LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
wowquote:Op zondag 15 december 2013 18:18 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb geen goeie fullfrontal foto waar je de spierdefinitie ziet, dus dan maar zo:
[ afbeelding ]
Rechts is twee weken geleden genomen, vóór een training. Ik ben afgevallen door te gaan hardlopen en te stoppen met mijn oude eetpatroon (die me ook allerlei ziektes in beginstadia had opgeleverd, zoals een te hoog cholesterol en diabetes). Daarna wilde ik nog sneller worden en wat slappe spieren en vel verbeteren en heb met behulp van een personal trainer meer spieren opgebouwd, wat vetpercentage verloren en kilo's afgevallen. Mijn ideale gewicht zou denk ik op 65kilo liggen (ik ben 1.73m).
Yup. Mijn buik is niet meer echt strak te noemen, maar het zit ook niet in de weg. Ik merk wel dat sommige delen waarvan ik dacht dat het nooit meer goed zou komen (zoals mijn triceps), toch nog redelijk strak kunnen worden. Dus wie weet mijn buik ook wel.quote:Op zondag 15 december 2013 18:27 schreef Fascination het volgende:
[..]
Heb je daar nog veel overtollig vel aan overgehouden?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Whoaquote:
Ik heb geen goeie fullfrontal foto waar je de spierdefinitie ziet, dus dan maar zo:
[ afbeelding ]
Rechts is twee weken geleden genomen, vóór een training. Ik ben afgevallen door te gaan hardlopen en te stoppen met mijn oude eetpatroon (die me ook allerlei ziektes in beginstadia had opgeleverd, zoals een te hoog cholesterol en diabetes). Daarna wilde ik nog sneller worden en wat slappe spieren en vel verbeteren en heb met behulp van een personal trainer meer spieren opgebouwd, wat vetpercentage verloren en kilo's afgevallen. Mijn ideale gewicht zou denk ik op 65kilo liggen (ik ben 1.73m).
My nightly bloodlust has overflown into my days. I feel lethal, on the verge of frenzy. I think my mask of sanity is about to slip.
quote:
[..]
Welke app? Myfitnesspal? Die gebruik ik.
En daar ehh, kun je gewoon uit een lijst samenstellen wat je gegeten hebt?quote:
Rustig aan.
Ook al ben ik niet diegene(n) die je quote: Ja! En je kunt ook barcode's inscannen van de meeste producten zodat je het niet allemaal zelf hoeft op te zoeken.quote:
[..]
[..]
En daar ehh, kun je gewoon uit een lijst samenstellen wat je gegeten hebt?
quote:
Ik heb geen goeie fullfrontal foto waar je de spierdefinitie ziet, dus dan maar zo:
[ afbeelding ]
Rechts is twee weken geleden genomen, vóór een training. Ik ben afgevallen door te gaan hardlopen en te stoppen met mijn oude eetpatroon (die me ook allerlei ziektes in beginstadia had opgeleverd, zoals een te hoog cholesterol en diabetes). Daarna wilde ik nog sneller worden en wat slappe spieren en vel verbeteren en heb met behulp van een personal trainer meer spieren opgebouwd, wat vetpercentage verloren en kilo's afgevallen. Mijn ideale gewicht zou denk ik op 65kilo liggen (ik ben 1.73m).
Wauw! En je lijkt ook veeeel jonger nu. SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heerlijk, maar ehh, dan scan je de barcode (hoe eigenlijk, er zit toch geen scanner op je mobieltje?) moet je alsnog invullen hoeveel gram je gegeten hebt toch?quote:
[..]
Ook al ben ik niet diegene(n) die je quote: Ja! En je kunt ook barcode's inscannen van de meeste producten zodat je het niet allemaal zelf hoeft op te zoeken.
Of kun je ook sneedjes boterhammen doen?
Rustig aan.
Scanner gaat via je camera, je moet de barcode in het vierkantje (staat dan in het scherm) houden en dan pakt hij hem. Zo niet, dan is dat product nog niet ingevoerd.quote:
[..]
Heerlijk, maar ehh, dan scan je de barcode (hoe eigenlijk, er zit toch geen scanner op je mobieltje?) moet je alsnog invullen hoeveel gram je gegeten hebt toch?
Of kun je ook sneedjes boterhammen doen?
En ja, je kunt ook per snee brood doen. En sommige dingen kunnen natuurlijk niet anders dan grammen maar dan kun je altijd gokken (moet het natuurlijk wel meetbaar zijn) of wegen.
Zal ik het even op mijn mobieltje zetten voor de gein?quote:
[..]
Scanner gaat via je camera, je moet de barcode in het vierkantje (staat dan in het scherm) houden en dan pakt hij hem. Zo niet, dan is dat product nog niet ingevoerd.
En ja, je kunt ook per snee brood doen. En sommige dingen kunnen natuurlijk niet anders dan grammen maar dan kun je altijd gokken (moet het natuurlijk wel meetbaar zijn) of wegen.
Hoe heet het precies? Myfitnesspall?
Rustig aan.
Wauw Semtex...quote:
Ik heb geen goeie fullfrontal foto waar je de spierdefinitie ziet, dus dan maar zo:
[ afbeelding ]
Rechts is twee weken geleden genomen, vóór een training. Ik ben afgevallen door te gaan hardlopen en te stoppen met mijn oude eetpatroon (die me ook allerlei ziektes in beginstadia had opgeleverd, zoals een te hoog cholesterol en diabetes). Daarna wilde ik nog sneller worden en wat slappe spieren en vel verbeteren en heb met behulp van een personal trainer meer spieren opgebouwd, wat vetpercentage verloren en kilo's afgevallen. Mijn ideale gewicht zou denk ik op 65kilo liggen (ik ben 1.73m).
ik dacht dat jij altijd al een slanke den was 
Je kunt het natuurlijk altijd proberen of het wat voor je is. Zo niet, verwijder je het gewoon.quote:
[..]
Zal ik het even op mijn mobieltje zetten voor de gein?
Hoe heet het precies? Myfitnesspall?
En ja, klopt, Myfitnesspal.
Je kunt trouwens ook nog je sport/beweegmomenten invoeren.
quote:
[..]Dat verschilt voor iedereen en vooral voor welk lichaamsdeel je strakker wilt hebben. Als ik het zelf wist, zou ik personal trainer wordenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Je ziet er veeeeel jonger uit,quote:
Ik heb geen goeie fullfrontal foto waar je de spierdefinitie ziet, dus dan maar zo:
[ afbeelding ]
Rechts is twee weken geleden genomen, vóór een training. Ik ben afgevallen door te gaan hardlopen en te stoppen met mijn oude eetpatroon (die me ook allerlei ziektes in beginstadia had opgeleverd, zoals een te hoog cholesterol en diabetes). Daarna wilde ik nog sneller worden en wat slappe spieren en vel verbeteren en heb met behulp van een personal trainer meer spieren opgebouwd, wat vetpercentage verloren en kilo's afgevallen. Mijn ideale gewicht zou denk ik op 65kilo liggen (ik ben 1.73m).
In 2007 lijk je wel 40/50+
En nu lijk je 20
Dat is lief 
Ja, ik was een behoorlijke 'moeke' geworden toen 
Ja, ik was een behoorlijke 'moeke' geworden toen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik keek altijd naar jou, je dochter kees vond ik wel mooiquote:Op zondag 15 december 2013 20:30 schreef SEMTEX het volgende:
Dat is lief
Rustig aan.
"Buurman, wat doet u nu?!"quote:
[..]
Ik keek altijd naar jou, je dochter kees vond ik wel mooi
Dat was jij zeker?
Wow, wat een verandering.quote:
Ik heb geen goeie fullfrontal foto waar je de spierdefinitie ziet, dus dan maar zo:
[ afbeelding ]
Rechts is twee weken geleden genomen, vóór een training. Ik ben afgevallen door te gaan hardlopen en te stoppen met mijn oude eetpatroon (die me ook allerlei ziektes in beginstadia had opgeleverd, zoals een te hoog cholesterol en diabetes). Daarna wilde ik nog sneller worden en wat slappe spieren en vel verbeteren en heb met behulp van een personal trainer meer spieren opgebouwd, wat vetpercentage verloren en kilo's afgevallen. Mijn ideale gewicht zou denk ik op 65kilo liggen (ik ben 1.73m).
Ik gok zomaar dat er weinig mensen jouw leeftijd goed weten in te schatten.
Wauw Semtex, ik had al wel eens gelezen dat je was afgevallen maar ik dacht een paar kilo of zo. Knap hoor.
Heeft een database met een heleboel producten ook uit NL. Als iets er niet bij staat kan je het zelf toevoegen. En zo idd bijhouden wat je eet en je macro's evt.quote:
[..]
[..]
En daar ehh, kun je gewoon uit een lijst samenstellen wat je gegeten hebt?
Macro/s?quote:Op zondag 15 december 2013 22:56 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Heeft een database met een heleboel producten ook uit NL. Als iets er niet bij staat kan je het zelf toevoegen. En zo idd bijhouden wat je eet en je macro's evt.
Rustig aan.
Eensquote:
[..]
Geen idee hoe dat heet, maar ik hou van 'vrouwelijk zacht'.
Ziet er wel strak uit maar gewoon niet vrouwelijk
Op woensdag 25 maart 2015 09:49 schreef TARDIS. het volgende: 'eend112', een vrolijke doch nuchtere user die bekend staat om zijn vriendelijkheid, goedwilligheid en af en toe onverwacht scherpe opmerking.
Wel een inspirerend topic. Wie weet post ik over een tijdje ook wat.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Je bent hard bezig?quote:
Wel een inspirerend topic. Wie weet post ik over een tijdje ook wat.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Niet meer. Ik moet wat nieuws vinden nu ik de sportschool niet meer kan betalen.quote:
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Zwemmen een optie? Geen idee hoe duur dat bij jullie is.quote:
[..]
Niet meer. Ik moet wat nieuws vinden nu ik de sportschool niet meer kan betalen.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
Even duur als de sportschool. Kun je twee avonden in de week een uurtje of anderhalf terecht.quote:Op maandag 16 december 2013 00:14 schreef Kaneelstokje het volgende:
[..]
Zwemmen een optie? Geen idee hoe duur dat bij jullie is.
Maargoed, nu niet meer offtopic.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Ok, dat is dus niet alleen hier.quote:
[..]
Even duur als de sportschool. Kun je twee avonden in de week een uurtje of anderhalf terecht.
Iedereen zei van; Ga zwemmen! Maar de prijzen zijn echt absurd.
En het is een teringeind fietsen.
In de winter is fietsen niet leuk, maar vanaf de lente is het heerlijk om iedere dag lekker een uur te fietsen.
Emotionele exclusiviteit monogamie-adept
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |