LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Leermomentje dus: je mag best af en toe rust pakken na een wedstrijdquote:Op zondag 1 december 2013 15:51 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Ach, de eerste week na de 7^^ sloeg bij mij ook nergens op. Geen specifiek last ofzo, maar als ik echt m'n best deed kwam ik nog nauwelijks vooruit. Maar dat is gedurende deze week eigenlijk miraculeus weer bijgetrokken.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heb ik dan ook maar gedaan. We gingen vorige week woensdag snelheidstraining doen. Maar daar heb ik gewoon op z'n elfendertigst wat rondjes gelopen. Heb die avond nog niet eens 3k gelopen.quote:
[..]
Leermomentje dus: je mag best af en toe rust pakken na een wedstrijd
Maar korte loopjes kunnen dan wel fijn zijn om het zaakje weer een klein beetje los te lopen. Dus dan is zelfs zo'n traininkje nog fijn.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Qua energie kan ik (afgaande op de andere wedstrijden waar ik geen stijve kuit aan over hield) weer redelijk snel door, maar het was echt een "blessure" de laatste twee wedstrijden. Dit waren dan ook 2 keer wedstrijden met een aantal heuvels.quote:
[..]
Ach, de eerste week na de 7^^ sloeg bij mij ook nergens op. Geen specifiek last ofzo, maar als ik echt m'n best deed kwam ik nog nauwelijks vooruit. Maar dat is gedurende deze week eigenlijk miraculeus weer bijgetrokken.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zeg! Jullie moeten dit weekend gewoon bruggenlopen, en wij willen gaan vliegen. Dus doe eens niet sneeuw en ijs en zo!quote:Op zondag 1 december 2013 14:39 schreef Swetsenegger het volgende:
Hmz, lekker.
http://www.telegraaf.nl/b(...)ind_deze_week__.html
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Een blessure is wel andere koek dan het gebruikelijke herstellen na een race. Zit inderdaad wel iets meer hersteltijd aan vast.quote:
[..]
Qua energie kan ik (afgaande op de andere wedstrijden waar ik geen stijve kuit aan over hield) weer redelijk snel door, maar het was echt een "blessure" de laatste twee wedstrijden. Dit waren dan ook 2 keer wedstrijden met een aantal heuvels.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Klopt.quote:
[..]
Een blessure is wel andere koek dan het gebruikelijke herstellen na een race. Zit inderdaad wel iets meer hersteltijd aan vast.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
't Is met je kuiten nu een beetje af en aan toch? Ene keer gaat wel, andere keer keer je al na een klein stukje om?quote:
Weet je eigenlijk al waar het door komt? Verrekking of toch een klein scheurtje?
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik weet het niet. Gisteren heb ik gewoon weer 14k kunnen lopen. Vorige keer ook een kleine twee weken herstel. Geen zweepslag ofzo. Andere wedstrijden nog nooit last gehad. Ene keer slechte voorbereiding en bij 7^^ goede voorbereiding. Daar nog wat gerekt enzo ook. Wellicht met te koude spieren gestart ofzo.quote:
[..]
't Is met je kuiten nu een beetje af en aan toch? Ene keer gaat wel, andere keer keer je al na een klein stukje om?
Weet je eigenlijk al waar het door komt? Verrekking of toch een klein scheurtje?
Zal mij benieuwen hoe het in Januari na de HM van Egmond is.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Altijd leuk om de verslagen te lezen
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."
Voor mij is het er niet meer van gekomen omdat ik moest invallen op het werk. Maar in hoeverre was de Duinstrandloop zwaarder (of juist lichter) dan de recente LVML? Hoe was het strand? Het weer was vanochtend inderdaad prachtig.quote:
Sjonge....dat parcours van de Duinstrandloop was stiekem een van de zwaardere parcoursen die ik heb gelopen. Maar het was wel leukEn superlekker weer
@Wolve: well done lad.
Dat was een rondje Delft - Wateringen - 't Woudt - Schipluiden - Delft. 14.53 km op de teller, op duurlooptempo.
En ik moet er even van bijkomen op de bank
En ik moet er even van bijkomen op de bank
Vliegen?quote:Op zondag 1 december 2013 16:06 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Zeg! Jullie moeten dit weekend gewoon bruggenlopen, en wij willen gaan vliegen. Dus doe eens niet sneeuw en ijs en zo!
Ter voorbereiding op Egmond HM en de Mescherbergloop maar weer eens in het bos geoefend (Schoorl!)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.http://www.endomondo.com/workouts/273718550/4684399Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
ik post hier eigenlijk nooit, en loop ook nog niet zo lang, maar nu heb ik toch een vraag. gebruiken jullie handschoenen tijdens het hardlopen als het zo koud is? ik loop meestal 's avonds na het werk en dan verkleumen mijn handen zo, op de koude avonden.
Iemand nog tips voor fijne handschoentjes? of kun je net zo goed goedkope fleece handschoenen aantrekken bij wijze van spreken?
Iemand nog tips voor fijne handschoentjes? of kun je net zo goed goedkope fleece handschoenen aantrekken bij wijze van spreken?
Ik doe dat laatste. Goedkope handschoentjes aan in de eerste kilometer(s) en dan als ik t warm krijg stop ik ze in mijn jaszak of broekzak.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
quote:
Ter voorbereiding op Egmond HM en de Mescherbergloop maar weer eens in het bos geoefend (Schoorl!)De Mescherbergloop is op 15 dec.....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.http://www.endomondo.com/workouts/273718550/4684399
klinkt overigens wel als een goeie voorbereiding, incl trap
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb dunne asicshandschoentjes, dikker wil ik ze echt niet. Stopt ook makkelijker weg. Ik heb er iets van 15 euro voor betaald, dus echt onwijs duur is het ook weer niet.quote:
ik post hier eigenlijk nooit, en loop ook nog niet zo lang, maar nu heb ik toch een vraag. gebruiken jullie handschoenen tijdens het hardlopen als het zo koud is? ik loop meestal 's avonds na het werk en dan verkleumen mijn handen zo, op de koude avonden.
Iemand nog tips voor fijne handschoentjes? of kun je net zo goed goedkope fleece handschoenen aantrekken bij wijze van spreken?
Ik heb afgelopen week al met dunne hardloophandschoentjes gelopen (Odlo). Als het hard vriest doe ik echte handschoenen aan met zo'n kapje voor over de vingers. Het liefst zou ik hardloopwanten kopen, maar ik weet niet of die dingen überhaupt bestaan.quote:
ik post hier eigenlijk nooit, en loop ook nog niet zo lang, maar nu heb ik toch een vraag. gebruiken jullie handschoenen tijdens het hardlopen als het zo koud is? ik loop meestal 's avonds na het werk en dan verkleumen mijn handen zo, op de koude avonden.
Iemand nog tips voor fijne handschoentjes? of kun je net zo goed goedkope fleece handschoenen aantrekken bij wijze van spreken?
lopen met vriezen heb ik nog niet geprobeerd, haha. Ik loop sinds dit voorjaar, eerst evy gedaan tm 5 km. Dat kan ik nu en doe ik 3x per week. Dit wordt mijn eerste winter met hardlopen en vind het nu 's avonds al behoorlijk koud aan mijn vingers. Mijn vingers worden tijdens het lopen ook helemaal niet warmer, als ik thuiskom zijn ze echt bevroren (na een halfuur lopen dus, want langer kan ik nog niet).
fijn dat jullie zo snel reageren Denk dat ik dan maar eens naar de Perry ga om te kijken voor niet al te dure, dunne handschoentjes.
fijn dat jullie zo snel reageren
Denk dat ik dan maar eens naar de Perry ga om te kijken voor niet al te dure, dunne handschoentjes.
en gister verse sneeuw op Mt.Luxmorequote:
[..]
Zeg! Jullie moeten dit weekend gewoon bruggenlopen, en wij willen gaan vliegen. Dus doe eens niet sneeuw en ijs en zo!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit lijken trouwens wel een soort hardloopwanten, Zwabberhark! dus het bestaat wel
http://www.zalando.nl/odl(...)t-od144c007-802.html
http://www.zalando.nl/odl(...)t-od144c007-802.html
ik zit even bij de rest van die hardloophandschoenen te kijken maar die zijn nog niet helemaal goedkoop...quote:
dit lijken trouwens wel een soort hardloopwanten, Zwabberhark! dus het bestaat wel
http://www.zalando.nl/odl(...)t-od144c007-802.html
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Thanks!! (maar moet bijkans een tweede hypotheek afsluiten om ze te kunnen betalen).quote:
dit lijken trouwens wel een soort hardloopwanten, Zwabberhark! dus het bestaat wel
http://www.zalando.nl/odl(...)t-od144c007-802.html
enne Zwabber, we zitten op Fok! he,hartloopwanden!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ha ja ik zeg niks over de prijs he :p alleen dat het bestaat :p inderdaad wel vrij prijzig. maarja, als het echt fijn is..quote:
[..]
Thanks!! (maar moet bijkans een tweede hypotheek afsluiten om ze te kunnen betalen).
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |