LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, een goeie fotograaf maakt geen oncharmante foto's, vind ikquote:Op donderdag 28 november 2013 23:26 schreef Corniel het volgende:
@SEMTEX: De vaste huisfotograaf van Deloitte. Die eerste is beter dan de tweede.En als je ze maakt, laat je ze achterwege. De eerste is wel een bazenfoto
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wellicht, die tweede geeft mijn herinnering wel beter weer. Ik was echt helemaal naar de klote. Totaal uitgewoond. En die foto met die asgrijze kop, ja, zo is hardlopen soms ook.
En om op de LDL-discussie aan te haken. Ik weet het niet. Ik merk dat ik gewoon niet in staat ben echt langzaam te lopen. Ik zit toch al snel boven 80-procent van mijn omslag bij dat soort hardlooptrainingen. Anders worden ze saai. Bij fietsen heb ik dat minder, maar dat is denk ik omdat je daar ook nog eens ergens komt. (Je legt dan zomaar meer dan 100 km af).Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...@Motorbloempje: Heel scherp! (en in ieder geval scherper dan ik)Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Waarom vind je het minder saai om wat harder te lopen dan?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!"dan duurt het minder lang"quote:
Waarom vind je het minder saai om wat harder te lopen dan?Ja doei.Niet als je X aantal minuten moet lopenquote:
[..]
"dan duurt het minder lang"
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Niet als je X aantal minuten moet lopenik doe ook altijd maar 9 minuten over de coopertest.
Ja doei.@La_Tramposa: Idd omdat het minder lang duurt. En omdat je gewoon als de inspanning hoger is, minder denkt.Als mijn hartslag rond omslag is, kan ik niet eens meer uit mijn hoofd uitrekenen hoeveel 13 * 4 is.
En verder plan ik mijn lange rondjes altijd. Zo van: ik ga zo hard, wil zo lang onderweg zijn. Maar dan ga ik sneller, en ben ik er eerder vanaf.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Ik vind het vaak moeilijker om een tempoloop van 50 minuten vol te houden dan een duurloop van 2 uur. Heerlijk juist als je nergens mee bezig hoeft te zijn!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Denken tijdens een duurloop? Het enige wat dan door mijn hoofd gaat, zijn de gedachten hoe lang ik nog maar mag.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:Je legt dan wel meer af maar tevens zie je ook minder. Al diverse dingen ontdekt tijdens het lopen war mij anders nooit was opgevallen in de auto of op de fiets.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wellicht, die tweede geeft mijn herinnering wel beter weer. Ik was echt helemaal naar de klote. Totaal uitgewoond. En die foto met die asgrijze kop, ja, zo is hardlopen soms ook.
En om op de LDL-discussie aan te haken. Ik weet het niet. Ik merk dat ik gewoon niet in staat ben echt langzaam te lopen. Ik zit toch al snel boven 80-procent van mijn omslag bij dat soort hardlooptrainingen. Anders worden ze saai. Bij fietsen heb ik dat minder, maar dat is denk ik omdat je daar ook nog eens ergens komt. (Je legt dan zomaar meer dan 100 km af).exciting !!!quote:BCR/Ultimate Direction Pre Kepler group run- for those that are in Te Anau on Thursday 5th December and are keen for a little easy shake out along the Kepler track from the control gates
We will have a few Ultimate Direction vests for you to try out and for those of you interested we will go over some tips of dealing with/packing your gear and course insight.
There will be a few very experienced runners coming along (Vajin Armstrong and Malcolm Law) who are always willing to share advice, so a great chance for first time Kepler runners. And we might even go to the Moose for a pint afterwards.....
Tips van een van dit moment's homegrown grootheden zelf!
Ik ben eigenlijk behoorlijk zeker van mijzelf en voel me goed tot nu toe maar zo langzamerhand beginnen de pre-race nerves wel een beetje te komen.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 29-11-2013 02:47:16 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nog maar een weekje!quote:
[..]
exciting !!!
Tips van een van dit moment's homegrown grootheden zelf!
Ik ben eigenlijk behoorlijk zeker van mijzelf en voel me goed tot nu toe maar zo langzamerhand beginnen de pre-race nerves wel een beetje te komen.
spannend manquote:
zo langzamerhand beginnen de pre-race nerves wel een beetje te komen.
Nog vrij genomen van werk om extra te rusten oid?
In het wielrenwereldje is het credo (als ik de boeken moet geloven) "als je staat, ga zitten. Als je zit, ga liggen".
Lijkt me ook wel een goede voorbereiding op een Keplertje oidquote:
[..]
exciting !!!
Tips van een van dit moment's homegrown grootheden zelf!
Ik ben eigenlijk behoorlijk zeker van mijzelf en voel me goed tot nu toe maar zo langzamerhand beginnen de pre-race nerves wel een beetje te komen.
Succes iig met de laatste voorbereidingen (het pakken van je gear en rust nemenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik laat de man met de hamer altijd thuis als ik een LDL ga doen. Dus hoef ik me ook niet druk te maken om afleiding voor als ik m tegenkomF means you're fuckedGoeie tip!quote:
Ik laat de man met de hamer altijd thuis als ik een LDL ga doen. Dus hoef ik me ook niet druk te maken om afleiding voor als ik m tegenkomAan de andere kant neem je de hele familie mee als je een marathon gaat lopen… Da's wel een aandachtspuntje voor de volgende keer.quote:
Ik laat de man met de hamer altijd thuis als ik een LDL ga doen. Dus hoef ik me ook niet druk te maken om afleiding voor als ik m tegenkom[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, dat klopt. Ik denk nog steeds dat ik toen een uitnodiging verkeerd heb geadresseerd.quote:
[..]
Aan de andere kant neem je de hele familie mee als je een marathon gaat lopen… Da's wel een aandachtspuntje voor de volgende keer.F means you're fuckedPantoffels!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude waren op volgens de fysio (en hij had gelijk), dus nieuwe!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Nice Frsh
Ik ga straks naar de Runnersworld om daar een beetje te gaan internetten. Eens kijken of het me gaat lukken om zonder iets thuis te komen
F means you're fuckedquote:
Pantoffels!Glitters!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oude waren op volgens de fysio (en hij had gelijk), dus nieuwe!
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Hier zitten man en vrouw op de bank respectievelijk aan te hikken tegen interval en duurloop.
Zag trouwens een vacature voor een webmaster bij run2day Yur.Ik zag m ook ja, maar das niet het soort fulltime baan dat ik graag zou willen. Wat ik nu doe is er ook maar een beetje bij hobbyenquote:
Hier zitten man en vrouw op de bank respectievelijk aan te hikken tegen interval en duurloop.
Zag trouwens een vacature voor een webmaster bij run2day Yur.F means you're fuckedMet allebei een eigen laptop zo te zien aan de snelheid van postenquote:
Hier zitten man en vrouw op de bank respectievelijk aan te hikken tegen interval en duurloop.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Hij was ook wel heel erg gericht op conversie. En Utrecht. Denk ook niet dat ze betalen wat ik nu verdienquote:
[..]
Ik zag m ook ja, maar das niet het soort fulltime baan dat ik graag zou willen. Wat ik nu doe is er ook maar een beetje bij hobbyen
Ja, alsof ze aan mijn macbook air mag komenquote:
[..]
Met allebei een eigen laptop zo te zien aan de snelheid van posten
Dit is ook zo'n beetje het enige moment in de week dat we EN beide thuis zijn EN er geen kinderen bij zijn. En over 4 weken is de vrije vrijdag er ook niet meer bij.Ik werk officieel al in Utrecht. En ze gaan nooit betalen wat ik nu verdien...quote:Op vrijdag 29 november 2013 08:47 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Hij was ook wel heel erg gericht op conversie. En Utrecht. Denk ook niet dat ze betalen wat ik nu verdienF means you're fuckedMijn vrije vrijdag begint juist over 4 weken....quote:Op vrijdag 29 november 2013 08:48 schreef Swetsenegger het volgende:
Dit is ook zo'n beetje het enige moment in de week dat we EN beide thuis zijn EN er geen kinderen bij zijn. En over 4 weken is de vrije vrijdag er ook niet meer bij.F means you're fuckedNee, ik denk dat 2.5K wel het max is bij R2D.quote:
[..]
Ik werk officieel al in Utrecht. En ze gaan nooit betalen wat ik nu verdien...quote:
[..]
Nee, ik denk dat 2.5K wel het max is bij R2D.
F means you're fuckedIk loop op Nimbus. Maar kom niet van een lichtgewicht schoen. Loop alleen nog maar op Asics klompen tot nu toequote:
Wie loopt er hier op nimbus? Is het een behoorlijke overgang van een lichtgewicht schoen naar deze?Ik las r2d2quote:
[..]
Nee, ik denk dat 2.5K wel het max is bij R2D.Ja doei.Ah, haha! Ik altijd op lichtgewicht gelopen maar met visie op de marathon moet ik wel over, ik heb alleen geen idee wat ik kan verwachten en of ik de eerst komende sessies er last van ga krijgenquote:Op vrijdag 29 november 2013 08:57 schreef Quoi het volgende:
[..]
Ik loop op Nimbus. Maar kom niet van een lichtgewicht schoen. Loop alleen nog maar op Asics klompen tot nu toeWaarom moet je wel over?quote:
[..]
Ah, haha! Ik altijd op lichtgewicht gelopen maar met visie op de marathon moet ik wel over, ik heb alleen geen idee wat ik kan verwachten en of ik de eerst komende sessies er last van ga krijgenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb de marathon gewoon op mn Pure Flows gedaan...en dat doe ik volgend jaar weerquote:
[..]
Ah, haha! Ik altijd op lichtgewicht gelopen maar met visie op de marathon moet ik wel over, ik heb alleen geen idee wat ik kan verwachten en of ik de eerst komende sessies er last van ga krijgen
F means you're fucked"Niet te snel, ietsje terug" "Iets terug" x30quote:
Denken tijdens een duurloop? Het enige wat dan door mijn hoofd gaat, zijn de gedachten hoe lang ik nog maar mag.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Maand November new personal records:
- 77 km
- 8733 cals
- 9:35 uurIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.LDL's hier zijn meestal een beetje 'waar ben ik? Waar BEN ik? Ik kom vast zo wel weer op die weg/dat pad uit... toch? TOCH? Oh, nee, shit, hier ook niet... nou, doorlopen dan maar.."Ja doei.Dit ^ ?quote:Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik heb hier juist vaak: "Oh ben ik al hier. Te snel. Dat is vast nog niet ver genoeg, ik ga nog een afslag verder."quote:
LDL's hier zijn meestal een beetje 'waar ben ik? Waar BEN ik? Ik kom vast zo wel weer op die weg/dat pad uit... toch? TOCH? Oh, nee, shit, hier ook niet... nou, doorlopen dan maar.."Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Bij mij is het op de automatische piloot "oh ben ik hier al? Dan heb ik nu x,x km afgelegd"quote:
LDL's hier zijn meestal een beetje 'waar ben ik? Waar BEN ik? Ik kom vast zo wel weer op die weg/dat pad uit... toch? TOCH? Oh, nee, shit, hier ook niet... nou, doorlopen dan maar.."
Misschien wordt het tijd voor nieuwe routesMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
