LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je moest ook wel erg je best doen om niet te versnellen daar 
Ik word steeds nieuwsgieriger naar mijn stats. Gister eigenlijk best vroeg mijn bed in gestuiterd en vandaag een lange dag op 't werk. Straks eens even écht kijken hoe ik het heb gedaan
Ik word steeds nieuwsgieriger naar mijn stats. Gister eigenlijk best vroeg mijn bed in gestuiterd en vandaag een lange dag op 't werk. Straks eens even écht kijken hoe ik het heb gedaan
Man ik zat kapot 
maar ik wist dat ik ruim 30sec sneller die laatste km moest doen om onder de 1.15 te duiken.
maar ik wist dat ik ruim 30sec sneller die laatste km moest doen om onder de 1.15 te duiken.
Dan heb je dat er mooi uit weten te persen!quote:Op maandag 18 november 2013 18:13 schreef Stefanovic83 het volgende:
Man ik zat kapot
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Over Garmins gesproken: je kunt de nieuwe 620 winnen: http://www.runnersweb.nl/forerunner620quote:
Ja zo'n Garmin en al die bordjes op het laatst waren erg fijn
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 18-11-2013 18:29:31 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat sleepte mij er ook doorheen. Laatste kilometers had ik het zwaar.. maar ik mocht niet rustig aan doen van mezelf want ik ging heuvelaf. Toen ineens 2 km, 1 km, 750, 500... Oh boy oh boy.. en toen ook nog even een eindsprintje gedaan.quote:
Ja zo'n Garmin en al die bordjes op het laatst waren erg fijn
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Kun je mij mooi onder de 1.50 hazenquote:Op maandag 18 november 2013 14:40 schreef SEMTEX het volgende:
Ik overweeg trouwens dat loopje op Circuit Spa FranchorchampsDe HM-afstand dan
netjes!quote:
Dat sleepte mij er ook doorheen. Laatste kilometers had ik het zwaar.. maar ik mocht niet rustig aan doen van mezelf want ik ging heuvelaf. Toen ineens 2 km, 1 km, 750, 500... Oh boy oh boy.. en toen ook nog even een eindsprintje gedaan.
Ideaal parcours wat dat betreft om lekker veel te hard te gaan de eerste 11 km. Omdat het zo afloopt rol je daarna toch wel door naar de finish
Ik heb mezelf voorgenomen de Marathon van Eindhoven van 2014 te gaan lopen. Mag ik dan al in de lijst of moet ik eerst ingeschreven zijn? 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
eerst inschrijven, dan kan je niet zo snel meer terugquote:Op maandag 18 november 2013 18:31 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb mezelf voorgenomen de Marathon van Eindhoven van 2014 te gaan lopen. Mag ik dan al in de lijst of moet ik eerst ingeschreven zijn?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat zeggende Semmie, een van de doelen voor komend jaar...
Slacker zou je me in de OP willen zetten?
30 aug 2014- Great Naseby Water Race(Naseby)
• rechtsedirecte - 80km
Slacker zou je me in de OP willen zetten?
30 aug 2014- Great Naseby Water Race(Naseby)
• rechtsedirecte - 80km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Jij moet niks zeggenquote:
[..]
eerst inschrijven, dan kan je niet zo snel meer terug
ga jij nog die kepler run lopen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik vind het jammer dat je bij je uitslag niet zo'n poppetjes-schemaatje ziet waar je je positie op 't deelnemersveld kunt zienquote:
Ha vet cool, ik ben 1e geworden van de mensen met mijn achternaam
ook laatste trouwens maargoed
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
zoals het er nu naar uitziet welquote:Op maandag 18 november 2013 18:49 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Jij moet niks zeggen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Idemquote:
Ha vet cool, ik ben 1e geworden van de mensen met mijn achternaam
ook laatste trouwens maargoed
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vanavond 2,4km hardgelopen met de hond. Onze tijd was 19.22 afgerond op de stopwatch. Ik vind het best netjes voor een tweede keer. Kon merken hoe erg hij er van geniet, hij trippelt vrolijk met me mee en dartelt af en toe helemaal om me heen. Moet wel opletten dat ik niet op hem ga staan, maar ik heb er van genoten. Geen slechte tijd overigens, inclusief de plas- en kakpauzes
Maar jij hebt je dus nog niet ingeschreven? Dan wil ik ook in de OPquote:
Dat zeggende Semmie, een van de doelen voor komend jaar...
Slacker zou je me in de OP willen zetten?
30 aug 2014- Great Naseby Water Race(Naseby)
• rechtsedirecte - 80km
12 okt 2014- Marathon Eindhoven 2014(Eindhoven)
• SEMTEX - Marathon
| 1 2 | [b]12 okt 2014- [url=http://www.marathoneindhoven.nl//]Marathon Eindhoven 2014(Eindhoven)[/url][/b] [*] SEMTEX - Marathon |
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zet hem eerst uit ( met light) en dan weer aan?quote:
Go SEM!
Ik ben alle knopjes aan het indrukken van mijn Garmin. Hij doet niksUitgerekend nu!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
wellesquote:
[..]
Maar jij hebt je dus nog niet ingeschreven? Dan wil ik ook in de OP
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Pfew....weer aan de praat gekregen
CORNIE-HIELL! Mag ik erbij? Dit zijn mijn km-tijden:
6:07
6:00
6:07
6:18
6:31
6:19
6:11
6:22
6:17
6:02
6:32
6:12
6:14
5:45
5:44
Duidelijk even overvallen door de 5 km en 10 km klimmetjes
Maar voor iemand die gepland had om op 6:30 te starten, niet slecht
CORNIE-HIELL! Mag ik erbij? Dit zijn mijn km-tijden:
6:07
6:00
6:07
6:18
6:31
6:19
6:11
6:22
6:17
6:02
6:32
6:12
6:14
5:45
5:44
Duidelijk even overvallen door de 5 km en 10 km klimmetjes
Maar voor iemand die gepland had om op 6:30 te starten, niet slecht
