LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 25-10-2013 19:54:28 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.http://avro.nl/operatienlfit/nieuws/aanmelden_5_km_run.aspx
gratis 5k loopje in Rotterdam. inclusief gratis tshirt.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk wilde kijken YUR! (Schaatsen), maar een keer raden wie d'r nu pas vanaf werk vertrekt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 19:28 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik wilde kijken YUR! (Schaatsen
Maar je hebt nu wel weekendF means you're fuckedEn dan komt er nog meer schaatsen op, toch? Mag ie nog meer starten?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, de 3000 en 5000 vrouwenquote:Op vrijdag 25 oktober 2013 19:30 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
En dan komt er nog meer schaatsen op, toch? Mag ie nog meer starten?F means you're fuckedGaaf! Ik ga dan kijken!quote:
En mossel, schaatsen is leuk! Om te kijken en om zelf te doen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*tijd voor een nieuwe carriere Swets?quote:Op vrijdag 25 oktober 2013 19:35 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Heel de tijd naar die strakke schaatskontjes kijken en dan schietenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hmm intressant, nog net even voordat ik weer richting zon vertrek nog een loopje doen...quote:
http://avro.nl/operatienlfit/nieuws/aanmelden_5_km_run.aspx
gratis 5k loopje in Rotterdam. inclusief gratis tshirt.
Kun je daar in de buurt een beetje makkelijk parkeren, weet iemand dat?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.http://avro.nl/operatienlfit/run/bereikbaarheid_5_km_run.aspxquote:
[..]
Hmm intressant, nog net even voordat ik weer richting zon vertrek nog een loopje doen...
Kun je daar in de buurt een beetje makkelijk parkeren, weet iemand dat?
Als je hem in de OP gaat gooien, mag je mij er ook bij zettenheb me net ingeschreven.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDan staat ie er sowieso bij...quote:
[..]
http://avro.nl/operatienlfit/run/bereikbaarheid_5_km_run.aspx
Als je hem in de OP gaat gooien, mag je mij er ook bij zettenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.thnx!quote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk ben besmet. Ik heb zin om hardloopspullen te kopen en verheug me op mn schoenen mogen vervangen.
Die garmin is wel nice! Nog ff mn liefje overtuigen dat dit een verantwoorde uitgave is :pgewoon beloven dat zij iets bij zalando mag bestellen. hoef je het niet te verantwoordenquote:
Ik ben besmet. Ik heb zin om hardloopspullen te kopen en verheug me op mn schoenen mogen vervangen.
Die garmin is wel nice! Nog ff mn liefje overtuigen dat dit een verantwoorde uitgave is :p
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenZo meteen nog even een kort rondje loslopen voor zondag. Mooie weersvoorspelling voor een eerste HM: 67% kans op neerslag rond 12:00 uur, en 98% kans op neerslag rond 15:00 uur (de start is om 14:00 uur), en een verwachte windkracht 6. Ach, 't kan me niet veel schelen eigenlijk, heb er gewoon enorm veel zin in.
Het wordt overigens echt lopen voor een medaille (quote:Record aantal deelnemers!
De DrechtStadLoop heeft een record aantal deelnemers. [..]
Dit record aantal deelnemers houdt in dat de organisatie medailles moet gaan bijbestellen. Helaas is de verwachte levertijd 5-6 weken. Natuurlijk gaan we er voor zorgen dat elke deelnemer een medaille krijgt. Mocht er voor u / jouw onverhoopt geen medaille zijn, dan kunt u uw naam en adres bij de organisatie achterlaten en sturen we zo snel mogelijk de medaille op.Get stoneddan word ie wel gratis gegraveerd mag ik aannemen?quote:
Zo meteen nog even een kort rondje loslopen voor zondag. Mooie weersvoorspelling voor een eerste HM: 67% kans op neerslag rond 12:00 uur, en 98% kans op neerslag rond 15:00 uur (de start is om 14:00 uur), en een verwachte windkracht 6. Ach, 't kan me niet veel schelen eigenlijk, heb er gewoon enorm veel zin in
Het wordt overigens echt lopen voor een medaille (
[..]
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk zal naast m'n naam en adres ook wel m'n tijd doorgeven als 't nodig isquote:
[..]
dan word ie wel gratis gegraveerd mag ik aannemen?Ja, klopt. Ik tel er 392 in de uitslagen van 2011 (vorig jaar afgelast). En dan komen er bij dit jaar de na-inschrijvers nog bij. Ik vrees 't ergstequote:
665 deelnemers voor de HM trouwens HinderGet stonedIk heb bij banggood (chinese prulletjes site) een rugzak en 2l bladder gekocht voor het schrikbarende bedrag van 15 dolla! Ben benieuwd of het wat is
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJij bent al genoeg gepriktquote:
[..]
Als je met binnenkort alleen het datum prikken bedoeld welLaten we doen
is leuk!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
zit weer eens de marathon te kijken .. blijft toch een geniale filmIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Good busy!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mooi! Is de hardloop-buggy al aangeschaft?quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Die staat al maanden in de kelderquote:
[..]
Mooi! Is de hardloop-buggy al aangeschaft?F means you're fuckedHaha nu dus alleen wachten tot de baby stabiel genoeg kan zitten om ermee door de straat te sjeezen?quote:
Alhoewel het misschien ook wel humaan is om in je eentje te gaan als het straks -10 isIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Die moet inderdaad ff goed recht overeind kunnen zittenquote:
[..]
Haha nu dus alleen wachten tot de baby stabiel genoeg kan zitten om ermee door de straat te sjeezen?
Alhoewel het misschien ook wel humaan is om in je eentje te gaan als het straks -10 isF means you're fuckedkruik erbij en gaanquote:
[..]
Haha nu dus alleen wachten tot de baby stabiel genoeg kan zitten om ermee door de straat te sjeezen?
Alhoewel het misschien ook wel humaan is om in je eentje te gaan als het straks -10 isIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEn zoals altijd wanneer ik miep van tevoren: het ging top
14,5 km in de benen op gemiddeld 6:30 min/km. Voorop geëindigd
Bij 11 km even moeten stoppen omdat iemand spontaan (en dan echt super-ineens) ging hyperventilerenDie zijn we later weer gaan ophalen, nadat ze wat was bijgekomen. Het was ook echt &%^$-warm zeg...
Ik heb eigenlijk de Kadeloop gelopen + een beetje
@Yur:ja, bekend verschijnsel, juist als de zin er even niet is loop je vaak het bestquote:
En zoals altijd wanneer ik miep van tevoren: het ging top'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hij moet de 3 en de 5 km vrouwen ook starten...die zijn morgen en overmorgen.quote:
En zoals altijd wanneer ik miep van tevoren: het ging top
14,5 km in de benen op gemiddeld 6:30 min/km. Voorop geëindigd
Bij 11 km even moeten stoppen omdat iemand spontaan (en dan echt super-ineens) ging hyperventileren
Ik heb eigenlijk de Kadeloop gelopen + een beetje
@Yur:
Het parcours van de marathon kan best eens vervelend uitpakken....flinke open winderige stukken, en starten om half 12 in het laatste weekend van mei = kans op een redelijk hoge temperatuurF means you're fuckedMaar je loopt tussen Westlandse superbazenquote:
[..]
Hij moet de 3 en de 5 km vrouwen ook starten...die zijn morgen en overmorgen.
Het parcours van de marathon kan best eens vervelend uitpakken....flinke open winderige stukken, en starten om half 12 in het laatste weekend van mei = kans op een redelijk hoge temperatuur
Weer met HAAG groep trainen?De meesten hebben gewoon voor Rotterdam gekozen, dus ik weet nog niet of ik lotgenoten heb tijdens de trainingsperiode... even afwachten nog!quote:
[..]
Maar je loopt tussen Westlandse superbazen
Weer met HAAG groep trainen?
En anders kan ik me wellicht tijdelijk in het Westland aansluiten bij wat lopersF means you're fuckedHeb je de lange afstand wel een beetje kunnen onderhouden dan? Hoe ga je weer oppakken nu? Al een plan.quote:
[..]
Hij moet de 3 en de 5 km vrouwen ook starten...die zijn morgen en overmorgen.
Het parcours van de marathon kan best eens vervelend uitpakken....flinke open winderige stukken, en starten om half 12 in het laatste weekend van mei = kans op een redelijk hoge temperatuurJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDe 7HL mag ik van mezelf gewoon lekker uitlopen. Maar mijn streven voor de Bruggenloop is 1u30 (of minder natuurlijk). En wat zie ik vanavond? 14,45 km in 1u32:45Nee, echt lekker onderhouden is het allemaal niet. Mijn basis is er op zich nog wel, maar ik heb nu ook nog een relatief lange tijd om weer helemaal in vorm te komen.quote:
[..]
Heb je de lange afstand wel een beetje kunnen onderhouden dan? Hoe ga je weer oppakken nu? Al een plan.F means you're fuckedMisschien zoekt Gerard nog een trainingsmaatje?quote:
[..]
De meesten hebben gewoon voor Rotterdam gekozen, dus ik weet nog niet of ik lotgenoten heb tijdens de trainingsperiode... even afwachten nog!
En anders kan ik me wellicht tijdelijk in het Westland aansluiten bij wat lopers
Zo te zien aan de lap times heb je ook nog even stilgestaan/GPS fuckup gehad, dus stiekem nog wat sneller! Echt top!quote:
De 7HL mag ik van mezelf gewoon lekker uitlopen. Maar mijn streven voor de Bruggenloop is 1u30 (of minder natuurlijk). En wat zie ik vanavond? 14,45 km in 1u32:45Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Misschien zoekt Gerard nog een trainingsmaatje?F means you're fuckedKlopt. Dat was een "plasser" (iedereen riep: PLASSER! Ik dacht: wtf, waar?) en dus iemand die hyperventileerde. Lekker groepjequote:
[..]
Zo te zien aan de lap times heb je ook nog even stilgestaan/GPS fuckup gehad, dus stiekem nog wat sneller! Echt top!Dat is ook mijn richttijd morgen voor de 10EM. Geen idee hoe ik het in moet delen met al die hoogteverschillen dus ik hoop dat het luktquote:
De 7HL mag ik van mezelf gewoon lekker uitlopen. Maar mijn streven voor de Bruggenloop is 1u30 (of minder natuurlijk). En wat zie ik vanavond? 14,45 km in 1u32:45Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk ga morgen voor het uitlopen... geen idee wat ik kan verwachten dus een richttijd is niet aan de ordeMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.We moeten even uitkijken naar weer een colorrun of een ander type funrun. Gewoon voor de giggles hardlopen en lol hebben.quote:
[..]
Jij bent al genoeg gepriktIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.zit alvast even te kijken naar de route van volgend weekend op Google Earth....wordt een pittg loopje, eerste 8km een klim van 700meter
maar het uitzicht is de moeite waard!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lol. Reclame onder dit topic.
Kinderopvang Den Haag.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDie hebben we niet nodigquote:
Lol. Reclame onder dit topic.
Kinderopvang Den Haag.F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
