Depressie & Angst #68

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:42 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Oh, the point is...

Ik ga 2 dagen uit om plezier te hebben, en ik heb geen plezier.

Ligt aan mezelf maar tegelijkertijd kan ik er geen invloed over uitoefenen.

Is er dan niks waar je nu wel plezier aan beleeft? Gamen of iets dergelijks???

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:43 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Is er dan niks waar je nu wel plezier aan beleeft? Gamen of iets dergelijks???

Mwoah, dat is tijdverdrijf.

Dat kan ik doen maar dat voelt dan niet als ''toegevoegde waarde'' aan mijn leven oid.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:44 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Mwoah, dat is tijdverdrijf.

Dat kan ik doen maar dat voelt dan niet als ''toegevoegde waarde'' aan mijn leven oid.

Iets moet dus toegevoegde waarde zijn aan jouw leven, anders kan/mag het dus niet leuk gevonden worden, zoiets?

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:47 schreef minthy het volgende:

[..]

Helaas komt het bovenop m'n al overvolle piekeragenda
Dat geeft wat onrust, plus dat er nogal wat zaken gaan veranderen in de privésfeer het komende half jaar/jaar.

Ja, dat komt er dan bovenop. Doseren!

Je bent zwanger?

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:46 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Iets moet dus toegevoegde waarde zijn aan jouw leven, anders kan/mag het dus niet leuk gevonden worden, zoiets?

Je moet het meer zien als dat er toegevoegde waarde moet zijn aan mijn leven voordat ik van mijn leven kan genieten.

Ik kan prima dingen leuk vinden om te doen hoor, maar zolang het slechts tijdverdrijf is dan neem ik het niet bepaald mee in het plaatje van mijn ''levenskwaliteit'' oid bijvoorbeeld.

Daar heb ik dan toch echt iets meer voor nodig.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:48 schreef minthy het volgende:

[..]

Jammer dat je dat niet als toegevoegde waarde kan zien, aan tijdverdrijf kan je soms ook veel plezier beleven

Kzou het wel als toegevoegde waarde kunnen zien, als dat niet het enige was... Als ik ook iets zou hebben wat niet puur tijdverdrijf is.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:48 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Je moet het meer zien als dat er toegevoegde waarde moet zijn aan mijn leven voordat ik van mijn leven kan genieten.

Ik kan prima dingen leuk vinden om te doen hoor, maar zolang het slechts tijdverdrijf is dan neem ik het niet bepaald mee in het plaatje van mijn ''levenskwaliteit'' oid bijvoorbeeld.

Daar heb ik dan toch echt iets meer voor nodig.

Maar waarom moet zoiets meegenomen worden/passen in het plaatje van jouw "levenskwaliteit"?
Waarom dat "moeten"?

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:49 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Maar waarom moet zoiets meegenomen worden/passen in het plaatje van jouw "levenskwaliteit"?
Waarom dat "moeten"?

Omdat ik niet het gevoel heb dat ik ''leef'' als ik dat niet heb.

Dat ik maar puur wat tijd aan het uitzitten ben.. En qua tijd uitzitten vind ik het leven gewoon niet leuk gneoeg.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:51 schreef minthy het volgende:

[..]

Nee!
Absoluut onmogelijk ook. Er zit een verhuizing van naaste familie aan te komen, binnen nu en 8 weken komt er een nichtje/neefje bij en vanavond kreeg ik te horen dat een ander naast familielid ook plannen heeft om een huis in een andere plek te gaan kopen. Blijft weinig over qua netwerk in de buurt

Je hebt altijd nog de telefoon (of skype ).

Okee okee, das natuurlijk niet hetzelfde

Ik heb ook niet echt een uitgebreid netwerk hiero hoor, maar een nieuw netwerkje is zo weer uitgebouwd. Vooral in buurtcentra enzo heb ik makkelijk nieuwe netwerkjes kunnen opbouwen

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:52 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Omdat ik niet het gevoel heb dat ik ''leef'' als ik dat niet heb.

Dat ik maar puur wat tijd aan het uitzitten ben.. En qua tijd uitzitten vind ik het leven gewoon niet leuk gneoeg.

Bedenk je dit: Het is altijd nog beter om dan toch te gaan gamen (ik noem maar een voorbeeldje) dan om de sjaggerijn uit te hangen, toch?
yolo en tijd is te kort voor een mensenleven!

Edit: Nog een paar minuten, dan is het bye bye internet!

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:53 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Bedenk je dit: Het is altijd nog beter om dan toch te gaan gamen (ik noem maar een voorbeeldje) dan om de sjaggerijn uit te hangen, toch?
yolo en tijd is te kort voor een mensenleven!

Edit: Nog een paar minuten, dan is het bye bye internet!

Ehhh, ja, maar ''beter dan'' maakt mij het niet beter.

Achjaaah, ik kan er dus niks tegen doen is de conclusie.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:56 schreef kingtoppie het volgende:

[..]

Ehhh, ja, maar ''beter dan'' maakt mij het niet beter.

Achjaaah, ik kan er dus niks tegen doen is de conclusie.

Misschien maakt het jou niet helemaal beter, maar het is wel de betere optie van de 2

Edit: Ik wens jullie alvast een goeie nacht

Herkennen jullie het constant wanhopig afleiding zoeken uit angst voor een gevoel van leegte?

Ik probeer mijn gedachten weg te houden van mezelf en mijn echte leven, want anders gaat het fout. Ik hou me nu krampachtig vast aan mijn laptop. Zo kan ik dat nare gevoel (tijdelijk) ontwijken.

Voorbeeld: als ik moe ben en besluit dat het beter is om naar bed te gaan, word ik zo bang voor het moment tussen mijn laptop afsluiten en het slapen...daarom stel ik het ook meestal uit. Het is echt angst...want ik weet dat als ik dat gevoel laat komen het dan weer helemaal de verkeerde kant op gaat...dus ik ben heel hard aan het proberen dat te ontwijken. Niet dat ik me daar goed door voel...als mijn concentratie wegzakt met lezen/filmpjes/series kijken moet ik heel hard weer op zoek naar iets nieuws om mijn aandacht bij te kunnen houden en ik word daar gespannen van.

Waarom kan het nou niet gewoon goed blijven gaan? Ik wil dit niet. Ik wil me gewoon kunnen ontspannen en me goed voelen en mezelf zijn. Ook al weet ik niet wat dat is. Het duurt al zo fucking lang. Ik vind het echt heel moeilijk om optimistisch te zijn.

Einde egopost.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:59 schreef kuolema het volgende:
Herkennen jullie het constant wanhopig afleiding zoeken uit angst voor een gevoel van leegte?

Ik probeer mijn gedachten weg te houden van mezelf en mijn echte leven, want anders gaat het fout. Ik hou me nu krampachtig vast aan mijn laptop. Zo kan ik dat nare gevoel (tijdelijk) ontwijken.

Voorbeeld: als ik moe ben en besluit dat het beter is om naar bed te gaan, word ik zo bang voor het moment tussen mijn laptop afsluiten en het slapen...daarom stel ik het ook meestal uit. Het is echt angst...want ik weet dat als ik dat gevoel laat komen het dan weer helemaal de verkeerde kant op gaat...dus ik ben heel hard aan het proberen dat te ontwijken. Niet dat ik me daar goed door voel...als mijn concentratie wegzakt met lezen/filmpjes/series kijken moet ik heel hard weer op zoek naar iets nieuws om mijn aandacht bij te kunnen houden en ik word daar gespannen van.

Waarom kan het nou niet gewoon goed blijven gaan? Ik wil dit niet. Ik wil me gewoon kunnen ontspannen en me goed voelen en mezelf zijn. Ook al weet ik niet wat dat is. Het duurt al zo fucking lang. Ik vind het echt heel moeilijk om optimistisch te zijn.

Einde egopost.

Ik herken wel het constant afleiding zoeken, bedoelde je dat? Heb geen tijd het goed te lezen kom er morgen wel op terug

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 00:59 schreef kuolema het volgende:
Herkennen jullie het constant wanhopig afleiding zoeken uit angst voor een gevoel van leegte?

Ik probeer mijn gedachten weg te houden van mezelf en mijn echte leven, want anders gaat het fout. Ik hou me nu krampachtig vast aan mijn laptop. Zo kan ik dat nare gevoel (tijdelijk) ontwijken.

Voorbeeld: als ik moe ben en besluit dat het beter is om naar bed te gaan, word ik zo bang voor het moment tussen mijn laptop afsluiten en het slapen...daarom stel ik het ook meestal uit. Het is echt angst...want ik weet dat als ik dat gevoel laat komen het dan weer helemaal de verkeerde kant op gaat...dus ik ben heel hard aan het proberen dat te ontwijken. Niet dat ik me daar goed door voel...als mijn concentratie wegzakt met lezen/filmpjes/series kijken moet ik heel hard weer op zoek naar iets nieuws om mijn aandacht bij te kunnen houden en ik word daar gespannen van.

Waarom kan het nou niet gewoon goed blijven gaan? Ik wil dit niet. Ik wil me gewoon kunnen ontspannen en me goed voelen en mezelf zijn. Ook al weet ik niet wat dat is. Het duurt al zo fucking lang. Ik vind het echt heel moeilijk om optimistisch te zijn.

Einde egopost.

jep , heb dat ook wel een beetje .
heb nihilistische gedachtes maar ook weer niet.
maar zit nu vaak te denken dat dit mijn leven is en ik kan doen wat ik wil.
makkelijker denken over dingen en ze met voorbeelden mooi te praten werkt bij mij.

ik denk dat ik ook iemand mis waar ik al mijn gedachtes aan kwijt kan.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 01:03 schreef minthy het volgende:

[..]

Ja, die leegte en angst herken ik wel. Soms geef ik eraan toe en soms ga ik als een razende Roelof afleiding zoeken. Dat laatste helpt me het beste, zeker voor de nacht. Even tv kijken, internetten, als het maar even op andere gedachten brengt. Wat ook aardig helpt is een dagboek bijhouden. Daar heb ikzelf veel weerstand tegen gehad, vorige week moest ik daar eens mee beginnen. En het werkt aardig!

Een dagboek bijhouden is toch juist geen afleiding? Dan moet je nadenken over je leven, jezelf. Dat is nu juist geen goed idee. Hoe helpt dat jou dan?
Ik schrijf wel dingen op, maar dat is meestal 's nachts als ik in bed lig. Dan is het of chaos in mijn hoofd, of ik denk juist ineens heel helder en krijg ineens ingevingen over filosofische kwesties of mezelf, maar dat gaat dan richting vage complottheorieën, ideeën over mijn doel hier op aarde en radicale oplossingen voor wereldvrede. Op zulke momenten, 's nachts dus, lijkt het alsof ik weet wat ik moet doen, ik echt helder ben en dingen inzie die niemand anders zou kunnen inzien. Maar op andere momenten besef ik me dat die dingen die ik bedenk klinken alsof ze door een schizofreen zijn opgeschreven... Maar ik weet niet meer wat en wie ik moet geloven.

quote:

Op vrijdag 4 oktober 2013 01:15 schreef kuolema het volgende:

[..]

Een dagboek bijhouden is toch juist geen afleiding? Dan moet je nadenken over je leven, jezelf. Dat is nu juist geen goed idee. Hoe helpt dat jou dan?
Ik schrijf wel dingen op, maar dat is meestal 's nachts als ik in bed lig. Dan is het of chaos in mijn hoofd, of ik denk juist ineens heel helder en krijg ineens ingevingen over filosofische kwesties of mezelf, maar dat gaat dan richting vage complottheorieën, ideeën over mijn doel hier op aarde en radicale oplossingen voor wereldvrede. Op zulke momenten, 's nachts dus, lijkt het alsof ik weet wat ik moet doen, ik echt helder ben en dingen inzie die niemand anders zou kunnen inzien. Maar op andere momenten besef ik me dat die dingen die ik bedenk klinken alsof ze door een schizofreen zijn opgeschreven... Maar ik weet niet meer wat en wie ik moet geloven.

ik heb dat ook
of ik blijf zo lang mogelijk achter pc / mobiel tot ik niet meer kan of ik blijf uren lang wakker denken.
het helpt wel als je een hele dag gesport hebt en je moe bent.
maar denk dat het ook met ritme stoornis heeft te maken.