SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Het is gepasteuriseerd, that's it.quote:Op zondag 29 september 2013 15:11 schreef Nic1 het volgende:
[..]
Ja, ei plus een lading andere troep.
Maar waarom zou je ze scheiden? Dat heb ik nooit begrepen, bijna alle nutrienten zitten in het ei-geel.
Snap je redenatie en op mijn trainingsdagen eet ik ook gewoon vier hele eieren, maar op rustdagen past het niet in m'n macro's. Dan eet ik 1 geel en een paar eiwitten om toch aan mn proteinz te komen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Hier is mijn IF cutting voedingsplan. Start morgen.
Trainingsdag
Rustdag
[ Bericht 3% gewijzigd door star_gazer op 29-09-2013 16:03:32 ]
Trainingsdag
Rustdag
[ Bericht 3% gewijzigd door star_gazer op 29-09-2013 16:03:32 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Basic Fit 
.
Mannetjes die het te druk vinden en daarom kapotte bankjes pakken uit de ''defect'' hoek en die tussen de goede bankjes deponeren. Zodat ik nietsvermoedend zo'n bankje pak hem op incline stand doe, wat dumbells a 18 kg pak en er keihard doorheen zak.Komt er een man naar mij toe( zelfde man die zei dat squatten gevaarlijk is ). ''Ja hij is al een tijdje kapot hoor''. Toen werd ik echt pissig. ''Jullie staan wel in de rij te kwijlen als ik aan het squatten ben maar zodra je ziet dat ik een kapotte bench gebruik hebben jullie geen ballen om mij te waarschuwen''. Niemand durfde wat te zeggen .
Heb nu een stijve nek, zere schouder en had geen zin meer om te trainen.
.Mannetjes die het te druk vinden en daarom kapotte bankjes pakken uit de ''defect'' hoek en die tussen de goede bankjes deponeren. Zodat ik nietsvermoedend zo'n bankje pak hem op incline stand doe, wat dumbells a 18 kg pak en er keihard doorheen zak.Komt er een man naar mij toe( zelfde man die zei dat squatten gevaarlijk is
). ''Ja hij is al een tijdje kapot hoor''. Toen werd ik echt pissig. ''Jullie staan wel in de rij te kwijlen als ik aan het squatten ben maar zodra je ziet dat ik een kapotte bench gebruik hebben jullie geen ballen om mij te waarschuwen''. Niemand durfde wat te zeggen .Heb nu een stijve nek, zere schouder en had geen zin meer om te trainen.
Aanklagen die tent 
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Kan iemand mij misschien uitleggen wat de "politieke bullshit" in de Olympia nou precies inhoudt, want ik begrijp het niet echt. Gaat het om sponsoren of?
If not now, then when.
Op
Nog een geluk dat je er zo vanaf komt, voor het zelfde geld scheur je alles af.quote:
Basic Fit
Mannetjes die het te druk vinden en daarom kapotte bankjes pakken uit de ''defect'' hoek en die tussen de goede bankjes deponeren. Zodat ik nietsvermoedend zo'n bankje pak hem op incline stand doe, wat dumbells a 18 kg pak en er keihard doorheen zak.Komt er een man naar mij toe( zelfde man die zei dat squatten gevaarlijk is
Heb nu een stijve nek, zere schouder en had geen zin meer om te trainen.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Ja dat dacht ik ook..Ik kon de dumbells nog wel controleren het is niet dat ze naar opzij zakten maar wel een stuk naar beneden ( onder de 90 graden) , erg belastend voor mijn schouders.quote:Op zondag 29 september 2013 16:45 schreef esv7 het volgende:
[..]
Nog een geluk dat je er zo vanaf komt, voor het zelfde geld scheur je alles af.
18 kiloquote:
Basic Fit
Mannetjes die het te druk vinden en daarom kapotte bankjes pakken uit de ''defect'' hoek en die tussen de goede bankjes deponeren. Zodat ik nietsvermoedend zo'n bankje pak hem op incline stand doe, wat dumbells a 18 kg pak en er keihard doorheen zak.Komt er een man naar mij toe( zelfde man die zei dat squatten gevaarlijk is
Heb nu een stijve nek, zere schouder en had geen zin meer om te trainen.
Ben je een wijf ofzo
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Op
Dit.quote:
[..]
18 kilo vind ik toch een behoorlijk gewicht.
18kg is bijna 20kg. En dat is ook behoorlijk wat.
BEASTMODE
en 20kg is bijna 22kg en dat is ook behoorlijk watquote:
[..]
Dit.
18kg is bijna 20kg. En dat is ook behoorlijk wat.
alsjeblieftquote:Op zondag 29 september 2013 16:33 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Kan iemand mij misschien uitleggen wat de "politieke bullshit" in de Olympia nou precies inhoudt, want ik begrijp het niet echt. Gaat het om sponsoren of?
Thanks.quote:
If not now, then when.
Hoeveel ml doe je er ongeveer bij?quote:Op zondag 29 september 2013 13:27 schreef Panzermaus het volgende:
Wat een spul, zal straks even het een en ander terugkijken.
Olijfolie door je shakes is trouwens prima te doen ben ik nu achter! Al helemaal met melk en chocowhey. Je moet gewoon elke keer even goed schudden wanneer je weer gele belletjes ziet.(olie mengt niet, of alleen tijdelijk)
Pure olijfolie zelf daarentegen geeft meteen een kotsreflex.
Hoe is het eigenlijk met dat beterwetertje EdwinNL ?
Weten jullie het nog?
De man moet inmiddels 30 kilo spiermassa hebben gewonnen!?
Weten jullie het nog?
De man moet inmiddels 30 kilo spiermassa hebben gewonnen!?
Haha respect.quote:
Basic Fit
Mannetjes die het te druk vinden en daarom kapotte bankjes pakken uit de ''defect'' hoek en die tussen de goede bankjes deponeren. Zodat ik nietsvermoedend zo'n bankje pak hem op incline stand doe, wat dumbells a 18 kg pak en er keihard doorheen zak.Komt er een man naar mij toe( zelfde man die zei dat squatten gevaarlijk is
Heb nu een stijve nek, zere schouder en had geen zin meer om te trainen.
Ik train niet meer in zijn gym, heb hem daar ook maar 1x gesproken. Maar hij was ermee gestopt ofzo omdat hij geblesseerd was geraakt oid.quote:
Hoe is het eigenlijk met dat beterwetertje EdwinNL ?
Weten jullie het nog?
De man moet inmiddels 30 kilo spiermassa hebben gewonnen!?
Wel zonde man, anders was hij inderdaad nu 30 kg zwaarder.
Is het normaal dat je zo nu en dan last hebt van wat pijntjes? Knie en rug bijvoorbeeld.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 29-09-2013 21:43:25 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 29-09-2013 21:43:25 ]
Nee, iedereen gaat pijnloos door het leven. Ik zou je naar de dokter haasten.quote:
Ik het normaal dat je zo nu en dan last hebt van wat pijntjes? Knie en rug bijvoorbeeld.
Deathlift or Die.
Hmm, ik denk een derde van een glas ofzo.quote:Op zondag 29 september 2013 20:30 schreef Travel. het volgende:
[..]
Hoeveel ml doe je er ongeveer bij?
Best wel een flinke scheut.
Maar waaromquote:
[..]
Hmm, ik denk een derde van een glas ofzo.
Er is zoveel lekker eten
Ja maar dat hoort erbij. Als je je knieën voelt met squatten of je onderrug met deadliften gewoon doorgaan.quote:
Is het normaal dat je zo nu en dan last hebt van wat pijntjes? Knie en rug bijvoorbeeld.
No pain no gain.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
