SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op zaterdag 28 september 2013 18:04 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Eh, dat je het niet begrijpt komt dan wellicht doordat je wat dingen door elkaar aan het halen bent, als ik dit zo leesNiet lullig bedoeld trouwens, want hoe de mainstream media met alle termen om gaat is erg verwarrend.
100 gram poedersuiker = 50 gram fructose en 50 gram glucose
100 gram zetmeel = 100 gram glucose
Indien je in een gemiddelde (chronische) kcal surplus zit, en daarbij een groot deel van je dieet fructose eet (>20%, pak hem beet), kun je Fatty Liver syndrome ontwikkelen, en daarbij gerelateerd extra visceraal vet ontwikkelen ten opzichte van een meer gelijke distributie over het hele lichaam als je bv. 70% van je dieet glucose eet in een gelijke kcal surplus.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus, fructose heeft wel degelijk meer schadelijke effecten op je lichaam in een lagere dosis dan glucose, als je in een kcal surplus zit. Lees: frisdrank drinkende, fabrieksvoedsel etende mensen.
Je moet weten dat de indeling carbs/vet/eiwit er een uit gemak is. Glucose wordt anders gemetaboliseerd dan fructose, net als het vetzuur Laurinezuur anders wordt gemetaboliseerd als Palmitinezuur. En mijn favoriete voorbeeld, dat je ethanol in je biertje hebt, en geen methanol: scheelt maar 1 koolstofatoom, maar het is duidelijk dat het compleet anders gemetaboliseerd wordt.
In 'normale' doses kan een kcal een kcal genoemd worden. In extreme gevallen - maar helaas is onze maatschappij meer en meer extreem te noemen ten opzichte van onze voorouders - is de ene kcal niet de andere.
... waar je dan weer een mooi boek over kunt schrijven die voor veel meer verwarring zorgt waardoor iedereen denkt dat kcal tellen geen nut heeft en we als maatschappij met z'n allen weer lekker vet en vadsig worden
raar dat er op scholen niet meer aandacht aan voedsel wordt geschonken, een van de belangrijkste dingen in het leven.
Kan iemand mij vertellen hoe laat de finale (Nederlandse tijd) begint? Ik kan het zelf nu niet bekijken namelijk.
If not now, then when.
6 uur en 2 minutenquote:Op zaterdag 28 september 2013 21:00 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Kan iemand mij vertellen hoe laat de finale (Nederlandse tijd) begint? Ik kan het zelf nu niet bekijken namelijk.
http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/
das 3.30 uur snachts,lolquote:Op zaterdag 28 september 2013 21:28 schreef no1uknow het volgende:
[..]
6 uur en 2 minuten
http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/
quote:
[..]
Eh, dat je het niet begrijpt komt dan wellicht doordat je wat dingen door elkaar aan het halen bent, als ik dit zo lees
100 gram poedersuiker = 50 gram fructose en 50 gram glucose
100 gram zetmeel = 100 gram glucose
Indien je in een gemiddelde (chronische) kcal surplus zit, en daarbij een groot deel van je dieet fructose eet (>20%, pak hem beet), kun je Fatty Liver syndrome ontwikkelen, en daarbij gerelateerd extra visceraal vet ontwikkelen ten opzichte van een meer gelijke distributie over het hele lichaam als je bv. 70% van je dieet glucose eet in een gelijke kcal surplus.Goeie info, thanksSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus, fructose heeft wel degelijk meer schadelijke effecten op je lichaam in een lagere dosis dan glucose, als je in een kcal surplus zit. Lees: frisdrank drinkende, fabrieksvoedsel etende mensen.
Je moet weten dat de indeling carbs/vet/eiwit er een uit gemak is. Glucose wordt anders gemetaboliseerd dan fructose, net als het vetzuur Laurinezuur anders wordt gemetaboliseerd als Palmitinezuur. En mijn favoriete voorbeeld, dat je ethanol in je biertje hebt, en geen methanol: scheelt maar 1 koolstofatoom, maar het is duidelijk dat het compleet anders gemetaboliseerd wordt.
In 'normale' doses kan een kcal een kcal genoemd worden. In extreme gevallen - maar helaas is onze maatschappij meer en meer extreem te noemen ten opzichte van onze voorouders - is de ene kcal niet de andere.
... waar je dan weer een mooi boek over kunt schrijven die voor veel meer verwarring zorgt waardoor iedereen denkt dat kcal tellen geen nut heeft en we als maatschappij met z'n allen weer lekker vet en vadsig worden
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik dacht dat 1g vet = 9 kcal? Het zijn toch uiteindelijk de triglycerides die je verbrand?quote:Op zaterdag 28 september 2013 20:40 schreef Verbosity het volgende:
[..]
Een kilo vet in lichaamsgewicht afvallen kost 7.000kcal. Dus je kan 3.500kcal per week minder eten i.p.v. 4.500. Zou dan op rustdagen 1.900kcal kunnen consumeren.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Jammer dat het voor hier een kut tijd is.quote:
[..]
6 uur en 2 minuten
http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Dankjewel!quote:
[..]
6 uur en 2 minuten
http://streaming.bodybuilding.com/2013-olympia-webcast/
If not now, then when.
Ik zal olympisch liften echt nooit begrijpen. Gasten die helemaal niet zo gespierd ogen die gewichten boven hun hoofd krijgen die ik niet eens kan deadliften of squatten. CNS en techniek hebben er vast mee te maken maar dan nog snap ik het niet
Nice!
Ja daar gaan je gains he.quote:
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik vond het gisteren al prachtig om te zien dat o.a. Layne Norton commentaar geeft. 
Ik mag die man.
Het valt mij trouwens op dat Ronnie en zowel Lou een probleem met hun spraak hebben.
Ik mag die man.Het valt mij trouwens op dat Ronnie en zowel Lou een probleem met hun spraak hebben.
If not now, then when.
toen was hij 1.80m, door de groeihormonen is hij groter geworden.quote:
Lou is gewoon 1.94m. Wat een beest moet dat zijn geweest in zijn prime.
Volgens mij heb jij zojuist een kluis gekraakt. "Hi, Billy Mays here with the MANLET KILLER!" We worden rijk!quote:
[..]
toen was hij 1.80m, door de groeihormonen is hij groter geworden.
If not now, then when.
Je bedoelde de stream. Zeg gewoon stream dan is het gelijk duidelijk.quote:
http://streaming.bodybuil(...)S%3AkSw0&irpid=58929
If not now, then when.
Ik heb oog in oog gestaan met Lou en keek op hem neer (lang geleden) hij draagt ook schoenen met flinke hakkenquote:Op zondag 29 september 2013 03:49 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Volgens mij heb jij zojuist een kluis gekraakt. "Hi, Billy Mays here with the MANLET KILLER!" We worden rijk!
Oja, ik kan mij discussie tussen jou en een andere user hier nog herinneren. Ging nergens over.quote:
[..]
Ik heb oog in oog gestaan met Lou en keek op hem neer (lang geleden) hij draagt ook schoenen met flinke hakken
Jij was kleiner dan 1.94m en hij zou dat dus ook moeten zijn (geweest), terwijl het volgens de stats niet zo is. Mooi was dat.
If not now, then when.
Bob had gisteren ook al een mooi bling bling jasje aan. Zijn pak is echter wel fucking huge.
Zijn pak is echter wel fucking huge.
If not now, then when.
hij is niet altijd 1.94 geweest en stats kloppen vaker niet.quote:
[..]
Oja, ik kan mij discussie tussen jou en een andere user hier nog herinneren. Ging nergens over.
Hahaha. Hij kan toch niet ineens groeien? Of zou hij net zoals die FOK!-user en beenvergroting gehad hebben?quote:
[..]
hij is niet altijd 1.94 geweest en stats kloppen vaker niet.
No idea.quote:
If not now, then when.
Ik vind het prijzengeld nog wel meevallen. Als je ziet wat voor een miljardenbusiness bodybuilding is, is ~ $ 650k nogal weinig, ongeacht het feit dat ze sponsoren hebben.
If not now, then when.
quote:
[..]
Hahaha. Hij kan toch niet ineens groeien? Of zou hij net zoals die FOK!-user en beenvergroting gehad hebben?
quote:Hormones that affect bone growth and development include those secreted by the pituitary gland, thyroid gland, parathyroid glands, and the ovaries and testes (Figure 6). The pituitary gland, for instance, secretes growth hormone (GH), also called somatotropin, which stimulates activity in the epiphyseal plates. This hormone is the main regulator of height. Somatotropin plays many roles in the body: it stimulates bone and muscle growth, maintains the normal rate of protein synthesis in all body cells, and speeds the release of fats as an energy source for growth. Other hormones play a part in maintaining the strength and health of the bone matrix by functioning to control the level of blood calcium.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |