LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Wolve000 op 26-09-2013 00:10:12 ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dan heb ik mijn nummer voor de veluweloop wellicht ook binnen. Maar dat gaat sowieso geen HM wordenEerst horen wat de fysio gaat zeggen (de bedrijfsfysio was er niet maandag), dus wellicht een poos helemaal niks.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDaar weet m'n pa alles vanquote:Op woensdag 25 september 2013 12:28 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Als 65-plusser een marathon uitlopen is ook een prestatie!
Children of the night. What music they make.quote:Op woensdag 25 september 2013 15:57 schreef Daywalk3r het volgende:
Dan heb ik mijn nummer voor de veluweloop wellicht ook binnen. Maar dat gaat sowieso geen HM worden
Startnummer was per mail. Post zal ik straks zien.quote:
Dan heb ik mijn nummer voor de veluweloop wellicht ook binnen. Maar dat gaat sowieso geen HM worden
Zou 'm met plezier van je overnemen, maarja, zit dan toevallig net even niet in de buurt.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Gezocht: verkeersregelaars voor de DrechtStadLoop op zondag 27 oktober in DordrechtSPOILER: E-mail van de organisatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zou zonde zijn als het dit jaar weer wordt afgelast
In dat geval zou ik ook een andere eerste HM moeten zoeken.
Get stonedWoei hotel, nu alwas nog een mooi stukje wandelen vanaf het station.
Vanuit te trein even een bultinventarisatie gedaan: bulttechnisch is het hier wisselend. Een paar bulten waarop je je kuiten zeker wel gaat voelen, wat meer glooiend landschap en wat platte stukken. Best mooi landschap wel.Heuvels zijn gewoon gratis kracht- en intervaltraining in één gevouwen!quote:
Woei hotel, nu al
Vanuit te trein even een bultinventarisatie gedaan: bulttechnisch is het hier wisselend. Een paar bulten waarop je je kuiten zeker wel gaat voelen, wat meer glooiend landschap en wat platte stukken. Best mooi landschap wel.
Vond het vroeger al erg om een bruggetje over te moeten rennen, maar zou nu niet meer zonder heuvels willen rennen.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Waar ben je en waaromquote:
Woei hotel, nu al
Vanuit te trein even een bultinventarisatie gedaan: bulttechnisch is het hier wisselend. Een paar bulten waarop je je kuiten zeker wel gaat voelen, wat meer glooiend landschap en wat platte stukken. Best mooi landschap wel.
Children of the night. What music they make.Ok.quote:Op woensdag 25 september 2013 16:33 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Portsmouth omdat assessment.
Voor hoelang?Children of the night. What music they make.Vrijdag terug. Ik ga hier ook helemaal niet lopen, maar het was meer een "stel dat ik uiteindelijk aangenomen word en hier in de buurt zou gaan wonen, hoe zou dat dan hardlooptechnisch zijn?". Belangrijke zaken zijn dat.quote:Die heeft Hats in haar voorbereiding in Nederland natuurlijk allang opgezocht en gestreetviewed en alles.quote:
Al een pub uitgezocht tijdens je wandeling?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNiet langs gekomen, ik zit helemaal aan de noordkant van Portsmouth. Morgenavond ga ik misschien wel even kijken hoe het er in het stadje uitziet. Ik ga nu eerst even de docent mailen dat m'n huiswerk voor deze week vandaag niet meer gaat komen en daarna kijken waar ik morgen moet zijn. En op de terugweg m'n biertje voor vanavond uitzoeken.quote:
Al een pub uitgezocht tijdens je wandeling?Wij zitten nu op/in de boot. Hij gaat zo uitvaren richting Schotland.
Met mijn enkel gaat het een heel stuk beter dus waarschijnlijk dat ik toch meedoe aan de 10km in loch Ness.
Samen over de finish naast mijn vrouw
(Haar eerste wedstrijd)
@hats heb het al vaak gezegd maar nogmaals heel veel succes!
@TWC & Meike
Ik zie jullie waarschijnlijk bij de pasta party. Twc heeft mijn nummer
Het kwam wel een beetje persoonlijk over...quote:
[..]
dit was niet zo zeer persoonlijk bedoelt waar ik kom dit wel vaker tegen....
Ik bedoelde het niet om te zeuren, toen ik vorig jaar 60 uur per week werkte liep ik ook gewoon meerdere keren per week hard. Maar toen had ik een loopmaatje, dat motiveerde mij wel omdat ik het toch wel eng vind om alleen te lopen in het donker. En samen is natuurlijk gezellig, dan sleep je elkaar er wel doorheen
Maar goed, sorry dat ik niet getrouwd ben met het hardlopen zoals sommige mensen, sorry dat ik nog steeds een haat/liefde verhouding heb met lopen...
En vooral.. Sorry dat ik vroeg hoe andere werkenden het doen.Kun je nu niet met loopmaatje samen dan? Of een ander loopmaatje zoeken?quote:
[..]
Het kwam wel een beetje persoonlijk over...
Ik bedoelde het niet om te zeuren, toen ik vorig jaar 60 uur per week werkte liep ik ook gewoon meerdere keren per week hard. Maar toen had ik een loopmaatje, dat motiveerde mij wel omdat ik het toch wel eng vind om alleen te lopen in het donker. En samen is natuurlijk gezellig, dan sleep je elkaar er wel doorheen
Maar goed, sorry dat ik niet getrouwd ben met het hardlopen zoals sommige mensen, sorry dat ik nog steeds een haat/liefde verhouding heb met lopen...
En vooral.. Sorry dat ik vroeg hoe andere werkenden het doen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAlvast scouten voor morgen is wel handig. Weer een ding minder om je zorgen over te maken.quote:
[..]
Niet langs gekomen, ik zit helemaal aan de noordkant van Portsmouth. Morgenavond ga ik misschien wel even kijken hoe het er in het stadje uitziet. Ik ga nu eerst even de docent mailen dat m'n huiswerk voor deze week vandaag niet meer gaat komen en daarna kijken waar ik morgen moet zijn. En op de terugweg m'n biertje voor vanavond uitzoeken.Goed nieuws uit de ziekenboeg dus voor de verandering!quote:
Wij zitten nu op/in de boot. Hij gaat zo uitvaren richting Schotland.
Met mijn enkel gaat het een heel stuk beter dus waarschijnlijk dat ik toch meedoe aan de 10km in loch Ness.
Samen over de finish naast mijn vrouw
(Haar eerste wedstrijd
@hats heb het al vaak gezegd maar nogmaals heel veel succes!
@TWC & Meike
Ik zie jullie waarschijnlijk bij de pasta party. Twc heeft mijn nummer
Ter compensatie van alle mensen die ineens deze kant op komen, gaan wij dit weekend maar weer eens die kant op.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Diegene met wie ik vorig jaar liep, die loopt niet echt meerquote:
[..]
Kun je nu niet met loopmaatje samen dan? Of een ander loopmaatje zoeken?
Tot nu toe nog geen andere hardlopers tegen gekomen in mijn omgeving. De meeste mensen vinden het maar raar dat ik het doeIk ga maandag alweer terug naar NL, dus hopelijk gaan jullie dan weer richting the UK, anders klopt het nietquote:
Ter compensatie van alle mensen die ineens deze kant op komen, gaan wij dit weekend maar weer eens die kant op.
*kras*Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, dan zijn we weer op weg terug, dus alles blijft Feng Shui!quote:
[..]
Ik ga maandag alweer terug naar NL, dus hopelijk gaan jullie dan weer richting the UK, anders klopt het niet
*kras*NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ik ben nog nooit in de UK geweest
(okee, 1 keertje maar toen was ik 2 ofzo dus dat weet ik niet meer)Ik ook niet. Wil er zo graag eens heen maar het komt er nooit van.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDan zoek je een leuk wedstrijdje en plan je er een vakantie omheen. Zo hebben wij het ook gedaan.quote:
Ik ook niet. Wil er zo graag eens heen maar het komt er nooit van.Hats, ik drink een Engelse op je vanavond! Gewoon, speciaal om jou succes te wensen en een beetje toevallig
Dus als je nog inspiratie zoekt:
Sorry mensen, kom ik weer met mijn ongezonde leefstijl. Ik loop ook hoor!
Hebben wij met de 7^^ gedaan. Alleen reizen wij de andere kant op. Maar dat weekend is de reden van onze trip de 7^^, in plaats van familiebezoek en dan kijken of er toevallig een loopje bij past.quote:
[..]
Dan zoek je een leuk wedstrijdje en plan je er een vakantie omheen. Zo hebben wij het ook gedaan.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600volgende week de hele week in Duitsland lopen .. heb iig heerlijk weer in het vooruitzichtIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenAlhoewel lopen in De Lier toen ook wel even hemels wasquote:
[..]
Heuvels zijn gewoon gratis kracht- en intervaltraining in één gevouwen!
Vond het vroeger al erg om een bruggetje over te moeten rennen, maar zou nu niet meer zonder heuvels willen rennen.
Ja doei.* Guard haalt opgelucht ademquote:
[..]
Ja, dan zijn we weer op weg terug, dus alles blijft Feng Shui!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.In de komende 7 dagen krijgen we post van de VLM, YUR, met daarin of je wel of niet door de loting bent. Spann0nd.Ja doei.Ah, het schijnt dat je met een 'trucje' kunt kijken of je ingeloot bent, en het lijkt erop dat ik niet ingeloot ben
Als je hier doorheen komt, dan ben je ingeloot.Ja doei.
Net met mijn mannetje buiten gelopen
Denk dat ik er vanavond nog 10 aan vast plak, ben nog niet bevredigd
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk voelde mezelf hier wat buitengesloten, dus heb toch ook maar een spibelt besteld
Zojuist KM 166 T/M 177 gelopen van deze maand"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Beter dat je toch gaat lopen, leuk!quote:
[..]
Dan zoek je een leuk wedstrijdje en plan je er een vakantie omheen. Zo hebben wij het ook gedaan.
Maar zo zit ik er aan te denken om mee te doen aan de halve marathon in Edinburgh. Lijkt me wel leuk
quote:Op woensdag 25 september 2013 17:59 schreef SEMTEX het volgende:
Denk dat ik er vanavond nog 10 aan vast plak, ben nog niet bevredigd
Wilde vandaag eigenlijk naar de club lopen ook, LDL er van maken, maar ben nog zo gaar van slaapgebrek vannacht dat ik 't maar bij 'n gewone 6mijler laat vandaag...Ja doei.ja klinkt foutquote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsAch.. Wat is fout?quote:
"The miracle isn't that I finished. The miracle is that I had the courage to start."Tesco Extra maakt een hoop goed. Wát een bierassortiment. Voor strakjes heb ik een march of the penguins smooth creamy stout. Gekocht op basis van de naam
Klinkt als een lollige.quote:
Tesco Extra maakt een hoop goed. Wát een bierassortiment. Voor strakjes heb ik een march of the penguins smooth creamy stout. Gekocht op basis van de naamJumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyysGhehe, ja, je kunt 't zo gek niet bedenken of ze hebben 't wel bij de Tesco Extra, gisteren toevallig nog een rondje door dat pad gedaanJa doei.quote:
(en ondertussen wel opmerkingen maken over hoe langzaam ze me vinden natuurlijk).Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIk zou evengoed nog wel regelmatig een shipment uit nl nodig hebbenquote:
Ghehe, ja, je kunt 't zo gek niet bedenken of ze hebben 't wel bij de Tesco Extra, gisteren toevallig nog een rondje door dat pad gedaanHats, het kriebelt om daar te wonen
Hier sinds zondag niet meer gelopen, ging meelopen met een trailrungroep vanavond, maar overwerken met file heeft dat verhinderd. En toen had ik geen zin meer en zit ik lui in mijn zetel... Mag wel want hectische dagen de afgelopen week.
Planning is morgen of trailrun of 15 km vlak, dan vrijdag rustig 5 km, zaterdag wat snelheid trainen en bootcamp en dan zondag of trailrun of 15 km vlak. Zojuist mijn volgende wedstrijd ook maar gepland.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bijt!
(Zachtjes)Leuk om te zien dat er nu in het leaderboard op Endomondo 13 mensen meer dan 30 km gelopen hebben deze weekEn 18 meer dan 25
Gister zelf weer gelopen, alleen was vergeten Garmin op te laden, dus maar weer eens handmatig geklokt en een lekker tempoloopje op gevoel er van gemaakt, heerlijk om je dan ook niet druk te maken over je snelheid, want die weet je niet<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Lag het aan mijn vadsigheid, of was het echt heel benauwd buiten?
Tevens, het wordt nu al lampjestijd...
Oh, en ik heb m'n blaar van zondag bedekt met een make-up watje, en dat afgeplakt met tape
[ Bericht 26% gewijzigd door Guppy op 25-09-2013 20:03:17 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ga nog een aflevering van Lost kijken (ja, ik had het nog nooit gezien en kijk sinds Netflix in NL is) en bekijk dan of ik nog zin heb in een rondje in het donker. Ik vrees echter.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Vandaag maar niet gaan lopen, knie vond het wel even genoeg. Zaterdag maar weer kijken. De hometrainer weer afgestoft, die zal wel weer wat meer gebruik zien nu de dagen weer korter worden.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Hats, het kriebelt om daar te wonen
Hier sinds zondag niet meer gelopen, ging meelopen met een trailrungroep vanavond, maar overwerken met file heeft dat verhinderd. En toen had ik geen zin meer en zit ik lui in mijn zetel... Mag wel want hectische dagen de afgelopen week.
Planning is morgen of trailrun of 15 km vlak, dan vrijdag rustig 5 km, zaterdag wat snelheid trainen en bootcamp en dan zondag of trailrun of 15 km vlak. Zojuist mijn volgende wedstrijd ook maar gepland.Wist ik al wel hoor, dat ze bij de Tesco Extra veel biertjes verkopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gefeliciteerd met je prestatie, je hebt dan ook erg goed gelopen!
Ik kan trouwens vanuit m'n hotelkamer Wiggle.co.uk zien, 2 pandjes.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
