R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
En... kamehameha...
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
En... kamehameha...
Yupquote:
Alleen (zoals ik al eerder beschreef) ga ik mezelf dan totaal voorbij. Moet wel zeggen dat ik dat stukje aan mezelf wel mis nu ik aan de medicatie ben, maar ik krijg nu veel en veel meer voor elkaar!
Het is een ruil zeg maar.
Ik ken het hoor.quote:Op zondag 22 september 2013 20:35 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Yup
Alleen (zoals ik al eerder beschreef) ga ik mezelf dan totaal voorbij. Moet wel zeggen dat ik dat stukje aan mezelf wel mis nu ik aan de medicatie ben, maar ik krijg nu veel en veel meer voor elkaar!
Het is een ruil zeg maar.
Het is een ADHD-trekje van mij om vol ergens in te springen, om langzaam weer weg te dobberen.quote:
quote:Op zondag 22 september 2013 23:06 schreef Gray het volgende:
Voor wanneer iemand jou en je kwaal niet serieus neemt:
[ afbeelding ]
En tóch kunnen juist dat soort types je met een harde opmerking wel weer even in het nu halen.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
quote:
Oh men.
De zelfhaat gevoelens komen op dit moment weer flink naar boven.
Hier idem, zit in een hele slechte dag vandaag. Gelukkig is het weekend weer bijna voorbij en ligt er een hele drukke week voor de deur. Zal komend weekend nog wel gekker worden qua ellende
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
En druk is goed omdat je dan geen tijd hebt om te piekeren?quote:Op zondag 22 september 2013 23:17 schreef minthy het volgende:
[..]
Hier idem, zit in een hele slechte dag vandaag. Gelukkig is het weekend weer bijna voorbij en ligt er een hele drukke week voor de deur. Zal komend weekend nog wel gekker worden qua ellende
Als in dat het even een ander perspectief biedt; zeker.quote:Op zondag 22 september 2013 23:15 schreef minthy het volgende:
[..]
En tóch kunnen juist dat soort types je met een harde opmerking wel weer even in het nu halen.
Maar tegelijkertijd ondermijnen ze jou en je kwaal, en ontvankelijk als je dan bent, jij jezelf ook. Geestelijke kwalen worden nog steeds onderschat in onze maatschappij, en wellicht is dat wel omdat ze tocht écht een zogeheten 'luxe'kwaal zijn. Maar dat maakt ze niet minder reëel...
Wie weet is de tijd nabij dat algemeen geaccepteerd wordt dat fysieke pijn en mentale pijn lang niet zo ver verwijderd zijn als het soms lijkt.
Zoveel dat ik nog moet regelen en bespreken hier. En die onzekerheid. Its killing.quote:
[..]
Hier idem, zit in een hele slechte dag vandaag. Gelukkig is het weekend weer bijna voorbij en ligt er een hele drukke week voor de deur. Zal komend weekend nog wel gekker worden qua ellende
Laat ze maar drijven. Pluk het niet uit het water om het vast te houden. Alles zinkt vanzelf.quote:
Oh men.
De zelfhaat gevoelens komen op dit moment weer flink naar boven.
Het was enigszins sarcastisch, druk is helemaal niet zo goed. Komt toevallig zo uit. Dat gepieker komt toch wel als ik weer alleen ben, na drukte wordt dat alleen maar ergerquote:
[..]
En druk is goed omdat je dan geen tijd hebt om te piekeren?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Incl mezelfquote:
[..]
Laat ze maar drijven. Alles zinkt vanzelf.
Wat?quote:
[..]
Jij leeft, als een lotusblad. In de modder gedij je.
Dat eerste bedoelde ik, ja. Soms vind ik het erg fijn om even een spreekwoordelijke schop onder m'n hol te krijgen van iemand die het allemaal juist iets anders ziet. Dat ondermijnen hoeft niet eens zo te zijn, soms werkt een verhelderende rotschopquote:Op zondag 22 september 2013 23:20 schreef Gray het volgende:
[..]
Als in dat het even een ander perspectief biedt; zeker.
Maar tegelijkertijd ondermijnen ze jou en je kwaal, en ontvankelijk als je dan bent, jij jezelf ook. Geestelijke kwalen worden nog steeds onderschat in onze maatschappij, en wellicht is dat wel omdat ze tocht écht een zogeheten 'luxe'kwaal zijn. Maar dat maakt ze niet minder reëel...
Wie weet is de tijd nabij dat algemeen geaccepteerd wordt dat fysieke pijn en mentale pijn lang niet zo ver verwijderd zijn als het soms lijkt.
Dat mezelf ondermijnen doe ik zelf wel, daarvoor heb ik de hulp van een ander niet nodig
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ja alleen zijn is dan klote.quote:
[..]
Het was enigszins sarcastisch, druk is helemaal niet zo goed. Komt toevallig zo uit. Dat gepieker komt toch wel als ik weer alleen ben, na drukte wordt dat alleen maar erger
Hahah, en terecht!quote:
Het is iets dat je van een lotusbloem kan leren, namelijk dat het leeft in de modder, uit zichzelf gemaakt is om vuil van zich te laten glijden en bloeit als een prachtige bloem.
Directer kan je zeggen dat je juist in het contrast van de treurnis om je heen het moois in jezelf kan herkennen. Dan is het slechts een kwestie van opletten.
Een stap tegelijk jong, dan struikel je minder snel.quote:
[..]
Zoveel dat ik nog moet regelen en bespreken hier. En die onzekerheid. Its killing.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Plus dat ik tegenwoordig bij moet komen van alles, te idioot voor woorden...quote:
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Mijn grindkop ligt anders flink open na dat gestruikelquote:
[..]
Een stap tegelijk jong, dan struikel je minder snel.
Dat is de leeftijd :pquote:
[..]
Plus dat ik tegenwoordig bij moet komen van alles, te idioot voor woorden...
Mooi opzich, maar ik kan dat nietquote:Op zondag 22 september 2013 23:28 schreef Gray het volgende:
[..]
Hahah, en terecht!
Het is iets dat je van een lotusbloem kan leren, namelijk dat het leeft in de modder, uit zichzelf gemaakt is om vuil van zich te laten glijden en bloeit als een prachtige bloem.
Directer kan je zeggen dat je juist in het contrast van de treurnis om je heen het moois in jezelf kan herkennen. Dan is het slechts een kwestie van opletten.
Om mezelf nog even aan te vullen:quote:
[..]
Hahah, en terecht!
Het is iets dat je van een lotusbloem kan leren, namelijk dat het leeft in de modder, uit zichzelf gemaakt is om vuil van zich te laten glijden en bloeit als een prachtige bloem.
Directer kan je zeggen dat je juist in het contrast van de treurnis om je heen het moois in jezelf kan herkennen. Dan is het slechts een kwestie van opletten.
Ons lichaam streeft doorgaans naar homeostase, balans. Na een golf van verdriet en alle biologische stofjes die daarmee gepaard gaan, volgt geregeld een vloed van geluksstofjes. Daarom kan even diep huilen heel erg opluchten. Daarom is vluchten van je pijn vaak onverstandig.. Soms moet je het even omhelzen. Of jezelf omhelzen, net als je zou doen bij iets of iemand waarom je geeft wanneer deze pijn lijdt.
Maar hoe gaat het met jullie? Gaat het wat beter of slechter?
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
Die vooralquote:
I'm tired of trying, sick of crying, I know I've been smiling, but inside I'm dying.
:')
Het was even stil, dus geen nieuws is goed nieuws zullen we maar zeggen.quote:
Maar hoe gaat het met jullie? Gaat het wat beter of slechter?
Al lijkt Miniem het even zwaar te hebben.
Miniem, wil je je hart even luchten?
Het wisselt, ik kan niet zeggen dat het in de laatste weken erg veel beter is geworden hier. Er zijn wel wat puzzelstukjes op hun plaats gevallen na een gesprek met een psychiater en later met m'n psycholoog én de prognose is gewoon prima maar qua gepieker en zelfgruwel is het nog net zo ellendig.quote:
Maar hoe gaat het met jullie? Gaat het wat beter of slechter?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Je hoeft niet te kruipen hoor, ik legde de bal voor open doel...quote:
[..]
Sorry
Kan ik het ooit nog goedmaken?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
quote:
Beetje overkill hier. Drie keer per week racen in de avond, drie keer per week sportschool in de avond, vrijdag volle studiedag en vier dagen werken. Weekend gaat op aan winkelen, sport en slapen. Ga dit niet lang volhouden.
Zit sterk te twijfelen of ik nou part-time moet studeren of fulltime. Zie mijn vrienden amper vanwege de job en het beetje ontspanning wat ik had tijdens full-time studie is nu weg. Gedachten op nul en twee jaar er doorheen zombie'en of kappen.
Ik heb niks te luchten. Of eigenlijk niemand waar ik dat kan.quote:
[..]
Het was even stil, dus geen nieuws is goed nieuws zullen we maar zeggen.
Al lijkt Miniem het even zwaar te hebben.
Miniem, wil je je hart even luchten?
Ik heb echt een enorme hekel aan mezelf.
Ik verplicht mezelf minder op Fok te hangen, dat zal ook bijdragenquote:
[..]
Het was even stil, dus geen nieuws is goed nieuws zullen we maar zeggen.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dat was ik ook niet van plan.quote:
[..]
Je hoeft niet te kruipen hoor, ik legde de bal voor open doel...
Maar om een serieus antwoord te geven, toen ik een burnout had heeft het heel lang geduurd voor ik me weer fit voelde, moest na een drukke dag ook echt bij komen.
Je kan het hier doen?quote:
[..]
Ik heb niks te luchten. Of eigenlijk niemand waar ik dat kan.
Ik heb echt een enorme hekel aan mezelf.
Het kan op FOK! soms wel even deprimeren met al die harde uitlatingen van mensen. Maar dat zijn alsnog uitingen die ze in het openbaar inhouden, vaak.quote:
[..]
Ik verplicht mezelf minder op Fok te hangen, dat zal ook bijdragen
Nee, niet openbaar.quote:
[..]
Je kan het hier doen?
[..]
Het kan op FOK! soms wel even deprimeren met al die harde uitlatingen van mensen. Maar dat zijn alsnog uitingen die ze in het openbaar inhouden, vaak.
Je hebt ruggengraat gekweekt, wat goed!quote:
[..]
Dat was ik ook niet van plan.
Maar om een serieus antwoord te geven, toen ik een burnout had heeft het heel lang geduurd voor ik me weer fit voelde, moest na een drukke dag ook echt bij komen.
Nou, echt. Je voelt je echt een oud wijf, het slaat nergens op. Daarbij al m'n andere mankementen nog waardoor een paar activiteiten al zorgen voor het predikaat "drukke dag". Slaat nergens op
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Het is meer dat ik de tijd die ik hier rondhing zie als niet nuttig ingevulde tijd. Af en toe heb ik een avondje de geest maar vaak heb ik er ook helemaal geen zin meer inquote:
Het kan op FOK! soms wel even deprimeren met al die harde uitlatingen van mensen. Maar dat zijn alsnog uitingen die ze in het openbaar inhouden, vaak.
In het echt hadden de meeste mensen idd een veel minder grote bek (al zal ik dat zelf misschien ook wel hebben).
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Schrijf het dan even voor jezelf op. In een schrift, een tekstdocument. Lees het morgen nog eens door en verbrandt het, prullenbak het. Of lijst het in, print het uit en stop het in een schoenendoos. Laat het niet in jezelf branden, brul het uit. Hoe je ook dunkt.quote:
Haha, die was er al hoor. Alleen voor sommige mensen wil ik nog wel eens een beetje kruipen. Of in ieder geval wat meer door de knieen zakken.quote:
[..]
Je hebt ruggengraat gekweekt, wat goed!
Nou, echt. Je voelt je echt een oud wijf, het slaat nergens op. Daarbij al m'n andere mankementen nog waardoor een paar activiteiten al zorgen voor het predikaat "drukke dag". Slaat nergens op
Soms heb ik er ook even de kracht niet voor. En weet je wat? Dan doe ik het ook even niet. Dan kies ik voor mezelf en schommel ik daar even in.quote:
[..]
Het is meer dat ik de tijd die ik hier rondhing zie als niet nuttig ingevulde tijd. Af en toe heb ik een avondje de geest maar vaak heb ik er ook helemaal geen zin meer in
Blijkbaar is dat dan heel normaal.quote:In het echt hadden de meeste mensen idd een veel minder grote bek (al zal ik dat zelf misschien ook wel hebben).
Nou, vooruit dan. For this time I'll see it trough my fingers...quote:
[..]
Haha, die was er al hoor. Alleen voor sommige mensen wil ik nog wel eens een beetje kruipen. Of in ieder geval wat meer door de knieen zakken.
Hoe gaat 'ie daar nu?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Op dit soort momenten kan ik heel erg genieten van teksten die hangen tussen melancholie en bitterzoete poezie:
quote:Sadness to me is the happiest time,
When a shining city rises from the ruins of my drunken mind.
Those times when I’m silent and still as the earth,
The thunder of my roar is heard across the universe.
- Rumi
Wil je daar wat over kwijt?quote:
[..]
Het wisselt, ik kan niet zeggen dat het in de laatste weken erg veel beter is geworden hier. Er zijn wel wat puzzelstukjes op hun plaats gevallen na een gesprek met een psychiater en later met m'n psycholoog én de prognose is gewoon prima maar qua gepieker en zelfgruwel is het nog net zo ellendig.
Nee toch? Kan je hier niet een klein beetje vertellen zonder in details te treden?quote:
[..]
Ik heb niks te luchten. Of eigenlijk niemand waar ik dat kan.
Ik heb echt een enorme hekel aan mezelf.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Voel me wel goed.quote:
[..]
Nou, vooruit dan. For this time I'll see it trough my fingers...
Hoe gaat 'ie daar nu?
aardig rustig in mijn hoofd
Overal een beetje meelezen vind ik vaak ook wel voldoende, als je ergens reageert dan krijg je weer reactie en dan moet je daar weer iets mee. Soms lukt me dat nietquote:
[..]
Soms heb ik er ook even de kracht niet voor. En weet je wat? Dan doe ik het ook even niet. Dan kies ik voor mezelf en schommel ik daar even in.
[..]
Blijkbaar is dat dan heel normaal.
Het zal vast een normaal fenomeen zijn, ja. Hoezee, toch nog iets normaals hier
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Haha!quote:
[..]
Overal een beetje meelezen vind ik vaak ook wel voldoende, als je ergens reageert dan krijg je weer reactie en dan moet je daar weer iets mee. Soms lukt me dat niet
Het zal vast een normaal fenomeen zijn, ja. Hoezee, toch nog iets normaals hier
Als je er genoeg over nadenkt, dan blijken ook de gekste dingen onderdeel van de norm.
