LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur even een PM/DM naar Lady Oracle als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik bijt!
(Zachtjes)Moblo kan veel sjaapquote:Op maandag 16 september 2013 22:20 schreef Sjaapje het volgende:
Vergeet ik de topictitel aan te passen... Ik wou iets sneeuwigs...
O, ja, ik doe mee in Wijk aan Zee!
Nu planken! Morgen extra hard werken en kijken of ik vroeg naar huis kan
Een dijk van een tt vraagt slackert.
Dus dan zou ik de tt "een dijk" noemen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWas eigenlijk wel benieuwd hoe dat programma dat vorige week hier werd genoemd verder zou gaan, maar ik kan niet meer op de naam komen. Was als ik het goed heb met 5 mensen die wilden afvallen en vorige keer niet meer dan 200m konden hardlopen, iemand die weet welk programma dat ook al weer is?Morgen 9 uur een sollicitatie en dan om 3 uur Smiddags weer 1. Mooie de tijd tussendoor voor een ldl. Al rennend gesprek evalueren en de volgende voorbereiden in gedachten.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerObese heet dat dacht ik...quote:
Was eigenlijk wel benieuwd hoe dat programma dat vorige week hier werd genoemd verder zou gaan, maar ik kan niet meer op de naam komen. Was als ik het goed heb met 5 mensen die wilden afvallen en vorige keer niet meer dan 200m konden hardlopen, iemand die weet welk programma dat ook al weer is?
Of was dat dat andere....
Teveel van dat soort 'reality shows ' voor mij om het bij te houden...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.niet alleen de deelnemers aan lopen hard, deze reeks ook! Morgen weer lekker rondje doen. Wel eindelijk lampjes halen want duisternis komt al weer veel te vroeg.If at first you fail, re-define your objective.Leuk! Krijg net mailtje van de trainers; woensdag avond krijgen de loopbegeleiders een eerste van 6 avonden cursus over hoe les te geven, loopscholing, techniek etc.
Omdat ik ook wel eens gezegd had om zoiets te willen doen heb ik een uitnodiging gekregen om te komen. Soort mix van theorie en praktijk, heb er nu al zin in
Zondag Run fatboy run op Fox. Filmtip..Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDe afsluitdijk.quote:Op maandag 16 september 2013 22:50 schreef Daywalk3r het volgende:
Een dijk van een tt vraagt slackert.
Dus dan zou ik de tt "een dijk" noemen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Was een andere ja. Begon vorige week en dacht dat ze in Rotterdam liepen. Ik kan er niet meer op komen, wat vervelend is dat ook altijd.quote:
[..]
Obese heet dat dacht ik...
Of was dat dat andere....
Teveel van dat soort 'reality shows ' voor mij om het bij te houden...Ik kon het niet hebben dat ik het ook niet meer wist, dus ik ben speuren: Operatie NL fit heet het...quote:
[..]
Was een andere ja. Begon vorige week en dacht dat ze in Rotterdam liepen. Ik kan er niet meer op komen, wat vervelend is dat ook altijd.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nou, daar ging ik weer vanavond op mijn fietsje: onweer en hagel. Terugweg gewoon veel regen
Arquero: leuk! Ga je het doen?Ah dat was hem ja, probeerde hem via google te vinden, maar daar kreeg ik ook al niks. Dacht dat het ook programma van commerciële omroep was, maar niet dus.quote:
[..]
Ik kon het niet hebben dat ik het ook niet meer wist, dus ik ben speuren: Operatie NL fit heet het...Hmm, ja, dat heb ik bij de Omni's ook wel. Nu ik er zo over nadenk, zijn ze qua vorm best gelijk aan de Omni's.quote:
[..]
Dat de schoenen in de voorvoet zo breed zijn klopt trouwens hoor. Dan hebben je tenen wat ruimte om uit elkaar te gaan als je neerkomt. Dit bevordert de natuurlijke beweging van de voet. Hoe het verder voelt is natuurlijk totaal verschillend. Ik heb hele smalle voeten dus hierzit het verder wel goed.
Heb gisteren ook eens één Kinvara aangetrokken en één Omni en daar merkte ik ook wel dat de Omni wat aan de smalle kant is voor m`n voet, maar niks geks (ben super tevreden over de Omni's!) Als ik de Kinvara's goed vast bind (wat ik de eerste keer met die foto's dus niet heb gedaan) is het al een stuk minder.Opsich valt het wel mee.. Als ze niet goed zijn breng ik ze terug en krijg ik m`n geld terug. Eigenlijk hetzelfde als passen in de winkel, maar dan thuis en voor een paar dagen. Heb in ieder geval 100 dagen om te beslissen of ik ze wil hebben of niet.. Enige voorwaarde is dat ik ze niet buiten mag proberen, althans, ze mogen het niet zien aan de schoenquote:
Beetje wel
Ik ga straks eens doen wat Nirak zei, tegen een schuin oppervlak en kijken hoe dat voeltEn ik ben thuisgekomen met de Mizuno Wave (type weet ik even niet), voor 97 dollar. Niet gek!
Mijn oude schoenen waren precies in het midden gesleten dus ik heb weer hetzelfde pronatieprofiel gekregen, maar dan schoenen die wat lichter zijn en wat beter passen. Ze zijn vrij ugly, nogal hoog aan de achterkant alsof het basketbalschoenen zijn, maar ik heb er wel meteen lekker op gelopen vandaag! En één van de eerste schoenen die ik niet helemaal hoef in te snoeren, en ik stapte in een diepe geul waar je normaal gesproken door je enkels gaat, en dat gebeurde met deze schoenen niet.
Ben ook meteen lid geworden van hun running club, voor 30 dollar kreeg je een nike shirtje, + altijd 15% korting op aankopen, en er is elke woensdag en zondag training en best vaak extra clinics en evenementen. Morgen ga ik naar een core workout van ze.
En dit was mijn run: http://www.endomondo.com/workouts/246663901/11367364
Geen horloge om dus op gevoel gelopen, ook wel eens lekker!
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 17-09-2013 04:15:02 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ah deze zijn het, Wave Inspire 9.
De verkoper was trouwens helemaal geen fan van minimal shoes, hij zei dat iedereen het wilde proberen en met blessures terugkwamIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik denk dat veel verkopers zich willen indekken en het nu aan durven om minimalistische schoenen aan te raden, voor het geval dat er blessures ontstaanquote:
[ afbeelding ]
Ah deze zijn het, Wave Inspire 9.
De verkoper was trouwens helemaal geen fan van minimal shoes, hij zei dat iedereen het wilde proberen en met blessures terugkwam'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat ligt denk ik meer aan die mensen zelf dan aan de schoenen denk ik. Je moet de overstap ook voorzichtig doen. Je gaat opeens spiergroepen iets anders belasten.quote:
[ afbeelding ]
Ah deze zijn het, Wave Inspire 9.
De verkoper was trouwens helemaal geen fan van minimal shoes, hij zei dat iedereen het wilde proberen en met blessures terugkwam
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
