Depressie & Angst #63

quote:

Op woensdag 11 september 2013 00:45 schreef debeterebob het volgende:

[..]

Ik snap echt niet dat mensen verkapt gaan dreigen zich van kant te maken. Ook al denk je dat dan zet je dat toch niet zo op internet

dat doet miniem echt niet hoor.

Opstaan is echt hels, ik ben helemaal verstijfd en kan niks positief zien, het enige wat ik wil is doorslapen maar ik moet opstaan. Hopen dat het (extra) bij-effecten zijn van de medicatieverhoging en dat het binnen een week beter gaat

Vanochtend gesprek gehad, was anders dan normaal. Best wel mijn hart kunnen luchten, maar ik had de hele tijd het gevoel dat ik op het punt stond om te huilen, dat heb ik nog nooit gehad. Het was vreemd maar ergens wel fijn, ik had wel het idee dat ik dingen goed kon verwoorden. Door het hardop uit te spreken, begrijp ik mezelf ook meer.
Oxazepam gekregen voor als ik het moeilijk heb bij mijn studie.
Ben nogal moe nu, net geprobeerd te slapen maar ik denk te veel, maar ik ga iig nog even ontspannen terwijl Pornography (the Cure) op de achtergrond speelt Super chill. Moet weer fit zijn als ik vanmiddag ga oppassen tot vanavond laat. Wel fijn dat ik iets te doen heb.

quote:

Op woensdag 11 september 2013 07:04 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ze hebben mn ouders gebeld.
En ik moet zelf terugbellen voor een nieuwe afspraak.
Maar totaal geen zin in.
Haat het zo als een afspraak weer doorgeschoven wordt

Ik snap dat het lastig is, maar hoe eerder je een nieuwe afspraak maakt hoe beter. Dan heb je ook weer iets om aan vast te houden. Laat desnoods je ouders bellen nadat je hen hebt doorgegeven wanneer je niet kan.
Het kan wel vaker gebeuren dat er iets tussen komt bij hulpverleners.

quote:

Op woensdag 11 september 2013 12:55 schreef kuolema het volgende:
Vanochtend gesprek gehad, was anders dan normaal. Best wel mijn hart kunnen luchten, maar ik had de hele tijd het gevoel dat ik op het punt stond om te huilen, dat heb ik nog nooit gehad. Het was vreemd maar ergens wel fijn, ik had wel het idee dat ik dingen goed kon verwoorden. Door het hardop uit te spreken, begrijp ik mezelf ook meer.
Oxazepam gekregen voor als ik het moeilijk heb bij mijn studie.
Ben nogal moe nu, net geprobeerd te slapen maar ik denk te veel, maar ik ga iig nog even ontspannen terwijl Pornography (the Cure) op de achtergrond speelt Super chill. Moet weer fit zijn als ik vanmiddag ga oppassen tot vanavond laat. Wel fijn dat ik iets te doen heb.

[..]

Ik snap dat het lastig is, maar hoe eerder je een nieuwe afspraak maakt hoe beter. Dan heb je ook weer iets om aan vast te houden. Laat desnoods je ouders bellen nadat je hen hebt doorgegeven wanneer je niet kan.
Het kan wel vaker gebeuren dat er iets tussen komt bij hulpverleners.

dat bijna huilen is iets goeds denk ik. Je lichaam ontspant waardoor die emotie wat loswrikt ipv vast blijft zitten.

Ik ben op dit moment hard aan de gewenningsverschijnselen denk ik. Ik kan niet eens normaal een boek lezen. Pakte ook de verkeerde trein, concentratie is ver te zoeken

quote:

Op woensdag 11 september 2013 13:03 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:

[..]

dat bijna huilen is iets goeds denk ik. Je lichaam ontspant waardoor die emotie wat loswrikt ipv vast blijft zitten.

Ik ben op dit moment hard aan de gewenningsverschijnselen denk ik. Ik kan niet eens normaal een boek lezen. Pakte ook de verkeerde trein, concentratie is ver te zoeken

Ik heb zelf ook wel het idee dat het goed is.

Had je dat ook toen je net met de medicijnen begon? Dan weet je misschien wat je (nog meer) kunt verwachten en hoe lang dat gaat duren. Je kunt jezelf geruststellen dat die bijwerkingen waarschijnlijk weer verdwijnen of in elk geval minder worden. Laat ze er nu maar lekker zijn
Ik had er zelf gelukkig geen last van.

quote:

Op woensdag 11 september 2013 12:55 schreef kuolema het volgende:
Vanochtend gesprek gehad, was anders dan normaal. Best wel mijn hart kunnen luchten, maar ik had de hele tijd het gevoel dat ik op het punt stond om te huilen, dat heb ik nog nooit gehad. Het was vreemd maar ergens wel fijn, ik had wel het idee dat ik dingen goed kon verwoorden. Door het hardop uit te spreken, begrijp ik mezelf ook meer.
Oxazepam gekregen voor als ik het moeilijk heb bij mijn studie.
Ben nogal moe nu, net geprobeerd te slapen maar ik denk te veel, maar ik ga iig nog even ontspannen terwijl Pornography (the Cure) op de achtergrond speelt Super chill. Moet weer fit zijn als ik vanmiddag ga oppassen tot vanavond laat. Wel fijn dat ik iets te doen heb.

[..]

Ik snap dat het lastig is, maar hoe eerder je een nieuwe afspraak maakt hoe beter. Dan heb je ook weer iets om aan vast te houden. Laat desnoods je ouders bellen nadat je hen hebt doorgegeven wanneer je niet kan.
Het kan wel vaker gebeuren dat er iets tussen komt bij hulpverleners.

Fijn! Ik ben wel heel benieuwd hoe Oxazepam werkt bij jou en je studie. Heb je ook AD?

Ik heb vandaag een knoop door gehakt wbt iets wat ik naast m'n studie zou doen: ik ga het niet doen. Ben ik best blij en opgelucht over!

Verder wel misselijkmakende spanning vandaag tijdens college, waarom weet ik niet precies. Nieuwigheid in combinatie met een lange dag zorgt bij mij altijd voor veel stress. Ik hoop dat citalopram een beetje gaat werken komende weken

quote:

Op woensdag 11 september 2013 07:04 schreef Miniem het volgende:

[..]

Ze hebben mn ouders gebeld.
En ik moet zelf terugbellen voor een nieuwe afspraak.
Maar totaal geen zin in.
Haat het zo als een afspraak weer doorgeschoven wordt

Het opladen voor zoiets en dan uiteindelijk weer voor je uit moeten schuiven is iets vreselijks ja.

Absoluut klote, maar het is ook niet handig om geen afspraak te maken, terwijl je er zelf behoefte aan hebt alleen maar omdat je zelf terug moet bellen.

quote:

Op woensdag 11 september 2013 22:37 schreef Cue_ het volgende:
Absoluut klote, maar het is ook niet handig om geen afspraak te maken, terwijl je er zelf behoefte aan hebt alleen maar omdat je zelf terug moet bellen.

Ja, dat lijkt me evident. Zeker als die afspraak belangrijk is.

Voel me weer wat beter trouwens, maar heb nog steeds wel de frustraties rond dat meisje. Weet niet goed waar het aan ligt

quote:

Op woensdag 11 september 2013 17:26 schreef rednailpolish het volgende:

[..]

Fijn! Ik ben wel heel benieuwd hoe Oxazepam werkt bij jou en je studie. Heb je ook AD?

Ik slik Citalopram, net als jij. Sinds 5 maanden of zo.Wanneer ben jij begonnen?

quote:

Op woensdag 11 september 2013 17:33 schreef rednailpolish het volgende:
Ik heb vandaag een knoop door gehakt wbt iets wat ik naast m'n studie zou doen: ik ga het niet doen. Ben ik best blij en opgelucht over!

Verder wel misselijkmakende spanning vandaag tijdens college, waarom weet ik niet precies. Nieuwigheid in combinatie met een lange dag zorgt bij mij altijd voor veel stress. Ik hoop dat citalopram een beetje gaat werken komende weken

Dan heb je dus de goede keuze gemaakt Tenzij de blijheid het gevolg is van reductie van cognitieve dissonantie. Stomme menselijke biases. Waar ging het om?

Ik heb vanavond anderhalf uur lang geluisterd naar wat de moeder van mijn oppaskindje allemaal te vertellen had (veel dus). Over wat er op dit moment allemaal speelt in haar leven en uiteindelijk over haar psychologische inzichten van haarzelf en de maatschappij. Ik vind het zo mooi om naar anderen te luisteren, interessant, fascinerend, herkenbaar. Prachtig, de gedachtegang van anderen bestuderen. Ik was verbaasd over wat ze vertelde, die manier van denken had ik niet verwacht bij haar. Zo zie je maar weer. Ze was overigens wel onder invloed van alcohol.
En ik heb zo genoten van mijn oppaskindje vandaag, ze is lief

Soms vind ik mensen toch niet zo walgelijk. Als individuen.

Wat een mooie en enigszins bijzondere dag. Nu kan ik rustig en tevreden gaan slapen

Even serious question.

Stel, je bent met iemand goede vrienden maar je liked zijn posts op FB niet. Diegene wordt daar ontzettend kwaad over en geeft dan voorbeelden van jaren geleden dat ik het wel deed en dus mijn argumenten (FB is for pussies) niet zou gelden.

Wat vinden jullie hiervan?

quote:

Op donderdag 12 september 2013 00:16 schreef sitting_elfling het volgende:
Even serious question.

Stel, je bent met iemand goede vrienden maar je liked zijn posts op FB niet. Diegene wordt daar ontzettend kwaad over en geeft dan voorbeelden van jaren geleden dat ik het wel deed en dus mijn argumenten (FB is for pussies) niet zou gelden.

Wat vinden jullie hiervan?

Ligt er een beetje aan hoe jij zelf op facebook zit.

Als jij alles en iedereen op facebook liked, behalve de berichten van die ene oude vriend, dan zou ik dat op z'n minst eigenaardig vinden.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 00:16 schreef sitting_elfling het volgende:
Even serious question.

Stel, je bent met iemand goede vrienden maar je liked zijn posts op FB niet. Diegene wordt daar ontzettend kwaad over en geeft dan voorbeelden van jaren geleden dat ik het wel deed en dus mijn argumenten (FB is for pussies) niet zou gelden.

Wat vinden jullie hiervan?

Ik denk dat hij een FB-pussy is.

Maar denk wel dat je hem moet proberen te kalmeren door te vertellen dat je niet zoveel meer geeft om Facebook, maar niet minder om hem. Tenzij dat niet het geval is natuurlijk, dan is het jammer maar helaas.
Mocht het zo zijn als magnetronkoffie stelt, dan moet je je even afvragen wat de reden is.

Hoe dan ook, wees eerlijk. Als dat niet genoeg is, wat dan wel?

Ik heb zelfs mensen van FB gegooid omdat ze irritant posten of nooit iets erop gooiden, terwijl het vroeger goede vrienden waren. Waren ze ook niet altijd blij om.
Boeiend.

Zou zelf iets zeggen in de trant van "Jaren terug was het nieuw en boeiend, nu niet meer. Dingen veranderen, zo ook mijn mening over fb"

quote:

Op donderdag 12 september 2013 00:08 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ik slik Citalopram, net als jij. Sinds 5 maanden of zo.Wanneer ben jij begonnen?

[..]

Dan heb je dus de goede keuze gemaakt Tenzij de blijheid het gevolg is van reductie van cognitieve dissonantie. Stomme menselijke biases. Waar ging het om?

Ik heb het tot een jaar terug 4 jaar lang geslikt en ben nu eergisteren weer begonnen. Stomme vraag, maar ben je er door aangekomen? Dat was de vorige keer bij mij namelijk wel zo en daar zit ik niet zo op te wachten.

Het ging om een studentenproject van een grote non-profit organisatie. Omdat ik na mijn studie ook graag bij een soortgelijke organisatie zou willen werken vond ik het een moeilijke beslissing. Aan de andere kant, toen een vriendin vroeg waarom ik het nou precies wilde, antwoordde ik: "Ik wil het eigenlijk niet op dit moment, maar het staat zo goed op mijn cv". En toen was het voor mij eigenlijk al wel duidelijk dat ik het nu even niet moest doen

quote:

Op donderdag 12 september 2013 00:36 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ligt er een beetje aan hoe jij zelf op facebook zit.

Als jij alles en iedereen op facebook liked, behalve de berichten van die ene oude vriend, dan zou ik dat op z'n minst eigenaardig vinden.

Ik heb kleine periode's gekent waar ik veel op FB zat, weekje vakantie of een weekend niks doen en dan 2 dagen FB afstruinen. Voor de rest gebruik ik het niet tot helemaal niet zelfs.

Het betrof dus hetgeen dat diegene iets op mijn wall poste en ik dat niet likete' en ook al niet zijn vorige post. En toen barstte de bom en was ik like, dafuq is dit nu weer. Ruzie en gezeik via FB. Het is FB! Het is iets wat ik helemaal niet wil hebben maar het leven nu eenmaal wat makkelijker maakt.

Ik snap ook niet waarom men denkt dat als je iets niet liked, je het (in de redenatie van die vriend) dus geen kut aan zou vinden . Dafuq man. Echt dafuq

Ik heb er een hekel aan wanneer anderen je woorden in de mond zouden leggen. Als ik het niet leuk zou vinden, dan zou ik toch zeggen, gast wat is dat voor TROEP? Toch? TOCH?

quote:

Op donderdag 12 september 2013 07:21 schreef Cue_ het volgende:
Ik heb zelfs mensen van FB gegooid omdat ze irritant posten of nooit iets erop gooiden, terwijl het vroeger goede vrienden waren. Waren ze ook niet altijd blij om.
Boeiend.

Zou zelf iets zeggen in de trant van "Jaren terug was het nieuw en boeiend, nu niet meer. Dingen veranderen, zo ook mijn mening over fb"

Mijn mening over FB is sowieso al wel veranderd. Het heeft meer gezeik voor mij in elkaar gezet ivg met 'geluk'. Volgens mij waren er ook onderzoekjes met hoe meer je op FB zou spenderen, hoe kutter je zou voelen.

FB is ook geen fuck aan. Heb zelf bijna alle posts van vrienden uitgezet. Of omdat het irritant is, of te veel, of niet leuk genoeg of whatever. Ik kan zelden wat liken dus

En als mensen daarover gaan zeuren is het heel simpel.

FB wordt gebruikt om te laten zien hoe leuk je leven is. Of hoe boeiend jij denkt dat anderen jouw leven vinden.

Tja in mijn state of mind kan ik dat niet altijd hebben Gebruik het dan ook vooral voor de spelletjes

quote:

Op donderdag 12 september 2013 08:24 schreef Cue_ het volgende:
FB is ook geen fuck aan. Heb zelf bijna alle posts van vrienden uitgezet. Of omdat het irritant is, of te veel, of niet leuk genoeg of whatever. Ik kan zelden wat liken dus

En als mensen daarover gaan zeuren is het heel simpel.

Dan gaan die ook weg ja

Haha, ik doe echt exact hetzelfde, ik heb er helemaal niet veel mensen op zitten, en ik denk dat ik 80% uit heb staan wat ze posten

quote:

Op donderdag 12 september 2013 08:25 schreef Cue_ het volgende:
FB wordt gebruikt om te laten zien hoe leuk je leven is. Of hoe boeiend jij denkt dat anderen jouw leven vinden.

Tja in mijn state of mind kan ik dat niet altijd hebben Gebruik het dan ook vooral voor de spelletjes

Ik vind FB nogal veel hebben van het 'bigger dick policy'. Iedereen moet laten zien dat die een grotere heeft, is het niet meer vrienden, is het wel meer likes, is het wel meer followers, etc.

*kots kots kots* Die gasten zijn irl dan ook vaak doetjes.

Als ik iets uitzet is het wel mensen die de hele tijd youtubelinks erop gooien

quote:

Op donderdag 12 september 2013 08:35 schreef Cue_ het volgende:
Als ik iets uitzet is het wel mensen die de hele tijd youtubelinks erop gooien

Eens + also mensen die elke dag foto's van hun hond of kat maken hoe ze zich positioneren.

En dan die reacties, isssssssssssssiiieee niet lieeeeef ? (dat was in het begin met name het basischool/middelbare school) gebeuren die je er bij binnenkomst van FB allemaal opknalde en daarna langzaam afschoot

Zit overigens in m'n nieuwe casa voor 4 maandjes. Koud, geen keuken, heerlijk begin

quote:

Op donderdag 12 september 2013 08:38 schreef sitting_elfling het volgende:
Zit overigens in m'n nieuwe casa voor 4 maandjes. Koud, geen keuken, heerlijk begin

Nice

Ik heb vanmiddag weer gesprek bij de psych. Hele week bijgehouden wat ik gedaan heb, dus dat zal wel besproken worden. Verder ontloop ik gewoon half m'n baas.. tenminste voor de social talk. Echt irritant

Merk ondertussen hoe vaak ik zaken afzeg.. of nouja afzeg, niet wil doen.
Vrienden die vragen of ik een weekendje langskom, vriendin die me vraagt naar een festival hier. Het triggert me allemaal niet meer op een positieve manier.

Ik vind het echt fijn dat ik gister gewoon kon ontspannen. Maar vandaag werd ik alweer gespannen wakker en dat ben ik nu ook. Ik ben de laatste maanden nog meer dan normaal bezig met constant nadenken en me bewust zijn van mijn gevoelens en waar die precies vandaan komen. En genieten van fijne momenten, niet denken/verwachten dat het toch maar voor even is. Gewoon in het nu leven. Dat werkt goed. Ik probeer me niet teveel zorgen te maken over het feit dat ik me zorgen maak, maar probeer het ook te accepteren en niets te forceren. Gaat wel goed zo eigenlijk. Maar toch he...

Ik weet dat ik nog een lange weg te gaan heb. Vooral met het accepteren van mezelf. Ik ben constant in conflict, weet niet wat 'het juiste' is, de waarheid, aan welke kant ik sta, wie ik moet geloven, wie ik ben en wil zijn. Hoort natuurlijk ook wel bij mijn leeftijd, maar het gaat wel verder dan dat. Het is ratio vs. emotie maar eigenlijk weet ik niet wat wat is. Ik wil en ga eraan werken. Ik doe mijn best.
Dat gesprek van gister heeft echt iets met me gedaan denk ik. Ik heb zo'n duidelijk beeld van mijn problemen nu. Ik wist het wel, maar heb het uitgesproken en dat is anders. Voel me huilerig. En schrijverig, haha

Nu aan mijn huiswerk en hopen dat het lukt ondanks de spanning. Ik zou willen dat ik de oxazepam al had, maar die kan ik morgen pas ophalen.

Ik wil huilen. Maar het blijft ergens hangen.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 08:08 schreef rednailpolish het volgende:

[..]

Ik heb het tot een jaar terug 4 jaar lang geslikt en ben nu eergisteren weer begonnen. Stomme vraag, maar ben je er door aangekomen? Dat was de vorige keer bij mij namelijk wel zo en daar zit ik niet zo op te wachten.

Het ging om een studentenproject van een grote non-profit organisatie. Omdat ik na mijn studie ook graag bij een soortgelijke organisatie zou willen werken vond ik het een moeilijke beslissing. Aan de andere kant, toen een vriendin vroeg waarom ik het nou precies wilde, antwoordde ik: "Ik wil het eigenlijk niet op dit moment, maar het staat zo goed op mijn cv". En toen was het voor mij eigenlijk al wel duidelijk dat ik het nu even niet moest doen

Ik weet niet of ik erdoor ben aangekomen, als dat zo is zal het niet zo heel veel zijn want ik pas al mijn kleren nog Maar ik heb me al maanden niet meer gewogen. Het is beter om weegschalen te vermijden...Ik was ook heel bang voor die bijwerking. Ben trouwens wel een paar kilo aangekomen die eraf waren gegaan in de winter omdat ik toen geen eetlust had. Maar waarom vind je het een stomme vraag? Vind ik niet
Ik neem aan dat je ook weer afviel toen je stopte? Ga je nu dezelfde dosis slikken? Want dat kan ook schelen. Maar ik denk dat je wel veel kans hebt dat als je hetzelfde medicijn slikt in dezelfde dosis dat je ook dezelfde bijwerkingen gaat krijgen...niet leuk maarja. Ik weet niet om hoeveel kilo het gaat.

Als je alleen mee zou doen aan dat project omdat het goed staat op je cv, is het inderdaad verstandig dat je het niet hebt gedaan. Nou is het eigenlijk helemaal geen slechte reden hoor, maar als je niet goed in je vel zit is het niet zo handig.

Echt, ik heb zo'n behoefte aan huilen. Waarom kan ik het niet?

En ik wil iemand knuffelen. Mensen, dieren. Wat een rare bui dit.

[ Bericht 38% gewijzigd door kuolema op 12-09-2013 14:11:28 ]

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:04 schreef kuolema het volgende:
Echt, ik heb zo'n behoefte aan huilen. Waarom kan ik het niet?

En ik wil iemand knuffelen. Mensen, dieren. Wat een rare bui dit.

Je mag mij wel knuffelen

*geeft Lex een knuffel*

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:04 schreef kuolema het volgende:
Echt, ik heb zo'n behoefte aan huilen. Waarom kan ik het niet?

En ik wil iemand knuffelen. Mensen, dieren. Wat een rare bui dit.

You sure dat je echt dan zo'n behoefte hebt aan om te huilen? Ik heb daar dan wel twijfels bij. Het 'willen' huilen werkt mijn inziens echt niet. Het gebeurt of niet. Mentaal en fysiek heeft iedereen een threshold.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:00 schreef kuolema het volgende:

Nu aan mijn huiswerk en hopen dat het lukt ondanks de spanning. Ik zou willen dat ik de oxazepam al had, maar die kan ik morgen pas ophalen.

Dat vond ik zo'n poep middel. Het werkt maximaal voor een uur of 3/4. Ik heb het veel gehad maar het deed echt helemaal niks. Ja, knijter duf . Maar het zijn van die mini korte termijn oplossingkjes die snel weer oplossen. Hap slik (en doet niks)

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:50 schreef sitting_elfling het volgende:

You sure dat je echt dan zo'n behoefte hebt aan om te huilen? Ik heb daar dan wel twijfels bij. Het 'willen' huilen werkt mijn inziens echt niet. Het gebeurt of niet. Mentaal en fysiek heeft iedereen een threshold.

ik heb ook wel eens van die momenten dat je idd wil huilen. Je er iets uit wilt gooien, dat de tranen dichtbij zijn, maar niet ver genoeg.
Best vaag .
Want je wil het wel, maar idd omdat het voor je gevoel geen nut heeft doe je het niet (tenminste, ik dan)

quote:

Op donderdag 12 september 2013 08:25 schreef Cue_ het volgende:
FB wordt gebruikt om te laten zien hoe leuk je leven is. Of hoe boeiend jij denkt dat anderen jouw leven vinden.

Tja in mijn state of mind kan ik dat niet altijd hebben Gebruik het dan ook vooral voor de spelletjes

Het is vooral laten zien hoe leuk de leuke kanten zijn.

Daarom gebruik ik het slechts als adressenlijst en communicatiemiddel voor sommige sociale omgevingen, van werk tot studentendispuut.

Het lezen hoe iedereen zo tomeloos gelukkig overkwam maakte mij juist ongelukkig toentertijd. Als je nog geen depressie hebt, dan krijg je er dankzij Facebook wel één.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:25 schreef kuolema het volgende:

*geeft Lex een knuffel*

*geeft kuolema een knuffel*

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:00 schreef kuolema het volgende:
Ik vind het echt fijn dat ik gister gewoon kon ontspannen. Maar vandaag werd ik alweer gespannen wakker en dat ben ik nu ook. Ik ben de laatste maanden nog meer dan normaal bezig met constant nadenken en me bewust zijn van mijn gevoelens en waar die precies vandaan komen. En genieten van fijne momenten, niet denken/verwachten dat het toch maar voor even is. Gewoon in het nu leven. Dat werkt goed. Ik probeer me niet teveel zorgen te maken over het feit dat ik me zorgen maak, maar probeer het ook te accepteren en niets te forceren. Gaat wel goed zo eigenlijk. Maar toch he...

Ik weet dat ik nog een lange weg te gaan heb. Vooral met het accepteren van mezelf. Ik ben constant in conflict, weet niet wat 'het juiste' is, de waarheid, aan welke kant ik sta, wie ik moet geloven, wie ik ben en wil zijn. Hoort natuurlijk ook wel bij mijn leeftijd, maar het gaat wel verder dan dat. Het is ratio vs. emotie maar eigenlijk weet ik niet wat wat is. Ik wil en ga eraan werken. Ik doe mijn best.
Dat gesprek van gister heeft echt iets met me gedaan denk ik. Ik heb zo'n duidelijk beeld van mijn problemen nu. Ik wist het wel, maar heb het uitgesproken en dat is anders. Voel me huilerig. En schrijverig, haha

Nu aan mijn huiswerk en hopen dat het lukt ondanks de spanning. Ik zou willen dat ik de oxazepam al had, maar die kan ik morgen pas ophalen.

Ik wil huilen. Maar het blijft ergens hangen.

Waar komt die spanning vandaan denk je?

quote:

Ik weet niet of ik erdoor ben aangekomen, als dat zo is zal het niet zo heel veel zijn want ik pas al mijn kleren nog Maar ik heb me al maanden niet meer gewogen. Het is beter om weegschalen te vermijden...Ik was ook heel bang voor die bijwerking. Ben trouwens wel een paar kilo aangekomen die eraf waren gegaan in de winter omdat ik toen geen eetlust had. Maar waarom vind je het een stomme vraag? Vind ik niet
Ik neem aan dat je ook weer afviel toen je stopte? Ga je nu dezelfde dosis slikken? Want dat kan ook schelen. Maar ik denk dat je wel veel kans hebt dat als je hetzelfde medicijn slikt in dezelfde dosis dat je ook dezelfde bijwerkingen gaat krijgen...niet leuk maarja. Ik weet niet om hoeveel kilo het gaat.

Als je alleen mee zou doen aan dat project omdat het goed staat op je cv, is het inderdaad verstandig dat je het niet hebt gedaan. Nou is het eigenlijk helemaal geen slechte reden hoor, maar als je niet goed in je vel zit is het niet zo handig.

Ja ik was iets van 6 kilo aangekomen, maar ik kreeg meer eetlust, ging in die tijd ook naar Londen (=andere omgeving) en at heel raar en slecht, dus ik hoop dat ik het nu een beetje binnen de perken kan houden. Ben inderdaad na het stoppen wel weer veel afgevallen en hoor vaak dat er wel iets bij mag, maar ik zit zo wel lekker in mijn vel, lichamelijk gezien. Dat heeft ook weer invloed op mijn geest natuurlijk. Alhoewel uiteindelijk de rust die ik kreeg van Citalopram veel zwaarder weegt dan die kilo's die er bij komen (pun intended).

quote:

Op donderdag 12 september 2013 16:04 schreef Gray het volgende:

[..]

Het is vooral laten zien hoe leuk de leuke kanten zijn.

Daarom gebruik ik het slechts als adressenlijst en communicatiemiddel voor sommige sociale omgevingen, van werk tot studentendispuut.

Het lezen hoe iedereen zo tomeloos gelukkig overkwam maakte mij juist ongelukkig toentertijd. Als je nog geen depressie hebt, dan krijg je er dankzij Facebook wel één.

Dit ja.

Goedenavond, ik heb het al geruime tijd niet echt meer naar m'n zin in het leven, zie alles een beetje grijs, maar kan verder wel gewoon functioneren. Vond het wel welletjes en ben eens naar de huisarts gegaan. Nu wil deze me direct aan de pillen hebben

Zoveel vragen echter nog, is dit wel een depressie, zijn er geen andere opties etc.
En vooral omdat mijn vrouw pas recent van de antidepressiva af is na 8 jaar gebruik, is dit een erg beladen onderwerp hier thuis....

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:50 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

You sure dat je echt dan zo'n behoefte hebt aan om te huilen? Ik heb daar dan wel twijfels bij. Het 'willen' huilen werkt mijn inziens echt niet. Het gebeurt of niet. Mentaal en fysiek heeft iedereen een threshold.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:58 schreef Cue_ het volgende:

[..]

ik heb ook wel eens van die momenten dat je idd wil huilen. Je er iets uit wilt gooien, dat de tranen dichtbij zijn, maar niet ver genoeg.
Best vaag .
Want je wil het wel, maar idd omdat het voor je gevoel geen nut heeft doe je het niet (tenminste, ik dan)

Het voelt dan echt alsof ik heel erg bijna moet huilen, - ongeveer 1 seconde ervan verwijderd- en dat wil ik ook, omdat ik weet dat dat op kan luchten. Maar het komt gewoon niet.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 14:51 schreef sitting_elfling het volgende:

[..]

Dat vond ik zo'n poep middel. Het werkt maximaal voor een uur of 3/4. Ik heb het veel gehad maar het deed echt helemaal niks. Ja, knijter duf . Maar het zijn van die mini korte termijn oplossingkjes die snel weer oplossen. Hap slik (en doet niks)

Ik heb het één keer gebruikt om aan schoolwerk te kunnen en toen hielp het wel. Voelde me normaal i.p.v. heel onrustig en down en alsof ik zou gaan exploderen (en dan is automutilatie het enige dat werkt- pillen zijn dan toch een meer verantwoord alternatief). Misschien was het ook wel een placebo effect. Maar ik werd er niet duf van. Verder alleen i.c.m. alcohol dus dan is het moeilijk te zeggen wat het doet
Ik krijg maar 5x10 mg hoor, misschien had jij een hogere dosis? Ik heb altijd wel het idee gehad dat ik niet zo gevoelig ben voor medicijnen.
Het hoeft ook maar kort te werken, alleen om aan mijn huiswerk te kunnen.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 20:51 schreef rednailpolish het volgende:

[..]

Waar komt die spanning vandaan denk je?

[..]

Ja ik was iets van 6 kilo aangekomen, maar ik kreeg meer eetlust, ging in die tijd ook naar Londen (=andere omgeving) en at heel raar en slecht, dus ik hoop dat ik het nu een beetje binnen de perken kan houden. Ben inderdaad na het stoppen wel weer veel afgevallen en hoor vaak dat er wel iets bij mag, maar ik zit zo wel lekker in mijn vel, lichamelijk gezien. Dat heeft ook weer invloed op mijn geest natuurlijk. Alhoewel uiteindelijk de rust die ik kreeg van Citalopram veel zwaarder weegt dan die kilo's die er bij komen (pun intended).

Die spanning is angst om fouten te maken, en dat het weer de verkeerde kant op gaat. In dit geval vooral bij dingen voor school. Ik wil het perfect doen en ik ben zo bang dat het niet gaat lukken dat ik heel zenuwachtig word. En dan lukt het dus juist niet. En dan word mijn zelfvertrouwen minder, gaat het volgende ook weer fout, verlies ik het overzicht, word ik energieloos, raak ik in een depressie. Daar ben ik bang voor, en dat gebeurt.
Heb altijd al faalangst gehad maar nu is het dus zo dat mijn hart meteen sneller gaat kloppen zodra ik wakker word 's ochtends. Dan lukt het natuurlijk helemaal niet meer.

Nu vraag ik me wel af hoeveel kilo rust je dan kreeg van Citalopram.
6 kilo valt te overzien als het je helpt. Maar het is natuurlijk wel balen.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 21:36 schreef Koen66 het volgende:
Goedenavond, ik heb het al geruime tijd niet echt meer naar m'n zin in het leven, zie alles een beetje grijs, maar kan verder wel gewoon functioneren. Vond het wel welletjes en ben eens naar de huisarts gegaan. Nu wil deze me direct aan de pillen hebben

Zoveel vragen echter nog, is dit wel een depressie, zijn er geen andere opties etc.
En vooral omdat mijn vrouw pas recent van de antidepressiva af is na 8 jaar gebruik, is dit een erg beladen onderwerp hier thuis....

Klinkt alsof je HA een beetje snel z'n/haar conclusie getrokken heeft (dit weet ik natuurlijk niet zeker, ik was er tenslotte niet zelf bij ).

Merk je een achteruitgang de laatste maanden?

quote:

Op donderdag 12 september 2013 22:00 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Klinkt alsof je HA een beetje snel z'n/haar conclusie getrokken heeft (dit weet ik natuurlijk niet zeker, ik was er tenslotte niet zelf bij ).

Merk je een achteruitgang de laatste maanden?

hey koffie, da's lang gelee

Niet echt, het is eigenlijk al een jaar wel een beetje zo

Realiseerde het me eigenlijk laatst op vakantie, dat ik zelfs daar al minder van kon genieten

quote:

Op donderdag 12 september 2013 22:00 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Klinkt alsof je HA een beetje snel z'n/haar conclusie getrokken heeft (dit weet ik natuurlijk niet zeker, ik was er tenslotte niet zelf bij ).

Eens, na één gesprekje met de huisarts wil hij jou al aan de medicijnen? Heb je een geschiedenis in de psychologische zorg? Zo niet, zou ik zeggen: probeer het eerst zonder pillen, helpt dat niet genoeg, dan kun je er altijd nog aan beginnen. Denk erover na. Je hebt immers het afgelopen jaar ook zonder pillen volgehouden.
Welkom trouwens

quote:

Op donderdag 12 september 2013 22:05 schreef kuolema het volgende:

[..]

Eens, na één gesprekje met de huisarts wil hij jou al aan de medicijnen? Heb je een geschiedenis in de psychologische zorg? Zo niet, zou ik zeggen: probeer het eerst zonder pillen, helpt dat niet genoeg, dan kun je er altijd nog aan beginnen. Denk erover na. Je hebt immers het afgelopen jaar ook zonder pillen volgehouden.
Welkom trouwens

ik werd overrompeld door de man en kon nauwelijks nadenken
Was ook nog zo suf het 'proefpakket' direct op te gaan halen
pas daarna ging ik nadenken of het wel zo slim was.

Ik ben jaren terug (toen mijn vrouw met een PND zat) een paar keer bij een psycholoog geweest, toen zag ik het even niet meer zitten, maar die psych die zat me alleen naar m'n mond te praten.
Jarenlang suddert het allemaal maar een beetje verder, wellicht al langer dan een jaar.
Goed is et allemaal niet, je leeft immers maar 1x.

Nog 1 ding over FB.. het is soms best handig. Ben m'n ov-chipkaart kwijt en zowaar een bericht in m'n inbox van fb dat iemand hem gevonden heeft

Owja gesprek met psych was wel weer oke. Heb weer huiswerk meegekregen. Moet nu als ik in een bepaalde situatie zit daarbij m'n gedachtes noteren en de emotie die het oproept bij me. En daarbij dan ook bepaalde argumenten die tegen die gedachten of juist voor die gedachtes spreken. Ook moeten de relativerende gedachtes erbij komen.

Nou dat laatste kan ik wel, en gedachtes die mijn huidige gedachtes tegenspreken ook wel. Want ik weet dat veel dingen die je denkt niet de juiste zijn of tenminste, kom even niet op het woord.

Maargoed, ben benieuwd waar ik mee ga komen.

quote:

Op donderdag 12 september 2013 22:31 schreef Cue_ het volgende:
Nog 1 ding over FB.. het is soms best handig. Ben m'n ov-chipkaart kwijt en zowaar een bericht in m'n inbox van fb dat iemand hem gevonden heeft

Kan toch ook via mail/text?

Ik denk er steeds meer over na om FB te skippen.

Wat ook weer een kutdag vandaag, zoveel gezeik, gezeur, soms heb ik het idee dat ik gewoon maar alleen moet zijn en aan het werk moet

quote:

Op donderdag 12 september 2013 22:24 schreef Koen66 het volgende:

[..]

ik werd overrompeld door de man en kon nauwelijks nadenken
Was ook nog zo suf het 'proefpakket' direct op te gaan halen
pas daarna ging ik nadenken of het wel zo slim was.

Ik ben jaren terug (toen mijn vrouw met een PND zat) een paar keer bij een psycholoog geweest, toen zag ik het even niet meer zitten, maar die psych die zat me alleen naar m'n mond te praten.
Jarenlang suddert het allemaal maar een beetje verder, wellicht al langer dan een jaar.
Goed is et allemaal niet, je leeft immers maar 1x.

De huisarts denkt dat het nodig is om pillen als ondersteuning te krijgen, maar wat denk je zelf? Zou je het zo vol kunnen houden zoals het nu gaat en het effect van therapie willen afwachten? Die medicijnen werken ook niet meteen. En die zul je uiteindelijk ook moeten afbouwen. Het is niet zomaar iets. Wat je leert in therapie hou je altijd. En als het niet klikt met een hulpverlener en je het gevoel hebt dat je niet vooruit komt, mag je dat gewoon aangeven. Misschien kan een ander je wel helpen. Zo niet, kun je altijd nog voor medicijnen kiezen. Als je twijfelt en vragen hebt, bespreek dat dan. Niet alleen met de huisarts, maar vraag of je ook een andere professional erover kunt spreken. Die pillen kunnen nog wel even wachten tot na een volgend gesprek. Er is niets mis mee om niet klakkeloos ervan uit te gaan dat een opgeleid persoon altijd weet wat het beste is voor jou. Jij kent jezelf veel langer. Het is je eigen beslissing (ook al duw ik je nu in een bepaalde richting ). Misschien kun je ook even op een site kijken naar gebruikerservaringen.
Wat heb je voor medicijnen meegekregen trouwens?

quote:

Op donderdag 12 september 2013 21:36 schreef Koen66 het volgende:
Goedenavond, ik heb het al geruime tijd niet echt meer naar m'n zin in het leven, zie alles een beetje grijs, maar kan verder wel gewoon functioneren. Vond het wel welletjes en ben eens naar de huisarts gegaan. Nu wil deze me direct aan de pillen hebben

Zoveel vragen echter nog, is dit wel een depressie, zijn er geen andere opties etc.
En vooral omdat mijn vrouw pas recent van de antidepressiva af is na 8 jaar gebruik, is dit een erg beladen onderwerp hier thuis....

Koen

Je huisarts gooit het tempo er wel in zeg, sodeknakkers!