GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Bouwstoffen van je spierenquote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:03 schreef Bortecinem het volgende:
[..]
Echt waar? Wat is het precies en helpt het echt? Vind die shit altijd zo eng.
En Ayca, waarom drink jij het precies?
, voornamelijk glutamine. Zodat je sneller spieren aanmaakt, kortom.
Ik heb wel te veel vet ondanks dat mijn gewicht 'normaal' is (volgens BMI).quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:04 schreef Julis het volgende:
[..]
Abartma. Je bent gewoon normaal qua gewicht.
Maar ik wil zo'n sportlichaam. Al is het maar gewoon om te zien hoe het eruit ziet en of het bij me past. Want volhouden zal mij niet lukken.
Hmm is dat niet meer voor mannen dan? Want ik hoef niet zo'n gespierd lichaam behalve een paar abs bij mijn buik.quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:06 schreef Julis het volgende:
[..]
Bouwstoffen van je spieren
Als je intensief sport kan het wel handig zijn. Je eet wel genoeg vlees neem ik aanquote:
[..]
Hmm is dat niet meer voor mannen dan? Want ik hoef niet zo'n gespierd lichaam behalve een paar abs bij mijn buik.
(en krijgt dus wel de eiwitten binnen), lijkt me een beetje overbodig voor ons. Tenzij je van plan bent om heel zwaar te trainen. Mja, je kunt het beter aan Levo of Ayça vragen. Of aan een sportleraar.
Personal trainer 
is duur 
.Na 3 maanden moest ik ermee kappen, maar ze heeft mij wel weer leren houden van sporten. Dankzij haar kon ik na een jaar of 10 niet gesport te hebben weer sporten. 
is duur .Na 3 maanden moest ik ermee kappen, maar ze heeft mij wel weer leren houden van sporten. Dankzij haar kon ik na een jaar of 10 niet gesport te hebben weer sporten.
quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 19:57 schreef Ayca het volgende:
Ook mijn streef, daarom drink ik veel van deze shakies.Dagelijks 2, met fruit er inSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die van mij zijn trouwens weightgainers
Oh ik eet weinig vlees eigenlijk, dus misschien zijn die shakes wel handig. Ah ja ik vraag het wel aan de mensen bij het fitnesscentrum.quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:13 schreef Julis het volgende:
[..]
Als je intensief sport kan het wel handig zijn. Je eet wel genoeg vlees neem ik aan
Hoe duur eigenlijk?quote:
Personal trainer
Nah, is niet echt nodig hoor denk ik. Als je genoeg uit je voeding kan halen zou ik dat gewoon doen.quote:
[..]
Oh ik eet weinig vlees eigenlijk, dus misschien zijn die shakes wel handig. Ah ja ik vraag het wel aan de mensen bij het fitnesscentrum.
Ik heb even de factuur erbij gepakt. Het was in de zomer van 2010.quote:
¤ 530 voor 20 sessies van ieder 30 minuten.
Dat was een pakket van 10 weken (2 sessies per week dus).
Oha.quote:
[..]
Ik heb even de factuur erbij gepakt. Het was in de zomer van 2010.
¤ 530 voor 20 sessies van ieder 30 minuten.
Okee. Ik eet wel gewoon veel eieren dan.quote:
[..]
Nah, is niet echt nodig hoor denk ik. Als je genoeg uit je voeding kan halen zou ik dat gewoon doen.
Ik vind (te veel) spieren bij een meisje niet echt opwindend eigenlijk. Strak is natuurlijk wel mooi om te zien, maar het moet niet al te zichtbaar zijn.quote:
Oke ik wil dus een sportlichaam maar niet te gespierd. Snappen jullie een beetje wat ik bedoel?
Ja, dit. Niet alleen in vlees zit eiwitten natuurlijkquote:
[..]
Nah, is niet echt nodig hoor denk ik. Als je genoeg uit je voeding kan halen zou ik dat gewoon doen.
(was niet echt concreet van mij).
Mijn Griekse vriendin klaagt trouwens dat Nederlandse jongeren niet fit genoeg zijn en dat ze moeten sporten. Ze zegt dat iedereen in Griekenland sport. Haar zus heeft trouwens ook een personal trainer.
Zij is ook de reden dat ik zo geïnteresseerd ben geraakt in fitness. Echt een killerbody heeft ze, maar dat komt ook mede door haar bouw. Weet zeker dat Lev verliefd op haar zou raken als hij haar zou zien - als ze geen gavur was geweest naturlich.
Zij is ook de reden dat ik zo geïnteresseerd ben geraakt in fitness. Echt een killerbody heeft ze, maar dat komt ook mede door haar bouw. Weet zeker dat Lev verliefd op haar zou raken als hij haar zou zien - als ze geen gavur was geweest naturlich.
Oh ja strak was het woord!!quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:24 schreef zarGon het volgende:
[..]
Ik vind (te veel) spieren bij een meisje niet echt opwindend eigenlijk. Strak is natuurlijk wel mooi om te zien, maar het moet niet al te zichtbaar zijn.
alla allaquote:
[..]
Ik vind (te veel) spieren bij een meisje niet echt opwindend eigenlijk. Strak is natuurlijk wel mooi om te zien, maar het moet niet al te zichtbaar zijn.
Mijn hart is al vergeven, maar squat ze minimaal 100kg?quote:
Mijn Griekse vriendin klaagt trouwens dat Nederlandse jongeren niet fit genoeg zijn en dat ze moeten sporten. Ze zegt dat iedereen in Griekenland sport. Haar zus heeft trouwens ook een personal trainer.
Zij is ook de reden dat ik zo geïnteresseerd ben geraakt in fitness. Echt een killerbody heeft ze, maar dat komt ook mede door haar bouw. Weet zeker dat Lev verliefd op haar zou raken als hij haar zou zien - als ze geen gavur was geweest naturlich.
This isn't even my final form.
Jagen op minderheden schijnt daar populairder te zijn dan voetbal ja..quote:
Mijn Griekse vriendin klaagt trouwens dat Nederlandse jongeren niet fit genoeg zijn en dat ze moeten sporten. Ze zegt dat iedereen in Griekenland sport.
Ik woonde destijds nog thuis terwijl ik fulltime werkte; dat was nog goed betaalbaar voor me.quote:
Het was het - voor mij - wel waard hoor. Vanwege een knieblessure heb ik héél lang niet kunnen sporten. Ik ben bij verschillende artsen (in binnen- en buitenland) geweest, ze raadden allemaal een operatie aan waarna ik een halfjaar niet zou kunnen lopen.
Dankzij haar kan ik gewoon weer sporten zonder klachten. 
Ik weet het niet maar we noemen haar 'het blanke meisje met de zwarte kont'.quote:
[..]
Mijn hart is al vergeven, maar squat ze minimaal 100kg?
Zegt dat genoeg?
Jawel maar ze is zo'n kutgriek dus laat maar.quote:
[..]
Ik weet het niet maar we noemen haar 'het blanke meisje met de zwarte kont'.
Zegt dat genoeg?
This isn't even my final form.
Wat hebben Grieken jou misdaan?quote:
[..]
Jawel maar ze is zo'n kutgriek dus laat maar.
Grieks wezen.quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:29 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]
Wat hebben Grieken jou misdaan?
This isn't even my final form.
Oh dat is wel tof om te horen! Ben blij voor je dat het zo is opgelost.quote:
[..]
Ik woonde destijds nog thuis terwijl ik fulltime werkte; dat was nog goed betaalbaar voor me.
Het was het - voor mij - wel waard hoor. Vanwege een knieblessure heb ik héél lang niet kunnen sporten. Ik ben bij verschillende artsen (in binnen- en buitenland) geweest, ze raadden allemaal een operatie aan waarna ik een halfjaar niet zou kunnen lopen.
Maar dat is dan niks voor mij denk ik. Ik ben echt een beginner en wil de komende tijd een beetje sparen. Verder ben ik een meisje (ja, echt) en wil ik ook nog geld uitgeven aan make-up enzeu.
quote:
[..]
Jawel maar ze is zo'n kutgriek dus laat maar.
Zo zie je maar weer, sport is altijd de oplossing.quote:
[..]
Ik woonde destijds nog thuis terwijl ik fulltime werkte; dat was nog goed betaalbaar voor me.
Het was het - voor mij - wel waard hoor. Vanwege een knieblessure heb ik héél lang niet kunnen sporten. Ik ben bij verschillende artsen (in binnen- en buitenland) geweest, ze raadden allemaal een operatie aan waarna ik een halfjaar niet zou kunnen lopen.
This isn't even my final form.
Ik was (en ben) nog steeds een beginner hoor, haha.quote:
[..]
Oh dat is wel tof om te horen! Ben blij voor je dat het zo is opgelost.
Maar dat is dan niks voor mij denk ik. Ik ben echt een beginner en wil de komende tijd een beetje sparen. Verder ben ik een meisje (ja, echt) en wil ook nog geld uitgeven aan make-up enzeu.
Ja, make-up kan duur zijn... In een grijs verleden veel cadeautjes gekocht...
Yep. Mijn knie was de beweging simpelweg niet meer gewend waardoor ik al heel snel pijn kreeg. Zodra ik pijn voelde stopte ik met sporten. De PT heeft mij geholpen om toch door te zetten en na een week of 3-4 voelde ik geen pijn meer tijdens en na het sporten.quote:
[..]
Zo zie je maar weer, sport is altijd de oplossing.
Waar zijn de meisjes...quote:Op zaterdag 31 augustus 2013 20:35 schreef zarGon het volgende:
Topicreeks: Gespierde / atletische meisjes.
Staan best disturbing foto's op.
Gina Caranoquote:
Topicreeks: Gespierde / atletische meisjes.
Staan best disturbing foto's op.
Zoiets is wat mij betreft ook gewoon prima. Ziet er gewoon gezond uit. Gewoon vrouwelijk en zacht.
Zo hoeft het niet bijvoorbeeld:
Meh.
Gespierder dan dit? Ben je man ofzo.quote:
[ afbeelding ]
Dit vind ik dan wel weer mooi. Zoiets wil ik. Misschien ietsjes, ietsjes gespierder.
3 jaar intensiefquote:
Syl hoe lang zou ik moeten trainen om er zo uit te zien?
Ik zei IETSJES.quote:
[..]
Gespierder dan dit? Ben je man ofzo.
Bu ne be obesita, man, bilmem ne.
Als je 2-3 dagen in de week gaat sporten, heb je toch geen shakes nodig? Dat is meer als je er de volgende dag meteen weer tegenaan wilt gaan, omdat je spieren het anders niet aankunnen en je door de spierpijn toch weinig zal kunnen uitrichten.
Oh god, dit is een strikvraag.quote:
Syl hoe lang zou ik moeten trainen om er zo uit te zien?
Nee, jij hebt mij gezien en je weet wel iets van fitness af, dus ik vraag het mij serieus af.quote:
[..]
Oh god, dit is een strikvraag.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |