[Hardlopen] #572 - StreamNL is sneller met hardlopen dan met topics

Oei. Bijna MaleDuck zijn PR ingehaald. Helaas scheelt het 2 seconden 39.44

Check!

E.T. bedankt voor de foto's!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:02 schreef rechtsedirecte het volgende:
E.T. bedankt voor de foto's!

Dit inderdaad! Erg leuke foto's!

Had niet in de gaten dat ik de LAPO had
@Mobo thanks en

Wat een gezellige foto's!!!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:01 schreef mosselmossel het volgende:
Check!

[ afbeelding ]

Oeh! Ik moet nog even!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:08 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Oeh! Ik moet nog even!
[ afbeelding ]

Wel allebei bijijijijijna 1000km gelopen

Ik loop kennelijk door het water



Tot zover braaf zoals gepland een tweede keer gegaan. Overmorgen weer

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:09 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Wel allebei bijijijijijna 1000km gelopen

Jaaa!! Bijijijijijna 1000km boks!!

Trouwens GENOTEN vanmiddag van mijn duurloopje. Afgezet in Ter Heijde en doorgelopen tot net buiten Kijkduin. De lucht brak open, vólle zon en de wind stond bij mijn A-->B loopje wél de goede kant op Heel het strand vol met kite-surfers, prachtig gezicht en mijn loopje ging tot een km of 8 moeiteloos.

Volgens schema's zou ik 7 min/km moeten lopen maar ik kwam niet uit mijn ritme van 6:22 min/km. Was trouwens mijn Garmin vergeten, dus heb met Endomondo aan gelopen. Albumpje van Armin v Buuren op..

Km 8 en 9 waren wat zwaarder omdat er aardig wat klimmetjes in mul zand in zaten. Maar al met al mag ik trots zijn Ik was 1 strandslag te ver gelopen en moest dus voor de strandtent waar mr Q en ik hadden afgesproken nog eventjes door het zand: blote voetjes Biertje als beloning was erg lekker!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 17:52 schreef Guppyfriend het volgende:
Leuk, runninglinda! Welke heb je je voor ingeschreven?

wolfsvenloop (geldrop) 6,6km wel een rare afstand
http://www.geldroprunners.nl/styled-7/styled-14/index.html

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:22 schreef runninglinda het volgende:

[..]

wolfsvenloop (geldrop) 6,6km wel een rare afstand
http://www.geldroprunners.nl/styled-7/styled-14/index.html

En (voor mij) een rare dag.
Wat is zo vlug zie, is het een rondje van 3,3 km die jij 2X loopt.

Kennen jullie die mop waarin slacker_nl in een 3/4 broek loopt?

E.T leuke foto's!

Iets uitgebreider verslagje:

Op een lekker tempo met Stream, Jump, Jero en Swets gestart, al waren we Swets al vrij snel weer kwijt. Lekker gehobbeld op dus een lekker tempo, van 5:50/km. Sneller dan ik had gepland, maar ik liep lekker en in theorie zou ik een HM op 5:50/km makkelijk moeten kunnen lopen. De eerste kilometers leek dat dus ook zo. Na een paar km ging Jero andere mensen zoeken (we waren niet gezellig genoeg, ofzo) en nog een stukje verder ging ook Jump ervandoor. Stream kwam op het idee om Swets "op te gaan halen" en omdat het voor mij toch ook al ietsje zwaarder werd vond ik het wel een goed idee om te vertragen tot Swets erbij was. Nog even wat met z'n 3en gehobbeld, maar na een tijdje werd ik dus duizelig. Toen wat achter Stream en Swets aangehobbeld, maar op een gegeven moment ging het gewoon even niet meer. Stukje gewandeld en weer doorgegaan, en nog best wel een stukje op een afstandje van Stream en Swets gelopen, en na 12 kilometer dacht ik even dat het eigenlijk wel weer ging, en ik het tempo weer op kon pakken. Maar dat was dus fout gedacht, en na 13 kilometer was het eigenlijk gewoon over. De benzine was op. Nouja, op een bepaalde manier uitgelopen, maar ik weet niet precies hoe Veel gewandeld.

De vrijwilligers langs de kant waren overigens geweldig! Een stukje na 13km stond er een punt met water en fruit, stukje banaan gepakt en toen ik zei dat ik wel heel even bleef staan om het rustig op te eten, zei een man: je mag ook best even zitten hoor. Vriendelijk bedankt Maar ik vond het wel goede humor. Ook toen ik een stukje later met "beroerd" antwoordde op de vraag hoe het ging kreeg ik: doe maar lekker rustig aan en geniet maar van het parcours! Ik deed al bijzonder rustig aan, maar goed. Echt, niets dan lof voor de gigantische hoeveelheid vrijwilligers langs de weg, en sowieso de hele organisatie.

En nu met de pootjes omhoog m'n pint Porter leegdrinken

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:50 schreef slacker_nl het volgende:
Kennen jullie die mop waarin slacker_nl in een 3/4 broek loopt?

Kennen je die mop waarin ik slacker_nl niet meer ken?

Tolkamerkadeloopfoto's! Heel veel, dankzij Eric Béatse, die heel vaak foto's neemt bij evenementen in de regio.

SPOILER: kleine sfeerimpressie

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Voordeel van zo'n klein evenement met een enthousiaste fotograaf is dat er heel veel foto's zijn om uit te kiezen. En dan zit er dus altijd wel een bij die leuk is
Dit was in de voorlaatste bocht voor de finish. Er stonden geen parcourswachten meer hier, en ik had even niet goed door of ik wel goed ging. Je ziet echt de vraagtekens in m'n ogen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:57 schreef Guppyfriend het volgende:
Tolkamerkadeloopfoto's! Heel veel, dankzij Eric Béatse, die heel vaak foto's neemt bij evenementen in de regio.

SPOILER: kleine sfeerimpressie

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Voordeel van zo'n klein evenement met een enthousiaste fotograaf is dat er heel veel foto's zijn om uit te kiezen. En dan zit er dus altijd wel een bij die leuk is
Dit was in de voorlaatste bocht voor de finish. Er stonden geen parcourswachten meer hier, en ik had even niet goed door of ik wel goed ging. Je ziet echt de vraagtekens in m'n ogen
[ afbeelding ]

we zullen de video-referee er bij moeten halen maar volgens mij is het een zweeffoto

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:57 schreef Guppyfriend het volgende:
Tolkamerkadeloopfoto's! Heel veel, dankzij Eric Béatse, die heel vaak foto's neemt bij evenementen in de regio.

SPOILER: kleine sfeerimpressie

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Voordeel van zo'n klein evenement met een enthousiaste fotograaf is dat er heel veel foto's zijn om uit te kiezen. En dan zit er dus altijd wel een bij die leuk is
Dit was in de voorlaatste bocht voor de finish. Er stonden geen parcourswachten meer hier, en ik had even niet goed door of ik wel goed ging. Je ziet echt de vraagtekens in m'n ogen
[ afbeelding ]

Net zoveel vrijwilligers als deelnemers!

En een toffe foto!

Startnr 2!

Mooi verslag Hats. Goed gedaan!

Toffe foto Gup.

En die Yur ook met z'n date rape candy wat hij uitdeelt aan Hats

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:02 schreef Swetsenegger het volgende:
Toffe foto Gup.

En die Yur ook met z'n date rape candy wat hij uitdeelt aan Hats

Neee, dat is helemaal niet waar! Ik mocht van Yur van die winegums met gel erin proberen, alleen waarschijnlijk was mijn suikerspiegel het er niet erg mee eens

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:54 schreef hatsaflats het volgende:
E.T leuke foto's!

Iets uitgebreider verslagje:

Op een lekker tempo met Stream, Jump, Jero en Swets gestart, al waren we Swets al vrij snel weer kwijt. Lekker gehobbeld op dus een lekker tempo, van 5:50/km. Sneller dan ik had gepland, maar ik liep lekker en in theorie zou ik een HM op 5:50/km makkelijk moeten kunnen lopen. De eerste kilometers leek dat dus ook zo. Na een paar km ging Jero andere mensen zoeken (we waren niet gezellig genoeg, ofzo) en nog een stukje verder ging ook Jump ervandoor. Stream kwam op het idee om Swets "op te gaan halen" en omdat het voor mij toch ook al ietsje zwaarder werd vond ik het wel een goed idee om te vertragen tot Swets erbij was. Nog even wat met z'n 3en gehobbeld, maar na een tijdje werd ik dus duizelig. Toen wat achter Stream en Swets aangehobbeld, maar op een gegeven moment ging het gewoon even niet meer. Stukje gewandeld en weer doorgegaan, en nog best wel een stukje op een afstandje van Stream en Swets gelopen, en na 12 kilometer dacht ik even dat het eigenlijk wel weer ging, en ik het tempo weer op kon pakken. Maar dat was dus fout gedacht, en na 13 kilometer was het eigenlijk gewoon over. De benzine was op. Nouja, op een bepaalde manier uitgelopen, maar ik weet niet precies hoe Veel gewandeld.

De vrijwilligers langs de kant waren overigens geweldig! Een stukje na 13km stond er een punt met water en fruit, stukje banaan gepakt en toen ik zei dat ik wel heel even bleef staan om het rustig op te eten, zei een man: je mag ook best even zitten hoor. Vriendelijk bedankt Maar ik vond het wel goede humor. Ook toen ik een stukje later met "beroerd" antwoordde op de vraag hoe het ging kreeg ik: doe maar lekker rustig aan en geniet maar van het parcours! Ik deed al bijzonder rustig aan, maar goed. Echt, niets dan lof voor de gigantische hoeveelheid vrijwilligers langs de weg, en sowieso de hele organisatie.

En nu met de pootjes omhoog m'n pint Porter leegdrinken

Klinkt al met al toch echt wel als heel erg knap gedaan hoor Hatsie

Overigens vond ik die stukjes banaan bij de drank posten wel briljant!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:07 schreef Swetsenegger het volgende:
Overigens vond ik die stukjes banaan bij de drank posten wel briljant!

Ik vond de hele organisatie briljant! Of nouja, 2 puntjes: kartonnen bekertjes ipv plastic en, het allerbelangrijkst: EEN MEDAILLE!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:57 schreef Guppyfriend het volgende:
Tolkamerkadeloopfoto's! Heel veel, dankzij Eric Béatse, die heel vaak foto's neemt bij evenementen in de regio.

SPOILER: kleine sfeerimpressie

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Voordeel van zo'n klein evenement met een enthousiaste fotograaf is dat er heel veel foto's zijn om uit te kiezen. En dan zit er dus altijd wel een bij die leuk is
Dit was in de voorlaatste bocht voor de finish. Er stonden geen parcourswachten meer hier, en ik had even niet goed door of ik wel goed ging. Je ziet echt de vraagtekens in m'n ogen
[ afbeelding ]

Leuke foto's!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:54 schreef hatsaflats het volgende:
E.T leuke foto's!

Iets uitgebreider verslagje:

Op een lekker tempo met Stream, Jump, Jero en Swets gestart, al waren we Swets al vrij snel weer kwijt. Lekker gehobbeld op dus een lekker tempo, van 5:50/km. Sneller dan ik had gepland, maar ik liep lekker en in theorie zou ik een HM op 5:50/km makkelijk moeten kunnen lopen. De eerste kilometers leek dat dus ook zo. Na een paar km ging Jero andere mensen zoeken (we waren niet gezellig genoeg, ofzo) en nog een stukje verder ging ook Jump ervandoor. Stream kwam op het idee om Swets "op te gaan halen" en omdat het voor mij toch ook al ietsje zwaarder werd vond ik het wel een goed idee om te vertragen tot Swets erbij was. Nog even wat met z'n 3en gehobbeld, maar na een tijdje werd ik dus duizelig. Toen wat achter Stream en Swets aangehobbeld, maar op een gegeven moment ging het gewoon even niet meer. Stukje gewandeld en weer doorgegaan, en nog best wel een stukje op een afstandje van Stream en Swets gelopen, en na 12 kilometer dacht ik even dat het eigenlijk wel weer ging, en ik het tempo weer op kon pakken. Maar dat was dus fout gedacht, en na 13 kilometer was het eigenlijk gewoon over. De benzine was op. Nouja, op een bepaalde manier uitgelopen, maar ik weet niet precies hoe Veel gewandeld.

De vrijwilligers langs de kant waren overigens geweldig! Een stukje na 13km stond er een punt met water en fruit, stukje banaan gepakt en toen ik zei dat ik wel heel even bleef staan om het rustig op te eten, zei een man: je mag ook best even zitten hoor. Vriendelijk bedankt Maar ik vond het wel goede humor. Ook toen ik een stukje later met "beroerd" antwoordde op de vraag hoe het ging kreeg ik: doe maar lekker rustig aan en geniet maar van het parcours! Ik deed al bijzonder rustig aan, maar goed. Echt, niets dan lof voor de gigantische hoeveelheid vrijwilligers langs de weg, en sowieso de hele organisatie.

En nu met de pootjes omhoog m'n pint Porter leegdrinken

Goed verslag! Pint heb je dubbel en dwars verdiend!
Enne het was flauw dat je geen fartlek van wou maken om Swets op te halen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:11 schreef Vogeltje88 het volgende:
Ik loop kennelijk door het water

[ afbeelding ]

Tot zover braaf zoals gepland een tweede keer gegaan. Overmorgen weer

Lutt'nbarg!

Ziet er tof uit Gup ! En toffe vraagteken-foto

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:54 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Kennen je die mop waarin ik slacker_nl niet meer ken?

Das een stomme mop.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:01 schreef Kerol het volgende:
Oei. Bijna MaleDuck zijn PR ingehaald. Helaas scheelt het 2 seconden 39.44

Netjes hoor, welkom in de club van 39.45- op de 10 km

Ik heb vandaag ook nog even een stukje gelopen, had geen idee wat voor loopje het zou worden toen ik wegging, wist alleen dat het rond de 5 km lang zou zijn. Dus heb er maar een climaxloopje van gemaakt, om mijn lichaam eens te laten zien hoe je moet versnellen... wie weet dat het me dan ooit nog eens gaat lukken om dat te doen in een wedstrijd

http://www.endomondo.com/workouts/229142649/2924303
_{Link zou ik eigenlijk niet hoeven delen, omdat de endomondo volgers het toch al gezien hebben, gezien het aantal likes daar}

En HM-ers van vandaag, goed gedaan met wind tegen!
Andere wedstrijdlopers of recreatielopers, ook goed werk!

En MoBlo, je mag mijn OVB bij de Bradelierloop weghalen, ben erbij, loop de 10 km!

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:42 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Das een stomme mop.

Dan moet je maar geen driekwartsbroek dragen. Of een vrouw worden.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:42 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Dan moet je maar geen driekwartsbroek dragen. Of een vrouw worden.

Puh! En de broek loop feilloos over naar m'n steunkous waardoor je heel wat voorbijgangers hebt die zo kijken van.. whut whut. Ooit ga ik nog het modebeeld bepalen. Ooit.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:44 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Puh! En de broek loop feilloos over naar m'n steunkous waardoor je heel wat voorbijgangers hebt die zo kijken van.. whut whut. Ooit ga ik nog het modebeeld bepalen. Ooit.

Zo loopt 1 vd vrouwen bij HAAG er ook altijd bij. 'Nuff said.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:45 schreef GotC het volgende:

[..]

Zo loopt 1 vd vrouwen bij HAAG er ook altijd bij. 'Nuff said.

Ligt er wel een beetje aan wat voor vrouw

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:45 schreef GotC het volgende:

[..]

Zo loopt 1 vd vrouwen bij HAAG er ook altijd bij. 'Nuff said.

Zij is vast de coolste en de beste van HAAG.

zo dat was lesje 7. Ging lekker, fijn tempo te pakken en ademhaling lekker onder controle. Volgens afstandmeten 3.1 km dus ik kan zeer tevreden zijn.

_{Alleen die eerste 2 minuten, justin bieber}

Mooie verslage en foto's van dit weekend, leuk.

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:52 schreef douche-eendje het volgende:

_{Alleen die eerste 2 minuten, justin bieber}

Dat is om je doorzettingsvermogen te testen

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:22 schreef runninglinda het volgende:

[..]

wolfsvenloop (geldrop) 6,6km wel een rare afstand
http://www.geldroprunners.nl/styled-7/styled-14/index.html

Die loop heeft de naam van mijn loopgroep Getrunnig. Daar betaal ik tenminste mijn contributie aan

Ik heb me zojuist ingeschreven voor een sportmedische keuring. Heel lang over getwijfeld (maand of 5) en net toch maar een aanvraagformulier ingevuld. Gek genoeg ben ik nu al bang voor de uitslag

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:56 schreef Arquero het volgende:
Mooie verslage en foto's van dit weekend, leuk.

We hebben je wel gemist! Erg jammer dat je er niet bij kon zijn!
Alweer wat vellen mogen plukken?

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:56 schreef Arquero het volgende:
Mooie verslage en foto's van dit weekend, leuk.

Erg jammer dat je er niet bij kon zijn ja
Maar ik geloof dat er een soort van consensus is dat we volgend jaar weer gaan.

Mijn pintje is op (1,5 uur over gedaan ) dus tijd voor bed. Deze rode sticker is ook toe aan ee dutje. Of een coma. Welterusten

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 20:57 schreef Guppyfriend het volgende:
Tolkamerkadeloopfoto's! Heel veel, dankzij Eric Béatse, die heel vaak foto's neemt bij evenementen in de regio.

SPOILER: kleine sfeerimpressie

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Voordeel van zo'n klein evenement met een enthousiaste fotograaf is dat er heel veel foto's zijn om uit te kiezen. En dan zit er dus altijd wel een bij die leuk is
Dit was in de voorlaatste bocht voor de finish. Er stonden geen parcourswachten meer hier, en ik had even niet goed door of ik wel goed ging. Je ziet echt de vraagtekens in m'n ogen
[ afbeelding ]

Gup vrouwke! Coole foto! En hoeveel kg ben jij al wel niet kwijt? Je lijkt hier veel minder gup dan een foto van een paar maandjes geleden Ik bedoel eigenlijk te zeggen: je ziet er goed uit

quote:

Op zondag 11 augustus 2013 21:57 schreef Arquero het volgende:

[..]

Dat is om je doorzettingsvermogen te testen

Nou dat is er wel, zeker nu ik merk dat het zoveel beter gaat dan ooit in 2011, loop de lessen makkelijker uit en kom beter in mijn hardloop-"bubbel". Kijk er nu ook telkens naar uit om weer te mogen, terwijl het ooit eerst als een voor mijzelf opgelegde verplichting voelde.

gave foto gupke!

eeehh date rape candy??