SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
niet slecht, hoe kom je erachter welke boeren dat verkopen? wel een aantal eieren/aardappelen/seizoensfruit verkopers hier, maar melk heb ik nog nooit ergens zien staan.quote:
Geen kaasboerderij in de buurt? Meestal verkopen die het.quote:Op zaterdag 3 augustus 2013 19:59 schreef Deeltjesversneller het volgende:
[..]
niet slecht, hoe kom je erachter welke boeren dat verkopen? wel een aantal kippen/aardappelen/seizoensfruit verkopers hier, maar melk heb ik nog nooit ergens zien staan.
Je kunt ook gewoon naar een melkboerderij gaan, maar er zijn er zat die er niet echt happig zijn om te verkopen.
volgens mij niet, maar zal eens beter rondkijken. bedankt iig.quote:
Geen kaasboerderij in de buurt? Meestal verkopen die het.
ik haal melk nu bij de jumbo, in dozen van 12 literpakken. ook ergens in de 50 cent, belgisch merk "lacia" of iets wat er op lijkt. staan alleen geen voedingswaarden op.
gewoon rondvragen bij die andere boeren/tuindersquote:
[..]
niet slecht, hoe kom je erachter welke boeren dat verkopen? wel een aantal eieren/aardappelen/seizoensfruit verkopers hier, maar melk heb ik nog nooit ergens zien staan.
in de winkel ja, maar in de fabriek romen ze af.quote:
[..]
5% zal dichter bij de waarheid liggen
In de winkel is het idd nog lager ja. Maar van melk met 20% vet heb ik nog nooit gehoord, weet je zeker dat je geen room gekocht hebquote:
[..]
in de winkel ja, maar in de fabriek romen ze af.
dan doen we 20+5/2= 12,5%quote:
[..]
In de winkel is het idd nog lager ja. Maar van melk met 20% vet heb ik nog nooit gehoord, weet je zeker dat je geen room gekocht heb
deal?
en dat voor een boerenjongenquote:
[..]
meh ben niet zo van het handjeklap
Godverdomme, is melk de nieuwe kwark in dit topic? 
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Extra veerkracht bij het squatten.quote:
Van melk krijg ik rappe racekak. Light soja it is.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Melkquote:
Godverdomme, is melk de nieuwe kwark in dit topic?
Ben er langzaam verslaafd aan geraakt
Eergister deed ik de koelkast open en was de melk op, ik kreeg bijna een rage en was meteen nieuwe gaan halen
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Beter plannen. Verder word ik behoorlijk moe van dat kutgeneuzel in dit topic de laatste tijd.quote:Op zaterdag 3 augustus 2013 21:53 schreef Susteren het volgende:
[..]
Melk
Ben er langzaam verslaafd aan geraakt
Eergister deed ik de koelkast open en was de melk op, ik kreeg bijna een rage en was meteen nieuwe gaan halen
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Dan gooi je je kontje maar naar DBB of BB.comquote:
[..]
Beter plannen. Verder word ik behoorlijk moe van dat kutgeneuzel in dit topic de laatste tijd.
Dit is geen SC topic.quote:
[..]
Dan gooi je je kontje maar naar DBB of BB.com
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Op
Om even te laten weten wat ik van dit alles vind.quote:
[..]
Waarom slowchat je zelf dan ook?
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Ik zou gewoon WP nemen. MP is voornamelijk bedoeld als weightgainer. Het heeft overigens niet echt een meerwaarde om meteen na je workout KH te gaan innemen, ik weet niet wat je ermee denkt te bereiken.quote:Op zaterdag 3 augustus 2013 18:34 schreef Susteren het volgende:
Twijfelde voornamelijk tussen whey perfection en mass perfection. Mass perfection omdat er én wat extra trage en snelle eiwitten in zitten (+ die van de melk natuurlijk) en koolhydraten: een perfecte post-workout lijkt me dus
[ Bericht 1% gewijzigd door Nic1 op 04-08-2013 08:28:25 ]
Graag onderbouwen.quote:
[..]
Biologisch voer is dan ook een en al leugens. Net zo waardeloos als doneren aan een kankerstichting: het geld kun je beter besteden.
Proteine perfection: wel verschillende eiwitten (bewezen beter) en niet teveel koolhydraten / kcal.quote:
[..]
Ik zou gewoon WP nemen. MP is voornamelijk bedoeld als weightgainer. Het heeft overigens niet echt een meerwaarde om meteen na je workout KH te gaan innemen, ik weet niet wat je ermee denkt te bereiken.
M.a.w. alleen tijdens de cut melk?quote:
Van melk krijg ik rappe racekak. Light soja it is.
Ik zal nog eens kijken naar dat squatrek met pullup/dip mogelijkheden. Was er hier iemand op het forum die die dingen maakt dan?
Even iets anders. Ik wil op den duur weer een 3 daags split schema gaan volgen, als voorbereiding hierop heb ik snel een FB schema in elkaar gezet, hebben jullie hier nog tips voor?
Mijn FB schema op dit moment ziet als volgt uit:
A: Militairy press, Bent over B.B. Row, Dips, Leg extension
B: Deadlift, Squat, Bench press, Barbell Curl.
Ik doe dit dus 3 dagen in de week, begin met A B A en dan B A B etc.
Hebben jullie hier nog tips voor? Ik ben van plan dit zo'n 6 á 8 weken te doen alvorens ik een 3 daagse split ga volgen.
Even iets anders. Ik wil op den duur weer een 3 daags split schema gaan volgen, als voorbereiding hierop heb ik snel een FB schema in elkaar gezet, hebben jullie hier nog tips voor?
Mijn FB schema op dit moment ziet als volgt uit:
A: Militairy press, Bent over B.B. Row, Dips, Leg extension
B: Deadlift, Squat, Bench press, Barbell Curl.
Ik doe dit dus 3 dagen in de week, begin met A B A en dan B A B etc.
Hebben jullie hier nog tips voor? Ik ben van plan dit zo'n 6 á 8 weken te doen alvorens ik een 3 daagse split ga volgen.
Erg dure melk. Bio+ kost bij de Jumbo 86 cent per liter.quote:
Hmm, denk dat ik toch voor de eiwitten een supplement ga aanschaffen
Ik bedoel, ik drink nu 2,5 pak melk per dag (biologisch, iets minder dan 4 euro per dag dus), en als ik van de richtlijnen uitga zit ik nogsteeds onder mijn eiwit behoefte. Een wheyshake/gainer kost ongeveer 50 cent per shake (van huismerk b&f). Qua geld is het dus zeker te doen, maar vraag me af wat (en of) ik het beste kan nemen?
Twijfelde voornamelijk tussen whey perfection en mass perfection. Mass perfection omdat er én wat extra trage en snelle eiwitten in zitten (+ die van de melk natuurlijk) en koolhydraten: een perfecte post-workout lijkt me dus
Whey is qua eiwit/prijs verhouding natuurlijk wel weer wat goedkoper..
Waarom geen chin ups ipv barbell curl?quote:
Ik zal nog eens kijken naar dat squatrek met pullup/dip mogelijkheden. Was er hier iemand op het forum die die dingen maakt dan?
Even iets anders. Ik wil op den duur weer een 3 daags split schema gaan volgen, als voorbereiding hierop heb ik snel een FB schema in elkaar gezet, hebben jullie hier nog tips voor?
Mijn FB schema op dit moment ziet als volgt uit:
A: Militairy press, Bent over B.B. Row, Dips, Leg extension
B: Deadlift, Squat, Bench press, Barbell Curl.
Ik doe dit dus 3 dagen in de week, begin met A B A en dan B A B etc.
Hebben jullie hier nog tips voor? Ik ben van plan dit zo'n 6 á 8 weken te doen alvorens ik een 3 daagse split ga volgen.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
