SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
SPT / fietsmeet Driebergen 4 augustus
Meedoen aan een DTC-toertocht (welke afstand je maar wilt, opgeven in het meet-topic) en daarna wellicht samen een pizzaatje eten in Driebergen.
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Netjes. Ik kom pas op 170...quote:Op donderdag 25 juli 2013 17:51 schreef kaasplankje het volgende:
kaas = moe
al 404km gefietst dees week.
quote:
Ach, ik sluit m wel ff. ZIjn we tenminste ook van dit topic met al die lelijke pinarello's verlost.
Bocht 1 is helemaal bovenaan. Ik neem aan dat je bocht 21 bedoeld?quote:
[..]
Nee, wij waren nog op het gemakje aan het kletsen, en het regende die dag ook nog, dus niet fantastische omstandigheden (toen ik in 1 bocht bergop moest bijremmen en voor en achter tegelijk wegslipte ben ik maar wat rustiger gaan rijden)
Maar je zou zonder wegwerkzaamheden of de route te hoeven zoeken dus zomaar onder het uur gereden hebben, en da's rap zat.
Blijkt dat 'ie het over de afdaling hadquote:
[..]
Bocht 1 is helemaal bovenaan. Ik neem aan dat je bocht 21 bedoeld?
Wel langzaam trouwens in 1:01 afdalen
Ja je kunt niet voorzichtig genoeg zijn hèquote:
[..]
Blijkt dat 'ie het over de afdaling had
Wel langzaam trouwens in 1:01 afdalen
Je kunt dan nog beter de bus nemenquote:Op donderdag 25 juli 2013 18:33 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ja je kunt niet voorzichtig genoeg zijn hè
Bij 12gobiking in moordrecht hebben ze nu een aanbieding van een gazelle exquis ltd bijna volledig ultegra afgemonteerd. Voor 999e. Vraag mij af gaan de fulcrum velgen mijn 100kg houden of kan ik beter voor 36spaaks gaan?
Ze hebben mij ook gehouden en ik was ook zoiets ooit.quote:
Bij 12gobiking in moordrecht hebben ze nu een aanbieding van een gazelle exquis ltd bijna volledig ultegra afgemonteerd. Voor 999e. Vraag mij af gaan de fulcrum velgen mijn 100kg houden of kan ik beter voor 36spaaks gaan?
Naar boven door 1 iemand ingehaald, naar beneden door 5quote:
[..]
Ja je kunt niet voorzichtig genoeg zijn hè
.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Dinsdag op de zijperberg bleef ik zelfs de auto's voor, berg op. En maar toeteren om mij nog sneller naar boven te krijgen, zulke automobilisten mogen er meer zijn die je aanmoediggen.quote:
[..]
Naar boven door 1 iemand ingehaald, naar beneden door 5
Kon ook zijn dat ze me niet inhaalde en toeterden omdat ik op het midden van de weg fietste
1.01 op de Alpe is snel hoor! Ik deed 'm vorig jaar in 1.05.
Dit jaar in 1.20
het was de dag voor de Tour en toen al filerijden naar boven, moest in de meeste bochten wachten op campers dus heb maar rustig aan gedaan
Dit jaar in 1.20
het was de dag voor de Tour en toen al filerijden naar boven, moest in de meeste bochten wachten op campers dus heb maar rustig aan gedaan
1.05 volle bak?quote:
1.01 op de Alpe is snel hoor! Ik deed 'm vorig jaar in 1.05.
Dit jaar in 1.20
Maar ik kan 't mis hebben...
Volgens een site waar ik vanmiddag op was, moet je het binnen het uur doen om te bepalen dat je klimmersbenen hebt.quote:
1.01 op de Alpe is snel hoor! Ik deed 'm vorig jaar in 1.05.
Dit jaar in 1.20
Schrok alquote:
[..]
D1 natuurlijk wat denk je zelf.
Maar ik kan 't mis hebben...
Klimmen Alsof ik iets aan klimmersbenen zou hebben in de polder waar de wind altijd van 2 kanten komt. (Zou wel anders piepen als ik kleiner en lichter was natuurlijk)
Alsof ik iets aan klimmersbenen zou hebben in de polder waar de wind altijd van 2 kanten komt. (Zou wel anders piepen als ik kleiner en lichter was natuurlijk)
Joah, kan zeker nu nog wel iets sneller want ik ben lichter en sterker (denk ik, want ik rij harder in tijdritten dan vorig).quote:
Maar ik ben geen echte klimmer. Ik weeg 72-74 kilo he?
Ik had altijd echte klimbeentjes. Moest altijd eraf in de waaier. Tot ik veel aan krachtwerk ging doen, toen zijn de hammen erop gekomen. Of dat veel debet gedaan heeft aan mijn klimcapaciteiten? Weet ik niet, misschien een beetje. Ik zit nu wel meer vergeleken met vroeger, toen stond ik vooral op de pedalen.
Ik ook 72/74kg.
Ik ook 72/74kg.
Ik 67/69 
Maar heb een paar jaar weinig gefietst en ben daardoor toch aardig wat conditie verloren. En wordt al wat ouder, wat niet echt helpt
Maar heb een paar jaar weinig gefietst en ben daardoor toch aardig wat conditie verloren. En wordt al wat ouder, wat niet echt helpt
Nee want dan had ik de 1 wel na het woord bocht gezetquote:
[..]
Bocht 1 is helemaal bovenaan. Ik neem aan dat je bocht 21 bedoeld?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Vedergewichten, ik zit nu op 80/82. Ben 1.90, brede schouders, dikke poten. Ik moet het vooral van m'n duurvermogen hebben.
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
Die poten van jou wegen zo te zien ook 25 kg/stuk, ouwe baanwielrenner!quote:
Vedergewichten, ik zit nu op 80/82. Ben 1.90, brede schouders, dikke poten. Ik moet het vooral van m'n duurvermogen hebben.
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
[ afbeelding ]
Maar wel een kilo afgevallen op een andere plek zie ik?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
Je bent misschien een soort Ullrich geworden kaas
Vet!quote:
Vedergewichten, ik zit nu op 80/82. Ben 1.90, brede schouders, dikke poten. Ik moet het vooral van m'n duurvermogen hebben.
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
[ afbeelding ]
Welke helm is dat btw?
"Ik heb nog met hem gekoerst"
Hehe dus stel je voor. Gripper en ik druk pratende over de uitzichten omhoog fietsend, terwijl jij, met tong op de stuurpen moet lossen uit ons wiel...geile gedachtequote:
[..]
Joah, kan zeker nu nog wel iets sneller want ik ben lichter en sterker (denk ik, want ik rij harder in tijdritten dan vorig).
Maar ik ben geen echte klimmer. Ik weeg 72-74 kilo he?
Maar ik kan 't mis hebben...
Zomerlook, over drie maanden ben ik weer Chewbacca.quote:
[..]
Die poten van jou wegen zo te zien ook 25 kg/stuk, ouwe baanwielrenner!
Maar wel een kilo afgevallen op een andere plek zie ik?
Thanks. Giro Atmosquote:
Zo, wat is de wereld toch mooi met een zadel onder je kont. Sinds vanmiddag een huurfiets. Een Scott Alu/Carbon. Op de terugweg van de fietsenwinkel nog even de strada del chianti meegemaakt, goddelijk, maar met 37 graden in de volle zon wel enigszins vermoeiend...(hoewel ik sinds ik 12 kilo kwijt ben wel veel minder last van de warmte heb)
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Morgen helaas het laatste ritje met de col de la morte (15km 1012hm), col d'ornon ( ong 17 km 650hm) en een klim waarvan ik de naam niet ken naar laffrey (8 km 750hm). Mooi vooruitzicht dacht ik zo.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
zelfde ritje hebben wij ook ongeveer gedaan. La morte is mooi. Ornon is lang en niet stijl en laatste ken ik niet. Succes!quote:
Morgen helaas het laatste ritje met de col de la morte (15km 1012hm), col d'ornon ( ong 17 km 650hm) en een klim waarvan ik de naam niet ken naar laffrey (8 km 750hm). Mooi vooruitzicht dacht ik zo.
Maar ik kan 't mis hebben...
elke wielrenner moet het verschil tussen stijl en steil weten.quote:
[..]
Het blijft een Fries, die weten niet van stijl of steil.
Die laatste is hier naar de camping toe: een afslag op 2 km van de voet van de col de la morte. Hele rustige weg. 1 of 2 auto's kom je maar tegen en zelden fietsers. Ben er vandaag trouwens over een slang gereden. Schrok me dood. Beest kwam vanuit de bosjes met afgrond de weg op en ik reed naar boven. Wilde toen niet achterlangs, vlak bij de afgrond en kon toen niet meer reageren en reed midden over hem heen. Die slang was toen snel de bosjes weer in. Ong 60 cm, groenbruinig. Zal wel een adder zijn ofzo, was te laat voor een foto. Hoop dat hij niet te veel gewond is.quote:
[..]
zelfde ritje hebben wij ook ongeveer gedaan. La morte is mooi. Ornon is lang en niet stijl en laatste ken ik niet. Succes!
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vandaar dat stijl wordt aangeduid als ''soignee'' of ''gesoigneerd.'' Dat stelt mensen die minder taalvaardig zijn in de gelegenheid het verschil te duiden. Steil is dan gewoon steil.quote:
[..]
elke wielrenner moet het verschil tussen stijl en steil weten.
That's...Montgomery Clift, honey!
Even een vraag: wat heeft meer zin (qua calorieverbranding/om slankere bovenbenen te krijgen)?
- licht trappen
- zwaar trappen
Bij licht trappen ga je uiteraard vaker rond, maar bij zwaarder trappen moet je meer inspanning doen.
Ik fiets overigens op een mountainbike. Hopelijk mag deze vraag hier.
- licht trappen
- zwaar trappen
Bij licht trappen ga je uiteraard vaker rond, maar bij zwaarder trappen moet je meer inspanning doen.
Ik fiets overigens op een mountainbike. Hopelijk mag deze vraag hier.
Wacht maar, over 2 jaar heb ik prachtig lang haar. (Hey dat rijmt!)
Denk lichter trappen. Zwaar trappen is krachttraining, dus om je spieropbouw te vergroten. Dus daar krijg je dikkere benen van. Denk ik.
Voor calorieverbranding zal het niet zo heel veel uitmaken.
Voor calorieverbranding zal het niet zo heel veel uitmaken.
Die Laffrey is niet te doen. Stuk van de Route Napoleon en enorm druk met auto's! Je kan de Laffrey ook opfietsen door een stukje La Morte op te fietsen en dan rechts te gaan waar je eerst links ging naar Alpe du Grand Serre.quote:
Morgen helaas het laatste ritje met de col de la morte (15km 1012hm), col d'ornon ( ong 17 km 650hm) en een klim waarvan ik de naam niet ken naar laffrey (8 km 750hm). Mooi vooruitzicht dacht ik zo.
Heb dat rondje vorige week ook gefietst vanuit Bourg d'Oisans. De Ornon is van de achterkant niet zo bijzonder. La Morte is echt een toffe klim.
Oh ik zie dat je al voor dat rustige weggetje gaat. Lekkere afdaling he?
Zit je op camping Ser Sirant?
Zit je op camping Ser Sirant?
Ik trek dan wel een pokerface en zeg dat ik in m'n zones blijfquote:
[..]
Hehe dus stel je voor. Gripper en ik druk pratende over de uitzichten omhoog fietsend, terwijl jij, met tong op de stuurpen moet lossen uit ons wiel...geile gedachte
Over afzien in elkaars wiel gesproken, zullen we die WV Snits koppeltijdrit rijden?
Vanaf zondag tot zaterdag in de ardennen op een camping in stavelot. Ik heb mijn zinnen gezet op de klim rosier. Ik wil proberen daar in de top 10 te komen, door mijn vader en de rest van de familie een voorsprong te geven en die dan gaan gebruiken als springplank.
Zijn er toevallig nog andere fokkers die week daar in de buurt?
Vanaf zondag tot zaterdag in de ardennen op een camping in stavelot. Ik heb mijn zinnen gezet op de klim rosier. Ik wil proberen daar in de top 10 te komen, door mijn vader en de rest van de familie een voorsprong te geven en die dan gaan gebruiken als springplank.Zijn er toevallig nog andere fokkers die week daar in de buurt?
Ja lijkt me cool. Heb jij dan nog ff ligstuur voor me?quote:
[..]
Ik trek dan wel een pokerface en zeg dat ik in m'n zones blijf
Over afzien in elkaars wiel gesproken, zullen we die WV Snits koppeltijdrit rijden?
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat is dat voor app?quote:
[ afbeelding ] Vanaf zondag tot zaterdag in de ardennen op een camping in stavelot. Ik heb mijn zinnen gezet op de klim rosier. Ik wil proberen daar in de top 10 te komen, door mijn vader en de rest van de familie een voorsprong te geven en die dan gaan gebruiken als springplank.
Zijn er toevallig nog andere fokkers die week daar in de buurt?
Edit: oh zie het al in OP
Een must havequote:
[..]
Wat is dat voor app?
Edit: oh zie het al in OP
Ser sirant was vol. Zit op Napoleon, stelt niks voor die camping meer wel supercheap.quote:
Oh ik zie dat je al voor dat rustige weggetje gaat. Lekkere afdaling he?
Zit je op camping Ser Sirant?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Leuk fietstochtje net. In het begin een aanrijding gehad met een jongen die zonder te kijken rechtsaf sloeg. Gelukkig niemand gevallen of gewond geraakt. Op het einde van de tocht had ik voor het eerst een klapband. Er was een heel stuk van de buitenband weg geschuurd, waarschijnlijk omdat ik slipte vlak voor die aanrijding. Morgen maar even langs de fietsenmaker. Wat voor binnen- en buitenband raden jullie me aan?
Godverdomme aan de sigaretten gezeten vanavond. 
Was er net meer dan een jaar van af....
[ Bericht 5% gewijzigd door muzas op 26-07-2013 05:04:33 ]
Was er net meer dan een jaar van af....[ Bericht 5% gewijzigd door muzas op 26-07-2013 05:04:33 ]
Ohja. Heb een paar jaar geleden op Ser Sirant gestaan. Fijne camping.quote:
[..]
Ser sirant was vol. Zit op Napoleon, stelt niks voor die camping meer wel supercheap.
Zwaar trappen is om sprintersbenen te kweken.quote:
Even een vraag: wat heeft meer zin (qua calorieverbranding/om slankere bovenbenen te krijgen)?
- licht trappen
- zwaar trappen
Bij licht trappen ga je uiteraard vaker rond, maar bij zwaarder trappen moet je meer inspanning doen.
Ik fiets overigens op een mountainbike. Hopelijk mag deze vraag hier.
Licht trappen is om klimmersbinnen te kweken.
Ligt er dus aan wat jij wilt.
Ik mag deze gaan doen elke keer als ik met de fiets naar de camping moet.quote:
[ afbeelding ] Vanaf zondag tot zaterdag in de ardennen op een camping in stavelot. Ik heb mijn zinnen gezet op de klim rosier. Ik wil proberen daar in de top 10 te komen, door mijn vader en de rest van de familie een voorsprong te geven en die dan gaan gebruiken als springplank.
Zijn er toevallig nog andere fokkers die week daar in de buurt?
http://app.strava.com/segments/2332292
Ehm ja, het gaat mij dus eigenlijk om strakkere bovenbenen. Vooral het allerbovenste gedeelte. Niet zozeer om "dikke" bovenbenen van de spieren. Al is dat beter dan wat ik nu heb.
Wacht maar, over 2 jaar heb ik prachtig lang haar. (Hey dat rijmt!)
Licht trappen dus. En je hartslag redelijk laag houden. Op die manier train je op "vetverbranding". Als je boven een bepaalde hartslag gaat, dan kom je in de "conditie & spieren" training. Waar je omslagpunt ligt, zul je zelf moeten uitzoeken.quote:
Ehm ja, het gaat mij dus eigenlijk om strakkere bovenbenen. Vooral het allerbovenste gedeelte. Niet zozeer om "dikke" bovenbenen van de spieren. Al is dat beter dan wat ik nu heb.
Als je vet wil verbranden zou ik meer op m'n hartslagzonnes letten dan op beentempo.quote:
Ehm ja, het gaat mij dus eigenlijk om strakkere bovenbenen. Vooral het allerbovenste gedeelte. Niet zozeer om "dikke" bovenbenen van de spieren. Al is dat beter dan wat ik nu heb.
Lees dit eens door:
http://www.zowerkthetlich(...)s-aerobe-inspanning/
Daarbij is het wel zo dat hoe meer spiermassa je hebt des te meer vet je kan verbranden tijdens inspanning en rust.
Edit: wat Realbizkit666 zegt...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Wel als je een compliment van boer Grippert wilt ja.quote:
Je wil toch juist dikke bovenbenen als wielrennert?
Voor veel beginners voelt bij dezelfde snelheid een lage cadans makkelijker. Met een hoge cadans moet je hart/longsysteem net iets meer werken. Dit resulteert in een hogere hartslag. Licht trappen dus. En liefst ook niet al te intensief, zodat je het lang vol kunt houden en niet teveel trek krijgt door een suikertekort.quote:
Even een vraag: wat heeft meer zin (qua calorieverbranding/om slankere bovenbenen te krijgen)?
- licht trappen
- zwaar trappen
Bij licht trappen ga je uiteraard vaker rond, maar bij zwaarder trappen moet je meer inspanning doen.
Ik fiets overigens op een mountainbike. Hopelijk mag deze vraag hier.
tegen 1 keer slippen kan een band wel dus waarschijnlijk rij je er al te lang mee rond. Ik heb net durano's gekocht maar ik heb er nog niet op gereden.quote:
Leuk fietstochtje net. In het begin een aanrijding gehad met een jongen die zonder te kijken rechtsaf sloeg. Gelukkig niemand gevallen of gewond geraakt. Op het einde van de tocht had ik voor het eerst een klapband. Er was een heel stuk van de buitenband weg geschuurd, waarschijnlijk omdat ik slipte vlak voor die aanrijding. Morgen maar even langs de fietsenmaker. Wat voor binnen- en buitenband raden jullie me aan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik op advies van (ik dacht) buzz maar een paar nieuwe Vittoria's gekocht. Ik vind het fijne bandjes maar ik sloop vaker velgen en spaken dan binnen- of buitenbanden...
I want to break free from your lies
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Dat zijn wel de betere ja, maar wel aan de prijs. Maar gezien gesloten tlgeen budget gegeven heeft kunnen we de allerbeste aanraden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gisteren voor het eerst met spd-l gefietst, eerst voorzichtig geoefend met in en uitklikken en vervolgens tochtje gemaakt. Ging perfect tot het allerlaatste stoplicht, uitklikken lukte niet op tijd en ik viel om moet er echt stompzinnig uitgezien hebben.
moet er echt stompzinnig uitgezien hebben.
Dat is bijna iedereen wel eens gebeurd.quote:
Gisteren voor het eerst met spd-l gefietst, eerst voorzichtig geoefend met in en uitklikken en vervolgens tochtje gemaakt. Ging perfect tot het allerlaatste stoplicht, uitklikken lukte niet op tijd en ik viel om
quote:
[..]
Dat is bijna iedereen wel eens gebeurd.
.
Wat ziet dat er ongeorganiseerd uit. Tussen iedereen zit wel een meter ruimte...quote:
Dinsdag weer gekoerst, ging aardig, 7de in de sprint.
Even aanzetten na een bocht:
[ link | afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Out for delivery on GLS vehicle
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
Dat is bijna iedereen wel eens gebeurd.
Ik wilde ook zoiets posten, maar dan zal je zien dat ik de volgende keer dat ik bij het stoplicht sta op mijn bek ga.quote:
Op
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Met racefiets nog nooit op me bek gegaan omdat ik niet kon uitklikken, met mountainbiken daarentegen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Oh, ik ook wel een paar keer ja. Meestal in bochtjes waarvan je denkt "ik ga het net redden door dat bochtje" "oeioei, te snel beetje remmen" gevolgd door oh kut de bocht is te scherp, gevolgd door stilstaan en omvallenquote:Op vrijdag 26 juli 2013 10:14 schreef MarcoD het volgende:
Met racefiets nog nooit op me bek gegaan omdat ik niet kon uitklikken, met mountainbiken daarentegen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
atb is het inderdaad een stuk lastiger , ik heb het ook 1 keer op de tandem gehad op fiets vakantie volle bepakking, ik wou er voor 1 keer naar links afstappen omdat er rechts een greppeltje was, maar mijn vrouw stapte toch braaf naar rechts af, ik was links al wel uitgekliktquote:
Met racefiets nog nooit op me bek gegaan omdat ik niet kon uitklikken, met mountainbiken daarentegen
uiteindelijk weet ik niet meer hoe ik rechts ook heb uitgeklikt maar mijn vrouw en de tandem lagen wel in de greppel
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Herkenbaar jaquote:
[..]
Oh, ik ook wel een paar keer ja. Meestal in bochtjes waarvan je denkt "ik ga het net redden door dat bochtje" "oeioei, te snel beetje remmen" gevolgd door oh kut de bocht is te scherp, gevolgd door stilstaan en omvallen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Damn... afgelopen 2 dgn super weer... zit ik in binnen. Oude kamer leeg ruimen, meubels verplaatsen, behang verwijderen, schilderen, nieuwe meubels in elkaar schroeven etc.. Babykamer nu zo goed als klaar.. voorspellen ze onweer, windstoten, overlast ppfff Had het beter andersom kunnen plannen (maarja, daarover in discussie gaan met een zwangere vriendin... Ik accepteer liever het vervelende gevoel, van feit dat ik niet fietsen kan ) Hopelijk trekt het volgende week weer een beetje aan. Heb nog een weekje vakantie, dus hopelijk toch nog wat km's maken dan..
) Hopelijk trekt het volgende week weer een beetje aan. Heb nog een weekje vakantie, dus hopelijk toch nog wat km's maken dan..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Dat risico schoot ook door mijn hoofd, maar ik dacht what the hell doe eens wildquote:
[..]
Ik wilde ook zoiets posten, maar dan zal je zien dat ik de volgende keer dat ik bij het stoplicht sta op mijn bek ga.
Gebeurde mij alleen toen ik mijn achterwiel niet goed had vastgedraaid. Lag na een halve meter op de grond met een open kniequote:
"If the last Pope was called JOHN PAUL, the new one shoulda been called GEORGE RINGO."
- Noel Gallagher
- Noel Gallagher
Het hemelwater komt hier even naar beneden, alles staat gelijk blank.
Wel goed voor de plantjes en ik heb toch een rustdag vandaag. Morgen wel koers in de regen ben benieuwd, lange tijd geleden dat ik in de regen gekoerst heb, wel ff lekker.
Wel goed voor de plantjes en ik heb toch een rustdag vandaag. Morgen wel koers in de regen ben benieuwd, lange tijd geleden dat ik in de regen gekoerst heb, wel ff lekker.
Haters gonna hate.
En nu maar hopen dat ze die doos noet opvouvwen om hem alsnog in de vrachtwagen te krijgen....quote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ik vind de shirts van rapha wel erg mooi. Maar ook erg prijzig. Weet iemand een merk wat shirts in die stijl verkoopt maar dan wat voordeliger?
[ Bericht 28% gewijzigd door Stansfield op 26-07-2013 14:31:32 ]
[ Bericht 28% gewijzigd door Stansfield op 26-07-2013 14:31:32 ]
Dat zijn dan natuurlijk wel nepperts hé, Maar hoe steil wil je het hebben? Keutenberg steil of liever Amerongseberg steil?quote:
Ik vind de shirts van rapha wel erg mooi. Maar ook erg prijzig. Weet iemand een merk wat shirts in die steil verkoopt maar dan wat voordeliger?
Nee joh, aan die stijl kan geen ander merk tippen!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Achterkant van het peloton, voor de bocht kwamen we al op een gaatje, even erg hard rammen om de aansluiting weer te krijgen.quote:
[..]
Wat ziet dat er ongeorganiseerd uit. Tussen iedereen zit wel een meter ruimte...
eten!!!
Heb vorige week veel Rapha gezien in de omgeving van Bourg d'Oisans. Idd erg stijlvol. Qua looks heel anders maar ook stijlvol vind ik: Assos. Ook omdat je weet dat het duur isquote:
[..]
Dat zijn dan natuurlijk wel nepperts hé, Maar hoe steil wil je het hebben? Keutenberg steil of liever Amerongseberg steil?
Nee joh, aan die stijl kan geen ander merk tippen!
Ik heb overigens zelf een hele verzameling echte retro-shirts. Das pas mooi!
Wielen zijn binnen!
In het magazijn! Hopelijk zijn ze nog open als ik naar huis ga 
In het magazijn! Hopelijk zijn ze nog open als ik naar huis ga
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
foutje....quote:
[..]
Dat zijn dan natuurlijk wel nepperts hé, Maar hoe steil wil je het hebben? Keutenberg steil of liever Amerongseberg steil?
Nee joh, aan die stijl kan geen ander merk tippen!
Ik bedoel meer dat het toch iets retro's heeft. Ipv de moderne uitstraling die veel wielershirtjes hebben. Maar dat is dus alleen rapha die dat heeft.
Potverdikke, vanochtend naar Vallombrosa gefietst. Meteen vanuit huis om half 8 (vlak na het ontbijt) een klein klimmetje, dat deed al meteen goed pijn, toen een stukje naar beneden en weer klimmen, vervolgens de Passo della Consuma en daarna afgedraaid naar Vallombrosa.
Geen sinecure met die 38 graden die hier vandaag op de teller staat, hoewel ik wel moet zeggen dat het in Vallombrosa lekker fris was (en veel hoge bomen dus geen zon), ook heb ik veel baat van mijn hitteregulerende shirt van Craft en de vele fonteintjes in Italië helpen ook erg mee...(lekker af en toe je hoofd eronder)
Al met al 6 uur in het zadel gezeten vandaag
Geen sinecure met die 38 graden die hier vandaag op de teller staat, hoewel ik wel moet zeggen dat het in Vallombrosa lekker fris was (en veel hoge bomen dus geen zon), ook heb ik veel baat van mijn hitteregulerende shirt van Craft en de vele fonteintjes in Italië helpen ook erg mee...(lekker af en toe je hoofd eronder)
Al met al 6 uur in het zadel gezeten vandaag
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Weet niet je wilt, maar misschien zoiets?quote:
Maar dat is dus alleen rapha die dat heeft.
http://www.wieleroutfits.nl/classic-cycling-jerseys
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Haha, ik zat nog even het meet-topic van vorig jaar door te lezen, met o.a. een paar gevleugelde uitspraken van de ouwe ploegbaas:
En verder vond ie mij toen te dik, en moest er buikspek af en spier bij. En Oksel moest eens leren om in D1 te gaan trainen. Het eerste is inmiddels gebeurd, het tweede nog steeds niet
En nu is het gewoon verdorie allemaal achter de rug jongens. Ik moet er gewoon een traantje van wegpinkenquote:
Rijst met veel groenten en vis of kip. En 1 biertje.
We hebben wel een sterke ploeg voor La Marmotte 2013. Alleen nog even puntjes op de i.
Je hebt nog een maand of 10/11.
En verder vond ie mij toen te dik, en moest er buikspek af en spier bij. En Oksel moest eens leren om in D1 te gaan trainen. Het eerste is inmiddels gebeurd, het tweede nog steeds niet
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ben trots op jullie.quote:
Haha, ik zat nog even het meet-topic van vorig jaar door te lezen, met o.a. een paar gevleugelde uitspraken van de ouwe ploegbaas:
[..]
En nu is het gewoon verdorie allemaal achter de rug jongens. Ik moet er gewoon een traantje van wegpinken
En verder vond ie mij toen te dik, en moest er buikspek af en spier bij. En Oksel moest eens leren om in D1 te gaan trainen. Het eerste is inmiddels gebeurd, het tweede nog steeds niet
Enne, Okkie doet dan nog wel steeds volle bak vlammen maar is desondanks toch afgevallen.
