SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
SPT / fietsmeet Driebergen 4 augustus
Meedoen aan een DTC-toertocht (welke afstand je maar wilt, opgeven in het meet-topic) en daarna wellicht samen een pizzaatje eten in Driebergen.
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Netjes. Ik kom pas op 170...quote:Op donderdag 25 juli 2013 17:51 schreef kaasplankje het volgende:
kaas = moe
al 404km gefietst dees week.
quote:
Ach, ik sluit m wel ff. ZIjn we tenminste ook van dit topic met al die lelijke pinarello's verlost.
Bocht 1 is helemaal bovenaan. Ik neem aan dat je bocht 21 bedoeld?quote:
[..]
Nee, wij waren nog op het gemakje aan het kletsen, en het regende die dag ook nog, dus niet fantastische omstandigheden (toen ik in 1 bocht bergop moest bijremmen en voor en achter tegelijk wegslipte ben ik maar wat rustiger gaan rijden)
Maar je zou zonder wegwerkzaamheden of de route te hoeven zoeken dus zomaar onder het uur gereden hebben, en da's rap zat.
Blijkt dat 'ie het over de afdaling hadquote:
[..]
Bocht 1 is helemaal bovenaan. Ik neem aan dat je bocht 21 bedoeld?
Wel langzaam trouwens in 1:01 afdalen
Ja je kunt niet voorzichtig genoeg zijn hèquote:
[..]
Blijkt dat 'ie het over de afdaling had
Wel langzaam trouwens in 1:01 afdalen
Je kunt dan nog beter de bus nemenquote:Op donderdag 25 juli 2013 18:33 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Ja je kunt niet voorzichtig genoeg zijn hè
Bij 12gobiking in moordrecht hebben ze nu een aanbieding van een gazelle exquis ltd bijna volledig ultegra afgemonteerd. Voor 999e. Vraag mij af gaan de fulcrum velgen mijn 100kg houden of kan ik beter voor 36spaaks gaan?
Ze hebben mij ook gehouden en ik was ook zoiets ooit.quote:
Bij 12gobiking in moordrecht hebben ze nu een aanbieding van een gazelle exquis ltd bijna volledig ultegra afgemonteerd. Voor 999e. Vraag mij af gaan de fulcrum velgen mijn 100kg houden of kan ik beter voor 36spaaks gaan?
Naar boven door 1 iemand ingehaald, naar beneden door 5quote:
[..]
Ja je kunt niet voorzichtig genoeg zijn hè
.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Dinsdag op de zijperberg bleef ik zelfs de auto's voor, berg op. En maar toeteren om mij nog sneller naar boven te krijgen, zulke automobilisten mogen er meer zijn die je aanmoediggen.quote:
[..]
Naar boven door 1 iemand ingehaald, naar beneden door 5
Kon ook zijn dat ze me niet inhaalde en toeterden omdat ik op het midden van de weg fietste
1.01 op de Alpe is snel hoor! Ik deed 'm vorig jaar in 1.05.
Dit jaar in 1.20
het was de dag voor de Tour en toen al filerijden naar boven, moest in de meeste bochten wachten op campers dus heb maar rustig aan gedaan
Dit jaar in 1.20
het was de dag voor de Tour en toen al filerijden naar boven, moest in de meeste bochten wachten op campers dus heb maar rustig aan gedaan
1.05 volle bak?quote:
1.01 op de Alpe is snel hoor! Ik deed 'm vorig jaar in 1.05.
Dit jaar in 1.20
Maar ik kan 't mis hebben...
Volgens een site waar ik vanmiddag op was, moet je het binnen het uur doen om te bepalen dat je klimmersbenen hebt.quote:
1.01 op de Alpe is snel hoor! Ik deed 'm vorig jaar in 1.05.
Dit jaar in 1.20
Schrok alquote:
[..]
D1 natuurlijk wat denk je zelf.
Maar ik kan 't mis hebben...
Klimmen Alsof ik iets aan klimmersbenen zou hebben in de polder waar de wind altijd van 2 kanten komt. (Zou wel anders piepen als ik kleiner en lichter was natuurlijk)
Alsof ik iets aan klimmersbenen zou hebben in de polder waar de wind altijd van 2 kanten komt. (Zou wel anders piepen als ik kleiner en lichter was natuurlijk)
Joah, kan zeker nu nog wel iets sneller want ik ben lichter en sterker (denk ik, want ik rij harder in tijdritten dan vorig).quote:
Maar ik ben geen echte klimmer. Ik weeg 72-74 kilo he?
Ik had altijd echte klimbeentjes. Moest altijd eraf in de waaier. Tot ik veel aan krachtwerk ging doen, toen zijn de hammen erop gekomen. Of dat veel debet gedaan heeft aan mijn klimcapaciteiten? Weet ik niet, misschien een beetje. Ik zit nu wel meer vergeleken met vroeger, toen stond ik vooral op de pedalen.
Ik ook 72/74kg.
Ik ook 72/74kg.
Ik 67/69 
Maar heb een paar jaar weinig gefietst en ben daardoor toch aardig wat conditie verloren. En wordt al wat ouder, wat niet echt helpt
Maar heb een paar jaar weinig gefietst en ben daardoor toch aardig wat conditie verloren. En wordt al wat ouder, wat niet echt helpt
Nee want dan had ik de 1 wel na het woord bocht gezetquote:
[..]
Bocht 1 is helemaal bovenaan. Ik neem aan dat je bocht 21 bedoeld?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Vedergewichten, ik zit nu op 80/82. Ben 1.90, brede schouders, dikke poten. Ik moet het vooral van m'n duurvermogen hebben.
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
Die poten van jou wegen zo te zien ook 25 kg/stuk, ouwe baanwielrenner!quote:
Vedergewichten, ik zit nu op 80/82. Ben 1.90, brede schouders, dikke poten. Ik moet het vooral van m'n duurvermogen hebben.
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
[ afbeelding ]
Maar wel een kilo afgevallen op een andere plek zie ik?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
Je bent misschien een soort Ullrich geworden kaas
Vet!quote:
Vedergewichten, ik zit nu op 80/82. Ben 1.90, brede schouders, dikke poten. Ik moet het vooral van m'n duurvermogen hebben.
Weet niet of ik 'm hier al een keer geplaatst had, kiekje van de Ardeche paar weken geleden:
[ afbeelding ]
Welke helm is dat btw?
"Ik heb nog met hem gekoerst"
Hehe dus stel je voor. Gripper en ik druk pratende over de uitzichten omhoog fietsend, terwijl jij, met tong op de stuurpen moet lossen uit ons wiel...geile gedachtequote:
[..]
Joah, kan zeker nu nog wel iets sneller want ik ben lichter en sterker (denk ik, want ik rij harder in tijdritten dan vorig).
Maar ik ben geen echte klimmer. Ik weeg 72-74 kilo he?
Maar ik kan 't mis hebben...
Zomerlook, over drie maanden ben ik weer Chewbacca.quote:
[..]
Die poten van jou wegen zo te zien ook 25 kg/stuk, ouwe baanwielrenner!
Maar wel een kilo afgevallen op een andere plek zie ik?
Thanks. Giro Atmosquote:
Zo, wat is de wereld toch mooi met een zadel onder je kont. Sinds vanmiddag een huurfiets. Een Scott Alu/Carbon. Op de terugweg van de fietsenwinkel nog even de strada del chianti meegemaakt, goddelijk, maar met 37 graden in de volle zon wel enigszins vermoeiend...(hoewel ik sinds ik 12 kilo kwijt ben wel veel minder last van de warmte heb)
Gaat voor de BHFH-award 2005!
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Humanitas est in bestias bonitas.
I am the hole I can't get out of.
Morgen helaas het laatste ritje met de col de la morte (15km 1012hm), col d'ornon ( ong 17 km 650hm) en een klim waarvan ik de naam niet ken naar laffrey (8 km 750hm). Mooi vooruitzicht dacht ik zo.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
zelfde ritje hebben wij ook ongeveer gedaan. La morte is mooi. Ornon is lang en niet stijl en laatste ken ik niet. Succes!quote:
Morgen helaas het laatste ritje met de col de la morte (15km 1012hm), col d'ornon ( ong 17 km 650hm) en een klim waarvan ik de naam niet ken naar laffrey (8 km 750hm). Mooi vooruitzicht dacht ik zo.
Maar ik kan 't mis hebben...
elke wielrenner moet het verschil tussen stijl en steil weten.quote:
[..]
Het blijft een Fries, die weten niet van stijl of steil.
Die laatste is hier naar de camping toe: een afslag op 2 km van de voet van de col de la morte. Hele rustige weg. 1 of 2 auto's kom je maar tegen en zelden fietsers. Ben er vandaag trouwens over een slang gereden. Schrok me dood. Beest kwam vanuit de bosjes met afgrond de weg op en ik reed naar boven. Wilde toen niet achterlangs, vlak bij de afgrond en kon toen niet meer reageren en reed midden over hem heen. Die slang was toen snel de bosjes weer in. Ong 60 cm, groenbruinig. Zal wel een adder zijn ofzo, was te laat voor een foto. Hoop dat hij niet te veel gewond is.quote:
[..]
zelfde ritje hebben wij ook ongeveer gedaan. La morte is mooi. Ornon is lang en niet stijl en laatste ken ik niet. Succes!
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vandaar dat stijl wordt aangeduid als ''soignee'' of ''gesoigneerd.'' Dat stelt mensen die minder taalvaardig zijn in de gelegenheid het verschil te duiden. Steil is dan gewoon steil.quote:
[..]
elke wielrenner moet het verschil tussen stijl en steil weten.
That's...Montgomery Clift, honey!
Even een vraag: wat heeft meer zin (qua calorieverbranding/om slankere bovenbenen te krijgen)?
- licht trappen
- zwaar trappen
Bij licht trappen ga je uiteraard vaker rond, maar bij zwaarder trappen moet je meer inspanning doen.
Ik fiets overigens op een mountainbike. Hopelijk mag deze vraag hier.
- licht trappen
- zwaar trappen
Bij licht trappen ga je uiteraard vaker rond, maar bij zwaarder trappen moet je meer inspanning doen.
Ik fiets overigens op een mountainbike. Hopelijk mag deze vraag hier.
Wacht maar, over 2 jaar heb ik prachtig lang haar. (Hey dat rijmt!)
Denk lichter trappen. Zwaar trappen is krachttraining, dus om je spieropbouw te vergroten. Dus daar krijg je dikkere benen van. Denk ik.
Voor calorieverbranding zal het niet zo heel veel uitmaken.
Voor calorieverbranding zal het niet zo heel veel uitmaken.
Die Laffrey is niet te doen. Stuk van de Route Napoleon en enorm druk met auto's! Je kan de Laffrey ook opfietsen door een stukje La Morte op te fietsen en dan rechts te gaan waar je eerst links ging naar Alpe du Grand Serre.quote:
Morgen helaas het laatste ritje met de col de la morte (15km 1012hm), col d'ornon ( ong 17 km 650hm) en een klim waarvan ik de naam niet ken naar laffrey (8 km 750hm). Mooi vooruitzicht dacht ik zo.
Heb dat rondje vorige week ook gefietst vanuit Bourg d'Oisans. De Ornon is van de achterkant niet zo bijzonder. La Morte is echt een toffe klim.
