LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar YUR als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door slacker_nl op 25-07-2013 19:49:00 ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Goedemorgen!
Gisteren niet gerend, maar wel sprintjes getrokken op t strand tijdens beachvolleybal.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik denk dat in 20.000 jaar evolutie onze voeten zo zijn aangepast dat ze niet meer zijn gemaakt om hard werk te leveren zonder bescherming. De oude Egyptenaren liepen al op slippers.quote:Op donderdag 25 juli 2013 07:41 schreef Tarahumara het volgende:
[..]
Ik denk dat we onze voeten veel te lui hebben gemaakt door op schoenen te lopen. Op blote voeten ( of minimale schoenen) lopen maakt je voeten ( en de rest van je onderstel) veel sterker en dit kan veel problemen verhelpen. Neem wel rustig te tijd om over te schakelen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als je niet weet waar het over gaat, klinkt dat euhm............ twijfelachtigquote:Op donderdag 25 juli 2013 08:45 schreef motorbloempje het volgende:
Vanavond Raindeer Romp met chip butties!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.GuardKlote man, ff rustig aan doen!
Voor de liefhebbers trouwens; er zijn refurbished 410 + HRM in de aanbieding bij Groupon vandaag.
Bijvoorbeeld als je een Kepler run gaat doen ofzo en je een 2e Garmin nodig hebt
ik denk dat je een 0 vergeten bent Mossel, de "moderne mens" loop al zo'n jaartje of 200,000 rondquote:Op donderdag 25 juli 2013 08:44 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Ik denk dat in 20.000 jaar evolutie onze voeten zo zijn aangepast dat ze niet meer zijn gemaakt om hard werk te leveren zonder bescherming. De oude Egyptenaren liepen al op slippers.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'nog maar 3 rustdagen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppySlippers geven niet echt veel steun aan je voeten ;-)quote:
[..]
Ik denk dat in 20.000 jaar evolutie onze voeten zo zijn aangepast dat ze niet meer zijn gemaakt om hard werk te leveren zonder bescherming. De oude Egyptenaren liepen al op slippers.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Pff... wat gaat dat hard hier, dan bedoel ik het topic en niet het lopen.
@ladyOracle, steunzolen moet je inlopen, bij een steunzool kun je niet na 1 dag zeggen of ze goed lopen of niet. In het begin kun je er zelfs last van hebben. Ik ben zelf begonnen met steunzolen in gewone schoenen, tegen knie en rug klachten. De eerste week maar een paar uur op een dag en vervolgens de hele dag. In het begin vond ik het ook maar ondingen, maar na een maand of 1 - 2 was ik van mijn klachten af. Ben pas later begonnen met hardlopen en heb voor mijn hardloopschoenen er een paar bij laten maken (met zachter materiaal). Loopt heerlijk i.v.m. de originele zooltjes.Ja, puur de bescherming van je voetzolen is nog wel wat anders dan steun/demping/correctiequote:
[..]
Slippers geven niet echt veel steun aan je voeten ;-)Welkom!quote:Op donderdag 25 juli 2013 09:07 schreef BroesWillems het volgende:
Pff... wat gaat dat hard hier, dan bedoel ik het topic en niet het lopen.
Ja doei.Ditquote:
[..]
Ja, puur de bescherming van je voetzolen is nog wel wat anders dan steun/demping/correctieKlopt! We evolueerden alleen zo hard dat we steeds meer steun nodig hadden. Zo werkt het volgens Darwin.quote:
[..]
Slippers geven niet echt veel steun aan je voeten ;-)Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Je begrijpt hoe evolutie werkt?quote:
[..]
Slippers geven niet echt veel steun aan je voeten ;-)Ik schreef al dat ik ze nog wel even de tijd geef. Maar toch, als je ergens wekenlang aan moet wennen tot het geen pijn meer doet, dan vraag ik me af of dat nou het slimste is om het probleem op te lossen. Ik had helemaal geen last van pijn onder mijn voeten, totdat ik antipronatieschoenen kocht. Die dwingen me anders te lopen, waardoor mijn zwaartepunt precies over mijn zenuw ging met lopen. Doorgezakte voorvoeten heb ik mijn hele leven al, maar is eerder nooit een probleem geweest.quote:
Pff... wat gaat dat hard hier, dan bedoel ik het topic en niet het lopen.
@ladyOracle, steunzolen moet je inlopen, bij een steunzool kun je niet na 1 dag zeggen of ze goed lopen of niet. In het begin kun je er zelfs last van hebben. Ik ben zelf begonnen met steunzolen in gewone schoenen, tegen knie en rug klachten. De eerste week maar een paar uur op een dag en vervolgens de hele dag. In het begin vond ik het ook maar ondingen, maar na een maand of 1 - 2 was ik van mijn klachten af. Ben pas later begonnen met hardlopen en heb voor mijn hardloopschoenen er een paar bij laten maken (met zachter materiaal). Loopt heerlijk i.v.m. de originele zooltjes.
Nu wordt mijn voet dus weer een andere kant op geduwd door die zooltjes, en komen er opeens klappen op de buitenkant van mijn voet, terwijl ik dat niet gewend ben.
Ik snap dat dat pijn is die waarschijnlijk over gaat als ik dat rustig opbouw, maar het is gewoon vreemd dat dit als enige oplossing wordt gezien, terwijl ik van mijn rugklachten, knieklachten, enkelklachten etc af kon komen door oefeningen. Mijn knieschijf zat gekanteld, dat moest ik tegengaan met oefeningen. Die deden geen zeer en gaven snel resultaat. Niemand heeft toen voorgesteld mijn knie zo in te pakken dat mijn knieschijf teruggeduwd werd. Toen mijn tussenwervelschijf naar een kant was gedrukt, kreeg ik oefeningen. Voor mijn bekkeninstabiliteit kreeg ik oefeningen. Voor mijn doorgezakte enkel kreeg ik oefeningen. Mijn hoofdpijn, die ik al 16 jaar heb, gaat weg door hardlopen. Ik heb twee keer zoveel pijn gehad dat ik niet meer kon lopen of fietsen, en tegen mijn verwachting in waren beide problemen binnen een half jaar hersteld. Ik heb dus ervaren hoe veerkrachtig een lichaam eigenlijk is en hoeveel je met simpele oefeningen kunt bereiken. Maar voor mijn voeten kan mijn lichaam niets zelf en is inpakken en geforceerd in een stand duwen de enige oplossing, wordt me verteld. Dat gaat er bij mij gewoon niet in. Het klinkt niet logisch.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oraclequote:
[..]
Klopt! We evolueerden alleen zo hard dat we steeds meer steun nodig hadden. Zo werkt het volgens Darwin.Het is helemaal niet zo duidelijk hoe (en óf) we in de laatste paar duizend jaar geëvolueerd zijn wat dit betreft.quote:Op donderdag 25 juli 2013 09:28 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je begrijpt hoe evolutie werkt?
We zijn wel langer en zwaarder geworden maar dat is meer een direct gevolg van onze leefomstandigheden dan evolutie in de Darwinistische zin.Tja, ik praat alleen uit eigen ervaring en die zijn positief. Ik ben natuurlijk geen podotherapeut, dus hoe het allemaal werkt kan ik je niet vertellen. Maar mij lijkt het me logisch dat als je een lange tijd 'verkeerd' hebt gelopen en je nu met andere zolen in eens anders moet lopen dat dat gewenning kost.
Heb je trouwens zooltjes aan laten meten of 'kant-en-klaren' gekocht?
Maar je moet uiteraard doen waar je jezelf goed bij voelt en dat kan niemand je zeggen.
zelf heb ik al meer dan 4 jaar schouder, nek & arm klachten en daar heeft geen enkele arts, neuroloog, reumatoloog & fysiotherapeuten me mee kunnen helpen, dus ik snap je wantrouwen.Ik loop weer met plezier sinds ik een paar weken geleden zooltjes heb laten maken bij de loopwinkel.Dus /care over wat wel of niet natuurlijk is; ik kan weer lopen
Ja doei.inderdaad, en dat zwaarder en langer worden is iets van de laatste 100 jaar, te kort om ons aan te passen volgens de evolutiequote:
[..]
[..]
Het is helemaal niet zo duidelijk hoe (en óf) we in de laatste paar duizend jaar geëvolueerd zijn wat dit betreft.
We zijn wel langer en zwaarder geworden maar dat is meer een direct gevolg van onze leefomstandigheden dan evolutie in de Darwinistische zin.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat dat niet duidelijk is, klopt ook. Desondanks is de meest gangbare wetenschap het erover eens dat schoenen er tegenwoordig juist wél bij horen.quote:
[..]
[..]
Het is helemaal niet zo duidelijk hoe (en óf) we in de laatste paar duizend jaar geëvolueerd zijn wat dit betreft.
We zijn wel langer en zwaarder geworden maar dat is meer een direct gevolg van onze leefomstandigheden dan evolutie in de Darwinistische zin.
En als leefomstandigheden veranderen, evolueren de organismen binnen die omstandigheden gewoon mee. Darwin gaat ook daarin gewoon op.
edit: en wat RD zegt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar wat RD zegt spreekt tegen wat jij zegt
Dat schoenen erbij horen is ook wel duidelijk, maar over corrigerende schoenen is de wetenschap het helemaal niet eens.Wat betekent het refurbished van die Garmin?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat ze al eens verkocht zijn geweest, er fouten in zaten en die eruit gehaald zijn nadat ze terug zijn gebracht.quote:
Wat betekent het refurbished van die Garmin?Ja doei.O hai!
Even lekker de hele dag op een stoel zitten, spiertjes even lekker laten rusten en dan vanavond weer aan de bak!
Voor het eerst* in... eh.... ooit? Twee dagen achter elkaar rennen.
* rennen voor een trein en dergelijke niet meegerekend
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Aha! Slimme actie. Ik ga vanmiddag even testen of mijn horloge het gewoon weer doet, anders is het wel een leuke impulsaankoop :pquote:
[..]
Dat ze al eens verkocht zijn geweest, er fouten in zaten en die eruit gehaald zijn nadat ze terug zijn gebracht.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Kijk even goed naar de voorwaarden, maar gewoonlijk worden zulke items met dezelfde garanties verkocht als nieuwe apparaten.quote:
[..]
Aha! Slimme actie. Ik ga vanmiddag even testen of mijn horloge het gewoon weer doet, anders is het wel een leuke impulsaankoop :pNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Rondje van vanmorgen:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eerste keer meer dan 6+km aan een stuk, doel was om 45 minuten te lopen toen ik vertrok. Idee was wel om een wat lager tempo te hanteren dan normaal, blijft toch lastig om echt langzamer te lopen.All management is Strategic Management.Refurbished heeft gewoon dezelfde garantievoorwaarden als een nieuw product.quote:
[..]
Kijk even goed naar de voorwaarden, maar gewoonlijk worden zulke items met dezelfde garanties verkocht als nieuwe apparaten.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Eerste kilometers liepen inderdaad prima, dat zag ik ook mooi terug in de grafiek. Daarna heel onregelmatig terwijl het voor mijn gevoel nog wel meeviel.quote:All management is Strategic Management.Hoe goed/interessant is zo'n 410 voor een beginnende loper. Wil in de toekomst toch eens wat meer met hartslag gaan proberen te lopen denk ik, ik merk dat ik geen idee heb van de invloed van een en ander.All management is Strategic Management.quote:
Rondje van vanmorgen:klinkt bekend, dat niet rustiger kunnen lopen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eerste keer meer dan 6+km aan een stuk, doel was om 45 minuten te lopen toen ik vertrok. Idee was wel om een wat lager tempo te hanteren dan normaal, blijft toch lastig om echt langzamer te lopen.
Heb je een HRM? dan kun je beter op een bepaalde hartslag(zone) gaan lopen, dat is makkelijker om een wat rustiger tempo te lopen.
Edit: oh daar is mijn antwoord alMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De 410 is prima, zéker voor dat geld. Ik heb 'm een tijdje gehad, maar verkocht aan De Kluizenaar omdat ik 'm toch te groot vond voor m'n nogal dunne polsjes. En omdat ik als gadgetfreak natuurlijk eigenlijk gewoon de 610 wilde hebbenquote:
Hoe goed/interessant is zo'n 410 voor een beginnende loper. Wil in de toekomst toch eens wat meer met hartslag gaan proberen te lopen denk ik, ik merk dat ik geen idee heb van de invloed van een en ander.Eens met de beginstelling, steun heeft negatieve invloed, daar worden je voeten slap van zodat je afhankelijk wordt van de steun.quote:
[..]
Slippers geven niet echt veel steun aan je voeten ;-)Weer terug van vakantieen gisteren mezelf van de bank getrokken om na liters wijn, kilo's stokbrood, brie en andere kaasjes en worstjes maar eens te gaan opbouwen naar de D2D.
Ging best ok voor een eerste keer weer, en voor het eerst op mijn virrata's gelopen..werkelijk perfecte schoenen !! Lopen nog beter dan Kinvara's. (ik dacht op kinvara's dat ik nog licht op mijn hiel landde maar nu voel ik duidelijk dat ik op middenvoet land.. zou die 3 mm het verschil maken?) Ook vandaag geen na-effecten.410 toch maar eens overwegen vandaag
ThanksAll management is Strategic Management.Check even met vrienden/familie/bekenden of die binnenkort nog wat aankopen doen waar een cadeaubon voor gebruikt kan worden. Dan ruil je die met hen in voor cash en kun je die cash tegen je gps aangooien!quote:
410 toch maar eens overwegen vandaag
ThanksJa doei.Maar maar ik wil zelf ook wel wat dingen daar kopenquote:
[..]
Check even met vrienden/familie/bekenden of die binnenkort nog wat aankopen doen waar een cadeaubon voor gebruikt kan worden. Dan ruil je die met hen in voor cash en kun je die cash tegen je gps aangooien!
Man met schoenen verslaving, dus dat komt vanzelf wel weer goed. Moet alleen even budget verdelen en dat is soms wat lastigAll management is Strategic Management.Maar is dat omdat we 'geëvolueerd' zijn, of omdat we van jongs af aan op schoenen lopen en daardoor onze voeten slapper zijn geworden.quote:
[..]
Dat dat niet duidelijk is, klopt ook. Desondanks is de meest gangbare wetenschap het erover eens dat schoenen er tegenwoordig juist wél bij horen.
En als leefomstandigheden veranderen, evolueren de organismen binnen die omstandigheden gewoon mee. Darwin gaat ook daarin gewoon op.
edit: en wat RD zegt.
Ik denk dat als je van jongs af aan op blote voeten loopt je dan echt niet zoveel problemen krijgt doordat de voeten verkeerd geëvolueerd zijn.
Dat is meer een korte termijnprobleem dan een lange naar mij idee. Zo denk ik ook dat als je ze rustig aan weer begint te trainen je dan weer makkelijk op blote voeten kan rond stappen en misschien ook wel kwaaltjes kan verminderen als platvoeten enzo.
Maar ik ben geen dokter, dus van mij hoef je verder ook niet zoveel aan te nemenIk ga ook vanmiddag weer op m'n Kinvara's lopen, van alleen maar op m'n Omni's lopen worden m'n voeten volgens mij lui
En ik wil oook Virrata's. En Mirage's. En die toffe zonnebril. En een nieuwe waterkoker (ik heb er vorige week een aan m'n broer gegeven en nu wil ik die ook). En dat m'n studie klaar is. Enzo.
niet zeuren, je kunt tenminste lopen...quote:
weer eigenlijk helemaal geen zin om te gaan lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ga zaterdag als Wolve schoenen gaat halen misschien er toch maar 'gewoon' een paar Ravenna 3's bij halen. De Cascadia's zijn
voor de trailruns, maar wil ook niet dat ze te snel slijten van de stukken die we ook best nog wel op 't verharde doen. Sowieso is met 4 á 5 trainingen per week 2 paar schoenen wel handig
Ja doei.mijn salaris is ook weer binnen
Kan ik ook weer dingetjes gaan kopen.
Eerst maar eens een fatsoenlijke compact camera kopen...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Iedere maand hetzelfde he.. waar het geld aan uit te geven. Zou zomaar eens een mountainbike kunnen worden voor mij deze maand..quote:
mijn salaris is ook weer binnen
Kan ik ook weer dingetjes gaan kopen.
Eerst maar eens een fatsoenlijke compact camera kopen...
Compact camera heb me ene paar maanden geleden in verdiept en uiteindelijk na veel reviews gelezen te hebben een keuze gemaakt..Salaris is hier helaas pas op de laatste werkdag van de maand...
Maar gelukkig is de vorige maand nog niet op!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Nog lange niet, nog lange niet!quote:
Salaris is hier helaas pas op de laatste werkdag van de maand...
Maar gelukkig is de vorige maand nog niet op!
Zuinig leven ftw
Ja doei.Ja ja.quote:
[..]
niet zeuren, je kunt tenminste lopen...
Misschien moet ik ook eerst maar wat kopen en krijg ik dan weer zin om te lopen
Alleen ik moet even centjes bewaren voor van die grapjes als collegegeldquote:
Jero_nimo is wel erg vreemd inderdaad, zou ik ook niks van aannemen
Ik zat ook te denken aan trailschoenen maar ik heb besloten dat ik toch maar voor gewone ga met wat minder drop.
trailschoenen kunnen altijd nogJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWat heb je gekozen toen?quote:
[..]
Iedere maand hetzelfde he.. waar het geld aan uit te geven. Zou zomaar eens een mountainbike kunnen worden voor mij deze maand..
Compact camera heb me ene paar maanden geleden in verdiept en uiteindelijk na veel reviews gelezen te hebben een keuze gemaakt..Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
Of gewoon 'geen leven hebben' kan ook nog...
Nee joh, gewoon een goed salaris hebbenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGewoon gaan!quote:
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Thanks, ook even in de vergelijking meenemenquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hmz.. ik voel toch weer een verdikking op m'n bovenbeen en de hele tijd ben ik me bewust van het feit dat ik een bovenbeen heb (maar geen pijn dus!)
toch maar weer ff koelen dus... wel ff goed in de gaten houden en toch iets voorzichtiger doen..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Heb je een DSLR?quote:
[..]
Thanks, ook even in de vergelijking meenemenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWat is het hier benauwd zeg! Stond 8 km op het menu waarvan 5 op tempo. Dit vandaag echt niet waar kunnen maken, na 1,5 km vechten tegen de snelheid maar besloten om rustig terug te gaan. Zal een combinatie geweest zijn van warmte, slecht slapen, niet eten en gps gekloot.
Uiteindelijk was ik na 6 km weer thuis
Ik heb de laatste tijd ook het idee dat m'n schoenen zo zwaar aan m'n voeten voelen. Ik loop nu op Asics Gel Cumulus 14 (neutraal) en ongeveer 30 km in de week. Misschien dat ze hier niet helemaal voor gemaakt zijn? Heb er nu ongeveer 650 km op gelopen.
Iemand tips voor andere neutrale loopschoenen?
Heb ook op anti-pronatie gelopen maar krijg daar heupklachten van.nee, die dingen zijn me te bulky. Wil gewoon een lekker kleine camera die wel wat kwaliteit kan leveren.quote:
Ben zelf geen topfotograaf of zo, maar gewoon de vakantiekiekjes enzo...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.pas maar op en doe rustig aan!quote:Op donderdag 25 juli 2013 11:29 schreef E.T. het volgende:
Hmz.. ik voel toch weer een verdikking op m'n bovenbeen en de hele tijd ben ik me bewust van het feit dat ik een bovenbeen heb (maar geen pijn dus!)
toch maar weer ff koelen dus... wel ff goed in de gaten houden en toch iets voorzichtiger doen..
Ja doei.Aangemeten.quote:
Heb je trouwens zooltjes aan laten meten of 'kant-en-klaren' gekocht?Dat klinkt ook niet lekker.quote:
Bij mij is het anders. Ik overproneer behoorlijk erg en heb doorgezakte voorvoeten. Omdat ik antipronatieschoenen kreeg (na pijn in mijn schenen op neutrale schoenen die ik in een andere winkel had gekocht - maar wel een tijd terug), werd ik opeens gedwongen om af te wikkelen van achter naar voor in plaats van, sterk overdreven, van buiten naar binnen. Bij de loopanalyse op zo'n matje zagen ze dat bij het afwikkelen het zwaartepunt van mijn voeten niet over de buitenkant van mijn voeten gaat, zoals het blijkbaar hoort, maar _exact_ over de plaats waar je zenuw loopt in je voorvoet. Daardoor heb ik na 2 km al pijn en gaan mijn voeten tintelen. Het is dus niet gevoelloos, integendeel. Ik voel niets meer van buitenaf zeg maar, maar het tintelt zoals je tenen als ze in de winter bevroren zijn geweest (en veel heviger dan bijv. bij Raynaud). Daarna had ik nog dagenlang pijn van die geïrriteerde zenuw en kon ik mijn normale schoenen ook niet aan. Heb drie dagen op mijn sokken gelopen op mijn werk.En ik hou alleen van rare neonhippiestreepjesstippeltjessokken die je tenminste makkelijk bij elkaar zoekt uit de was, dus ik werd een beetje gek aangekeken.
Op blote voeten loop ik overigens ook raar vergeleken met andere mensen, ik land met gewoon lopen op mijn voorvoet of helemaal plat.
Een collega loopt al de hele week op blote voeten hier“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady OracleMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit is op zich wel een interessante discussie. Vooral ook een aantal mensen die aangeven last te krijgen na het aangemeten krijgen van antipronatieschoenen. Ik heb zelf vorig jaar licht antipronatieschoenen aangemeten gekregen en heb de eerste paar keer behoorlijke pijn aan de buitenkant voet en in de enkel gekregen, op sommige momenten had ik er zo'n last van dat ik niet verder kon en dus terug gewandeld ben. Dit ontnam het plezier en ik ben er een tijdje mee gestopt. Onlangs ben ik weer begonnen, met dezelfde schoenen, echter nu zonder problemen. Ik voel m'n voeten wel, maar volgens mij is dat wel normaal als beginnende hardloper.
Voor deze schoenen nog nooit enige correctie gehad, antipronatie had ik zelf nooit over gedacht, voor mijn gevoel loop ik ook niet heel erg naar binnen, maar op het filmpje dat ze in de winkel maakten was wel te zien dat als ik afzet m'n voet naar binnen kantelt.
Nu is dus de vraag, is het over lange termijn beter om iets corrigerende schoenen te gebruiken of lost je lichaam dat zelf op. Voor deze schoenen heb ik namelijk, ook met voetbal en tennis, nooit last gehad van mijn voeten, terwijl ik nooit corrigerende schoenen gebruikt heb.
Verder; vanavond weer een stukkie lopen. Direct uit het werk voor het eten aan. Gisteren nog een 2 uur gefietst en heb wel een beetje vermoeide benen, zal dus een soort van herstelloopje gaan worden denk ik.Je wilt dus iets lichters/minimalistischer? Of iets vergelijkbaars? Andere wensen? Anders is het wel heel moeilijk om iets aan te raden...quote:
Ik heb de laatste tijd ook het idee dat m'n schoenen zo zwaar aan m'n voeten voelen. Ik loop nu op Asics Gel Cumulus 14 (neutraal) en ongeveer 30 km in de week. Misschien dat ze hier niet helemaal voor gemaakt zijn? Heb er nu ongeveer 650 km op gelopen.
Iemand tips voor andere neutrale loopschoenen?
Ik denk overigens dat ze zeker wel gemaakt zijn voor 30km per week, maar je persoonlijke voorkeur is het belangrijkste.Hoe dun zijn jouw polsen? Ik zag inderdaad de 410 aanbieding op groupon voorbij komen, maar heb ook behoorlijk dunne polsen. En vind de 610 van mossel al vrij groot; hij past prima hoor, maar het is gewoon zo'n mega-ding aan m'n arm..quote:
[..]
De 410 is prima, zéker voor dat geld. Ik heb 'm een tijdje gehad, maar verkocht aan De Kluizenaar omdat ik 'm toch te groot vond voor m'n nogal dunne polsjes. En omdat ik als gadgetfreak natuurlijk eigenlijk gewoon de 610 wilde hebbenDe 610 zit bij mij 100000 keer beter dan de 410. Als je de 610 dan dus eigenlijk al te groot vindt is de 410 dat zeker.quote:
[..]
Hoe dun zijn jouw polsen? Ik zag inderdaad de 410 aanbieding op groupon voorbij komen, maar heb ook behoorlijk dunne polsen. En vind de 610 van mossel al vrij groot; hij past prima hoor, maar het is gewoon zo'n mega-ding aan m'n arm..
Je zou eventueel ook nog de 10 kunnen overwegen, dan heb je wel geen HRM, maar die is klein, fijn en roze
Door jullie zit ik nu naar horloges te kijken terwijl ik dat helemaal niet wil!
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 25-07-2013 12:10:21 (typo) ]Nogmaals Welkomquote:Op donderdag 25 juli 2013 12:06 schreef BroesWillems het volgende:
Duur jullie zit ik nu naar horloges te kijken terwijl ik dat helemaal niet wil!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Come over to the dark sidequote:
Door jullie zit ik nu naar horloges te kijken terwijl ik dat helemaal niet wil!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerWe have cookiesquote:
Door jullie zit ik nu naar horloges te kijken terwijl ik dat helemaal niet wil!
En horlogesCamelbakboks!quote:
[..]
We have cookies
En horlogesJa doei.Is er niet ook iets natuurlijks aan je voeten(bouw), dat er voor zorgt dat je niet overbelast bij neutrale schoenen? We zijn toch gebouwd om op blote voeten te lopen, zonder enige correcties.quote:
Dit is op zich wel een interessante discussie. Vooral ook een aantal mensen die aangeven last te krijgen na het aangemeten krijgen van antipronatieschoenen. Ik heb zelf vorig jaar licht antipronatieschoenen aangemeten gekregen en heb de eerste paar keer behoorlijke pijn aan de buitenkant voet en in de enkel gekregen, op sommige momenten had ik er zo'n last van dat ik niet verder kon en dus terug gewandeld ben. Dit ontnam het plezier en ik ben er een tijdje mee gestopt. Onlangs ben ik weer begonnen, met dezelfde schoenen, echter nu zonder problemen. Ik voel m'n voeten wel, maar volgens mij is dat wel normaal als beginnende hardloper.
Voor deze schoenen nog nooit enige correctie gehad, antipronatie had ik zelf nooit over gedacht, voor mijn gevoel loop ik ook niet heel erg naar binnen, maar op het filmpje dat ze in de winkel maakten was wel te zien dat als ik afzet m'n voet naar binnen kantelt.
Nu is dus de vraag, is het over lange termijn beter om iets corrigerende schoenen te gebruiken of lost je lichaam dat zelf op. Voor deze schoenen heb ik namelijk, ook met voetbal en tennis, nooit last gehad van mijn voeten, terwijl ik nooit corrigerende schoenen gebruikt heb.
Verder; vanavond weer een stukkie lopen. Direct uit het werk voor het eten aan. Gisteren nog een 2 uur gefietst en heb wel een beetje vermoeide benen, zal dus een soort van herstelloopje gaan worden denk ik.
Ik zit er zelf ook de laatste tijd aan te denken, omdat ik nu loop op een paar Asics met Duomax (anti-pronatieblok in het midden van de voet binnenkant) en overweeg een paar Asics Nimbus neutrale schoenen te kopen als vervanger.steck bratwurst in dein sauerkraut :)Boks!quote:
De combi sportbh+hemdje+rugzak heeft me zondag overigens een schuurplek opgeleverd. Niet zo cool.Ja en nee. Soms kan er iets zodanig verkeerd zijn, dat je een plek belast die daar niet voor gemaakt is en je op langere termijn dus schade kan doen door iets niet te corrigeren. Maar als het zodanig is dat het verder geen schade berokkent, dan is er natuurlijk geen reden om het anders te doen terwijl je lichaam er in al die jaren aan "gewend" is geraakt.quote:
[..]
Is er niet ook iets natuurlijks aan je voeten(bouw), dat er voor zorgt dat je niet overbelast bij neutrale schoenen? We zijn toch gebouwd om op blote voeten te lopen, zonder enige correcties.
Als we allemaal gebouwd zouden zijn zoals ooit de bedoeling was, had ik ook geen bril nodig gehad...
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600In mijn geval werden in eerste instantie antipronatieschoenen aangemeten omdat ik op de buitenkant van mijn voet land. Daar kreeg ik toen last van mijn schenen van. Had ook nog nooit steunzolen of andere voetongemakken gehad, terwijl ik al best veel sportte.quote:
Dit is op zich wel een interessante discussie. Vooral ook een aantal mensen die aangeven last te krijgen na het aangemeten krijgen van antipronatieschoenen. Ik heb zelf vorig jaar licht antipronatieschoenen aangemeten gekregen en heb de eerste paar keer behoorlijke pijn aan de buitenkant voet en in de enkel gekregen, op sommige momenten had ik er zo'n last van dat ik niet verder kon en dus terug gewandeld ben. Dit ontnam het plezier en ik ben er een tijdje mee gestopt. Onlangs ben ik weer begonnen, met dezelfde schoenen, echter nu zonder problemen. Ik voel m'n voeten wel, maar volgens mij is dat wel normaal als beginnende hardloper.
Voor deze schoenen nog nooit enige correctie gehad, antipronatie had ik zelf nooit over gedacht, voor mijn gevoel loop ik ook niet heel erg naar binnen, maar op het filmpje dat ze in de winkel maakten was wel te zien dat als ik afzet m'n voet naar binnen kantelt.
Nu is dus de vraag, is het over lange termijn beter om iets corrigerende schoenen te gebruiken of lost je lichaam dat zelf op. Voor deze schoenen heb ik namelijk, ook met voetbal en tennis, nooit last gehad van mijn voeten, terwijl ik nooit corrigerende schoenen gebruikt heb.
Verder; vanavond weer een stukkie lopen. Direct uit het werk voor het eten aan. Gisteren nog een 2 uur gefietst en heb wel een beetje vermoeide benen, zal dus een soort van herstelloopje gaan worden denk ik.
In een andere winkel maakten ze toen een filmpje die ze in slowmotion afspeelden. Daarop was te zien dat ik inderdaad op de zijkant van mijn voet land, maar dat mijn enkels niet 'zwikken'. Mijn voet corrigeert zelf mijn scheve landing, en belast mijn enkels niet op een scheve manier. M.a.w. geen antipronatie schoenen nodig, schoenen ingeleverd en nieuw paar gratis meegekregen.Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Heb vanochtend ook weer stuk gelopen, maar dat ging niet van harte. De warmte maakte het er niet makkelijker op, maar ik werd er ook weer even goed aan herinnerd waarom ik niet zo kort voor hardlopen brood moet eten. Heb er onderweg nog aan gedacht om wat korter rondje te maken, maar waar ik liep kon dat niet echt goed. Bij thuiskomst kwam ik er ook nog achter dat het niet helemaal goed gegaan was met de app op m'n telefoon.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hardloop spullen?quote:
Must.... be.... strong.... can... not... resist....
quote:
Heb vanochtend ook weer stuk gelopen, maar dat ging niet van harte. De warmte maakte het er niet makkelijker op, maar ik werd er ook weer even goed aan herinnerd waarom ik niet zo kort voor hardlopen brood moet eten.?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Heb ik overwogen ja, maar ik ben bang dan uiteindelijk toch een HRM te willen en de 10 na een paar maanden weer te verkopen.quote:
[..]
De 610 zit bij mij 100000 keer beter dan de 410. Als je de 610 dan dus eigenlijk al te groot vindt is de 410 dat zeker.
Je zou eventueel ook nog de 10 kunnen overwegen, dan heb je wel geen HRM, maar die is klein, fijn en rozequote:
Heb vanochtend ook weer stuk gelopen, maar dat ging niet van harte. De warmte maakte het er niet makkelijker op, maar ik werd er ook weer even goed aan herinnerd waarom ik niet zo kort voor hardlopen brood moet eten. Heb er onderweg nog aan gedacht om wat korter rondje te maken, maar waar ik liep kon dat niet echt goed. Bij thuiskomst kwam ik er ook nog achter dat het niet helemaal goed gegaan was met de app op m'n telefoon.Toch nog op een mooi tempo gelopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja, op het filmpje was bij mij ook geen sprake van zwikken, maar wel scheef gaan bij de afzet. Ik land keurig recht, maar bij het afzetten komt mijn voet/enkel iets naar binnen. Bij mijn volgende schoenen ga ik iig kritischer zijn en wellicht ook neutrale schoenen proberen. Waar ik dan echter weer over twijfel, omdat ik nu loop op (licht) antipronatie, wennen mijn voeten daar dan aan en ben ik "gedoemd" in het antipronatie hoekje te blijven?quote:
[..]
In mijn geval werden in eerste instantie antipronatieschoenen aangemeten omdat ik op de buitenkant van mijn voet land. Daar kreeg ik toen last van mijn schenen van. Had ook nog nooit steunzolen of andere voetongemakken gehad, terwijl ik al best veel sportte.
In een andere winkel maakten ze toen een filmpje die ze in slowmotion afspeelden. Daarop was te zien dat ik inderdaad op de zijkant van mijn voet land, maar dat mijn enkels niet 'zwikken'. Mijn voet corrigeert zelf mijn scheve landing, en belast mijn enkels niet op een scheve manier. M.a.w. geen antipronatie schoenen nodig, schoenen ingeleverd en nieuw paar gratis meegekregen.iddquote:
liep van de week al bij de intersport, maar ik hem me in kunnen houden. Alleen een korte broek en zo'n hardloop shirt gekocht.Heb je al een SPIbelt? Dat is echt reuze handig!quote:
Door jullie zit ik nu naar horloges te kijken terwijl ik dat helemaal niet wil!Die twee ga ik zo ook kopen. Mijn goedkope lotto shirtje schuurt mijn tepels plat.quote:
[..]
idd
liep van de week al bij de intersport, maar ik hem me in kunnen houden. Alleen een korte broek en zo'n hardloop shirt gekocht.Slecht nieuws voor YUR en GotC: Chastitty, Ar'Chianthony en Barteljaap zijn al bezet het afgelopen jaar. Dat wordt op zoek naar een andere unieke naam...
NWS / Opvallende kindernamen 2012Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 