SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Mwah de oefeningen die je opnoemde zijn geen krachtoefening en zal dus bijna geen verschil uitmaken. Assistance oefeneningen zoals Rack pulls-RDL-Close grip bench zal het wel verschil uitmaken omdat deze meer overgang hebben naar de echte compound. Dus of je nou 3x12 of 3x8 doet zal niet zo veel uitmaken.quote:Op woensdag 24 juli 2013 15:31 schreef Beach het volgende:
Zou het helpen voor kracht als ik mijn assistentie-oefeningen (oa preacher curl, kick backs enz) van 3x12 terugbreng naar 3x8?
Nee. Maar ik sta in dit topic ook bekend als een hele ruige.quote:
Heeft iemand ervaring met deze dingen: http://www.grippowerpads.nl/
BEASTMODE
Hey hij hangt in mijn gym!quote:
[ afbeelding ]
Waarom kon bodybuilding niet zo blijven
Deathlift or Die.
Maar m'n handen doen pijn en ik verlies m'n gripquote:Op woensdag 24 juli 2013 21:16 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
Nee. Maar ik sta in dit topic ook bekend als een hele ruige.
F.K.A. SuperwormJim
Gewoon magnesium vriend. Pijn wordt wel minder en zo sta je tenminste niet voor schut met je doekjes en dat is ook wat waard.quote:
[..]
Maar m'n handen doen pijn en ik verlies m'n grip
BEASTMODE
ik vind de sportschool bij uitstek een plek om jezelf eraan te herinneren je echt geen fuck aan te trekken wat anderen van je vindenquote:
[..]
Gewoon magnesium vriend. Pijn wordt wel minder en zo sta je tenminste niet voor schut met je doekjes en dat is ook wat waard.
The purpose of life is to have freedom, the freedom to live without purpose.
Zag dat er weer vragen werden gesteld over het niet hebben van genoeg grip. Wij hebben deze (zie foto), beginnend bij 100 lbs oplopend tot 350 lbs. Helpt echt goed, het is in het begin nog wel ff een klap voor je ego als blijkt dat je toch niet zo sterk was als je dacht. Maar als je dit een beetje consequent gebruikt (1 á 3x pw) dan merk je toch echt wel significante toename van je grijpkracht.
Het is niet alleen de grip, maar het belachelijk ruwe/scherpe relief op de stangen/handvaten.quote:
Zag dat er weer vragen werden gesteld over het niet hebben van genoeg grip. Wij hebben deze (zie foto), beginnend bij 100 lbs oplopend tot 350 lbs. Helpt echt goed, het is in het begin nog wel ff een klap voor je ego als blijkt dat je toch niet zo sterk was als je dacht. Maar als je dit een beetje consequent gebruikt (1 á 3x pw) dan merk je toch echt wel significante toename van je grijpkracht.
[ afbeelding ]
En nee, ik ga verdorie geen handschoentjes dragen.
F.K.A. SuperwormJim
Jammer dat die dingen zo prijzig zijn. Waar zijn ze het goedkoopst?quote:
Zag dat er weer vragen werden gesteld over het niet hebben van genoeg grip. Wij hebben deze (zie foto), beginnend bij 100 lbs oplopend tot 350 lbs. Helpt echt goed, het is in het begin nog wel ff een klap voor je ego als blijkt dat je toch niet zo sterk was als je dacht. Maar als je dit een beetje consequent gebruikt (1 á 3x pw) dan merk je toch echt wel significante toename van je grijpkracht.
[ afbeelding ]
omdat gare batties met 86 kilo @1.90 al beginnen met kuren.quote:
[ afbeelding ]
Waarom kon bodybuilding niet zo blijven
Ebay volgens mij, heb ze niet zelf gehaald. Maar ze waren idd niet echt goedkoop volgens mij.quote:
[..]
Jammer dat die dingen zo prijzig zijn. Waar zijn ze het goedkoopst?
Al de grote kuurde al zo vroeg als 13quote:
[..]
omdat gare batties met 86 kilo @1.90 al beginnen met kuren.
volgens mij bedoelde je dat bodybuilding meer is veranderd naar wie het grootste massmonster is he? Vind ik ook hoor er is nu niets meer esthetisch aan bodybuilding met die GH guts.quote:
[..]
Al de grote kuurde al zo vroeg als 13
Mocro bij mij in de gym heeft gewoon de zeem van z'n moeder doormidden geknipt en gebruikt dat.quote:
Heeft iemand ervaring met deze dingen: http://www.grippowerpads.nl/
:") bij ons ook. Train je toevallig ook in Den Haagquote:
[..]
Mocro bij mij in de gym heeft gewoon de zeem van z'n moeder doormidden geknipt en gebruikt dat.
Ik verschil hierin denk ik van mening, ik vind bijvoorbeeld Kai Greene op een bepaalde manier wel mooi om te zien. Mijn persoonlijke voorkeur zou ook naar een fysiek als Frank Zane gaan, maar ik ben het er niet mee eens dat de huidige pro's eruitzien als een stel lelijke mismaaksels.
Ps nog bedankt voor je filmpje over triceps, ik zie even niet hoe ik een berichtje terugstuur.
[ Bericht 3% gewijzigd door esv7 op 24-07-2013 23:51:43 ]
Ps nog bedankt voor je filmpje over triceps, ik zie even niet hoe ik een berichtje terugstuur.
[ Bericht 3% gewijzigd door esv7 op 24-07-2013 23:51:43 ]
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Nee dat ook weer niet. Maar vind het wel jammer dat sommige er uitzien alsof ze zwanger zijn on stagequote:
Ik verschil hierin denk ik van mening, ik vind bijvoorbeeld Kai Greene op een bepaalde manier wel mooi om te zien. Mijn persoonlijke voorkeur zou ook gaan naar een fysiek als Frank Zane gaan, maar ik ben het er niet mee eens dat de huidige pro's eruitzien als een stel lelijke mismaaksels.
Dit vind ik bijvoorbeeld een hele brute foto.
[ Bericht 40% gewijzigd door esv7 op 24-07-2013 23:56:38 (kut telefoon) ]
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Nope, maar blijkbaar zijn er dus meerquote:
[..]
:") bij ons ook. Train je toevallig ook in Den Haag
Goede gladiator sandals, phaggytime.quote:
[ afbeelding ]
Dit vind ik bijvoorbeeld een hele brute foto.
Wel zieke rug inderdaad, gast ziet eruit als een twijgje naast hem.
Haha ja idd, Kai draagt wel vaker vage zooi. Maar het is echt een buffel(nohomo), en die benen zijn ook ziekelijk groot.quote:
[..]
Nope, maar blijkbaar zijn er dus meer
[..]
Goede gladiator sandals, phaggytime.
Wel zieke rug inderdaad, gast ziet eruit als een twijgje naast hem.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Hij kan zo in een game/comic.quote:
[ afbeelding ]
Dit vind ik bijvoorbeeld een hele brute foto.
Wat een uiterlijk.
This isn't even my final form.
68 euro voor de hele set inclusief verzendingquote:
[..]
Jammer dat die dingen zo prijzig zijn. Waar zijn ze het goedkoopst?
Together We Will Live Forever
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
SPT / [Kettlebell #2] Simple & Sinister
