Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 2% gewijzigd door no1uknow op 19-07-2013 10:02:00 ]
okquote:
quote:
!quote:Op vrijdag 19 juli 2013 10:39 schreef Jachtgeweer het volgende:
ik mis De Gym #1, toen was alles nog leuker.. RIP
lidl.quote:
smith masjienquote:Op vrijdag 19 juli 2013 10:59 schreef no1uknow het volgende:
ik heb even advies nodig jongens, ik squat nu al een tijdje maar ik heb problemen met de balans houden. ik gebruik zo'n kussentje omdat ik anders pijn krijg in mijn schouders. Bij de neergaande beweging krijgt de bar de neiging om of naar links of naar rechts over te gaan hellen, is hier wat tegen te doen?
leg press
De bar goed in het midden op je schouders leggen en vasthouden. Wel met de duim aan dezelfde kant als je vingers, een soort suicide grip. Niet zeg maar de bar omsluiten met je hand.quote:
ik heb even advies nodig jongens, ik squat nu al een tijdje maar ik heb problemen met de balans houden. ik gebruik zo'n kussentje omdat ik anders pijn krijg in mijn schouders. Bij de neergaande beweging krijgt de bar de neiging om of naar links of naar rechts over te gaan hellen, is hier wat tegen te doen?
En low bar is prima te doen zonder kussentje.
nee werkt niet, blijf last houden heb zelfs een keer advies gehad in m'n healthclub van een brede gozer die zich voorstelde als Ronnie en het was een zwarte maar ook zijn advies hielp nietquote:
[..]
De bar goed in het midden op je schouders leggen en vasthouden. Wel met de duim aan dezelfde kant als je vingers, een soort suicide grip. Niet zeg maar de bar omsluiten met je hand.
En low bar is prima te doen zonder kussentje.
Ik neem een cassein shake met melk, betere voedingswaarde,smaakt veel beter en is makkelijker. Op de lange termijn nog goedkoper ookquote:
Dus zo kom jij aan je geldquote:
Zo naar het zwembad om kinderen te filmen (no zwembadpedo)
Geen geweldige genetics? Of gewoon niet aware? Wat zeg jij vmdskr?
dit idd.. Gebruik nooit een pussy pad duwt alleen je nek naar voeen en door de afstand van je lichaam tot de bar alleen maar minder stabiel.quote:
[..]
De bar goed in het midden op je schouders leggen en vasthouden. Wel met de duim aan dezelfde kant als je vingers, een soort suicide grip. Niet zeg maar de bar omsluiten met je hand.
En low bar is prima te doen zonder kussentje.
Optimel, lekker en dan krijg ik toch mn kwark binnenquote:
winwinvms is zelf een vormloze dame vraah het niet aan haar!quote:
Jonguns Griekenland heeft echt een gym wake up call nodig zeg. Zoveel ecto's en skinnyfat boys en vormloze dames, cannot deal.
Geen geweldige genetics? Of gewoon niet aware? Wat zeg jij vmdskr?
Ja klopt.quote:
Does not compute.quote:Op vrijdag 19 juli 2013 11:42 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
Optimel, lekker en dan krijg ik toch mn kwark binnen
Dieettopic-postquote:
[..]
Optimel, lekker en dan krijg ik toch mn kwark binnen
Optimel is suikerige troep.
(nohomo)
Bron??? Staat bewuste keuze op hoor :squote:
[..]
Dieettopic-post
Optimel is suikerige troep.
quote:
net zaad geslikt, lekker en krijg toch m'n proteins binnen
(nohomo)
Ga nog even door en je staat in het AIVD registerquote:
Zo naar het zwembad om kinderen te filmen (no zwembadpedo)
van die gasten die dat etenquote:
[..]
Dieettopic-post
Optimel is suikerige troep.
zitten weinig euwitjes inHet is ook nog waar ookquote:
Gwn 3 shakes per dag voor eiwitten.quote:
[..]
van die gasten die dat eten
Optimel gewoon voor de lekker on the side.
vieze chemische bijsmaak, vifit en milk en fruit zijn 10x lekkerderquote:
[..]
van die gasten die dat eten
quote:Op vrijdag 19 juli 2013 11:55 schreef StraatSoldaat het volgende:
[..]
[..]
Ga nog even door en je staat in het AIVD register
Ja en Optimel, 2gr eiwit per 100gr ofzo? En 20 gram suiker.
idd dikke zoetstof smaak en dan al die wijveh die met vifit denken af te vallen per 500 ml ben je toch al 250quote:
[..]
vieze chemische bijsmaak, vifit en milk en fruit zijn 10x lekkerder
Kcal verdrr
ja echt he wat een sukkels zijn dat!quote:
dames die in dit weer met een lange broek aan lopen
Hoezo fittie JB en ik zijn gwn cool met elkaar niet zo stoken.quote:
Haha JB zei vmdskr hahaha FITTIE!!!*
Als je Herculessen wil zien moet je niet naar Griekenland gaan nee. Geen geld voor gym.
Waar in Griekenland ben je aan het vertoeven met je Etha?quote:
Jonguns Griekenland heeft echt een gym wake up call nodig zeg. Zoveel ecto's en skinnyfat boys en vormloze dames, cannot deal.
Geen geweldige genetics? Of gewoon niet aware? Wat zeg jij vmdskr?
etha is gewoon thuisquote:
[..]
Waar in Griekenland ben je aan het vertoeven met je Etha?
ze is daar met carbon
Je bent gewoon jelly dat je na dagenlang in de zon liggen mijn tan nog niet hebt SKKL.quote:
Ja zakenreis, moet je net in Grieke land zijn...
Vroeger hadden ze daar geeneens gyms en waren ze toch allemaal ripped, what givesquote:
Als je Herculessen wil zien moet je niet naar Griekenland gaan nee. Geen geld voor gym.
quote:
Wel droog ja, maar volgens mij is hij ook maar 1.70. Vroeger had hij wel wat meer spiermassa, maar nooit echt groot hoor. Optische illusie
Ah ziet er toch niet slecht uit inderdaad.quote:
girl look at that body, i work out i work outquote:
Ben niet met Etha idd, ben gaan sportvissen met mn zusjequote:
[..]
Waar in Griekenland ben je aan het vertoeven met je Etha?
Hoofd krijgen met Vicks Blue:quote:Op vrijdag 19 juli 2013 06:59 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Valt best mee. En hoofd krijgen met een tongpiercing
True story
VM en ik hebben een griekse band nu. Heb met jou nog wel een appeltje te schillen btw. Iets met dima enzo kga je nu flamenquote:
Haha JB zei vmdskr hahaha FITTIE!!!*
Met je "zusje". Ik snap 'em. *wink, wink*quote:Op vrijdag 19 juli 2013 13:17 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
Ben niet met Etha idd, ben gaan sportvissen met mn zusje
Vroeger vochten we tegen zevenkoppige draken, vingen we hellehonden en braken we 's nachts tempels af om ze dezelfde nacht weer compleet op te bouwen. Zo rollen wij Grieken.quote:
[..]
Vroeger hadden ze daar geeneens gyms en waren ze toch allemaal ripped, what gives
ALPHA AS FUCK.
heb je ''afghan muscle'' gezien? zo kan 't ook gwn veel eieren n poederquote:
[..]
Vroeger vochten we tegen zevenkoppige draken, vingen we hellehonden en braken we 's nachts tempels af om ze dezelfde nacht weer compleet op te bouwen. Zo rollen wij Grieken.
ALPHA AS FUCK.
[ Bericht 53% gewijzigd door Kesefkesef op 19-07-2013 13:36:50 ]
Je moet niet zo generaliseren, bah Ethanolic. Ik neem aan dat je ergens in een toeristenoord zit, ver van Greeces finest.quote:
Nu zijn jullie allemaal crystal meth addicts. Het kan raar lopen met zo een land.
Waar zit je eigenlijk, Kerkyra?
[ Bericht 32% gewijzigd door Kesefkesef op 19-07-2013 13:36:07 ]
nja kcal zegt niet zoveel meer die suiker, al ziet mijn koelkast er op dit moment ook uit als suikerquote:
[..]
idd dikke zoetstof smaak en dan al die wijveh die met vifit denken af te vallen per 500 ml ben je toch al 250
Kcal verdrr
quote:
[..]
heb je ''afghan muscle'' gezien? zo kan 't ook gwn veel eieren n poeder
)))Je hoeft het niet te snuifu.quote:Op vrijdag 19 juli 2013 13:40 schreef Curlbrah het volgende:
ewa broeders, iemand hier wel eens last van bloedneus onder de douche?
srs is vervelend mangquote:
[..]
Je hoeft het niet te snuifu.
Lol. Je trapt in mijn pua tricks. Ik zit zo goed als in je broekje, maar zal stoppen omdat etha als broer voor me is...quote:Op vrijdag 19 juli 2013 13:19 schreef JackieBrown het volgende:
[..]
VM en ik hebben een griekse band nu. Heb met jou nog wel een appeltje te schillen btw. Iets met dima enzo kga je nu flamen
Kuskus
Hij zit hier niet mattie. Kan je me wat griekse woordjes leren btw? Graag fonetisch getyptquote:
[..]
Je moet niet zo generaliseren, bah Ethanolic. Ik neem aan dat je ergens in een toeristenoord zit, ver van Greeces finest.
Waar zit je eigenlijk, Kerkyra?
RIPquote:
Die gast heeft een afwijking waardoor zn maag veel lager in zn buik zit trouwens.quote:
Btw Wel handig op 4500-5000kcals lijkt me
Btw2 Hij was idd. een stuk breeder paar jaar terug.
meeste jappen zijn ecto&manlet as fuckquote:
[..]
Die gast heeft een afwijking waardoor zn maag veel lager in zn buik zit trouwens.
Btw Wel handig op 4500-5000kcals lijkt me
Btw2 Hij was idd. een stuk breeder paar jaar terug.
gaat op voor vrijwel alle asiansquote:
[..]
meeste jappen zijn ecto&manlet as fuck
Behalve ken yasuda en hong man choiquote:
Ik zit momenteel op ipad en kan de foto niet goed linken, maar als je dit ziet....quote:
[..]
meeste jappen zijn ecto&manlet as fuck
https://www.google.nl/sea(...)ng+muscle&gs_l=img.3...376660.379889.0.380563.11.10.1.0.0.0.70.506.10.10.0....0...1c.1.21.img.d7hUH27XO7g#biv=i%7C5%3Bd%7CVzARW9Ox2nFOqM%3A
Sorry kan het niet netter linken nu maar die rack pull foto is kobayashi dus...
Paar jaar terug waren er een keer een paar gym filmpjes van die gast online geweest
't is puur de tekortkoming van de mobiele site van fok hoor, die nog al wat limits legt zo...quote:
[ Bericht 3% gewijzigd door RaymondK op 19-07-2013 14:47:52 ]
wow.gifquote:
[..]
Ik zit momenteel op ipad en kan de foto niet goed linken, maar als je dit ziet....
https://www.google.nl/sea(...)ng+muscle&gs_l=img.3...376660.379889.0.380563.11.10.1.0.0.0.70.506.10.10.0....0...1c.1.21.img.d7hUH27XO7g#biv=i%7C5%3Bd%7CVzARW9Ox2nFOqM%3A
Sorry kan het niet netter linken nu maar die rack pull foto is kobayashi dus...
Paar jaar terug waren er een keer een paar gym filmpjes van die gast online geweest
moet je niet op fok doen man, kan je de ipad gelijk terugbrengen naar de fabriekquote:
Dat zou heel fijn zijn. Es ff kijkenquote:
Ik wilgeen digibeet lijken heur lol, maar daar zie ik de optie niet om mobiel uit te zetten.quote:
Alleen maar settings om voor al die trage elcheapo tablets die dr verkocht worden de site sneller te maken haha
Onder overig.quote:
[..]
Ik wilgeen digibeet lijken heur lol, maar daar zie ik de optie niet om mobiel uit te zetten.
Alleen maar settings om voor al die fucking elcheapo tablets die dr verkocht worden de site sneller te maken haha
Moet je bij je browser, opera settings ofzeuquote:
[..]
Ik wilgeen digibeet lijken heur lol, maar daar zie ik de optie niet om mobiel uit te zetten.
Alleen maar settings om voor al die fucking elcheapo tablets die dr verkocht worden de site sneller te maken haha
Hij zit op mobie dus hij kan dat allemaal niet zien, hij heeft een aangepast setting dingquote:
Wat een knaken site die mobiele lol.quote:
[..]
Hij zit op mobie dus hij kan dat allemaal niet zien, hij heeft een aangepast setting ding
Ik slinger mn laptop wel ff aan.
Thanks voor de tips buffels
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 19-07-2013 15:26:45 ]
Wat een verademing
Ook weer smileys beschikbaar namelijk
Op mijn HTC One vraagt dat ding gwn of ik desktop versie wilquote:
[..]
Hij zit op mobie dus hij kan dat allemaal niet zien, hij heeft een aangepast setting ding
sicke mobiel is wss wel binnen 6 maanden defect maar dat terzijde
quote:
[..]
ja echt he wat een sukkels zijn dat!
mobiele site is idd erg kutquote:
Idd. Onder overig. 1e optie.
Wat een verademing
Ook weer smileys beschikbaar namelijk
vlnr
jmp, ethanolic, sapstengel, dima, fanta, straatsoldaat
ik was op dat moment pushups aan het doen.quote:
foto van oude meet opgedoken
[ afbeelding ]
vlnr
jmp, ethanolic, sapstengel, dima, fanta, straatsoldaat
dus een fles cola is even gezont als een fles water want ik kwam ook gewoon precies 0.5 kg aan toen ik een fles cola had gedronkenquote:
Ik heb het type lichaam wat aankomt als ik kijk naar een glas water. Had laatst een flesje Spa blauw gedronken en, je gelooft het waarschijnlijk nooit, ik was gewoon 0.5kg zwaarder toen ik mezelf weer woog erna!
net op skeveningen ook wel man maar ook zo gvd veel jailbait kkrquote:
vrouwen hoeven alleen maar een beetje laag bf% aan te houden ipv met gewichten te slepen
Ik heb hetzelfde probleem. Fokken op tablet is gaar gewordenquote:
[..]
Ik wilgeen digibeet lijken heur lol, maar daar zie ik de optie niet om mobiel uit te zetten.
Alleen maar settings om voor al die trage elcheapo tablets die dr verkocht worden de site sneller te maken haha
edit: je hebt het al gevonden zo te zien. ff checken dan
wanneer is meet dan ? ik wil ook wel komenquote:
Real life meetfoto btw, sap had fanta gevingerd die dag.
jij wil ook vingeren zekerquote:
[..]
wanneer is meet dan ? ik wil ook wel komen
nee ben wel benieuwd naar sommige mense hierquote:
Op En dat ja. Eigenlijk horen we het er hier niet meer over te hebben want dat is lullig voor degenen die we er niet bij willen hebben.quote:
Meet is op uitnodiging. Deze zijn vorige week verstuurd naar alle genodigden via PM.
Ik sta er niet opquote:
beach jij ligt er trouwens onder he op die foto
weet je dat niet meer, ik was even shakes aan het maken voor iedereen.quote:
[..]
En dat ja. Eigenlijk horen we het er hier niet meer over te hebben want dat is lullig voor degenen die we er niet bij willen hebben.
je klinkt nu net als die fanta Gewoon kaolo boos en verdrietig dat je er niet bij mag zijn.quote:
ja man echtquote:Op vrijdag 19 juli 2013 17:40 schreef Beach het volgende:
[..]
Gewoon kaolo boos en verdrietig dat je er niet bij mag zijn.
quote:
Je wilt er dus wel graag bij zijn.quote:
[..]
nee ben wel benieuwd naar sommige mense hier
ja maar als jullie niet wille dan hoef niet weet jequote:
kekquote:
[..]
ja maar als jullie niet wille dan hoef niet weet je
Eens. Ik zei het puur zodat 'de meet' niet meer verder aangehaald zou worden door anderen. Iedereen die er van op de hoogte moest zijn heeft op tijd de PM ontvangen en ik heb van alle genodigden netjes de rsvp ontvangen. Ander onderwerp dus.quote:
[..]
En dat ja. Eigenlijk horen we het er hier niet meer over te hebben want dat is lullig voor degenen die we er niet bij willen hebben.
jawel ik zie je toch, beetje op de achtergrond ookquote:
[..]
Ik sta er niet op
Ieder één introducé toch? Mits niet een ander reekslid.quote:
[..]
Eens. Ik zei het puur zodat 'de meet' niet meer verder aangehaald zou worden door anderen. Iedereen die er van op de hoogte moest zijn heeft op tijd de PM ontvangen en ik heb van alle genodigden netjes de rsvp ontvangen. Ander onderwerp dus.
Ik word buitengeslotenquote:
[..]
Eens. Ik zei het puur zodat 'de meet' niet meer verder aangehaald zou worden door anderen. Iedereen die er van op de hoogte moest zijn heeft op tijd de PM ontvangen en ik heb van alle genodigden netjes de rsvp ontvangen. Ander onderwerp dus.
SPOILER
SPOILER
Enige wat ik zie is een man die 'How to become an alpha male' gelezen heeft.quote:
Moet je dees zien dan, ook fokkers:quote:
[..]
Enige wat ik zie is een man die 'How to become an alpha male' gelezen heeft.
wat is deze manquote:
heeft ie wel snel gefixt dan
Geregistreerd 01-03-2004
Aantal forumposts 952
dit zijn gwn fokkers, kijk hoe hot die vrouw is.
zij is turk/koerd? Zij is zeker doenbaar, maar hij WTF!!!??..dit kan alleen onder twee opties.quote:
[ afbeelding ]
dit zijn gwn fokkers, kijk hoe hot die vrouw is.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
1. Rijke Nederlander die bulkt van geld
2. Rijke Nederlander die bulkt van geld en een grote penur heeft
Zou ook wel die social skills willen hebbenquote:
[..]
wat is deze man
heeft ie wel snel gefixt dan
Geregistreerd 01-03-2004
Aantal forumposts 952
Ja, zoiets...quote:
Wie zijn dat?quote:
[ afbeelding ]
dit zijn gwn fokkers, kijk hoe hot die vrouw is.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
De man: http://forum.fok.nl/user/profile/Mr_Moonquote:
hij heeft wel vieze nekpuist op die eerste fotoquote:
Ja en die vrouw trouwt hem alsnogquote:
[..]
hij heeft wel vieze nekpuist op die eerste foto
Montelly, wordt tijd voor jou om ook zoiets te gaan hosselen. Jij bent ripped, wss ook beter uiterlijk, maar volgens mij ben jij helemaal alleen
quote:
[..]
Ja en die vrouw trouwt hem alsnog
Montelly, wordt tijd voor jou om ook zoiets te gaan hosselen. Jij bent ripped, wss ook beter uiterlijk, maar volgens mij ben jij helemaal alleen
Het is optie 1: moneeeyyyy!quote:
Noooooooooooo, ze zijn uit elkaar...
K&W / Mr_Moon's new Mancave
K&W / Mr_Moon's new Mancave
Na ons loft-appartmentje in Brussel een nieuw begin: mijn echtgenote en ik hebben besloten uit elkaar te gaan. Zij zal ons appartement in Brussel houden en ik was dus op zoek naar een ander appartment...
nope, niet helemaal alleenquote:
[..]
Ja en die vrouw trouwt hem alsnog
Montelly, wordt tijd voor jou om ook zoiets te gaan hosselen. Jij bent ripped, wss ook beter uiterlijk, maar volgens mij ben jij helemaal alleen
maar true voor vaste shizzlelol.. en gelijk zijn bazen app showenquote:
Noooooooooooo, ze zijn uit elkaar...
K&W / Mr_Moon's new Mancave
always money, zij dacht eindelijk kardashian lifetylequote:
Hahaquote:
[..]
lol.. en gelijk zijn bazen app showen
g.r.s. heeft wel gelijk.Typisch allochtoons. Zodra ze hun (maximale) stufi hebben gekregen gaan ze gelijk naar de designerwinkels. Beetje hun Armani jeans of Chanel pumps showen die de overheid heeft gefinancierd.quote:
[..]
always money, zij dacht eindelijk kardashian lifetyle
...ze gaat voor de money weetje nog.quote:
Die vrouw heet Nora, ik wil haar zo graag trouwen.
Tsja, maar ik zorg dat ze verliefd op mij wordt. Als ik al die alfamale boeken uit heb.quote:
[..]
...ze gaat voor de money weetje nog.
Dit is de site: http://www.mariagenorasander.net/
Vriendinnen:
Neger (voor G.R.S.):
hehehehe
Woow goed werk sherlockquote:
[..]
Tsja, maar ik zorg dat ze verliefd op mij wordt. Als ik al die alfamale boeken uit heb.
Dit is de site: http://www.mariagenorasander.net/
Vriendinnen:
[ afbeelding ]
Neger (voor G.R.S.):
[ afbeelding ]
damnquote:Op vrijdag 19 juli 2013 19:01 schreef Kesefkesef het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
hehehehe
Haha, nou, dan zal Eva wel boos kijkenquote:
raymond ik wil eik nog wel een keer met jou trainen, zouden ze me nog binnenlaten bij Fitline nadat ik heb gezegd dat ik ze te duur vind voor wat je er voor krijgt?
Lol
Ze zijn nooit zo moeilijk hoor
Zat en zon ben ik in brugge i.i.g.
inb4 VeerEli die dit zietquote:
Dit vind ik ook een aparte match.
[ afbeelding ]
Misschien is die gozer wel gruwelijk ripped of een amateurkickbokser en trekt 'ie hier gewoon een rare bek. Je weet het niet.quote:
Dit vind ik ook een aparte match.
[ afbeelding ]
Dafuqquote:
Dit vind ik ook een aparte match.
[ afbeelding ]
hey man steven jij ook hierquote:
shit bustedquote:
Ze hebben beide een hele rare neus. Volgens mij heeft die gast een keer haar neus gebrokenquote:
Dit vind ik ook een aparte match.
[ afbeelding ]
Dit is volgens mij vera16693287, niet Eli.quote:
In other news, we zouden hier verder gaan. Even kijken of je eruit ziet alsof je 165kg squat.quote:
[..]
Ze hebben beide een hele rare neus. Volgens mij heeft die gast een keer haar neus gebroken
Klopt VeerEli, is die ene meid die altijd heel aandacht krijgt als ze basic vragen heeft over bb & voeding.quote:
[..]
Dit is volgens mij vera16693287, niet Eli.
Echt waar? Is dat zij datquote:
Ah, ok.quote:
Klopt VeerEli, is die ene meid die altijd heel aandacht krijgt als ze basic vragen heeft over bb & voeding.
Vera ja, ik dacht al..quote:
[..]
Klopt VeerEli, is die ene meid die altijd heel aandacht krijgt als ze basic vragen heeft over bb & voeding.
Neeeej jij hebt het goed bedoel ik.quote:
Ik weet nog steeds niet wat jij met voedingstoffen bedoeltquote:
[..]
Dit is volgens mij vera16693287, niet Eli.
[..]
In other news, we zouden hier verder gaan. Even kijken of je eruit ziet alsof je 165kg squat.
Ik weet nog steeds niet wat jij allemaal in je shakes stopt, dat je ervan overtuigd bent dat daar alles in zit.quote:
[..]
Ik weet nog steeds niet wat jij met voedingstoffen bedoelt
Het is prima te doen, hoor, daar niet van, maar je had het over shakes met koolhydraten en eiwitten.
Ja en melkquote:
[..]
Ik weet nog steeds niet wat jij allemaal in je shakes stopt, dat je ervan overtuigd bent dat daar alles in zit.
Het is prima te doen, hoor, daar niet van, maar je had het over shakes met koolhydraten en eiwitten.
Nu mag jij mij uitleggen welke voedingstoffen missen
oh maakt me in de war die namenquote:
[..]
Dit is volgens mij vera16693287, niet Eli.
[..]
In other news, we zouden hier verder gaan. Even kijken of je eruit ziet alsof je 165kg squat.
Vitamines, mineralen? Je eet nooit fruit en groente?quote:
[..]
Ja en melk
Nu mag jij mij uitleggen welke voedingstoffen missen
Of ben je er zo een die elke dag gewoon een AnimalPak achterover flikkert?
[ Bericht 24% gewijzigd door Kesefkesef op 19-07-2013 19:43:35 ]
ayranquote:Op vrijdag 19 juli 2013 19:35 schreef Kesefkesef het volgende:
HALLO IK MOET EEN MAALTIJD VERZINNEN MAAR IK WEET NIETS
TIPS ZIJN WELKOM
iets met varkensvlees en melk gekookt in dezelfde panquote:
HALLO IK MOET EEN MAALTIJD VERZINNEN MAAR IK WEET NIETS
TIPS ZIJN WELKOM
een salade met kip, komkommer, zonnebloempitten, tomaten, uienquote:
HALLO IK MOET EEN MAALTIJD VERZINNEN MAAR IK WEET NIETS
TIPS ZIJN WELKOM
Er zit volgens jou geen vitamines en mineralen in melk?quote:
[..]
Vitamines, mineralen? Je eet nooit fruit en groente?
Of ben je er zo een die elke dag gewoon een AnimalPak achterover flikkert?
Mijn god
gwn een zak chips halen bij de AH, heb je verdient en met dit warme weer is tog zo veer vrbrandquote:
HALLO IK MOET EEN MAALTIJD VERZINNEN MAAR IK WEET NIETS
TIPS ZIJN WELKOM
quote:
[..]
Er zit volgens jou geen vitamines en mineralen in melk?
Mijn god
Troll maar lekker verder.
wat?quote:
Geef gewoon eerlijk toe dat je geen verstand hebt van voedingquote:
kk flikker beach doe is serieuze tip, wat ga jij eten vanavond?quote:
[..]
iets met varkensvlees en melk gekookt in dezelfde pan
Wat voor kip?quote:
[..]
een salade met kip, komkommer, zonnebloempitten, tomaten, uien
die heb jij niet nodig, spaar je geld uit.quote:
ff een serieuse vraag wat nemen jullie allemaal voor supps naast je voeding, ik gluur een beetje op de bf site maar tis zoveel allemaal
Is goed man, met je melkdieet.quote:
[..]
Geef gewoon eerlijk toe dat je geen verstand hebt van voeding
Drop een pic dan.
Niks meer heb al gegetenquote:
[..]
kk flikker beach doe is serieuze tip, wat ga jij eten vanavond?
[..]
Wat voor kip?
geroerbakte kipfilet stukjesquote:
[..]
kk flikker beach doe is serieuze tip, wat ga jij eten vanavond?
[..]
Wat voor kip?
Mensen praten hier over alsof ze volwaardige bodybuilders zijn, heb nog geen enkel aesthics pics gezien waar een animalpack nodig zal zijnquote:
[..]
Vitamines, mineralen? Je eet nooit fruit en groente?
Of ben je er zo een die elke dag gewoon een AnimalPak achterover flikkert?
was ook niet de bedoeling meeste kan je wel uit voeding halen of je moet kk mager zijn mssquote:
[..]
die heb jij niet nodig, spaar je geld uit.
Als je skeer bent moet je alleen creapure creatine halen en whey.quote:
ff een serieuse vraag wat nemen jullie allemaal voor supps naast je voeding, ik gluur een beetje op de bf site maar tis zoveel allemaal
Ben je een rijke nigger dan moet je magnificent en nr 1 pakken. Helpen beide gigantisch met herstel en met nr 1 kan ik zelfs na slecht slapen en verkoudheid goed trainen zonder dat je helemaal strak staat
hij is vn de oppositesquote:
Dit vind ik ook een aparte match.
[ afbeelding ]
wat heb je gegeten....;squote:
Idd, deze gast met z'n zeven shakes per dag zal daar ook wel niet bij horen.quote:
[..]
Mensen praten hier over alsof ze volwaardige bodybuilders zijn, heb nog geen enkel aesthics pics gezien waar een animalpack nodig zal zijn
SPOILERben benieuwd of dit niet gewoon yuri is die loopt te trollen
Bedankquote:
met sperziebonen een aardappel ga ik doen en die salade die jij zei
ik zie max 100 gr kipquote:
ik autodropquote:
Gwn Mcdonalds gehaald net. #onlygodcanjudgeme
bollequote:
Gwn Mcdonalds gehaald net. #onlygodcanjudgeme
jij bent toch iets van 1.90m ?quote:
gewoon alles kopen wat die susteren onlangs ook had gedaanquote:
[..]
Als je skeer bent moet je alleen creapure creatine halen en whey.
Ben je een rijke nigger dan moet je magnificent en nr 1 pakken. Helpen beide gigantisch met herstel en met nr 1 kan ik zelfs na slecht slapen en verkoudheid goed trainen zonder dat je helemaal strak staat
pastaquote:
en dan nog zelfgemaakte turkse pizza vanafvond laat
ja en helaas 7 kilo afgevallen afgelopen maandenquote:
hoe maak jij turkse pizzaquote:
[..]
pasta
en dan nog zelfgemaakte turkse pizza vanafvond laat
gewoon meer in gooien, hahhaquote:
maar jij ebnt zieke endo volgensmij had ooit pic van jougezienquote:
[..]
ja en helaas 7 kilo afgevallen afgelopen maanden
http://www.turksekok.nl/60/lahmacunquote:
ja kan welquote:
[..]
maar jij ebnt zieke endo volgensmij had ooit pic van jougezien
veel te veel werkquote:
Ik ken een endo van 97 @ 8% en die heeft zulke grote ingewanden dat als hij zijn buik helemaal ontspant hij gewoon dik lijktquote:
[..]
maar jij ebnt zieke endo volgensmij had ooit pic van jougezien
tss ga dan zelf halenquote:
nee volgens mij tuffen ze bij mij op de pizza omdat ze weten waar ik vandaan komquote:
ik zou ook wel endo willen zijnquote:
[..]
Ik ken een endo van 97 @ 8% en die heeft zulke grote ingewanden dat als hij zijn buik helemaal ontspant hij gewoon dik lijkt
ze weten van je afkomst?quote:
[..]
nee volgens mij tuffen ze bij mij op de pizza omdat ze weten waar ik vandaan kom
met sporten is het chill maar zoals nu in de zomer paar bbqs enzo ben je gelijk bolle buik mjaquote:
hij is joodsquote:
ja was een x aan de tel met familie en nu doen ze nors tegen mij als ik daar komquote:
kktriest van zequote:
[..]
ja was een x aan de tel met familie en nu doen ze nors tegen mij als ik daar kom
tregt wel dat je niet meer gaat zou ze die centen dan misgunnenslebaraquote:
lyca vind ik wel beter eig.ja heb ik ook ik waardeer 10tje op die telefoon op per half jaarquote:
[..]
lebara
"Hallo met Mehmet Bernstein"quote:
doe gwn thuisbezorgd.nl of bellen en zeg dat je gokhan of ozan heet
je hebt wel gelijk, maar ik kan nergens anders turkse junkfood halenquote:
[..]
kktriest van ze
quote:
doe maximaal 3 maanden meequote:
[..]
ja heb ik ook ik waardeer 10tje op die telefoon op per half jaar
Dat zou toch ideaal zijn?
Ik krijg namelijk een wegtrekkertje van 1 bepaald iemand
Ja, maar dan moet je wel abbo nemen (srs).quote:
Oh mensen, is er in fok ook een mogelijkheid om mensen op een ignore list te zetten? Dat alle posts van die user dan onzichtbaar worden voor je?
Dat zou toch ideaal zijn?
Ik krijg namelijk een wegtrekkertje van 1 bepaald iemand
usernaam pls...quote:
Oh mensen, is er in fok ook een mogelijkheid om mensen op een ignore list te zetten? Dat alle posts van die user dan onzichtbaar worden voor je?
Dat zou toch ideaal zijn?
Ik krijg namelijk een wegtrekkertje van 1 bepaald iemand
Oke thanks. Begint interessant te worden dan een abboquote:
[..]
Ja, maar dan moet je wel abbo nemen (srs).
Lolquote:
Ik noem geen namen, maar het klinkt als aad.
quote:
[..]
Oke thanks. Begint interessant te worden dan een abbo
quote:
Hhaha, jij woont echt in haagnezie he lol. Ik dacht dat je een geintje maakte laatstquote:
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 19-07-2013 20:13:32 ]
quote:
nee vriendquote:
[..]
Hhaha, jij woont echt in haagnezie he lol. Ik dacht dat je een geintje maakt laatst
Copyright: Fanta
Ja, elke maand. Alleen van 16 juli - 16 augustus geen OV.quote:
heheheeequote:
Ik moet nu elke keer 5 km lopen omdat ik geen geld wil verspillen aan de bus om naar de gym te gaan. Heb straks echte wandelaarsbenenquote:
=
[..]
Ja, elke maand. Alleen van 16 juli - 16 augustus geen OV.
Waarom koop je dan geen fiets voor een tientje?quote:
Ik moet nu elke keer 5 km lopen omdat ik geen geld wil verspillen aan de bus om naar de gym te gaan.
Moet ik die meenemen in de treinquote:
[..]
Waarom koop je dan geen fiets voor een tientje?
Ah zo. Nouja, van een beetje wandelen wordt niemand minder. Als het naar verloop van tijd lastiger wordt zou je evt. Nordic Walking-stokken aan kunnen schaffen.quote:
[..]
Moet ik die meenemen in de trein
Die stokken zijn gigantische pussy-magnets kom ik niet zonder kleerscheuren naar de gymquote:
[..]
Ah zo. Nouja, van een beetje wandelen wordt niemand minder. Als het naar verloop van tijd lastiger wordt zou je evt. Nordic Walking-stokken aan kunnen schaffen.
Deze man weet.quote:
[..]
Die stokken zijn gigantische pussy-magnets kom ik niet zonder kleerscheuren naar de gym
Ben nu ook bezig die 2008-trend weer in te zetten. Word soms nog wel raar aangestaard maar over het algemeen zijn het louter admirerende blikken die ik van het vrouwelijke geslacht mag ontvangen.
Stokken maken de man.
Ik zet mijne nooit op slot.quote:
Zou trouwens wel kunnen fietsen van mijn woonplaats naar de gym maar ben altijd bang dat mijn fiets wordt gestolen
Maar niemand durft aan te raken want ze kennen mijn reputatie.
Heb ook een "This person is on creatine" bumpersticker op mijn zadel maar niet iedereen weet wat creatine kan doen met een manquote:
[..]
Ik zet mijne nooit op slot.
Maar niemand durft aan te raken want ze kennen mijn reputatie.
quote:
[..]
Heb ook een "This person is on creatine" bumpersticker op mijn zadel maar niet iedereen weet wat creatine kan doen met een man
On a cold Friday afternoon, I had come home from school. I had been thinking of the gym all day. I was hungry, didn't have any lunch. In fact, I didn't eat because I spent the money. For the past month I was saving up for something. Something special which I bought at GNC. I was surprised they didn't ask for ID; I was pretty sure the cashier noticed how nervous I was. Anyways, my mom asked my how my day was when I got home, but I ignored her. I have more important things to do. I run to the bathroom and unpack my bag. In my school bag is a white plastic bag from GNC. I open the bag, first removing the receipt and flushing it down the toilet to get rid of the evidence. My heart was racing now. I unpack the creatine monster from the bag.quote:
[..]
Heb ook een "This person is on creatine" bumpersticker op mijn zadel maar niet iedereen weet wat creatine kan doen met een man
I wonder what people will be asking me when they see that I will be 50lbs heavier. Should I say I was just eating a lot? I remove the label from the tub and tear it into a thousand small pieces. I flush that down the toilet, too. It is time now. I run up to my room when my mom ask me what I am holding. I panic, sweat drips down my forehead and my teeth chatter. "Mom, it's just for a school project". "What project?" "I don't know mom I just started it!". A tear runs down my cheek. I run upstairs and open the creatine, scooping upservings into a clear water bottle. What have I gotten myself into? I fill it with water and drink it. There is no turning back now. The creatine monster is inside me now, it will control me. What should I do if I die? I cant let my family know about this.
I open the creatine tub and throw it all out the window; a white cloud of mysterious dust sparkles into the wind so graciously. I feel the substance taking control of me; I am now the monster. I walk downstairs, its time to work out; time to get big. Now I worry, I don't want to get too big; people will think I use steroids. I do use steroids. No I don't. Creatine. All I see is the weights now, I am almost downstairs when I hear "Do you want a cookie I just baked". I know I do not have time for this **** now. "No mom I do not want a cookie" I walk in the basement and drop to my knees before the weights, tears running down my cheeks. I turn to the right and look at myself in the mirror. Oh god, what have I done?
I grabbed the bag and stuffed it inside of my shirt, threw the car door open so hard it slammed shut right after I jumped out. I sprinted toward the front door, making sure not to drop the bag from my shirt. I fumbled with my keys, once, twice, and then dropped them. My heart was pounding. I stared around, no one had seen me. As I opened the door, I heard my neighbor call me from the side of the house. I ran inside and slammed the door shut, locking it anyways. Seconds later I heard a knock at the door.
It was him, my neighbour. He knew. He must know. Maybe he saw the GNC logo through my shirt. Maybe he could smell the damn stuff. I took the bag out from my shirt, and held it in one hand behind the door, as I opened it. It cracked open slowly. "Hey Frank," I said, "what's up?" Surely he knows.
"Nothing Alex, you looked like you were in trouble everything OK?" I'll be honest, I was beginning to sweat heavily.
"I'm fine - just fine. I can't talk, I'm in a rush. I closed the door before he said another word.
I took it out of the bag. I gazed at the translucent red plastic, the opaque silver lid. The light glimmered on its curves. I stared at it for a moment longer, before retreating to the kitchen. I grabbed a tall glass, adding about 20 ounces of water to it. I popped off the lid. The smell of fruit punch stung my nostrils, my pupils dilated. The bin had said 1 scoop for beginners, but I didn't want a "beginner" pump. I wasn't some stupid bicep-curling bro. I wanted the FULL effect. I drew six scoops from the container, and added them to the water. The water began foaming instantly - it knew the dangers of what I was about to do.
I went to my stereo, and put on the Rocky theme song, "Gonna Fly Now." I'll admit, I did it out of fear. I was afraid of the power that was contained within that red drink. The unlimited power.
I held the glass up to my nose, the smell was more intoxicating than before. I took a sip, and stared at the wall for a good minute. I thought it was moving. I chugged the rest, I couldn't wait any longer to get to the gym.
I grabbed my gym backed, pre-packed, and changed quickly. I went outside and began to stretch before my jog to the gym. Hamstrings, groin. Man, I was sweating already. I could feel it all down my neck. I took off on a dead sprint, the gym was 2 miles away, but I could do anything right now. I looked down, my quads were stretching my shorts, my lats were stretching my shirt, something wasn't right. No, something was wrong - all wrong.
It began to grow dark, very dark, and I sprinted faster than before. The sky began to tint purple. I heard a scream from behind me, it was one of my neighbours.
"BLOOD!" she screamed, "BLOOD!!" as she fainted.
I stopped for a second, panting, panting, as I looked at her. Then it was me who screamed, as she raised up off of the ground and began to transform. Her hands extended into talons, her eyes grew larger and became red, her teeth were shining by the light of the dual moons in the sky. Her wings spread behind her, and this is when **** went nuts.
"BLOOOOOODDD!!!!" she screamed at me, "BLOOOOOOOOD!!!" She took flight, coming straight at me.
"What the ****!" I broke into a dead sprint, I had to make it to the gym. I clutched my planet fitness keycard in my hand so hard it hurt. Tears streamed down my face.
"BLOOD!!" I didn't turn to look. Suddenly, a man's voice echoed her own. It was Frank.
My legs tore through my shorts, leaving them to nothing more than a bodybuilder's posing suit with some dangling fabric. My shirt was almost completely ripped off, as my body had become gargantuan.
I looked down at myself, I was a behemoth. I stopped and faced them my chest rising and falling with each deep breath. I screamed at them "COME AT ME!" as the divebombed toward my monstrous physique. Frank got to me first. I grabbed him with both hands, and in one swift overhead tricep extension motion, I pulled his head clean off. I threw the dismembered head at my neighbour but it was no good, she swooped to one side and then the other. She was still coming at me.
I put Frank on my back, and squatted down. My monstrous calfs were pulsating up against my hamstrings. With one explosive movement, I shot upward, launching Frank's carcass at her with a deadly velocity. She came down like dead weight.
I approached her body, "blood," I whispered. "Blood," I said. "Blood!" I cried to the moons! I consumed what muscles she had, and then Frank's. "Gains," I thought to myself, "gains."
I wiped the blood off of my face and continued to sprint to the gym. I felt no soreness, my muscles were fully replenished.
I could see the bright purple and yellow sign above a small bungalow. I had no time for obstacles, nothing would hold me back from my goals. I ran up to the door, bench pressing it open with excellent form. A child was in the front hall, licking a lollipop. He stared up at me, frightened.
"Fast carbs?" I asked him, "FAST CARBS? ARE YOU BULKING?"
He began to cry. He was obviously breaking his cutting diet. I picked him up and, with perfect form, overhead pressed him into the ceiling. He did not come down. The lollipop was sitting on the ground. I picked it up and crushed it in my hand.
"What the **** is going on up here?" Screamed a man, coming up the stairs. It was his father.
"Who the **** are - oh - oh my god - what - what the **** are yo- what happened to my-" I ate him.
I emerged through the back door, his blood on my face. His daughter was tanning on a chair, listening to music on her headphones. She didn't even see me coming.
My shadow must have covered her, because she lowered her sunglasses and made strong eye contact. I looked to the ground. "No," I said to myself , "not with creatine. Not today." I began to talk to her "hello how are y-"
Her scream pierced the air, and she fainted back onto her chair. She began to rise, like my neighbour had, so I knocked her down and laid her beautiful body across my 20 inch hands. I stared at her for a second - a mere second - before curling her up to my frothing jaw. "Mirin" I said, between bites, "****ing mirin"
I hopped the back fence, her blood all down my chest. Planet fitness stood tall in the darkened sky, silhouetted by the dual-moonlight. I ran up to it, sliding my keycard down the crack of its reader. Red light. I slid it again. Red light. One last time. Green light. The door slid open, "welcome to planet fitness," the automated voice said, "today is pancake tuesday! Make your way to the yoga gymnasium if you would like a healthy snack with some fat free syrup during your workout!"
I was seething with anger.
"Excuse me sir but you can't come in here dressed like that I mean this is planet fitness this is not some lunkhead gold's gym where everyone-" I ripped the personal trainer in half. Today was squat day, I had no time for this bull****.
I ran to the squat rack. I dusted off the cobwebs and loaded 5 plates on each side of the bar.
"Sir, if you squat that weight I'm going to have to ask you to leave." I squatted it. Ass to grass. For 5 reps. "Sir, you're squatting too deeply, that is going to hurt your-" I tore her legs off, attaching one to each end of the barbell. The Lunk Alarm had been screaming the moment I had stepped foot in the gym.
I let out a scream of my own, defeating the alarm.
I looked around the gym. It was empty, except for one man standing in the doorway. The sky had tinted to a dark red. I could only make out the shape of the man. His biceps bulbous, his lats long, his pecs perfect. His comeover was glimmering in the dual-moonlight.
I stood there, intimidated by this man.
"So, you enjoying the creatine?" It wasn't the guy from GNC, that's for sure; the GNC guy was an overweight dude with long hair. No, this man was ripped. Although, his physique was strange. His midsection was thick, tight, but his legs trailed off onto nothing... like he had no calfs or feet at all. Who was this man?
"I am the ghost of Arnold Schwarzenegger past," he said, "and I am here to offer you the next step in your training, you have true potential."
I walked up to him slowly, this man was a Mr Olympia champion. As he came out of the shadows, I saw that he was no Arnold. He was no champion
It was a manlet. The Sardinian Strongman. It was Franko Columbu.
"What... you're not Arnold..." I lunged forward with excellent form, trying to grab him, to consume his muscles.
Suddenly, he grabbed me back, and looked me right in the eyes, his muscles pulsating. "Say goodbye to your gains." He panted twice, and then bit my hand. I couldn't move, the strength of his gargantuan lats held me in place. He headbutted me, and began to consume me. I screamed in agony as I passed out.
Columbu finished eating young Alex, holding his spine in his hand, which he used to pick the piece of lumbar erectus out of the gap between his front teeth.
He reached into his pocket and pulled out his sunglasses, setting them gently on his nose. He stepped outside, and ripped off his shirt. He spread his lats out wide, perhaps wider than ever before. He looked up at the northern moon, and took flight toward the cosmos.
Creatine, not even once.
quote:
Hij heeft een ban.quote:
Nog niks van Dima vernomen, zou hij dan toch langs Cindy zijn gegaan?
Waarom?quote:
Vanwege het posten van verdronken katten en kinky.nl hoeren.quote:
quote:
[..]
Vanwege het posten van verdronken katten en kinky.nl hoeren.
Ik wist dat het zoiets moois moest zijn.
One luve Dima, als je dit leest van daarboven, je leeft voort in mijn hart.