abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 19 juli 2013 @ 15:15:59 #102
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_129123494
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 13:55 schreef Timmie85 het volgende:

[..]

Net iets meer dan een maand dus. Zit nu op de 1.5kg winst, volgende week donderdag is het weer wegingdag, hopelijk kan ik het nog gauw even naar 2kg pushen.
Beter dagelijks wegen. Dan filter je de fluctuaties in glycogeen en vocht er makkelijker uit
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  vrijdag 19 juli 2013 @ 15:17:52 #103
395284 tetouaribo
expectations
pi_129123541
Ecto voor het leven, het is een keuze. Ik wil niet zo'n compenserende uitsraling hebben, m'n snelheid behouden, m'n gewrichten gaan langer mee, want minder belasting en dit zeg ik niet omdat ik zo'n ecto ben die geen gains kan maken. Alleeb voordelen bruur.
Doe het voor de mensheid:$:$
  vrijdag 19 juli 2013 @ 15:17:57 #104
407219 Timmie85
Herp? Derp!
pi_129123544
quote:
1s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 15:15 schreef fathank het volgende:

[..]

Beter dagelijks wegen. Dan filter je de fluctuaties in glycogeen en vocht er makkelijker uit
Dat doe ik ook, alleen was dat teveel werk om uit te typen. En als een eckte zolderkamerautist heb ik het twee maanden lang zelfs dagelijks opgeschreven en er een excel grafiekje mee getekend. Maar dat werd teveel werk, dus tegenwoordig weeg ik mezelf gewoon 's ochtends en ik zie gewoon een (langzaam) stijgende trend. :) Toen ik begon schommelde ik al twee maanden tussen de 59 en 60, nu schommel ik tussen de 61 en 62. :)
pi_129123572
quote:
0s.gif Op donderdag 18 juli 2013 17:12 schreef desiredbard het volgende:

[..]

Sportscholen zijn voor kampbewoners
Jij bent zeker een ecto en probeert het goed te praten.

"Mensen met spieren zijn dom" of "alleen domme meisjes vallen op gespierde mannen". Kom eens achter je computer vandaan en til wat gewichten.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 15:19:06 #106
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_129123574
Kracht bij de wasmachine is wel handig. Zo ging het bij ons (kantoorlulletjes, geen kracht) bij een verhuizing eens volkomen mis.

Ondanks het vantevoren doorspreken hoe het ding te draaien en te tillen en hoe van die zolder af te krijgen, konden we 'm met 2 man echt niet meer houden en uiteindelijk moest die wasmachine maar ondersteboven de trap af. Terug naar boven duwen voor een nieuwe poging hadden we de kracht niet meer voor en draaien ging ook niet.
Gelijk ging ie lekken, overal (was)water op de gang, overloop en trap. :P
  vrijdag 19 juli 2013 @ 15:21:04 #107
407219 Timmie85
Herp? Derp!
pi_129123618
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 15:19 schreef gebrokenglas het volgende:
Kracht bij de wasmachine is wel handig. Zo ging het bij ons (kantoorlulletjes, geen kracht) bij een verhuizing eens volkomen mis.

Ondanks het vantevoren doorspreken hoe het ding te draaien en te tillen en hoe van die zolder af te krijgen, konden we 'm met 2 man echt niet meer houden en uiteindelijk moest die wasmachine maar ondersteboven de trap af. Terug naar boven duwen voor een nieuwe poging hadden we de kracht niet meer voor en draaien ging ook niet.
Gelijk ging ie lekken, overal (was)water op de gang en de trap. :P
Vakwerk _O- Daarom zorg ik bij verhuizen ook altijd voor 1 persoon die wel sterk genoeg is om een wasmachine te houden, ook al is ie verder niet bijzonder nuttig. Duur apparaat redden is mij wel een hertog jannetje waard!
  vrijdag 19 juli 2013 @ 15:58:57 #108
335133 MichaelScott
fulltime CEO//parttime fluffer
pi_129124928
U mirin' brah?
Op zaterdag 8 februari 2014 23:39 schreef Slaapscheet het volgende:
Oke, MichaelScott, je bent geweldig. :D
  Moderator vrijdag 19 juli 2013 @ 16:03:35 #109
18653 crew  D.
pi_129125114
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 15:17 schreef Timmie85 het volgende:

... nu schommel ik tussen de 61 en 62. :)
Pas op dat je niet wegwaait :Y
  Moderator vrijdag 19 juli 2013 @ 16:04:56 #110
18653 crew  D.
pi_129125161
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 15:19 schreef gebrokenglas het volgende:

Gelijk ging ie lekken, overal (was)water op de gang, overloop en trap. :P
Tip: waswater er voor de verhuizing uit laten lopen :')
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:06:00 #111
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_129125219
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 15:19 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Jij bent zeker een ecto en probeert het goed te praten.

"Mensen met spieren zijn dom" of "alleen domme meisjes vallen op gespierde mannen". Kom eens achter je computer vandaan en til wat gewichten.
sws, lekker mensen uitlachen omdat je zelf iets niet hebt kunnen bereiken.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:12:18 #112
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_129125422
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:04 schreef D. het volgende:

[..]

Tip: waswater er voor de verhuizing uit laten lopen :')
Inderdaad ja.
En nu slopen we gewoon vantevoren de gewichten uit zulke apparaten. Of laten het professioneel doen. Dan kost het maar een paar centen, maar niet dat je de dagen erna aan het bijkomen bent met pijnlijke armspieren en een overgevoelige rug door het ongewoon veel en vaak tillen.
pi_129125871
ectobrah
Swek
pi_129125900
brabrah
pi_129125949
brahbrah
Swek
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:25:38 #116
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129125993
wasbrahchine.
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
pi_129126028
brahilluminati
pi_129126068
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:26 schreef Loppe het volgende:
brahilluminati
zeg dan illumibrahti, zo is ie niet leuk joh
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:27:25 #119
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129126082
Hoe makkelijk je een wasmachine verhuisd ligt trouwens ook heel erg aan de trappen. :P Moet je een bocht om of niet? Rechte trappen zonder bocht is niet zo'n probleem zonder krachtpatser. Gewoon een of twee mensen eronder om te voorkomen dat de wasmachine weg glijd, eentje bovenaan om een beetje te sturen en een stuk tapijt of stof onder de wasmachine tegen beschadigingen van de tredes. Alleen bij bochten moet je wel veel tillen, draaien, etc. en dat kost kracht. :Y
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
pi_129126083
obrahma
Swek
pi_129126101
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:27 schreef Rodawa het volgende:

[..]

zeg dan illumibrahti, zo is ie niet leuk joh
nice one ^O^
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:27:51 #122
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129126103
obrah winfrey
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
pi_129126144
bilderbrah
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:29:13 #124
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_129126159
< curlbrah
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_129126187
The Notorious B.R.A.H
Swek
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:30:29 #126
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129126207
ambrahlance
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:32:55 #127
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_129126311


zyzzbrah
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_129126360
Dus je mag alleen trainen als je gespierd geboren bent?
We're slowly approaching inevitable death.
pi_129126377
borstbrah
Swek
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:35:30 #130
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129126425
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:34 schreef dustbrain het volgende:
Dus je mag alleen trainen als je gespierd geboren bent?
Discribrahnatie.
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
pi_129126447
wonderbrah
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:37:17 #132
407219 Timmie85
Herp? Derp!
pi_129126484
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:35 schreef BaasBanaan het volgende:

[..]

Discribrahnatie.
_O-
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:37:17 #133
229532 Twiitch
Speelt met zichzelf
pi_129126485
ah weer een fitnesstopic waar de klb-muscle-boys een circle jerk houden over hoe geweldig ze wel niet zijn.

Homo's.
pi_129126495
irribrahtie
Swek
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:38:14 #135
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129126520
quote:
10s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:37 schreef Twiitch het volgende:
ah weer een fitnesstopic waar de klb-muscle-boys een circle jerk houden over hoe geweldig ze wel niet zijn.

Homo's.
Ik ben geen muscleboy maar gewoon een enigszinsfitteboy, zullen wij lekker circlejerken?
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
pi_129126538


chestbrah :@
Swek
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:41:11 #137
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_129126621

bieberbrah 10.gif
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_129126636
quote:
11s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:41 schreef Curlbrah het volgende:
[ afbeelding ]
bieberbrah [ afbeelding ]
Justin brahber?
Swek
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:42:04 #139
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_129126654
die jongen is zo mager dat er vanzelf wat spiertjes tevoorschijn komen
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  vrijdag 19 juli 2013 @ 16:46:36 #140
301145 MeneerBob
Meneer voor jou.
pi_129126823
Straatsoldaat struggles terechte struggles
pi_129126995
Ik erger me alleen aan petjes die boos kijken tijdens het curlen
pi_129127009
quote:
0s.gif Op donderdag 18 juli 2013 18:14 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

Ik zit op de universiteit terwijl jij waarschijnlijk iets van MBO niveau 2 ICT doet
Alsof je school-nivo iets te maken heeft met je intelligentie.
Then lit up a cigarette, decided to call his fat friend Fred
  vrijdag 19 juli 2013 @ 17:00:03 #143
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_129127294
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:38 schreef boeraap het volgende:
[ afbeelding ]

chestbrah :@
Hij lijkt echt op een geit/lama
pi_129127329
De klacht is niet zozeer een bankdrukkende ecto, maar een groepje kansloze figuren die onnodig apparaten bezet houden.

Als je serieus bent ga je alleen, of hooguit met twee.
pi_129127837
Gewoon jaloers op ecto's deze TS
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
pi_129128830
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 17:17 schreef Hugh_Myron het volgende:
Gewoon jaloers op ecto's deze TS
Mocht je willen wannabe.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 18:05:37 #147
406824 BaasBanaan
Dancing Queef
pi_129129159
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 16:51 schreef Tietmans het volgende:

[..]

Alsof je school-nivo iets te maken heeft met je intelligentie.
Ehm, ja.
Ik heb echt niks zinnigs te zeggen, behalve iets over je penis aan de rand van een blikje snijden.
pi_129129473
Terechte klacht.

Het bezethouden van apparaten zonder er gebruik van te maken is irritant.
Maar je kunt ook assertief zijn en vragen hoe lang ze er nog mee bezig zijn, of helpen als je geen oetlul bent :)
pi_129129629
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 17:01 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:
De klacht is niet zozeer een bankdrukkende ecto, maar een groepje kansloze figuren die onnodig apparaten bezet houden.

Als je serieus bent ga je alleen, of hooguit met twee.
En ga je niet 2 weken voor je op vakantie gaat met je slechte form de apparaten bezet houden idd. Ga serieus, of ga niet want het heeft toch geen nut. Gelukkig trainen beesten alleen met losse gewichten. Daar zie je niet zoveel ecto's mee aankloten.

[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 19-07-2013 18:28:55 ]
pi_129129745
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 17:52 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:

[..]

Mocht je willen wannabe.
Ben jij kloontje van de TS of zo
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
pi_129130433
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 18:35 schreef Hugh_Myron het volgende:

[..]

Ben jij kloontje van de TS of zo
Zatknis suka.
pi_129130459
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 19:03 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:

[..]

Zatknis suka.
niet zo stoer doen man, ik kan niet handlen
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
pi_129132910
wannabrahs..
Swek
pi_129361313
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 15:19 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Jij bent zeker een ecto en probeert het goed te praten.

"Mensen met spieren zijn dom" of "alleen domme meisjes vallen op gespierde mannen". Kom eens achter je computer vandaan en til wat gewichten.
Waarom wat is daar functioneel aan, saai gedoe
Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa.
En niet geintreseerd in bulking up, makkelijk genoeg met shakes en dergelijke, maar het blijft nep; terug naar een normaal dieet en je veliest die vochtmassa zo.
Ja de Gym is voor domme mensen
Muslims are the only people who make a lesbian feminist look moderate.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 11:18:53 #155
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_129361411
"Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa."

107326.jpg?time=1148566261
This isn't even my final form.
pi_129361629
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:18 schreef Levolution het volgende:
"Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa."

[ afbeelding ]
Jezus, niks recenters kunnen vinden ?
Ik had nog haar toen
Maar goed ik denk daar zo'n 75 kg , onder de 80 in ieder geval...daar is nu wel ietsjes bij. 10kg....
Moet ik het voor je uitrekenen?

[ Bericht 10% gewijzigd door desiredbard op 26-07-2013 11:33:07 ]
Muslims are the only people who make a lesbian feminist look moderate.
pi_129361804
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:18 schreef Levolution het volgende:
"Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa."

[ afbeelding ]
Kansloos.
pi_129362321
quote:
13s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:31 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:

[..]

Kansloos.
Oh are you a betting man mister O'Malley.
Laatste keer deed ik 190, en mijn bouw is niet veranderd.
Dat volume is water ... En een lichaam is toch echt geen hydraulisch systeem ....
Die gym idioten is zoiets als een Maserati met een 2CV motortje.
Ziet er keck uit, maar je hebt er geen reet an.

Op het moment dat ik in het midden wat begon uit te dijen heb ik een 2 maandjes sportschool geprobeerd ... Niet echt mijn volk, Interessanter conversatie op de heide in met een kudde schapen.
En inderdaad ook de creatine en proteine geprobeerd.

En ik moet toegeven het geeft volume resultaat..... Maar niet meer dan dat
En dat volume is reuze irritant bij fietsen of zwemmen dus nee.

Maar goed de gemiddelde sportschool idioot ziet het verschil tussen volume en massa niet .
En het heeft absoluut geen zin om het uit te leggen ook .
Muslims are the only people who make a lesbian feminist look moderate.
pi_129362331
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:16 schreef desiredbard het volgende:

[..]

Waarom wat is daar functioneel aan, saai gedoe
Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa.
En niet geintreseerd in bulking up, makkelijk genoeg met shakes en dergelijke, maar het blijft nep; terug naar een normaal dieet en je veliest die vochtmassa zo.
Ja de Gym is voor domme mensen
Hoezo blijft het nep, shakes zijn gewoon eiwit, da;s hetzelfde als een stuk of 3-4 eieren eten.
Het is niet zo dat shake-proteine omgezet wordt in vochtmassa :') . Mensen die zeggen "shake spieren zijn nep, die lopen zo leeg als je stopt met de shakes" :') .
  vrijdag 26 juli 2013 @ 11:46:40 #160
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_129362423
Dit is er zo eentje die al groeit als hij naar een halter kijkt. :')
This isn't even my final form.
pi_129362476
Ja maar je hebt er uiteindelijk niks aan, want alle spieren die je krijgt met halters zijn nep en alleen maar vocht.
pi_129362480
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:44 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Hoezo blijft het nep, shakes zijn gewoon eiwit, da;s hetzelfde als een stuk of 3-4 eieren eten.
Het is niet zo dat shake-proteine omgezet wordt in vochtmassa :') . Mensen die zeggen "shake spieren zijn nep, die lopen zo leeg als je stopt met de shakes" :') .
Moet je toch eens wat meer lezen betreffende creatine en veel van de proteines.
Blijkt ook wel want de gemiddelde kalkoen etert krijgt het met geen mogenlijkheid voor elkaar met een "normaal" dieet die "massa" te tweken.
Het is vocht... Moet jij, als je aan de shakes zit, die shakes eens opgeven en wel gewoon je fitness regime houden. Eeens kijken wat je aan volume verliest (niet aan daadwerkelijke kracht )
Shakes zijn gewoon eiwit.... pmsl...sorry
Muslims are the only people who make a lesbian feminist look moderate.
pi_129362557
Sorry maar spieren van zo'n gym dope is net zoiets als siliconen tieten.
Ziet er leuk uit ... Maar het is nep, en de persoon die het heeft is meestal genetisch blont
Muslims are the only people who make a lesbian feminist look moderate.
pi_129362597
Ja shakes zijn gewoon eiwit, het heet toch niet voor niks protein shake? Kijk eens op de voedingswaarden, 75-85% eiwit en verder wat carbs. Je lichaam denkt niet "oh dit eiwit komt uit een shake in plaats van uit vlees, laat ik het allemaal omzetten in vocht".

Wat betreft creatine heb je wel gelijk, daardoor houdt je meer vocht vast. Als je stopt met creatine verdwijnt dat vocht ook weer en wordt je wat kleiner. Maar het is niet zo dat de spieren die je tijdens creatinegebruik hebt gekregen nep zijn :') .

Ik neem een normaal dieet en kweek massa. Ik ken ook genoeg gasten die helemaal geen shakes nemen en groot zijn. Ik neem 1 shake op een dag, voor in totaal 35 gram eiwit. De rest komt uit noten, vlees, zuivel enz.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 11:51:09 #165
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_129362603
Ooh, ik snap hem al, hij trollt!
Goeie, desiredbard. Daar had je ons even tuk!

Toch? Niemand is zo dom doch? ;(
This isn't even my final form.
pi_129362650
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:50 schreef desiredbard het volgende:
Sorry maar spieren van zo'n gym dope is net zoiets als siliconen tieten.
Ziet er leuk uit ... Maar het is nep, en de persoon die het heeft is meestal genetisch blont
Hoe kan het dan dat ik wel sterker word? Ik deadlift inmiddels het driedubbele van toen ik begon met trainen. Komt het door die nepspieren dat ik ineens mysterieus sterker ben geworden?
pi_129362831
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:50 schreef desiredbard het volgende:
Sorry maar spieren van zo'n gym dope is net zoiets als siliconen tieten.
Ziet er leuk uit ... Maar het is nep, en de persoon die het heeft is meestal genetisch blont
fucking retarded ben jij... hoezo is dat nep? we trainen toch kk hard om die spieren te maken, spieren die al bestaan maar groter worden door eten en trainen. Leg mij maar eens uit wat daar nep aan is. Bij siliconen tieten plaats je iets in je boezem wat er nog niet was, maar bij spieren kweken zijn je spieren er al.
Swek
  vrijdag 26 juli 2013 @ 11:56:45 #168
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_129362836
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:52 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Hoe kan het dan dat ik wel sterker word? Ik deadlift inmiddels het driedubbele van toen ik begon met trainen. Komt het door die nepspieren dat ik ineens mysterieus sterker ben geworden?
Komt door die shakies van jou, als je zou stoppen verlies je abrupt al je kracht.
This isn't even my final form.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 12:26:17 #169
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_129364044
Kijk die annaboluhbillies hier ff roidragen met hun ze anobolenshakes
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  vrijdag 26 juli 2013 @ 12:28:54 #170
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_129364148
lol desiredbard. nog geen week trainen maar wel meteen een (shake)kuurtje zetten. nee dankje de koekoek, dan hou ik het wel all naturel.
BEASTMODE
pi_129364316
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:16 schreef desiredbard het volgende:

[..]

Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa.
_O-
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 12:35:30 #172
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_129364434
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 12:33 schreef Hugh_Myron het volgende:

[..]

_O-
De enige echte FOK!mutant
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_129367993
Desiredbard :') Kun je jezelf nog belachelijker maken?

quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:18 schreef Levolution het volgende:
"Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa."

[ afbeelding ]
Desiredbard is ook nog eens een moslimhater en hij is naar Ierland geemigreerd :')

[ Bericht 36% gewijzigd door Leevancleef op 26-07-2013 14:29:32 ]
Sum es est, sumus estis sunt
pi_129368751
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:51 schreef Sapstengel het volgende:
Ja shakes zijn gewoon eiwit, het heet toch niet voor niks protein shake? Kijk eens op de voedingswaarden, 75-85% eiwit en verder wat carbs. Je lichaam denkt niet "oh dit eiwit komt uit een shake in plaats van uit vlees, laat ik het allemaal omzetten in vocht".

Wat betreft creatine heb je wel gelijk, daardoor houdt je meer vocht vast. Als je stopt met creatine verdwijnt dat vocht ook weer en wordt je wat kleiner. Maar het is niet zo dat de spieren die je tijdens creatinegebruik hebt gekregen nep zijn :') .

Ik neem een normaal dieet en kweek massa. Ik ken ook genoeg gasten die helemaal geen shakes nemen en groot zijn. Ik neem 1 shake op een dag, voor in totaal 35 gram eiwit. De rest komt uit noten, vlees, zuivel enz.
Wei wordt al eeuwenlang aan kinderen te drinken gegeven, gewoon een natuurproduct.
Sum es est, sumus estis sunt
pi_129369010
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 14:39 schreef Leevancleef het volgende:

[..]

Wei wordt al eeuwenlang aan kinderen te drinken gegeven, gewoon een natuurproduct.
Ja dat bedoel ik, het is gewoon een soort gedroogde melk. Of in ieder geval een melkproduct.
pi_129370006
Lopen bij mij wel wat ecto's rond die opwarmen met een bankdrukkende TS op hun nek als het moet :P
pi_129370048
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:48 schreef desiredbard het volgende:

[..]

Moet je toch eens wat meer lezen betreffende creatine en veel van de proteines.
Blijkt ook wel want de gemiddelde kalkoen etert krijgt het met geen mogenlijkheid voor elkaar met een "normaal" dieet die "massa" te tweken.
Het is vocht... Moet jij, als je aan de shakes zit, die shakes eens opgeven en wel gewoon je fitness regime houden. Eeens kijken wat je aan volume verliest (niet aan daadwerkelijke kracht )
Shakes zijn gewoon eiwit.... pmsl...sorry
Hou gewoon op met uit je nek te kletsen, het doet pijn om te moeten lezen nigga.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 17:38:34 #178
214921 cvboer
CV vakidioot
pi_129374356
quote:
0s.gif Op donderdag 18 juli 2013 17:05 schreef StraatSoldaat het volgende:
Heb hier de hele week al last van. Bij meeste gyms is het erg rustig met dit weer maar bij mijn gym is het drukker en dit zijn voornamelijk ecto's die alle oefeningen verkeerd uitvoeren en alle bankjes en apparaten in beslag nemen. Zo wou ik vandaag bankdrukken maar moest ik bijna een half uur wachten omdat er een groepje ecto's bezig was die nauwelijks 40kg omhoog kregen zonder hulp van een andere ecto.

Ik heb zeker geen probleem om even te wachten maar niet als ik moet wachten op zo'n kut ecto van 50kg die in een jaar minder gains maakt dat een echte niggers in een maand.

Jammer dat het recht van de sterkste niet geldt in de gym :{
Dan heb je mooi de tijd om je Nederlands op niveau te brengen..
Er komt altijd een moment waarop je moet kiezen tussen het geld dat je verdient en de tijd die je verliest om het te verdienen, tijd is alles behalve geld.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 17:45:16 #179
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_129374598
Dat zijn gewoon Engelse leenwoorden, niets mis mee.
This isn't even my final form.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 17:50:38 #180
214921 cvboer
CV vakidioot
pi_129374760
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 17:45 schreef Levolution het volgende:
Dat zijn gewoon Engelse leenwoorden, niets mis mee.
Dat zal best, ziet er alleen niet uit.
Er komt altijd een moment waarop je moet kiezen tussen het geld dat je verdient en de tijd die je verliest om het te verdienen, tijd is alles behalve geld.
pi_129374826
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:18 schreef Levolution het volgende:
"Ik heb het geprobeerd en bench 2x mijn massa."

[ afbeelding ]
_O-
pi_129374979
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 17:45 schreef Levolution het volgende:
Dat zijn gewoon Engelse leenwoorden, niets mis mee.
Jawel. Sportschool is zoveel mooier dan "gym".
  vrijdag 26 juli 2013 @ 18:33:49 #183
350468 StraatSoldaat
Soldaat van de straat
pi_129376133
quote:
10s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 17:50 schreef cvboer het volgende:

[..]

Dat zal best, ziet er alleen niet uit.
Jouw gezicht ook niet
pi_129377015
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:44 schreef desiredbard het volgende:Op het moment dat ik in het midden wat begon uit te dijen heb ik een 2 maandjes sportschool geprobeerd ... Niet echt mijn volk, Interessanter conversatie op de heide in met een kudde schapen.
En inderdaad ook de creatine en proteine geprobeerd.
Oh, meneer voelt zich beter. Kakkers zitten we niet op te wachten in da gym. Beter blijf je inderdaad weg :W
pi_129377071
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 11:48 schreef desiredbard het volgende:

[..]

Moet je toch eens wat meer lezen betreffende creatine en veel van de proteines.
Blijkt ook wel want de gemiddelde kalkoen etert krijgt het met geen mogenlijkheid voor elkaar met een "normaal" dieet die "massa" te tweken.
Het is vocht... Moet jij, als je aan de shakes zit, die shakes eens opgeven en wel gewoon je fitness regime houden. Eeens kijken wat je aan volume verliest (niet aan daadwerkelijke kracht )
Shakes zijn gewoon eiwit.... pmsl...sorry
Kerel, doe alsjeblieft niet alsof je er verstand van hebt :')
pi_129377371
quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 14:46 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Ja dat bedoel ik, het is gewoon een soort gedroogde melk. Of in ieder geval een melkproduct.
Bijproduct bij het maken van kaas

quote:
0s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 19:03 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:

[..]

Oh, meneer voelt zich beter. Kakkers zitten we niet op te wachten in da gym. Beter blijf je inderdaad weg :W
Alsof DesiredBard een kakker is :') Lees de rest van zijn posts eens, die gast is echt de grootste boerenlul ooit
Sum es est, sumus estis sunt
pi_129377626
quote:
12s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 19:15 schreef Leevancleef het volgende:
Alsof DesiredBard een kakker is :') Lees de rest van zijn posts eens, die gast is echt de grootste boerenlul ooit
Ik ben niet geïnteresseerd in deze stakker, dus ik ga zeker zijn verdere posts niet lezen.
  vrijdag 26 juli 2013 @ 23:11:34 #188
214921 cvboer
CV vakidioot
pi_129387555
quote:
10s.gif Op vrijdag 26 juli 2013 18:33 schreef StraatSoldaat het volgende:

[..]

Jouw gezicht ook niet
Alsof jij volle zalen trekt met dat hoofd van je :')
Er komt altijd een moment waarop je moet kiezen tussen het geld dat je verdient en de tijd die je verliest om het te verdienen, tijd is alles behalve geld.
pi_129389283
Stoer.
pi_129396589
quote:
0s.gif Op donderdag 18 juli 2013 18:12 schreef StraatSoldaat het volgende:
Zeg dat in me gezicht en ik breek je arm vriend
:') :') :')
Ben gek he?!
pi_129396741
Dit topic neemt een goede wending.
  zaterdag 27 juli 2013 @ 09:33:52 #192
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_129396935
vandaag derde kuur wheyshakes afgemaakt, helemaal pomped op met vocht. ben wel bang dat ik het weer ga verliezen maar dat zien we dan wel.

He TS, kekke usericon.

gr gr
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_129397867
Ik mag hopen dat al dat gelul hier over whey shake ''kuur'' een grapje is.
pi_129398617
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 10:33 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:
Ik mag hopen dat al dat gelul hier over whey shake ''kuur'' een grapje is.
Ohh... jij bent ook zeker zo iemand die van die eiwit anabolen shakes gebruikt he!? :D o|O
pi_129398662
jong0ns ik ga binnekort naar turkij

voor wie moet ik winny meeneme ??
  zaterdag 27 juli 2013 @ 11:07:38 #196
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_129398694
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 11:06 schreef Aasthetics het volgende:
jong0ns ik ga binnekort naar turkij

voor wie moet ik winny meeneme ??
doe mij maar die shakejes waar je 2x je massa van gaat liften

wel uitkijken er is veel counterfeit daar
This isn't even my final form.
pi_129398887
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 11:04 schreef DEVIEZEMAN. het volgende:

[..]

Ohh... jij bent ook zeker zo iemand die van die eiwit anabolen shakes gebruikt he!? :D o|O
Tuurlijk. Keihard op de shakes hiero. Zou m'n hart het aankunnen :')
pi_129398937
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 11:14 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:

[..]

Tuurlijk. Keihard op de shakes hiero. Zou m'n hart het aankunnen :')
Soms zie ik ze ook wel bij mij in de sportschool....met van dat poeder...nou dan weetje al genoeg!!! (anabolen)
pi_129398952
Is 2 keer de helft van je massa beter of slechter dan je massa?
pi_129399009
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 11:16 schreef DEVIEZEMAN. het volgende:

[..]

Soms zie ik ze ook wel bij mij in de sportschool....met van dat poeder...nou dan weetje al genoeg!!! (anabolen)
Ben je nou wel of niet sarcastisch? I'm confused :?
pi_129399047
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 11:18 schreef Abraham-de-Lacy het volgende:

[..]

Ben je nou wel of niet sarcastisch? I'm confused :?
Wel uiteraard
pi_129399116
quote:
0s.gif Op zaterdag 27 juli 2013 11:20 schreef DEVIEZEMAN. het volgende:

[..]

Wel uiteraard
Dan is het goed :D
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')