Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
was ooit 72Ja oke en ooit ook veel meer dan dit maar goed.
Nog steeds.Dan moet je wat eten.quote:
Ja, ik doe al de hele dag niet anders.quote:
quote:Op woensdag 17 juli 2013 15:18 schreef Stormqueen het volgende:
Nee, taille zit meestal hoger dan je navel!
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2013 15:22:37 ]
smalste punt dusquote:
ja zit mijn navel dan zo hoogquote:
of ik meet gewoon psies in die plooi van mijn 2 vetrollen
of je taille laagquote:Op woensdag 17 juli 2013 15:25 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
ja zit mijn navel dan zo hoog
of ik meet gewoon psies in die plooi van mijn 2 vetrollen
Dit.quote:
Mijn taille zit vrij hoog, eerder halverwege tussen tettas en navel
ik ga vanavond nog eens metenquote:
Ja ik dus ookquote:
Ooh, ik heb al die tijd over mijn navel gemeten
O : Kwark, muesli, yoghurt
S : 7 km fietsen in 26 min (202 kcal)
L : 4 vlk bth, 2 met schouderham 2 met 20+ smeerkaas
S : Bijna 17 km fietsen, naar benee afronden, 16 km in 56 min (466 kcal)
T : 2 wortels
D : Uit eten want 8 jaar samen. Vooraf groentesoep. Als hoofdgerecht twijfel ik tussen de kogelbiefstuk van 300gr, de T-bone steak van 500gr (die heb ik normaal altijd
) of de American Ribeye Steak(Runderribvlees met amerikaanse groentekruiden). Heb in mijn eetmeter de biefstuk van 300gr iig gezet. Dat kan prima. Geen patatjes of aardappels erbij, maar even vragen naar groente van de dag en even vragen of ze voor mij een bak sla zonder dressing hebben. Toetje neem ik maar niet. Lijkt me niet zo heel slim.
T : Smoothie, kwark met muesli, yoghurt en lijnzaad.
Dan zit ik op 1482.
M.a.w te laag. Zeker aangezien ik al 600kcal volgens runkeeper verbrand heb met sporten. En ik ook nog heen ende terug moet fietsen naar het restaurant. Rest mij de vraag, zou ik als D de t-bone kunnen nemen of is dat overkill.
Dus, gaarne uw mening
Friet pak ik sowieso niet.quote:Op woensdag 17 juli 2013 16:30 schreef Stormqueen het volgende:
Een T-bone van 500 gram is wel heftig, maar als jij er lol uit haalt, zou ik eerder dat doen dan extra friet pakken
Ik vind die van 300 ook prima die biefstuk.. maar dan zit ik alsnog te laag. Dus waarmee compenseer ik dat?
neequote:
ik vraag me echt af hoe je met jouw lijstje te laag kan zitten. Maareh, pak 1 biertjequote:Op woensdag 17 juli 2013 16:41 schreef Qwea het volgende:
[..]
Friet pak ik sowieso niet.
Ik vind die van 300 ook prima die biefstuk.. maar dan zit ik alsnog te laag. Dus waarmee compenseer ik dat?
Ik wil geen biertje.quote:
[..]
ik vraag me echt af hoe je met jouw lijstje te laag kan zitten. Maareh, pak 1 biertje
Vind jij 1485 niet laag? Mijn biefstuk is volgens de eetmeter 432 kcal. Mijn sla 14 en mijn soep 88. Nou, tel daar nog eventueel groente v/d dag op (als die lekker is) en je zit op 1550 ofzo.
quote:
Ik gooi hem er nog maar een keer in: vanmorgen dus ruim -2 cm op de taille, waarmee ik dus op iets minder dan 88 cm zit en uit de gevarenzone ben
in restaurants gebruiken ze over het algemeen ook nog flink wat geoliede marinades / dressings / andere toevoegingen. En ik vind voor mezelf 1500 kcals echt ultiem perfect. Maar als je meer kcals wil dan eet je toch wat meer? Pak dan een maiskolf ofzo, of toch tien frietjes.quote:
[..]
Ik wil geen biertje.
Vind jij 1485 niet laag? Mijn biefstuk is volgens de eetmeter 432 kcal. Mijn sla 14 en mijn soep 88. Nou, tel daar nog eventueel groente v/d dag op (als die lekker is) en je zit op 1550 ofzo.
Als ze op mijn biefstuk marinade doen, pleur ik het terug de keuken inquote:
[..]
in restaurants gebruiken ze over het algemeen ook nog flink wat geoliede marinades / dressings / andere toevoegingen. En ik vind voor mezelf 1500 kcals echt ultiem perfect. Maar als je meer kcals wil dan eet je toch wat meer? Pak dan een maiskolf ofzo, of toch tien frietjes.
Biefstuk moet puur! T-bone daar is ook puur 
1500 is opzich ook best o.k voor een keer, maar IMHO niet als je al 600 hebt weggesport.Heb ik. Momentquote:
Sjezus, Qwea, ik kan me haast niet voorstellen dat je met dat lijstje zo laag in calorieën zit! Heb je toevallig een specificatie bij de hand? Lijkt me wel leerzaam voor mezelf.
even screenen.ik zie alleen maar voordelenquote:
[..]
Als ze op mijn biefstuk marinade doen, pleur ik het terug de keuken in
Ik "sport" dagelijks wel 600 weg, maar ga dan niet meer schransen
Ben ik met je eens. Maar a) is het geen schransen en b) is 1500 imho echt gewoon veel te laag voor me.quote:
[..]
ik zie alleen maar voordelen
Ik "sport" dagelijks wel 600 weg, maar ga dan niet meer schransen
1700 eet ik altijd.
Welnu, pak dan gewoon wel de dressing en neem een volle schep muesli in je yoghurt, dan kom je er welquote:
[..]
Ben ik met je eens. Maar a) is het geen schransen en b) is 1500 imho echt gewoon veel te laag voor me.
1700 eet ik altijd.
's avonds in de kwark jaquote:
tien gram muesli? Dat is een halve eetlepel joh. Mag best een extra schep bij hoor!
Eet ik al maaaaaaaaaanden
Normaal gesproken haal ik ook easy de 1700. Alleen nu ff niet.
Okeujquote:
[..]
Welnu, pak dan gewoon wel de dressing en neem een volle schep muesli in je yoghurt, dan kom je er wel
Mijn smalste punt loopt wel echt over mijn navel, maar vanaf mijn navel tot aan onder m'n BH zit echt nog een vetkwab. En onder de navel loop ik vrijwel horizontaal door in heel veel heupen en onderbuik-vet.
Ik mag toch serieus hopen dat ze de biefstuk op een grill pleuren?quote:
Vergeet niet dat ze biefstuk in een restaurant vaak ook in een fikse hoeveelheid boter en/of olie bakken, is ook nog meer calorietjes erbij. Maar dat zal ook geen grote zoden aan de dijk zetten denk ik.
Mijn smalste punt loopt wel echt over mijn navel, maar vanaf mijn navel tot aan onder m'n BH zit echt nog een vetkwab. En onder de navel loop ik vrijwel horizontaal door in heel veel heupen en onderbuik-vet.
Misschien na het eten een blokje heel pure chocola nemen? Of houd je daar niet van?
Zoja linkje?
Hier is de D een kom goed gevulde zelfgemaakte kippensoep en 2 crackers met kaas geworden.
+ Beker optimel er bij.
Weinig trek
[ Bericht 71% gewijzigd door #ANONIEM op 17-07-2013 17:47:47 ]
Ik herkende m als die van het voedingscentrum, de website.quote:Op woensdag 17 juli 2013 17:45 schreef LovelyLady het volgende:
Qwea is dat een app of een website waar je dat invult?
Zoja linkje?
Hier is de D een kom goed gevulde zelfgemaakte kippensoep en 2 crackers met kaas geworden.
+ Beker optimel er bij.
Weinig trek
Leuk! Ga je dan wekelijks een keer?Whoa, wat veel eiwit, Qwea, maar dat was die flinke biefstuk dus
En ik heb een nieuwe baan
Aansluitend op de oude.GEFELICITEERDquote:
SQ lekker aan het zwemmen
Whoa, wat veel eiwit, Qwea, maar dat was die flinke biefstuk dus
En ik heb een nieuwe baan
En elke week moeten we nog maar bezien, ben net voor het eerst in vier jaar ofzo geweest
Ene week 3 dagen, andere week 4 en dan heb ik nog een nachtbaan van ca 3-4 nachten per maand.quote:
Wat fijn Isa! Voltijd? Of die 3-daagse?
mijn conditie is wel echt snel beter gewordenonder water zie je daar niks vanquote:
Ik durf niet naar het zwembad, ik vind mezelf te dik
Mijn badpak was trouwens gegroeid
voor Isa voor Isa!Ik wil ook wel naar het zwembad, maar ik durf niet zo goed EN ik moet een badpak kopen.
Eten op. Zo even aankleden en dan een verjaardag.
Ik ben zo blij dat ik me maar zo kort druk heb hoeven maken En ik hoop voor iedereen hier die op zoek is naar werk dat ze snel iets leuks vinden!Dat hoop ik ook. Maar nu eerstquote:
Bedankt allemaal
gefeliciteerd, het is je van harte gegund! Ik had stiekem gehoopt dat ze het afvallen serieus had gemeend, maar ze doet dingen die ik niet begrijp.
jij drinkt ook elke dag wijnquote:
Vriendinnetje dat vanochtend niet mee wilde sporten zit nu pizza te bunkeren en wijn te drinken.
Ik had stiekem gehoopt dat ze het afvallen serieus had gemeend, maar ze doet dingen die ik niet begrijp.
Ik neem het afvallen ook serieus maar op dit moment gaat het bij mij ook niet lekker. En kan ik me er niet helemaal voor inzetten.quote:
Vriendinnetje dat vanochtend niet mee wilde sporten zit nu pizza te bunkeren en wijn te drinken.
Ik had stiekem gehoopt dat ze het afvallen serieus had gemeend, maar ze doet dingen die ik niet begrijp.
Misschien kun je haar vragen waarom?
Nou is dat ook lichtelijk overdreven
maar het is wel fijn dat hij het kennelijk wel ziet en dat ook zegt!quote:
Hier op dit moment ook nog steeds elke dag wijn
Liefquote:
B kwam net thuis en noemde me slanke den
Nou is dat ook lichtelijk overdreven
Ik hoop nog steeds dat als ik weer eens kak ik in 1 klap 3 kilo lichter ben.
Binnenkort maar eens op lijnzaad oid uit.SPOILERIk heb net maar even een laxeerpil genomen, want het begint verontrustend te worden.
Het is 1 van de voorbeelden. Zo zijn er nog legio. Zelf claimt ze wel heel hard af te vallen (maar ik zie het niet...) dus er echt over praten is niet een mogelijkheid. Ze zegt dat ze er heel hard aan werkt, dus is dat zo, geen tegenspraak. Punt.
Anyways, ik ga een verjaardag vieren.
Toch maar in een spoiler ja?quote:
Ik weet er aardig van af te blijven
Ik hoop nog steeds dat als ik weer eens kak ik in 1 klap 3 kilo lichter ben.Binnenkort maar eens op lijnzaad oid uit.SPOILERIk heb net maar even een laxeerpil genomen, want het begint verontrustend te worden.
Ja, ik ben zelf geen voorstander (understatement) van mensen die "edgy" dingen posten als het aankomt op afvallen. En ik besef me dat dit wel zo'n ding is.quote:
Hoewel mijn insteek compleet anders is, bij mij is het oplossen van een ontstaan probleem, ipv een "logisch hulpmiddel" oid, maar toch maar toch.
Ok, het was ook niet aanvallend naar jou bedoeld hoorquote:
Het is 1 van de voorbeelden. Zo zijn er nog legio. Zelf claimt ze wel heel hard af te vallen (maar ik zie het niet...) dus er echt over praten is niet een mogelijkheid. Ze zegt dat ze er heel hard aan werkt, dus is dat zo, geen tegenspraak. Punt.
Anyways, ik ga een verjaardag vieren.
Wel lastig dan, als het zo'n klaar over punt uit-onderwerp is.
Lijstje:
O: fruitsalade van 4 stukken fruit
L: Broodje tonijnsalade
D: Gekookte aardappel, worst bloemkool
T(roep): Cola
S: 2 uur fietsen
Geen T's gegeten want geen honger door de hoofdmaaltijden.
Doe mij zo'n man.quote:
B kwam net thuis en noemde me slanke den
Nou is dat ook lichtelijk overdreven
Ik zeg het gewoon elke dag tegen mezelf!quote:
Ik zal eens tellen:quote:
Fruitsla: Mango banaan appel nectarine: 487 kcal
Broodje tonijnsalade: Baguette, tonijn, ei, wortel, cocktailsaus: 700
Dinner: 500 kcal
Herkenbaar. Zie mijn signature.quote:
[..]
Ik zeg het gewoon elke dag tegen mezelf!
Een fruitsalade van 500 kcal? Dat is een kilo fruit!quote:
[..]
Ik zal eens tellen:
Fruitsla: Mango banaan appel nectarine: 487 kcal
Broodje tonijnsalade: Baguette, tonijn, ei, wortel, cocktailsaus: 700
Dinner: 500 kcal
Banaan en mango tikt anders behoorlijk aanquote:
Een fruitsalade van 500 kcal? Dat is een kilo fruit!
Niet 500 kcal, maar toch.Lijkt me ook erg ruim geteldquote:
[..]
Een fruitsalade van 500 kcal? Dat is een kilo fruit!
Zelfs als je enkel banaan eet heb je al 700 gram ofzoquote:
[..]
Banaan en mango tikt anders behoorlijk aan
6-7 bananenquote:
Zelfs als je enkel banaan eet heb je al 700 gram ofzo
Da's een trosje!tehehehequote:
Hetzelfde met m'n schoonzusje. Die wou ook met mij sporten, heeft ook gedaan: een maandje. Nu heeft ze geen zin en vind ze 1 keer paardrijden in de week genoeg sporten.quote:
Vriendinnetje dat vanochtend niet mee wilde sporten zit nu pizza te bunkeren en wijn te drinken.
Ik had stiekem gehoopt dat ze het afvallen serieus had gemeend, maar ze doet dingen die ik niet begrijp.
Laatst was ze 's avonds samen met een vriendin van haar bij Niek zijn vader (ook haar vader dus
) film wezen kijken met ons. Hadden ze honger. 2 zakken lays XXL chips van 300 gram gingen eraan. En daarna ook nog zo'n pak met croissantjes in de oven (a 8 stuks?). Maar ze is zo goed bezig zegt ze zelf en snoept nooit. En net waren we bij Niek z'n moeder en die vroeg of we daar bleven eten. Maar ze had geen zin in koken dus haalde ze turkse pizza/kebap. Ik wou dat niet en bleef dat schoonzusje maar aandringen van "Ach een keertje (bij hun is dat ongeveer 2 keer in de week) kan wel". Ja, als je zo denkt blijf je inderdaad een fattie. Maar ik ging dat dus niet doen en toen was ze een beetje op haar pikkie getrapt... Maar ik heb dus lekker thuis gegeten. En gesport. Zonder haar.
Sterk hoorquote:
[..]
Hetzelfde met m'n schoonzusje. Die wou ook met mij sporten, heeft ook gedaan: een maandje. Nu heeft ze geen zin en vind ze 1 keer paardrijden in de week genoeg sporten.
Laatst was ze 's avonds samen met een vriendin van haar bij Niek zijn vader (ook haar vader dus
En net waren we bij Niek z'n moeder en die vroeg of we daar bleven eten. Maar ze had geen zin in koken dus haalde ze turkse pizza/kebap. Ik wou dat niet en bleef dat schoonzusje maar aandringen van "Ach een keertje (bij hun is dat ongeveer 2 keer in de week) kan wel". Ja, als je zo denkt blijf je inderdaad een fattie. Maar ik ging dat dus niet doen en toen was ze een beetje op haar pikkie getrapt... Maar ik heb dus lekker thuis gegeten. En gesport. Zonder haar.
Er zat 7 ons aan. Maar ik had een volle blaas, had een bakje salade van m'n huisgenootje gegeten terwijl ik normaal met een lege maag ga. Dus al met al zal 't misschien 4 ons extra zijn. Was wel terecht ook, want heb 5 avonden bier gedronken. Maar 1 avond echt veel, maar goed, 3 biertjes op 1 avondje tikken natuurlijk wel aan als je dat 5x doet. Deze week maar weer niet doen. Jammer dat het zo lekker is, een koud Grolschje op het terras bij de buren (is een café).
Is het geen idee om 1 a twee drinkavondjes met jezelf af te spreken en de rest gewoon niet?
Ik drink bijvoorbeeld sowieso niet als ik de volgende dag moet werken.
Kan aan mij liggen, maar ik vind wel dat je daar bij de WW nog veel ongezonde troep mag hebben...quote:
Ik probeer het afvallen wel vooral alleen te doen, al heb ik wel een vriendin die meegaat naar de WW en dan eten we daarna altijd samen. Maar dat is meer de gezelligheid, en ik was al bijna een half jaar bezig toen zij mee ging doen. Nu gaat ze 4 weken op vakantie, dus moet nu weer alleen eten op woensdagen de komende tijd.
Er zat 7 ons aan. Maar ik had een volle blaas, had een bakje salade van m'n huisgenootje gegeten terwijl ik normaal met een lege maag ga. Dus al met al zal 't misschien 4 ons extra zijn. Was wel terecht ook, want heb 5 avonden bier gedronken. Maar 1 avond echt veel, maar goed, 3 biertjes op 1 avondje tikken natuurlijk wel aan als je dat 5x doet. Deze week maar weer niet doen. Jammer dat het zo lekker is, een koud Grolschje op het terras bij de buren (is een café).
quote:
[..]
Kan aan mij liggen, maar ik vind wel dat je daar bij de WW nog veel ongezonde troep mag hebben...
He, god, wat vreemd dat ik dan bijna 25 kilo ben afgevallen inmiddels, met hun programma.quote:
[..]
Kan aan mij liggen, maar ik vind wel dat je daar bij de WW nog veel ongezonde troep mag hebben...
Ik zeg toch ook niet dat het programma zelf slecht is.quote:
[..]
[..]
He, god, wat vreemd dat ik dan bijna 25 kilo ben afgevallen inmiddels, met hun programma.
er zijn veel dingen die je mag eten daar. Sterker nog,volgens mij vrijwel alles. Alleen wel met mate. Als je pizza kiest heb je zo'n beetje je dagpunten er al door. Dan ga je vanzelf handigere keuzes makenquote:
[..]
Kan aan mij liggen, maar ik vind wel dat je daar bij de WW nog veel ongezonde troep mag hebben...
Dat doe ik normaal ook hoor, ik ben helemaal geen grote drinker. Maar ik heb vakantie (werk wel 2 dagen per week) en heb veel leuke sociale afspraken. Dat is binnenkort wel weer minder dus dan zal dat dagelijkse drinken ook wel weer overgaan.quote:
Ja, daar val je inderdaad niet mee af Zeester
Is het geen idee om 1 a twee drinkavondjes met jezelf af te spreken en de rest gewoon niet?
Ik drink bijvoorbeeld sowieso niet als ik de volgende dag moet werken.
Het is inderdaad zoals Stormqueen zegt, je mag alles. Je leert met hun systeem alleen keuzes maken, en dingen op hun 'waarde' te schatten. En dat helpt.quote:
[..]
Ik zeg toch ook niet dat het programma zelf slecht is.
you go girlquote:
Het moet niet gekker worden.. Ik zit in mijn sportkleren in een opgeruimd huis. En ik ga zo om 8 uur sporten! Heb ik dat weer gehad voor vandaag!
Hej! Ik ben ook met WW begonnen weer. Met de "oude" WW ooit de eerste 15 van mijn enige grote afvalsucces kwijtgeraakt, maar wat ik toen deed was vetloos crashen eigenlijk...quote:
[..]
Het is inderdaad zoals Stormqueen zegt, je mag alles. Je leert met hun systeem alleen keuzes maken, en dingen op hun 'waarde' te schatten. En dat helpt.
Me ingelezen in de nieuwe pro points en dat leek me wel wat. Bevalt Tot nu toe erg goed. Ik probeer idd vooral groene puntjes te eten maar vind het fijn dat er wel een manier is om "foutjes" gewoon te noteren zonder dat je het idee hebt dat je hele dag is mislukt. Ik ben nog erg zwaar dus mag Veel punten op een dag, had gisteren een klote dag qua eten ( brood bij de lunch ipv salade en ik bleef daarna maar grazen. Ga braaf weer salade met noten en vis of kip eten vandaag) maar Ik heb naast mijn dagpunten maar drie week-extra punten gebruikt. Andere dagen maak ik mijn 44 punten meestal niet helemaal op
Ik geloof niet zo in een manier van eten waarbij er dingen verboden zijn (eetbare dingen dus, ik geloof ook niet zo in de gezonde werking van arsenicum, strychnine of groene knolamoniet). Het gaat er idd ook om dat je keuzes leert maken.quote:
Kan aan mij liggen, maar ik vind wel dat je daar bij de WW nog veel ongezonde troep mag hebben...
Wandeling gemaakt
Aalbesjes meegenomen Ontbijtje Straks naar het strand (kan me wel ongeveer indenken wat ik eet, ik vermoed ongeveer 2000 per dag. Mijn bmr is 1900 dus dat is prima)
En Isa een baan!
Het kan niet op vandaag Toen ik gisteren thuiskwam en vriendlief vertelde dat ik de baan had moest hij wel wat lachen toen ik mijn tas uitpakte, want voor het sollicitatiegesprek was ik bij Werkplein langs geweest en had een hele stapel folders meegenomen. 'Werkloos, wat nu/WW aanvragen/Rechten en Plichten' etc, dat type folder. Hij: Bring those back, maybe?
Ik zie me al zitten met een bord capucijners met spek in de lerarenkamer. Oh wacht. Dat is ook niet slank verantwoordquote:
Ik heb dat overigens ook, kwakzor! Als ik brood eet bij de lunch dan krijg ik daarna enorme trek in zoetigheid. Dat heb ik dus niet met een salade van groente + eiwitten. Bonen willen ook goed, maar dat is niet zo heel handig op mijn werk
Echt hoor, ik ben een professed carb-verdediger, maar rond de lunch werkt het niet voor me blijkt nu pas... helemaal low carb is dan ook weer niet wat ik wil, dat werkt niet voor mij.
Preciesquote:
Ik zie me al zitten met een bord capucijners met spek in de lerarenkamer. Oh wacht. Dat is ook niet slank verantwoord
Echt hoor, ik ben een professed carb-verdediger, maar rond de lunch werkt het niet voor me blijkt nu pas... helemaal low carb is dan ook weer niet wat ik wil, dat werkt niet voor mij.
's Morgens heb ik gewoon koolhydraten, dan werkt het blijkbaar wel. En 's avonds niet elke dag, maar doorgaans wel op dagen dat ik krachttraining doe.Zijn eiwitten niet belangrijker als je krachttraining doet?quote:
[..]
Precies
Ik ga vandaag een verjaardagstaart maken! Ik ga natuurlijk nergens van snoepen, niets proeven en heel gezond en verantwoord bezig zijn, dus is het voor mij geen enkel probleem
Beetje een vergissing om te denken dat je geen koolhydraten nodig bent voor krachttrainingquote:
Zijn eiwitten niet belangrijker als je krachttraining doet?
Ik ga vandaag een verjaardagstaart maken! Ik ga natuurlijk nergens van snoepen, niets proeven en heel gezond en verantwoord bezig zijn, dus is het voor mij geen enkel probleem
En eiwitten probeer ik boven de 100 gram per dag te houden. En niet snoepen van taart maken
Vorige keer dat ik twee taarten heb gemaakt lukte me dat prima bij de eerste taart en bij de tweede ging het mis Succes Ik zeg niet 'geen koolhydraten', maar omdat je zegt dat je op die dagen zorgt voor koolhydraten bij het avondeten, vroeg ik me dat gewoon af over die eiwittenquote:
[..]
Beetje een vergissing om te denken dat je geen koolhydraten nodig bent voor krachttraining
En niet snoepen van taart maken
We gaan het zien. Ik heb er zin in om hem te maken en als er wat gesnoept wordt, dan is dat maar zo.
strontclusterbomquote:
Hoe lang zou je niet kunnen kakken voor je ontploft?
Hmm, ontploffen zal wel niet gebeuren, maar na 8-10 dagen wordt het wel serieus een medisch probleem. Eigenlijk is drie dagen zonder poepen al slecht voor je, want dan wordt de ontlasting dus domweg erg hard en krijg je weer te veel moeite met de toiletgangquote:
Hoe lang zou je niet kunnen kakken voor je ontploft?
dat is 2 kilo eraf in de laatste twee weken en alweer een flinke tijd geleden dat ik onder de 84 woog
nicerquote:
Whoooei 83.8
dat is 2 kilo eraf in de laatste twee weken en alweer een flinke tijd geleden dat ik onder de 84 woog
Daaaag, tot nooit weer ziensquote:
Hier zijn de bruilofts-, vakantie-, en hormoonpreparaatkilo's ook weer opgezouten
Ik betrap mijn schoonmoeder er net op dat ze aan het opscheppen was omdat ze zo'n geweldige schoondochter heeft quote:
Dat zijn nog eens leuke dingen om te horen Ik denk dat ze zelf ook wel opgelucht is van hem af te zijn. Wel verdrietig dat hij is overleden, zal ze zelf ook wel vinden. En fijn dat dat jullie band heeft versterktquote:
Ja, echt lief! Het is natuurlijk verschrikkelijk ellendig dat haar man is overleden maar het heeft haar en mij wel een heel stuk dichter tot elkaar gebracht.
net als m'n eigen vader Toen ik 'm belde om te zeggen dat ik m'n PhD plek had, was dat ook echt gewoon alsof ik m'n eigen ouders belde. En toen we hem laatst spraken zei hij ook: "ja, en als ik dan die en die en die tegenkom, dan moet ik ook altijd even vertellen dat je een PhD gaat doen en dan zeggen ze allemaal 'wow! wat goed!' enzo! Ben trots! "
Zo tof! !Dat zei ze net inderdaad, dat ze een paar slechte dagen heeft. Nu het Tour de France is, mist ze het gemopper en gezeik van haar man. Die keek namelijk alleen tv zodat hij kon kankeren op alles, met als grote favorieten grote sporttoernooien en Paul de Leeuw. Ik werd er knettergek van en zij natuurlijk ook toen hij nog leefde. Maar ja, zelfs de negatieve kanten ga je missen natuurlijk.quote:
[..]
Ik denk dat ze zelf ook wel opgelucht is van hem af te zijn. Wel verdrietig dat hij is overleden, zal ze zelf ook wel vinden. En fijn dat dat jullie band heeft versterkt
quote:
[..]
Dat zei ze net inderdaad, dat ze een paar slechte dagen heeft. Nu het Tour de France is, mist ze het gemopper en gezeik van haar man. Die keek namelijk alleen tv zodat hij kon kankeren op alles, met als grote favorieten grote sporttoernooien en Paul de Leeuw. Ik werd er knettergek van en zij natuurlijk ook toen hij nog leefde. Maar ja, zelfs de negatieve kanten ga je missen natuurlijk.
! ghehe. 
quote:
Fijn is dat hè, Lucky. Ik heb er met mijn schoonouders ook gewoon een extra stel ouders bijgekregen. Mijn schoonmoeder is alleen helaas overleden afgelopen November, maar schoonpaps en wij/ik waren sowieso al wel erg tof samen. En hij is ook gewoon trots op me
En toen we hem laatst spraken zei hij ook: "ja, en als ik dan die en die en die tegenkom, dan moet ik ook altijd even vertellen dat je een PhD gaat doen en dan zeggen ze allemaal 'wow! wat goed!' enzo! Ben trots! "
Leuk!Ik vond mijn schoonvader altijd een grote klootzak eigenlijk omdat iedereen zo leed onder zijn gedrag/alcoholisme. En toen hij overleden was vertelde mijn schoonmoeder dat hij mij ook niet mocht. Dat was vreemd genoeg wel moeilijk om te horen. Terwijl hij eigenlijk aan iedereen een hekel had, vooral vrouwen, vooral vrouwen die gestudeerd hebben. En hij dacht dat ik lui was. Dat kan ik hem niet kwalijk nemen, dat heb ik zelf ook jaren gedacht toen het nog niet bekend was dat ik al jaren ziek was.
Maar goed, mijn schoonmoeder is dus echt een tof mens. We konden altijd wel goed met elkaar overweg maar nooit zo goed dat we samen dingen gingen doen. Maar nu zijn we pas naar het tuincentrum geweest, was hartstikke leuk.
Pasta klinkt lekker
Ik eet op het strand Uurtje gesport, VOG aangevraagd bij de gemeente, boodschap gedaan.
Morgen lekker pastasalade maken. Vandaag restje van gisteren!
En eens zien wat ik de rest van de dag ga doen!
Moest wel eventjes wennen aan de wekker zo vroeg.
Veel plezier!quote:
Nu lunchbakje aan het klaarmaken voor in de trein. En ik heb een fruitsalade ingepakt voor in de middag. Wat eigenlijk lekker om te weten dat je niet afhankelijk bent van wat je op straat kan kopen
Ik ben nog helemaal niet echt in de state of mind dat ik nadenk over wel/geen koolhydraten bij m'n diner of lunch. Ik eet gewoon waar ik zin in heb, met in gedachte houdend dat het gezond en niet te vet/suikerig moet zijn. Geen rekening houdend met koolhydraten vooralsnog meestal. Of in ieder geval niet te streng. Maar dat is ook hoe ik het graag zou willen hoor, want ik wil er niet té streng over doen, dan word ik ongelukkig denk ik!
Hoezo?quote:
Weet ik niet, maar ben stront misselijk. Hou zelfs een glas water niet binnen.quote:
Ik ga dus een paar keer in de week voor haar koken. Ik wil dingen maken die ze op kan warmen. Of dingen zo klaar zetten dat ze echt nauwelijks nog iets hoeft te doen.
Heeft iemand suggesties voor dingen die ik kan maken?
Sterkte!quote:
[..]
Weet ik niet, maar ben stront misselijk. Hou zelfs een glas water niet binnen.
Kans is met dit weer groot dat je iets hebt gegeten wat bedorven was.quote:
[..]
Weet ik niet, maar ben stront misselijk. Hou zelfs een glas water niet binnen.
SPOILERIk werk dus in een lunchroom. Wij persen zelf verse sinaasappelsap, we persen dan een hele kan en die gaat op ijs, en dan als het op is weer een nieuwe. Doorloopsnelheid is heel snel dus is super vers over het algemeen. Afgelopen zondag had ik een nieuwe kan geperst, glas uitgeschonken, zegt de klant die dat glas heeft "Mag ik een nieuw glas sap, er zat hier een wormpje in". Dus ik neem glas mee naar achter, check die kan, zitten er gewoon een stuk of 6 kleine wormpjes in. Meer rupsjes waren het trouwens. Ik walgde echt intens, waarschijnlijk zaten ze dus gewoon in een van de sinaasappels en hebben we dat bij het persen niet gemerkt. Natuurlijk al die sap weggegooid, en de volgende batch super goed bekeken of het niet nog een x voorkwam, maar ik had echt geen zin meer in sinaasappelsap de rest van de dag. Bah.
Lekkere gevulde soepen vriezen goed in. Ik weet niet of ze het aankan om verse rijst/pasta te koken, of dat d'r vriend dat voor d'r wil doen, maar dan kun je misschien lekkere pasta sauzen maken met veel groen en dan hoeft ze alleen dat op te warmen en rijst of pasta te koken?quote:
Mensen, ik heb even hulp nodig. Zoals ik nu al 20 keer heb verteld is mijn beste vriendin zwaar depressief en heeft ze een eetstoornis. Ze is te depressief om te koken. Haar man is op dit vlak een asshole die liever junkfood eet dan kookt (die krijgt binnenkort de wind nog wel even van voren van me maar dat is een ander verhaal). Dus ze eten al een paar weken junkfood, waar zij weer depri van wordt.
Ik ga dus een paar keer in de week voor haar koken. Ik wil dingen maken die ze op kan warmen. Of dingen zo klaar zetten dat ze echt nauwelijks nog iets hoeft te doen.
Heeft iemand suggesties voor dingen die ik kan maken?
Mijn favoriet trouwens op het gebied van supergezonde maaltijd is ratatouille, een ui, knoflook, courgette, paprika en aubergine in kleine stukjes, met een pakje tomatenpassata erbij en dat een half uurtje laten pruttelen. Nauwelijks calorieen en lekker met zowel rijst als pasta.quote:
[..]
Lekkere gevulde soepen vriezen goed in. Ik weet niet of ze het aankan om verse rijst/pasta te koken, of dat d'r vriend dat voor d'r wil doen, maar dan kun je misschien lekkere pasta sauzen maken met veel groen en dan hoeft ze alleen dat op te warmen en rijst of pasta te koken?
Ik heb vandaag niks gegeten. Ja, ik begon met roggebrood met rauwe ham. Dat had ik half op en toen werd ik nog misselijker dan dat ik al was. Ik weet het niet, amar het komt echt in vlagen e ndan gaat het weer weg.quote:
[..]
Kans is met dit weer groot dat je iets hebt gegeten wat bedorven was.SPOILERIk werk dus in een lunchroom. Wij persen zelf verse sinaasappelsap, we persen dan een hele kan en die gaat op ijs, en dan als het op is weer een nieuwe. Doorloopsnelheid is heel snel dus is super vers over het algemeen. Afgelopen zondag had ik een nieuwe kan geperst, glas uitgeschonken, zegt de klant die dat glas heeft "Mag ik een nieuw glas sap, er zat hier een wormpje in". Dus ik neem glas mee naar achter, check die kan, zitten er gewoon een stuk of 6 kleine wormpjes in. Meer rupsjes waren het trouwens. Ik walgde echt intens, waarschijnlijk zaten ze dus gewoon in een van de sinaasappels en hebben we dat bij het persen niet gemerkt. Natuurlijk al die sap weggegooid, en de volgende batch super goed bekeken of het niet nog een x voorkwam, maar ik had echt geen zin meer in sinaasappelsap de rest van de dag. Bah.
Blegh, voel me echt beroerd.
Allerlei groentenprutjes met afwisselend rijst of pasta. Variatie zit in de groenten en de kruiden. Makkelijk in te vriezen en op te warmen.quote:
Mensen, ik heb even hulp nodig. Zoals ik nu al 20 keer heb verteld is mijn beste vriendin zwaar depressief en heeft ze een eetstoornis. Ze is te depressief om te koken. Haar man is op dit vlak een asshole die liever junkfood eet dan kookt (die krijgt binnenkort de wind nog wel even van voren van me maar dat is een ander verhaal). Dus ze eten al een paar weken junkfood, waar zij weer depri van wordt.
Ik ga dus een paar keer in de week voor haar koken. Ik wil dingen maken die ze op kan warmen. Of dingen zo klaar zetten dat ze echt nauwelijks nog iets hoeft te doen.
Heeft iemand suggesties voor dingen die ik kan maken?
(Effe voor jezelf. Let op jezelf, want zorgen voor depri mensen is erg uitputtend. Laat haar mee helpen met koken en probeer te wandelen met haar. Verder hoop ik dat je vriendin professionele hulp heeft.)
Ik weet ook niet of ze zelf rijst enzo kan koken. Ik denk dat dat een beetje van de dag afhangt. Ik begin al wat ideetjes te krijgen. Een ratatouille met pofaardappel ofzo inderdaad, ik heb ook nog een lekkere snelle Italiaanse tomatensoep waar ze al dan niet afbakbroodjes bij kan eten. Of een couscous die ze koud of warm kan eten.
Geloof me, professionele hulp heeft zequote:
[..]
Allerlei groentenprutjes met afwisselend rijst of pasta. Variatie zit in de groenten en de kruiden. Makkelijk in te vriezen en op te warmen.
(Effe voor jezelf. Let op jezelf, want zorgen voor depri mensen is erg uitputtend. Laat haar mee helpen met koken en probeer te wandelen met haar. Verder hoop ik dat je vriendin professionele hulp heeft.)
Wandelen gaat niet omdat ze nauwelijks kan lopen door permanente spierpijn. Dat is een bijwerking van haar medicatie (anti-epileptica, antidepressiva en antipsychotica) maar ik kan me ook niet aan de indruk onttrekken dat ze wel wat eiwit kan gebruiken.
Ik weet dat het uitputtend is, we zijn vorig jaar een aantal nachten op zoek naar haar geweest. Een aantal weken dagelijks op bezoek in de gesloten inrichting is ook niet echt leuk. Maar goed, ze is thuis en ze werkt dus zoals ik het bekijk gaat het alweer veel beter. Alleen ziet zij de dingen nogal zwart in maar goed, da's logisch
Het is ook niet zo dat ik haar beter kan maken maar ik denk wel dat een mens zich beter gaat voelen door gezond te eten. Alle kleine beetjes helpen, hopelijk.
Ik denk sowieso dat het fijn is als je iets praktisch voor haar kan doen. Haar uit al haar donkere denkbeelden halen gaat jou niet lukken, maar haar leven een beetje makkelijker maken wel en dan kun je dus op die manier een fijne bijdrage leveren. Maar het lijkt me echt heel heftig en ik heb veel respect voor je dat je zo'n trouwe vriendin bentquote:
[..]
Geloof me, professionele hulp heeft ze
Wandelen gaat niet omdat ze nauwelijks kan lopen door permanente spierpijn. Dat is een bijwerking van haar medicatie (anti-epileptica, antidepressiva en antipsychotica) maar ik kan me ook niet aan de indruk onttrekken dat ze wel wat eiwit kan gebruiken.
Ik weet dat het uitputtend is, we zijn vorig jaar een aantal nachten op zoek naar haar geweest. Een aantal weken dagelijks op bezoek in de gesloten inrichting is ook niet echt leuk. Maar goed, ze is thuis en ze werkt dus zoals ik het bekijk gaat het alweer veel beter. Alleen ziet zij de dingen nogal zwart in maar goed, da's logisch
Het is ook niet zo dat ik haar beter kan maken maar ik denk wel dat een mens zich beter gaat voelen door gezond te eten. Alle kleine beetjes helpen, hopelijk.
! Ik wil haar ook gewoon in de gaten houden. Toen ze vorig jaar zo doorsloeg, had ik haar een aantal maanden nauwelijks gesproken omdat ze dat niet wilde. Ik dacht dat het wel weer bij zou trekken omdat ik helemaal niet wist hoe erg het was. Dat laat ik dus niet nog een keer gebeuren, of ze nou wil of niet. Gelukkig wil ze wel
Best moeilijk lijkt me dat, om zelf ook niet de moed te verliezen, sterkte er mee!
Daar had ik echt even enorm de balen van.
'Voor langere tijd' was gewoon een week dus.
Weg zijn alle dromen weer, houtje bijten it is. Ik heb er echt even een flinke tik van gehad.
Nu nog wel hoor, ik zie het allemaal echt niet meer zitten.
Heb ook een week een dieet-terugslag gehad maar nu weer aan de lijn.
Verder met solliciteren maar weer. Zucht.
Ik lees hier nog wel 'ns mee voor ideeën voor eten enzo, maar heb dit keer ook wel wat suggesties. En tis lief van je dat je dit voor d'r wil doenquote:
Mensen, ik heb even hulp nodig. Zoals ik nu al 20 keer heb verteld is mijn beste vriendin zwaar depressief en heeft ze een eetstoornis. Ze is te depressief om te koken. Haar man is op dit vlak een asshole die liever junkfood eet dan kookt (die krijgt binnenkort de wind nog wel even van voren van me maar dat is een ander verhaal). Dus ze eten al een paar weken junkfood, waar zij weer depri van wordt.
Ik ga dus een paar keer in de week voor haar koken. Ik wil dingen maken die ze op kan warmen. Of dingen zo klaar zetten dat ze echt nauwelijks nog iets hoeft te doen.
Heeft iemand suggesties voor dingen die ik kan maken?
Als rijst koken teveel moeite is nu, dan heeft Lassie (en ook AH, misschien nog meer merken) ook minuutje rijst, bakje in de magnetron en klaar. Of anders misschien van die noodles die je niet echt in een pannetje hoeft te koken maar alleen gekookt water op hoeft te gieten.
Als je dan wat groenteprutjes erbij maakt en invriest in magnetron bakjes, zodat ze die ook op kan warmen, kan ze binnen 'n paar minuten toch 'n stuk gezonder eten dan junkfood. Bijv. een Italiaans prutje, een kip-kerrie (met ananas en evt. wat ander fruit als ze dat lekker vindt), of iets met broccoli/kip/champ/spekjes. Geloof dat omelet ook goed in te vriezen is, dus misschien ook wat Aziatisch met reepjes omelet.
Verder zou je smoothie zakjes kunnen maken, met verschillende soorten groente en/of fruit, en die zakjes per portie in de vries gooien. Je zou d'r ook wat aanvulling in kunnen gooien zoals chia zaad (daar zit geloof ik ook aardig wat eiwit in). Dan hoeft ze ze alleen maar in 'n blender te gooien met wat yoghurt oid.
Soepen waren ook al genoemd, vind zelf die tomatensoep van de AH (zo'n zak met alle ingredienten en het recept zodat je 'm ook zelf los kan maken) erg lekker en is prima in te vriezen. Of net als die smoothies, groentes in zakjes invriezen, water en 'n bouillonblokje erbij en klaar. Dan kan ze zelf naar eetlust nog dingen toevoegen, of je vriest al meteen wat ongekookte pasta mee in, zodat die gaar gekookt wordt met de groentes.
En met dit weer kun je natuurlijk ook ijsjes maken van vers fruit, of door smoothies in te vriezen, krijgt ze toch wat gezonders binnen.
Ik weet dat het bedrijf waar mijn vriend nu werkt, ze een nieuwe afdeling willen starten met alleen uitzendkrachten. Het is productiewerk maar wel afwisselend zeg maar. Ze werken via Randstad, misschien heb je er wat aan.
Lucky, het is fijn dat je inziet dat je haar niet beter kan maken, dat klopt. En geloof me, alle beetjes helpen. Voor nu, maar ook voor later.
Ik moet nog steeds overgeven en alles. Heb net weer een half glas water gehad en dat is nog binnen. Ben wel misselijk. T zou het eerste zjn wat binnen blijft. En ik heb zo'n dorst.
Lief kwam eerder thuis vandaag en is nu naar de winkel voor wat dingetjes waar ik zin in heb maar niet dieetverantwoord zijn. Meh.
Jaaa kan je me daar een PB over sturen?quote:
Oh car, wat ontzettend vervelend.
Ik weet dat het bedrijf waar mijn vriend nu werkt, ze een nieuwe afdeling willen starten met alleen uitzendkrachten. Het is productiewerk maar wel afwisselend zeg maar. Ze werken via Randstad, misschien heb je er wat aan.
Maakt me niet uit wat ik moet doen, ik WIL gewoon werken. Maandag een sollicitatie bij MacD in Duitsland haha.
Maakt me echt geen zak uit, al moet ik daar de plee doen. Laat me maar burgers draaien, als het maar wat oplevert!
Beterschap met je misselijkheid!
Ik hoef bijv. maar iets te eten en ik moet naar het toilet. Mijn darmen trekken de warmte niet zo goed. Misschien dat dat ook bij jou het geval is?
Ik heb net lekker gedut. Kon mijn ogen niet meer open houden net. (kan ook wel kloppen want minder nachtrust als dat ik gewend en nodig heb)
Lucky, wat lief dat je dit voor je vriendin wilt doen. Ik ga even brainstormen!
-Lekkere vulllingen maken voor in wraps.
-Pastasausjes invriezen
-Je heb van die maaltijdzakken van iglo en aviko die ze alleen in de pan hoeft te gooien.
-Als je voor haar wilt koken kun je misschien ook zorgen dat haar ontbijt klaar staat? Misschien wat muesli met yoghurt of kwark.
-Lekkere grote fruitsalade maken en die in de koelkast (blijft wel een dag of 3 goed)
Ik zou me niet alleen richten op avond eten. Maar misschien ook wat voor de ochtend.
En wat een lullo van een vriend heeft ze wel niet zeg!
Thanks voor de input! Die supersnelle rijst is inderdaad wel een goed idee. Dat brengt me op een idee: Amoy heeft ook noodles die je alleen nog maar even in de pan bij een wokprutje hoeft te gooien.quote:
[..]
Ik lees hier nog wel 'ns mee voor ideeën voor eten enzo, maar heb dit keer ook wel wat suggesties. En tis lief van je dat je dit voor d'r wil doen
Als rijst koken teveel moeite is nu, dan heeft Lassie (en ook AH, misschien nog meer merken) ook minuutje rijst, bakje in de magnetron en klaar. Of anders misschien van die noodles die je niet echt in een pannetje hoeft te koken maar alleen gekookt water op hoeft te gieten.
Als je dan wat groenteprutjes erbij maakt en invriest in magnetron bakjes, zodat ze die ook op kan warmen, kan ze binnen 'n paar minuten toch 'n stuk gezonder eten dan junkfood. Bijv. een Italiaans prutje, een kip-kerrie (met ananas en evt. wat ander fruit als ze dat lekker vindt), of iets met broccoli/kip/champ/spekjes. Geloof dat omelet ook goed in te vriezen is, dus misschien ook wat Aziatisch met reepjes omelet.
Verder zou je smoothie zakjes kunnen maken, met verschillende soorten groente en/of fruit, en die zakjes per portie in de vries gooien. Je zou d'r ook wat aanvulling in kunnen gooien zoals chia zaad (daar zit geloof ik ook aardig wat eiwit in). Dan hoeft ze ze alleen maar in 'n blender te gooien met wat yoghurt oid.
Soepen waren ook al genoemd, vind zelf die tomatensoep van de AH (zo'n zak met alle ingredienten en het recept zodat je 'm ook zelf los kan maken) erg lekker en is prima in te vriezen. Of net als die smoothies, groentes in zakjes invriezen, water en 'n bouillonblokje erbij en klaar. Dan kan ze zelf naar eetlust nog dingen toevoegen, of je vriest al meteen wat ongekookte pasta mee in, zodat die gaar gekookt wordt met de groentes.
En met dit weer kun je natuurlijk ook ijsjes maken van vers fruit, of door smoothies in te vriezen, krijgt ze toch wat gezonders binnen.
Die smoothiezakjes zijn echt een goed idee. Ook voor mezelf trouwens, als ik dan toch bezig ben
Ik begin voor haar nu nog even niet aan andere dingen dan avondeten. Ik moet niet te veel gaan veranderen voor haar, 3 maaltijden per dag zijn al een beproeving. Op haar werk (4x3 uur) koopt ze lunch, in de trein eet ze geloof ik crackertjes ofzo als ontbijt.Ik heb inmiddels al zo'n 20 recepten verzameld die makkelijk, gezond, lekker, mager en makkelijk te bewaren zijn. Voor vrijdag tot en met dinsdag:
- Tagliatelle, courgette, kastanjechampignons, rauwe ham, cherrytomaatjes en een beetje kaassaus. Dat ga ik ook eten morgen dus ik maak gelijk voor mezelf.
- Italiaanse tomatensoep met veel groente, bonen en magere ballen. Kan ze zelf kiezen of ze er brood bij eet. Ik maak een grote batch, ook voor in de vriezer en voor mezelf.
- Groene curry met aardappel, gekookt ei, doperwtjes en boontjes
- Ainsleys spicey Casablanca couscous met gegrilde groenten
- Ratatouille met kip en geitenkaas. Met minuutje rijst of gepofte aardappel.
Ik krijg er honger van
Ik ga mijn watermeloen maar eens slachten.Ik ga inderdaad ook een fruitsalade maken, die komt vast wel op.quote:
-Lekkere soepjes invriezen.
-Lekkere vulllingen maken voor in wraps.
-Pastasausjes invriezen
-Je heb van die maaltijdzakken van iglo en aviko die ze alleen in de pan hoeft te gooien.
-Als je voor haar wilt koken kun je misschien ook zorgen dat haar ontbijt klaar staat? Misschien wat muesli met yoghurt of kwark.
-Lekkere grote fruitsalade maken en die in de koelkast (blijft wel een dag of 3 goed)
Ik zou me niet alleen richten op avond eten. Maar misschien ook wat voor de ochtend.
En wat een lullo van een vriend heeft ze wel niet zeg!
Tja, haar man is best een eikel wat dit betreft. Aan de andere kant, hij heeft ook ontzettend veel meegemaakt met haar de laatste jaren, hij trekt het ook niet meer. En hij raakt heel snel beinvloed door haar gedrag. Hij is tot weinig meer in staat dan werken eigenlijk. Plus dat hij waarschijnlijk alles wel fout doet in haar beleving. En te veel rommel maakt in haar ogen. En heeft ook gewoon een junkfoodverslaving en is liever lui dan moe
Kan. Ik gedij niet zo goed bij warmte, maar ik hou me dan meestal rustig. Het gaat wel iets beter al. Half glas water is nog steeds binnen en ik had net sorbetijs. Dat was fijn. En lekker. En het zit nog in mijn maag. So far, so good.quote:
Lonaa, heb je geen last van de warmte?
Ik hoef bijv. maar iets te eten en ik moet naar het toilet. Mijn darmen trekken de warmte niet zo goed. Misschien dat dat ook bij jou het geval is?
Ik heb net lekker gedut. Kon mijn ogen niet meer open houden net. (kan ook wel kloppen want minder nachtrust als dat ik gewend en nodig heb)
Lucky, wat lief dat je dit voor je vriendin wilt doen. Ik ga even brainstormen!
Het is hier potverdorrie 26,5 graag binnen. Kan net zo goed buiten gaan zitten...quote:
[..]
Kan. Ik gedij niet zo goed bij warmte, maar ik hou me dan meestal rustig. Het gaat wel iets beter al. Half glas water is nog steeds binnen en ik had net sorbetijs. Dat was fijn. En lekker. En het zit nog in mijn maag. So far, so good.
Ik snap best dat je als man zijnde aan het einde van je latijn raakt. Supertof dat je ze wil helpen.quote:
[..]
Ik ga inderdaad ook een fruitsalade maken, die komt vast wel op.
Tja, haar man is best een eikel wat dit betreft. Aan de andere kant, hij heeft ook ontzettend veel meegemaakt met haar de laatste jaren, hij trekt het ook niet meer. En hij raakt heel snel beinvloed door haar gedrag. Hij is tot weinig meer in staat dan werken eigenlijk. Plus dat hij waarschijnlijk alles wel fout doet in haar beleving. En te veel rommel maakt in haar ogen. En heeft ook gewoon een junkfoodverslaving en is liever lui dan moe
Bami kan je trouwens ook goed een grote batch van maken en in porties invriezen. Net als erwtensoep, maar daar is het het weer niet voor.
Verder klinkt je Tagliatelle best heel erg lekker *Opschrijft
Ja het zal allemaal wel een relatie tot mekaar hebben. En kan me voorstellen dat hij er op een bepaalde manier ook wel doorheen zit. Maar goed, dit is wel het minste en makkelijkste wat hij voor haar kan doen, een beetje gezondheid en structuur in haar leven brengen. Maakt het voor hem waarschijnlijk ook een stuk makkelijker!quote:
[..]
Ik ga inderdaad ook een fruitsalade maken, die komt vast wel op.
Tja, haar man is best een eikel wat dit betreft. Aan de andere kant, hij heeft ook ontzettend veel meegemaakt met haar de laatste jaren, hij trekt het ook niet meer. En hij raakt heel snel beinvloed door haar gedrag. Hij is tot weinig meer in staat dan werken eigenlijk. Plus dat hij waarschijnlijk alles wel fout doet in haar beleving. En te veel rommel maakt in haar ogen. En heeft ook gewoon een junkfoodverslaving en is liever lui dan moe
Superkut.quote:
[..]
Het is hier potverdorrie 26,5 graag binnen. Kan net zo goed buiten gaan zitten...
Ik weet niet hoe warm het hier is, maar alle huisdieren liggen voor pampus, alles zit dicht en ik heb alleen een jurkje aan. Blegh. En het houdt voorlopig niet op. Ik wil regen en onweer!
Ja, dat dus precies. Ik snap wel hoe hij zo ver komt maar juist het eten heeft zoveel invloed op haar. Op hem ook trouwens maar goedquote:
[..]
Ja het zal allemaal wel een relatie tot mekaar hebben. En kan me voorstellen dat hij er op een bepaalde manier ook wel doorheen zit. Maar goed, dit is wel het minste en makkelijkste wat hij voor haar kan doen, een beetje gezondheid en structuur in haar leven brengen. Maakt het voor hem waarschijnlijk ook een stuk makkelijker!
Ik ga even naar de Turk om een berg groente en fruit voor hen en ons te halen
Grote schoonmaak.quote:
Ik heb het niet zo warm dus ik ben een grote schoonmaak aan het doen. Wel op een slakkentempo, met tussendoor zit pauzes. Als beloning ga ik zo denk ik in het park een salade eten.
Alstublieft zeg!quote:
[..]
Superkut.
Ik weet niet hoe warm het hier is, maar alle huisdieren liggen voor pampus, alles zit dicht en ik heb alleen een jurkje aan. Blegh. En het houdt voorlopig niet op. Ik wil regen en onweer!
Ik heb 7 maanden lang gekanker gelezen over het koude natte weer op fok en facebook, nu is het eindelijk lekker, staat heel fok en facebook vol gekanker over "de hitte"
En niet een beetje he, het lijkt wel een collectieve ziekte in dit land
/rant
Daar zijn we nederlanders voor..quote:
[..]
Alstublieft zeg!
Ik heb 7 maanden lang gekanker gelezen over het koude natte weer op fok en facebook, nu is het eindelijk lekker, staat heel fok en facebook vol gekanker over "de hitte"
En niet een beetje he, het lijkt wel een collectieve ziekte in dit land
/rant
Weet je wat het is. Het kan nooit eens normaal. Met een graad of 23 hoor je mij niet klagen hoor! Maar het is niet koel te houden hier in huis. Plat dak....... Dat koelt pas echt af met een goede plensbui.
Oh en na een middag ben ik die schapen ook echt wel beu. Maar ben bang dat we ze nog een week als gezelschap hebben.. Meeehheeeehhhhh
Ik hou niet van warm weer. Nooit. 23 graden is zat. Punt.quote:
[..]
Alstublieft zeg!
Ik heb 7 maanden lang gekanker gelezen over het koude natte weer op fok en facebook, nu is het eindelijk lekker, staat heel fok en facebook vol gekanker over "de hitte"
En niet een beetje he, het lijkt wel een collectieve ziekte in dit land
/rant
Regen en onweer zijn fijn.
Weet je wat ook perfect is? Overdag mooi weer, mag zelfs zo warm als nu, als het dan vannacht maar even goed zou plenzen. Dat is ZO heerlijk.
Zoveel heter is het echt niet.quote:
[..]
Daar zijn we nederlanders voor..
Weet je wat het is. Het kan nooit eens normaal. Met een graad of 23 hoor je mij niet klagen hoor! Maar het is niet koel te houden hier in huis. Plat dak....... Dat koelt pas echt af met een goede plensbui.
Oh en na een middag ben ik die schapen ook echt wel beu. Maar ben bang dat we ze nog een week als gezelschap hebben.. Meeehheeeehhhhh
Kijk, als mensen met temperaturen van 35+ gaan mopperen, daar kan ik prima in komen. Maar bij 27 graden stellen dat het "nooit eens normaal kan" vind ik ook wat zwaar op de hand
Huis is nu netjes, moet nu alleen nog de was ophangen en bedenken of ik het aandurf om mijn gordijnen te wassen.
Oh nee, je bent niet de enige, ga vooral je gang, ik vind het alleen zo vermoeiend voor mezelf dat hoe het weer ook is, of het nou min twintig, plus twintig, nat, droog, wat dan ook is, ik altijd maar word doodgegooid met weerklachtenquote:
Laten we het er op houden dat ik de genen van mijn moeder heb gekregen en niet tegen het weer kan. Ik zal voor de rest alleen nog maar klagen over de schapen die aan het mekkeren zijn in de achtertuin!
en dat mensen die echt maandenlang gejankt hebben over het uitblijven van de zomer, nu lopen te janken dat het te warm is, ik kan er gewoon niet mee omgaan, met de mensheid Alleen het punt is dat ik dan alleen moet, en dat zie ik niet zo zitten. Als ik alleen ga voel ik me altijd minder zeker over mezelf. Zeker in badpak. Maar misschien moet ik gewoon schijt hebben en een boekje meenemen en lekker aan het water gaan liggen!
Ik vind alles beneden de 18 graden geweldig. Sneeuw, regen, hagel, wind, heerlijk!quote:
[..]
Oh nee, je bent niet de enige, ga vooral je gang, ik vind het alleen zo vermoeiend voor mezelf dat hoe het weer ook is, of het nou min twintig, plus twintig, nat, droog, wat dan ook is, ik altijd maar word doodgegooid met weerklachten
Ik heb het nu erg warm maar ik besef heel goed dat de gevoelstemperatuur voor mij nu niet meer zo exorbitant is als een jaar of twee jaar geleden dus ik probeer zo min mogelijk te klagen. Toen dacht ik werkelijk dat ik dood ging van de hitte, ik zweette me al het ongans bij 14 graden en liep voor mijn plezier buiten in -10
quote:
Ik vind het heerlijk, dit weer. Ik functioneer best prima met warmte, zeker als ik weinig te doen heb.
Huis is nu netjes, moet nu alleen nog de was ophangen en bedenken of ik het aandurf om mijn gordijnen te wassen.
Weirdo!Mijn oma functioneerde ook zo goed als het warm was. Vorig jaar, in 35 graden, ging ze het hele verpleeghuis op stelten zetten omdat die arme medebewoners niet naar buiten mochten van die vervelende bediendes (zusters dus). De mochten wel maar wilden niet maar leg dat maar eens uit aan iemand die dement is
Altijd lachen met omaatje is het niet de ene helft die klaagt bij kou, en de andere helft bij hittequote:
[..]
Zoveel heter is het echt niet.
Kijk, als mensen met temperaturen van 35+ gaan mopperen, daar kan ik prima in komen. Maar bij 27 graden stellen dat het "nooit eens normaal kan" vind ik ook wat zwaar op de hand
ik heb nooit gezeurd om zomer, maar zo rampzalig vind ik dit nu ook weer niet. in ons huis is het verminderd relaxed, portiekwoning, plat dak, bovenste etage, binnen ook 27 graden, maar ik slaap nog prima, ik zweet alleen wat meer. maar ik ga ook vrijwiliig naar zuid-frankrijk over een week en daar is t veul warmer meestal (30-35)
Ik ben zoveel meer een winter/herfst persoon.
Dus van mij mag het wel weer gaan afkoelen
Ik zweet deorollers weg momenteel. En dan ga ik zo ook nog sporten. Buiten. Een uur lang.
dat gezegd hebbende ga ik nog even lekker in mijn tuintje van de zon genieten
Van het weekend in ieder geval lekker naar de camping op visite bij vrienden. Stiekem hoop ik dat ze daar een zwembad hebben!
Zonder wordt hey met gemak 35 graden in huis. Nu is hwt 25, 5.
Als ik ervan zou afvallen, tot een ons hoeft niet, zou ik wel wat harder klagenquote:
Het doet me in elk geval deugd dat we kunnen klagen en mekkeren tot we een ons wegen - we veranderen het weer er niet mee
dat gezegd hebbende ga ik nog even lekker in mijn tuintje van de zon genieten
Wij doen zo een klein barbecuetje. Grote bak salade, falafelburger, 1 stokje kip
Straks kijken of koud douchen helpt.
Ik heb zelfs een uur yoga gedaan...zweten tot in je bilnaad Hoe is het hier?
Feli met je baan Isa!
Fijnquote:
quote:
Zometeen toch nog maar een poging tot Jillian doen, dan maar iets minder intensief.
het is echt goed te doen Fijn!quote:
Mijn poep wordt fameus vochtig met dit weer als ik ga fietsen dus ik klaag toch een beetje
Gewoon blijven tellen als dat het beste voor jou werkt. Het is nog heel leerzaam ookquote:
Ja lach me maar uit met mijn calorieën tellen, ik ben nooit een held in schatten geweest
Mijn poep wordt fameus vochtig met dit weer als ik ga fietsen dus ik klaag toch een beetje
Ik snap je poepverhaal niet. Als je niet fietst is het wel ok?
Hoe was het?quote:Op donderdag 18 juli 2013 18:05 schreef douche-eendje het volgende:
Ik heb het in de winter al warm, laat staan met dit weer
En dan ga ik zo ook nog sporten. Buiten. Een uur lang.
Oh, en we hebben niet van de taart gesnoept terwijl we er toch een kleine 6 uur mee bezig waren.
Het viel inderdaad niet tegenquote:
3x 3 minuten krachtoefeningen (bijvoorbeeld opdrukken of squats met gewichtjes), 3x 2 minuten cardio (zoals jumping jacks, boksen, 'touwtje springen) en 3x 1 minuut verschillende buikspieroefeningenquote:Op donderdag 18 juli 2013 21:40 schreef Claudia_x het volgende:
Wat doe je zoal tijdens zo'n work-out, Sarabi?
Dat zijn een paar van de oefeningen van level 1 (en dan nog warming up en cooling down natuurlijk)
Bij level 2 zitten er volgens mij veel plank oefeningen.
Hoelang ben je er in totaal mee bezig? En zitten er ook onderdelen tussen die je niet helemaal kunt?quote:
[..]
3x 3 minuten krachtoefeningen (bijvoorbeeld opdrukken of squats met gewichtjes), 3x 2 minuten cardio (zoals jumping jacks, boksen, 'touwtje springen) en 3x 1 minuut verschillende buikspieroefeningen
Dat zijn een paar van de oefeningen van level 1 (en dan nog warming up en cooling down natuurlijk)
Bij level 2 zitten er volgens mij veel plank oefeningen.
Ik stond flink op m'n benen te trillen na die oefening. Lekker.
en het opdrukken kan ik nog niet helemaal dus doe ik dat tegen de tafel aan (beetje lastig uit te leggen)Verder zijn de bicycle crunches ook erg lastig maar die hou ik wel steeds net vol
Verder heb je voor alle oefeningen 2 opties (de makkelijke en de moeilijke) dus meestal lukt het wel om mee te komen op je eigen niveau.
Bij Jillian is het de allerlaatste oefening, daarna blijf ik ook altijd wel even liggenquote:
Oh, die bicycle crunch! Die moesten wij doen na afloop van een paar setjes waarin we de buikspieren al onwijs getraind hadden. Zwaahaar! Ik kon m'n benen nog amper omhoog houden.
maar je voelt je buikspieren dan ook echt super goed.Ik heb pas een keer een Stepsles meegedaan maar die was inderdaad wel zwaar, maar ook leuk.
Helaas wordt hij nog maar 1x in de week gegeven.
Ik heb er nu geen spierpijn meer van. Dat had ik alleen na de eerste keer echt. Maar ik voel wel nog dagenlang aan mijn lijf dat ik mijn spieren goed getraind heb.
Lijstje:
Citroenijs, ciabatta met beleg, veel water, vitasap, 2 pruimen.
Proeflesje bootcamp, staan we cooling down te doen op kijkafstand van mn fiets, staat hij er nog. Lopen erlangs naar parkeerplaats want sleutels lagen bij instructeur in de auto (ivm veiligheid.... dus). Vraag aan hem nog even wat advies, wat info over de 8weeks cursus. Nog geen 5 minuten staan praten, loop richting fiets... fiets weg
. Nou ja, toen kon ik dus ook nog fijn 20 minuten teruglopen.
Anderhalf uur gesport. En morgen dus lopend naar mn werk.
quote:
[..]
Alstublieft zeg!
Ik heb 7 maanden lang gekanker gelezen over het koude natte weer op fok en facebook, nu is het eindelijk lekker, staat heel fok en facebook vol gekanker over "de hitte"
En niet een beetje he, het lijkt wel een collectieve ziekte in dit land
/rant
SQ quote:
Ik heb daar ook last van bij alles wat ik doe. Ik noem het zweetpoes
en het zorgt ervoor dat ik een paar keer per dag mijn onderbroek moet verschonen. Ik dacht eerst dat ik incontinent werd...Hij at de laatste dagen al slecht, had wat kale plekken in z'n vacht, hij was oud en miste natuurlijk z'n vriendje.. Ik vrees het ergste..
[ Bericht 5% gewijzigd door Mokkels op 18-07-2013 23:14:22 ]
Jep..alles al. Hij wou vanavond al in de kast zitten dus daarom hadden we daar al goed gekeken. Heel hat maïsland nagekeken, bomen.. een stuk gefietst want ja... hij kan ook overreden zijn. Maar niks..quote:
Al achter/onder alle kasten etc gekeken?
Morgen maar bij de buren langs, misschien hebben zij hem perongeluk opgesloten in een schuur oid.
Dat hoop ik ook.. Normaal komt hij 's avonds ook wel eens niet maar dan zie je hem wel in het weiland zitten en dan wil hij gewoon niet komen. Maar dan komt hij 's nachts voor je raam miauwen. Dus ik hoop dat ik daar vannacht door wakker word.quote:
O: 2 crackers pindakaas.
T: banaan
L: 2 volkoren kaas, cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: rijstwafel, appel (granny smith, omz
) D: Pastasalade met veel sla, avocado, stukjes paprika, bosui, wat geitenkaas, tomaat, komkommer, kappertjes. Heerlijk.
S: ruim een uur bootcamp + wegens gestolen fiets wandeling van 20 minuten naar huis.
T: Nu zit ik mn boosheid weg te lepelen met een bak magere kwark en een fles water.
Bootcamp was overigens wel leuk, heftig, dat wel. Ga denk ik eerst de 8 weeks doen, die is iets minder heftig. Mn conditie is simpelweg prut nu en de beginner gaat al op flink niveau. Het was wel een mooie afwisseling van cardio en kracht, vermoed dat ik morgen al mn spieren ga voelen!
Kut en vooral onhandig. Net mn vakantie geboekt (Nepal dusquote:
d-e ik zou daar ook echt een paar dagen chagrijnig van zijn. Wat kut zeg! Net lijstje wel
vakantiegeld ); is je fiets gejat en zit je zonnebril op sterkte in de fietstas. Meer dan genoeg spaargeld achter de hand hoor, maar ik geef mn geld liever uit aan leuke dingen! Nouquote:
Komt ie niet mee terug en word je niet slanker van...
Nu alles lopend doen en mn spaarrekening valt er wel een paar honderd euro van af Vanavond maar even langs de fietsenboer en even op mn werk kijken naar het fietsplan, of dat nou al eens geregeld is.Morgen langs opticien om een nieuwe zonnebril uit te zoeken. Stond een gewone nieuwe bril op de planning want montuur begint wat te oxideren. Mweh.
Soms hebben ze wel leuke acties met combis van gewone en zonne brillen!quote:
[..]
Kut en vooral onhandig. Net mn vakantie geboekt (Nepal dus
[..]
Nou
Morgen langs opticien om een nieuwe zonnebril uit te zoeken. Stond een gewone nieuwe bril op de planning want montuur begint wat te oxideren. Mweh.
Maar hou dan ook kut.
Wijgaan binnenkort ook kijken hoe het fietsplan op het werk van lief eruit ziet.
wel extreem balen, douche!Ligt eraan om de hoeveel jaar je kunt deelnemen....quote:
Ik mag nu ook aan het fietsenplan deelnemen nu ik een contract heb. Maar eerst maar eens kijken wat voor soort fiets ik nodig ga hebben
dat maakte de keuze voor de soort fiets misschien makkelijker.iedere 3 jaar of je werkgever moet afwijken van de regeling.quote:
[..]
Ligt eraan om de hoeveel jaar je kunt deelnemen....
Ik voel me nog niet helemaal lekker, maar veul beter dan gisteren!
DE, kut van je fiets.
Ik moet ook een nieuwe bril ,er is een schroefje doorgedraaid waar mijn glas in vast zit. Dus 1 van mijn glazen zit niet meer goed vast.
Kwam ik er 4 maand geleden achter dat je daar aanvullend voor verzekerd moest zijn. Wist ik veel. altijd drie jaar. En dan nog betaal je minstens de helft zelf, dan is het best de moeite waardquote:
[..]
Ligt eraan om de hoeveel jaar je kunt deelnemen....
Gisteren snaaitocht Vandaag maar normaal doen.
Ik heb echt een serieus probleem want het lijkt erop dat ik blijvend onwijs moet minderen met sporten. En dat is echt niet grappig.
De weegschaal was vanmorgen ook hoger, maar goed, dat kan heul niet al van gisteren komen. En zo wel dan zal het volgende week wel weer weg zijn.
quote:
Oh god. De poes (van die mensen waar we oppassen) is weg...
Hij at de laatste dagen al slecht, had wat kale plekken in z'n vacht, hij was oud en miste natuurlijk z'n vriendje.. Ik vrees het ergste..
Is hij al terecht?wat deze vrouw zegtquote:
In dat geval Qwea, kijk niet naar wat je niet kunt, maar juist naar wat je nog wel kunt. Misschien niet knallen in de sportschool, maar als fietsen wel gaat, dan ga je lekker fietsen. Of je gaat zwemmen. Overleg iig met je fysio en zoek iets wat wel kan en wat je ook leuk vindt.
Lijssie voor vandaag:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 crackers met komijnekaas
L: 3 bruin met sellerie en smeerkaas, glas tomatensap
T: rijstwafels, appel, proeven tijdens het koken
A: Tagliatelle, kaassaus, courgette, ham, kastanjechampignons, cherrytomaat
T: fruitsalade
Waarom kan ik nou niet bedenken wie HPKW eerst was. Iedereen weet het
dat ja. Collega heeft een dure elektrische fiets gekocht waar ze uiteindelijk 1000 euro voor betaald via fietsplan. Ze moest wel zelf nog een deel bijleggen.quote:
[..]
altijd drie jaar. En dan nog betaal je minstens de helft zelf, dan is het best de moeite waard
Ja, maar dat is het kutte. Fietsen gaat wel, maar niet de stukken die ik wilquote:
In dat geval Qwea, kijk niet naar wat je niet kunt, maar juist naar wat je nog wel kunt. Misschien niet knallen in de sportschool, maar als fietsen wel gaat, dan ga je lekker fietsen. Of je gaat zwemmen. Overleg iig met je fysio en zoek iets wat wel kan en wat je ook leuk vindt.
Ik schijt er de balen van. Ik wil sporten, en flink
Zo niet dan toch.quote:
Zo, ik heb besloten dat ik weer in the zone zit. Zo niet, dan toch
Lijssie voor vandaag:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: 2 crackers met komijnekaas
L: 3 bruin met sellerie en smeerkaas, glas tomatensap
T: rijstwafels, appel, proeven tijdens het koken
A: Tagliatelle, kaassaus, courgette, ham, kastanjechampignons, cherrytomaat
T: fruitsalade
Waarom kan ik nou niet bedenken wie HPKW eerst was. Iedereen weet het
En ik weet ook niet wie HPKW eerst was.
Lijstje:
O: 2 brood. 1 forel, 1 rauwe ham. Koffie.
L: Salade met komkommer en andere dingen die nog in de koelkast liggen.
T: Fruitjes met eventueel wat yoghurt
D: Pasta met courgette, champignons en kipfilet.
Ik begrijp dat je er van baalt, maar je hebt reuma bij je crohn. Dat betekent dat je zomaar wel eens tegen veel meer dingen kunt gaan aanlopen die je wel wilt doen en die niet kunnen. En dat is ontzettend kut, maar je zult het er wel mee moeten doen.quote:
[..]
Ja, maar dat is het kutte. Fietsen gaat wel, maar niet de stukken die ik wil
Ik schijt er de balen van. Ik wil sporten, en flink
Ik wil ook graag weer een halve marathon lopen, maar op dit moment gaat me dat gewoon echt niet lukken omdat 5 km al een niet leuke opgave is. Vind ik ook heel erg stom, maar ik zal het toch echt moeten accepteren dat het nu niet gaat en focus me op de dingen die juist wel goed gaan.
Tegen welke kwalen loop jij momenteel aan?quote:Op vrijdag 19 juli 2013 09:30 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ik begrijp dat je er van baalt, maar je hebt reuma bij je crohn. Dat betekent dat je zomaar wel eens tegen veel meer dingen kunt gaan aanlopen die je wel wilt doen en die niet kunnen. En dat is ontzettend kut, maar je zult het er wel mee moeten doen.
Ik wil ook graag weer een halve marathon lopen, maar op dit moment gaat me dat gewoon echt niet lukken omdat 5 km al een niet leuke opgave is. Vind ik ook heel erg stom, maar ik zal het toch echt moeten accepteren dat het nu niet gaat en focus me op de dingen die juist wel goed gaan.
Ik weet wel hoe hard ik hemel en aarde vervloekte toen ik vorig jaar die spit in m'n graat kreeg zeg, gloeiende
Ben je net lekker op weg met afvallen, mag je / kan je ineens helemaal NIKS meer 
Ik heb vanavond een werk BBQ. Ik heb eventjes geinformeerd bij diegene die het organiseert en die zei, omdat mijn werk gerund wordt door voormalige slagers, er waarschijnlijk ook wel gezonde lichtere vleesopties zijn. Maar ben er niet volledig gerust op, dus ik neem denk ik gewoon nog even 2 boterhammen om half 6. Dan heb ik geen mega-mega honger, maar zit ik ook niet te vol.
Jaaa! Vanmorgen kwam hij aanlopen. Een beetje kreupel.. en onder het kwijl. Dus ik denk dat hij gepakt is door een hond oid..quote:
Maar ik ben al blij dat hij er is!
Nee hoor.quote:
Waarom kan ik nou niet bedenken wie HPKW eerst was. Iedereen weet het
fijnquote:
[..]
Jaaa! Vanmorgen kwam hij aanlopen. Een beetje kreupel.. en onder het kwijl. Dus ik denk dat hij gepakt is door een hond oid..
Maar ik ben al blij dat hij er is!
quote:
[..]
Jaaa! Vanmorgen kwam hij aanlopen. Een beetje kreupel.. en onder het kwijl. Dus ik denk dat hij gepakt is door een hond oid..
Maar ik ben al blij dat hij er is!
Gelukkig is ie weer thuis, hopelijk valt het allemaal mee!quote:
[..]
Jaaa! Vanmorgen kwam hij aanlopen. Een beetje kreupel.. en onder het kwijl. Dus ik denk dat hij gepakt is door een hond oid..
Maar ik ben al blij dat hij er is!
Gewicht gaat erg langzaamaan naar beneden maar de cm's lijken wel sneller te gaan
Dinsdag maar weer eens tussenfoto's maken en goed meten.
Ik ging helemaalquote:
Mijn pastasalade is bijna klaar! Hele berg groente (verschillende kleuren paprika, mais, erwtjes, rode ui, bleekselderij, augurk en mischien nog tomaat en komkommer), beetje tonijn, beetje pasta.. en wij eten vandaag en morgen heerlijk!
tot ik bij de bleekselderij kwam.Wat fijn!quote:
[..]
[..]
Gelukkig is ie weer thuis, hopelijk valt het allemaal mee!
Gewicht gaat erg langzaamaan naar beneden maar de cm's lijken wel sneller te gaan
Dinsdag maar weer eens tussenfoto's maken en goed meten.
ja, dat is ook niet mijn lievelingsetenquote:
[..]
Ik ging helemaal
JE pist er wel lekker op, overigens
Ja wel weer motivatie om door te gaan met Jillianquote:
Nu ook nog netjes eten en dan komt het hopelijk ook nog goed met de weegschaal.
!Absoluut. Echt een mankement in de evolutie zoals ik van de week al zei. Maar ik moet zeggen dat ik aankomende menstruatie zal verwelkomenquote:
Even klagen hoor. Ik werd gisteravond ongesteld en heb nu weer gelijk zo heerlijk veel buikpijn en darmgerommel. Vrouw zijn is stooohooom
Maar goed ik denk dat als ik moet kiezen ik liever een vrouw ben als een man.
Haha maar na 1 dag ben ik die vreugde toch wel weer kwijtquote:
[..]
Absoluut. Echt een mankement in de evolutie zoals ik van de week al zei. Maar ik moet zeggen dat ik aankomende menstruatie zal verwelkomen
quote:
[..]
Haha maar na 1 dag uur ben ik die vreugde toch wel weer kwijt
Verder heb ik echt het idee dat ik op de boerderij woon.. Behalve het gemekker, is nu ook de stank ons huis binnengetrokken..
Beetje jammer!
Ik slik trouwens gewoon altijd de pil door tot een gunstige tijd. In de zomer (warm weer) wil ik het hoe dan ook niet zijn.
Bleekselderij
Net boodschappen gedaan en ik kocht
rode bessen Die ga ik zo in yoghurt doen en opeten.
Verder een courgette, kropsla, spitskool, nectarines, spinazie, cherrytomaatjes en vast nog meer.
Even afwassen zo en 2 liter turkse appelthee zetten. Dan kan dat koud worden en met citroen erin in de vriezer. nomnom.
Ik twijfel of ik een maaltijdsalade maak voor vanavond. Met kip, pasta en bovenstaande groenten.
Welkom in mijn wereld haha. Bij mijn vader thuis ruikt/stinkt het 24/7 naar koeien, paarden, varkens en schapen (wel door de buren hoor, zelf hebben we alleen maar paarden).quote:
Waarom zorgt lekker koken altijd voor zo'n rommeltje in de keuken?
Verder heb ik echt het idee dat ik op de boerderij woon.. Behalve het gemekker, is nu ook de stank ons huis binnengetrokken..
Beetje jammer!
Qwea, wat balen dat je niet meer zo kunt sporten als je wil. Kan me echt voorstellen dat dat een domper is! Even balen en dan maar verder met het advies van HPKW?
Ik heb gisteren een taart gemaakt en een traktatie en ik heb echt nauwelijks gesnoept! Ik heb een likje beslag geproefd en een likje botercreme, maar ben zelfs vergeten de marsepein en de banketbakkersroom te proeven
Bij de traktatie zaten behalve fruit ook spekjes, en ik heb iets van vijf van die kleine spekjes op en verder niets. Normaal zou die zak wel echt leeggegaan zijn gisteravond, maar ik vind het zo zonde van de behaalde resultaten en het gezond bezig zijn!Nou dat. Ik krijg meer doorbraakbloedingen hoe langer ik doorslik. En contactbloedingen, ook zo'n pretje.quote:
Het is mij nooit gelukt om door te slikken. Ik ben dan ook maar een paar x voor kortere tijd aan de pil geweest, maar doorslikken stond garant voor doorbraakbloedingen. Heb later nuvaring gebruikt, dat werkte beter, maar doorringen was ook niet zo'n succes. Flauw is dat.
Ik heb een tijdje implanon gehad, dat vond ik helemaal ruk. "3 jaar niet ongesteld" nee, correct, niet bloeden met regelmaat, wel gewoon, omdat.
Heb overigens geen extreme klachten van mijn menstruatie - een lichte kramp zo op de eerste dag, verder vind ik vooral het gevoel van de naar buiten glijdende kikkers wat minder. Oh, en dat vocht vasthouden is ook jammer.
Jillian, geen idee of er al verschil is qua lichaam, qua kracht in elk geval wel. 11 + 9 pushups in de eerste sessie bijvoorbeeld (vanaf de knieën wel), dat lukte me de eerste 3 keer echt niet. Al moet ik zeggen dat m'n armen wel iets strakker ogen. Maar dat kan ook gewoon door 't bruine kleurtje komen; dat doet 't sowieso altijd goed. Gisteren ook nog half uurtje hardgelopen (mocht maar half uur van m'n schema, was zo langer gegaan
) en vandaag alleen Jillian (10/30) en dan morgen door met level 2: zin in, want die vind ik wel echt leuker. En Bicycle crunches.. Hel op aarde, maar ook dat gaat steeds beter Hell!! ik ook!! Godverdomme.quote:
Nu we het hier toch over hebben, godver, als ik het zo uitreken ben ik PRECIES MET LOWLANDS WEER ONGESTELD!!!!
je weet het poetisch te brengen SQEau, matigquote:
Nu we het hier toch over hebben, godver, als ik het zo uitreken ben ik PRECIES MET LOWLANDS WEER ONGESTELD!!!!
Ik heb mijn ei met lowlands, score, festivalbaby maken
Ik ken het gevoel wel exact.quote:
Naar buiten glijdende kikkers
Zo ben ikquote:
Naar buiten glijdende kikkers
En dan Charlie of Juliet noemen <3!quote:Op vrijdag 19 juli 2013 11:03 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Eau, matig
Ik heb mijn ei met lowlands, score, festivalbaby maken
Vanmorgen heerlijk gesport. Zweet droop van mijn lijf.
Lijstje onder voorbehoud:
O: brints met banaan, lijnzaad en beetje honing
S: shapen
T: paar stukjes popcorn en een halve watermeloen
L: uhhhh ik denk kwark met cruesli
T: nog geen idee
D: bbq bij zusje
quote:
Ik las schapen. Komt door al die postst van Joycequote:
Ik waarschijnlijk op vakantie...ben nu ongesteld en ga over 4w op vakantie.. Zucht.
Vanmorgen heerlijk gesport. Zweet droop van mijn lijf.
Lijstje onder voorbehoud:
O: brints met banaan, lijnzaad en beetje honing
S: shapen
T: paar stukjes popcorn en een halve watermeloen
L: uhhhh ik denk kwark met cruesli
T: nog geen idee
D: bbq bij zusje
Lijkt me tof. Had ik het al met Lonaa over ook. Maar als ik dan met vrienden samen ben moeten we ff een undercover bedenken voor het feit dat ik jullie van Fok ken want dan zullen ze niet rusten voor ze mijn account (inclusief gewichtquote:
) gevonden hebben quote:
[..]
Ik las schapen. Komt door al die postst van Joyce
Zeg gewoon dat je ons van iets anders kentquote:
[..]
Lijkt me tof. Had ik het al met Lonaa over ook. Maar als ik dan met vrienden samen ben moeten we ff een undercover bedenken voor het feit dat ik jullie van Fok ken want dan zullen ze niet rusten voor ze mijn account (inclusief gewicht
Ja, ga ik ook doen, maar daarom van te voren ff de waarschuwingquote:
[..]
Zeg gewoon dat je ons van iets anders kent
!Dat had ik ook al gezegd.quote:
[..]
Zeg gewoon dat je ons van iets anders kent
Ik weet trouwens nog niks over mijn werkschema. Als ik het goed begreep (iets met summiere informatie) werk ik vrijdag overdag.
gezamelijke vrienden ofzoiets.. Elkaar eens gezien op een verjaardag? Ontmoet op een vakantie?quote:
[..]
Zeg gewoon dat je ons van iets anders kent
Tjezus.quote:
Dat had ik wel.
ik niet, zeester wel. kan me wel voorstellen.quote:
quote:
Oh wacht, jullie zijn wat jonger dan ik
quote:
En dat is haar goed recht.quote:
[..]
ik niet, zeester wel. kan me wel voorstellen.
Als we maar kunnen meeten, zal t me echt een rotzorg zijn of ik ooit een lesbische relatie met jullie allemaal gehad heb of wat dan ook.
Nee we wonen aan een dijk en bos/parkje. Blijkbaar doet de gemeente hier aan natuurlijk maaien van het grasquote:
Joycie, misschien overheen gelezen, maar wat doen die schapen in je achtertuin? Is daar een weiland of zo.
Ze hebben eerst aan de andere kan van het complex gestaan en nu dus hier. Maar jongens kom.. ik kom uit een stad! Doe me dit niet aan Terwijl ik dit typ beginnen ze weer een liedje te mekkeren. Ik zal eens een foto maken! Al is een video met dit geluid misschien leuker!
Dit zijn de verhalen.quote:
ik kende mijn ex-vriendje via CU2. Later kreeg hij een andere relatie, die meid ging haar relatieproblemen op Fok bespreken, daardoor kwam ik op Fok, waar ik mijn echtgenoot leerde kennen