LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepnog even ter illustratie'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hey stranger
Beentjes voelen goedgeen pijntjes, alleen een beetje vermoeide spiertjes, maar dat is goed
Klinkt goed Sunny[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben aangenaam verrast. Ik moet het wel echt rustig aan doen, want tijdens het lopen voel ik echt van alles overal, maar aangezien er na het lopen geen pijntjes zijn ben ik wel op de goede wegquote:
Zo... banaantje op. Riem met een flesje met water en een flesje energiedrank. Gelletje mee... Ik ga 2 uur hobbelen.Hoe is het met ET??quote:Op vrijdag 12 juli 2013 07:46 schreef Swetsenegger het volgende:
Zo... banaantje op. Riem met een flesje met water en een flesje energiedrank. Gelletje mee... Ik ga 2 uur hobbelen.Oh gelukkig maar!!quote:Op vrijdag 12 juli 2013 07:47 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Die gaat niet hobbelen
Stuk beter, lijkt echt een heftige kram geweest.Dat is wel een extreme kramp danarme ET!
Loopse Swets![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Fijn!quote:
[..]
Die gaat niet hobbelen
Stuk beter, lijkt echt een heftige kram geweest.
het is echt 300% beter dan gister, ik kan echt alleen maar (hele bizar extreme) kramp bedenken..
Kon ik gister niet eens de bank afkomen omdat m'n bovenbeen dan op het randje van de bank moest rusten en ik dan door de grond ging door de druk van onderaf... Nu kan ik pijnloos de trap op en af lopen.
Heb besloten dat de huisarts niet nodig is en ik ga vanavond ook maar gewoon werken; zo te voelen zal het nog wel wat versoepelen als ik gewoon lekker rustig aan doe vandaag.
en misschien volgende week even langs de fysio om eventuele restanten van knopen eruit te laten kneden en voor nu veel drinken denk ikI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dat klinkt al een stuk beterquote:Op vrijdag 12 juli 2013 07:56 schreef E.T. het volgende:
het is echt 300% beter dan gister, ik kan echt alleen maar (hele bizar extreme) kramp bedenken..
Kon ik gister niet eens de bank afkomen omdat m'n bovenbeen dan op het randje van de bank moest rusten en ik dan door de grond ging door de druk van onderaf... Nu kan ik pijnloos de trap op en af lopen.
Heb besloten dat de huisarts niet nodig is en ik ga vanavond ook maar gewoon werken; zo te voelen zal het nog wel wat versoepelen als ik gewoon lekker rustig aan doe vandaag.
en misschien volgende week even langs de fysio om eventuele restanten van knopen eruit te laten kneden en voor nu veel drinken denk ik
F means you're fuckedEen beetje een dooddoener hoor, ik had er meer van verwacht. Vroeger had ik regelmatig kramp, konden mn ouders twee benen los proberen te maken dmv massage. Helse pijnen zijn dat.
Succes vandaag!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.als je ogen dicht deed hoorde je al het zacht brommende geluid van de traumahelikopter in de verte??quote:
Een beetje een dooddoener hoor, ik had er meer van verwacht.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, brandweerman sam!quote:
[..]
als je ogen dicht deed hoorde je al het zacht brommende geluid van de traumahelikopter in de verte??Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyET gelukkig!!
Ik heb me gruwelijk verslapen. Droomde dat ik 3e werd bij een 5k wedstrijd, mét bronzen beker
van dat liedje van brandweerman sam krijg ik al moordneigingen..
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.hoort hij de alarmbel gaan. ..quote:Op vrijdag 12 juli 2013 08:48 schreef E.T. het volgende:
van dat liedje van brandweerman sam krijg ik al moordneigingen..Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk had ook vergeten m'n wekker te zetten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nothing more exciting than a medical call out with heli assistance!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'om midden in de nacht een landingsplaats te maken en dan vanuit het niets, in het pikdonker, opeens een heli op je af zien komen....
worth the sleepless night'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bloeddruk goed, "rust"hartslag goed, genoeg zuurstof in m'n bloed, dus bloedprikken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Gelukkig maar
Op 