LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat gelopen, niet getraind. Toen in de finish overkwam was ik ook ontiegelijk dood. Maar goed, toetsen zijn zo over en hopen dat ik me rijbewijs haal kan ik weer wat dagen beschikbaar maken voor lopen.quote:Op zondag 7 juli 2013 19:02 schreef YUR het volgende:
[..]
Da's een best verschil inderdaad. Minder getraind dit jaar?Ik zou gaan voor "in de hitte rennen om een uur of 9", maar dan niet meer helemaal gaan avondeten erna. Je hebt immers al ovenfrietjes op, toch? Neem dan nog iets lichts, zoals een salade of zo.
Optie?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zit me nu trouwens pas te bedenken hoe lullig het is dat ik 300 meter voor het einde nog werd ingehaald door Bonobo... Loper nummer 6 haalt loper nummer 4 van het andere team in. En hij kon nog wél lachen
Nu eten en om 10 uur hobbelen? Kan dat niet.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHeul niet lullig.quote:Op zondag 7 juli 2013 19:03 schreef Swetsenegger het volgende:
Ik zit me nu trouwens pas te bedenken hoe lullig het is dat ik 300 meter voor het einde nog werd ingehaald door Bonobo... Loper nummer 6 haalt loper nummer 4 van het andere team in. En hij kon nog wél lachenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
nee het is ook niet zoveel eten, beetje kipcurrybami dinges met groentequote:
Ik zou gaan voor "in de hitte rennen om een uur of 9", maar dan niet meer helemaal gaan avondeten erna. Je hebt immers al ovenfrietjes op, toch? Neem dan nog iets lichts, zoals een salade of zo.
Optie?
maar dan moet ik dus in de hitte! Vandaar de crisis.nee want nu zit mijn buik nog vol van de frietjes! dat was het oorspronkelijke plan!quote:
[..]
Nu eten en om 10 uur hobbelen? Kan dat niet.Gewoon niet miepen...quote:Op zondag 7 juli 2013 19:05 schreef Twinky het volgende:
[..]
nee het is ook niet zoveel eten, beetje kipcurrybami dinges met groente
maar dan moet ik dus in de hitte! Vandaar de crisis.
[..]
nee want nu zit mijn buik nog vol van de frietjes! dat was het oorspronkelijke plan!
F means you're fuckedJa, dat is ook crisisquote:
[..]
nee het is ook niet zoveel eten, beetje kipcurrybami dinges met groente
maar dan moet ik dus in de hitte! Vandaar de crisis.volledig legale klacht. Ik zou gaan als de zon onder is, dan zou het te doen moeten zijn. En dan daarna eten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mag ik in de OP?
1
2[b]27 oktober 2013 - [url=http://drechtstadloop.nl/]Drechtstadloop (Dordrecht)[/url][/b]
[*]Hinder - HMGet stonedja of gewoon een keer in de hitte, want dat deden jullie gisteren ook allemaalquote:
[..]
Ja, dat is ook crisis
ik ga gewoon om 8u mijn hardloopoutfit aandoen en dan nog even doorleren net zolang tot mijn schoenen niet meer lekker zitten en ik eerst moet rennen tot ze uitmoeten
je moet gewoon geen frietjes eten om half 5. Wie doet dat nou.Dattum. Gewoon, uit solidariteit!quote:
[..]
ja of gewoon een keer in de hitte, want dat deden jullie gisteren ook allemaal
ik ga gewoon om 8u mijn hardloopoutfit aandoen en dan nog even doorleren net zolang tot mijn schoenen niet meer lekker zitten en ik eerst moet rennen tot ze uitmoeten
je moet gewoon geen frietjes eten om half 5. Wie doet dat nou.SolidariteitJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk vond die hitte gisteren anders ook wel crisiswaardigquote:
[..]
ja of gewoon een keer in de hitte, want dat deden jullie gisteren ook allemaal
ik ga gewoon om 8u mijn hardloopoutfit aandoen en dan nog even doorleren net zolang tot mijn schoenen niet meer lekker zitten en ik eerst moet rennen tot ze uitmoeten
je moet gewoon geen frietjes eten om half 5. Wie doet dat nou.
Maar, gewoon doenook aan dit soort weersomstandigheden moet je kunnen wennen. Want, je zult maar eens een evenement plannen en dan is het opeens warm!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Leuk, succes!quote:
Volgens mij gaan ze bij mijn vereniging daar ook voor trainen. Ze hadden het iig over trainen voor een HM in oktober. Misschien dat ik die ook ga doen.
Je bent natuurlijk ook gek als je aan een evenement in Juli of Augustus mee gaat doen ofzo.quote:
[..]
Ik vond die hitte gisteren anders ook wel crisiswaardig
Maar, gewoon doenquote:Op zondag 7 juli 2013 19:13 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Je bent natuurlijk ook gek als je aan een evenement in Juli of Augustus mee gaat doen ofzo.
En vorig jaar was september ook niet veiligF means you're fuckedEn april was ook al niet ideaalquote:
[..]
En vorig jaar was september ook niet veilig
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ja of uberhaupt hardloopt. Ik dacht van de week nog terug aan die heerlijke maanden in de vrieskou zonder een druppeltje zweet!quote:
[..]
Je bent natuurlijk ook gek als je aan een evenement in Juli of Augustus mee gaat doen ofzo.Gelukkig was het gister zulk mooi weer! Je zult maar zo lang moeten wachten (wat je toch het grootste deel van de middag doet) in de zeikregen. Dan maar liever iets te warm.Precies.quote:
Gelukkig was het gister zulk mooi weer! Je zult maar zo lang moeten wachten (wat je toch het grootste deel van de middag doet) in de zeikregen. Dan maar liever iets te warm.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGeschift. Daarom doe ik ook op 4 aug mee met een wandelwedstrijd, zonder druk, mét kleurtjesquote:
[..]
Je bent natuurlijk ook gek als je aan een evenement in Juli of Augustus mee gaat doen ofzo.
Die Bradelierloop wordt eigenlijk wel heel erg gezellig zo met het internationale karakterIk ben voor!quote:
Gewoon van November tot en met Maart en dan zomerreces.Héé, jij zou toch voor een PR gaanquote:
[..]
Geschift. Daarom doe ik ook op 4 aug mee met een wandelwedstrijd, zonder druk, mét kleurtjes
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ik stem voor een gat in de middag. Bij mij in het dakterras gaat de zon tussen half vier en half zes ongeveer achter een toren van de flat en is dan de zon weg. Als dat nou landelijk kon worden doorgevoerd, met een gegarandeerde temperatuur van rond de 10 graden. Kunnen we daarvoor in de zon bakken en daarna elke dag barbecuen.quote:Al die Ekiden avatars trouwens[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*O my, sinds wanneer wordt alles keurig genoteerd hier?quote:
Twijfel nog. Sociaal doen en mee"hobbelen" of asociaal voor een PR gaan. Vriendin die het heeft geïnitieerd is dus aan Evy begonnen voor de wedstrijd en gaat onwijs goed. Best leuk om met haar mee te lopen.
Niet miepen, gewoon tzt kijken hoe het loopt!Gewoon proberen om zo wit mogelijk over de finish te komenquote:
[..]
O my, sinds wanneer wordt alles keurig genoteerd hier?
Twijfel nog. Sociaal doen en mee"hobbelen" of asociaal voor een PR gaan. Vriendin die het heeft geïnitieerd is dus aan Evy begonnen voor de wedstrijd en gaat onwijs goed. Best leuk om met haar mee te lopen.
Niet miepen, gewoon tzt kijken hoe het loopt!F means you're fuckedIk onthoud dat soort dingen, sorryquote:
[..]
O my, sinds wanneer wordt alles keurig genoteerd hier?
Twijfel nog. Sociaal doen en mee"hobbelen" of asociaal voor een PR gaan. Vriendin die het heeft geïnitieerd is dus aan Evy begonnen voor de wedstrijd en gaat onwijs goed. Best leuk om met haar mee te lopen.
Niet miepen, gewoon tzt kijken hoe het loopt!
Wel heel stoer dat die vriendin er ook echt voor traint met Evy en alles[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat plan heeft ze idd ook al geopperdquote:
[..]
Gewoon proberen om zo wit mogelijk over de finish te komenik denk dat een PR heel moeilijk is met zoiets, allemaal mensen die in de weg wandelen enzo. Er worden ook geen tijden bijgehouden en gaat vooral om de lol, niet om de snelheid!quote:
[..]
O my, sinds wanneer wordt alles keurig genoteerd hier?
Twijfel nog. Sociaal doen en mee"hobbelen" of asociaal voor een PR gaan. Vriendin die het heeft geïnitieerd is dus aan Evy begonnen voor de wedstrijd en gaat onwijs goed. Best leuk om met haar mee te lopen.
Niet miepen, gewoon tzt kijken hoe het loopt!Je wilde volgend jaar toch meedoen? Kun je nu vast oefenen en wennen aan de hitte!quote:
[..]
ja of gewoon een keer in de hitte, want dat deden jullie gisteren ook allemaal
ik ga gewoon om 8u mijn hardloopoutfit aandoen en dan nog even doorleren net zolang tot mijn schoenen niet meer lekker zitten en ik eerst moet rennen tot ze uitmoeten
je moet gewoon geen frietjes eten om half 5. Wie doet dat nou.Met dit weer moet je wachten tot pakweg een uur voor zonsondergang, of als het al schemert. Dan is het juist heerlijk lopen. Warm, maar geen last van de zon.
Véél beter dan die horror van afgelopen winter.quote:Op zondag 7 juli 2013 19:24 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Dat plan heeft ze idd ook al geopperdHet leven van een hardloper gaat niet over rozen hequote:
[..]F means you're fuckedmeestal ga ik nu gewoon in het donker, om 11u! maar vandaag is het anders. Dat krijg je ervan als je frietjes eet om half 5.quote:
Met dit weer moet je wachten tot pakweg een uur voor zonsondergang, of als het al schemert. Dan is het juist heerlijk lopen. Warm, maar geen last van de zon.quote:
[..]
meestal ga ik nu gewoon in het donker, om 11u! maar vandaag is het anders. Dat krijg je ervan als je frietjes eet om half 5.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerDankjewel! Wordt m'n eerste HM in ieder gevalquote:
[..]
Leuk, succes!
Volgens mij gaan ze bij mijn vereniging daar ook voor trainen. Ze hadden het iig over trainen voor een HM in oktober. Misschien dat ik die ook ga doen.Ja klopt, beter nu wel! Het nieuwe parcours is alleen een beetje minder; ik had 't wel wat gevonden, 't lopen over de drie grote bruggen hier. Misschien is de Bruggenloop in Rotterdam een mooi alternatief!quote:
[..]
Leuk, die zou ik vorig jaar doen en toen ging ie niet door.Get stonedEn dan zeggen die extremistische hardlopers dat het niks met hardlopen te maken heeft.quote:
[..]
Ik onthoud dat soort dingen, sorry
Wel heel stoer dat die vriendin er ook echt voor traint met Evy en allesIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.@Twinky gewoon nu gaan hardlopen en daarna eten. Tis heerlijk weer nu (zelfs iets te koud om buiten te zitten in kort/kort.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
@Twinky gewoon nu gaan hardlopen en daarna eten. Tis heerlijk weer nu (zelfs iets te koud om buiten te zitten in kort/kort.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
