LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door Miezziej op 30-06-2013 09:52:52 ]Als je de uitslag van de draft weet, en weet dat een Nieuw-Zeelander de nummer 10 draft pick is, dan volg je de NBA best intensief / fanatiek imoquote:Op vrijdag 28 juni 2013 21:27 schreef GotC het volgende:
[..]
Niet enorm intensief volgens mij, al zal hij hier vast wel van wetenHet is je gelukt, staat hier gewoon in de reeks iig. Nu maar hopen voor je dat niet te veel mensen zich inschrijven voor wedstrijden, want dan ben je wel de copy + paste pineut!quote:Op vrijdag 28 juni 2013 21:36 schreef Miezziej het volgende:
Kut, ik sloot hem
Nooit een topic geopend dus op hoop van zege
Nawwwquote:
Hier totaal geen sportkijkende vriend. Alleen K1 gevechten vind ie leuken hij kijkt altijd mee als ik een marathon wil zien, dat vindt ie dan wel weer heel spannend
Maar verder klaagt ie steen en been als ik schaatsen wil zien. Of liever nog, als de Olympische (Winter) Spelen er zijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heb mezelf ook maar meteen bij de Dam tot dam neergezetquote:
[..]
Als je de uitslag van de draft weet, en weet dat een Nieuw-Zeelander de nummer 10 draft pick is, dan volg je de NBA best intensief / fanatiek imo
[..]
Het is je gelukt, staat hier gewoon in de reeks iig. Nu maar hopen voor je dat niet te veel mensen zich inschrijven voor wedstrijden, want dan ben je wel de copy + paste pineut!
Mocht iemand in de OP willen, kan diegene me dan even quoten ofzo?Dan zie ik het zeker, want ik heb zo'n superpopulair leven dat ik niet altijd alles lees
Nee grapje, ga zo slapen en morgenvroeg werken vandaar
Volgend jaar zijn de Winterspelen er weerquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Waarom is er op FOK! geen mogelijkheid om een andere user in een post te "taggen", zodat de getagde user in een post ook een notificatie á la quotes krijgt?quote:
Mocht iemand in de OP willen, kan diegene me dan even quoten ofzo? Dan zie ik het zeker, want ik heb zo'n superpopulair leven dat ik niet altijd alles lees
Uiteraard met de optie om die notificatie aan of uit te zettenDiamond League volgen is ook tofquote:
[..]
Volgend jaar zijn de Winterspelen er weerAtletiekwedstrijden!
even spammen.... want WSER volgen is het nieuwe gamen
http://www.wser.org/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'DM kan ook
Trouwens, mijn halve focaccia die ik anderhalf uur voor het lopen had gegeten botste nogal heen en weer door mijn buik. Op een gegeven moment zei mijn loopmaatje: welk gewricht hoor ik bij jou nu telkens? Hoorde ze gewoon mijn darmenalleen jammer dat Aotearoa buiten een paar verdwaalde skiers en boarders niet echt een sterke delegatie heeft bij de winter spelenquote:
[..]
Volgend jaar zijn de Winterspelen er weer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Da's ook gaaf jaquote:
[..]
Diamond League volgen is ook tof
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Op Eurosport was vandaag ook continu atletiek op.. Volgens mij WK ofzo, kan dat?quote:
[..]
Diamond League volgen is ook tofMwa, en van NL hoef je het ook al niet te hebben, want behalve de schaatsers kunnen we eigenlijk ook verder niks.quote:
[..]
alleen jammer dat Aotearoa buiten een paar verdwaalde skiers en boarders niet echt een sterke delegatie heeft bij de winter spelen
Nou ja, Nicolien Sauerbreij dan. Die ook
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wel grappig om te zien dat de meeste deelnemers rond de 40, 50 jaar oud zijn. Zag er eentje van 28 en eentje van 29, maar dan houdt het ook op. En dan nog een baas van 70 die gaat meelopen.quote:
even spammen.... want WSER volgen is het nieuwe gamen
http://www.wser.org/The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believinginderdaad.... onder de 30 heb je eigenlijk niets in het "recreatieve" ultra-wereldje te zoekenquote:
[..]
Wel grappig om te zien dat de meeste deelnemers rond de 40, 50 jaar oud zijn. Zag er eentje van 28 en eentje van 29, maar dan houdt het ook op. En dan nog een baas van 70 die gaat meelopen.
zelfde met Badwater, dat zijn ook allemaal lopers van boven de 30-35'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hmm..geen idee! Diamond League is iets aparts, elke week ergens anders in de wereld. Tof om te volgenquote:
[..]
Op Eurosport was vandaag ook continu atletiek op.. Volgens mij WK ofzo, kan dat?Als in, de jonge knapen hebben andere dingen aan hun hoofd, of wordt je gewoon echt beter naarmate je ouder wordt? Of is het omdat de 30 jarige al meer dan 10 jaar hebben kunnen trainen in hun volwassen leven, waar een begin twintiger alleen als puberende opdonder heeft kunnen trainen?quote:
[..]
inderdaad.... onder de 30 heb je eigenlijk niets in het "recreatieve" ultra-wereldje te zoeken
zelfde met Badwater, dat zijn ook allemaal lopers van boven de 30-35The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingVolgens mij heeft je lichaam voor echte duurloop zo'n 15 jaar serieus trainen nodig om zich aan te passenquote:
[..]
Als in, de jonge knapen hebben andere dingen aan hun hoofd, of wordt je gewoon echt beter naarmate je ouder wordt? Of is het omdat de 30 jarige al meer dan 10 jaar hebben kunnen trainen in hun volwassen leven, waar een begin twintiger alleen als puberende opdonder heeft kunnen trainen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Super! Volgende week vrijdag weer!!!quote:
Ik kom even woorden tekort. Ik ging toch even lopen, mét pijnlijke rug, moe lijf. Even een km met mr Q mee richting loopclub, om vervolgens de eerste km's met zijn loopgroepje mee te doen en dan af te buigen (ze gaan te hard!). Ze hebben me overgehaald om 12k LDL mee te lopen. Ik heb HEERLIJK achteraan gehobbeld samen met iemand van hetzelfde tempo. Bam-bam zelfde tempo, gefocuste ademhaling.
Het was verre van een LDL voor mij. Ik heb 5.50 min/km gelopen en nog sneller dan afgelopen zondag! Maar ik had zo nog meer gekund
Ik heb een runners highhhhhhhhhh!
[..]
Aaaah thanksZeeuwse mossels kunnen altijd!veertig is het nieuwe dertig:-)
Dan zal vijftig wel het nieuwe veertig zijnThis whole world is wild at heart and weird on topAls ik naar m'n moeder kijkt, klopt datquote:
veertig is het nieuwe dertig:-)
Dan zal vijftig wel het nieuwe veertig zijn[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb je doorquote:Op vrijdag 28 juni 2013 21:59 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Super! Volgende week vrijdag weer!!!
quote:
veertig is het nieuwe dertig:-)
Dan zal vijftig wel het nieuwe veertig zijn
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Leuk is dat!!! Nou mag ik zelf gelukkig ook niet mopperen, qua sportieve prestaties zou ik het wel beter willen maar qua uiterlijk en karakter denk ik dat ik nog best wel redelijk jong overkom:-)quote:
[..]
Als ik naar m'n moeder kijkt, klopt dat
Of mag je dat niet zeggen over jezelf?This whole world is wild at heart and weird on topZe zeggen toch dat des te ouder je bent, des te meer 'geduld' je hebt voor lange afstanden. Kijk maar naar de gemiddelde leeftijd bij marathons. Het kost nu eenmaal wb training al veel tijd en je hebt er een stabiele leefstijl/omgeving voor nodig, iets wat niet veel 20ers hebben.Natuurlijk wel!quote:
[..]
Leuk is dat!!! Nou mag ik zelf gelukkig ook niet mopperen, qua sportieve prestaties zou ik het wel beter willen maar qua uiterlijk en karakter denk ik dat ik nog best wel redelijk jong overkom:-)
Of mag je dat niet zeggen over jezelf?Ik neig ook wel naar deze uitleg.quote:
Ze zeggen toch dat des te ouder je bent, des te meer 'geduld' je hebt voor lange afstanden. Kijk maar naar de gemiddelde leeftijd bij marathons. Het kost nu eenmaal wb training al veel tijd en je hebt er een stabiele leefstijl/omgeving voor nodig, iets wat niet veel 20ers hebben.
Andersom heb je natuurlijk weer minder oudere sprinters.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingMisschien dat snelheid/sneller worden gewoon niet echt boeiend meer is vanaf een bepaalde leeftijd? Wel interessant!quote:
[..]
Ik neig ook wel naar deze uitleg.
Andersom heb je natuurlijk weer minder oudere sprinters.jawel hoor....!quote:
[..]
Leuk is dat!!! Nou mag ik zelf gelukkig ook niet mopperen, qua sportieve prestaties zou ik het wel beter willen maar qua uiterlijk en karakter denk ik dat ik nog best wel redelijk jong overkom:-)
Of mag je dat niet zeggen over jezelf?
ik heb af en toe ook zo'n hoge pet op van mijzelf dat het neigt naar narcisme'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ach, ik moet ook wel toegeven dat ik soms ook een beetje moet slikken wanneer m'n 57-jarige moeder me er dik-vet uitloopt op de 10kmquote:
[..]
Leuk is dat!!! Nou mag ik zelf gelukkig ook niet mopperen, qua sportieve prestaties zou ik het wel beter willen maar qua uiterlijk en karakter denk ik dat ik nog best wel redelijk jong overkom:-)
Of mag je dat niet zeggen over jezelf?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Goed, nu is de vraag, hoe zijn mijn instellingen nu?
http://www.endomondo.com/workouts/208841326/10882483
Het staat sowieso dicht voor mensen die niet ingelogd zijn in Endomondo. En vrienden mogen alles wel zien, maar wat kan de rest nu zien? Even prutsen tot m'n snelheid en hoogte enzo wel zichtbaar zijn. En de bekertjes mogen ook wel.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Als ik naar mezelf kijk (denk toch wel de oudste van dit topic) dan kan ik het soms niet uitstaan dat ik echt niet sneller kan, probeer dat wel los te laten omdat je gewoon realistisch moet blijven. Ik ben tegelijk met een paar veel jongere vriendinnen begonnen met Evy maanden geleden en ik zal nooit kunnen wat zij nu wel redden en zij zijn veel later begonnen.quote:
[..]
Misschien dat snelheid/sneller worden gewoon niet echt boeiend meer is vanaf een bepaalde leeftijd? Wel interessant!
Ik ga er nu gewoon vanuit dat ik mezelf wil verbeteren en als dat niet lukt dan is dat jammer. Lekker lopen is belangrijkerThis whole world is wild at heart and weird on topIs dat? Mams zat laatst anders behoorlijk te mokken dat ze haar 10km niet onder de 58:00 had afgelegdquote:
[..]
Misschien dat snelheid/sneller worden gewoon niet echt boeiend meer is vanaf een bepaalde leeftijd? Wel interessant![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*maar de realiteit slaat toch genadeloos toe als je alleen op kantoor zit en je luister deze muziek als zijne tienerjarenherinneringen....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik kreeg een dubbele fout-positieve test, dus mocht 2 jaar geen bloed geven (tot mijn irritatie). In januari mocht ik eindelijk weer, maarja, zwangerquote:
[..]
ja ik voelde me prima, maar had het idee dat het allemaal wat meer moeite kostte dan voorheen! Ze zouden je er voor moeten betalen, zo'n donatieEchte narcisten kunnen hele vervelende mensen zijn dus het zal wel meevallen met je;-))quote:
[..]
jawel hoor....!
ik heb af en toe ook zo'n hoge pet op van mijzelf dat het neigt naar narcismeThis whole world is wild at heart and weird on topJa maar MamaGup..quote:
[..]
Is dat? Mams zat laatst anders behoorlijk te mokken dat ze haar 10km niet onder de 58:00 had afgelegdJe snelheid gaat toch ook achteruit naarmate je ouder wordt? Bij de baanatletiek hebben ze iig leeftijdscorrectie vanaf de masters geloof ik. Als je kneiterhard niet trainen om uiteindelijk toch langzamer te worden is de lol er ook wel wel af. Al hebben we nog wel een paar oude bazen bij de MiLa-groep.quote:
[..]
Misschien dat snelheid/sneller worden gewoon niet echt boeiend meer is vanaf een bepaalde leeftijd? Wel interessant!Het is toch een feit dat in de jaren tachtig de beste muziek gemaakt is;-)quote:
maar de realiteit slaat toch genadeloos toe als je alleen op kantoor zit en je luister deze muziek als zijne tienerjarenherinneringen....This whole world is wild at heart and weird on topOf dat als je ouder wordt (en dus over het algemeen minder tijd hebt) je liever een wedstrijd loopt over een lange afstand dan over een korte. Want als je dan toch al onder alle andere verplichtingen uit bent gekomen, dan kun je beter 10km of een HM lopen, dan even 800 meter sprinten. En als je geen sprint wedstrijden wilt lopen, waarom zou je er dan voor trainen?quote:
[..]
Misschien dat snelheid/sneller worden gewoon niet echt boeiend meer is vanaf een bepaalde leeftijd? Wel interessant!
Een training kun je lopen wanneer jij wil, maar een hele zaterdagmiddag opgeven voor een wedstrijd is voor veel mensen lastig, dan kan die wedstrijd ook maar beter voor wat langere entertainment zorgen.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingWant RD is niet vervelend?quote:
[..]
Echte narcisten kunnen hele vervelende mensen zijn dus het zal wel meevallen met je;-))
Morgen pak ik de flaptop er wel weer bij, want ik ben echt hopeloos traag op iPad.Ik las ergens dat je de 1e 7 jaar dat je hardloopt, jezelf blijft verbeteren. Daarna (bijna) niet meer. Maar idd, er zijn genoeg oude bazen die bazen blijvenquote:
[..]
Je snelheid gaat toch ook achteruit naarmate je ouder wordt? Bij de baanatletiek hebben ze iig leeftijdscorrectie vanaf de masters geloof ik. Als je kneiterhard niet trainen om uiteindelijk toch langzamer te worden is de lol er ook wel wel af. Al hebben we nog wel een paar oude bazen bij de MiLa-groep.
Heerlijk toch? Ik ben nogal een liefhebber van deze tv-zender.quote:
maar de realiteit slaat toch genadeloos toe als je alleen op kantoor zit en je luister deze muziek als zijne tienerjarenherinneringen....Ik ben dus gestopt met bloed geven sinds ik loopquote:
[..]
Ik kreeg een dubbele fout-positieve test, dus mocht 2 jaar geen bloed geven (tot mijn irritatie). In januari mocht ik eindelijk weer, maarja, zwangerquote:
[..]
Het is toch een feit dat in de jaren tachtig de beste muziek gemaakt is;-)
alleen jammer dat de meisjes op de MAVO ons, puistige puberjochies, niet zagen staan... iets met Doe Maar en Henny Vrienten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'RD is leuk vervelend, vind ik danquote:
[..]
Want RD is niet vervelend?
Morgen pak ik de flaptop er wel weer bij, want ik ben echt hopeloos traag op iPad.This whole world is wild at heart and weird on topquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Niet getreurd RD, voor mij is dit plaatje ook een tienerjarenherinnering!quote:
maar de realiteit slaat toch genadeloos toe als je alleen op kantoor zit en je luister deze muziek als zijne tienerjarenherinneringen....
Ik hang graag de hipster uit als het om muziek gaat.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
