LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, en een paar prachtige benen eronder!quote:Op donderdag 20 juni 2013 21:22 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
You go girl!
Rokje is inderdaad mooi. Maar volgens mij alleen maar mooi als je echt een slanke taille hebt. Ziet er ook uit als heel mooi materiaal.
Fluster, ik loop meestal jaren achter met dit soort dingen, zo ook nu, maar ik vind het zo'n waanzinnige serie!
Ik ga nu aan seizoen 6 beginnen. 
En Jillian level 2 was minder heftig da de eerste keer dat ik eraan begon, maar jemig hey, het zweet droop van mijn lijf!
***
Frozz is echt heerlijk! Het zit schuin tegenover 1 vd vestigingen van m'n werk, heel af en toe mag ik dan wel een kindermaatje, met dan 1 gezonde, en 1 ongezonde topping van mezelf (ongezond altijd kletskoppen NOM!!!)quote:
Ik ben wat afgeweken van mijn lijstje vandaag. Vroeg gegeten dus vanmiddag mijn slmpie ijsje en paprika overgeslagen. Omdat het brood op was heb ik alleen de nicoise op maar dat was toch meer dan gedacht dus dat kwam niet slecht uit.
Vanavond asperges in plaats van gorgonzolaspinazie gegeten dus ook daar wat minder dan gepland op qua kcal.
En dat komt goed uit want ik heb mijn vriend en mij net getrakteerd op een FrozzFrozen yogurt a 100 kcal per bakje met 3 toppings naar keuze uit een range van 30. Ik heb verstandig gedaan en ben voor aardbei, blauwe bes en pecannoten. Vriendje ging voor brownie, stroopwafel en witte chocolade.
Defnitief lijstje:
O: 1 spelt met gerookte makreel. Koffie met melk.
T: 1 spelt met 30+ kaas. Glas water.
L: 1 spelt met rosbief, wat roomkaas, sla, glas limonade.
D: Rosti met een uitje en wat spekjes, courgette, halve kipfilet.
T: Turkse yoghurt met wat walnoten, rozijntjes, gedroogde mango en honing.
T: Mini-schaaltje cashews.
Het is een beetje raar. Soms heb ik bere-honger en vandaag amper trek.
O: 1 spelt met gerookte makreel. Koffie met melk.
T: 1 spelt met 30+ kaas. Glas water.
L: 1 spelt met rosbief, wat roomkaas, sla, glas limonade.
D: Rosti met een uitje en wat spekjes, courgette, halve kipfilet.
T: Turkse yoghurt met wat walnoten, rozijntjes, gedroogde mango en honing.
T: Mini-schaaltje cashews.
Het is een beetje raar. Soms heb ik bere-honger en vandaag amper trek.
Sterkheidsbaas van alles.
Ook maar weer eens hier posten, volg het al af en toe, en vind heterg knap dat jullie zoveel kunnen eten en toch afvallen.
Mijn gemiddeld eetpatroon is 2 volkoren beechuit als ontbijt, 3 broodjes tussen de middag en lunch wat de pot schaft. Verder af en toe wat fruit o.i.d. als tussendoor en dat is het wel.
Als ik meer eet kom ik geheid aan.
Mijn gemiddeld eetpatroon is 2 volkoren beechuit als ontbijt, 3 broodjes tussen de middag en lunch wat de pot schaft. Verder af en toe wat fruit o.i.d. als tussendoor en dat is het wel.
Als ik meer eet kom ik geheid aan.
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Als ik naar jouw lijstje kijk dan is mijn eerste reactie: je ontbijt is wel erg karig. Dan moet je juist goed eten.quote:Op vrijdag 21 juni 2013 07:24 schreef Marco001 het volgende:
Ook maar weer eens hier posten, volg het al af en toe, en vind heterg knap dat jullie zoveel kunnen eten en toch afvallen.
Mijn gemiddeld eetpatroon is 2 volkoren beechuit als ontbijt, 3 broodjes tussen de middag en lunch wat de pot schaft. Verder af en toe wat fruit o.i.d. als tussendoor en dat is het wel.
Als ik meer eet kom ik geheid aan.
Bij de lunch zou ik voor boterhammen kiezen in plaats van broodjes.
Verder geef je wat weinig informatie om echt goed op te kunnen reageren.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
bedoelde ook boterhammen.. en meet dan 2 beschuitjes en 1 koffie(1 jam, 1 kaas) krijg ik sochtends niet eens op.(volgens mij dan. )quote:
[..]
Als ik naar jouw lijstje kijk dan is mijn eerste reactie: je ontbijt is wel erg karig. Dan moet je juist goed eten.
Bij de lunch zou ik voor boterhammen kiezen in plaats van broodjes.
Verder geef je wat weinig informatie om echt goed op te kunnen reageren.
Verder rij ik taxi, dus mijn eetpatroon is nogal onregelmatig en dat is denk ik de grootste boosdoener.
Zout eet ik heel weinig(alleen dat wat al door het brood zit en tijdens het mountainbiken. Isotone sportdrank en een bidon water met eens snufje zout.)
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Onregelmatige diensten wilt niet zeggen dat je ook per se slecht moet eten. Er zijn genoeg makkelijk mee te nemen gezonde tussendoortjes. Post eens een lijstje van je op een dag precies eet?quote:
[..]
bedoelde ook boterhammen.. en meet dan 2 beschuitjes en 1 koffie(1 jam, 1 kaas) krijg ik sochtends niet eens op.(volgens mij dan. )
Verder rij ik taxi, dus mijn eetpatroon is nogal onregelmatig en dat is denk ik de grootste boosdoener.
Zout eet ik heel weinig(alleen dat wat al door het brood zit en tijdens het mountainbiken. Isotone sportdrank en een bidon water met eens snufje zout.)
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, echt drup drup drup van m'n voorhoofd op de grondquote:
[..]
Ja, en een paar prachtige benen eronder!
Fluster, ik loop meestal jaren achter met dit soort dingen, zo ook nu, maar ik vind het zo'n waanzinnige serie!
En Jillian level 2 was minder heftig da de eerste keer dat ik eraan begon, maar jemig hey, het zweet droop van mijn lijf!
Volgende keer misschien even een raam openzetten voor ik begin 
Ik doe het ook nog eens op blote voeten, dus lekkere voetafdrukken overal
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Volgens mij ben ik weer op de goede weg.
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: nectarine, 3 matze met St Moret
L: 2 bruin met gekookt ei, 1 bruin met selleriesalade
T: Platte perzik, 2 mini pruimen, komkommer, paprika, slimpie ijsje
A: Risotto met groene en witte asperges, lente-ui, beetje parm en een zachtgekookt ei
T: Aardbeien
Straks met mijn schoonmoesjenaar de Plantenhal, lekker goedkope planten en potten aanschaffen Dat gaat wel ten koste van mijn half uurtje wandelen maar vooruit.
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: nectarine, 3 matze met St Moret
L: 2 bruin met gekookt ei, 1 bruin met selleriesalade
T: Platte perzik, 2 mini pruimen, komkommer, paprika, slimpie ijsje
A: Risotto met groene en witte asperges, lente-ui, beetje parm en een zachtgekookt ei
T: Aardbeien
Straks met mijn schoonmoesjenaar de Plantenhal, lekker goedkope planten en potten aanschaffen
Dat gaat wel ten koste van mijn half uurtje wandelen maar vooruit.
Spoilers!
Ik heb even mijn post gekopieerd vanuit slank omdat ik op zoek ben naar meerdere meningen:
Zo nu ga ik eerst even lekker sporten en daarna de spullen pakken voor het weekendje weg!!quote:Alleen ik heb een vraagje, omdat ik zelf niet zo goed weet wat ik moet doen. Een vriendin van mij (met wie ik ook sport) raadt mij aan om een afspraak te maken met een holistisch arts. Met als een van de redenen het moeilijke afvallen en de continue gespannen gevoel in mijn rug en schouders. Ze denkt dat ik te veel afvalstoffen in mijn lijf heb waardoor ik moeilijk afval, en dat die afvalstoffen eerst ook hun uitgang moeten vinden.
Weet je ik sta daar echt wel open voor, en geloof echt wel dat zo'n arts op een andere manier kijkt en je daarbij ook kan helpen. Maar het is een flinke uitgave, en ben benieuwd naar hoe jullie hier naar kijken.
Ik weet dat het bij haar heel goed heeft geholpen en ze van heel veel klachten af is. Maar goed zoals ik al zeg, ik wil meer meningen omdat het een flinke uitgave is.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Echt alsof ik onder de douche vandaan kom inderdaad. Ik heb wel een ventilator staan. Tijdens de cardiominuten hups ik 2 meter naar links zodat ik voor de ven sta.quote:
[..]
Ja, echt drup drup drup van m'n voorhoofd op de grond
Ik doe het ook nog eens op blote voeten, dus lekkere voetafdrukken overal
Spoilers!
Toen ik meer ging eten, viel ik ineens ook meer af. Soms is weinig eten een signaal voor je lichaam om zo efficiënt mogelijk met de binnenkomende energie om te gaan. En ik heb natuurlijk geen idee wat je avondeten is, een erg vette maaltijd of 2x opscheppen kan je ook zomaar ver boven de 1000 kcal voor één maaltijd brengen.quote:
Ook maar weer eens hier posten, volg het al af en toe, en vind heterg knap dat jullie zoveel kunnen eten en toch afvallen.
Mijn gemiddeld eetpatroon is 2 volkoren beechuit als ontbijt, 3 broodjes tussen de middag en lunch wat de pot schaft. Verder af en toe wat fruit o.i.d. als tussendoor en dat is het wel.
Als ik meer eet kom ik geheid aan.
En je beroep is ook niet zo prettig qua beweging natuurlijk
In een taxi zit je toch heel erg veel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb geen ventilatorquote:
[..]
Echt alsof ik onder de douche vandaan kom inderdaad. Ik heb wel een ventilator staan. Tijdens de cardiominuten hups ik 2 meter naar links zodat ik voor de ven sta.
En de ramen kunnen ook niet open vanwege de katten Ja, kan wel, maar dan moeten de katten de kamer uit, vind ik ook weer zielig (zo gezellig, 's nachts, katjes op je bed
)
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nou vind ik dat soort 'artsen' altijd een enorme load of crap maar ik heb me er eigenlijk nooit echt in verdiept. Maar ik denk dat je bij wijze van testperiode ook best zelf een tijdje (geen idee hoe lang zoiets moet) kunt detoxen. Daar heb je zo'n figuur toch niet voor nodig?quote:
Ik heb even mijn post gekopieerd vanuit slank omdat ik op zoek ben naar meerdere meningen:
[..]
Zo nu ga ik eerst even lekker sporten en daarna de spullen pakken voor het weekendje weg!!
Spoilers!
Voorzethorren doen het bij mij primaquote:
[..]
Ik heb geen ventilator
Ja, kan wel, maar dan moeten de katten de kamer uit, vind ik ook weer zielig (zo gezellig, 's nachts, katjes op je bed
Eentje is wel vastgeplakt met ducttape omdat een buurkat de hor er uit mikte en ik midden in de nacht wakker werd van een hoop gestommel en mijn kat nog net bij haar staart kon grijpen terwijl ze het 'wild' ging verkennen om de vijand te grazen te nemen. Ze is heel waaks Maar ik vond het toch niet zo'n goed idee.
Spoilers!
Zij heeft bepaalde druppels gekregen, en is ook gezocht voor wel voeding ze overgevoelig is, dus dat zou de meerwaarde zijn van zo'n arts.quote:
[..]
Nou vind ik dat soort 'artsen' altijd een enorme load of crap maar ik heb me er eigenlijk nooit echt in verdiept. Maar ik denk dat je bij wijze van testperiode ook best zelf een tijdje (geen idee hoe lang zoiets moet) kunt detoxen. Daar heb je zo'n figuur toch niet voor nodig?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Is een optie, alleen is dit niet mijn eigen huis, maar een huurhuisquote:
[..]
Voorzethorren doen het bij mij prima
Voor buurkatten ben ik niet bang, die kunnen hier niet komen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Oh... Dan weet ik het ook nietquote:
[..]
Zij heeft bepaalde druppels gekregen, en is ook gezocht voor wel voeding ze overgevoelig is, dus dat zou de meerwaarde zijn van zo'n arts.
Spoilers!
Tenzij je er over 3 maanden uit gaat lijkt het mij wel waard om een paar latjes met wat gaas te bespannenquote:
[..]
Is een optie, alleen is dit niet mijn eigen huis, maar een huurhuis
Voor buurkatten ben ik niet bang, die kunnen hier niet komen
Spoilers!
Zonder lullig te willen zijn denk ik écht dat je meer zou hebben aan een goede psycholoog dan aan een holistisch dokter. Uiteindelijk ben jij degene die het moet doen, en het is meer je geest die tegenwerkt dan je lichaam, denk ik. Maar als jij het geld er voor over hebt, dan kun je je ook best een keer naar die dokter wagen, baad het niet...quote:
Ik heb even mijn post gekopieerd vanuit slank omdat ik op zoek ben naar meerdere meningen:
[..]
Zo nu ga ik eerst even lekker sporten en daarna de spullen pakken voor het weekendje weg!!
En wat zit er in die druppels? Als ik naar zo'n arts ga kunnen zij mij ook wel heel veel wijsmaken. Om te beginnen met de spier in mijn nek die ALTIJD vast zit. Maar hey, dat is aan de rechterkant en ik ben toevallig ook blind aan mijn rechteroog waardoor die spier iets teveel belast is door het draaien van mijn hoofd.quote:
[..]
Zij heeft bepaalde druppels gekregen, en is ook gezocht voor wel voeding ze overgevoelig is, dus dat zou de meerwaarde zijn van zo'n arts.
Tsja, als jij erin gelooft moet je het doen, maar het zal niet het magische middel zijn om je doel te bereiken. Vriendinnetje kreeg toen het verhaal van een gemuteerde e.coli in haar hersenen, helemaal knap als je dat met wat druppels op kun lossen
Ik vin dhet ook enorme nonsens en zonde van je geld. Je lichaam is zelf uitstekend in staat zich te ontdoen van afvalstoffen (via je nieren, lever, huid, longen) en als die niet goed werken dan krijg je heel andere klachten. Verder denken mensen dat afvalstoffen zich 'ophopen' in je darmen, maar ook dat is nonsens. Je darmen zien er van binnen uit als de binnenkant van je lip/wang. En zeg nou zelf, hoopt daar je voedsel (hoe vet of plakkerig ook) zich daar ook op?quote:
Ik heb even mijn post gekopieerd vanuit slank omdat ik op zoek ben naar meerdere meningen:
Zo nu ga ik eerst even lekker sporten en daarna de spullen pakken voor het weekendje weg!!
Verder vinden ze altijd wel overgevoeligheden en dan toch héél vaak voor suiker (nooit slecht om te schrappen
) en gluten en dergelijke. Voor de meeste mensen gaat dat toch echt niet op en je kan het zelf uittesten door een tijdje geen toegevoegde suikers te nemen of granen te schrappen etc.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Een holistisch arts is niet per definitie een kwakzalver. Hier geven fysiotherapeuten ook holistische therapie en uit ervaring weet ik dat zij resultaten bereiken die een normale fysiotherapeut niet bereikt.
Ze kijken niet alleen naar afvalstoffen, maar ook naar doorstroming en blokkades in spieren en zenuwen.
Ze kijken niet alleen naar afvalstoffen, maar ook naar doorstroming en blokkades in spieren en zenuwen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
I am well on my way to being shredded En inmiddels doe ik elke oefening met mijn 1 kg gewichtjes ipv met 0.5 of die twee afwisselen. Dat is een dag eerder dan gepland. Waarom is er geen schouderklop-emoticon Ik hoor Dido en Be over hoe moeilijk level 2 is. Is level 3 makkelijker dan? Daar hoor ik jullie namelijk niet over.
Spoilers!
Nice! Enjoy! Ik vind het zo jammer dat ik het jaren geleden allemaal al gezien heb. En zelfs al eens herkeken heb.quote:
[..]
Fluster, ik loop meestal jaren achter met dit soort dingen, zo ook nu, maar ik vind het zo'n waanzinnige serie!
Die eerste keer TWW is zo
