LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
ik drink graag thee met honing. Heerlijk!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ja maar Griekse yoghurt met walnoten, havermout en honing 
. Ik mag dat nu alleen in het weekend hebben van mezelf en moet doordeweeks netjes kwark eten 
. Wil wel meer kwark gaan eten dan ik nu doe, bak per dag ofzo. 's Ochtends met noten en havermout, 's middags op het werk met fruit, zoiets.
. Ik mag dat nu alleen in het weekend hebben van mezelf en moet doordeweeks netjes kwark eten . Wil wel meer kwark gaan eten dan ik nu doe, bak per dag ofzo. 's Ochtends met noten en havermout, 's middags op het werk met fruit, zoiets.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Getver, wat naar!quote:Op maandag 10 juni 2013 20:15 schreef Brighteyes het volgende:
Krijg ik het net na het pinnen aan de stok met een of andere engerd die vond dat ik met mijn deur zijn spiegel geraakt heb.Hij helemaal agressief en intimiderend, wilde praten ipv formulier invullen, maar ja, ik rij in een lease-auto, waarom zou ik contant betalen, dus ik wilde het formulier invullen. Hij boos. Ik mijn auto in, raam omhoog, deuren op slot, politie gebeld.
Geld een verhoogde hartslag ook als sport?
En ik was nog wel onderweg om een sax te gaan kopen verdomme!maar inmiddels is het 5 kwartier later dan ik oorspronkelijk weg zou rijden en het is anderhalf uur rijden...
Is de politie gekomen of ben je weggereden?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dat iddquote:Op maandag 10 juni 2013 20:45 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Getver, wat naar!
gordijnen dicht, Jilliantijd
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Maar ik vraag me nu dus af wat het slechtste is.. Honing of suiker?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik zou zeggen suiker, omdat het een bewerkt product is.quote:
Maar ik vraag me nu dus af wat het slechtste is.. Honing of suiker?
Sterkheidsbaas van alles.
heeeeeerlijk. Ik haal mijn munt in de Turkse winkel. 2grote bossen voor 1,29quote:Op maandag 10 juni 2013 20:54 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Verse muntthee met een beetje honing
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Definitief lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen. 1 met kaas en komkommer, 1 met gerookte forel en komkommer
T: Appel
L: 2 boterhammen. 1 met smeerkaas, 1 met ontbijtspek.
T: Hapje van een onwijs jummie stokbrood met brie, sla, walnoot en wat honing.
T: Chips. 40 gram ofzo.
D: BBQ! Klein biefstukspiesje met groente. Courgette, champignons, meergranen broodje, half worstje, aardbeien.
T: Beetje magere yoghurt, wat bosbessen, frambozen, lijnzaad, rozijnen.
1671 kcal.
Oh, en ik heb niet gesport, geen puf. Wel veul huishoudelijk werk verricht.
Morgen gaan we weer sporten en nu ga ik even een lijstje voor morgen in elkaar draaien.
Ik ben trouwens ook ontzettend bang voor flubber. Hoewel, op dit moment ben ik ontzettend bang voor alles. Dat ik te snel afval en doorsla. Dat ik dan weer aankom. Dat het te langzaam gaat en ik de motivatie verlies. Dat m'n huge tieten gaan hangen. Dat mijn armen gaan flubberen. Dat mijn lief me te dik vind. Dat mijn lief me straks te mager vind. Meh.
O: 2 boterhammen. 1 met kaas en komkommer, 1 met gerookte forel en komkommer
T: Appel
L: 2 boterhammen. 1 met smeerkaas, 1 met ontbijtspek.
T: Hapje van een onwijs jummie stokbrood met brie, sla, walnoot en wat honing.
T: Chips. 40 gram ofzo.
D: BBQ! Klein biefstukspiesje met groente. Courgette, champignons, meergranen broodje, half worstje, aardbeien.
T: Beetje magere yoghurt, wat bosbessen, frambozen, lijnzaad, rozijnen.
1671 kcal.
Oh, en ik heb niet gesport, geen puf. Wel veul huishoudelijk werk verricht.
Morgen gaan we weer sporten en nu ga ik even een lijstje voor morgen in elkaar draaien.
Ik ben trouwens ook ontzettend bang voor flubber. Hoewel, op dit moment ben ik ontzettend bang voor alles. Dat ik te snel afval en doorsla. Dat ik dan weer aankom. Dat het te langzaam gaat en ik de motivatie verlies. Dat m'n huge tieten gaan hangen. Dat mijn armen gaan flubberen. Dat mijn lief me te dik vind. Dat mijn lief me straks te mager vind. Meh.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijstje:
S: Fitnessen
O: Twee boterhammen met een plakje kaas ertussen
T: Appel
L: Vier boterhammen met een plakje kaas ertussen
T: Appel
D: Halve krop ijsbergsla, groenteburger en een maïskolf (gekookt, en daarna een beetje boter erop)
Hoe slecht is zo'n maïskolf eigenlijk in vergelijking met aardappels of pasta of rijst?
S: Fitnessen
O: Twee boterhammen met een plakje kaas ertussen
T: Appel
L: Vier boterhammen met een plakje kaas ertussen
T: Appel
D: Halve krop ijsbergsla, groenteburger en een maïskolf (gekookt, en daarna een beetje boter erop)
Hoe slecht is zo'n maïskolf eigenlijk in vergelijking met aardappels of pasta of rijst?
Soms heb ik dat. Net als dat ik me vandaag echt dik voelde.quote:
Ik ga zo nog even brood smeren voor lief, neem er zelf ook nog 1, even tv kijken en dan tegen die lekkere man aanliggen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben blijven zitten tot de politie kwam. Die kenden hem wel. De ene agent hem gekalmeerd, ik mijn verhaal bij de andere gedaan, formulier ingevuld, dat wilde hij helemaal niet.quote:
[..]
Getver, wat naar!
Daarom denk ik ook dat hij er gewoon voor stond. Hij zag me pinnen en dacht even makkelijk geld te vangen. Iedereen heeft wel een krasje op zijn spiegel of deur dus tsja... Maar ja, ik ga geen 20-30 euro cash geven als de leasemaatschappij zulke dingen dekt.
Brrr, het was echt een griezel.
En toen ben ik dus alsnog anderhalf uur naar een of ander gat bij Kampen gereden en heb met mijn pissige hoofd die sax meegenomen, terwijl hij eigenlijk toch niet zo heel goed is.
#failIk denk dat ik hem zelf wel weer makkelijk kwijt raak, maar toch, beetje zonde van 3 uur in de auto in totaal.
***
Even anders dan anders, veel meer vet en wat zoetigheid en hop gewicht weer omhoog. Grrr 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
BE, klinkt idd als een klootzak die jou er in heeft laten luizen. Je kan je zeker ook helemaal niets herinneren dat je zijn auto aanraakte oid. Heb je dat ook tegen de politie gezegd?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als dit zo blijft leef ik vandaag op waterijs keelpijn, pfff.
keelpijn, pfff.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat heerst gigantischquote:
Als dit zo blijft leef ik vandaag op waterijs
Sterkte er mee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja dat zou ook mijn antwoord zijn..quote:
[..]
Ik zou zeggen suiker, omdat het een bewerkt product is.
[ Bericht 9% gewijzigd door J0ycie88 op 11-06-2013 07:34:34 ]
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ooh, kuttig. Nou ik ga wel honing en dubbel zoute drop halen. Ontsmettend mondwater heb ik nog.quote:
Thnx
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Pff ik ben nog moe. Niet kunnen slapen door de spierpijn. Kon geen houding vinden.. dus stiekem hoop ik dat iknniet gebeld word om te werken. Dan kan ik een dutje doen voordat ik de avondvierdaagse ga lopen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Jaa stomquote:
loop nu nog na te hoesten/snotteren. Weer een aanslag op je energie. Ik baal daar ook zo van dan.
Ja, heb ik gezegd. En volgens F. had ik moeten vragen of ze een proces verbaal op hadden willen maken omdat ik het niet eens was met de gemeldde schade, maar daar was de situatie niet helemaal naar. Ik denk dat hij anders helemaal ontploft was en aangezien het een lease-auto is en zij de schade betalen, als hij het uberhaupt al laat repareren natuurlijk, was me dat de heisa echt niet waard.quote:
BE, klinkt idd als een klootzak die jou er in heeft laten luizen. Je kan je zeker ook helemaal niets herinneren dat je zijn auto aanraakte oid. Heb je dat ook tegen de politie gezegd?
Vanmorgen de weegschaal een tikje omhoog, maar goed, vandaag of morgen ongesteld worden, dus helemaal verklaarbaar.
Lijstje:
O: Brinta
T: roggebrood m kaas, halve paprika
S: half uurtje hardlopen
L: 2 boterhammen m kipfilet en komkommer, 1 bh m appelstroop
T: kwark met blauwe bessen, halve paprika
D: Vegetarische Jambalaya
T: appeltje
***
Wat een zorgen inderdaad!
Ik maak me ook wel druk op mijn armen, maar vind het veel erg dat ik bovenaan m'n benen begin te flubberen. Mijn benen zijn altijd m'n trots geweest en dat ik daar nu anders over ga denken, voelt haast als een rouwproces ofzo.
Ik maak me ook wel druk op mijn armen, maar vind het veel erg dat ik bovenaan m'n benen begin te flubberen. Mijn benen zijn altijd m'n trots geweest en dat ik daar nu anders over ga denken, voelt haast als een rouwproces ofzo.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb alleen maar keelpijn en dat ga ik zo houdenquote:
[..]
Jaa stom
Weer een aanslag op je energie. Ik baal daar ook zo van dan.
Ik heb heel geen tijd om ziek te worden
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo, laat ik maar weer eens een lijstje maken. Nog even geen zin om te tellen, laat ik eerst maar weer wat fatsoenlijke planning aanbrengen.
O: vruchtenyoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: eierkoek
L: 3 bruin met humus, 2 bruin met eiersalade
T: appel, komkommer, 3 matzes met St Moret
A: asperges, ei, plakje ham, runderchipolate, aardappelgratin
S: 45 min aquafit, 45 min swimba, 30 min baantjes, 15 min bubbelbad
T: aardbeien
O: vruchtenyoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: eierkoek
L: 3 bruin met humus, 2 bruin met eiersalade
T: appel, komkommer, 3 matzes met St Moret
A: asperges, ei, plakje ham, runderchipolate, aardappelgratin
S: 45 min aquafit, 45 min swimba, 30 min baantjes, 15 min bubbelbad
T: aardbeien
Spoilers!
Gaan sporten!quote:Op dinsdag 11 juni 2013 08:58 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb alleen maar keelpijn en dat ga ik zo houden
Ik heb heel geen tijd om ziek te worden
De laatste twee keer dat ik keelpijn had ben ik gewoon gaan hardlopen onder het mom van 'als ik echt ziek word dan lukt het niet meer deze week' en daarna ging het heel veel beter.
Vorige week kon ik amper slikken zo zeer deed het, maar ik ben zo blij dat ik toch gegaan ben.
***
Dat zei ik ookquote:
[..]
Ik heb alleen maar keelpijn en dat ga ik zo houden
Ik heb heel geen tijd om ziek te worden
En toen zei mijn lichaam ook wat anders
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 11-06-2013 09:34:46 ]
Wel lekker. Had gewoon yoghurt in dat apparaat gemikt met wat citroenaanlenglimonade en dat was een goede combi. Ik was alleen te ongeduldig om 40 minuten te wachten, waardoor het nog niet helemaal ijs was :pquote:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Gaat nie. Ik heb een sport verbodquote:
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Gefeliciteerd!! Lijkt me zo'n heerlijk gevoel!!quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik ga m kopen!quote:
[..]
Wel lekker. Had gewoon yoghurt in dat apparaat gemikt met wat citroenaanlenglimonade en dat was een goede combi. Ik was alleen te ongeduldig om 40 minuten te wachten, waardoor het nog niet helemaal ijs was :p
Mokkels
Spoilers!
Ik vind het altijd zo jammer dat wij geen plek hebben in de keuken voor van die leuke keukenmachines!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja, same hier.quote:
Ik vind het altijd zo jammer dat wij geen plek hebben in de keuken voor van die leuke keukenmachines!
Heb wel een tijdje geleden een staafmixer gekocht.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is al heel fijn. Wij hebben ook een handmixer. Maar zeg maar de waterkoker past al niet vast op het aanrecht.. Wel de senseo, met melkopschuimer!quote:
[..]
Ja, same hier.
Heb wel een tijdje geleden een staafmixer gekocht.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Op mijn aanrecht staat alleen het koffiezetapparaat. En die staat me al in de weg.quote:
[..]
Dat is al heel fijn. Wij hebben ook een handmixer. Maar zeg maar de waterkoker past al niet vast op het aanrecht.. Wel de senseo, met melkopschuimer!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb gisteren trouwens mijn zorgen wel met lief besproken. Hij zei dat hij alles wilde doen om me te helpen. Toen heb ik m maar gezegd dat ie me dan geen magnums aan moet bieden.
Hij voelde zich best wel een beetje schuldig.
Hij voelde zich best wel een beetje schuldig.
Sterkheidsbaas van alles.
En tot zover onze vorige TT over perenijsjes: http://www.facebook.com/foodwatchNL?ref=stream&hc_location=stream
***
Ik kan het ook niet zo snel zien.. Heb net wel een perenijsje op als T..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb vanochtend de cruesli van m'n huisgenootje gegeten. Biologische met choco en frambozen vd AH. 22 gram suiker per 100 gram. *zucht*. Wel heel lekker btw. Ga straks wel ff kijken naar iets gezondere ontbijtdingen. Rauwe havermout klinkt niet heel aantrekkelijk vind ik :s
Wat goed!!quote:
Dankjewel allemaal.
Vanavond ga ik, na anderhalve week, eindelijk weer eens koken. Heb me he-le-maal laten gaan afgelopen week.
Bietjesrisotto, here I come.
Goed bezig, Mokkels!
Dat wist ik niet en had ik niet verwacht...
quote:
En tot zover onze vorige TT over perenijsjes: http://www.facebook.com/foodwatchNL?ref=stream&hc_location=stream
Dat wist ik niet en had ik niet verwacht...
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik ook niet Miss_Sly! Ik ben erg naief hoor, maar toch ben ik wel verbaasd.
Ik ben erg naief hoor, maar toch ben ik wel verbaasd. quote:
quote:n Festini perenijsjes zit zo weinig fruit, dat hap je er in één keer uit!
De ijsjes bevatten slechts 20 procent perenpuree, terwijl de producent Unilever reclame maakt met ‘zoveel fruit zuig je er niet zomaar uit’. Dat is misleidend, want van de 50 gram die een perenijsje weegt, is slechts 10 procent perenpuree. Omgerekend is dat maar 1/15e van een peer! De echte smaak van het perenijsje komt niet van dat kleine stukje peer, maar van glucose-fructosestroop, suiker, citroenzuur en aroma’s. En de vitamine C waar Unilever reclame mee maakt? Die zit niet van nature in het ijsje, maar is toegevoegd om het ijsje een gezonder imago te geven.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |