R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Je hebt dus echt het uiterste gevergd van jezelf. En je lichaam en geest hadden zoiets van 'schijt eraan'.
Eng zeg!
Gelukkig is t nu weer minder.
Eng zeg!
Gelukkig is t nu weer minder.
Het is om van in je broek te zeiken, vooral de eerste keer. Nu kan ik het iets beter relativeren/herkennen, scheelt een stukquote:Op maandag 10 juni 2013 19:06 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Ik heb ze ook wel eens gehad, My goodness engste momenten ooit. Op een gegeven moment begin je enorm te trillen, je hart slaat volledig op hol. Je ademhaling stokt, je loopt niet meer rechtop. Je hebt het idee dat je elk moment kan wegzakken. Je bent bang wanneer je slaapt je niet meer wakker gaat worden. God wat een kut tijd was dat.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ik vind het wel erg heftig overkomen en dat vind ik wel vaker bij wat ik van je lees. Misschien is dit een lastige vraag voor je, maar hoeveel controle en matiging denk je over jezelf te hebben?quote:
[..]
Minder maar ik voel het wel aankomen.
Het was ook een proces van jarenlang keihard werken, energie drank, bizar sociaal leven, ook gewoon full-time studie, nauwelijks slapen en toen sloop er een borderline relatie bij in. En toen ging de motor langzaam uit.
En *poef* het overviel me toen. De aller eerste keer was ik echt in paniek en dacht ik, jongens, het feestje is voorbij! Geen gevoel in mijn benen en armen meer, had het idee dat mijn hart enorm langzaam ging. Bizar. Ik dacht echt dat ik dood ging. Echt, je hebt echt het idee het is voorbij. Je trilt ook continu.
Sporten, minder suikers, minder cafeine, en meer slapen en het was weg.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Net een vragenlijst toegestuurd gekregen (online) vanuit de psych. Heb je 5 keuzemogelijkheden
1. geen
2. een beetje
3. nogal
4. tamelijk veel
5. heel veel
Ik vind 3 en 4 een beetje veel op elkaar lijken.. maargoed, gelukkig snappen we dat ze het in volgorde van ernst hebben gestopt.
1. geen
2. een beetje
3. nogal
4. tamelijk veel
5. heel veel
Ik vind 3 en 4 een beetje veel op elkaar lijken.. maargoed, gelukkig snappen we dat ze het in volgorde van ernst hebben gestopt.
Mja volgens mij had je dat ook eens gehad. Trillen en shaken enzo?quote:Op maandag 10 juni 2013 19:47 schreef minthy het volgende:
[..]
Het is om van in je broek te zeiken, vooral de eerste keer. Nu kan ik het iets beter relativeren/herkennen, scheelt een stuk
Vrij veel wat betreft controle en dit is toch vrij normaal (qua level van angst) voor een paniekaanval. Dat is echt een bizar kut gevoel en je denkt echt dat je laatste loodjes er aan gaan. Tis voorbij, het feestje is over. Maar dat is ook alleen die 1e keer.quote:
[..]
Ik vind het wel erg heftig overkomen en dat vind ik wel vaker bij wat ik van je lees. Misschien is dit een lastige vraag voor je, maar hoeveel controle en matiging denk je over jezelf te hebben?
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Heb je trouwens een officiële diagnose?quote:
[..]
Mja volgens mij had je dat ook eens gehad. Trillen en shaken enzo?
[..]
Vrij veel wat betreft controle en dit is toch vrij normaal (qua level van angst) voor een paniekaanval. Dat is echt een bizar kut gevoel en je denkt echt dat je laatste loodjes er aan gaan. Tis voorbij, het feestje is over. Maar dat is ook alleen die 1e keer.
"What I did, I did without choice... in the name of peace and sanity." - The Doctor
Vooral in een periode met weinig tot geen slaap en dan vooral in de nachten. Drukkend en zeer pijnlijk gevoel op de borst, heftig rillen (lijkt meer op spiersamentrekkingen), klappertanden, amper fatsoenlijk kunnen ademen, hoge hartslag.quote:
[..]
Mja volgens mij had je dat ook eens gehad. Trillen en shaken enzo?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Hmm, vandaag niet echt een goede dag gehad.
Baal wel flink van een aantal dingen..denk dat ik het ff naar mijn pgb'er ga mailen. Voelt goed om erover te praten.
Baal van school, geen motivatie meer om erheen te gaan. En toch moeten. Echt verschrikkelijk gevoel. Voel me er op het moment ook helemaal niet op mijn plek. Ben enorm druk, tenminste dat schijn ik te zijn...beehh
Baal wel flink van een aantal dingen..denk dat ik het ff naar mijn pgb'er ga mailen. Voelt goed om erover te praten.
Baal van school, geen motivatie meer om erheen te gaan. En toch moeten. Echt verschrikkelijk gevoel. Voel me er op het moment ook helemaal niet op mijn plek. Ben enorm druk, tenminste dat schijn ik te zijn...beehh
PTSSquote:
[..]
Heb je trouwens een officiële diagnose?
Bepaalde triggers aan mijn ex zoals een financiele nota, werk, trein stations, waar wij samen woonden, een emotioneel nummer waar wij gevoelens bij hadden, een boek, zo'n beetje elke film, zo'n beetje elke tv serie, bepaalde woorden, slang of uitdrukkingen, wat wij gezamelijk vaak hebben gegeten, praten met vrienden uit die tijd, de naam van die stad waar wij woonden, alles qua school en studie. Bepaalde plekken qua uitgaan, qua drank, zelfs een vifit is al te veel.
Een zware trigger is een knoop in mijn maag en een enkeltje naar de badkamer. Het eerste waar ik aan dacht, dafuq wat ben ik een aansteller. Het is een relatie daar heb ik al zo vaak in gezeten en heb zelfs langere relaties gehad, let it go en ga gewoon door met je leven ..
Ja, .. dat viel een beetje tegen
.Ik heb vandaag meer dan een uur voor het toilet gehangen
.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik zou er zo voor tekenen om mijn afgelopen 10 jaar (ben zelf 25) over te doenquote:
Hmm, vandaag niet echt een goede dag gehad.
Baal wel flink van een aantal dingen..denk dat ik het ff naar mijn pgb'er ga mailen. Voelt goed om erover te praten.
Baal van school, geen motivatie meer om erheen te gaan. En toch moeten. Echt verschrikkelijk gevoel. Voel me er op het moment ook helemaal niet op mijn plek. Ben enorm druk, tenminste dat schijn ik te zijn...beehh
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ik niet, ik vind het verschrikkelijk. Voel me gewoon opgebrand.quote:
[..]
Ik zou er zo voor tekenen om mijn afgelopen 10 jaar (ben zelf 25) over te doen
We praten over 10 jaar wel weer. Al geef ik eerlijk toe, ik begon pas met 'echt' leven toen ik mijn middelbare school achter me ging laten.quote:
[..]
Ik niet, ik vind het verschrikkelijk. Voel me gewoon opgebrand.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Ja, ach..Ik ben liever ouder, heb structuur nodig. En werk. Dat heeft misschien wel met het autisme te maken, maar ik wil weer een normaal leven. Zonder pillen en gezeik.quote:
[..]
We praten over 10 jaar wel weer. Al geef ik eerlijk toe, ik begon pas met 'echt' leven toen ik mijn middelbare school achter me ging laten.
Bah, wat voel ik me shit.
Dat wou ik ook. Ik kreeg het pas toen ik op mijn eigen voeten mocht staan, en dat was na mijn middelbare school. En toen was er een grote 'yuck fou' naar iedereen en vertrok ik in mijn uppie richting Londen om daar te wonen en universiteit te gaan doen. Ik vrees dat je nog wel even mag wachten.quote:
[..]
Ja, ach..Ik ben liever ouder, heb structuur nodig. En werk. Dat heeft misschien wel met het autisme te maken, maar ik wil weer een normaal leven. Zonder pillen en gezeik.
Bah, wat voel ik me shit.
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
meld mij ook maar eens hier..
lees stiekem al een tijdje mee, maar heb geen officiele diagnoses dus eigenlijk heb ik hier niets te zoeken
paniekaanvallen (hoewel weinig) en hyperventilatie (dan weer vaker, hoewel het de laatste tijd ok gaat) heb ik dan wel weer ervaring mee
lees stiekem al een tijdje mee, maar heb geen officiele diagnoses dus eigenlijk heb ik hier niets te zoeken
paniekaanvallen (hoewel weinig) en hyperventilatie (dan weer vaker, hoewel het de laatste tijd ok gaat) heb ik dan wel weer ervaring mee
Vertel je verhaalquote:Op maandag 10 juni 2013 20:37 schreef IEAIEI het volgende:
meld mij ook maar eens hier..
lees stiekem al een tijdje mee, maar heb geen officiele diagnoses dus eigenlijk heb ik hier niets te zoeken
paniekaanvallen (hoewel weinig) en hyperventilatie (dan weer vaker, hoewel het de laatste tijd ok gaat) heb ik dan wel weer ervaring mee
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
SE: verhaal van mijzelf of paniekaanvallen/hyperventilatie?
wat betreft hyperventilatie: vooral als ik gestressed ben / mezelf in het nauw gedreven/opgesloten voel... paniekaanval heel weinig gehad, en was gelukkig al "ingelicht" door een vriendin die er jarenlang superveel last van heeft gehad, dus wist wat het was toen ik het voor de 1e x kreeg...neemt natuurlijk niet weg dat het superirritant is als je bv in de supermarkt staat en je denkt dat je ieder moment knock out kan gaan..
mijzelf; bwoah te lang verhaal, eigenlijk niets, ben maar een aanstellertje geloof ik...harde werker maar niets bereiken, zeer frustrerend. Ook niet echt serieus genomen...
wat betreft hyperventilatie: vooral als ik gestressed ben / mezelf in het nauw gedreven/opgesloten voel... paniekaanval heel weinig gehad, en was gelukkig al "ingelicht" door een vriendin die er jarenlang superveel last van heeft gehad, dus wist wat het was toen ik het voor de 1e x kreeg...neemt natuurlijk niet weg dat het superirritant is als je bv in de supermarkt staat en je denkt dat je ieder moment knock out kan gaan..
mijzelf; bwoah te lang verhaal, eigenlijk niets, ben maar een aanstellertje geloof ik...harde werker maar niets bereiken, zeer frustrerend. Ook niet echt serieus genomen...
quote:
*Rosanne is weer lekker aan het janken.
Ik ga naar bed, hopen dat het slapen een beetje lukt.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Bah, bah.
Kleine toevoeging dan maar, iedere keer wel compassie tonen en daarna wegwezen wanneer je het verteld hebt, aan de persoon welke erom vraagt. Vraag dan niets...
[ Bericht 90% gewijzigd door FAUSTI op 10-06-2013 22:19:45 ]
Kleine toevoeging dan maar, iedere keer wel compassie tonen en daarna wegwezen wanneer je het verteld hebt, aan de persoon welke erom vraagt. Vraag dan niets...
[ Bericht 90% gewijzigd door FAUSTI op 10-06-2013 22:19:45 ]
Ik weet het wel zekerquote:
[..]
Ik denk dat jij ook wel een toffe gast bent.
Rustig aan.
Als dat jouw echte naam is zou ik dat toch niet op internet zetten eigenlijkquote:
*Rosanne is weer lekker aan het janken.
Ik ga naar bed, hopen dat het slapen een beetje lukt.
Rustig aan.
Ach at kan het voor kwaad...quote:
[..]
Als dat jouw echte naam is zou ik dat toch niet op internet zetten eigenlijk
hebben jullie ook dat je het superkoud kan hebben als je je niet goed voelt, ookal lig je onder een dikke deken / heb je een dikke trui aan / ... (en lichamelijk niets mankeert dus geen koorts oid)?
Ja, soms. Maar ook dat ik me te pletter kan zweten als angsten spelen.quote:
hebben jullie ook dat je het superkoud kan hebben als je je niet goed voelt, ookal lig je onder een dikke deken / heb je een dikke trui aan / ... (en lichamelijk niets mankeert dus geen koorts oid)?
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Nare buien van de laatste dagen omgezet in productief zijn voor school. Ik hoop morgenavond weer een vak af te kunnen ronden.
Nog even wat meer samenhang aanbrengen, want dat is verdomd lastig op het moment. Ook doordat ik niet werk en de opdracht gaat over beleid en aansturing
Nog even wat meer samenhang aanbrengen, want dat is verdomd lastig op het moment. Ook doordat ik niet werk en de opdracht gaat over beleid en aansturing
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Gaat helemaal goed komenquote:Op dinsdag 11 juni 2013 00:18 schreef minthy het volgende:
Nare buien van de laatste dagen omgezet in productief zijn voor school. Ik hoop morgenavond weer een vak af te kunnen ronden.
Nog even wat meer samenhang aanbrengen, want dat is verdomd lastig op het moment. Ook doordat ik niet werk en de opdracht gaat over beleid en aansturing
Klopt! Maar waar ik normaal een avond deed over het schrijven van een artikel en verantwoording, doe ik er nu weken/maanden overquote:
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Dat komt wel weerquote:
[..]
Klopt! Maar waar ik normaal een avond deed over het schrijven van een artikel en verantwoording, doe ik er nu weken/maanden over
Hoeft bijna niet meer, na deze opdracht slechts nog een portfolio afschrijven. Eind van de week al m'n eindstukken en onderzoek inleveren op papier en cd en op naar het eindgesprek in augustusquote:
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Ook dat komt goedquote:
[..]
Hoeft bijna niet meer, na deze opdracht slechts nog een portfolio afschrijven. Eind van de week al m'n eindstukken en onderzoek inleveren op papier en cd en op naar het eindgesprek in augustus
De vlag gaat uit als het zover is. Met twee vingers in m'n neus door de opleiding gehuppeld maar nu is het een blok aan m'n been. Klein blokje nogquote:
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
ik heb dat maar één keer gehad, andere keren alleen aanzet. Wanneer ik symptomen herken is het makkelijk te stoppen. Eerste keer zelfs 112 gebeld, maar ze konden niks voor me doen behalve tegen me zeggen dat ik mijn adem 3 seconden moest inhouden voordat ik uitademde. Op één of andere manier werkte dat, weet ik niet waarom, ik kreeg geen lucht en dan je adem expres inhouden lijkt niet logisch, maar is het blijkbaar een goede manier om je CO2 balans te herstellen.quote:
[..]
Minder maar ik voel het wel aankomen.
Het was ook een proces van jarenlang keihard werken, energie drank, bizar sociaal leven, ook gewoon full-time studie, nauwelijks slapen en toen sloop er een borderline relatie bij in. En toen ging de motor langzaam uit.
En *poef* het overviel me toen. De aller eerste keer was ik echt in paniek en dacht ik, jongens, het feestje is voorbij! Geen gevoel in mijn benen en armen meer, had het idee dat mijn hart enorm langzaam ging. Bizar. Ik dacht echt dat ik dood ging. Echt, je hebt echt het idee het is voorbij. Je trilt ook continu.
Sporten, minder suikers, minder cafeine, en meer slapen en het was weg.
die symptomen van onbeweeglijke ledematen herken ik ook, is dus de melkzuur, daarna ook veel spierpijn in alle spieren van je lichaam.
En die gaat nog kleiner worden.quote:
[..]
De vlag gaat uit als het zover is. Met twee vingers in m'n neus door de opleiding gehuppeld maar nu is het een blok aan m'n been. Klein blokje nog
Spierpijn, breek me de bek niet open... De laatste dagen weer extreem veel last van. Nooit geweten dat je letterlijk last kon hebben van spanningquote:
[..]
ik heb dat maar één keer gehad, andere keren alleen aanzet. Wanneer ik symptomen herken is het makkelijk te stoppen. Eerste keer zelfs 112 gebeld, maar ze konden niks voor me doen behalve tegen me zeggen dat ik mijn adem 3 seconden moest inhouden voordat ik uitademde. Op één of andere manier werkte dat, weet ik niet waarom, ik kreeg geen lucht en dan je adem expres inhouden lijkt niet logisch, maar is het blijkbaar een goede manier om je CO2 balans te herstellen.
die symptomen van onbeweeglijke ledematen herken ik ook, is dus de melkzuur, daarna ook veel spierpijn in alle spieren van je lichaam.
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
