LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb alleen geen kat, dus ik moet het maar doen met wilskracht...Over tussendoortjes: ik neem regelmatig een zak wortels mee naar mijn werk. Reageren mijn collega's haast net zo enthousiast op als op snoep dat de rest meeneemt.
En walnoten.
Mijn ochtendtussendoortjeverslaving van dit moment is een banaan in schijfjes met wat Griekse yoghurt 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn verslaving op het moment is een banaan met een dun laagje pindakaas. Mag ik alleen van mezelf na de sportschoolquote:Op woensdag 5 juni 2013 08:41 schreef Sjeen het volgende:
Mijn ochtendtussendoortjeverslaving van dit moment is een banaan in schijfjes met wat Griekse yoghurt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb gisteren voor het eerst in HEUL lang weer eens een banaan gehad, na het sporten. Lekker joh. 
Bedankt BE en Holyme voor de tussendoortips, daar kan ik zeker wat mee!
Oh, en trouwens, -0,7 sinds vorige week! Ondanks een weekend schranzen en zuipen als een malle. BLIJ!
Bedankt BE en Holyme voor de tussendoortips, daar kan ik zeker wat mee!
Oh, en trouwens, -0,7 sinds vorige week! Ondanks een weekend schranzen en zuipen als een malle. BLIJ!
Sterkheidsbaas van alles.
Niks mis mee toch, ook op rustdagen? Das hooguit 200 kcal ofzo, waar je veel nuttige voedingsstoffen voor terugkrijgt.quote:Op woensdag 5 juni 2013 08:57 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mijn verslaving op het moment is een banaan met een dun laagje pindakaas. Mag ik alleen van mezelf na de sportschool
Mijn verslaving van dit moment is Griekse yoghurt met muesli, walnoten en honing 
. Mag alleen in het weekend!
. Mag alleen in het weekend!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Griekse yoghurt met muesli, walnoten en honing
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Bananen . Echt m'n favoriete fruit.
Vanmiddag komt een shitload aan bestelde kleding binnen, ben erg benieuwd. Qua gewicht gaat het kut, want de dagen dat ik niet kon lopen heb ik ook niet gekookt, of überhaupt iets aan het huishouden gedaan. Ik ga zo eerst maar eens opruimen dus, en vanavond proberen 3x10 minuten te lopen. Als dat lukt moet zondag goedkomen.
. Echt m'n favoriete fruit.Vanmiddag komt een shitload aan bestelde kleding binnen, ben erg benieuwd. Qua gewicht gaat het kut, want de dagen dat ik niet kon lopen heb ik ook niet gekookt, of überhaupt iets aan het huishouden gedaan. Ik ga zo eerst maar eens opruimen dus, en vanavond proberen 3x10 minuten te lopen. Als dat lukt moet zondag goedkomen.
Ik ga vanavond een rondje op de heide proberen!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb vanavond selectietraining bij een nieuwe hockeyclub. Spannend!
My salvation lies in your love..
net verse ananas gesneden en gegeten
ik wilde gaan sporten vanmorgen maar mijn kleine meisje is niet lekker.. hooikoorts
nu het hele huis maar opgeruimd. De oudste loopt de avondvierdaagse. Maandag liep mijn man, gisteren liep ik. Misschien dat ik vanavond ook loop.
Gisteren revalidatie gehad. Ik had echt veel kracht in mijn armen voor de operatie.. nu echt totaal niet meer.. Heb spieeeerpijn...
ik wilde gaan sporten vanmorgen maar mijn kleine meisje is niet lekker.. hooikoorts
nu het hele huis maar opgeruimd. De oudste loopt de avondvierdaagse. Maandag liep mijn man, gisteren liep ik. Misschien dat ik vanavond ook loop.
Gisteren revalidatie gehad. Ik had echt veel kracht in mijn armen voor de operatie.. nu echt totaal niet meer.. Heb spieeeerpijn...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Laisje!
O: 3 volkoren met aardbeien. Klein glaasje vruchtensap.
T: 2 kokosrotsjes (gluten- en lactosevrij, jum!)
L: 4 volkoren. 2 30+kaas met rucola, 2 gerookte ham met komkommer.
T: Geen idee, zit vol. Heb een appel bij me, maar die kokosrotsjes staan er nog en lonken...
D: Pasta, zalm, courgette, beetje roomkaas. Of iets heel anders. Heb nog niks afgesproken met lief en de zalm ligt in de diepvries :|
S: Uur paardrijden. Gezien het weer zou het een buitenrit kunnen worden. Minder intensief dan een les, dus.
T: Niks meer, na S meteen douchen en m'n bed in.
Vanochtend was er van dat nare weekendgewicht alweer een hoop af. Zit op 81,7 en da's + 1 tov m'n atl. Best te doen
Morgenvroeg weer wegen, na het sporten ben ik altijd lichter.
O: 3 volkoren met aardbeien. Klein glaasje vruchtensap.
T: 2 kokosrotsjes (gluten- en lactosevrij, jum!)
L: 4 volkoren. 2 30+kaas met rucola, 2 gerookte ham met komkommer.
T: Geen idee, zit vol. Heb een appel bij me, maar die kokosrotsjes staan er nog en lonken...
D: Pasta, zalm, courgette, beetje roomkaas. Of iets heel anders. Heb nog niks afgesproken met lief en de zalm ligt in de diepvries :|
S: Uur paardrijden. Gezien het weer zou het een buitenrit kunnen worden. Minder intensief dan een les, dus.
T: Niks meer, na S meteen douchen en m'n bed in.
Vanochtend was er van dat nare weekendgewicht alweer een hoop af. Zit op 81,7 en da's + 1 tov m'n atl. Best te doen
Morgenvroeg weer wegen, na het sporten ben ik altijd lichter.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb gisteren een jurkje bij de Hema gekocht, maar thuis blijkt dat XL inmiddels echt te groot is voor mijn bovenlijf. Was te verwachten, maar toch, fijn resultaat!
Mijn favoriete fruit op het moment is meloen, maar ik was gisteren tijdens het boodschappen doen een beetje slaperig en heb echt een mini-meloen gekocht. Rare ik.
Mijn favoriete fruit op het moment is meloen, maar ik was gisteren tijdens het boodschappen doen een beetje slaperig en heb echt een mini-meloen gekocht. Rare ik.
Oeh, dat zijn leuke ontdekkingen! 
Ik zit aan een boterham met brokkelkaas! Dat is momenteel mijn zwakte, lekkere pittige kaas.
Gewicht gaat goed, als ik zo door ga zit ik as maandag eindelijk weer onder de 90!
Ik zit aan een boterham met brokkelkaas! Dat is momenteel mijn zwakte, lekkere pittige kaas.
Gewicht gaat goed, als ik zo door ga zit ik as maandag eindelijk weer onder de 90!
***
Als er 1 ding zou zijn waarvan ik zou willen dat het niet zo'n calorieen sluipmoordenaar was, was het kaas.quote:
Oeh, dat zijn leuke ontdekkingen!
Ik zit aan een boterham met brokkelkaas! Dat is momenteel mijn zwakte, lekkere pittige kaas.
Gewicht gaat goed, als ik zo door ga zit ik as maandag eindelijk weer onder de 90!
Mijn oplossing is altijd een lekker stuk verse parmezaan in de koelkast hebben, en een goede fijne rasp. Zo kun je op elk eten een beetje kaas doen, en veel meer dan 5-10 gram zal het niet zijn, en heb je toch lekkere pittige kaassmaak!
Dat is een slim idee!
Lijstje:
O: Brinta
T: 1 rode paprika
L: 2 bh brokkelkaas, 1 bh gek ei
T: appeltje
D: Ainsley's falafel met pita's
T: mango m blauwe bessen
Lijstje:
O: Brinta
T: 1 rode paprika
L: 2 bh brokkelkaas, 1 bh gek ei
T: appeltje
D: Ainsley's falafel met pita's
T: mango m blauwe bessen
***
mijn weegschaal doet raar..
Ik ging er vanmorgen opstaan en toen stond ie op 78,3. Ik schrok.. Dus nog een keer erop en toen stond ie op 76,4. Nog een paar keer erop gestaan en hij bleef 76,4 aangeven.
Ik ging er vanmorgen opstaan en toen stond ie op 78,3. Ik schrok.. Dus nog een keer erop en toen stond ie op 76,4. Nog een paar keer erop gestaan en hij bleef 76,4 aangeven.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Vast nog niet wakker Vicky!
Ah wat heerlijk Clumsy, die kleren. Ik loop me al te verlekkeren, voor 'wat als ik 10 kg ben afgevallen' en 'wat als ik 15 kg ben afgevallen' haha. Zo tof, allemaal nieuw spul! En helemaal voor Maleisie! Wat tof! Veel plezier vast
Zeester, dat zijn de leuke dingen!
Hier gaat het wel qua afvallen: bewegen: prut, ik ben blij als ik mezelf aan kan kleden, ook m'n armen en knieën hebben een beste optater gehad.
Maar ik heb niet aan de beterschaps-chocolade gezeten, en ook NIET naar het troostvoer gegrepen.
Kan ook niet echt geweldig eten maar toch! Terwijl ik het toch ruímschoots verdiend heb
Ah wat heerlijk Clumsy, die kleren. Ik loop me al te verlekkeren, voor 'wat als ik 10 kg ben afgevallen' en 'wat als ik 15 kg ben afgevallen' haha. Zo tof, allemaal nieuw spul! En helemaal voor Maleisie! Wat tof! Veel plezier vast
Zeester, dat zijn de leuke dingen!
Hier gaat het wel qua afvallen: bewegen: prut, ik ben blij als ik mezelf aan kan kleden, ook m'n armen en knieën hebben een beste optater gehad.
Maar ik heb niet aan de beterschaps-chocolade gezeten, en ook NIET naar het troostvoer gegrepen.
Kan ook niet echt geweldig eten maar toch! Terwijl ik het toch ruímschoots verdiend heb
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Tussendoor verplaatst? Niet gewacht tottie op 0 nul stond voor je erop ging staan?quote:
mijn weegschaal doet raar..
Ik ging er vanmorgen opstaan en toen stond ie op 78,3. Ik schrok.. Dus nog een keer erop en toen stond ie op 76,4. Nog een paar keer erop gestaan en hij bleef 76,4 aangeven.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
nope.. steeds op dezelfde plek. En moet er direct opstaan.quote:
[..]
Tussendoor verplaatst? Niet gewacht tottie op 0 nul stond voor je erop ging staan?
Morgen nog maar een keer kijken
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik heb gisteren bij de Hema een corrigerend broekje gekocht voor onder rokjes. Blote benen is namelijk absoluut geen optie. Nou komt deze tot halverwege mijn buik en staan is dat heel fijn, want dan bedekt hij precies het probleempunt, maar als ik zit rolt hij naar beneden.
Kun je ook ergens van die broekjes kopen die echt tot onder je borsten komen, of in je taille? Dat blijft vast beter zitten denk ik. Maar ze moeten wel redelijk lang zijn, tot halverwege m'n dij, anders schuurt t alsnog eronder.
Kun je ook ergens van die broekjes kopen die echt tot onder je borsten komen, of in je taille? Dat blijft vast beter zitten denk ik. Maar ze moeten wel redelijk lang zijn, tot halverwege m'n dij, anders schuurt t alsnog eronder.
die van de M&S zijn wel vrij hoogquote:
Ik heb gisteren bij de Hema een corrigerend broekje gekocht voor onder rokjes. Blote benen is namelijk absoluut geen optie. Nou komt deze tot halverwege mijn buik en staan is dat heel fijn, want dan bedekt hij precies het probleempunt, maar als ik zit rolt hij naar beneden.
Kun je ook ergens van die broekjes kopen die echt tot onder je borsten komen, of in je taille? Dat blijft vast beter zitten denk ik. Maar ze moeten wel redelijk lang zijn, tot halverwege m'n dij, anders schuurt t alsnog eronder.
Op
Ik heb laatst ook een zwarte gehaald, je moet er ff naar vragen in de winkelquote:
[..]
Op de website hebben ze alleen wit, en ik wil wel echt zwart. Wel cheap trouwens, 5,-!
