LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op dinsdag 28 mei 2013 11:48 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Grappig was inderdaad niet zo goedgekozen. Doelde meer opdat jij als "kindervriend" ons op de hoogte houdt van xm. Dat was alles. Wist niet dat er weer complicaties waren en heb xm al sterkte gewenst in een ander topic.
dat kwam ook over hoor.Ik dacht hetzelfde
Zet m op XM-ert
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
en eerder zei je van wel?quote:
Ik heb me net ook weer gemeten en ik zie echt geen/nauwelijks verschil, misschien een halve cmen dat is dan nog omdat ik het wíl zien heb ik het idee.
Terwijl ik wel het idee heb dat ik verschil zíe. Alleen dat onderste stukje van mn buik blijft zo'n hangzakje
Ik doe nu dus wel (bijna) dagelijks Jillian, op dinsdag en donderdagavond en een dag in het weekend (?) sportschool (crosstrainer, spierdingen, fietsen), wil op donderdagochtend yoga (alleen deze dinderdag ga ik mee naar t museum met school) en een keer in de week wil ik graag gaan spinnen (nog niet mee begonnen) en ik eet gemiddeld rond de 1750 kcal met af en toe een uitschieter naar boven (afgelopen weekend dat zowat alleen al op aan baileysdat was wel érg veel
Er moet toch wel iets gaan gebeuren dan lijkt me...
Sprtschool pas mee begonnen dus, Jillian was vandaag dag 25.
Hier idem btw. Ga weer eens van voren af aan beginnen. Gewichtjes wat zwaarder. En als dat ook niet werkt na 30 dagen moet ik ook maar wat anders verzinnen. South beach dieet ofzo. Is Prob daar al aan begonnen?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
^^quote:Op dinsdag 28 mei 2013 11:49 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Ik dacht hetzelfde
Zet m op XM-ert
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Precies wat ik dachtquote:Op dinsdag 28 mei 2013 11:45 schreef _aurum_ het volgende:
Moblo valt nu door de mand met haar flapperende eierstokken
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Succes XM!! Hopelijk gaat het heel goed!
Ik heeft de koning en koningin gezien
Ken D. nog van DGK... dat was trouwens ook niet goed voor de kilogrammen
Hulp nodig voor schoenen, dit zijn de 'eisen':
Zwart
Onder spijkerbroek maar oook onder jurk of rok, dus netjes
Geen echt hak, beetje mag wel maar moet comfortabel blijven.
Moeten ze dan enkelhoog of enkellaag om halverwege knie? Geen idee wat er onder past
Ik heeft de koning en koningin gezien
Ken D. nog van DGK... dat was trouwens ook niet goed voor de kilogrammen
Hulp nodig voor schoenen, dit zijn de 'eisen':
Zwart
Onder spijkerbroek maar oook onder jurk of rok, dus netjes
Geen echt hak, beetje mag wel maar moet comfortabel blijven.
Moeten ze dan enkelhoog of enkellaag om halverwege knie? Geen idee wat er onder past
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Succes XM, zet 'm op!!
Janies, ik denk dat je teveel slechte dingen eet/snoept. Probeer anders je 1750 kcals per dag op te vullen met alleen gezonde dingen en jezelf in het weekend bijvoorbeeld wat lekkers gunnen. Dan voorkom je denk ik die uitschieters die je regelmatig hebt.
En met Jillian verbrandt je helemaal niet zoveel kcals, dus met een zittende lifestyle kan je nog wel wat meer sport gebruiken.
D., met wat voor gewichten doe je Jillian dan?
Janies, ik denk dat je teveel slechte dingen eet/snoept. Probeer anders je 1750 kcals per dag op te vullen met alleen gezonde dingen en jezelf in het weekend bijvoorbeeld wat lekkers gunnen. Dan voorkom je denk ik die uitschieters die je regelmatig hebt.
En met Jillian verbrandt je helemaal niet zoveel kcals, dus met een zittende lifestyle kan je nog wel wat meer sport gebruiken.
D., met wat voor gewichten doe je Jillian dan?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Casual, netjes en snel aan/uit te trekken zijnquote:
Kan allemaal uniek, geen idee wat je zoekt eigenlijk?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
8kgquote:
Succes XM, zet 'm op!!
Janies, ik denk dat je teveel slechte dingen eet/snoept. Probeer anders je 1750 kcals per dag op te vullen met alleen gezonde dingen en jezelf in het weekend bijvoorbeeld wat lekkers gunnen. Dan voorkom je denk ik die uitschieters die je regelmatig hebt.
En met Jillian verbrandt je helemaal niet zoveel kcals, dus met een zittende lifestyle kan je nog wel wat meer sport gebruiken.
D., met wat voor gewichten doe je Jillian dan?
Maar neem morgen voor de oefening waarbij je ligt en ze opzij beweegt iets zwaarders, die gaat iets te makkelijk. Voor de rest is het zwaar genoeg
Chest flyquote:
[..]
8kg
Maar neem morgen voor de oefening waarbij je ligt en ze opzij beweegt iets zwaarders, die gaat iets te makkelijk. Voor de rest is het zwaar genoeg
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ballerina'squote:
[..]
Casual, netjes en snel aan/uit te trekken zijn
http://www.wehkamp.nl/dam(...)19,6,10,17&PI=2&SM=0
Laarsjes
http://www.wehkamp.nl/dam(...)=1,2,19,6,10,17&SM=0
http://www.wehkamp.nl/dam(...)19,6,10,17&PI=7&SM=0
Dit soort dingen?
Ja, die dusquote:
Da's ook de enige oefening waarbij je je rug niet gebruikt, dus door mijn zwakke rug kan ik niet optimaal trainen
Heeft iemand hier toegang tot euromonitor? Abonemment van mijn instelling is opgezegd, super onhandig 
!
!
Worry is a misuse of imagination
Het zou afvaltechnisch gezien toch niet moeten uitmaken wat je eet, als je maar niet te veel calorieën binnenkrijgt? En daar let JB volgens mij wel op.quote:
Succes XM, zet 'm op!!
Janies, ik denk dat je teveel slechte dingen eet/snoept. Probeer anders je 1750 kcals per dag op te vullen met alleen gezonde dingen en jezelf in het weekend bijvoorbeeld wat lekkers gunnen. Dan voorkom je denk ik die uitschieters die je regelmatig hebt.
En met Jillian verbrandt je helemaal niet zoveel kcals, dus met een zittende lifestyle kan je nog wel wat meer sport gebruiken.
D., met wat voor gewichten doe je Jillian dan?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nog niet aan begonnen!!!quote:
[..]
en eerder zei je van wel?
Hier idem btw. Ga weer eens van voren af aan beginnen. Gewichtjes wat zwaarder. En als dat ook niet werkt na 30 dagen moet ik ook maar wat anders verzinnen. South beach dieet ofzo. Is Prob daar al aan begonnen?
Worry is a misuse of imagination
Vind ballerina's zo lelijkquote:
[..]
Ballerina's
http://www.wehkamp.nl/dam(...)19,6,10,17&PI=2&SM=0
Laarsjes
http://www.wehkamp.nl/dam(...)=1,2,19,6,10,17&SM=0
http://www.wehkamp.nl/dam(...)19,6,10,17&PI=7&SM=0
Dit soort dingen?
2e is wel leuk maar kan dat onder een rok of jurkje? Lijkt dat niet lomp?
Heb maar hele dunne enkeltjes en benen dus dat moet ook kunnen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat zeg ik ook niet.quote:
[..]
Het zou afvaltechnisch gezien toch niet moeten uitmaken wat je eet, als je maar niet te veel calorieën binnenkrijgt? En daar let JB volgens mij wel op.
Ik zeg alleen dat als ze zichzelf dagelijks "wat lekkers" gunt, ze meer uitschieters zal hebben, dan wanneer ze consequent netjes eet en alleen op bijv. zaterdag wat lekkers pakt (en dan maar 1 dingetje natuurlijk, niet een heel toetjesbuffet ofzo
).Ik heb honger, lunch
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
mocassins dan?quote:
[..]
Vind ballerina's zo lelijk
2e is wel leuk maar kan dat onder een rok of jurkje? Lijkt dat niet lomp?
Heb maar hele dunne enkeltjes en benen dus dat moet ook kunnen
http://www.wehkamp.nl/dam(...)19,6,10,17&PI=1&SM=0
vind dit soort schoenen heerlijk.
Tja, om te zien of het staat zal je ze moeten passen. Op naar de winkel dus!
Hmmm, liever toch iets met wel wat hak, dat platte vind ik ook niet echt wat..quote:
[..]
mocassins dan?
http://www.wehkamp.nl/dam(...)19,6,10,17&PI=1&SM=0
vind dit soort schoenen heerlijk.
Tja, om te zien of het staat zal je ze moeten passen. Op naar de winkel dus!
Bah, ga straks dan maar schoenen passen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ff voor de duidelijkheid, dat op niet trainingsdagen wat minder eten is maar voor een maand hequote:
[..]
Jillian werkte niet genoeg nee, sportschool ben ik pas een weekje mee bezig, dus dat weet ik nog niet, maar ik baal er stiekem wel van hoor... Ik heb nl wel het idee dat ik mn best doe
Gewichten niet omhoog, want die heb ik (nog) geen... Zat er net wel aan te denken om ze maar te gaan halen..
Geen uitschieters moet wel lukken normaal, dat gebeurt al vrij weinig, dus dat kan ik wel. En ik kan wel proberen minder te eten, dat lukt vast wel een maandje ofzo, maar ik kan dat niet vol blijven houden, daarom wilde ik mn eetgewoonten zo min mogelijk aanpassen, dat houd ik gewoon niet vol. En ik wil eigenlijk ook niet 7 dagen in de week moeten sporten om op mn gewicht te blijven straks
Dank je iig, ik ga gewoon proberen om geen uitschieters meer te hebben tot eind juni en ook op dagen dat ik niet sport wat minder te eten ( dan ga ik jullie ws wel wat meer lastigvallen, want dat vind ik best moeilijk en heb dan iemand nodig die af en toe moppert ofzo
Ik raak af en toe enigszins gefrustreerd
Kan zijn dat je op een plateau zit, dan kan dit net het zetje zijn wat je erdoorheen helpt.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
De weegschaal vertelt me net dat ik nu na 2 weken 0,3kg kwijt benquote:
En met Jillian verbrandt je helemaal niet zoveel kcals, dus met een zittende lifestyle kan je nog wel wat meer sport gebruiken.
Fijn dat ik in de spiegel verschil zie, maar dit motiveert ook niet echt
Succes en sterkte XM!! Had net even je updates in het andere topic gelezen, ik kan me voorstellen dat je geschrokken was..
En net weer ingeschreven bij sportschool.. Mooie afwisseling met cardio denk ik. En D.? Jillian met 8 kg? Dat is nog best veel. Vooral in Jillian 1 als je iedere keer je armen voor je strekt vind ik dat zwaar..
En net weer ingeschreven bij sportschool.. Mooie afwisseling met cardio denk ik. En D.? Jillian met 8 kg? Dat is nog best veel. Vooral in Jillian 1 als je iedere keer je armen voor je strekt vind ik dat zwaar..
