LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Heb ik al gedaan!quote:Op dinsdag 28 mei 2013 11:27 schreef Nallie het volgende:
Maar kunnen jullie mn vriendjes worden dan?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik heb me net ook weer gemeten en ik zie echt geen/nauwelijks verschil, misschien een halve cm 
en dat is dan nog omdat ik het wíl zien heb ik het idee.
Terwijl ik wel het idee heb dat ik verschil zíe. Alleen dat onderste stukje van mn buik blijft zo'n hangzakje
Ik doe nu dus wel (bijna) dagelijks Jillian, op dinsdag en donderdagavond en een dag in het weekend (?) sportschool (crosstrainer, spierdingen, fietsen), wil op donderdagochtend yoga (alleen deze dinderdag ga ik mee naar t museum met school) en een keer in de week wil ik graag gaan spinnen (nog niet mee begonnen) en ik eet gemiddeld rond de 1750 kcal met af en toe een uitschieter naar boven (afgelopen weekend dat zowat alleen al op aan baileys
dat was wel érg veel )
Er moet toch wel iets gaan gebeuren dan lijkt me...
Sprtschool pas mee begonnen dus, Jillian was vandaag dag 25.
en dat is dan nog omdat ik het wíl zien heb ik het idee.Terwijl ik wel het idee heb dat ik verschil zíe. Alleen dat onderste stukje van mn buik blijft zo'n hangzakje
Ik doe nu dus wel (bijna) dagelijks Jillian, op dinsdag en donderdagavond en een dag in het weekend (?) sportschool (crosstrainer, spierdingen, fietsen), wil op donderdagochtend yoga (alleen deze dinderdag ga ik mee naar t museum met school) en een keer in de week wil ik graag gaan spinnen (nog niet mee begonnen) en ik eet gemiddeld rond de 1750 kcal met af en toe een uitschieter naar boven (afgelopen weekend dat zowat alleen al op aan baileys
dat was wel érg veel )Er moet toch wel iets gaan gebeuren dan lijkt me...
Sprtschool pas mee begonnen dus, Jillian was vandaag dag 25.
compact en kleverig.
Wat moblo zegt. En dat gelieve even buiten Facebook te houden 
. Familie en vrienden weten de datum niet en dat houden we graag ook zo 
.
. Familie en vrienden weten de datum niet en dat houden we graag ook zo .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Succes XM'ert!quote:Op dinsdag 28 mei 2013 11:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
Wat moblo zegt. En dat gelieve even buiten Facebook te houden
quote:
Wat moblo zegt. En dat gelieve even buiten Facebook te houden
succes!
compact en kleverig.
"Is het er al? Is het er al?"quote:
Wat moblo zegt. En dat gelieve even buiten Facebook te houden
Begrijpelijk
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
klinkt rot, maar schijnbaar werkt wat je nu doet niet snel of goed genoeg.quote:
Ik heb me net ook weer gemeten en ik zie echt geen/nauwelijks verschil, misschien een halve cm
Terwijl ik wel het idee heb dat ik verschil zíe. Alleen dat onderste stukje van mn buik blijft zo'n hangzakje
Ik doe nu dus wel (bijna) dagelijks Jillian, op dinsdag en donderdagavond en een dag in het weekend (?) sportschool (crosstrainer, spierdingen, fietsen), wil op donderdagochtend yoga (alleen deze dinderdag ga ik mee naar t museum met school) en een keer in de week wil ik graag gaan spinnen (nog niet mee begonnen) en ik eet gemiddeld rond de 1750 kcal met af en toe een uitschieter naar boven (afgelopen weekend dat zowat alleen al op aan baileys
Er moet toch wel iets gaan gebeuren dan lijkt me...
Sprtschool pas mee begonnen dus, Jillian was vandaag dag 25.
Gaan de gewichten bij Jillian wel omhoog?
En je kan meer met je voeding bereiken. Misschien proberen om een maand echt streng te zijn, geen uitschieters, maar alleen netjes eten? Of proberen op niet sportdagen at minder te eten (200 kcals minder), dan doe je een soort van calorie cycling. Dat kan je net een zetje geven
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Spreek voor jezelf henkquote:Op dinsdag 28 mei 2013 10:45 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ah, allemaal aan de fitocracy dus?
Wat een heerlijk stel kuddedieren zijn we toch.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Go XM! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Op 
Het grappigste is eigenlijk dat jij komt melden dat XM moeder wordt.quote:
Voor de XM-volgers: die 's in het ziekenhuis en morgen als het goed is moeder van een poepmasjien.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dan moet je de intensiteit opvoerenquote:
[..]
ik had dat drie dagen, daarna ging het een stuk beter
Je moet iedere dag kapot zijn, ander werk je niet hard genoeg
quote:
[..]
Het grappigste is eigenlijk dat jij komt melden dat XM moeder wordt.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Eerst anita nadoen, dan nathaliequote:
[..]
Dan moet je de intensiteit opvoeren
Je moet iedere dag kapot zijn, ander werk je niet hard genoeg
Ja, supergrappig als je een beetje bijhoudt hoe het met mensen gaat waarvan je weet dat 't allemaal niet zo soepel verloopt.quote:
[..]
Het grappigste is eigenlijk dat jij komt melden dat XM moeder wordt.
Ja doei.
Moblo valt nu door de mand met haar flapperende eierstokken
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jillian werkte niet genoeg nee, sportschool ben ik pas een weekje mee bezig, dus dat weet ik nog niet, maar ik baal er stiekem wel van hoor... Ik heb nl wel het idee dat ik mn best doequote:
[..]
klinkt rot, maar schijnbaar werkt wat je nu doet niet snel of goed genoeg.
Gaan de gewichten bij Jillian wel omhoog?
En je kan meer met je voeding bereiken. Misschien proberen om een maand echt streng te zijn, geen uitschieters, maar alleen netjes eten? Of proberen op niet sportdagen at minder te eten (200 kcals minder), dan doe je een soort van calorie cycling. Dat kan je net een zetje geven
Gewichten niet omhoog, want die heb ik (nog) geen... Zat er net wel aan te denken om ze maar te gaan halen..
Geen uitschieters moet wel lukken normaal, dat gebeurt al vrij weinig, dus dat kan ik wel. En ik kan wel proberen minder te eten, dat lukt vast wel een maandje ofzo, maar ik kan dat niet vol blijven houden, daarom wilde ik mn eetgewoonten zo min mogelijk aanpassen, dat houd ik gewoon niet vol. En ik wil eigenlijk ook niet 7 dagen in de week moeten sporten om op mn gewicht te blijven straks
áls ik al wat kwijtraak 
Dank je iig, ik ga gewoon proberen om geen uitschieters meer te hebben tot eind juni en ook op dagen dat ik niet sport wat minder te eten ( dan ga ik jullie ws wel wat meer lastigvallen, want dat vind ik best moeilijk en heb dan iemand nodig die af en toe moppert ofzo
) Ik raak af en toe enigszins gefrustreerd
compact en kleverig.
En zonodig nog een stapje verder, want volgens mij zijn het maar kleine gewichtjes die ze hebbenquote:
zegt degene die op level 1 blijft hangenquote:
[..]
Dan moet je de intensiteit opvoeren
Je moet iedere dag kapot zijn, ander werk je niet hard genoeg
Ik voel het wel elke dag, alleen de eerste drie dagen moest ik echt een halfuur bijkomen, nu zit ik vijf minuten en stap ik onder de douche. Of ga iets anders doen.
compact en kleverig.
Grappig was inderdaad niet zo goedgekozen. Doelde meer opdat jij als "kindervriend" ons op de hoogte houdt van xm. Dat was alles. Wist niet dat er weer complicaties waren en heb xm al sterkte gewenst in een ander topic.quote:Op dinsdag 28 mei 2013 11:45 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ja, supergrappig als je een beetje bijhoudt hoe het met mensen gaat waarvan je weet dat 't allemaal niet zo soepel verloopt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Maar mijn level 1 is nu wel intenserquote:
[..]
zegt degene die op level 1 blijft hangen
Ik voel het wel elke dag, alleen de eerste drie dagen moest ik echt een halfuur bijkomen, nu zit ik vijf minuten en stap ik onder de douche. Of ga iets anders doen.
Ik ben al even klaar en mijn armen trillen nu nog
ik doe nu bij level drie Nathalie, en als ik dat niet volhoud bij sommige oefeningen, stap ik halverwege over, maar ik probéér het altijd.quote:
compact en kleverig.
je bent geweldig.quote:
[..]
Maar mijn level 1 is nu wel intenser
Ik ben al even klaar en mijn armen trillen nu nog
Ik ga douchen
compact en kleverig.
