SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
Er staat niks gepland, maar voel je vrij om iets te organiseren!
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
-Gripper: schaduwkopman en Herroberst kampführer
-MarcoD: schaduwkopman
-Pritt: wieltjesplakker
-Patroon: komt om te trainen (in D1)
-Eentwee: wegkapitein
-thecritic: wegkapitein
-janatwork: onze eigen kok
-Oksel
EHBO en verzorging: kaasmeisje
eerstvolgende meet:
Datum/locatie volgt
[ Bericht 1% gewijzigd door Gripper op 27-05-2013 17:24:49 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik denk dat je een nieuwe fiets voor Marmot wel kunt vergeten, je moet ook nog goed de tijd nemen om eraan te wennen enzo.quote:Op maandag 27 mei 2013 16:05 schreef Gripper het volgende:
[..]
Zeker, maar hoe langer ik wacht hoe minder kans dat het allemaal voor de marmot in elkaar zit.
Maakt niet uit hoor, als ik m niet op tijd af krijg rij ik op de TCR. Die's ook licht zat, 7,4 kg met de klimwieltjes erin.
Op de Lorini? t wordt zo wel écht een kermisbak hoor.... Ik vind eigenlijk dat je groenzwart moet reserveren voor je concorde. Als je die bandjes er toch op doet, dan moet je lorini ook een groen lintje.
Gewoon die witzwarte fortezza's toch.
Ik fiets ook met m'n gouden bling ketting
Gripper, zeker!
Drink max 6 tot 8 bekertjes thee/koffie op 't werk en 's avonds eigenlijk niet zo veel.
Drink max 6 tot 8 bekertjes thee/koffie op 't werk en 's avonds eigenlijk niet zo veel.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vanochtend bij fysio geweest. Peesontstekingen. Met dry needling de spanning van de spier gehaald. Voelt nu al beter. Hij heeft goede hoop en ervaring met top/prof wielrenners. Hij ziet dit vaker bij jongens die naar wedstrijden toeleven, soms wordt net ff de grens van belasting en belastbaarheid overschreden. Die grens opzoeken is nodig om beter te worden. Zo ff uurtje licht trappen. Vrijdag weer naar de fysio.
Maar ik kan 't mis hebben...
Haha, past dit verhaal wel op je site?quote:
Jemig Patroon, jij neemt dat indekken wel heel serieus
Maar ik kan 't mis hebben...
thanks for sharingquote:
Uurtje in vriendin gezeten..Ging beter dan verwacht.
Dry needlingquote:
Vanochtend bij fysio geweest. Peesontstekingen. Met dry needling de spanning van de spier gehaald. Voelt nu al beter. Hij heeft goede hoop en ervaring met top/prof wielrenners. Hij ziet dit vaker bij jongens die naar wedstrijden toeleven, soms wordt net ff de grens van belasting en belastbaarheid overschreden. Die grens opzoeken is nodig om beter te worden. Zo ff uurtje licht trappen. Vrijdag weer naar de fysio.
Was er vooraf sceptisch over maar wat werkt dat goed zeg.Vandaag lekker rondje door de duinen gemaakt, top 10-plekje op de Klimweg bemachtigd en na 150km weinig last van de benen. Onderweg vaak in de zon liggen braden, heb dat gemist zeg!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
http://app.strava.com/activities/56568195
Record qua afstand
Echt niet normaal hoeveel vliegjes, muggen en ander vliegend gespuis er in de lucht hing, heb van 10 tot 20 km bijna constant met m'n hand voor m'n mond gefietst zodat ik in elk geval fatsoenlijk kon ademen
Record qua afstand
Echt niet normaal hoeveel vliegjes, muggen en ander vliegend gespuis er in de lucht hing, heb van 10 tot 20 km bijna constant met m'n hand voor m'n mond gefietst zodat ik in elk geval fatsoenlijk kon ademen
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Weet je wat lekker is!!! Regen!!! Dan vliegen die pokkemuggen tenminste niet!!!quote:
Ja, eten was er genoeg onderweg. Zat ook helemaal onder.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik heb geen last van die vliegjes hoor. Degene die het presteren om mn mond in te vliegen torpedeer ik er vrij snel weer uit.
Liever wat vliegjes dan regen eerlijk gezegd. Sowieso was het heerlijk weer vandaag.
Liever wat vliegjes dan regen eerlijk gezegd. Sowieso was het heerlijk weer vandaag.
@ grip.. inderdaad zeg, precies wat ik dacht.. Wat een stelletje zure zure hollanders hier zeg. Werkelijk altijd wel iets te zeiken. Is het niet de kou of de regen, dan zeuren over vliegjes.. ppffffff
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Fijne dag gehad?quote:
@ grip.. inderdaad zeg, precies wat ik dacht.. Wat een stelletje zure zure hollanders hier zeg. Werkelijk altijd wel iets te zeiken. Is het niet de kou of de regen, dan zeuren over vliegjes.. ppffffff
Nee, ik heb het wachtwoord ook niet meerquote:Op maandag 27 mei 2013 18:19 schreef Patroon het volgende:
[..]
Haha, past dit verhaal wel op je site?
http://app.strava.com/activities/56658105
Groepsritje, ben echt super verkouden maar verder ging het wel lekker.
Groepsritje, ben echt super verkouden maar verder ging het wel lekker.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik heb het me al vaker afgevraagd, maar wat voor fijne baan heb jij dat je hele doordeweekse dagen op de fiets kunt zitten? Ik zie heel regelmatig zulke ritten op strava voorbij komenquote:
[..]
Vandaag lekker rondje door de duinen gemaakt, top 10-plekje op de Klimweg bemachtigd en na 150km weinig last van de benen. Onderweg vaak in de zon liggen braden, heb dat gemist zeg!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
heerlijk.. genoten van het zonnetje, van feit dat ik eens zonder jas naar mijn werk kon fietsen, dat ik buiten op het gras kon zitten. jij?quote:
Op
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Weekje vrij, rondje gefietst... Voor het eerst in kort kort dit jaar.. Smaakte naar meer. Prima dagje gehad dus iddquote:
[..]
heerlijk.. genoten van het zonnetje, van feit dat ik eens zonder jas naar mijn werk kon fietsen, dat ik buiten op het gras kon zitten. jij?
Kijken of het lukt om deze week die may massive challenge nog net over de 500 te tillen...
Weinig meer fietsen deze week, nog 2 rustige D1 ritjes. Zondag vertrekken naar Bourg d'Oisans. Zin in!
Voor Alp du zes, of voor vakantie?quote:
Weinig meer fietsen deze week, nog 2 rustige D1 ritjes. Zondag vertrekken naar Bourg d'Oisans. Zin in!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
