LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Idd, als het gewoon warm genoeg is met t-shirt en korte broek in de regen. Maar je bent gek! Niks is zo erg als natte voeten johquote:Op vrijdag 24 mei 2013 15:05 schreef GlenHighland het volgende:
[..]
Bij regen ga ik bij voorkeur in een korte broek, omdat ik natte benen prettiger vind dan een natte broek.
Natte schoenen vind ik gek genoeg niet erg. Ik betrap me erop dat ik het af en toe wel fijn vind om even een natte plons in mijn schoenen te krijgen, dat koelt lekker af
@Redscorpion
Je kan het beste bij een hardloopwinkel gaan passen. Dan maken ze een filmpje en analyseren hoe je loopt. Volgens mij geven die Nike Free's weinig ondersteuning/demping, die zou ik niet zomaar als eerste paar hardloopschoenen kopen.
Tja, ik vind dat wel meevallen... ik zit raar in mekaar denk ikquote:
[..]
Idd, als het gewoon warm genoeg is met t-shirt en korte broek in de regen. Maar je bent gek! Niks is zo erg als natte voeten joh
Het scheelt wel dat ik gelukkig nooit last heb van blaren.
quote:
Hier loop ik nog op de Nike airmax light. Waren ooit wel bedoelt van oorsprong om mee te rennen vanuit Nike, maar hedendaags meer gewoon een sneaker.Kijk niet naar merk maar ga naar een winkel waar je verschillende schoenen kunt proberen. Nike Frees zien er heel tof uit, maar volgens mij zijn de voor een gemiddelde loper niet geschikt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Tot nu toe is het goed gegaan met lopen nergens last van. Had geen zin om nu heel veel geld uit te gaan geven aan iets wat ik misschien niet leuk zou gaan vinden, en deze had ik nog.
Nu toch langzaam aan op zoek naar een paar echte schoenen voor het rennen. Is aardig wat in te verkrijgen zag ik.. en ken er niet zo veel aan doen, maar de meeste vind ik er niet uitzien al is dat een kwestie van smaak.
Zo op het oog ben ik erg gecharmeerd van de Nike Free Run, maar of deze geschikt is durf ik niet te zeggen, dus tegen die tijd maar eens langs bij een specialist om het looppatroon te laten bekijken en zo de meest geschikte schoen te vinden.
Ik heb in de winkel 5 verschillende paren aan mijn voet gehad en ben uiteindelijk voor Mizuno's gegaan, niet omdat ik het merk kende (sterker nog, had er nooit van gehoord) maar omdat deze duidelijk het beste zaten. Als je op uiterlijk van de schoen afgaat ben je verkeerd bezig IMO.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Dank voor de tip. Vanmiddag lekker ontspannen want heb mijn eerste examen (mondeling) vanmorgen gehaaldquote:
[..]
Kijk dan deze marathon, ben ik op het moment ook aan het doen:
straks lekker een hapje eten maar nu even deze gekkigheid kijken 
Gaf het al aan dat ik idd tegen die tijd zeker een winkel binnen loop om er naar te laten kijken. Uiterlijk is ondergeschikt aan de juiste ondersteuning. Neemt niet weg dat ik de meeste loopschoenen foeilelijk vind 
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Ik heb die docu ook net gekeken. Wauw, wat een bikkels! 
Hoop dat mijn loopneus zondag over is
volgens mij gisteren toch wat kou geleden tijdens mijn rondje. En het weer voor zondag ziet er steeds beter uit
Hoop dat mijn loopneus zondag over is
volgens mij gisteren toch wat kou geleden tijdens mijn rondje. En het weer voor zondag ziet er steeds beter uit
Vind ik helemaal niet interessant, eigenlijk. Ik zette dat er later bij omdat ik dat ín de schoen zag en me nog een aantal posts over drop en offset, dus was dat de grap.. Maar hij was niet duidelijk genoeg dusquote:Op vrijdag 24 mei 2013 14:26 schreef streamnl het volgende:
[..]
Mooie schoenen. En ik denk dat jij de HM ook wel gaat halen als je nu 15 km zonder problemen loopt.
Maar mag ik vragen waarom jij 8mm heel-to-toe-offset belangrijk vindt?
Gelukkig. Want ik snap er nog steeds weinig van (maar het boeit me ook niet, dus dat gaat hand in hand, of voet op voet, of thigh onder korte broek - bah! -).quote:
Vind ik helemaal niet interessant, eigenlijk. Ik zette dat er later bij omdat ik dat ín de schoen zag en me nog een aantal posts over drop en offset, dus was dat de grap.. Maar hij was niet duidelijk genoeg dus
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Er komt een enorme bui aan en ik ga net op dit moment rennen, nou ja boeien!!!!
Daarna lekker onder een hete douche en huispak aan!!
Daarna lekker onder een hete douche en huispak aan!!
This whole world is wild at heart and weird on top
Naarmate je getrainder bent ga je zuiniger met je koolhydraten om en duurt het dus langer voor je volledig op je vetverbranding bent aangewezen. Normaal fitte mensen kunnen na een half uur al door hun koolhydraten heen zijn en goed getrainde mensen lopen wel anderhalf uur voor ze dat punt bereikt hebben. Echte toppers die vederlicht zijn en goed gestapeld hebben houden het soms wel 2 uur vol. Trainen helpt dus om langer zonder eten te kunnen lopen. En de tijdsduur en intensiteit zijn belangrijker dan de afstand die je aflegt.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 13:20 schreef Arquero het volgende:
Over eten gesproken; is het verstandig om voor een HM ook met dingen als gels enzo aan de slag te gaan? Of is dat nog niet nodig voor dat soort afstanden?
Geen idee eigenlijk.
Door training kan je bovendien je vetverbranding efficienter maken, waardoor je op vet wat harder kan lopen. Als je dat niet doet en je koolhydraatvoorraad is op, dan moet je de intensiteit van de inspanning drastisch terugschroeven.
Laat ik mijn mobiel maar thuis, ben ik toch wel blij met mijn Forerunner!!
This whole world is wild at heart and weird on top
Dan heb ik niets gezegd. Mij zegt al die dingen weinig en ik vraag er ook niet naar in Runnerswold of run2day. Dus ik was benieuwd wat de achterliggende gedachten erachter was waarom dit goed of minder goed is.quote:
[..]
Vind ik helemaal niet interessant, eigenlijk. Ik zette dat er later bij omdat ik dat ín de schoen zag en me nog een aantal posts over drop en offset, dus was dat de grap.. Maar hij was niet duidelijk genoeg dus
Volgens mij wordt heel-to-toe drop gebruikt om te bepalen hoeveel verschil er zit tussen de demping in de hak en demping in de voorvoet.quote:
[..]
Dan heb ik niets gezegd. Mij zegt al die dingen weinig en ik vraag er ook niet naar in Runnerswold of run2day. Dus ik was benieuwd wat de achterliggende gedachten erachter was waarom dit goed of minder goed is.
Een minimalistische schoen zal in de hak evenveel demping hebben als in de voorvoet, dus een 0mm drop hebben. Een ondersteunende schoen zoals ik heb heeft al gauw 1.2cm verschil. Als ik mijn schoenen aantrek heb ik altijd het idee een beetje op hakken te lopen.
Veel drop is prettig voor mensen die op hun hakken landen, want meer demping daar dan. Maar als je je loopstijl dusdanig aangepast hebt dat je meer op je voorvoet land dan gaat die verdikte hak in de weg zitten zeg maar, dan raakt je hak nog steeds eerder de grond omdat het daar gewoon dikker is.
Veel mensen beginnen met een grote drop en bouwen langzaam af naar geen drop. Als ik nieuwe schoenen gaan halen denk ik dat ik ook voor ietsje minder zal gaan, omdat ik het idee heb dat ik toch nog vaak met mijn hak de grond eerst raak, niet zozeer omdat ik mijn staptempo ofzo verkeerd heb zitten, maar eerder omdat die extra dikte in de weg zit.
Maar dat is hoe ik het begrepen had.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Het heeft volgens mij ook niet zoveel te maken met wat goed of niet goed is, maar wat bij jouw loopstijl past. En dat weten ze bij Runnersworld veel beter dan ikquote:
[..]
Dan heb ik niets gezegd. Mij zegt al die dingen weinig en ik vraag er ook niet naar in Runnerswold of run2day. Dus ik was benieuwd wat de achterliggende gedachten erachter was waarom dit goed of minder goed is.
Ik liep voorheen blijkbaar op 12mm en de verkoper raadde me aan om het eens met 8mm te proberen. Ik had niet verwacht dat ik verschil zou voelen, maar dat was toch wel het geval. Ik land nu veel mooier op mijn middenvoet.
Maar als hij de volgende keer zegt dat ik beter naar 25mm kan gaan zou ik dat ook zo doen
Jouw verhaal klopt precies met mijn ervaringquote:
[..]
Volgens mij wordt heel-to-toe drop gebruikt om te bepalen hoeveel verschil er zit tussen de demping in de hak en demping in de voorvoet.
Een minimalistische schoen zal in de hak evenveel demping hebben als in de voorvoet, dus een 0mm drop hebben. Een ondersteunende schoen zoals ik heb heeft al gauw 1.2cm verschil. Als ik mijn schoenen aantrek heb ik altijd het idee een beetje op hakken te lopen.
Veel drop is prettig voor mensen die op hun hakken landen, want meer demping daar dan. Maar als je je loopstijl dusdanig aangepast hebt dat je meer op je voorvoet land dan gaat die verdikte hak in de weg zitten zeg maar, dan raakt je hak nog steeds eerder de grond omdat het daar gewoon dikker is.
Veel mensen beginnen met een grote drop en bouwen langzaam af naar geen drop. Als ik nieuwe schoenen gaan halen denk ik dat ik ook voor ietsje minder zal gaan, omdat ik het idee heb dat ik toch nog vaak met mijn hak de grond eerst raak, niet zozeer omdat ik mijn staptempo ofzo verkeerd heb zitten, maar eerder omdat die extra dikte in de weg zit.
Maar dat is hoe ik het begrepen had.
Minder drop maakt het zeker gemakkelijker om meer op je voorvoet te landen, maar mijn ervaring is uiteindelijk dat het allemaal niet zoveel uitmaakt. Ik loop nu op schoenen met 4mm, 10mm en 12mm en land op alledrie de paren op mn midden/voorvoet. In het begin had ik met 12mm wel last van de hak, maar nu eigenlijk ook niet meer.
Volgende week di, wo, do en vrijdag ga ik 15km wandelen. Hoe doe ik dit icm hardlopen wat ik volgens schema op dinsdag en donderdag zou moeten doen? Gewoon erna nog een stuk?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik zou eerst eens die 15km lopen en dan kijken hoe je je voelt. Waarschijnlijk wat minder kilometers maken op een rustiger tempo, maar voor hetzelfde geld ben je helemaal kapot na die 15km. Kun je nu wel gaan plannen maar je weet nooit hoe het gaat, zeker op donderdag, als je al 3 keer 15km gelopen hebt.quote:
Volgende week di, wo, do en vrijdag ga ik 15km wandelen. Hoe doe ik dit icm hardlopen wat ik volgens schema op dinsdag en donderdag zou moeten doen? Gewoon erna nog een stuk?
Vierdaagse ofwat trouwens?
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Poeh, vermoeiende dag gehad. 
Morgen weer lopen! Nog even kijken of dat 's ochtends of 's avonds wordt. Afhankelijk van energie denk ik... 
Morgen weer lopen! Nog even kijken of dat 's ochtends of 's avonds wordt. Afhankelijk van energie denk ik...
Van de Facebook van Color Boost:
Waarschijnlijk toch teveel vissers langs de vijver...quote:Tot onze grote spijt zijn we genoodzaakt Color Boost 2013 af te gelasten. Deelnemers die zich reeds ingeschreven hebben krijgen hun inschrijfgeld per ommegaande teruggestort. Door onvoldoende partners en sponsoren zijn wij niet in staat het evenement te organiseren op het niveau dat het verdient.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
rustdag
Ja 
en zondag Marikenloop: zeikweer 
en zondag Marikenloop: zeikweer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik twijfel. Of ik ga een heeeeel klein en rustig rondje lopen of ik ga iets downloaden en dat bekijken of douchen, "pyama" aan en op de bank runnersworld lezen.
Ik weet t!! Download aanzetten, heeeeeel klein en rustig rondje lopen, douchen, "pyjama" aan, dat bekijken en dan op de bank runnersworld lezen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |