LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker bezig, altijd leuk om te zien dat je progressie maakt. Loop je zelf of met een schema?quote:Op vrijdag 24 mei 2013 09:27 schreef LadyOracle het volgende:
Zo, sloom loserloopje van wel 2.3 km gedaan om te voorkomen dat ik weer kramp zou krijgen net als vorige keer. Maar wel zonder stoppen, dus wat dat betreft is het een record, want tot nu toe wel steeds na 1.5 km even rust gedaan op mijn gebruikelijke 3 km route.
(In 3 mnd van een paar honderd meter met moeite en veel hijgen tussendoor, naar makkelijk 2.3 km zonder rust, dat voelt wel fijn).
Zo loopje is alweer even achter de rug 
Had wat moeite met ademen doordat ik verkouden ben, daarom wat last van mijn middenrif (aldus Evy).
Toch helemaal uit kunnen lopen:
http://www.endomondo.com/workouts/193938088/811632
Had wat moeite met ademen doordat ik verkouden ben, daarom wat last van mijn middenrif (aldus Evy).Toch helemaal uit kunnen lopen:
http://www.endomondo.com/workouts/193938088/811632
Dan lijkt het me alles behalve een loserloopje, maar gewoon een herstelrondje. Wij hardlopers hebben daar hele goede synoniemen voorquote:
Zo, sloom loserloopje van wel 2.3 km gedaan om te voorkomen dat ik weer kramp zou krijgen net als vorige keer. Maar wel zonder stoppen, dus wat dat betreft is het een record, want tot nu toe wel steeds na 1.5 km even rust gedaan op mijn gebruikelijke 3 km route.
(In 3 mnd van een paar honderd meter met moeite en veel hijgen tussendoor, naar makkelijk 2.3 km zonder rust, dat voelt wel fijn).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
/Signquote:
[..]
Dan lijkt het me alles behalve een loserloopje, maar gewoon een herstelrondje. Wij hardlopers hebben daar hele goede synoniemen voor
Goed gevonden trouwens hahaha. Maar niks losersloopjes, wij doen het tenminste
Goed bezig!quote:Op vrijdag 24 mei 2013 10:03 schreef Trebweb het volgende:
Zo loopje is alweer even achter de rug
Toch helemaal uit kunnen lopen:
http://www.endomondo.com/workouts/193938088/811632
vrijdagavond rustavond...!!
drukke dag met twee vergaderingen... op zich niet zo erg als ze niet op 300km afstand van elkaar waren.
Dus vanavond lekker bankhangen en morgen de eerste cross in de handicap serie dus zo direkt de spikes maar even oppoetsen
en dan zondag lekker chillen tijdens een LDL
life is good!! hopelijk het weer ook
[ Bericht 4% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-05-2013 10:22:11 ]
drukke dag met twee vergaderingen... op zich niet zo erg als ze niet op 300km afstand van elkaar waren.
Dus vanavond lekker bankhangen en morgen de eerste cross in de handicap serie dus zo direkt de spikes maar even oppoetsen
en dan zondag lekker chillen tijdens een LDL
life is good!! hopelijk het weer ook
[ Bericht 4% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-05-2013 10:22:11 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Vanavond lekker Runnersworld lezen 
En m'n kuiten zijn best wel heel stijf van rondje van gisteren en 's avonds de hele avond staan. Tijd geleden dat ik spierpijn heb gehad.
En m'n kuiten zijn best wel heel stijf van rondje van gisteren en 's avonds de hele avond staan. Tijd geleden dat ik spierpijn heb gehad.
ik ook, en hier staat er een heel attractieve dame op de voorpagina ipv een langharige Schotquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Briljante Term "Sloom loserloopje"quote:
Zo, sloom loserloopje van wel 2.3 km gedaan...
Ik "moet" vandaag ook weer in sloom losertempo een half uur volgens mijn schema.. niet echt mijn favoriet maar ja, het schijnt ergens goed voor te zijn.
Ik vind loserloopje toch een betere naamquote:
[..]
Dan lijkt het me alles behalve een loserloopje, maar gewoon een herstelrondje. Wij hardlopers hebben daar hele goede synoniemen voor
Zo voel ik mij namelijk tijdens die langzame loopjes..als een slome loser die niet harder kan ofzo
Ik heb ook een heerlijk sloomloserrondje rond de gaasperplas achter de rug.
En als ik er een excuus voor moet aanvoeren: ik ben m'n kinvaras aan het inlopen
En als ik er een excuus voor moet aanvoeren: ik ben m'n kinvaras aan het inlopen
Ik heb gisteravond stuk gelezen, staat interessant stuk in over verschillende fases in een wedstrijd.quote:
Beginfase (eerste 10 tot 15%)
Ritmefase (tot ongeveer halverwege)
Knokfase (tot ongeveer 10 à 15% voor het einde)
Eindfase
Of zoiets in ieder geval
Zal het vanavond nog eens overlezen, was gisteravond moe
ik wil ook weer slome loserloopjes kunnen doen Merk dat ik echt moe ben doordat ik al een tijd niet heb kunnen sporten 
Ben zo bang dat ik het niet meer op kan pakken..
Sunny! Als er iets is wat heel snel vooruit kan gaan dan is het wel je conditie en dan ben je straks vanzelf minder moequote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hoop het. Mijn basisconditie is op zich goed, dat weet ik, zal dus wel weer snel opbouwen, maar mentaal moet ik het ook nog doen.. Mehquote:
[..]
Sunny! Als er iets is wat heel snel vooruit kan gaan dan is het wel je conditie en dan ben je straks vanzelf minder moe
/klaagpost
Die lopen lekker he, ik loop er al bijna een jaar op naar volle tevredenheid.quote:
Ik heb ook een heerlijk sloomloserrondje rond de gaasperplas achter de rug.
En als ik er een excuus voor moet aanvoeren: ik ben m'n kinvaras aan het inlopen
Lopen is STOM !!quote:
[..]
Ik hoop het. Mijn basisconditie is op zich goed, dat weet ik, zal dus wel weer snel opbouwen, maar mentaal moet ik het ook nog doen.. Meh
/klaagpost
Maar niet fit zijn is nog stommer
Heerlijke schoenen!quote:
[..]
Die lopen lekker he, ik loop er al bijna een jaar op naar volle tevredenheid.
Hier staat ook geen langharige Schot op de cover maar het topmodel Marius Hordijk (Door Giorgio Armani 'Jezus' genoemd).quote:
[..]
ik ook, en hier staat er een heel attractieve dame op de voorpagina ipv een langharige Schot
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nou, dat niet echt, maar ze vormen wel iets naar je voet en om nou meteen een wedstrijd van 18,5km te lopen terwijl je ze nog niet geprobeerd hebt lijkt me ook niet verstandig.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 08:42 schreef Arquero het volgende:
[..]
Misschien stomme vraag hoor, maat moet je deze ook echt inlopen?
En swets, inderdaad geen demping en erg flexibele zool. Al zit hier wel een kunststof stuk in die stekende rotsen enzo een beetje moet tegenhouden. De demping wordt verzorgd door je voeten en je kuiten.
Ik loop zelf al vanaf februari op de FiveFinger Bikila dat zijn ook zulk soort schoenen alleen dan meer voor op de weg. Op droge bos paadjes geen probleem, maar worden ze nat dan glij je snel weg. Ook heb ik teensokken, maar die gebruikte ik alleen bij temperaturen rond het vriespunt, nu gewoon op blote voeten erin. In het begin voelt het wel een beetje vreemd, maar ben je eenmaal lekker aan het lopen dan lijkt het net alsof je geen schoenen aan hebt
.
Zijn er sportarmbanden die claimen dat ze waterproof zijn? Ik vreesde echt voor mijn telefoon toen ik gister in de regen liep 
Tis net de Playboy, die koop je ook voor de leuke artikelen.quote:
[..]
ik ook, en hier staat er een heel attractieve dame op de voorpagina ipv een langharige Schot
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Mijn telefoon is waterproofquote:
Zijn er sportarmbanden die claimen dat ze waterproof zijn? Ik vreesde echt voor mijn telefoon toen ik gister in de regen liep
Dat gaat nog ergens over..maar een heel blaadje over....lopen :Squote:
[..]
Tis net de Playboy, die koop je ook voor de leuke artikelen.
