LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
sorry, het moest 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Die TT 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Veel plezier Dido, geniet ervan!
Hier zo lekker op weg naar Sanadome alleen werd ik wakker met hevige buikpijnen een weglopende neus. Buikpijn is gelukkig een stuk afgezakt!
Word vandaag in ieder geval heel veel water drinken.. Een eetplanning valt nirt te maken.
Hier zo lekker op weg naar Sanadome alleen werd ik wakker met hevige buikpijnen een weglopende neus. Buikpijn is gelukkig een stuk afgezakt!
Word vandaag in ieder geval heel veel water drinken.. Een eetplanning valt nirt te maken.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
wat zij zegt!quote:
Zit nu voor de sportschool die om 9 uur open gaat
Les begint om 9 uur, dus leek me dat ze wel eerder open waren, niet dus
compact en kleverig.
Morning!
Ik zat op de fiets en werd me toch nagestaard door een stelletje lelijke brutale apen in een VW Golf. Die waren helemaal onder de indruk van een vrouwke in een rokje op de fiets ofzo 
Nou goed.
Planning:
O: havermout met 150ml sojamelk en water, banaan, chia, lijnzaad, kokos
T: een hand nootjes & rozijnen
L: dubbele bth vegapate, stuk gerookte kip, omeletje van 1,5 ei met spinazie
T: 2 stuks fruit
D: ?
B: 40 minuten fietsen en S: RPM
Ik zat op de fiets en werd me toch nagestaard door een stelletje lelijke brutale apen in een VW Golf
. Die waren helemaal onder de indruk van een vrouwke in een rokje op de fiets ofzo Nou goed.Planning:
O: havermout met 150ml sojamelk en water, banaan, chia, lijnzaad, kokos
T: een hand nootjes & rozijnen
L: dubbele bth vegapate, stuk gerookte kip, omeletje van 1,5 ei met spinazie
T: 2 stuks fruit
D: ?
B: 40 minuten fietsen en S: RPM
In de tijd vergist, zodat ik niet 1 minuut, maar keurig een half uur te vroeg ben. Zoals op de uitnodiging was verzocht.
crap in = crap out
Mogge! Veel plezier dido!
En ik ga ervandoor zo hoop ik
[ Bericht 1% gewijzigd door MevrouwPuff op 23-05-2013 12:35:18 ]
En ik ga ervandoor zo hoop ik
[ Bericht 1% gewijzigd door MevrouwPuff op 23-05-2013 12:35:18 ]
Dat hangt er denk ik vanaf hoe kort jouw rokje is Perr 
Wat me doet denken aan een OMG moment, we hadden van de week een personeelsuitje; zie ik een meid lopen met zo'n soort slobbertrui jurkje en legging eronder--> jurkje hoort ruim over haar kont heen te vallen.
Dat deed ie niet én de legging was van doorschijnend materiaal
Dus je zag vanalles
In de categorie what has been seen
Wat me doet denken aan een OMG moment, we hadden van de week een personeelsuitje; zie ik een meid lopen met zo'n soort slobbertrui jurkje en legging eronder--> jurkje hoort ruim over haar kont heen te vallen.
Dat deed ie niet én de legging was van doorschijnend materiaal
Dus je zag vanalles In de categorie what has been seen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Huuu!quote:Op donderdag 23 mei 2013 08:57 schreef _aurum_ het volgende:
Dat hangt er denk ik vanaf hoe kort jouw rokje is Perr
Wat me doet denken aan een OMG moment, we hadden van de week een personeelsuitje; zie ik een meid lopen met zo'n soort slobbertrui jurkje en legging eronder--> jurkje hoort ruim over haar kont heen te vallen.
Dat deed ie niet én de legging was van doorschijnend materiaal
In de categorie what has been seen
Nee die van mij was tot op de knie. Maar sowieso vind ik het nogal asociaal, ze kwamen ook echt naast me rijden & uit het raam hangen enzo
en dat om 07:30 's-morgens he!
Je ligt nog goed in de markt Perr
Wel vrij irritant, ik probeer altijd maar te negeren dan. Of ik zeg 'Hai'
Wel vrij irritant, ik probeer altijd maar te negeren dan. Of ik zeg 'Hai'
Be someone that makes you happy
The burdens of being a hot chica! 
Vlieg ze Dido! Købnhavn schijnt tof te zijn
.
Vlieg ze Dido! Købnhavn schijnt tof te zijn
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Een collega? Domme zet van d'r!quote:
Dat hangt er denk ik vanaf hoe kort jouw rokje is Perr
Wat me doet denken aan een OMG moment, we hadden van de week een personeelsuitje; zie ik een meid lopen met zo'n soort slobbertrui jurkje en legging eronder--> jurkje hoort ruim over haar kont heen te vallen.
Dat deed ie niet én de legging was van doorschijnend materiaal
In de categorie what has been seen
Veel plezier in Kopenhagen, Dido!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Mogguh!
Veel plezier, Dido
Veel plezier, Dido
quote:
[..]
OMG COCO EN VIZOR ZIJN 1 EN DEZELFDE PERSOON
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, gelukkig geen collega!quote:
[..]
Een collega? Domme zet van d'r!
Veel plezier in Kopenhagen, Dido!
Ik heb het koud
Ze hebben hier de verwarming uitgezet
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ze loeren toch hoor als je rokje boven de knieën uitkomt en dat is op de fiets algauw het geval. Ik voel me er ook altijd wat ongemakkelijk bij maar mijn jurkjes zijn echt niet te kort hoorquote:
Dat hangt er denk ik vanaf hoe kort jouw rokje is Perr
Wat me doet denken aan een OMG moment, we hadden van de week een personeelsuitje; zie ik een meid lopen met zo'n soort slobbertrui jurkje en legging eronder--> jurkje hoort ruim over haar kont heen te vallen.
Dat deed ie niet én de legging was van doorschijnend materiaal
In de categorie what has been seen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
haha omgquote:
[..]
Huuu!
Nee die van mij was tot op de knie. Maar sowieso vind ik het nogal asociaal, ze kwamen ook echt naast me rijden & uit het raam hangen enzo
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Planning:
O: havermout, cacao, banaan, kokos
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh met kipfilet, salade van tomaat/komkommer/linzen/lijnzaadolie
T: dubbele rijstwafel pindakaas
B: 50 min fietsen (hopelijk droog)
D:Uit of anders iets met courgette, omelet ofzo
T: kwark
O: havermout, cacao, banaan, kokos
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh met kipfilet, salade van tomaat/komkommer/linzen/lijnzaadolie
T: dubbele rijstwafel pindakaas
B: 50 min fietsen (hopelijk droog
)D:Uit of anders iets met courgette, omelet ofzo
T: kwark
Be someone that makes you happy
Bruine bonen met spek vanavond! 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Veel plezier Dido!!!
Ontbijt buffet wad lekker. Nu maar de fitnessruimte
Ontbijt buffet wad lekker. Nu maar de fitnessruimte
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gut wat een kou. Warm blijven kost ook energie hè?
Dan heb ik m'n S wel gehad vandaag. Waaide bijna van de weg af
Dan heb ik m'n S wel gehad vandaag. Waaide bijna van de weg af
Ja doei.
Zo.
*Nieuw trainingspak gekocht deze in blauw met 10 euro korting en zonder verzendkosten.
*3 kwartier crosstrainer
*havermout gegeten
Nu maar schoonmaken ofzo?
*Nieuw trainingspak gekocht deze in blauw met 10 euro korting en zonder verzendkosten.
*3 kwartier crosstrainer
*havermout gegeten
Nu maar schoonmaken ofzo?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
vandaag krijgen we de sleutels van ons nieuwe huisje! Zo'n zin in!
leuk leuk leuk
Ja doei.
Tof! En Dido veel plezier vandaag! En wie ging er ook alweer naar Sanadome? Lekker.quote:
vandaag krijgen we de sleutels van ons nieuwe huisje! Zo'n zin in!
En verder ben ik jaloers op uniek: ontbijtbuffet + fitness klinkt optimaal.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Is ja geen geld meer Tink...
tof Jagar!
tof Jagar!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Woah ik heb zo weer cursus met die jongen van die date!!
Dus nu weet ik niet wat ik aan moet
Dus nu weet ik niet wat ik aan moet
Worry is a misuse of imagination
leuk! Moet er veel gebeuren?quote:
vandaag krijgen we de sleutels van ons nieuwe huisje! Zo'n zin in!
Eerste les yoga is een les pilates geworden
De yogalerares was ziek en de invalster gaf pilates. Ook prima, ik weet zo het verschil niet eens
Lastig om mn ademhaling en bewegingen goed te doen, ik denk teveel na, maar wel leuk, dus zeker voor herhaling vatbaar!
Geen Jillian vandaag, nu dus net pilates en vanavond ons schemaatje afwerken.
En nu een tukje op de bank denk ik, want ik heb achterlijk slecht geslapen vannacht
compact en kleverig.
Jij bent altijd mooi. Niet druk om maken.quote:
Woah ik heb zo weer cursus met die jongen van die date!!
Dus nu weet ik niet wat ik aan moet
Geen zorgen voor de dag van morgen.
haha, iets leuksquote:
Woah ik heb zo weer cursus met die jongen van die date!!
Dus nu weet ik niet wat ik aan moet
compact en kleverig.
Niets. Zit er ook niets in de weg.quote:
Woah ik heb zo weer cursus met die jongen van die date!!
Dus nu weet ik niet wat ik aan moet
Ja doei.
Veel spass in Kopenhagen Dido! 
Lijstje:
O: 2x pitten en zaden brood met ertussen: mayo, sambalbadjak, kipfilet, romainesla, lente-ui en jalapenos
L: 2x pitten en zaden brood met ertussen een gekookt ei en verder als hierboven, min de kipfilet
T: roeryoghurt met muesli
T: wodka
D: ik denk wraps met linzen, mager gehakt, groentensaus en gesmolten kaas. Met daarbij wat ijsbergsla en tomaten/lente-uisalsa
Lijstje:
O: 2x pitten en zaden brood met ertussen: mayo, sambalbadjak, kipfilet, romainesla, lente-ui en jalapenos
L: 2x pitten en zaden brood met ertussen een gekookt ei en verder als hierboven, min de kipfilet
T: roeryoghurt met muesli
T: wodka
D: ik denk wraps met linzen, mager gehakt, groentensaus en gesmolten kaas. Met daarbij wat ijsbergsla en tomaten/lente-uisalsa
Dank jequote:
[..]
Jij bent altijd mooi. Niet druk om maken.
!Denk m'n Nikes. (Lopen het lekkerst en wilde ik al)
Had namelijk hakken aan en hij zei je bent langer dan ik! Doe je morgen weer je Nikes aan
?(Was niet zooo maar ik lijk nu eenmaal lang nou en
)+ een outfit daarboven weet alleen nog niet wat. Niet niks
Worry is a misuse of imagination
Lekkere dikke trui, muts, sjaal en winterjas + broek. Het is fucking koud.quote:Op donderdag 23 mei 2013 10:59 schreef Probability het volgende:
[..]
Dank je
Denk m'n Nikes. (Lopen het lekkerst en wilde ik al)
Had namelijk hakken aan en hij zei je bent langer dan ik! Doe je morgen weer je Nikes aan
(Was niet zooo maar ik lijk nu eenmaal lang nou en
+ een outfit daarboven weet alleen nog niet wat. Niet niks
Geen zorgen voor de dag van morgen.
helemaal niets. Dat is altijd zo ideaal hier, huizen zijn klaar om erin te gaan. Zeker als je huurt.quote:
[..]
leuk! Moet er veel gebeuren?
Eerste les yoga is een les pilates geworden
De yogalerares was ziek en de invalster gaf pilates. Ook prima, ik weet zo het verschil niet eens
Lastig om mn ademhaling en bewegingen goed te doen, ik denk teveel na, maar wel leuk, dus zeker voor herhaling vatbaar!
Geen Jillian vandaag, nu dus net pilates en vanavond ons schemaatje afwerken.
En nu een tukje op de bank denk ik, want ik heb achterlijk slecht geslapen vannacht
Dit weekend verhuizen!
Co ook aan de salsa...
Die salsa van An zag er gisteren ook wel heeel erg lekker uit. Misschien soort van namaken en dan bij door de bruine bonen, kan wel lekker wezen gok ik
Pilates is meer gericht op spierbeheersing dan normale yoga volgens mij, Janies. Al is dat dan weer wel te vergelijken met die ashtanga wat An doet geloof ik.
Die salsa van An zag er gisteren ook wel heeel erg lekker uit. Misschien soort van namaken en dan bij door de bruine bonen, kan wel lekker wezen gok ik
Pilates is meer gericht op spierbeheersing dan normale yoga volgens mij, Janies. Al is dat dan weer wel te vergelijken met die ashtanga wat An doet geloof ik.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb het nooit koud maar doe wel iets warms aanquote:
[..]
Lekkere dikke trui, muts, sjaal en winterjas + broek. Het is fucking koud.
Misschien m'n hoed want het regent
Worry is a misuse of imagination
Niet al te druk om maken Prob, hij vindt je echt niet leuker/minder leuk om.je kleding.
Trouwens, ik weet vaak niet eens meer precies wat ze aan had na een date. Tenzij het iets heel opvallends is..
Trouwens, ik weet vaak niet eens meer precies wat ze aan had na een date.
Tenzij het iets heel opvallends is..
als jij bruine bonen zou kunnen eten op brood dan zou je het doen volgens mijquote:
Co ook aan de salsa...
Die salsa van An zag er gisteren ook wel heeel erg lekker uit. Misschien soort van namaken en dan bij door de bruine bonen, kan wel lekker wezen gok ik
Pilates is meer gericht op spierbeheersing dan normale yoga volgens mij, Janies. Al is dat dan weer wel te vergelijken met die ashtanga wat An doet geloof ik.
Which reminds me, er bestaat een soort van taco pizza. Dan gebruiken ze gemalen bonen ipv tomatensaus, kaas en gehakt met taco kruiden erop. Aftoppen met ijsbergsla en nog meer cheddarkaas/zure room.
Bam! 10000 kcals erbij met 1 pizza
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Veel plezier Dido !
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
[..]
als jij bruine bonen zou kunnen eten op brood dan zou je het doen volgens mij
Which reminds me, er bestaat een soort van taco pizza. Dan gebruiken ze gemalen bonen ipv tomatensaus, kaas en gehakt met taco kruiden erop. Aftoppen met ijsbergsla en nog meer cheddarkaas/zure room.
Bam! 10000 kcals erbij met 1 pizza
Nee dan zou ik het brood weglaten gok ik
Alhoewel, als ik dan toch voor de salsa-variant ga kan ik er ook wel maaltijdpitas bij halen, zo'n voordeelbak speklappen en dan morgen koud mee naar het werk, hmmmm.
Goed idee van je aurum!
ik denk dat ik die pizza maar even niet google, zo al trek in van alles.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
hoera!quote:
vandaag krijgen we de sleutels van ons nieuwe huisje! Zo'n zin in!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
das liefquote:
[..]
Jij bent altijd mooi. Niet druk om maken.
En Joycie ging naar Sanadome geloof ik. Net afgewassen, nu maar eens stofzuigen en naar de Appie. En dan tas inpakken.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Lijstje nog maar even:
T: rijstwafel
S: lesje 3 hardlopen
O: vier knäckebröd, roomboter, kaas, glas melk
L: oosterse maaltijdsalade
T: 500 ml kwark met halve verse ananas
T: appel
D: ?
T: rijstwafel
S: lesje 3 hardlopen
O: vier knäckebröd, roomboter, kaas, glas melk
L: oosterse maaltijdsalade
T: 500 ml kwark met halve verse ananas
T: appel
D: ?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
ok, ik geloof je meteenquote:
Co ook aan de salsa...
Die salsa van An zag er gisteren ook wel heeel erg lekker uit. Misschien soort van namaken en dan bij door de bruine bonen, kan wel lekker wezen gok ik
Pilates is meer gericht op spierbeheersing dan normale yoga volgens mij, Janies. Al is dat dan weer wel te vergelijken met die ashtanga wat An doet geloof ik.
compact en kleverig.
Mijn planning
O: yoghurt met banaan en wat havermout
S: pilates
T: plak caramel-hopjescake
L: 1 snee brood met mosterdei, 1 snee met kaas en komkommer, appel
T: nog een plak caramel-hopjescake
D: visschnitzel, aardappelen, worteltjes
S: schemaatje dat we van de sportschool hebben gekregen, crosstrainer, spierdingen, fietsen.
T: cappuccino.
O: yoghurt met banaan en wat havermout
S: pilates
T: plak caramel-hopjescake
L: 1 snee brood met mosterdei, 1 snee met kaas en komkommer, appel
T: nog een plak caramel-hopjescake
D: visschnitzel, aardappelen, worteltjes
S: schemaatje dat we van de sportschool hebben gekregen, crosstrainer, spierdingen, fietsen.
T: cappuccino.
compact en kleverig.
Met zoveel sport zou ik meer eiwitten eten! Dus kwark ofzo na t sporten. Of ipv de cakequote:
Mijn planning
O: yoghurt met banaan en wat havermout
S: pilates
T: plak caramel-hopjescake
L: 1 snee brood met mosterdei, 1 snee met kaas en komkommer, appel
T: nog een plak caramel-hopjescake
D: visschnitzel, aardappelen, worteltjes
S: schemaatje dat we van de sportschool hebben gekregen, crosstrainer, spierdingen, fietsen.
T: cappuccino.
Be someone that makes you happy
ik heb nog kwark staan, dus ik zat er idd al aan te denken....quote:
[..]
Met zoveel sport zou ik meer eiwitten eten! Dus kwark ofzo na t sporten. Of ipv de cake
Ik laat nog wel weten wat t geworden is
En die cake is zo lekker!
Die blijft sowieso
compact en kleverig.
quote:
[..]
Dank je
Denk m'n Nikes. (Lopen het lekkerst en wilde ik al)
Had namelijk hakken aan en hij zei je bent langer dan ik! Doe je morgen weer je Nikes aan
(Was niet zooo maar ik lijk nu eenmaal lang nou en
+ een outfit daarboven weet alleen nog niet wat. Niet niks
Ik baal. Mijn buik doet stom & mijn nek zit volledig vast (lijk iets verrekt te hebben, is nu al een paar dagen; kan niet/nauwelijks naar rechts kijken). Begin me langzaam een nepperd te voelen. Zoveel klachten/kwaaltjes/gedoe dat ik het erom lijk te doen ofzo
Terwijl ik helemaal klaar ben met stom fysiek gedoe
Maar inmiddels vind ik mezelf al bijna ongeloofwaardig worden, zeg maar
Dus. Adem in, adem uit, happy thoughts enzo.
Terwijl ik helemaal klaar ben met stom fysiek gedoe
Maar inmiddels vind ik mezelf al bijna ongeloofwaardig worden, zeg maar Dus. Adem in, adem uit, happy thoughts enzo.
Op 
biggetje! Hij zal wel niet uit de voeten kunnen met die dingen. Herrie op straat, dus wakker geworden. Jammer weer.
Lijstje vandaag: nogal appelig
N capuccino, appel, tosti van kaas en kipfilet, nog een plakje kipfilet
T appel
O yoghurt met muesli
T appel
L dubbele boterham kipfilet
D andijvie stamp zoete aardappel met spekjes
T griesmeelpap rode bessen
Heb geen m&m's of koekjes *boterham wegknaagt*
Plusje: Daniel Gerard met 'Butterfly' @ radio.
*boterham wegknaagt*Plusje: Daniel Gerard met 'Butterfly' @ radio.
crap in = crap out
Van de koekjes afblijven? Ben benieuwd 
Ik ben blij dat het mij aardig lukt om van de zoetigheid af te blijven. zolang als ik er maar niet aan begin is alles goed. Want als er 1 schaap over de dam is
Lijstje voor vandaag:
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade
T: havermoutshake
S: lief wilde iets van conditioneerwerk doen, dus ik hobbel wel gezellig mee
D: pasta florentine
T: 1/2 bak kwark
Ik ben blij dat het mij aardig lukt om van de zoetigheid af te blijven. zolang als ik er maar niet aan begin is alles goed. Want als er 1 schaap over de dam is
Lijstje voor vandaag:
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade
T: havermoutshake
S: lief wilde iets van conditioneerwerk doen, dus ik hobbel wel gezellig mee
D: pasta florentine
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dag allen 
Lijstje van vandaag:
O - yoghurt/havermout/lijnzaad/rozijnen/geraspte appel/pindakaas
L - 2 speltbth, 1 met boter en kip, 1 met boter en kaas
T - 2 roggecrackers appelstroop
T - banaan met amandelpasta
D - geroosterde wortel, aubergine, paprika met wat pesto en quinoa
T - koffie verkeerd
Gisteren gebootcamped, was vrij intens Ga ook beginnen met boksen en kettlebells en "gewone" KT weer oppakken, wil de laatste 8 kilo er nu ook vanaf krijgen, morgen alles bespreken met de trainer
Lijstje van vandaag:
O - yoghurt/havermout/lijnzaad/rozijnen/geraspte appel/pindakaas
L - 2 speltbth, 1 met boter en kip, 1 met boter en kaas
T - 2 roggecrackers appelstroop
T - banaan met amandelpasta
D - geroosterde wortel, aubergine, paprika met wat pesto en quinoa
T - koffie verkeerd
Gisteren gebootcamped, was vrij intens
Ga ook beginnen met boksen en kettlebells en "gewone" KT weer oppakken, wil de laatste 8 kilo er nu ook vanaf krijgen, morgen alles bespreken met de trainer
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
D klinkt lekkerquote:
Van de koekjes afblijven? Ben benieuwd
Ik ben blij dat het mij aardig lukt om van de zoetigheid af te blijven. zolang als ik er maar niet aan begin is alles goed. Want als er 1 schaap over de dam is
Lijstje voor vandaag:
O: omelet
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade
T: havermoutshake
S: lief wilde iets van conditioneerwerk doen, dus ik hobbel wel gezellig mee
D: pasta florentine
T: 1/2 bak kwark
crap in = crap out
Weet een van jullie hoeveel tijd er kan zitten tussen in contact komen met "iets" eneen allergische reactie.
Mijn ogen beginnen op te zwellen en ik ben op zoek naar de trigger.
Mogelijkheden (vandaag en gisteren wel gegeten of gebruikt en normaal niet)
Noten, barlauch, olijfolie, mandarijn, dagcreme en nachtcreme. Ik neig naar de creme, maar snap niet dat mijn ogen vanmorgen licht geirriteerd waren en nu pas echt opzwellen.
Mijn ogen beginnen op te zwellen en ik ben op zoek naar de trigger.
Mogelijkheden (vandaag en gisteren wel gegeten of gebruikt en normaal niet)
Noten, barlauch, olijfolie, mandarijn, dagcreme en nachtcreme. Ik neig naar de creme, maar snap niet dat mijn ogen vanmorgen licht geirriteerd waren en nu pas echt opzwellen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Misschien licht allergisch voor de nachtcrème, maar wat erger voor de dagcrème? Of misschien ben je allergisch voor hetzelfde ingredient in de crèmes en is het verergerd omdat je het nu twee keer hebt gesmeerd?quote:
Weet een van jullie hoeveel tijd er kan zitten tussen in contact komen met "iets" eneen allergische reactie.
Mijn ogen beginnen op te zwellen en ik ben op zoek naar de trigger.
Mogelijkheden (vandaag en gisteren wel gegeten of gebruikt en normaal niet)
Noten, barlauch, olijfolie, mandarijn, dagcreme en nachtcreme. Ik neig naar de creme, maar snap niet dat mijn ogen vanmorgen licht geirriteerd waren en nu pas echt opzwellen.
Een contactallergie zoals cremes kan best een dagje (of langer) duren tink.
De huid rond de ogen is dunner en gevoeliger en kan heftiger of sneller reageren op irriterende of allergene stoffen.
Geen niezen of snotneus? Pollen kan ook goed natuurlijk.
Zou zelf als eerste de creme skippen.
De huid rond de ogen is dunner en gevoeliger en kan heftiger of sneller reageren op irriterende of allergene stoffen.
Geen niezen of snotneus? Pollen kan ook goed natuurlijk.
Zou zelf als eerste de creme skippen.
Cakeje 
Man, man, wat een mega-dip heb ik ineens
Man, man, wat een mega-dip heb ik ineens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hee, er is een nieuw boek van Khaled Hosseini! Die van The kite runner en A thousand splendid suns 
. Want! Eens kijken of ik hem op Schiphol kan kopen straks, tezamen met Inferno van Dan Brown .
. Want! Eens kijken of ik hem op Schiphol kan kopen straks, tezamen met Inferno van Dan Brown .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hoe komt dat?quote:
Cakeje
Man, man, wat een mega-dip heb ik ineens
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
quote:
Ik baal. Mijn buik doet stom & mijn nek zit volledig vast (lijk iets verrekt te hebben, is nu al een paar dagen; kan niet/nauwelijks naar rechts kijken). Begin me langzaam een nepperd te voelen. Zoveel klachten/kwaaltjes/gedoe dat ik het erom lijk te doen ofzo
Terwijl ik helemaal klaar ben met stom fysiek gedoe
Dus. Adem in, adem uit, happy thoughts enzo.
Vastzittende nekken zijn verrot!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Eén plak cake is toch wel genoeg?quote:
[..]
ik heb nog kwark staan, dus ik zat er idd al aan te denken....
Ik laat nog wel weten wat t geworden is
En die cake is zo lekker!
Die blijft sowieso
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
De cremes had ik vanmorgen al weggegooid omdat mijn oogleden wat rood waren. Ze worden echter nu pas dik. Maar ik denk zelf dat het idd de creme was.quote:
[..]
Misschien licht allergisch voor de nachtcrème, maar wat erger voor de dagcrème? Of misschien ben je allergisch voor hetzelfde ingredient in de crèmes en is het verergerd omdat je het nu twee keer hebt gesmeerd?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat? Geen koekjes eten?quote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
En wat bizar, die moord in Londen . Beetje midden op straat mensen afslachten... 
.
. Beetje midden op straat mensen afslachten... .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dunno, gewoon dipje... Kwam alleen ineens opzetten.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hm, ik denk dan altijd dat het te maken heeft met iets wat ik vlak daarvoor gegeten heb.quote:
[..]
Dunno, gewoon dipje... Kwam alleen ineens opzetten.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Och lieve Coco toch
Dikke knuffel lieverd.
Alles goed bij de tandarts Musafa?
Wanneer vertrek je nou Dido?
Fitness Was 20 min. crosstrainer 20 min.fietsen
15min roeien. 20 min.wandelen en 5 apparaten 3x15
Daarna 15 min zwemmen en rondje sauna dingen
Nu ben ik lui!
Maar nu zitten we op terras in de zin met een Erdinger weisbier. Heerlijk is die
Dikke knuffel lieverd.
Alles goed bij de tandarts Musafa?
Wanneer vertrek je nou Dido?
Fitness Was 20 min. crosstrainer 20 min.fietsen
15min roeien. 20 min.wandelen en 5 apparaten 3x15
Daarna 15 min zwemmen en rondje sauna dingen
Nu ben ik lui!
Maar nu zitten we op terras in de zin met een Erdinger weisbier. Heerlijk is die
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik had net na lunch even gesport en ik kreeg onder de douche ineens een goed idee, ben nu soort van businessmodel aan het doorrekenen. De douche is echt vaak de bron van nieuwe ideeen bij mij
Ik moet alleen nog bedenken hoe ik het financieel ga dichttimmeren, dus dat gebruikers maandelijks geld overmaken. Meer risico afdekking gedoe dan technische uitdagingen.
En nice Jagar! Wanneer ga je over naar de nieuwe crib?
Ik moet alleen nog bedenken hoe ik het financieel ga dichttimmeren, dus dat gebruikers maandelijks geld overmaken. Meer risico afdekking gedoe dan technische uitdagingen.
En nice Jagar! Wanneer ga je over naar de nieuwe crib?
Tot de conclusie komen dat het tijd is om naar de auto te gaan, op dat moment met zo'n 'oh ja!'-blik toevallig iemand in de ogen kijken, vervolgens omdraaien en dezelfde richting uitlopen als de manspersoon in kwestie, kan voor een misverstand zorgen.
crap in = crap out
Coco Hopelijk snel weer 110% gezond!
Bigje
En Jatje's nieuwe casita
Hopelijk snel weer 110% gezond! Bigje
En Jatje's nieuwe casita
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zat er geen pijnlijke blik tussen door het naar rechts draaien van je nek voordat je je omdraaide?quote:
Tot de conclusie komen dat het tijd is om naar de auto te gaan, op dat moment met zo'n 'oh ja!'-blik toevallig iemand in de ogen kijken, vervolgens omdraaien en dezelfde richting uitlopen als de manspersoon in kwestie, kan voor een misverstand zorgen.
@Dido, veel plezier straks!
Ik sta nu op het station
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Heb je je paspoort bij je?quote:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Jeaget waar ga je ook alweer naar toe? Veel succes met verhuizen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
oh kut!quote:
Op
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Goeie reis, Dido!
Zo, sleutels in bezit. Nu wachten tot de duutser klaar is met werken om zes uur om te kijken. Ben zo benieuwd!
Zo, sleutels in bezit. Nu wachten tot de duutser klaar is met werken om zes uur om te kijken. Ben zo benieuwd!
de douche is voor mij ook altijd goed qua ideeen. Studenten vinden dat altijd erg gek als ik ze dat vertel..quote:
Ik had net na lunch even gesport en ik kreeg onder de douche ineens een goed idee, ben nu soort van businessmodel aan het doorrekenen. De douche is echt vaak de bron van nieuwe ideeen bij mij
Ik moet alleen nog bedenken hoe ik het financieel ga dichttimmeren, dus dat gebruikers maandelijks geld overmaken. Meer risico afdekking gedoe dan technische uitdagingen.
En nice Jagar! Wanneer ga je over naar de nieuwe crib?
We gaan dit weekend over!
200 meter verderop, maar bijna dubbel zo groot appartment. Eindelijk, ruimte. Eindelijk niet altijd meer op de duutser's lip.quote:
Jeaget waar ga je ook alweer naar toe? Veel succes met verhuizen
Ik heb op de zweedse marktplaats deze op de kop getikt voor 2 tientjes, ben benieuwd hoe dat is.
Ook hier biedt de douche vaak weer inspiratie
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
veel plezier!quote:
Op
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Fijn jeager!
Veel plezier Didootje
Kusje
Veel plezier Didootje
Kusje
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
hijs mooi! Laat je m zo? Of ga je m schilderen ofzo?quote:
[..]
200 meter verderop, maar bijna dubbel zo groot appartment. Eindelijk, ruimte. Eindelijk niet altijd meer op de duutser's lip.
Ik heb op de zweedse marktplaats deze op de kop getikt voor 2 tientjes, ben benieuwd hoe dat is. [ afbeelding ]
Nu weer verder in mn boek, of slapen. Ik weet het nog niet. Ik moet eigenlijk mn ogen even dichtdoen, maar ik ben zo benieuwd hoe t boek afloopt...
compact en kleverig.
Pilates kan dezelfde invloed hebben als Ashtanga. Het heeft dezelfde intensiviteit, maar Ashtanga is toch iets meer turnen/ acrobatiek, qua houdingen, dus juist nog meer spiercontrole. Tenminste, als je voorbij de eerste serie van de zes komtquote:
Co ook aan de salsa...
Die salsa van An zag er gisteren ook wel heeel erg lekker uit. Misschien soort van namaken en dan bij door de bruine bonen, kan wel lekker wezen gok ik
Pilates is meer gericht op spierbeheersing dan normale yoga volgens mij, Janies. Al is dat dan weer wel te vergelijken met die ashtanga wat An doet geloof ik.
De eerste serie kun je inderdaad het meest met pilates vergelijken. De meer rustige vormen van yoga zijn minder goed te vergelijken met pilates. Ook is de ademhaling bij Pilates anders: Inademen en direct uitademen bij een houding, vanuit de buik. Ashtanga: bekkenbodem en buikspieren aangespannen houden, zodat je meer vanuit de borst ademt. Inademen in de houding, uit ademen voor verder komen in de houding. Etc. Hopelijk is dat een beetje duidelijk Ohw en de salsa is idd jum: tomaat, ui, korriander, peper, zout en een beetje olijfolie
Heb hem nog niet in het echt gezien, zondag ophalen. Als hij er goed uitziet laat ik hem denk ik zo. Wellicht met een schapenvachtje ofzo erop.quote:
[..]
hijs mooi! Laat je m zo? Of ga je m schilderen ofzo?
Nu weer verder in mn boek, of slapen. Ik weet het nog niet. Ik moet eigenlijk mn ogen even dichtdoen, maar ik ben zo benieuwd hoe t boek afloopt...
quote:
Tot de conclusie komen dat het tijd is om naar de auto te gaan, op dat moment met zo'n 'oh ja!'-blik toevallig iemand in de ogen kijken, vervolgens omdraaien en dezelfde richting uitlopen als de manspersoon in kwestie, kan voor een misverstand zorgen.
Wachten @ vliegveld is zo saai. Ben ook altijd veel te vroeg gelukkig heb ik een uur gratis wifi.
gelukkig heb ik een uur gratis wifi.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
hoe laat is je vlucht dan? Verder, lekker ergens een broodje eten ofzo..quote:
Wachten @ vliegveld is zo saai. Ben ook altijd veel te vroeg
Boekenwinkel induiken!quote:
Wachten @ vliegveld is zo saai. Ben ook altijd veel te vroeg
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Dido, have fun! En goede vlucht
Paar vragen aan mensen die bekend zijn met nekpijn:
• is het normaal dat het continu pijn doet ipv enkel bij beweging?
• hebben jullie ook wel eens dat paracetamol eigenlijk niet/nauwelijk helpt?
• hebben jullie tips? de pijn is langzaam aan wat misselijkmakend, niet tof wil straks lekker lang warm douchen, moet zo eerst M. en S. ophalen.
Paar vragen aan mensen die bekend zijn met nekpijn:
• is het normaal dat het continu pijn doet ipv enkel bij beweging?
• hebben jullie ook wel eens dat paracetamol eigenlijk niet/nauwelijk helpt?
• hebben jullie tips? de pijn is langzaam aan wat misselijkmakend, niet tof
wil straks lekker lang warm douchen, moet zo eerst M. en S. ophalen.
Coco, waarom bel je niet naar je dokter? Wat denk je zelf dat het antwoord is op vraag 1
En dido, op schiphol kanje vet veel doen! naar het rijksmuseum, naar de manicure of een massage nemen, winkelen...
En dido, op schiphol kanje vet veel doen! naar het rijksmuseum, naar de manicure of een massage nemen, winkelen...
Nee, dat is niet normaal. Wat heb je met je enkel uitgespookt?quote:
Dido, have fun! En goede vlucht
Paar vragen aan mensen die bekend zijn met nekpijn:
• is het normaal dat het continu pijn doet ipv enkel bij beweging?
• hebben jullie ook wel eens dat paracetamol eigenlijk niet/nauwelijk helpt?
• hebben jullie tips? de pijn is langzaam aan wat misselijkmakend, niet tof
Update:
O: havermout (2 el) met 150 ml sojamelk & water, chiazaad, lijnzaad, kokos en banaan
T: omelet 1,5 ei met spinazie
T: peer
L: dubbele bth vegapate, 100 gr gerookte kip
T: hand pecan & hazelnoten
D: uit! Maar wel iets gezonds
S: 40 minuten fietsen en een lesje RPM
O: havermout (2 el) met 150 ml sojamelk & water, chiazaad, lijnzaad, kokos en banaan
T: omelet 1,5 ei met spinazie
T: peer
L: dubbele bth vegapate, 100 gr gerookte kip
T: hand pecan & hazelnoten
D: uit! Maar wel iets gezonds
S: 40 minuten fietsen en een lesje RPM
Lieve coco. Je weet ondertussen dat je eerder te vroeg dan te laat naar de dok gaat. Dit is zeker een reden om te bellen.
Probeer nog even je eigen huisarts aan de lijn te krijgen voor je naar de post moet.
Probeer nog even je eigen huisarts aan de lijn te krijgen voor je naar de post moet.
Ik heb werkelijk geen idee. Dokter bellen gaat nu niet, praktijk is alleen open voor spoedgevallen nu. Nightcare vind ik overdreven.quote:
Coco, waarom bel je niet naar je dokter? Wat denk je zelf dat het antwoord is op vraag 1
En dido, op schiphol kanje vet veel doen! naar het rijksmuseum, naar de manicure of een massage nemen, winkelen...
Vond het niet een heel vreemde vraag verder. Misschien had ik m anders moeten verwoorden: "hebben jullie ook last van continu pijn of...". Ben gewoon benieuwd naar wat 'jullie' dan doen. Heb nooit last van mn spieren verder (denk dat je ze daarvoor moet gebruiken
), dus geen ervaring ermee.
is het ineens op komen zetten? Dan zou ik nu wel bellen, je hebt al vanz oveel dingen last. Als je het al een tijdje hebt zou ik morgenochtend bellen.quote:
[..]
Ik heb werkelijk geen idee. Dokter bellen gaat nu niet, praktijk is alleen open voor spoedgevallen nu. Nightcare vind ik overdreven.
Vond het niet een heel vreemde vraag verder. Misschien had ik m anders moeten verwoorden: "hebben jullie ook last van continu pijn of...". Ben gewoon benieuwd naar wat 'jullie' dan doen. Heb nooit last van mn spieren verder (denk dat je ze daarvoor moet gebruiken
haar enkel?quote:
[..]
Nee, dat is niet normaal. Wat heb je met je enkel uitgespookt?
Lolquote:
[..]
Nee, dat is niet normaal. Wat heb je met je enkel uitgespookt?
Als ik mn nek in mijn enkel voelde, dan had ik wel al gebeld idd
Paracetamol is geen spierverslapper, dus als dat de oorzaak is gaat het niet minder zeer doen lijkt me?
Heb je geen ibuprofen?
Heb je geen ibuprofen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Freudiaanse verlezing... my bad. Nek.quote:
[..]
Lol
Ibu mag ik niet, helaas.
Ik ga wel warmte proberen ofzo. Inmiddels wat tips gezocht tegen nekpijn. Zal vast beter gaan daarmee
Ik ga wel warmte proberen ofzo. Inmiddels wat tips gezocht tegen nekpijn. Zal vast beter gaan daarmee
Jongens! Een lieve collega heeft asperges voor me gehaald uit het verre Limburg. Ik heb alleen nog nooit iets gedaan met asperges.. dus voordat ik boodschappen ga doen. Wie heeft tips?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wat Puff, Per en Mufquote:
[..]
Ik heb werkelijk geen idee. Dokter bellen gaat nu niet, praktijk is alleen open voor spoedgevallen nu. Nightcare vind ik overdreven.
Vond het niet een heel vreemde vraag verder. Misschien had ik m anders moeten verwoorden: "hebben jullie ook last van continu pijn of...". Ben gewoon benieuwd naar wat 'jullie' dan doen. Heb nooit last van mn spieren verder (denk dat je ze daarvoor moet gebruiken
Zeggen Coco!Als ik continu nekpijn heb, zit er een wervel verkeerd: laten behandelen door arts
Nekpijn, misselijkheid en migraine (van loveli geleerd) gaan ook samen: arts bellen over pijnstilling
Kortom: bellen
Pff, zo ver is Limburg helemaal niet!quote:Op donderdag 23 mei 2013 16:52 schreef Maraca het volgende:
Jongens! Een lieve collega heeft asperges voor me gehaald uit het verre Limburg. Ik heb alleen nog nooit iets gedaan met asperges.. dus voordat ik boodschappen ga doen. Wie heeft tips?
Als ik echt een stijve nek heb doet het ook wel pijn zonder beweging, maar dan weet ik wel echt zeker dat het een stijve nek is (niet goed kunnen draaien bijvoorbeeld). Als ik last heb van spanningen dan heb ik geen/veel minder last als ik ontspan...quote:
Dido, have fun! En goede vlucht
Paar vragen aan mensen die bekend zijn met nekpijn:
• is het normaal dat het continu pijn doet ipv enkel bij beweging?
• hebben jullie ook wel eens dat paracetamol eigenlijk niet/nauwelijk helpt?
• hebben jullie tips? de pijn is langzaam aan wat misselijkmakend, niet tof
Eigenlijk best gek dat huisartsen kantoortijden aanhouden.
Sterkte!
Een zachtgekookt eitje en kaassausquote:
Jongens! Een lieve collega heeft asperges voor me gehaald uit het verre Limburg. Ik heb alleen nog nooit iets gedaan met asperges.. dus voordat ik boodschappen ga doen. Wie heeft tips?
Klassiek, maar eerst zo eten, dan experimenteren
Paracetamol zou ook dan effect kunnen hebben. Als ibu ook niets doet vind ik het een reden om te bellen met de hap voor advies.quote:
Paracetamol is geen spierverslapper, dus als dat de oorzaak is gaat het niet minder zeer doen lijkt me?
Heb je geen ibuprofen?
Ik vind die dingen niet echt eetbaar, dus ik kan je niet helpen!
Coco When it rains, it pours he? *hug.*
Coco
When it rains, it pours he? *hug.*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ha, het klassieke gevalletje quote ipv edit!quote:
[..]
Als ik echt een stijve nek heb doet het ook wel pijn zonder beweging, maar dan weet ik wel echt zeker dat het een stijve nek is (niet goed kunnen draaien bijvoorbeeld). Als ik last heb van spanningen dan heb ik geen/veel minder last als ik ontspan...Als ik er hoofdpijn bij krijg weet ik zeker dat het spanningspijn is, meestal helpt pijnstiller dan goed.
Eigenlijk best gek dat huisartsen kantoortijden aanhouden.
Sterkte!
Ik heb eigenlijk een deadline....
Oeh, dat klinkt wel primaquote:
[..]
Een zachtgekookt eitje en kaassaus
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Denk dat ik later eens in de week avondspreekuur hou. Vast volle bakquote:
[..]
Als ik echt een stijve nek heb doet het ook wel pijn zonder beweging, maar dan weet ik wel echt zeker dat het een stijve nek is (niet goed kunnen draaien bijvoorbeeld). Als ik last heb van spanningen dan heb ik geen/veel minder last als ik ontspan...
Eigenlijk best gek dat huisartsen kantoortijden aanhouden.
Sterkte!
wat?quote:
Coco, waarom bel je niet naar je dokter? Wat denk je zelf dat het antwoord is op vraag 1
En dido, op schiphol kanje vet veel doen! naar het rijksmuseum, naar de manicure of een massage nemen, winkelen...
er is geen ruk te beleven hier. En ik heb m'n bagage op verzoek toch ingecheckt omdat ze ruimte tekort kwamen. Maar ik schijn wel gratis wifi te hebben aan boord, wtf? .M: ga jij met Peter Pan Airlines?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
@ oa An: morgenvroeg check ik mn dokter En eventueel al straks de nightcare als warmte niet helpt
ik wil gewoon niet googelen, want dan ga ik vast dood ofzo, vandaar dat ik het hier even vraag. En ik wil eigenlijk niet weer met de dokter bellen als het niet hoeft. Heb het gehad met ziek zijn en dokters en ziekenhuizen enzo Vroeger had ik nooit iets en tegenwoordig continu. Daar ben ik klaar mee. Ook met het zorgen maken, "oh jee, wat als het weer mis is?". Wil gewoon weer gezond zijn en positief denken ipv zorgen maken Al dat gedokter word ik verdrietig van.
En eventueel al straks de nightcare als warmte niet helpt ik wil gewoon niet googelen, want dan ga ik vast dood ofzo, vandaar dat ik het hier even vraag. En ik wil eigenlijk niet weer met de dokter bellen als het niet hoeft. Heb het gehad met ziek zijn en dokters en ziekenhuizen enzo
Vroeger had ik nooit iets en tegenwoordig continu. Daar ben ik klaar mee. Ook met het zorgen maken, "oh jee, wat als het weer mis is?". Wil gewoon weer gezond zijn en positief denken ipv zorgen maken Al dat gedokter word ik verdrietig van.
ik zou ze opetenquote:
Jongens! Een lieve collega heeft asperges voor me gehaald uit het verre Limburg. Ik heb alleen nog nooit iets gedaan met asperges.. dus voordat ik boodschappen ga doen. Wie heeft tips?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Herkenbaar JB! Goede boekengaan bij mij ook altijd ten koste van mijn nachtrust
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja! Er zit bij mij in de buurt een tandarts die dat doet. Eerst dacht ik dat het een gekke sektarische bijeenkomst was. Allemaal mensen die in de avond op stoeltjes langs de muren zitten. Bleek het de wachtruimte te zijn. Best succesvol!quote:
[..]
Denk dat ik later eens in de week avondspreekuur hou. Vast volle bak
ik zie alleen een Akoquote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Bij die brasserie (of was het grandcafe Amsterdamquote:
[..]
wat?
M: ga jij met Peter Pan Airlines?
) hebben ze lekker bier, goede bitterballen en broodjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ruimte tekort? Mag hopen dat je het wel gratis heb mogen inchecken?quote:
[..]
wat?
M: ga jij met Peter Pan Airlines?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
duh, anders had ik het niet gedaanquote:
[..]
Ruimte tekort? Mag hopen dat je het wel gratis heb mogen inchecken?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Oh, is dat het. Ik was al een beetje in de war, want ik zit me altijd te vergapen aan mooie spullenquote:
[..]
Vlieg je met een discounter? Die hebben suck-gates.
. Maar ik vlieg meestal naar een locatie buiten Europa de laatste jaren!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Een zachtgekookt eitje en kaassaus
kaassaus? Zonde van de delicate smaak van de asperges... imo Ik vind aspergesoep het lekkerst, en dan met verkruimeld ei & peterselie & ham erin
Just checking!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ik was net gewoon op Schiphol en ik zag helemaal niet zoveel winkels. Alleen een Ako met beperkt aanbod qua boeken. Of kijk ik verkeerd?quote:
[..]
Vlieg je met een discounter? Die hebben suck-gates.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ff serieus CocoN take a chill pill
Je nek kan gewoon vastzitten, stress, geen goede houding etc. Ff rondje fysio en je doet het weer.
Je gaat echt niet dood en je bent geen mietje/zeurpiet etc.
Je hebt een kind, een niet soepele bevalling en herstellen kost tijd.
Relax
/zit op de foon dus kan lomper eruitkomen dan bedoeld
Je nek kan gewoon vastzitten, stress, geen goede houding etc. Ff rondje fysio en je doet het weer.
Je gaat echt niet dood en je bent geen mietje/zeurpiet etc.
Je hebt een kind, een niet soepele bevalling en herstellen kost tijd.
Relax
/zit op de foon dus kan lomper eruitkomen dan bedoeld
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik heb honger dus ik ga toch nog even iets te eten zoeken, denk ik.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
ik deed een XM'erd voor ze het zelf kon doenquote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik heb genoeg voor beide receptenquote:
[..]
Ik vind aspergesoep het lekkerst, en dan met verkruimeld ei & peterselie & ham erin
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik herken het wel. Wat mij helpt is zware pijnstiller in combinatie met WARMTE dus hittepit oid en daarna nog de rode lamp.quote:
Dido, have fun! En goede vlucht
Paar vragen aan mensen die bekend zijn met nekpijn:
• is het normaal dat het continu pijn doet ipv enkel bij beweging?
• hebben jullie ook wel eens dat paracetamol eigenlijk niet/nauwelijk helpt?
• hebben jullie tips? de pijn is langzaam aan wat misselijkmakend, niet tof
Geen zorgen voor de dag van morgen.
