LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De kans dat ik ook mee ga doen met Ekiden wordt steeds groter. Begin er eigenlijk wel heel veel zin in te krijgen. Enige wat me op dit moment tegen houdt is het volgende:
1) Ik weet nog niet wanneer ik naar Australië vertrek. Hoewel de kans minimaal is dat dit vóór 15 juli is.
2) Ik werk normaal op zaterdag. Weet niet of ik vrij kan krijgen
Dus: Ik ga vrij vragen. Krijg ik vrij van m`n werk, dan kun je mij meetellen
En, nu omkleden en een stukje rennen. Net klaar met werken
, maar wel zon! 
1) Ik weet nog niet wanneer ik naar Australië vertrek. Hoewel de kans minimaal is dat dit vóór 15 juli is.
2) Ik werk normaal op zaterdag. Weet niet of ik vrij kan krijgen
Dus: Ik ga vrij vragen. Krijg ik vrij van m`n werk, dan kun je mij meetellen
En, nu omkleden en een stukje rennen. Net klaar met werken
, maar wel zon!
Lekker he die zon. Hoop dat we het even houden.quote:Op donderdag 23 mei 2013 20:43 schreef Levitas het volgende:
De kans dat ik ook mee ga doen met Ekiden wordt steeds groter. Begin er eigenlijk wel heel veel zin in te krijgen. Enige wat me op dit moment tegen houdt is het volgende:
1) Ik weet nog niet wanneer ik naar Australië vertrek. Hoewel de kans minimaal is dat dit vóór 15 juli is.
2) Ik werk normaal op zaterdag. Weet niet of ik vrij kan krijgen
Dus: Ik ga vrij vragen. Krijg ik vrij van m`n werk, dan kun je mij meetellen
En, nu omkleden en een stukje rennen. Net klaar met werken
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
Feyenoord!!! * Barça
quote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
Respect! En succes alvast!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Succes!quote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Yeah, doe mee!quote:
De kans dat ik ook mee ga doen met Ekiden wordt steeds groter. Begin er eigenlijk wel heel veel zin in te krijgen. Enige wat me op dit moment tegen houdt is het volgende:
1) Ik weet nog niet wanneer ik naar Australië vertrek. Hoewel de kans minimaal is dat dit vóór 15 juli is.
2) Ik werk normaal op zaterdag. Weet niet of ik vrij kan krijgen
Dus: Ik ga vrij vragen. Krijg ik vrij van m`n werk, dan kun je mij meetellen
En, nu omkleden en een stukje rennen. Net klaar met werken
Ik hoop dat je vrij kan krijgen! Gezellig!Bietensapquote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
, en enorm veel succes!!! Zag je loop al op endomondo, mooie snelle km! Aan de voorbereiding zal het in ieder geval niet liggen! Zet hem op! 
Zelf even een lekker temporondje gedaan, had er weer zin in. Paar sprintjes tussendoor, beetje hangen in de bocht enzo, leuke paadjes opzoeken. Kortom, lekker spelen
. Ging best lekker, maar nu toch even lekker rustig aan. Zaterdag een LDL nog even en dan in de rest van de (vrije ) week nog 2 of 3 korte loopjes voor de stuwwaltrail. Zin in! http://www.endomondo.com/workouts/193816713/2368823
respect.
Dank Uquote:
Dank Uquote:
Op Van snelle vlakke 1k tot trage heuvelachtige 35kquote:
Bietensap
quote:Zelf even een lekker temporondje gedaan, had er weer zin in. Paar sprintjes tussendoor, beetje hangen in de bocht
Ik wist dat je snel was, maar bij hangen in de bocht moet ik toch aan Valentino Rossi denken. kweetwel wat je bedoelt hoor, maar klinkt zo....... rap Vroemvroem
Feyenoord!!! * Barça
Beetje dit idee, maar dit was een HM, ging nog niet heel snelquote:
[..]
.
Maar op die kleine bochtige paadjes in het bos en dan op hoog tempo er doorheen rennen, dan wil je wel hangen hoor, anders vlieg je er echt uit. Ook nog eens hopen dat je genoeg grip hebt, gelukkig kan ik nu trailschoenen halen
.
Cool! Heel veel succesquote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
Ik ben net terug van mijn laatste loopje voor mijn eerste 10km wedstrijd. Ongeveer 5km op een rustig tempo gedaan. Horloge kreeg geen GPS gevonden de eerste kilometer (ook niet nadat 'ie al 10 minuten zoekend in de vensterbank lag), fijn is dat
http://www.endomondo.com/workouts/193826027/8850231
Eet zequote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
En succes alvast
Nice! Veel plezier!quote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Mooie foto!quote:
[..]
Beetje dit idee, maar dit was een HM, ging nog niet heel snel
Maar op die kleine bochtige paadjes in het bos en dan op hoog tempo er doorheen rennen, dan wil je wel hangen hoor, anders vlieg je er echt uit. Ook nog eens hopen dat je genoeg grip hebt, gelukkig kan ik nu trailschoenen halen
Spannend!! Zet m opquote:
Zo, de laatste training voor de marathon zit erop.
Kort loopje en even 1k gas geven.
Nu 2 dagen met de benen omhoog en pasta en bami stouwen. En bietensap.
En bijlezen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Net koopavond gehad, vrij gevraagd voor 6 juli... Veel mensen hebben die dag al vrij gevraagd dus ze zei dat ik misschien geen vrij krijg 
Maar de meeste mensen die vrij hebben gevraagd waren van doordeweeks, dus ze zou haar best doen voor me.
Als ik vrij krijg doe ik mee aan de ekiden, deal?
Maar de meeste mensen die vrij hebben gevraagd waren van doordeweeks, dus ze zou haar best doen voor me.Als ik vrij krijg doe ik mee aan de ekiden, deal?
Houden we je aan!quote:
Net koopavond gehad, vrij gevraagd voor 6 juli... Veel mensen hebben die dag al vrij gevraagd dus ze zei dat ik misschien geen vrij krijg
Als ik vrij krijg doe ik mee aan de ekiden, deal?
Ekiden PM verstuurd
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Coolquote:
Net koopavond gehad, vrij gevraagd voor 6 juli... Veel mensen hebben die dag al vrij gevraagd dus ze zei dat ik misschien geen vrij krijg
Als ik vrij krijg doe ik mee aan de ekiden, deal?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Trouwens, ik vind jullie allemaal heel lief enzo, maar ik krijg een schijthekel aan alle "Persoon X is vrienden geworden met persoon Y" posts op Endomondo. Is er een manier om die uit te zetten. Ik volg Endomondo omdat ik wil zien wat voor trainingen jullie doen, niet omdat ik wil zien wie vriendjes is met wie...
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Het is afentoe inderdaad wel wat veel, maar soms vind ik het ook wel weer makkelijk want dan kom ik weer nieuwe mensen tegen uit dit topic en dan voeg ik die ook meteen even toequote:
Trouwens, ik vind jullie allemaal heel lief enzo, maar ik krijg een schijthekel aan alle "Persoon X is vrienden geworden met persoon Y" posts op Endomondo. Is er een manier om die uit te zetten. Ik volg Endomondo omdat ik wil zien wat voor trainingen jullie doen, niet omdat ik wil zien wie vriendjes is met wie...
. Maar zou makkelijker zijn als dat een apart gedeelte was ja.
Trouwens kom net dit tegen:
http://www.parkrun.ie/marlay/
Gratis 5km wedstrijd iedere zaterdagochtend!
http://www.parkrun.ie/marlay/
Gratis 5km wedstrijd iedere zaterdagochtend!
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Zit de marathon te kijken. Wat een foute film. ..
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ziet er goed uit, leuk ook dat je PR wordt bijgehouden enzo. En GRATIS!quote:Op donderdag 23 mei 2013 22:25 schreef Onama het volgende:
Trouwens kom net dit tegen:
http://www.parkrun.ie/marlay/
Gratis 5km wedstrijd iedere zaterdagochtend!
Je bent nederlander of niet hè
Gelukkig, ik ben niet meer de enige.quote:
Zit de marathon te kijken. Wat een foute film. ..
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
