LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 20 mei 2013 09:36 schreef GotC het volgende:
[..]
Je hebt gelijkze gaan nu met een busje van Dinteloord naar Klaaswaal en vanuit daar naar Rotterdam, op de fiets/lopend idd
echt superknap!! Weet je hoe het met YUR gaat?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Last van z'n knieholte, schoot er net voor de wissel in. Maar, straks weer massage en doorquote:Op maandag 20 mei 2013 09:38 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Gezien dat ie er bijna is, klinkt dat niet heel erg! Natuurlijk wel heel vervelend, maar hij gaat het vast reddenquote:
[..]
Last van z'n knieholte, schoot er net voor de wissel in. Maar, straks weer massage en door
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Boterham door m'n strot duwen en zo maar gaan lopen 
En mannen, jullie zijn er bijna
[ Bericht 32% gewijzigd door #ANONIEM op 20-05-2013 09:50:26 ]
En mannen, jullie zijn er bijna
[ Bericht 32% gewijzigd door #ANONIEM op 20-05-2013 09:50:26 ]
Niks voor jou zo'n RoPa-run?quote:
Ik kan ook niet even rustig slapen of ze zijn alweer een heel stuk verder
Zet 'm op!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Damn, ze zijn er al gewoon bijna! Echt oneindig respect voor de RopaRunners 
FOK!'ers, was ist loss?! Ik sta gewoon eerste pagina (#8) op de FOK! leaderbord op Endomondo. DA KAN NIE!
[ Bericht 12% gewijzigd door Levitas op 20-05-2013 09:58:46 ]
FOK!'ers, was ist loss?! Ik sta gewoon eerste pagina (#8) op de FOK! leaderbord op Endomondo. DA KAN NIE!
[ Bericht 12% gewijzigd door Levitas op 20-05-2013 09:58:46 ]
Het lijkt me wel heel erg tof om mee te maken ja. Ik heb het gisteren al op m'n lijstje van toffe hardloopdingen die ik wel graag zou willen doen gezet. Maar eerst maar kijken hoe langere afstanden me vergaan en ik vrees een beetje voor het gebrek aan nachtrust.quote:
Klopt, ze hebben een bug. Wordt gefixed, no worries.quote:
Damn, ze zijn er al gewoon bijna! Echt oneindig respect voor de RopaRunners
FOK!'ers, was ist loss?! Ik sta gewoon eerste pagina (#8) op de FOK! leaderbord op Endomondo. DA KAN NIE!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Komt omdat de RoPaRunners nog niet terug zijnquote:
Damn, ze zijn er al gewoon bijna! Echt oneindig respect voor de RopaRunners
FOK!'ers, was ist loss?! Ik sta gewoon eerste pagina (#8) op de FOK! leaderbord op Endomondo. DA KAN NIE!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oh ja, shit. Nog even genieten van het staan op de eerste pagina. Vanavond zakken we ineens allemaal een paar plaatsjesquote:
[..]
Komt omdat de RoPaRunners nog niet terug zijn
Ik wil het ook nog eens doen, zelfde als gewoon lopen naar Santiago de castello (ofzo), iig, een Pelgrimstocht. Dat lijkt me ook gaaf, gewoon drie maanden van Amsterdam naar Spanje wandelen. In je uppie.quote:
[..]
Het lijkt me wel heel erg tof om mee te maken ja. Ik heb het gisteren al op m'n lijstje van toffe hardloopdingen die ik wel graag zou willen doen gezet. Maar eerst maar kijken hoe langere afstanden me vergaan en ik vrees een beetje voor het gebrek aan nachtrust.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Brrr wandelen. Rennen moet je, rennen!quote:
[..]
Ik wil het ook nog eens doen, zelfde als gewoon lopen naar Santiago de castello (ofzo), iig, een Pelgrimstocht. Dat lijkt me ook gaaf, gewoon drie maanden van Amsterdam naar Spanje wandelen. In je uppie.
Voor de RoPa runners! Het lijkt me echt heel zwaar, vind dat jullie het goed doen!
http://www.endomondo.com/workouts/192184043/5661302
Mijn loopje van vandaag, eerste training van het schema. 1,6km inlopen, 4,8 op 5:40 ongeveer en dan weer 1,6 uitlopen.
Weet je hoe ver dat is? En hoeveel spullen je moet meenemen? Je kan het ook fietsen, is sneller...quote:
[..]
Brrr wandelen. Rennen moet je, rennen!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Details.quote:
[..]
Weet je hoe ver dat is? En hoeveel spullen je moet meenemen? Je kan het ook fietsen, is sneller...
Ja! Sinds vorig jaar zomer. Elke dag een schepje door mijn brinta.
Ik ga trws zometeen eens kijken hoe het met mijn kuit gaat tijdens een heel kort loopje. 1 of 2 km.
Koop je een Garmin, vernaggel je je kuit na 1 keer er mee buitenspelen.
Ik ga trws zometeen eens kijken hoe het met mijn kuit gaat tijdens een heel kort loopje. 1 of 2 km.
Koop je een Garmin, vernaggel je je kuit na 1 keer er mee buitenspelen.
***
Goede spierpijn
Nu nadenken: vanavond trainingsrondje op rustig tempo of morgen met een trailverkenningsgroep mee... heb nog 'n tijdje om overover na te denken gelukkig
beide zijn leuk 
Nu nadenken: vanavond trainingsrondje op rustig tempo of morgen met een trailverkenningsgroep mee... heb nog 'n tijdje om overover na te denken gelukkig
beide zijn leuk
Ja doei.
Hier code geel, kleine 30 meegedraaid en 6.3 km gelopen nu weer rust tot 12 uur dus benen rust en massage en dan de laatste 30 naar de coolsingel
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Zet 'm op!quote:
Hier code geel, kleine 30 meegedraaid en 6.3 km gelopen nu weer rust tot 12 uur dus benen rust en massage en dan de laatste 30 naar de coolsingel
Goed bezig!quote:
Hier code geel, kleine 30 meegedraaid en 6.3 km gelopen nu weer rust tot 12 uur dus benen rust en massage en dan de laatste 30 naar de coolsingel
Ik zou morgen gaan en vandaag je rust pakken. Je hebt gisteren een behoorlijke afstand op een behoorlijk tempo gelopen en je hebt niet voor niets spierpijn.quote:
Goede spierpijn
Nu nadenken: vanavond trainingsrondje op rustig tempo of morgen met een trailverkenningsgroep mee... heb nog 'n tijdje om overover na te denken gelukkig
Je gaat 'm gewoon uitlopenquote:
Hier code geel, kleine 30 meegedraaid en 6.3 km gelopen nu weer rust tot 12 uur dus benen rust en massage en dan de laatste 30 naar de coolsingel
