LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepBijna op 50.000 met de Endomondo groep!quote:- Has tracked 49582.06The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingIk ga er morgen weer 5km bijzettenquote:peanuts vergeleken bij de RoPaRun helden natuurlijk, maar just my two cents
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat wordt dit weekend wel gehaald met de roparun dus!quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Op Ned1quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*ja, het 6 uur journaalquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dan moet je 'm wel uit het raampje houden.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 19:53 schreef mosselmossel het volgende:
Zal ik anders mijn Garmin aan houden in het vliegtuig morgen?
Ik denk dattie het wel blijft doen hoor.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 19:57 schreef ..-._---_-.- het volgende:
[..]
Dan moet je 'm wel uit het raampje houden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Jep:quote:
[..]
Ik denk dattie het wel blijft doen hoor.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingGPS ook?quote:
[..]
Ik denk dattie het wel blijft doen hoor.
/edit: tof
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 17-05-2013 19:59:54 ]
het kan zijn dat het nieuws van eergisteren misschien vandaag eindelijk eens wordt vertoondquote:
[..]
Ik check altijd VRT Nieuws op dagen als deze...
of niet.quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschotSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Op vrijdag 17 mei 2013 20:04 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschot
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hahaha! Of je ging met een vliegtuig mee boven de zee "vliegen"quote:
[..]
Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschotHeus niet, dan ging je een stukje vliegenquote:
[..]
Videla,als je onder hem bleef zeuren dat je niet ging rennen kreeg je meteen een nekschot
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Hahaha! Of je ging met een vliegtuig mee boven de zee "vliegen"o'ja maar de ophef hier over heb ik niet helemaal mee gekregen...quote:
[..]
Heus niet, dan ging je een stukje vliegen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Hahaha! Of je ging met een vliegtuig mee boven de zee "vliegen"Met betonnen slippers.quote:
[..]
Heus niet, dan ging je een stukje vliegenokiedokie, maar even aan het werk...zelfs CEO's moeten af en toe op zaterdag aan de slag...en dan vanmiddag rennen...als het weer het toelaat en het niet te koud is en ik mijn schoenen kan vinden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Pas je wel op dat je niet je pinknagel breekt? Anders kan je nog niet lopen straks!quote:
okiedokie, maar even aan het werk...zelfs CEO's moeten af en toe op zaterdag aan de slag...en dan vanmiddag rennen...als het weer het toelaat en het niet te koud is en ik mijn schoenen kan vindenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik moet werken vannacht van 2130 tot een uur of 430en het is sh*tweer, dus nat en koud
Morgenvroeg loopgroep om 0930 als ik al wakker ben. En anders morgen zelf later op de dag. Lijkt me lekker om mezelf even wakker te lopenVind ik echt knap als je dan alweer gaan lopen na een nachtdienstquote:
Ik moet werken vannacht van 2130 tot een uur of 430
Morgenvroeg loopgroep om 0930 als ik al wakker ben. En anders morgen zelf later op de dag. Lijkt me lekker om mezelf even wakker te lopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En vanavond?quote:
Morgen een lange wandeltocht voor de boeg in Brussel.Lijkt mij meer een tijd om te pitten dan eigenlijkquote:
Ik moet werken vannacht van 2130 tot een uur of 430
Morgenvroeg loopgroep om 0930 als ik al wakker ben. En anders morgen zelf later op de dag. Lijkt me lekker om mezelf even wakker te lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Eens!quote:
[..]
Vind ik echt knap als je dan alweer gaan lopen na een nachtdienstinderdaad! Bikkel!quote:
[..]
Vind ik echt knap als je dan alweer gaan lopen na een nachtdienstquote:
Ik wil morgen fris zijn voor de Gay Pride. Misschien kom ik wel in het nieuws voorbij
Edit: ik heb m'n slaap echt nodig
[ Bericht 6% gewijzigd door Pinnenmutske op 17-05-2013 20:49:15 ]WerewolfPff, straks lopen. Gister nat, koud en fiets gejat.
De opdracht waar ik nu gedetacheerd ben is echt gaaf, zo gaaf dat het ook weer loop energie geeftInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppySoms kan ik gewoon niet langer slapen.. We gaan het zienquote:
[..]
Lijkt mij meer een tijd om te pitten dan eigenlijk
Of kan ik me melden in het hardloop-uitstel-topic?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHeb je kramp in je kleine teen dan?quote:
Of kan ik me melden in het hardloop-uitstel-topic?Die 610 wordt wel erg populair hier. ik zi me nu een beetje te orienteren op een sunto of een fenix.de kat heeft mijn fluo-vestje opgegeten:{quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk ga zondag nog een eind hobbelen. Is dat ik jou planning?quote:
Die 610 wordt wel erg populair hier. ik zi me nu een beetje te orienteren op een sunto of een fenix.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppywat doet dat met je?quote:
[..]
de kat heeft mijn fluo-vestje opgegeten:{Swets heeft nog een Suunto te koopquote:
Die 610 wordt wel erg populair hier. ik zi me nu een beetje te orienteren op een sunto of een fenix.
nou, ik probeer al een uur te schijten..quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHoe laat, ver en waar?quote:
[..]
Ik ga zondag nog een eind hobbelen. Is dat ik jou planning?Inclusief om je pols heen vliegende satellieten die zorgen voor een gps-fix van 1 seconde!quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!wrong answer. Je moet de kat laten schijtenquote:
[..]
nou, ik probeer al een uur te schijten..
Klopt het dat rondes en rondetijden na import van het horloge in garmin connect anders zijn dan in endomondo? Vervelend vind ik dat!dc rainmaker had het ook over een gpsfix van enkele seconden.quote:
[..]
Inclusief om je pols heen vliegende satellieten die zorgen voor een gps-fix van 1 seconde!Klopt. Garmin houdt de intervallen aan die je hebt ingesteld, Endomondo rekent per km. Ik vind het op zich wel handig, kan ik het beide eenvoudig zienquote:Op vrijdag 17 mei 2013 20:36 schreef Serinde het volgende:
[..]
wrong answer. Je moet de kat laten schijten
Klopt het dat rondes en rondetijden na import van het horloge in garmin connect anders zijn dan in endomondo? Vervelend vind ik dat![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*O, ok. De 610 wordt ook al wel een dagje ouder, maar zal nog wel even duren voordat daar een nieuwe voor komt denk ik.quote:Endomondo doet niet veel met rondetijden, behalve dan in km's opdelen.quote:
[..]
wrong answer. Je moet de kat laten schijten
Klopt het dat rondes en rondetijden na import van het horloge in garmin connect anders zijn dan in endomondo? Vervelend vind ik dat!quote:Dankquote:
Ik wil graag de ingestelde intervallen in ieder geval zien maar dat kan in garmin connect inderdaad. Dat ik dat van die kilometers zelf niet door had
Net in mijn mailbox binnengekomen:Leuk!quote:Hallo ladies,
Op veler verzoek zal er dit jaar voor de Marikenloop weer de HVB-warming up verzorgd worden.
Het voordeel van deze HVB warming up is dat deze hardloop-specifiek is en met een inhoud die je gewend bent en geen onwennige rare oefeningen etc. bevat.
Als je hier aan mee wilt doen zorg dan dat je op tijd op de verzamel plek bent. (Zie bijgevoegd kaartje).
Ook introducees zijn welkom.
vr gr -Ger*refresht mailbox!!quote:
[..]
[..]
Dank
Ik wil graag de ingestelde intervallen in ieder geval zien maar dat kan in garmin connect inderdaad. Dat ik dat van die kilometers zelf niet door had
Net in mijn mailbox binnengekomen:
[..]
Leuk!
Zo'n warming-up wil ik ook wel eens doenik ga altijd verkeerd...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De 610 heb ik al. Ben er wel tevreden mee. Wil alleen iets met navigatie erin. Verdwaal nogal makkelijker en wil wat meer routes offroad uitstippelen zonder onbedoeld een husje kilometers teveellopen.quote:
[..]
O, ok. De 610 wordt ook al wel een dagje ouder, maar zal nog wel even duren voordat daar een nieuwe voor komt denk ik.
[..]
Endomondo doet niet veel met rondetijden, behalve dan in km's opdelen.Met dit weer is het nog best lastig om te bepalen wat je nou in hemelsnaam mee moet nemen voor zoiets als de Roparun... maar volgens mij heb ik alles (en meer..)!F means you're fuckedEr zit - al is het minimaal - navigatie op je 610. Het heeft mij ook al eens geholpen de weg terug te vinden.quote:
[..]
De 610 heb ik al. Ben er wel tevreden mee. Wil alleen iets met navigatie erin. Verdwaal nogal makkelijker en wil wat meer routes offroad uitstippelen zonder onbedoeld een husje kilometers teveellopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!je badpakquote:
Met dit weer is het nog best lastig om te bepalen wat je nou in hemelsnaam mee moet nemen voor zoiets als de Roparun... maar volgens mij heb ik alles (en meer..)!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyVolgens mij hebben we nog helemaal geen foto gezien van je nieuwe hippe jasjequote:
Met dit weer is het nog best lastig om te bepalen wat je nou in hemelsnaam mee moet nemen voor zoiets als de Roparun... maar volgens mij heb ik alles (en meer..)!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*16k, middag, bussum / hilversum? ik heb om 11 uur visite en daarvoor ga ik het niet redden denk...quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyHij is helemaal niet zo hip!quote:
[..]
Volgens mij hebben we nog helemaal geen foto gezien van je nieuwe hippe jasje
En hij is al ingepaktF means you're fuckedjouw snorkel of die van GotC?quote:
[..]
Heb ik! En mn snorkel
maar die zit aan 1 kant vast...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOh leuk!!quote:
[..]
Als je op tijd bent, kunnen we gewoon dan meeten, introducees zijn blijkbaar welkom
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hmpfquote:
[..]
Hij is helemaal niet zo hip!
En hij is al ingepaktvooruit dan maar... Dan maar als jij en niet-zo-hip-jasje samen in actie zijn
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Onze geblesseerde teamcaptain gaat nu als fotograaf mee. Komt vast goedquote:
[..]
HmpfF means you're fuckedZow.. les 15 van Evy stond op het programma vanavond. Was toevallig net gestopt met regenen toen ik naar buiten stapte. Vol goede moed, maar met nog licht gevoelige kuiten van afgelopen woensdag toch begonnen. En toen ik halverwege was voelde het zo goed dat ik besloot om mijn beoogde rondje van ongeveer 7 km door te lopen, om eens te kijken wat te halen was voor mij zonder het te gek te maken. Alles bleef goed aanvoelen, niet te moe en de 7 minuten aan een stuk lopen ging goed. Uiteindelijk is het dus een les15++ geworden van 6,74km met een gemiddelde van 7:16 per km. Voor mij beide een record dus ik ben erg happy. En ik ben eerlijk gezegd minder moe dan afgelopen woensdag terwijl ik bijna 2km verder heb gelopen in een hoger gemiddelde..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Oh leuk!!
En dat van mama Gup had ik al eens ergens gelezen inderdaad
Ik haal gewoon mijn shirtje pas na het lopen op, dan hoeft mijn vriend ook niet te blijven om iets van mij aan te nemen als de start is.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
