LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo. Nasi uit het schap gehad. Vraag me niet waarom ingodsnaam maar ik had er trek in. Met een ei en chocochips.
Vette hap ftw icm migraine.
Vette hap ftw icm migraine.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Migraine sucks ja. Laatste keer dat ik het had waren ze nog bezig met dit blok renoveren en jawel, juist op die dag werden de voegjes van de bakstenen vervangen/hersteld. Vanaf 7 uur 's ochtends tot een uur of 4 's middags in bed gelegen met mn concert-oordoppen inquote:Op donderdag 16 mei 2013 18:23 schreef Qwea het volgende:
Zo. Nasi uit het schap gehad. Vraag me niet waarom ingodsnaam maar ik had er trek in. Met een ei en chocochips.
Vette hap ftw icm migraine.
Dat boren was echt drama!
Ik kende het trucje van Brighteyes nog niet!
Ik heb me net toch maar overgegeven aan 1 van de holy-grails van de Weight Watchers: roggebrood. Ik vind het niet echt heel lekker, maar ook niet supervies, en ze zweren er echt bij, dus ik ga het maar eens proberen. 's Middags 2 boterhammen én een roggebroodje en dan zou je voller moeten zitten dan van 3 gewone boterhammen. Ik ben benieuwd.
Ik heb me net toch maar overgegeven aan 1 van de holy-grails van de Weight Watchers: roggebrood. Ik vind het niet echt heel lekker, maar ook niet supervies, en ze zweren er echt bij, dus ik ga het maar eens proberen. 's Middags 2 boterhammen én een roggebroodje en dan zou je voller moeten zitten dan van 3 gewone boterhammen. Ik ben benieuwd.
Van een plak roggebrood ben ik altijd erg vol 
Heerlijk met een plakje kaas 
(of op z'n Deens: met gerookte zalmfilet)
Heerlijk met een plakje kaas (of op z'n Deens: met gerookte zalmfilet)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
OOH WOOHOO!! Toch niet blut!!
Belastingteruggave is GEARRIVEERD.
Kapper, schoenen, kaas, HERE WE COME!
Belastingteruggave is GEARRIVEERD.
Kapper, schoenen, kaas, HERE WE COME!
Sterkheidsbaas van alles.
Vooral die kaasquote:Op donderdag 16 mei 2013 18:39 schreef Lonaa het volgende:
OOH WOOHOO!! Toch niet blut!!
Belastingteruggave is GEARRIVEERD.
Kapper, schoenen, kaas, HERE WE COME!
disclaimer
ik ook, een bruiloftquote:
[..]
Ik moet er ook rekeningen van betalen.
disclaimer
en een openstaande rekening van 1250 euro bij de belastingdienst 
En nee, dat konden ze niet verrekenen uiteraard
En nee, dat konden ze niet verrekenen uiteraard
disclaimer
Oooooooh man. Breek de de bek niet open. Ik heb de gisteren de eerste ronde gehad, 2de is aankomend. Maar echt hoor. Elke geluid is te veel. Mo deed gisteren het licht aan in de slaapkamerquote:Op donderdag 16 mei 2013 18:25 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Migraine sucks ja. Laatste keer dat ik het had waren ze nog bezig met dit blok renoveren en jawel, juist op die dag werden de voegjes van de bakstenen vervangen/hersteld. Vanaf 7 uur 's ochtends tot een uur of 4 's middags in bed gelegen met mn concert-oordoppen in
Ik viel me een partij uit 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik heb een groot deel van mijn geld (vakantiegeld, teruggave van de belasting e.d.) al uitgegeven voordat ik het had.quote:Op donderdag 16 mei 2013 18:42 schreef Stormqueen het volgende:
en een openstaande rekening van 1250 euro bij de belastingdienst
Sterkheidsbaas van alles.
wij redden het ook niet met de teruggaaf alleen hoorquote:
[..]
Ah, ja, das iets meer dan ik nu nog open heb staan.
disclaimer
herkenbaarquote:
[..]
Ik heb een groot deel van mijn geld (vakantiegeld, teruggave van de belasting e.d.) al uitgegeven voordat ik het had.
disclaimer
quote:
En nee, dat konden ze niet verrekenen uiteraard
nee, dat is een andere afdeling, mevrouw.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maar ik ga wel morgen naar de kappert. En eventjes de stad in. En zondag hard feesten.quote:
Moet alleen zo vriend nog even vertellen dat zijn belastingteruggave binnen is en dat ik er dat mee ga doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Tja t water drinken helpt misschien niet bij iedereen.. Ik eet daardoor iig al een half jaar geen patat of gebakken aardappels meer. Voor mij helpt het wel 
iedereen moet doen waar hij of zij zich goed bij voelt !
iedereen moet doen waar hij of zij zich goed bij voelt !
life goes on.. be proud of yourself!
Bij mij helpt het ook niet echt, heeeel veel water drinken. Maar misschien toch wel een beetje: omdat je door die handeling nog wat bewuster bedenkt of je wel echt iets wil gaan eten.
ik wil dan nog steeds iets gaan eten hoorquote:
Bij mij helpt het ook niet echt, heeeel veel water drinken. Maar misschien toch wel een beetje: omdat je door die handeling nog wat bewuster bedenkt of je wel echt iets wil gaan eten.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
beide denk ik wel.quote:
Gaat jouw trek echt weg van water, of heb je gewoon ijzeren discipline?
life goes on.. be proud of yourself!
Ja, ik eigenlijk ook wel. Maar je hebt wel een minuut extra bedenktijd of zo. Waar je iets mee zou kunnen doen.quote:Op donderdag 16 mei 2013 19:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
ik wil dan nog steeds iets gaan eten hoor
Als ik čcht iets per se wil eten dan helpt water ook absoluut niet. Dan gebruik ik die minuut juist om te beredeneren dat vandaag 1000 kcal extra niet zo'n ramp is, want dat is over de lange termijn gezien natuurlijk niets.quote:
Ja, ik eigenlijk ook wel. Maar je hebt wel een minuut extra bedenktijd of zo. Waar je iets mee zou kunnen doen.
En die redenatie klopt ook wel
Als je zoiets max 1x per maand doet
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zit overigens echt propvol Vrijwel alleen groente, maar toch.
Vrijwel alleen groente, maar toch.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zat al vol voordat ik ging eten.... mn buik is een beetje van slagquote:
Ik zit overigens echt propvol
Op het werk vind ik het moeilijk om tussendoor te eten en ontbijten vlot niet altijd. Het moet vooruitgaan want ik slaap liever wat langer.
Lijstje:
O:Drinkyoghurt
T:Boterham met banaan
L: Soep en boterham met kaas
D: noedels wokgroenten varkensreepjes in zoetzure saus
T: Geen idee handje noten of yoghurt of aardbeien of havermout
S: 20 km fietsen
Lijstje:
O:Drinkyoghurt
T:Boterham met banaan
L: Soep en boterham met kaas
D: noedels wokgroenten varkensreepjes in zoetzure saus
T: Geen idee handje noten of yoghurt of aardbeien of havermout
S: 20 km fietsen
Het hangt echt helemaal van mijn mindset af of het me helpt of niet.
Ik heb toch die zonder strik ook besteld zodat ik kan vergelijken, en omdat ik toch bezig was een petticoat en
deze erbij. 
Zo, en nu de kinders naar bed en zelf even eten.
Ik heb toch die zonder strik ook besteld zodat ik kan vergelijken, en omdat ik toch bezig was een petticoat en
deze erbij. Zo, en nu de kinders naar bed en zelf even eten.
***
Weet je wasr ik me nu altijd over verbaas? Jullie eten zoveel minder dan ik eet, en toch vallen jullie niet als gekken af. Best oneerlijk, als je er zo naar kijkt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Of we zijn niet helemaal eerlijk in de lijstjes.quote:
Weet je wasr ik me nu altijd over verbaas? Jullie eten zoveel minder dan ik eet, en toch vallen jullie niet als gekken af. Best oneerlijk, als je er zo naar kijkt.
Ik post hier meestal in de ochtend een lijstje en als ik dan soms om 21.30 nog even ga snaaien en dat zie je niet hier terug.
Ik heb dat trws ook met Tink, die heeft zulke mooie lijstjes!
***
Wat is jouw lijstje dan?quote:
Weet je wasr ik me nu altijd over verbaas? Jullie eten zoveel minder dan ik eet, en toch vallen jullie niet als gekken af. Best oneerlijk, als je er zo naar kijkt.
Even kopieren uit slank. Maar mind you, ik hoef niet af te vallen. Weeg nu 60 kg bij 1.65.quote:
Ijs was echt niet nodig geweest en normaal gesproken zou ik voor een salade gekozen hebben naast de zoete aardappel. Voor de rest is het een redelijk normaal lijstje voor mij. Soms eet ik nog wat rauwkost of kwsrk in plasts van een harzer kaasje. Of fruit.quote:Op donderdag 16 mei 2013 19:32 schreef Tinkepink het volgende:
Lijstje - meer mag er niet bij
o. havermout met kaneel en nootmuskaat
t. harzerkaasje
s. half uur crosstrainer + 15 minuten zelfverdediging kinect
l. zuurkool, klont roomboter, flinke scheut wijn, ui, appel, laurier, piment, wacholderbessen, komijn - en daar 6 opscheplepels van
t. stukje choco
t. harzer kaasje + 2 bolletjes roomijs + 1 dropijsje (2 )
D.. Halve zoete aardappel met theelepel zure room en kaneel + opschepel zuurkool + opscheplepel brocolli met eetlepel zaziki
T kiwi
Straks nog wel wat trainen.
[ Bericht 28% gewijzigd door Tinkepink op 16-05-2013 19:36:22 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijnlijstje is daar niet echt het beste voorbeeld van. Ik meen dat een normale nedetlander zo eet (waarmee ik niet wil zeggen dat het gezond is)quote:
Het is ook eens goed om te weten wat een slank mens nu eet. Ik heb daar geen idee van
O. 2 boterhammen, 1x kaas, 1x jam
T. Appel, koekje
L. 4 boterhammen met afwisselend beleg
T. Nog een koekje en/of fruit ofzo
D. Stuk vlees, 4 asrdappelen, groente, toetje
T. In het weekend een biertje of een wijntje met een handje chips - doordeweeks 2x per week sport
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja ik dacht dat slanke mensen die op hun gewicht letten enkel 3 maaltijden aten en per uitzondering een gezonde snack.
Mijn eetpatroon hoop ik ook te doorbreken, maar heb het daar knap lastig mee. Vroeger at ik tijdens de werkdagen in de ochtend niet. In de lunchpauze at ik 4 sneden brood, waarvan één met choco en de rest met kippewit. Daarna at ik vrij laat thuis en dat was 2 porties koolhydraten, stuk vlees en niet al te veel groenten. Elke dag een glas frisdrank. In het weekend liet ik me dan gaan door de hele dag vettig te eten. Chips, noten, frieten, pizza, noem maar op.
Nu drink ik in de ochtend wat yoghurt en eet een boterham als snack. Daarna in de middag, meestal soep met een boterham (2sneden). Als dinner probeer ik mindfull te eten en daardoor eet ik nog maar een beetje koolhydraten, stuk vlees en groenten. Sport door de week is fietsen, maar in het weekend laat ik het liggen.
Voor mij is het nog moeilijk te begrijpen dat ik meer mag eten door de dag, omdat ik niet meer zo vettig eet als eerst. Er is dus nog een lange weg, maar stap per stap
Mijn eetpatroon hoop ik ook te doorbreken, maar heb het daar knap lastig mee. Vroeger at ik tijdens de werkdagen in de ochtend niet. In de lunchpauze at ik 4 sneden brood, waarvan één met choco en de rest met kippewit. Daarna at ik vrij laat thuis en dat was 2 porties koolhydraten, stuk vlees en niet al te veel groenten. Elke dag een glas frisdrank. In het weekend liet ik me dan gaan door de hele dag vettig te eten. Chips, noten, frieten, pizza, noem maar op.
Nu drink ik in de ochtend wat yoghurt en eet een boterham als snack. Daarna in de middag, meestal soep met een boterham (2sneden). Als dinner probeer ik mindfull te eten en daardoor eet ik nog maar een beetje koolhydraten, stuk vlees en groenten. Sport door de week is fietsen, maar in het weekend laat ik het liggen.
Voor mij is het nog moeilijk te begrijpen dat ik meer mag eten door de dag, omdat ik niet meer zo vettig eet als eerst. Er is dus nog een lange weg, maar stap per stap
Serieliefhebber... patronen zijn zooooooooooooooooooooooooo moeilijk te doorbreken en je moet echt de moed hebben .
Minder ongezond eten is makkelijker dan meer gezond eten.. Eigenlijk best wel vreemd!
Terwijl er zoveel lekkere zuivel, groentes en fruit bestaan.
Feitelijk is dat veel lekkerder dan een reep chocolade.
Heb ook respect voor Tink, ze is het bewijs dat je met veel eten (ja ook boterhammen, geeft helemaal niks, lekker juist met ook veel verschillende soorten beleg). Enorm veel kan afvallen.
De 'kronkel' meer gezond eten maar ik heb geen honger dus doe ik het maar niet. Dat moet eruit.
"ik heb helemaal geen honger" dat lees je zoveel maar dat helpt niet tegen overgewicht
Minder ongezond eten is makkelijker dan meer gezond eten.. Eigenlijk best wel vreemd!
Terwijl er zoveel lekkere zuivel, groentes en fruit bestaan.
Feitelijk is dat veel lekkerder dan een reep chocolade.
Heb ook respect voor Tink, ze is het bewijs dat je met veel eten (ja ook boterhammen, geeft helemaal niks, lekker juist met ook veel verschillende soorten beleg). Enorm veel kan afvallen.
De 'kronkel' meer gezond eten maar ik heb geen honger dus doe ik het maar niet. Dat moet eruit.
"ik heb helemaal geen honger" dat lees je zoveel maar dat helpt niet tegen overgewicht
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Soms moet je juist meer eten om af te vallen klinkt heel stom maar vriendin van mij moet meer eten om af te vallen.. wel ander eetpatroon hoor... mijn lijstje is best anders... ik eet ongeveer dit:
O: 2 boterhammen met kipfilet/ runderrookvlees
M: 3 boterhammen met kaas
T: eierkoek
D: veel groente met vlees of vis.
T fruit vooral na het hardlopen..
Loop 3x in de week nu 5/6 km hard.. tussendoor drink ik 2 liter water gemiddeld..
O: 2 boterhammen met kipfilet/ runderrookvlees
M: 3 boterhammen met kaas
T: eierkoek
D: veel groente met vlees of vis.
T fruit vooral na het hardlopen..
Loop 3x in de week nu 5/6 km hard.. tussendoor drink ik 2 liter water gemiddeld..
life goes on.. be proud of yourself!
Weinig mis mee toch?quote:
Soms moet je juist meer eten om af te vallen klinkt heel stom maar vriendin van mij moet meer eten om af te vallen.. wel ander eetpatroon hoor... mijn lijstje is best anders... ik eet ongeveer dit:
O: 2 boterhammen met kipfilet/ runderrookvlees
M: 3 boterhammen met kaas
T: eierkoek
D: veel groente met vlees of vis.
T fruit vooral na het hardlopen..
Loop 3x in de week nu 5/6 km hard.. tussendoor drink ik 2 liter water gemiddeld..
Je zou na het hardlopen nog kwark ofzo kunnen nemen met het fruit.
Tussendoortjes nog wat rauwe groente (wortel, tomaat, komkommer)
Weinig mis mee inderdaad
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
nu wel idd.. dat was eerder ook wel anders. Ik eet geen aardappels meer ook niet gekookt en dat helpt bij mij.. maar dat is voord iedereen verschillend sommigen eten geen brood meer en dat helpt voor hun. Verder ben ik een moeilijke eter dus eet ik niet echt gevarieerd en dat is mijn fout een beetje... zo houd iedereen wel iets "slechts" in zijn gewoontes!quote:
[..]
Weinig mis mee toch?
Je zou na het hardlopen nog kwark ofzo kunnen nemen met het fruit.
Tussendoortjes nog wat rauwe groente (wortel, tomaat, komkommer)
Weinig mis mee inderdaad
life goes on.. be proud of yourself!
Elke dag soep zou ik zelf niet doen overigens. Elke dag een zout overschot in je lijf
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lijstje vandaag:
8:30 Klein stukje peshawari nan over van de Indiase bestelling
8:45 Hardlopen
9:45 Naar werk fietsen
10:30 Banaan
11:30 1 boterham met hummus, 1 boterham met hagelslag
13:30 2 boterhammen hagelslag
17:00 bakje radijs
19:00 terug fietsen
19:15 peer want hongerrrrr
20:00 risotto met groente en gemengde noten
Verder water/koffie/thee. Misschien neem ik straks nog een glaasje cognac of whisky. Of misschien nog wel een peer. Of allebei. Ik ga echt los hier. ;-)
Met dat erbij zit ik aan 1796 kcal. Voor een dag zonder sport zou dat te veel zijn, maar voor vandaag is dat prima.
8:30 Klein stukje peshawari nan over van de Indiase bestelling
8:45 Hardlopen
9:45 Naar werk fietsen
10:30 Banaan
11:30 1 boterham met hummus, 1 boterham met hagelslag
13:30 2 boterhammen hagelslag
17:00 bakje radijs
19:00 terug fietsen
19:15 peer want hongerrrrr
20:00 risotto met groente en gemengde noten
Verder water/koffie/thee. Misschien neem ik straks nog een glaasje cognac of whisky. Of misschien nog wel een peer. Of allebei. Ik ga echt los hier. ;-)
Met dat erbij zit ik aan 1796 kcal. Voor een dag zonder sport zou dat te veel zijn, maar voor vandaag is dat prima.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Mijn uiteindelijke lijstje van vandaag.
O: Havermout en een stukje kip-grillworst
L: Salade van tomaat, mozzarella, basilicum en wat pasta. (Normaal laat ik de pasta weg, en eet ik een salade zonder KH.
T: halve appel, wat stukjes verse ananas
D: 4 opscheplepels meergranen macaroni, met groentesaus en rundergehakt.
S: 3 kwartier krachttraining en een uur bodystep (ik ging kapot!)
T: 4 aardbeien en nog een stukje kip-grillworst.
Heb hem niet ingevuld, geen idee of het te veel of te weinig is. Naar mijn zin alleen te veel carbs. Maar dat komt door de middag pasta, ik was gewoon weer stom om dat te doen!
O: Havermout en een stukje kip-grillworst
L: Salade van tomaat, mozzarella, basilicum en wat pasta. (Normaal laat ik de pasta weg, en eet ik een salade zonder KH.
T: halve appel, wat stukjes verse ananas
D: 4 opscheplepels meergranen macaroni, met groentesaus en rundergehakt.
S: 3 kwartier krachttraining en een uur bodystep (ik ging kapot!)
T: 4 aardbeien en nog een stukje kip-grillworst.
Heb hem niet ingevuld, geen idee of het te veel of te weinig is. Naar mijn zin alleen te veel carbs. Maar dat komt door de middag pasta, ik was gewoon weer stom om dat te doen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik zou me niet zo druk maken om die koolhydraten hoor, dan vind ik eerder het stukje kipgrillworst zonde van de extra calorieen.quote:
Mijn uiteindelijke lijstje van vandaag.
O: Havermout en een stukje kip-grillworst
L: Salade van tomaat, mozzarella, basilicum en wat pasta. (Normaal laat ik de pasta weg, en eet ik een salade zonder KH.
T: halve appel, wat stukjes verse ananas
D: 4 opscheplepels meergranen macaroni, met groentesaus en rundergehakt.
S: 3 kwartier krachttraining en een uur bodystep (ik ging kapot!)
T: 4 aardbeien en nog een stukje kip-grillworst.
Heb hem niet ingevuld, geen idee of het te veel of te weinig is. Naar mijn zin alleen te veel carbs. Maar dat komt door de middag pasta, ik was gewoon weer stom om dat te doen!
lijstje ! 
O: groenten shakie + snelle jelle
B: 3 uur ploeteren in de zee
t: 2 gekookte eieren , snelle jelle, 1 pakje chocomel
L: bruin bolletje met kaas en scrambled eggs, bolletje met pindakaas, halve eierkoek, krentebolletje
B: CPR oefenen
t: stukje appel/abrikozen cake
D: steak met spinazie en patatjes (zonder mayo)
t: half bakje kwark met verse aardbeien
O: groenten shakie + snelle jelle
B: 3 uur ploeteren in de zee
t: 2 gekookte eieren , snelle jelle, 1 pakje chocomel
L: bruin bolletje met kaas en scrambled eggs, bolletje met pindakaas, halve eierkoek, krentebolletje
B: CPR oefenen
t: stukje appel/abrikozen cake
D: steak met spinazie en patatjes (zonder mayo)
t: half bakje kwark met verse aardbeien
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ja die was niet gepland, maar ik had echt iets hartigs nodig..quote:
[..]
Ik zou me niet zo druk maken om die koolhydraten hoor, dan vind ik eerder het stukje kipgrillworst zonde van de extra calorieen.
Nu ga ik douche en mijn bed in! Ben er klaar mee voor vandaag, morgen vroeg boodschappen afwassen en smiddags werken.. Savonds weer sporten dus kan mijn nachtrust wel gebruiken!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Mijn lijstje:
O: Snee zelfgebakken brood met filet americain
T: Appel/sinaasappelsap uit de juicer
L: Snee zelfgebakken brood met scrambled egg met ui en tomaat
T: Snee zelfgebakken brood met slankie
D: Stoofpotje met rundvlees, peen, ui en paprika, en wat aardappelpuree
S: Uur bodypump
O: Snee zelfgebakken brood met filet americain
T: Appel/sinaasappelsap uit de juicer
L: Snee zelfgebakken brood met scrambled egg met ui en tomaat
T: Snee zelfgebakken brood met slankie
D: Stoofpotje met rundvlees, peen, ui en paprika, en wat aardappelpuree
S: Uur bodypump
L'Enfer, c'est les autres.
Ik vind het trouwens wel echt super knap hoe jij je vol overgave op sporten hebt gestort!quote:
[..]
Ja die was niet gepland, maar ik had echt iets hartigs nodig..
Nu ga ik douche en mijn bed in! Ben er klaar mee voor vandaag, morgen vroeg boodschappen afwassen en smiddags werken.. Savonds weer sporten dus kan mijn nachtrust wel gebruiken!
!
Pff, over sport gesproken. Ik schuifel door het huis als een oma, kan amper gaan zitten of overeind komen (de eerste gast die: Lunge of squat tegen me zegt ros ik voor zn bakkes) en morgen mag ik naar bodycombat
Het mag een mirakel zijn als ik überhaupt ooit in verticale positie naast mijn bed kom te staan.
Het mag een mirakel zijn als ik überhaupt ooit in verticale positie naast mijn bed kom te staan.
L'Enfer, c'est les autres.
Dank je wel! Ik had dit ook echt nooit verwacht.. Van de week een dipje, niet veel geweest, maar was gewoon blij dat ik vandaag weer ging. Lekker mee kunnen doen. Helaas zie ik het niet op de weegschaal terug maar ik voel het wel.. Ga de cardio wat opkrikken en krachttraining heb ik nu ook wat opgeschroefd. En dan zien we het wel! Het voel in ieder geval goedquote:
[..]
Ik vind het trouwens wel echt super knap hoe jij je vol overgave op sporten hebt gestort!
Maar we zijn hier allemaal goed bezig!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
ik sport deze week even niet.. maar ik kom aan genoeg beweging bij de training..
maar.. heb wel zin in volgende week.. jillian -pre-check ( eens kijken hoe ik het er vanaf breng
maar.. heb wel zin in volgende week.. jillian -pre-check
( eens kijken hoe ik het er vanaf breng
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Dat heb ik nu dus bij de bodystep. Ik had niet gedacht dat dat zo zwaar kon zijn.. Al die pasjes. En dan heb je ze eindelijk door en dan veranderd het weer! Haha! Morgen sh'bam, als ik morgen kan lopenquote:
Pff, over sport gesproken. Ik schuifel door het huis als een oma, kan amper gaan zitten of overeind komen (de eerste gast die: Lunge of squat tegen me zegt ros ik voor zn bakkes) en morgen mag ik naar bodycombat
Het mag een mirakel zijn als ik überhaupt ooit in verticale positie naast mijn bed kom te staan.
Volgend weekend een weekend weg.. Zie er dieettechnisch erg tegenop. Denk dat ik mijn havermout zelf ga meenemen. Dan heb ik in ieder geval een gezond ontbijt. Lunch zal er vaak bij in schieten, fruit zal er wel niet zijn (gaan met een groep) dus die zal ik ook zelf mee moeten nemen. En het avond eten is eigenlijk altijd vette hap.
Maar goed het doel is elke morgen wat zwemmen, en 1 keer per dag een stuk lopen! Volgende week nog 3 keer sporten en dan verwacht ik de klap wel op te kunnen vangen
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Zwemmen is ook goed en lekker!
Sh'Bam, is dat wat? Step geven ze nog niet bij mij, ze zijn aan het verbouwen.
Ik doe wel Vive, voor de leuk want dat is meer een ouwewijvenlesje. Deze heb ik nu qua pasjes onder de knie, geloof dat ze over een week of 6 weer veranderen
Pump vond ik wel heftig, met die halters en boven je hoofd en op je rug 10 kilo en dan squats en lunges. Mijn bovenbenen zijn gelatinepudding nu
Sh'Bam, is dat wat? Step geven ze nog niet bij mij, ze zijn aan het verbouwen.
Ik doe wel Vive, voor de leuk want dat is meer een ouwewijvenlesje. Deze heb ik nu qua pasjes onder de knie, geloof dat ze over een week of 6 weer veranderen
Pump vond ik wel heftig, met die halters en boven je hoofd en op je rug 10 kilo en dan squats en lunges. Mijn bovenbenen zijn gelatinepudding nu
L'Enfer, c'est les autres.
Mijn planvoor vanavond was een mindfulness oefening, een les Jillian en dan om 22 uur naar bed.
En toen kwam er een vriendin langs die vast liep met een naaiwerkje.
Maar nu wil ik eig toch wel jilliannen terwijl ik eig ook echt-echt-echt moet gaan slapen.
Maar ik ga het toch maar wel doen. 2 dagen niks ertussen is al te lang vind ik.
***
Respect BE!
Ik ga zo naar bed. Morgen om 9.30 weer in de sportschool zijn.
Ik ga zo naar bed. Morgen om 9.30 weer in de sportschool zijn.
L'Enfer, c'est les autres.
Done!
Wel weer ietsje meer last van mijn kuit ondanks dat ik de echte hups-oefeningen geskipt heb. Nu maar evenkoelen, douchen en naar bed.
Wel weer ietsje meer last van mijn kuit ondanks dat ik de echte hups-oefeningen geskipt heb. Nu maar evenkoelen, douchen en naar bed.
***
Goegedaan
Ik ben gaan volleyballen, moest echt even afschakelen...
Ik ben gaan volleyballen, moest echt even afschakelen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sh bam is een soort zumba. Alleen dan op top-40 muziek en oldies zoals dirty dancing. Flink hupsen, snel pasjes achter elkaar maar wel heel leuk!!quote:
Zwemmen is ook goed en lekker!
Sh'Bam, is dat wat? Step geven ze nog niet bij mij, ze zijn aan het verbouwen.
Ik doe wel Vive, voor de leuk want dat is meer een ouwewijvenlesje. Deze heb ik nu qua pasjes onder de knie, geloof dat ze over een week of 6 weer veranderen
Pump vond ik wel heftig, met die halters en boven je hoofd en op je rug 10 kilo en dan squats en lunges. Mijn bovenbenen zijn gelatinepudding nu
Hoop dat ik het red vanavond om te gaan en de spierpijn niet te erg is!
BE wat super dat je dat gisterenavond nog hebt gedaan. Ik doe het je niet na!
Pf ik ga mezelf uit bed schoppen.. even ontbijten douche. Huisje aan kant. Boodschappen en als klap op de vuurpijl vanmiddag nog werken. Heb erg weinig zin!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik heb het gemist is 80 je doel voor je bruiloft? Het zou kunnen denk ik als je echt heel netjes doet, veel drinkt en misschien wat ectra beweging? Je hebt nog 2 weken toch? Misschien ga je wel zo stressen dat je niets kunt eten een paar dagen van te voren :p
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat sowieso heel dichtbij kom je!! En je straalt sowieso zo wel, of je nu 80 of 81 weegt
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
En vanochtend alweer een onsje dichter bij de -40... Nog heel, heel even en dan is het nog maar 5 kilo tot m'n ultieme streef. Moest er even een traantje van weg pinken vanochtend. Als ik terug kijk naar hoe ik er 3 jaar geleden uitzag, hoe ik me voelde, wat ik at, hoe ik een sprintje naar de trein probeerde te trekken en hoe ik op een paard had moeten klimmen ipv gewoon op te stappen, weet ik heel, heel zeker dat ik nooit meer zo zwaar word.quote:
Heb ook respect voor Tink, ze is het bewijs dat je met veel eten (ja ook boterhammen, geeft helemaal niks, lekker juist met ook veel verschillende soorten beleg). Enorm veel kan afvallen.
Hoe dan ook heb ik maar eens even een ktd en een ltd gesteld.
Korte termijn:
Voor Canada (da's 29 juni) wil ik écht onder de 80 zitten. Dat is nu nog 0,6 kilo. Lijkt weinig, maar ik wil dat ik een klein beetje speling heb. Dan mag ik overigens ook naar de Slankies, maar liever blijf ik lekker hier
Lange termijn:
Tegen het einde van dit 2013 wil ik een gezond bmi hebben. Dat betekent dat ik 75 kilo moet wegen. Liefst heb ik ook daar een beetje speling. Rond de 72-73 zou ik kleine schommelingen op kunnen vangen zonder meteen weer boven m'n streef te zitten.
Zo, die staan zwart op wit en ik ga jullie hulp nog heel hard nodig hebben om ze te bereiken...Samen lukt het ons allemaal, want -en ik blijf het herhalen- ook ik dacht ooit dat dit nooit, nooit zou gaan lukken. Ik kan het en jullie kunnen het ook allemaal...
+1, je ziet er nu al prachtig uit in je jurk!quote:
Dat sowieso heel dichtbij kom je!! En je straalt sowieso zo wel, of je nu 80 of 81 weegt
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ho, het doel is natuurlijk 79.9 hequote:
Dat sowieso heel dichtbij kom je!! En je straalt sowieso zo wel, of je nu 80 of 81 weegt
Tnx
disclaimer
EN TINK GAAT HET OOK LUKKEN want da's een van mijn grote voorbeelden 
Valt me op dat we inmiddels een stevig clubje rond-de-tachtig hebben Zo van, echt DIK zijn we niet meer, maar slank zijn we ook nog niet...
Valt me op dat we inmiddels een stevig clubje rond-de-tachtig hebben
Zo van, echt DIK zijn we niet meer, maar slank zijn we ook nog niet...
disclaimer
Jillian moet je niet proberen maar gewoon doenquote:Op donderdag 16 mei 2013 21:59 schreef Barretje80 het volgende:
ik sport deze week even niet.. maar ik kom aan genoeg beweging bij de training..
maar.. heb wel zin in volgende week.. jillian -pre-check
Het zal de eerste (paar) keer best knudde gaan, maar gewoon zo goed mogelijk proberen mee te doen en je zult zien dat het steeds beter gaat .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Als jullie het over Tink hebben, weet ik nooit of jullie Tink89 of Tinkepink bedoelen (want die laatste wordt bij ons in Slank ook Tink genoemd )
(want die laatste wordt bij ons in Slank ook Tink genoemd )
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Hier nog een dikkertje hoor.. Maar goed, ik kom er vanzelf wel over een jaar of 2-3quote:
EN TINK GAAT HET OOK LUKKEN want da's een van mijn grote voorbeelden
Valt me op dat we inmiddels een stevig clubje rond-de-tachtig hebben
Vraag me af en toe wel eens af of dat dat sporten nu wel verstandig is geweest, zonder sporten viel ik veel makkelijker af
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Tink89, want Tinkepink is een slankie en die noem ik Tinkepink.quote:
Als jullie het over Tink hebben, weet ik nooit of jullie Tink89 of Tinkepink bedoelen
Maar het is verwarrend as hell. Tijdje terug postte Think-Pink ook nog mee dacht ik. Voor de overzichtelijkheid
disclaimer
En als ik je nou zeg dat je door het sporten hotter uit gaat zien?quote:
[..]
Hier nog een dikkertje hoor.. Maar goed, ik kom er vanzelf wel over een jaar of 2-3
Vraag me af en toe wel eens af of dat dat sporten nu wel verstandig is geweest, zonder sporten viel ik veel makkelijker af
disclaimer
komen jullie mijn clubje vergezellen straks?quote:
EN TINK GAAT HET OOK LUKKEN want da's een van mijn grote voorbeelden
Valt me op dat we inmiddels een stevig clubje rond-de-tachtig hebben
Momenteel schommelt het getal op de weegschaal als een malle maar voel mij al een paar dagen niet echt lekker
quote:
[..]
En als ik je nou zeg dat je door het sporten hotter uit gaat zien?
Ik weet het, die dalende lijn zal vanzelf wel komen, maar voor nu merk ik superveel resultaat met het sporten. Gisteren ging ik na een week weer.. En kon merken dat ik dus een week niet was geweest. Conditie was echt weer weg. Dus die was echt wel vooruitgegaan in die korte tijd. Verder zag vriend van mijn mama het, en die ziet dat normaal echt niet. En mijn moeder zag het. Dus ben benieuwd wat mijn papa morgen zegt en mijn tante. Maar al met al word ik gewoon gezonder, en dat zien mensen echt wel!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik hoop het! En beterschapquote:
[..]
komen jullie mijn clubje vergezellen straks?
Momenteel schommelt het getal op de weegschaal als een malle maar voel mij al een paar dagen niet echt lekker
disclaimer
Heerlijk toch! Lekker in je zak stekenquote:
[..]
Ik weet het, die dalende lijn zal vanzelf wel komen, maar voor nu merk ik superveel resultaat met het sporten. Gisteren ging ik na een week weer.. En kon merken dat ik dus een week niet was geweest. Conditie was echt weer weg. Dus die was echt wel vooruitgegaan in die korte tijd. Verder zag vriend van mijn mama het, en die ziet dat normaal echt niet. En mijn moeder zag het. Dus ben benieuwd wat mijn papa morgen zegt en mijn tante. Maar al met al word ik gewoon gezonder, en dat zien mensen echt wel!
disclaimer
It is I, Tink...quote:
Als jullie het over Tink hebben, weet ik nooit of jullie Tink89 of Tinkepink bedoelen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Je mag altijd naar de Slankiesquote:
Dan mag ik overigens ook naar de Slankies, maar liever blijf ik lekker hier
Maar net waar jij je goed voelt . Of je doet als ik en post in beide topics. Best of both worlds
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Morgen lekker naar Den Bosch smorgens, ga me verwennen met lush-producten. Volgende week weekendje weg en dan hebben we een bad en daar ga ik zo van genieten!!!
En win-win ik heb mijn wandelingetje morgen weer in the pocket!
En win-win ik heb mijn wandelingetje morgen weer in the pocket!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Idd, doe ik ook!quote:
[..]
Je mag altijd naar de Slankies
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Alleen soms is het niet meer bij te houden!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Weet je wel vast hoe dat voelt... ofzo. *probeert de positieve kant te zien*quote:
[..]
mn buik is zo opgezet dat ik wel hoogzwanger lijk
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik ga douche anders komt er echt weer niets van terecht vandaag!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik stond vanochtend om 6 uur al onder de douche en ben inmiddels al anderhalfuur op mijn werkquote:
Ik ga douche anders komt er echt weer niets van terecht vandaag!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
dit voelt ook best vast. En pijnlijk.quote:
[..]
Weet je wel vast hoe dat voelt... ofzo. *probeert de positieve kant te zien*
Wat eten jullie bij de havermout en hoe maken jullie deze klaar?
Ik had nog staan twijfelen in de winkel je had namelijk express multifruit havermout, maar daar zat 10g suiker in per portie, dat is meer als in mijn cornflakes.
Ik had nog staan twijfelen in de winkel je had namelijk express multifruit havermout, maar daar zat 10g suiker in per portie, dat is meer als in mijn cornflakes.
Goedemorgen 
Ik ben echt zo toe aan weekend
Ik ben echt zo toe aan weekend
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik koop de goedkoopste zak. Doe wat in een schaaltje, water erbij tot het net onderstaat, soms stukjes appel erbij, 1 - 2 minuten in de magnetron, aanroeren metmelk, kwark of yoghurt, soms kaneel en nootmuskaat erbij, opeten.quote:
Wat eten jullie bij de havermout en hoe maken jullie deze klaar?
Ik had nog staan twijfelen in de winkel je had namelijk express multifruit havermout, maar daar zat 10g suiker in per portie, dat is meer als in mijn cornflakes.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik moet al kokhalzen als ik het lees.quote:
[..]
Ik koop de goedkoopste zak. Doe wat in een schaaltje, water erbij tot het net onderstaat, soms stukjes appel erbij, 1 - 2 minuten in de magnetron, aanroeren metmelk, kwark of yoghurt, soms kaneel en nootmuskaat erbij, opeten.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik doe het zo:
200 ml melk opwarmen, 20 gram havermout (euroshopper), 10 gram Brinta (eigenlijk volkorenontbijt van de Lidl), 20 gram whey afwegen. Als de melk klaar is, alles bij elkaar in een maatbeker gooien en mengen met een garde. Kan me voorstellen dat mensen het vies vinden, hoor
[ Bericht 7% gewijzigd door _Dido_ op 17-05-2013 09:18:17 ]
200 ml melk opwarmen, 20 gram havermout (euroshopper), 10 gram Brinta (eigenlijk volkorenontbijt van de Lidl), 20 gram whey afwegen. Als de melk klaar is, alles bij elkaar in een maatbeker gooien en mengen met een garde. Kan me voorstellen dat mensen het vies vinden, hoor
[ Bericht 7% gewijzigd door _Dido_ op 17-05-2013 09:18:17 ]
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
http://www.katheats.com/kaths-tribute-to-oatmealquote:
Wat eten jullie bij de havermout en hoe maken jullie deze klaar?
Ik had nog staan twijfelen in de winkel je had namelijk express multifruit havermout, maar daar zat 10g suiker in per portie, dat is meer als in mijn cornflakes.
Kath was leuk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En Tink en SQ, natúúrlijk gaat dit jullie lukken
Ook het getal op mijn weegschaal gaat heel prettig omlaag Al meer dan 5 kilo in de afgelopen maand
Ook het getal op mijn weegschaal gaat heel prettig omlaag
Al meer dan 5 kilo in de afgelopen maand
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doe de Quaker havermout in een schaaltje, suikervrije sojamelk erover, 2 minuten in de magnetron. Dan rozijnen/chiazaad/kokos/amandelschaafsel/whatever erbij. En een lepel er rechtop in om het af te maken. ;-)quote:
Wat eten jullie bij de havermout en hoe maken jullie deze klaar?
Ik had nog staan twijfelen in de winkel je had namelijk express multifruit havermout, maar daar zat 10g suiker in per portie, dat is meer als in mijn cornflakes.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Havermout, melk, honing en kaneel in een kom, kommetje in de magnetron op 600 watt, 4 minuutjes.. PING, klaar is je ontbijtje! Vind het heerlijk!
Sinds mijn nieuwe start heb ik nog geen ontbijt overgeslagen volgens mij! Zo goed Niet meer het huis uit voor dat mijn ontbijt binnen is!
Sinds mijn nieuwe start heb ik nog geen ontbijt overgeslagen volgens mij! Zo goed
Niet meer het huis uit voor dat mijn ontbijt binnen is!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Iedereen doet het op z'n eigen manier blijkbaar
Ik vind havermout/Brinta die zķ stijf is dat je je lepel er rechtop in kunt zetten echt wel zum kotzen
. Was bij mij vanochtend ook zo, dus de helft weggegooid . Moest er gewoon van kokhalzen .
Ik vind havermout/Brinta die zķ stijf is dat je je lepel er rechtop in kunt zetten echt wel zum kotzen
. Was bij mij vanochtend ook zo, dus de helft weggegooid . Moest er gewoon van kokhalzen .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
dan doe je er wat extra melk bij, dan staat het niet meer stijf!quote:
Iedereen doet het op z'n eigen manier blijkbaar
Ik vind havermout/Brinta die zķ stijf is dat je je lepel er rechtop in kunt zetten echt wel zum kotzen
Of minder havermout/Brinta erin.quote:
[..]
dan doe je er wat extra melk bij, dan staat het niet meer stijf!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |