abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 14 mei 2013 @ 09:10:02 #1
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_126465882


"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroiden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Handige en informatieve linkjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blessures
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd. :), na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.

De OP staat hier
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 09:10:18 #2
77130 star_gazer
Aussie Aussie Aussie, Oy oy oy
pi_126465886
Als we het dan toch over Yoga hebben :P
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 09:14:04 #3
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_126465950
quote:
6s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 09:10 schreef star_gazer het volgende:
Als we het dan toch over Yoga hebben :P
haha.
Namaste voor buffels.

quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 09:09 schreef Ethanolic het volgende:
Iedere keer als ik het er op waag met mijn vriendin denk ik na 3 minuten fuck this shit, pak ik een halve liter AH Pilsener uit de koelkast en ga ik op de bank toekijken terwijl ik kut roep.
Dat doen echte mannen.
Verrekte kut jonge.

[ Bericht 18% gewijzigd door RaymondK op 14-05-2013 09:33:03 ]
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:11:38 #4
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_126467158
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 mei 2013 17:22 schreef NomanIW het volgende:

[..]

Als we het zeker weten over hetzelfde hebben zou ik daar bijzonder blij mee zijn :D
Ik heb het over zo´n ding. Heet een V-grip, maar ik weet ook niet zeker of we het over hetzelfde hebben. :P



Kon geen betere foto vinden. :')
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:14:16 #5
69994 seto
-|||--------|||-
pi_126467235
Moet die oefening nog steeds eens proberen, ziet er wel leuk uit.

http://www.exrx.net/Weigh(...)TBarRearDeltRow.html
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:18:42 #6
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_126467357
quote:
14s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:14 schreef seto het volgende:
Moet die oefening nog steeds eens proberen, ziet er wel leuk uit.

http://www.exrx.net/Weigh(...)TBarRearDeltRow.html
Ik gebruik het zowel voor mijn schouders, zoals in je link, als voor m'n rug. http://www.exrx.net/WeightExercises/BackGeneral/LVTBarRow.html
pi_126467528
quote:
14s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:14 schreef seto het volgende:
Moet die oefening nog steeds eens proberen, ziet er wel leuk uit.

http://www.exrx.net/Weigh(...)TBarRearDeltRow.html
Ik vind het een goede roei-oefening.
Deed het in mijn vorige gym ook met zo'n V-greep zoals Snakey liet zien.
pi_126467542
Als ik het goed heb, zijn er toch meerdere vormen van Yoga? Welke vorm doen jullie en moet je nog ergens op letten als je gaat beginnen?
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:26:49 #9
301145 MeneerBob
Meneer voor jou.
pi_126467562
Weet iemand waar je een goedkoop, losstaand dipping station kan kopen? Ik vind alleen maar muurgemonteerde of complete towers..
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:34:24 #10
69994 seto
-|||--------|||-
pi_126467790
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:26 schreef MeneerBob het volgende:
Weet iemand waar je een goedkoop, losstaand dipping station kan kopen? Ik vind alleen maar muurgemonteerde of complete towers..

of

http://iwonbigbro-trainin(...)ent-dip-station.html
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:35:55 #11
301145 MeneerBob
Meneer voor jou.
pi_126467845
quote:
Ik heb weinig zin om zelf te knutselen met mijn beperkte vrije tijd, in ieder geval bedankt :)
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:37:33 #12
69994 seto
-|||--------|||-
pi_126467891
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:35 schreef MeneerBob het volgende:

[..]

Ik heb weinig zin om zelf te knutselen met mijn beperkte vrije tijd, in ieder geval bedankt :)
Oh die DIY moet ook in de muur, even niet opgelet :P

Zo'n ding voor bejaarden lijkt me wel goed eigenlijk.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:38:17 #13
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_126467917
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:25 schreef kevin_ het volgende:
Als ik het goed heb, zijn er toch meerdere vormen van Yoga? Welke vorm doen jullie en moet je nog ergens op letten als je gaat beginnen?
Hier is het een soort power yoga voor beginners i.c.m. ademhalingsoefeningen en rekoefeningen. Hoe het allemaal in vaktermen heet weet ik niet precies.

Als je voor het eerst gaat? euhm gewoon korte broek/hempje/shirtje/handdoek mee, en euhm niet te veel/gasvormig eten van te voren. :P
flesje water mee.
Zo min mogelijk herrie maken terwijl je bezig bent wordt ook wel gewaardeerd.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:40:12 #14
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_126467975
Christian fitness factory. Jezus dips. :')

http://www.christiansfitn(...)dy-Solid-Dip-Station

Belachelijk die prijzen. Paar buizen staal, beetje laswerk en spuiten. Ik kan lassen, ik ga dit soort dingen maar naast m'n werk maken. Gouden business... Die dingen gaan zeker 3 of 4, misschien zelfs wel 5x over de kop.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:42:41 #15
69994 seto
-|||--------|||-
pi_126468068
Maakt die gast die power cages maakt niet ook dipping stations?
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:43:29 #16
301145 MeneerBob
Meneer voor jou.
pi_126468100
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:42 schreef seto het volgende:
Maakt die gast die power cages maakt niet ook dipping stations?
Ik heb helemaal nog niet aan Henk gedacht, even kijken!
pi_126468144
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:26 schreef MeneerBob het volgende:
Weet iemand waar je een goedkoop, losstaand dipping station kan kopen? Ik vind alleen maar muurgemonteerde of complete towers..
http://www.marktplaats.nl(...)ee-raise-754661.html

?
pi_126468175
Ik zou eerst eens langs powercage.nl gaan, inderdaad.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:46:25 #19
301145 MeneerBob
Meneer voor jou.
pi_126468193
quote:
Ik zoek eigenlijk zo'n goedkope simpele zoals
  dinsdag 14 mei 2013 @ 10:55:53 #20
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_126468544
Als je bij powercage.nl bestelt, moet je dan rekening houden met een wachttijd ofzo? Zoja, hoe lang?
This isn't even my final form.
pi_126468628
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:38 schreef RaymondK het volgende:

[..]

Hier is het een soort power yoga voor beginners i.c.m. ademhalingsoefeningen en rekoefeningen. Hoe het allemaal in vaktermen heet weet ik niet precies.

Als je voor het eerst gaat? euhm gewoon korte broek/hempje/shirtje/handdoek mee, en euhm niet te veel/gasvormig eten van te voren. :P
flesje water mee.
Zo min mogelijk herrie maken terwijl je bezig bent wordt ook wel gewaardeerd.
Kreunen en steunen doe ik toch al niet en ik heb daar de leeftijd nog niet voor. >:)

Thanks. ^O^
  dinsdag 14 mei 2013 @ 11:00:12 #22
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_126468687
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:46 schreef MeneerBob het volgende:

[..]

Ik zoek eigenlijk zo'n goedkope simpele zoals
[ afbeelding ]
Gewoon effe googlen. Die zijn wel te vinden.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 11:06:25 #23
301145 MeneerBob
Meneer voor jou.
pi_126468874
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 11:00 schreef Snakey het volgende:

[..]

Gewoon effe googlen. Die zijn wel te vinden.
Dat dacht ik dus ook... :')
pi_126468961
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 mei 2013 10:55 schreef Levolution het volgende:
Als je bij powercage.nl bestelt, moet je dan rekening houden met een wachttijd ofzo? Zoja, hoe lang?
Denk dat je dat beter aan die gast zelf kunt vragen. Hij post hier niet, naar mijn weten.
  dinsdag 14 mei 2013 @ 11:27:40 #25
58789 Snakey
-||||--------||||-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')