LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Verrek, idd, aspartaam. Ook in mijn optimel kwark.
Is dat erg?
Is dat erg?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zou persoonlijk liever zelf fruit aan normale kwark toevoegen.quote:Op maandag 6 mei 2013 17:07 schreef Qwea het volgende:
Verrek, idd, aspartaam. Ook in mijn optimel kwark.
Is dat erg?
Zet je alufoliehoedje op en ren naar googlequote:
Verrek, idd, aspartaam. Ook in mijn optimel kwark.
Is dat erg?
Zo, even mn lijstje vandaag in mn eetmeter gemikt. 1848 kcal, ongeveer
Zolang het met mate wordt geconsumeerd valt dat wel mee. Dus van 1 bakje optimel per dag krijg je geen aspartaam-aids ofzo.quote:
Verrek, idd, aspartaam. Ook in mijn optimel kwark.
Is dat erg?
disclaimer
quote:
[..]
Ik zou persoonlijk liever zelf fruit aan normale kwark toevoegen.
Ik doe nu nog zoetjes in m'n thee, maar ga ook over op stevia.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat is er mis met gewoon alleen thee?quote:
[..]
Ik doe nu nog zoetjes in m'n thee, maar ga ook over op stevia.
Dat zoeken moet je ook aan mij over laten.quote:Op maandag 6 mei 2013 17:09 schreef Stormqueen het volgende:
tenminste, ik drink al 17 jaar aspartaam in mijn koffie en heb nog geen tumor gevonden.
Ik vind het niet lekker zonder zoetjequote:
Ik ben al wel van 2 naar 1 zoetje gegaan. Misschien nu nog een halve dan en dan 0? 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik moet nog 20 minuten, maar ik heb zo hard gewerkt vandaag dat ik wel even mag fokken, vind ik 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Theeeeeeeeeeeeeeeee 
en voor de mensen die van zoete thee houden:
Hier durf je geen zoetje ofwatdanook in te gooien. Is al mierzoet van zichzelf
en voor de mensen die van zoete thee houden: 
Hier durf je geen zoetje ofwatdanook in te gooien. Is al mierzoet van zichzelf
Ooh, mooi. Maar toch, want 200gr kwark met aspartaam, 1 blikkie cola light en jam lightquote:
[..]
Zolang het met mate wordt geconsumeerd valt dat wel mee. Dus van 1 bakje optimel per dag krijg je geen aspartaam-aids ofzo.
Hmm. Ik ga wel van het weekend de winkel checken voor normale kwark.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dan heb ik al kanker en ga ik morgen doodquote:Op maandag 6 mei 2013 17:08 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Zet je alufoliehoedje op en ren naar google
Zo, even mn lijstje vandaag in mn eetmeter gemikt. 1848 kcal, ongeveer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wil nog eens suikervrije jam proberenquote:Op maandag 6 mei 2013 17:12 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ooh, mooi. Maar toch, want 200gr kwark met aspartaam, 1 blikkie cola light en jam light
Hmm. Ik ga wel van het weekend de winkel checken voor normale kwark.
Alleen even uitzoeken waar ze dat verkopen bij mij in de buurt en of het niet schreeuwend duur is. Want jam 
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik geloof de ASPARTAAM IS GIF!!1!11!!! hype niet zo. Als je maar hard genoeg onderzoek doet, krijg je overal kanker van. Laatst ook weer een onderzoek in een of ander vakblad dat bij 80% van de keelkankerpatiënten de oorzaak bij het HPV-virus ligt. Dus zolang je niet pijpt of beft zou het goed moeten komen. Nou, het gros van de keelkankerpatiënten die ik zie (morgen weer 7) zijn 'royale' rokers en drinkers.
roken is ook een bekende ja.... hahaquote:Op maandag 6 mei 2013 17:31 schreef clumsy_clown het volgende:
Ik geloof de ASPARTAAM IS GIF!!1!11!!! hype niet zo. Als je maar hard genoeg onderzoek doet, krijg je overal kanker van. Laatst ook weer een onderzoek in een of ander vakblad dat bij 80% van de keelkankerpatiënten de oorzaak bij het HPV-virus ligt. Dus zolang je niet pijpt of beft zou het goed moeten komen. Nou, het gros van de keelkankerpatiënten die ik zie (morgen weer 7) zijn 'royale' rokers en drinkers.
ok...ik heb net een chili con carne gemaakt en er 3 mini-pepertjes in gedaan: 1 gele (minimini), 1 groene en 1 rode. Mijn mond brandt en ik heb nog geen hap eten gehad en mijn tong voelt zelfs verbrand. Zit nu aan de melk bij gebrek aan alcohol
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja maar waarom moeilijk doen terwijl je ook gewoon zelf fruit in normale kwark kan gooien?quote:
Ik geloof de ASPARTAAM IS GIF!!1!11!!! hype niet zo. Als je maar hard genoeg onderzoek doet, krijg je overal kanker van. Laatst ook weer een onderzoek in een of ander vakblad dat bij 80% van de keelkankerpatiënten de oorzaak bij het HPV-virus ligt. Dus zolang je niet pijpt of beft zou het goed moeten komen. Nou, het gros van de keelkankerpatiënten die ik zie (morgen weer 7) zijn 'royale' rokers en drinkers.
Zelfde verhaal voor koken met al die pakjes & zakjes.
Je zal er vast niet (meteen) dood aan gaan maar het kan gezonder.
Omdat ik gewone kwark niet te vreten vind.quote:
[..]
Ja maar waarom moeilijk doen terwijl je ook gewoon zelf fruit in normale kwark kan gooien?
Zelfde verhaal voor koken met al die pakjes & zakjes.
Je zal er vast niet (meteen) dood aan gaan maar het kan gezonder.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oja fruit in je kwark gooien duurt natuurlijk ook erg langquote:
Ja, alles kan altijd wel beter. Soms is snel en makkelijk gewoon best even fijn.
Yoghurt?quote:Op maandag 6 mei 2013 18:15 schreef Qwea het volgende:
[..]
Omdat ik gewone kwark niet te vreten vind.
je noemde veel meerquote:
[..]
Oja fruit in je kwark gooien duurt natuurlijk ook erg lang
en fruit schillen en snijden kan in de ochtendhaast ook net ff te veel zijn?
disclaimer
Niu ja, het ging mij eigenlijk meer over lightdranken en zoetjes. Optimelvla of yoghurt vind ik niet te vreten.quote:
[..]
Oja fruit in je kwark gooien duurt natuurlijk ook erg lang
Ik had net te veel rijst gekookt en ipv het weggooien eet ik het dan helemaal op, tot je ongemakkelijk vol zit
. Wordt die bodemdrang nou ooit minder, jongens?
Dan kan je eventueel diepvriesfruit gebruiken.quote:
[..]
je noemde veel meer
Maar serieus koken met een zakje duurt meestal net zo lang als het zelf maken met kruiden etc.
En als je dat niet wil is het ook geen probleem.
Maar soms wel goed om bij stil te staan, toch?
Niet vanzelf.quote:
[..]
Niu ja, het ging mij eigenlijk meer over lightdranken en zoetjes. Optimelvla of yoghurt vind ik niet te vreten.
Ik had net te veel rijst gekookt en ipv het weggooien eet ik het dan helemaal op, tot je ongemakkelijk vol zit
Oefenen wil nog wel eens helpen dus inderdaad expres te veel opscheppen en dan elke dag een deel moeten laten liggen.
mwah. Ik vind vooral dat er vaak te panisch over wordt gedaan. Een wereldgerecht is gewoon een veel betere optie dan twee afbakpizza's of een bord friet.quote:
[..]
Dan kan je eventueel diepvriesfruit gebruiken.
Maar serieus koken met een zakje duurt meestal net zo lang als het zelf maken met kruiden etc.
En als je dat niet wil is het ook geen probleem.
Maar soms wel goed om bij stil te staan, toch?
disclaimer
Maar zo moeilijk zijn die wereldgerechten niet te maken zonder pakjezakje.quote:
[..]
mwah. Ik vind vooral dat er vaak te panisch over wordt gedaan. Een wereldgerecht is gewoon een veel betere optie dan twee afbakpizza's of een bord friet.
Ow ja, dat had ik ook. Nu heb ik 3 ladesquote:
En in mijn diepvries past precies 1 brood
En eten op. Burp.
Tja zoveel beter qua gezondheid vind ik het niet (misschien wel minder kcal maar er is meer dan dat).quote:
[..]
mwah. Ik vind vooral dat er vaak te panisch over wordt gedaan. Een wereldgerecht is gewoon een veel betere optie dan twee afbakpizza's of een bord friet.
En het is zo supersimpel om het zelf te maken.
Maar goed genoeg over gezeurd
sorry
Deze is het. En ik heb vandaag eindelijk een tomatenplantje gekocht voor op het balkonquote:
Ziet er erg goed uit d-e! Heb je een receptje?
Pas ik nog beter in deze multicultiwijk!
Lekker!quote:
[ afbeelding ]
OmzTot zo, eten verorberen.
***
met fruit smaakt het minstens zo goed als kwark met fruitsmaakquote:
[..]
Omdat ik gewone kwark niet te vreten vind.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
En pakjes en zakjes, iew! Ik ben met Sarabi
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
afwegen, maak je ook nooit te veelquote:
[..]
Niu ja, het ging mij eigenlijk meer over lightdranken en zoetjes. Optimelvla of yoghurt vind ik niet te vreten.
Ik had net te veel rijst gekookt en ipv het weggooien eet ik het dan helemaal op, tot je ongemakkelijk vol zit
ik gooide vroeger ook halve pakken spaghetti weg omdat ik maar wat deed.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Maar dan nog steeds kan je eerder vol zitten dan je portie is.quote:
[..]
afwegen, maak je ook nooit te veel
Het is belangrijk om daar naar te luisteren en dan ook te stoppen met eten.
Precies, en dat is echt moeilijk. Komt door de bordleegeten!!!/restjes zijn zonde!!!-opvoeding vind ik.quote:
[..]
Maar dan nog steeds kan je eerder vol zitten dan je portie is.
Het is belangrijk om daar naar te luisteren en dan ook te stoppen met eten.
Ik heb even het grappigste filmpje van 2013 voor jullie, om lachend kcals te verbranden
. 
Maar nu ben je oud genoeg om dat niet meer als excuus te gebruiken natuurlijk.quote:
[..]
Precies, en dat is echt moeilijk. Komt door de bordleegeten!!!/restjes zijn zonde!!!-opvoeding vind ik.
Gewoon elke dag oefenen en een beetje laten liggen.
Mwah, weggooien vind ik echt wel voedselverspilling. Ik probeer dan ook wel echt op te letten dat ik voldoende kook om te eten en evt restjes in een salade kan mikken of verder door ander eten kan verwerkenquote:
[..]
Maar nu ben je oud genoeg om dat niet meer als excuus te gebruiken natuurlijk.
Gewoon elke dag oefenen en een beetje laten liggen.
Restjes kan je ook goed gebruiken inderdaadquote:
[..]
Mwah, weggooien vind ik echt wel voedselverspilling. Ik probeer dan ook wel echt op te letten dat ik voldoende kook om te eten en evt restjes in een salade kan mikken of verder door ander eten kan verwerken
Maar wat is er nu beter eten weggooien of het toch maar in je lichaam stoppen als je al vol zit?
Rechtstreeks uit Het Geheim van Slanke Mensen
Voedselverspillingquote:
[..]
Restjes kan je ook goed gebruiken inderdaad
Maar wat is er nu beter eten weggooien of het toch maar in je lichaam stoppen als je al vol zit?
Rechtstreeks uit Het Geheim van Slanke Mensen
Gewoon goed leren koken
Het geheim van slanke mensen is dat hun genen niet zo op voedsel zijn gericht als die van ons en ze er domweg niet echt naar talen. That's it.quote:
Rechtstreeks uit Het Geheim van Slanke Mensen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed restjes leren gebruiken dat dus vooralquote:
[..]
Voedselverspilling
Dooreten terwijl je vol zit is toch echt niet fijn.
gooi je het nu op genen? Grapje toch?quote:
[..]
Het geheim van slanke mensen is dat hun genen niet zo op voedsel zijn gericht als die van ons en ze er domweg niet echt naar talen. That's it.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |