R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijvoorbeeld voetbal), of om een doel te bereiken (bijvoorbeeld bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld zwemmen).quote:Op dinsdag 7 mei 2013 12:44 schreef Dennis_enzo het volgende:
[..]
Die lijst geeft inderdaad heel goed aan waarom fitness geen sport is, het voldoet niet aan het merendeel van de kenmerken.
Welk gedeelte begrijp je niet?
Je ontkracht je eigen statement met de post die je hebt gemaakt. Je maakt jezelf alleen maar meer belachelijk.quote:
Er zijn richtlijnen waar je je aan dient te houden met krachttraining en fitness. Het uitvoeren van de correcte vorm bijvoorbeeld. Inderdaad geen vastgestelde regels.quote:Een sport heeft een vastgelegde regelset die bij alle spelers bekend horen te zijn. Deze kunnen over de tijd en de plaats variëren. Toernooien kunnen hun eigen aanvullende regels stellen, maar er is een vaste basisset van overeengekomen en geaccepteerde regels.
Een bepaald gewicht drukken is toch het vestigen van een score?quote:Een sport heeft een competitieaspect. Dit kan zijn in een directe confrontatie met andere spelers, of in de zin van het vestigen van een score.
Krachttraining en fitness doe je voor het (indirecte) plezier dat je eruit haalt. Namelijk het lichamelijk resultaat. Ook kun je tijdens het sporten plezier beleven aan een PR van bijv. je squat.quote:Een sport wordt beoefend voor het plezier van de deelnemers en/of van de toeschouwers; of omwille van het prestige van een land, stad,club enzovoorts.
Met krachttraining en fitness streef je om een doel te halen en doe je om gezondheidsredenen.quote:Een sport bestaat uit een fysieke of mentale activiteit, uitgevoerd individueel of in teamverband, met of zonder tegenspelers om van te winnen (bijvoorbeeld voetbal), of om een doel te bereiken (bijvoorbeeld bergbeklimmen), of om gezondheidsredenen (bijvoorbeeld zwemmen).
Competitie staat niet gelijk aan sport. Competitie is onderdeel van sport.quote:Het primaire doel van een competitie is om volgens de regels te winnen, en niet om esthetische, artistieke of financiële redenen.
Deathlift or Die.
De competitie die je met jezelf aangaat tijdens fitness/krachttraining is mijns inziens de ultieme vorm van competitie, juist omdat je elk moment zou kunnen stoppen met het sporten. Wanneer bijvoorbeeld in teamverband een wedstrijd speelt zijn er tig factoren die jou ervan weerhouden tegen de doelpaal aan te gaan zitten (publiek teamgenoten etc.). Tijdens fitness heb je geen hulp van dergelijke factoren en is er dus meer sprake van intrinsieke motivatie en zelfdiscipline. Een competitie met jezelf dus.
QFT.quote:
De competitie die je met jezelf aangaat tijdens fitness/krachttraining is mijns inziens de ultieme vorm van competitie, juist omdat je elk moment zou kunnen stoppen met het sporten. Wanneer bijvoorbeeld in teamverband een wedstrijd speelt zijn er tig factoren die jou ervan weerhouden tegen de doelpaal aan te gaan zitten (publiek teamgenoten etc.). Tijdens fitness heb je geen hulp van dergelijke factoren en is er dus meer sprake van intrinsieke motivatie en zelfdiscipline. Een competitie met jezelf dus.
Deathlift or Die.
Er zijn geen regels voor fitness, hooguit 'de beste manier'. Ergo geen sport.quote:
[..]
Je ontkracht je eigen statement met de post die je hebt gemaakt.
[..]
Er zijn richtlijnen waar je je aan dient te houden met krachttraining en fitness. Het uitvoeren van de correcte vorm bijvoorbeeld. Inderdaad geen vastgestelde regels.
Nee, want je kan niet 'winnen' met een hogere 'score'. Wel met gewichtheffen, maar we hadden het over fitness.quote:[..]
Een bepaald gewicht drukken is toch het vestigen van een score?.
Klopt.quote:[..]
Krachttraining en fitness doe je voor het (indirecte) plezier dat je eruit haalt. Namelijk het lichamelijk resultaat. Ook kun je tijdens het sporten plezier beleven aan een PR dat je bijv. squat..
Dat ligt er maar net aan hoe intensief je het doet. het hebben van 2% lichaamsvet en 80% spier is zeker niet gezond.quote:[..]
Met krachttraining en fitness streef je om een doel te halen en doe je om gezondheidsredenen..
Precies. Competitie is onderdeel van sport. Dus zonder competitie geen sport.quote:[..]
Competitie staat niet gelijk aan sport. Competitie is onderdeel van sport.
Ook geen sig dus
Er is geen competitie. Er is geen stand, geen winnaar en tweede plaats, geen scheidsrechter en geen regels die bepalen wanneer je wint.quote:
De competitie die je met jezelf aangaat tijdens fitness/krachttraining is mijns inziens de ultieme vorm van competitie, juist omdat je elk moment zou kunnen stoppen met het sporten. Wanneer bijvoorbeeld in teamverband een wedstrijd speelt zijn er tig factoren die jou ervan weerhouden tegen de doelpaal aan te gaan zitten (publiek teamgenoten etc.). Tijdens fitness heb je geen hulp van dergelijke factoren en is er dus meer sprake van intrinsieke motivatie en zelfdiscipline. Een competitie met jezelf dus.
Ook geen sig dus
Fitness is een verzamelterm voor een groot aantal activiteiten. Een aantal van die activiteiten--bv. de benchpress, squat, en deadlift--zijn officieel erkende oefeningen die aan regels gebonden zijn door instanties zoals de International Powerlifting Federation (http://www.powerlifting-ipf.com/50.html).quote:
[..]
Er zijn geen regels voor fitness, hooguit 'de beste manier'. Ergo geen sport.
[..]
Er zijn wereldkampioenschappen wat betreft deze drie oefeningen. Dus officiële regels, officiële competitie, dus zonder meer een sport. Die drie oefeningen zijn een subset van fitness, dus kun je niet in het algemeen stellen dat fitness geen sport is.
Nu graag wat meer on-topic.
Dennis kom op zeg. Je gedraagt je als een grote huilie.quote:
[..]
Er is geen competitie. Er is geen stand, geen winnaar en tweede plaats, geen scheidsrechter en geen regels die bepalen wanneer je wint.
Er is planning om je doelen te bereiken, er is stand in vergelijk tot anderen (er is wel degelijk competitie, zij het niet officieel), er is succes of falen en de regels zijn de biologische realiteit.quote:
[..]
Er is geen competitie. Er is geen stand, geen winnaar en tweede plaats, geen scheidsrechter en geen regels die bepalen wanneer je wint.
Neem maar aan dat je geen benul hebt van wat sommige disciplines feitelijk van je vergen zonder dat je een directe tegenstander hebt. Daarvoor zul je het zelf moeten doen en blijven doen.
Het is op elke mogelijke manier een sport die inzet, mentale weerbaarheid, doorzettingsvermogen, planning en leervermogen vergt.
Uiteraard geldt dat voor de één meer dan voor de ander, maar laten we niet doen alsof de gemiddelde Jan Lul die voetbalt zo sportief is.
Leef jij in een andere wereld dan wij ?quote:
[..]
Er zijn geen regels voor fitness, hooguit 'de beste manier'. Ergo geen sport.
[..]
Nee, want je kan niet 'winnen' met een hogere 'score'. Wel met gewichtheffen, maar we hadden het over fitness.
[..]
Klopt.
[..]
Dat ligt er maar net aan hoe intensief je het doet. het hebben van 2% lichaamsvet en 80% spier is zeker niet gezond.
[..]
Precies. Competitie is onderdeel van sport. Dus zonder competitie geen sport.
Ik sportte altijd in teamverband (voetbal) maar toen ik op kamers ging ben ik er mee gestopt. Ging altijd wel een hoop tijd in zitten al hoewel ik dat door de week 's avonds niet zo erg vond maar je was altijd wel je halve zaterdag kwijt, maar dat had ik er wel voor over.
Nu werk ik fulltime en heb de sportschool geprobeerd maar heb juist vorige week m'n abonnement opgezegd. Ik vind het saai om in m'n eentje te sporten...
Nu werk ik fulltime en heb de sportschool geprobeerd maar heb juist vorige week m'n abonnement opgezegd. Ik vind het saai om in m'n eentje te sporten...
Het is patat.
Daarnaast staat als titel toch duidelijk:
Hoe zit het met jouw motivatie om te sporten?
En ik zie sporten toch wat anders dan: een volgens de bonden benoemde officiele sport beoefenen.
Hoe zit het met jouw motivatie om te sporten?
En ik zie sporten toch wat anders dan: een volgens de bonden benoemde officiele sport beoefenen.
Mijn motivatie:
- je hoofd even lekker leeg maken
- fysiek ontspannen
- helemaal moe zijn, er is niks lekkerder dan doodop gaan slapen
- de spiergroepen wat sterker maken natuurlijk
2-3 keer per week is mijn streven, maar meestal lukt het maar 1 keer :S
- je hoofd even lekker leeg maken
- fysiek ontspannen
- helemaal moe zijn, er is niks lekkerder dan doodop gaan slapen
- de spiergroepen wat sterker maken natuurlijk
2-3 keer per week is mijn streven, maar meestal lukt het maar 1 keer :S
"Leef, Lucius, met krab."
Krachttraining is in elk opzicht gewoon goed voor je donder. Je krijgt meer energie, wordt sterker, gelukkiger, krijgt discipline, leert jezelf tot het uiterste te pushen, en ga zo maar door. Die laatste 2 kun je ook toepassen op dingen als relaties/business.
Het is eigenlijk zo een makkelijke manier om de kwaliteit van je gezondheid/leven te verbeteren, dat ik niet snap waarom mensen uberhaupt twijfelen..
Het is eigenlijk zo een makkelijke manier om de kwaliteit van je gezondheid/leven te verbeteren, dat ik niet snap waarom mensen uberhaupt twijfelen..
''Even if he fails again and again to accomplish his purpose (as he necessarily must until weakness is overcome), the strength of character gained will be the measure of his true succes''
mijn motivaties om te sporten:
- ik wil af van mijn man boobs
- de vrouwen vinden het leuk
- ik wil een betere conditie opbouwen
- ik wil af van mijn man boobs
- de vrouwen vinden het leuk
- ik wil een betere conditie opbouwen
Keep it easy
Ik heb genoeg motivatie, maar ik overbelast mijn lichaam soms een beetje 
.
.
And if you listen very hard
The tune will come to you at last
When all are one and one is all
To be a rock and not to roll
The tune will come to you at last
When all are one and one is all
To be a rock and not to roll
36 jaar niet gesport en nu loop ik al een dik half half jaar in weer en wind, 3x in de week.
Dit had ik al veel eerder moeten gaan doen!
Just do it
Dit had ik al veel eerder moeten gaan doen!
Just do it
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik sport onder meer voor mijn lichaam/spieren en conditie. Maar wat véél belangrijker is, is dat je iets hebt om naar toe te werken en in beter te worden. De voldoening, het testosteron. Het gevoel van: yes, ik heb me weer helemaal afgebeuld in de sportschool maar we zijn op de goede weg. Je voelt je fit, krachtig etc. Ik heb weinig tijd maar vind het heerlijk als ik die tijd toch vind. Aan motivatie zal het niet liggen. Behalve als ik koppijn heb of écht moe ben, dan ga ik gewoon niet en dat hoef ik mezelf dan ook niet kwalijk te nemen.
Ik bestrijd ook dat fanatiek/enthousiast zijn een oorzaak van veel sporten is, het is juist een gevolg. Het is gewoon het gevoel dat je een paar weken nadat je het 'weer hebt opgepakt' je zo fit en energiek voelt. En dat straal je wel uit, denk ik.
M.a.w. continuïteit, kick en voortdurende verbetering zijn heel belangrijke pijlers.
Ik bestrijd ook dat fanatiek/enthousiast zijn een oorzaak van veel sporten is, het is juist een gevolg. Het is gewoon het gevoel dat je een paar weken nadat je het 'weer hebt opgepakt' je zo fit en energiek voelt. En dat straal je wel uit, denk ik.
M.a.w. continuïteit, kick en voortdurende verbetering zijn heel belangrijke pijlers.
Mijn motivatie wisselt heel erg. Door een zware knieblessure mag ik nu al vijf jaar nooit meer voetballen, en moet ik eigenlijk de rest van mijn leven krachttraining blijven doen. Dat zal mijn ding sowieso nooit worden...ik voel niet de voldoening en de verbondenheid met teammaten. Maar wat Pope zegt...je moet jezelf gewoon dwingen, want achteraf is het altijd goed voor je.
Als motivatie een probleem is, dan heb je de verkeerde sport gekozen.
Bovendien laat je het wel uit je hoofd om te stoppen zodra je eenmaal een goddelijk lichaam hebt bereikt. Maar dat is dan puur mijn ervaring
Bovendien laat je het wel uit je hoofd om te stoppen zodra je eenmaal een goddelijk lichaam hebt bereikt. Maar dat is dan puur mijn ervaring
/care wat een of andere korfbal-beta wel of geen sport vindt .
Ga eens een uurtje mee de fitnesszaal in en even olympische lifts trainen.
Met je ectosixpack.
.Ga eens een uurtje mee de fitnesszaal in en even olympische lifts trainen.
Met je ectosixpack.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Drie keer per week, maar geen krachttraining. Puur voor de conditie, maar als ik echt fit wil worden zal ik eigenlijk vaker moeten sporten.
Ik ga sporten om een goddelijk lichaam behouden zodat mijn vriendje geïnteresseerd blijft.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Heb nu al een paar dagen griep
als ik nu ga trainen maak ik m'n lichaam kapot
zitten jullie te zeuren over "ik heb geen zin"
ik KAN niet eens trainen
en wat dacht je van al die gehandicapten die dolgraag trainen, maar niet eens armen en/of benen hebben
phu.
als ik nu ga trainen maak ik m'n lichaam kapot
zitten jullie te zeuren over "ik heb geen zin"
ik KAN niet eens trainen
en wat dacht je van al die gehandicapten die dolgraag trainen, maar niet eens armen en/of benen hebben
phu.
de trollenwereld ;-)quote:
[..]
Leef jij in een andere wereld dan wij ?
[b]Op dinsdag 10 februari 2004 14:36 schreef Malawi het volgende:[/b]
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Het in den oren stoppen van kiwi's is dus een probaat tijgeraanvalafweermiddel
Volgens mij draait het allemaal om regelmaat. De mensen die ik altijd hoor zeuren over hoe lastig het is zijn altijd mensen die 1 a 2 keer per weeek sporten en dan vaak fitnessen of hardlopen. Van die mensen die dan lekker voor de tv hangen en zich dan gaan afvragen "goh heb ik eigenlijk zin om te sporten of niet?"
Tuurlijk kom je dan uit op nee...goh dat heeft iedereen.
De mensen die ik ken en vaak sporten pakken na het eten hun spul en gaan naar hun sport/fitness. Gewoon vaste prik. Die mensen gaan niet een half uur afvragen of ze zin hebben.
Ik denk dat gewoon elke dag sporten makkelijker is als 1x per week zelf. Omdat je resultaat ziet en je juist daardoor de motivatie krijgt.
(Kickboks twee keer per week en fitness twee keer)
Tuurlijk kom je dan uit op nee...goh dat heeft iedereen.
De mensen die ik ken en vaak sporten pakken na het eten hun spul en gaan naar hun sport/fitness. Gewoon vaste prik. Die mensen gaan niet een half uur afvragen of ze zin hebben.
Ik denk dat gewoon elke dag sporten makkelijker is als 1x per week zelf. Omdat je resultaat ziet en je juist daardoor de motivatie krijgt.
(Kickboks twee keer per week en fitness twee keer)
Zwaar late reactie: geen optie, dan belast ik m'n kuit te veel. Het is echt puur rusten helaas, als ik mensen een sport aan kan raden: badminton, groei je vaak vanzelf inquote:
[..]
Dat is inderdaad goed klote :/ Misschien kun je wat fietsen?
Ik zie er naar uit, leef er naar toe en ben chagerijnig als ik niet kan door blessure. Mijn sport is hardlopen en ik doe het voor m'n conditie, om na te denken, om te ontspannen, om mensen te leren kennen (loop bij een club) en omdat ik het gewoon erg leuk vind om grenzen te verleggen, in dit geval vooral afstand, en in mindere mate ook snelheid. Natuurlijk heb ik niet élke dag zin, maar dat is eerder 1/10, loop als het regent, als de zon schijnt, in de sneeuw en ga zo maar door. Enige wat me stopt is ijzel, temperaturen onder -15 en boven de 30. Als het overdag warm wordt loop ik 's ochtends en als het 's avonds afkoelt 's avonds. Loop op het moment 3 á 4 keer in de week, afwisselende trainingen, dit wordt 5 en binnenkort (net hersteld van een blessure) ook krachttraining erbij om blessures minder aan te moedigen 
Ja doei.
