LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die gaan in je bovenbenen zitten heb ik gehoordquote:Op zaterdag 4 mei 2013 17:22 schreef Qwea het volgende:
[..]
Die crunch van die verse brood korsten elke middag. Bohhhhhh
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik overleef een halve dag zonder eten al met moeite. Hoofdpijn en duizelig van de honger enzoquote:
[..]
Ja, dat is dus niet echt realistisch want ooit moet je weer normaal eten
Ik zou oprecht doodgaan als ik bijna niets zou mogen eten
Zo moet je niet denkenquote:Op zaterdag 4 mei 2013 17:23 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ow er zijn ook momenten dat ik denk "vette zeug dat je eigenlijk ook bent *schop*". Maar hey, stuk lichter dan begin vorig jaar, krijg complimentjes en zit gewoon lekker in mijn vel.
Dat lost niks op.Complimentjes, die zijn altijd fijn
Had er v/d week ook weer een paar En ik zit ook best goed in mijn vel hoor. Alhoewel ik het vanmiddag in ene gelijk na de lunch achterlijk zwaar had. Ik had 4 boterhammen gehad en echt nog achterlijk veel trek 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:Op zaterdag 4 mei 2013 17:24 schreef Sometimes het volgende:
[..]
Die gaan in je bovenbenen zitten heb ik gehoord
grapjas.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Acute stress equals niets door je keel krijgen = werkt als een speer!quote:
Ja, dat is dus niet echt realistisch want ooit moet je weer normaal eten
Ik zou oprecht doodgaan als ik bijna niets zou mogen eten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik word zo giftig als ik honger hebquote:
[..]
Ik overleef een halve dag zonder eten al met moeite. Hoofdpijn en duizelig van de honger enzo
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Mijn keel wordt een bodemloze put bij acute stressquote:
[..]
Acute stress equals niets door je keel krijgen = werkt als een speer!
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ooh ja, vertel mij wat. Dat had ik in oktober, dat was ook de maand dat ik de eerste 7 kilo verloorquote:
[..]
Acute stress equals niets door je keel krijgen = werkt als een speer!
Dat is er is afgebleven valt me nog mee.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik word een regelrechte heksquote:
Nu eet ik ongeveer 1600 kcal per dag en gaat het allemaal (veeel te) langzaam, maar wel gezond.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is meestal het gevolg van chronische stressquote:
Mijn keel wordt een bodemloze put bij acute stress
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ligt eraan hiero. Bij echte zware stress krijg ik niks door mijn strot. Bij gewone stress ga ik idd vreten als een varkenquote:
[..]
Mijn keel wordt een bodemloze put bij acute stress
Ook als ik boos, verdrietig, blij, moe, verveeld, whatever ben trouwens
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zit tussen de 1700 en 1800 per dag. Met soms uitschieters van 1900. Boeit me echt niet. Dan maar langzaam. Ik kan het iig volhouden zo. En als ik op gewicht ben mag ik rond de 2200 geloof ik.quote:
[..]
Ik word een regelrechte heks
Nu eet ik ongeveer 1600 kcal per dag en gaat het allemaal (veeel te) langzaam, maar wel gezond.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik moet eigenlijk ook iets meer gaan eten, maar dan gaat het nog langzamerquote:
Ik zit tussen de 1700 en 1800 per dag. Met soms uitschieters van 1900. Boeit me echt niet. Dan maar langzaam. Ik kan het iig volhouden zo. En als ik op gewicht ben mag ik rond de 2200 geloof ik.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja. Maar goed, ik ben een beetje bang dat als ik rond de 1600 ofzo ga zitten, het er straks als een mofo weer aankomt. Ik heb trouwens ook soms best uitschieters van 2200 kcal hoor. Maar wel in verhouding iig. En dan hoop ik dat mijn lichaam een beetje bedenkt dat er geen honger winter aankomtquote:
[..]
Ik moet eigenlijk ook iets meer gaan eten, maar dan gaat het nog langzamer
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wilde 'geitenkaas' zeggen, maar dat is niet vega. Zwartebonensoep met rijst?quote:
En wat moet ik eten vandaag? Ik ben lui, 0.0 inspiratie en t moet vega
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lacto-ovo-vega he. Dus ik eet gewoon kaasch. Want kaaschquote:
[..]
Ik wilde 'geitenkaas' zeggen, maar dat is niet vega. Zwartebonensoep met rijst?
Maar zwartebonensoep? ga eens even zoeken 
Dat is trouwens mijn huidige 'ik heb geen zin om te koken en ik weet niet wat ik moet eten terwijl ik al in de supermarkt loop' maaltijd: zwarte bonensoep Beter dan de variant van vroeger: pizza.
Beter dan de variant van vroeger: pizza.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sla met volkoren macaroni en zalmquote:
En wat moet ik eten vandaag? Ik ben lui, 0.0 inspiratie en t moet vega
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ow mijn luie variant is tegenwoordig zo'n prefab slabakje. Mik ik er nog een paar tomaatjes enzo extra doorheen.
Op
Sinds een week ofzo is mijn macaroni met zalm dat. Vroeger was het pizza, frituur, quiche, soep met stokbrood, broodje vlees, ectquote:
Dat is trouwens mijn huidige 'ik heb geen zin om te koken en ik weet niet wat ik moet eten terwijl ik al in de supermarkt loop' maaltijd: zwarte bonensoep
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Faal. Ik had dat vega niet eens gelezenquote:
Vervang je de zalm door iets anders
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hele verbeteringquote:
Sinds een week ofzo is mijn macaroni met zalm dat. Vroeger was het pizza, frituur, quiche, soep met stokbrood, broodje vlees, ect
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb een banaan in de vriezer gemikt en die moet ik straks maar even in de blender gooien. Maak ik daar mijn toetje van. Ben benieuwd, zat eerst te denken om nog yoghurt of magere melk toe te voegen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
Ik ben ook best wel een beeeeetje trots hoor 
Milka koekjes in de kast zien liggen en dan hard wegrennen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Oreotruffels maken en ze in de vriezer bewaren was ook een leuke. Duurt een tijd voordat ze ontdooit zijn, tegen de tijd dat je het kan eten heb je er eignelijk al geen zin meer in.quote:
[..]
Volgens mij hoeft dat niet. Wel snel opeten, want als het nog op ijs lijkt is het heerlijk, maar zodra het 'smelt' is het gewoon gepureerde banaanderrie.quote:
Ik heb een banaan in de vriezer gemikt en die moet ik straks maar even in de blender gooien. Maak ik daar mijn toetje van. Ben benieuwd, zat eerst te denken om nog yoghurt of magere melk toe te voegen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik mag morgenavond weer ongezond doen.
Maar niet té ongezond want anders geen verbetering ten opzichte van vorige week maandag
Maar niet té ongezond want anders geen verbetering ten opzichte van vorige week maandag
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik ga zo mijn vla weglaten en het als toetje nemen. Ik ben benieuwdquote:
[..]
Volgens mij hoeft dat niet. Wel snel opeten, want als het nog op ijs lijkt is het heerlijk, maar zodra het 'smelt' is het gewoon gepureerde banaanderrie.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had net een 'ik ben het zat' aanval en wilde Chinees of Patat als avondeten. Toen maar yoghurt met amandelen genomen en inmiddels is de bui over en ga ik zo groente wokken met kipfilet 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik moet nog godsamme 20 min wachten voordat we kunnen eten. Ik heb HONGERRRR.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh ja herkenbaarquote:Op zaterdag 4 mei 2013 17:46 schreef Isabeau het volgende:
Ik had net een 'ik ben het zat' aanval en wilde Chinees of Patat als avondeten. Toen maar yoghurt met amandelen genomen en inmiddels is de bui over en ga ik zo groente wokken met kipfilet
"Fuck it. Ik neem wel patat!" en dat op weg naar de snackbar bedenken "Is niet zo slim he..." en dan langs de AH voor gezonde zooi
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nog 9 minutem hier.quote:Op zaterdag 4 mei 2013 17:53 schreef Qwea het volgende:
Ik moet nog godsamme 20 min wachten voordat we kunnen eten. Ik heb HONGERRRR.
Dat red ik wel...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Jij eet standaard om 6 uur 6quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Salade niçoise vandaag, lekker met wat stokbrood en een glas wijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ik word dan echt een monster iddquote:
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Neuh, de timer op de kookplaat was om die tijd uitgeteld vandaag.quote:
Maar meestal wel rond 6 uur, anders worden de plannen steeds slechter
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Wat vliegen de topics er hier snel door. Ik was vorig jaar afgevallen, toen weer klein beetje erbij, en toen dacht ik, nu is het genoeg en ga ik weer goed eten... En nu wil het niet heel erg lukken.
Sinds een paar weken ben ik begonnen met hardlopen en ik fiets wat meer. Ik vraag me af of mijn gewicht daarom wat meer slingert. Normaal was het altijd heel stabiel, iedere dag vrijwel exact hetzelfde. Nu ben ik in twee weken tijd anderhalve kilo omlaag en weer twee omhoog.
De laatste keer dat ik (fanatiek) ging sporten is al heel lang geleden, maar toen schoot ik in een week zelfs 4 kilo omhoog.
En jullie hebben gelijk, zoveel werk is het ook niet om in myfitnesspal in te voeren wat ik eet, dus ik ga proberen dat weer een tijdje bij te houden.
Sinds een paar weken ben ik begonnen met hardlopen en ik fiets wat meer. Ik vraag me af of mijn gewicht daarom wat meer slingert. Normaal was het altijd heel stabiel, iedere dag vrijwel exact hetzelfde. Nu ben ik in twee weken tijd anderhalve kilo omlaag en weer twee omhoog.
De laatste keer dat ik (fanatiek) ging sporten is al heel lang geleden, maar toen schoot ik in een week zelfs 4 kilo omhoog.
En jullie hebben gelijk, zoveel werk is het ook niet om in myfitnesspal in te voeren wat ik eet, dus ik ga proberen dat weer een tijdje bij te houden.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
de enige tips die je hier zal krijgen is idd stoppen met die shakes, je maag kleinger maken is sws bullshit, maar als je dat per sé wil dan kan dat ook met gewoon eten.quote:Op zaterdag 4 mei 2013 16:53 schreef Poesopstokje het volgende:
Hoi! Nieuw hier :-)
Bijna 22 jaar, 180cm lang, 85kg en een bmi van 26.2
Momenteel zit ik aan de Kruidvat shakes en repen. Dit om mijn maag wat te laten krimpen. Tussendoor eet ik rauwe groentes, fruit en soepstengels
Ik heb al van kleins af aan een eetstoornis. Normaal en gediciplineerd eten lukt niet. Ik ontbijt en lunch met koekjes. Ook hou ik niet van warm eten.
Iemand tips voor mij? Ik wil leren normaal en gezond te eten. Zonder vlees/vis, want vegetariër.
En verder is het advies: drie normale maaltijden met drie tussendoortjes. Gewoon ontbijten brood, yoghurt m muesli of havermout oid en gewoon warm eten 's avonds met dan groente als hoofdbestandeel. Succes!
Maar mss is het wel handig dat je bij een dietiste langs gaat ofzo. Normaal is dat niet een advies dat je hier vaak zult zien, maar als je zo verknipt eet is het mss wel een goed idee.
***
Ja nee, die banaan in de blender is niks. Blend amper, en ik vond het ook niet echt lekker
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik had btw 200gr volkoren macaroni, fucking veel!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik ook niet echt. Maar dacht dat het aan de bananen lag, die waren al erg rijp en dan vind ik ze sws minder lekker, maar F vond het wel lekker.quote:
Ja nee, die banaan in de blender is niks. Blend amper, en ik vond het ook niet echt lekker
***
Baloe (de golden retriever) vond het heerlijk iigquote:
[..]
Ik ook niet echt. Maar dacht dat het aan de bananen lag, die waren al erg rijp en dan vind ik ze sws minder lekker, maar F vond het wel lekker.
Straks naar een vriendin, moet ff kijken, zal straks maar ff die smoothie nemen. En ff kwark meenemen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kan ik eigenlijk smoothie maken straks, in een flesje proppen en meenemen en daar in de koelkast zetten? Of gaat dat niet meer smaken?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Poes, sommige dingen moet je leren eten. Ik lustte geen tomaat. Nu eet ik het overal doorheen.
Lijstje
O: 2 geroosterde boterhammen met filet american
L: kwark met banaan en muesli
T: 1 evergreen
D: goddelijk lekkere Griekse aardappelsalade met gegrilde kip
T: een appel uit de magnetron of de overgebleven Griekse yoghurt met wat honing
Lijstje
O: 2 geroosterde boterhammen met filet american
L: kwark met banaan en muesli
T: 1 evergreen
D: goddelijk lekkere Griekse aardappelsalade met gegrilde kip
T: een appel uit de magnetron of de overgebleven Griekse yoghurt met wat honing
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik denk dat dat aan de ingrediënten in de smoothie ligt. Ik heb wel eens de helft van een smoothie in de koelkast gezet en de volgende dag opgedronken.quote:
Kan ik eigenlijk smoothie maken straks, in een flesje proppen en meenemen en daar in de koelkast zetten? Of gaat dat niet meer smaken?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
