LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Kwak
[quote]
Op woensdag 1 mei 2013 20:48 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Is ook.
Morgen is het gewoon pizza tijd bij een goede pizzaria.. dat gedoe dat je dat ook nog eens zelf moet maken omdat het "lekkerder" is..
Dat IS niet zo.
Alle biefstuk, vlees, vis, patat, aardappelen, groente bij restaurants ........... ja dat kan IK dan weer beter.
Tink, je bent geweldig... Heb je nog mooie recepten om te delen? Via PM misschien?
Gehaktballen met rauw ei, fjijn gesnipperd uitje en aurkje, nootmuskaat, zout, peper, paprikapoeder, peper, zout, peterselie, wat sambal, oud brood, melk.
zoveel variaties
Op woensdag 1 mei 2013 20:48 schreef uniekhoorn het volgende:[..]
Is ook.
Morgen is het gewoon pizza tijd bij een goede pizzaria.. dat gedoe dat je dat ook nog eens zelf moet maken omdat het "lekkerder" is..
Dat IS niet zo.
Alle biefstuk, vlees, vis, patat, aardappelen, groente bij restaurants ........... ja dat kan IK dan weer beter.
Tink, je bent geweldig... Heb je nog mooie recepten om te delen? Via PM misschien?
Gehaktballen met rauw ei, fjijn gesnipperd uitje en aurkje, nootmuskaat, zout, peper, paprikapoeder, peper, zout, peterselie, wat sambal, oud brood, melk.
zoveel variaties
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Dit is totaal niet van toepassing op ons...
Wij hebben een vergelijkbaar lichaamstype, zo'n beetje compleet tegenovergesteld van die van Tink.
Ik ga ook hard op KH's, kan dan gewicht rondsmijten van hier tot gunder, helpt alleen geen ene fuck als het neerkomt op je vetpercentage verlagen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat Tink zegt. Ik neem best veel koolhydraten en ik kan mezelf toch echt niet dik noemen, met 58 kilo bij 1.73m.
Ok, m'n beroep is overwegend niet-zittend.
Ok, m'n beroep is overwegend niet-zittend.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Balen dat je internet verbinding eruit viel. Ik heb de bestanden gedwonload.
Spierpijn lijkt minder te worden! *blij*
Spierpijn lijkt minder te worden! *blij*
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ja hai! Morgen op vakantie 
Lijstje:
T: rijstwafel pindakaas
S: 45 min KT 45 min cardio
O: overnight oats met banaan
L: salade van gele paprika, tomaat, komkommer, kikkererwten, blikje tonijn en een ei + 2 rijstwafels met geitenkaas
D: courgette/paprika soep met stokbrood + tzaziki
T: kwark met appel
Was druk dus niet zoveel tijd voor T's vandaag... Oh nog wel een caramel snoepje op
Lijstje:
T: rijstwafel pindakaas
S: 45 min KT 45 min cardio
O: overnight oats met banaan
L: salade van gele paprika, tomaat, komkommer, kikkererwten, blikje tonijn en een ei + 2 rijstwafels met geitenkaas
D: courgette/paprika soep met stokbrood + tzaziki
T: kwark met appel
Was druk dus niet zoveel tijd voor T's vandaag... Oh nog wel een caramel snoepje op
Be someone that makes you happy
Nallie, ik las caramelsoepje en toen dacht ik, wut?
Moe ende gaar, gelukkig had ik gisteren voor het eerst in tijden voor 2 dagen gekookt
Moe ende gaar, gelukkig had ik gisteren voor het eerst in tijden voor 2 dagen gekookt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Caramelsoep... en dan chocola erin dippenquote:
Nallie, ik las caramelsoepje en toen dacht ik, wut?
Moe ende gaar, gelukkig had ik gisteren voor het eerst in tijden voor 2 dagen gekookt
Be someone that makes you happy
quote:
Plus lekker lijstje
Ik ga na het weekend ook maar weer eens de rem erop doen, teveel crap gegeten tijdens het verhuizen/klussen
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
hoe weet jij nou hoe ik er onder mijn vet uitzie? en hoe weet jij nou waar ik op functioneer? ik ben een vreselijk onaardig, chagerijnig ongelukkig mens zonder KH's, bovendien krijg ik er vreetbuien van, in tegenstelling tot als ik wél kh's eet....quote:
[..]
Dit is totaal niet van toepassing op ons...
Wij hebben een vergelijkbaar lichaamstype, zo'n beetje compleet tegenovergesteld van die van Tink.
Ik ga ook hard op KH's, kan dan gewicht rondsmijten van hier tot gunder, helpt alleen geen ene fuck als het neerkomt op je vetpercentage verlagen.
je hebt me één keer gezien! (toen at ik overigens op het toetje na ook voornamelijk salade/rauwkost, op die bbq)ik eet 's avonds voornamelijk vlees en groente, gebruik volkorenproducten als ik kh's eet, en ben aangekomen door een eetstoornis, niet doordat ik een normaal eetpatroon had met carbs. sterker nog, op een normaal eetpatroon met langzame koolhydraten ben ik destijds 35 kilo afgevallen.
de 55 die ik daarna aankwam waren niet van een eetpatroon zoals ik het nu heb, maar van depressies en vreetbuien tot wel 1500 kcal per vreetbui. de laatste keer dat ik koolhydraatarm heb geprobeerd te eten was toen de vreetbuien ongeveer begonnen. ik zeg niet dat het causaal is, maar de correlatie is er wel, en dat vind ik genoeg, in combinatie met het eerder genoemde chagrijn en obsessief eetgedrag.
ik ben klaar met verdedigen, er is een reden dat ik hier nooit meer lijstjes post, kunnen we het erover eens zijn dat we het oneens zijn?
Kwak
Kwak, chill. Ik denk dat V1z bedoeld dat jullie een zelfde soort bouw hebben en hetzelfde reageren op afvallen/aankomen. Jij denkt dat het niet zo is.
Prima! Meningen kunnen verschillen. En ik neem aan dat hij je alleen wil helpen. Laat het je niet zo raken. Hoeft toch helemaal niet?
Prima! Meningen kunnen verschillen. En ik neem aan dat hij je alleen wil helpen. Laat het je niet zo raken. Hoeft toch helemaal niet?
Be someone that makes you happy
Ik leef nog! Ik vond de push ups, de squats icm gewichtjes en de buikspieroefeningen het zwaarst. Die gingen ook niet helemaal goed, volgens mij. Verder wel lekker gezweet en de jumping jacks waren heerlijk, want frisse lucht 
benieuwd wat ik er morgen van voel.
benieuwd wat ik er morgen van voel.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
fijn! Neem je eigenlijk ook whey of niet?quote:Op woensdag 1 mei 2013 21:01 schreef Skoap het volgende:
Balen dat je internet verbinding eruit viel. Ik heb de bestanden gedwonload.
Spierpijn lijkt minder te worden! *blij*
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
whehe, fijn dat je nog leeftquote:
Ik leef nog! Ik vond de push ups, de squats icm gewichtjes en de buikspieroefeningen het zwaarst. Die gingen ook niet helemaal goed, volgens mij. Verder wel lekker gezweet en de jumping jacks waren heerlijk, want frisse lucht
compact en kleverig.
Als dat alles mij niet zo bekend voorkwam had ik m'n bek gehouden.quote:
[..]
hoe weet jij nou hoe ik er onder mijn vet uitzie? en hoe weet jij nou waar ik op functioneer? ik ben een vreselijk onaardig, chagerijnig ongelukkig mens zonder KH's, bovendien krijg ik er vreetbuien van, in tegenstelling tot als ik wél kh's eet....
ik eet 's avonds voornamelijk vlees en groente, gebruik volkorenproducten als ik kh's eet, en ben aangekomen door een eetstoornis, niet doordat ik een normaal eetpatroon had met carbs. sterker nog, op een normaal eetpatroon met langzame koolhydraten ben ik destijds 35 kilo afgevallen.
de 55 die ik daarna aankwam waren niet van een eetpatroon zoals ik het nu heb, maar van depressies en vreetbuien tot wel 1500 kcal per vreetbui. de laatste keer dat ik koolhydraatarm heb geprobeerd te eten was toen de vreetbuien ongeveer begonnen. ik zeg niet dat het causaal is, maar de correlatie is er wel, en dat vind ik genoeg, in combinatie met het eerder genoemde chagrijn en obsessief eetgedrag.
ik ben klaar met verdedigen, er is een reden dat ik hier nooit meer lijstjes post, kunnen we het erover eens zijn dat we het oneens zijn?
Vooralsnog herken ik mij er gigantisch in en zal ik niet opgeven omdat, hoeveel ik je ook frustreer, jij er wat van kan opsteken en een stabieler gewichtspatroon door kunt hebben.
En KH-arm is heel wat anders dan je KH's weglaten op momenten dat je het niet meer nodig bent
zoals bij je D.Dus dikke
, jij kunt gelukkig wezen zonder die overschot aan KH's en een stabieler gewicht krijgen en daarom blijf ik zolang ik je tegenkom er op hameren.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Viz, hoe lief bedoeld (want dat is het) doe maar niet. Kwak krijgt professionele ondersteuning en ik geloof dat zij het het prettigste vindt gewoon die adviezen aan te houden.quote:
[..]
Als dat alles mij niet zo bekend voorkwam had ik m'n bek gehouden.
Vooralsnog herken ik mij er gigantisch in en zal ik niet opgeven omdat ik, hoeveel ik je ook frustreer, jij er wat van kan opsteken en een stabieler gewichtspatroon door kunt hebben.
En KH-arm is heel wat anders dan je KH's weglaten op momenten dat je het niet meer nodig bent
Dus dikke
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Viz' got stamina! En heeft m.i. het beste met Kwak voor.
Veel plezier vakantiegangers!
En
voor Maria.
Mijn D werd geen pizza, maar couscous met kip gegaard in citroen en olijven met daarbij gegrillde groenten met een munt-sausje. We hebben eindelijk een goede traiteur in de straat
En heeft m.i. het beste met Kwak voor. Veel plezier vakantiegangers!
En
voor Maria. Mijn D werd geen pizza, maar couscous met kip gegaard in citroen en olijven met daarbij gegrillde groenten met een munt-sausje. We hebben eindelijk een goede traiteur in de straat
Dat is ook m'n punt.quote:
[..]
Viz, hoe lief bedoeld (want dat is het) doe maar niet. Kwak krijgt professionele ondersteuning en ik geloof dat zij het het prettigste vindt gewoon die adviezen aan te houden.
Maar iemand die geld verdient aan dikke mensen, daar weet ik van dat die niet wil dat er geen dikke mensen zijn...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
fijn! Neem je eigenlijk ook whey of niet?
dwangmatig much?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Zojuist geleerd dat er een knopje is waarmee ik van tekst een quote kan makenquote:500 gram gehakt (rund of half-om-half)
zout
peper
nootmuskaat
een ei
paneermeel erbij tot het goed aan elkaar kleeft en niet meer uit je handen glibbert/te nat is.
evt: scheutje ketjap, fijngesnipperde ui, knoflook
mengen en kneden, ballen van draaien (4 grote of meerdere kleinere)
goeie scheut braadproduct/roomboter en scheut olie in de pan. bruin laten worden. ballen erin, eerst op hoog vuur aan één kant bruin laten worden, omdraaien, nog 5 minuutjes laten bakken. kopje water erbij, deksel erop, zachtjes laten pruttelen en een keertje omkeren tot ze gaar zijn (20 minuten voor kleine balletjes tot 45 minuten voor 4 echte grote).
opeten wat je wilt, de rest invriezen in de jus om later op te warmen.
hopla!
/wie het kleine niet eertMaar wat ik wilde zeggen: goede inspiratie om weer eens ballen te draaien!
Het is volgens mij geen dietist. Kan kwak beter zelf vertellen.quote:
[..]
Dat is ook m'n punt.
Maar iemand die geld verdient aan dikke mensen, daar weet ik van dat die niet wil dat er geen dikke mensen zijn...
Maar ik snap de keuze van kwak wel om niet meer te varen op de tips van de mensen in dit topic..
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Aurum
Viz weet alles
Anna wat lekker
Mijn D is: een stukje kip, een halve rode paprika, een bth chorizo en een bak yoghurt met kersen.
Dat brengt mijn eindstand op:
O: havermout met appel en rozijntjes
T: banenebrood en cappuccino
L: broodje ham/kaas, paprikacremesoep, salade met sla, ei, waterkers, komkommer, aardappel en mayodressing
T: wortel, tomaat
B: 40 minuten fietsen
T: stukje melkchocolade
S: bodypump + balance
D: bovenstaande
Viz weet alles
Anna wat lekker
Mijn D is: een stukje kip, een halve rode paprika, een bth chorizo en een bak yoghurt met kersen.
Dat brengt mijn eindstand op:
O: havermout met appel en rozijntjes
T: banenebrood en cappuccino
L: broodje ham/kaas, paprikacremesoep, salade met sla, ei, waterkers, komkommer, aardappel en mayodressing
T: wortel, tomaat
B: 40 minuten fietsen
T: stukje melkchocolade
S: bodypump + balance
D: bovenstaande
quote:
[..]
Zojuist geleerd dat er een knopje is waarmee ik van tekst een quote kan maken
Maar wat ik wilde zeggen: goede inspiratie om weer eens ballen te draaien!
Anna Hier stil aan het front!
Oh en ik had ook leuk nieuws vandaag, mag ws. in januari op kosten van de baas reisje maken met nog wat teamleden en leuke mensen!
Hoe/wat/waar volgt, even bedenken hoe ik e.e.a. op slinkse ende onherkenbare manier kan plaatsen 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik weet dat je het aardig bedoelt, maar dit soort reacties zijn echt de reden dat ik een hele poos nauwelijks meegepost heb. Het heeft geen zin dit te doen, ik héb het geprobeerd, en het werkt niet voor me. Case closed. Ik wil je posts niet hoeven overslaan, want je post vaak grappige dingenquote:
[..]
Als dat alles mij niet zo bekend voorkwam had ik m'n bek gehouden.
Vooralsnog herken ik mij er gigantisch in en zal ik niet opgeven omdat, hoeveel ik je ook frustreer, jij er wat van kan opsteken en een stabieler gewichtspatroon door kunt hebben.
En KH-arm is heel wat anders dan je KH's weglaten op momenten dat je het niet meer nodig bent
Dus dikke
Dat is niet waar, en het is wel heel erg cynisch om zo te denken over iemand die bij een GGZ instelling werkt. Als je het over gewichtsconsulenten hebt geloof ik je graag, maar deze dietiste is een van de eerste mensen die veel dingen zei die overeenkomen met wat hier gezegd wordt, incl. het eventueel beperken van carbs en het belang van goede vetten en eiwitten. Maar wel met de toevoeging dat ik dat met mijn specifieke achtergrond beter niet kan doen, omdat elke vorm van voedselaanpassing die lijkt op een dieet (met uitsluiting of beperking van bepaalde voedingsgroepen) mijn specifieke eetstoornis kan triggeren. In samenspraak met de psychotherapeut is ook in mijn plan van aanpak opgenomen dat ik niets moet beperken of weglaten om terugvallen en eetbuien te voorkomen.quote:
[..]
Dat is ook m'n punt.
Maar iemand die geld verdient aan dikke mensen, daar weet ik van dat die niet wil dat er geen dikke mensen zijn...
Lieve Vaiz, je herkent vast een hoop, maar jij kunt niet in mijn hoofd kijken en je weet niet wat ik precies denk en voel als ik eet. Ik vind het gezelliger als je jezelf niet zo projecteert op mij en me niet probeert te hervormen, ok?
Kwak
Oh en Dido (sorry!), ver verbaast me dat je zo dood bent van jillian! Je sport toch best veel? Ik heb het 1x gedaan maar vond het best makkelijk. Kan het thuis niet doen ivm jumping jacks in een 100 jaar oud huis enzo...
quote:
Ik vraag het omdat dat de spierpijn kan verzachten.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dido staat alleen maar op de crosstrainer in de sportschool en fietst een beetje.quote:
Oh en Vik, ver verbaast me dat je zo dood bent van jillian! Je sport toch best veel? Ik heb het 1x gedaan maar vond het best makkelijk. Kan het thuis niet doen ivm jumping jacks in een 100 jaar oud huis enzo...
[ Bericht 0% gewijzigd door HenkPietKlaasWim op 01-05-2013 21:51:51 (B-)) ]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
zo dood ben ik niet hoorquote:
Oh en Dido, ver verbaast me dat je zo dood bent van jillian! Je sport toch best veel? Ik heb het 1x gedaan maar vond het best makkelijk. Kan het thuis niet doen ivm jumping jacks in een 100 jaar oud huis enzo...
maar ik ben qua krachttraining niets gewend. Mijn huis is uit 1930, hopelijk blijft het heel
Quote even aangepast, had het zelf niet door
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik vond jumping jacks echt nastyquote:
Oh en Dido (sorry!), ver verbaast me dat je zo dood bent van jillian! Je sport toch best veel? Ik heb het 1x gedaan maar vond het best makkelijk. Kan het thuis niet doen ivm jumping jacks in een 100 jaar oud huis enzo...
Met mn x-beentjes ook 
En ik heb chocola.
Van Tony's Chocolonely, dat wel!Nallie, waar ging de reis ook weer heen?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Henk heb het aangepast, thanks! Sorry vergis me steeds .
En ok dan gebruik je je armspieren inderdaad niet. Ik heb eindelijk mijn oude gewichten weer terug bij de pump trouwens, echt lekker... ging helemaal kapot!
ja jumping jacks vind ik wel k (mits goede sportbeha ) maar ik denk dat mijn onderburen het niet waarderen om 7:00 's-ochtends. Ach, ik sport ook wel genoeg... kan altijd nog push ups gaan doen als ik me echt geroepen voel.
.En ok dan gebruik je je armspieren inderdaad niet. Ik heb eindelijk mijn oude gewichten weer terug bij de pump trouwens, echt lekker... ging helemaal kapot!
ja jumping jacks vind ik wel k (mits goede sportbeha ) maar ik denk dat mijn onderburen het niet waarderen om 7:00 's-ochtends. Ach, ik sport ook wel genoeg... kan altijd nog push ups gaan doen als ik me echt geroepen voel.
Zie me dan als dat irritante plaaggeestje dat op je schouder zit en je met compleet de verkeerde beweegredenen en motivatie wel beweegt om dat wat je juist wel wilt aannemen en verteld wordt des te meer als waarheid aan te nemen.quote:
[..]
Ik weet dat je het aardig bedoelt, maar dit soort reacties zijn echt de reden dat ik een hele poos nauwelijks meegepost heb. Het heeft geen zin dit te doen, ik héb het geprobeerd, en het werkt niet voor me. Case closed. Ik wil je posts niet hoeven overslaan, want je post vaak grappige dingen
[..]
Dat is niet waar, en het is wel heel erg cynisch om zo te denken over iemand die bij een GGZ instelling werkt. Als je het over gewichtsconsulenten hebt geloof ik je graag, maar deze dietiste is een van de eerste mensen die veel dingen zei die overeenkomen met wat hier gezegd wordt, incl. het eventueel beperken van carbs en het belang van goede vetten en eiwitten. Maar wel met de toevoeging dat ik dat met mijn specifieke achtergrond beter niet kan doen, omdat elke vorm van voedselaanpassing die lijkt op een dieet (met uitsluiting of beperking van bepaalde voedingsgroepen) mijn specifieke eetstoornis kan triggeren. In samenspraak met de psychotherapeut is ook in mijn plan van aanpak opgenomen dat ik niets moet beperken of weglaten om terugvallen en eetbuien te voorkomen.
Lieve Vaiz, je herkent vast een hoop, maar jij kunt niet in mijn hoofd kijken en je weet niet wat ik precies denk en voel als ik eet. Ik vind het gezelliger als je jezelf niet zo projecteert op mij en me niet probeert te hervormen, ok?
Ik zal goeddoemme een reden vinden om je te inspireren trut!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Dido staat alleen maar op de crosstrainer in de sportschool en fietst een beetje.
en bedankt.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ben vast gaar maar deze zin snapte ik na 2x lezen nog nietquote:
[..]
Zie me dan als dat irritante plaaggeestje dat op je schouder zit en je met compleet de verkeerde beweegredenen en motivatie wel beweegt om dat wat je juist wel wilt aannemen en verteld wordt des te meer als waarheid aan te nemen.
Ik zal goeddoemme een reden vinden om je te inspireren trut!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Waarom toch viz?quote:
[..]
Zie me dan als dat irritante plaaggeestje dat op je schouder zit en je met compleet de verkeerde beweegredenen en motivatie wel beweegt om dat wat je juist wel wilt aannemen en verteld wordt des te meer als waarheid aan te nemen.
Ik zal goeddoemme een reden vinden om je te inspireren trut!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik snap niet helemaal waarom jij geen jumping jacks doet, Perr. Bang dat de kroonluchter naar beneden dondert?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
ik ben al geinspireerd, alleen jij kan er niet tegen dat ik t niet op jouw manier doequote:
[..]
Zie me dan als dat irritante plaaggeestje dat op je schouder zit en je met compleet de verkeerde beweegredenen en motivatie wel beweegt om dat wat je juist wel wilt aannemen en verteld wordt des te meer als waarheid aan te nemen.
Ik zal goeddoemme een reden vinden om je te inspireren trut!
in april: -3 kg, -4 cm op buik
ik zal je eind mei weer bijpraten
Kwak
Omdat ik onderburen heb die dat niet op prijs stellen, is niet zo moeilijk toch? Net als dat ik hier noit de bas aan heb of bezoek na 23:00 uurquote:
Ik snap niet helemaal waarom jij geen jumping jacks doet, Perr. Bang dat de kroonluchter naar beneden dondert?
En ik kan best JJ doen, maar niet thuis.
Volle maan is al geweest hoor!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik vind het in elk geval heel knap van jequote:
[..]
ik ben al geinspireerd, alleen jij kan er niet tegen dat ik t niet op jouw manier doe
in april: -3 kg, -4 cm op buik
ik zal je eind mei weer bijpraten
compact en kleverig.
Is toch zo?quote:
Mocht het je gerust stellen: ik heb geheel geïnspireerd door de Jillian manie ook een Jillian sessie gedaan en mijn longen vonden het niet leuk.
Ik moest echt stoppen omdat ik geen lucht kreeg. Netjes astma en hooikoorts medicatie innemen, zou hierbij kunnen helpen. De rest ging wel aardig. Pushups blijven mijn zwakke plek, alles met buikspieren was een eitje.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Als mijn geëtter een motivatie is om het door iemand anders voorgesteld iets door te zetten is dat toch een goed iets?quote:
Ik bespeur een miscommunicatie
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Hier stil aan het front!
Oh en ik had ook leuk nieuws vandaag, mag ws. in januari op kosten van de baas reisje maken met nog wat teamleden en leuke mensen!
Tof enen zakenreisje! Ik zou opteren voor Zuid-Afrika
ik snap m nu ook pas!quote:
[..]
Als mijn geëtter een motivatie is om het door iemand anders voorgesteld iets door te zetten is dat toch een goed iets?
Ik bespeur een miscommunicatie
ik ga t volhouden vaiz! zoals ik nu ben wil ik niet meer zijn, dat staat vast.
Kwak
quote:
[..]
Als mijn geëtter een motivatie is om het door iemand anders voorgesteld iets door te zetten is dat toch een goed iets?
Ik bespeur een miscommunicatie
het is maar net hoe je het leest.Kwak, heb jij al eens die tabletten van de tuinen geprobeerd die Aurum laatst hier postte?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Iets dat een goede sambal-saus heeft moet je niet in twijfel trekken, anna 
Wees blij, ik ga je er godverdomme aan houden!quote:
[..]
ik snap m nu ook pas!
ik ga t volhouden vaiz! zoals ik nu ben wil ik niet meer zijn, dat staat vast.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zo, even de laatste sportdag tot zaterdag. Krijg dat laatste nummer alleen nooit uit mijn hoofd argh..
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Een kleinequote:
Even iets heel anders: zou je de Doner Company kunnen bestempelen als een fastfoodketen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Je hebt 20 minuten gehuppeld, dan heb je echt geen shake nodigquote:
[..]
of verwacht je dat je shake linea recta naar de aangetaste delen gaat?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
welke? l-tyrosine? voor stress? of chroom? ik weet t nietquote:
[..]
Kwak, heb jij al eens die tabletten van de tuinen geprobeerd die Aurum laatst hier postte?
l-tyrosine heb ik wel een poosje geslikt ivm stressklachten en depri-heid. deed niet veel. neem nu alleen calcium met d en k, en extra d3.
Kwak
Serotoninetabletten onder een andere naam.quote:
[..]
welke? l-tyrosine? voor stress? of chroom? ik weet t niet
l-tyrosine heb ik wel een poosje geslikt ivm stressklachten en depri-heid. deed niet veel. neem nu alleen calcium met d en k, en extra d3.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Die pilletjes van de Tuinen e.d. werken toch nooit?quote:
[..]
welke? l-tyrosine? voor stress? of chroom? ik weet t niet
l-tyrosine heb ik wel een poosje geslikt ivm stressklachten en depri-heid. deed niet veel. neem nu alleen calcium met d en k, en extra d3.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
hm, dat klinkt me een beetje teveel als over the counter anti-depressiva, en daar wil ik liever niet mee klooien... vond die l-tyrosine al wat iffy...quote:
[..]
Serotoninetabletten onder een andere naam.
quote:
[..]
Die pilletjes van de Tuinen e.d. werken toch nooit?
gewoon vitaminepillen en aminozuren wel hoor, t is niet homeopathisch ofzo.
Kwak
Ja, maar er werd ook gepost over stress en depri gevoelens. Dat vitaminepilletjes wel werken, dat geloof ik wel. Maar geloof niet dat de Tuinen echt werkende spullen heeft voor stress en depressie.quote:
[..]
hm, dat klinkt me een beetje teveel als over the counter anti-depressiva, en daar wil ik liever niet mee klooien... vond die l-tyrosine al wat iffy...
[..]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
ja 2x vandaag...quote:
[..]
fijn! Neem je eigenlijk ook whey of niet?
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:Op woensdag 1 mei 2013 20:59 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wat Tink zegt. Ik neem best veel koolhydraten en ik kan mezelf toch echt niet dik noemen, met 58 kilo bij 1.73m.
Ok, m'n beroep is overwegend niet-zittend.
dan ben je super slank juist!Auwwww tijd van de maand
inderdaad direct suikercravings.... 
Meer een vakantie waar toevallig ook collega's zijn!quote:
[..]
Tof enen zakenreisje! Ik zou opteren voor Zuid-Afrika
De bestemming staat al vast
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
V1.... vrouwen niet proberen te begrijpen. Lukt niet, wil niet. Stomme wezens zijn wij.
Trouwens de meeste vrouwen begrijpen zichzelf niet dus laat staan...............
Morgen na 2 1.2 week weer hardlopen en zie er zo tegenop Sukkel dat ik er ben.
MC85, wat tof... ! Train ze
Trouwens de meeste vrouwen begrijpen zichzelf niet dus laat staan...............
Morgen na 2 1.2 week weer hardlopen en zie er zo tegenop
Sukkel dat ik er ben.MC85, wat tof... ! Train ze
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
*boks*quote:
[..]
Auwwww tijd van de maand
Fijn altijd, trek --> chocola en/of cola --> meer buikpijn edoch ook nog steeds trek
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
hm, in de l-tyrosine zit een aminozuur dat in fundament wel zou moeten werken, maar dat deed me ook niet echt iets. potje ligt bijna vol in de medicijnenbak. vriendin met migraine die t probeerde kreeg er wel ernstige migraine aanvallen van...quote:
[..]
Ja, maar er werd ook gepost over stress en depri gevoelens. Dat vitaminepilletjes wel werken, dat geloof ik wel. Maar geloof niet dat de Tuinen echt werkende spullen heeft voor stress en depressie.
Kwak
en datte!quote:
Morgen lekker tonijn pizza met extra uien, pikant en knoflook
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
en datte!
Morgen lekker tonijn pizza met extra uien, pikant en knoflook
Life is what happens while you are busy making other plans...
Mijn betoog > irritatiequote:
[..]
Ik ben vast gaar maar deze zin snapte ik na 2x lezen nog niet
Pro-betoog > effectief
Pro-betoog + irritatie mijn betoog > effectiever
Zoiets
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zou met zulke klachten langs de huisarts gaan.quote:
[..]
hm, in de l-tyrosine zit een aminozuur dat in fundament wel zou moeten werken, maar dat deed me ook niet echt iets. potje ligt bijna vol in de medicijnenbak. vriendin met migraine die t probeerde kreeg er wel ernstige migraine aanvallen van...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
5 htp wordt er bedoeld. Bij mij werkt het prima
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Paddo's helpen tegen migraine...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hier valt het meestal mee, omdat: of heftig of veel pijn. Dat is te overzien, maaaarrrrrr, nu is het beiden tegelijkquote:
[..]
*boks*
Fijn altijd, trek --> chocola en/of cola --> meer buikpijn edoch ook nog steeds trek
en dus wil ik ALLES eten
Sex tegen hoofdpijn.. pffffffffffffff geen zin
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maar als je hoofdpijn hebt, dan wil je toch geen seks?quote:
Sex tegen hoofdpijn.. pffffffffffffff geen zin
.. dit is verwarrend 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Doodgaanquote:
doodgaan helpt ook tegen migraine.
/internetdokters
slapen!!
Vind het altijd wel een fijne optie
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
doodgaan helpt ook tegen migraine.
/internetdokters
slapen!!
weltrusten
quote:
[..]
Mijn betoog > irritatie
Pro-betoog > effectief
Pro-betoog + irritatie mijn betoog > effectiever
Zoiets
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik geef het wel op voor vandaag"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee maar na de sex heb je geen hoofdpijn meer (tenminste de meeste niet).quote:
[..]
Maar als je hoofdpijn hebt, dan wil je toch geen seks?
Eerst wordt het nog ergerder en daarna ben je heerlijk verdoofd door je hormonen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oxytocine, endorfine en serotonine. Gotta love themquote:Op woensdag 1 mei 2013 22:36 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Nee maar na de sex heb je geen hoofdpijn meer (tenminste de meeste niet).
Eerst wordt het nog ergerder en daarna ben je heerlijk verdoofd door je hormonen
Mijn tocht naar boven met m'n enkel was niet zo fijn, lekker janken van de pijn . Nu maar een ibu genomen en hopelijk vind ik een goede slaaphouding.. trusten.
. Nu maar een ibu genomen en hopelijk vind ik een goede slaaphouding.. trusten.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Precies en je hoeft er niks voor te slikkenquote:
[..]
Oxytocine, endorfine en serotonine. Gotta love them
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Mijn tocht naar boven met m'n enkel was niet zo fijn, lekker janken van de pijn
mooi kut. Slaap lekker
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Zou met zulke klachten langs de huisarts gaan.
ik heb geen klachten, ik slik dat spul niet meer (ooit geprobeerd voor ik bij een psych liep). dus ik snap je niet? ik weet ook niet zo goed waar het advies om serotonine te slikken vandaan kwam in een eerdere post van iemand anders, want ik ben voor mijn doen behoorlijk stabiel lately
Kwak
Met enkelpijn moet je ook op je knieen naar boven lopen slimmerdquote:
Mijn tocht naar boven met m'n enkel was niet zo fijn, lekker janken van de pijn
/ervaringsdeskundige
Mutsquote:
doodgaan helpt ook tegen migraine.
/internetdokters
slapen!!
Hele reden dat vele drugs verboden zijn geworden is omdat ze werken
Voor 1900 waren cocaïne, heroïne, wiet en vele andere drugs gewoon legaal, reden om ze illegaal te maken is zodat een combinatie van wetgevers en farmaceuten heel rijk konden worden.
Een medicijn dat heel werkbaar is voor de bestrijding van pijn bij kankerbehandelingen en per-ongeluk werd ontdekt heeft niet voor niets een prijsstijging van 800% ondervonden...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou sorry kwak, maar zowel hier als in een ander topic pak je dingen heel snel heel persoonlijk op. Nou is dat niet erg, kan gebeuren, maar je spreekt jezelf nu een beetje tegenquote:
[..]
Dit is geen aanval, maar ik denk dat het beeld van een paar mensen over jou anders is dan je eigen beeld, puur door hoe je post.
Valt mee. Het protocol zegt belasten op geleide van de pijn, omdat het verschil in herstel tussen 6 weken rust en geleidelijk licht belasten niet zo vreselijk groot is. Maar er is wel aantoonbaar verschil (rust = beter herstel dan belasten), daarom promoot ik rustquote:
[..]
Daar zijn de meningen ook over verdeeld.
Wat vindt onze fysio in opleiding hier van?
crap in = crap out
hm, dat zit in mijn karakter, of ik nu depri ben of stabiel, sorry. maar ik zie niet hoe ik mezelf tegenspreek als ik zeg dat ik me goed voel - dat anderen anders reageren dan ik betekent toch niet dat ik nu depressief ben ofzo?quote:
[..]
Nou sorry kwak, maar zowell hier als in een ander topic pak je dingen heel snel heel persoonlijk op. Nou is dat niet erg, kan gebeuren, maar je spreekt jezelf nu een beetje tegen
maar laat maar... t was oprecht belangstellend over die pillen van aurum, en ik weet nu nog steeds niet wat t is.
edit: ik zie nu je edit, en ik denk dat je daar gelijk in hebt. een drama llama ben ik overigens wel hoor, en ik voel me altijd snel aangevallen
Kwak
Ik vind Kwak anders heel volwassen en rustig reageren op alles .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ik denk dat An doelt op t kattenfoto topic, waar iemand mij vertelt dat ik te arm ben om een kat te hebben, waarop ik even uit mijn slof schoot vond ik volkomen terecht van mezelf overigens...
vond ik volkomen terecht van mezelf overigens...
Kwak
Ik heb steeds meer het idee dat mensen maar weinig weten van hoe het werkt...
Iedereen weet dat er een legio artsen rondrijden in een wagen betaald door Bayer maar zonder stickers toch?
Iedereen weet dat er een legio artsen rondrijden in een wagen betaald door Bayer maar zonder stickers toch?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
ik heb in elk geval nog niet geroepen dat jullie mij altijd moeten hebben en dat ik nooit meer terugkom omdat ik me niet welkom voelquote:
Ik vind Kwak anders heel volwassen en rustig reageren op alles
Kwak
Impuls is a bitchquote:
[..]
hm, dat zit in mijn karakter, of ik nu depri ben of stabiel, sorry. maar ik zie niet hoe ik mezelf tegenspreek als ik zeg dat ik me goed voel - dat anderen anders reageren dan ik betekent toch niet dat ik nu depressief ben ofzo?
maar laat maar... t was oprecht belangstellend over die pillen van aurum, en ik weet nu nog steeds niet wat t is.
edit: ik zie nu je edit, en ik denk dat je daar gelijk in hebt. een drama llama ben ik overigens wel hoor, en ik voel me altijd snel aangevallen
Maar je bent super goed bezig
quote:
Ik heb steeds meer het idee dat mensen maar weinig weten van hoe het werkt...
Iedereen weet dat er een legio artsen rondrijd in een wagen betaald door Bayer maar zonder stickers toch?
wat ben je toch altijd lekker cynisch Vaiz (maar daar hebben we het nu helemaal niet over, t ging over voedingssupplementen enzo)
Kwak
irl is kwak sowieso goed bezig, dat is ook wat makkelijker communiceren en "verdedigien" als geschreven. Kwak is lief, zeer liefdevol, errug slim en mooi.quote:
Ik vind Kwak anders heel volwassen en rustig reageren op alles
Leven is gewoon niet makkelijk, je mot er maar wat proberen van te maken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben gewoon van mening dat niemand zoveel werk kan verzetten dat het ook maar een veelvoud van een miljoen waard kan wezen, en dat is uitgangspunt genoeg voor mijquote:
[..]
(maar daar hebben we het nu helemaal niet over, t ging over voedingssupplementen enzo)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het was een aparte opmerking, maar ik zou het gewoon lekker laten gaan. Haar probleem, niet de jouwequote:
ik denk dat An doelt op t kattenfoto topic, waar iemand mij vertelt dat ik te arm ben om een kat te hebben, waarop ik even uit mijn slof schoot
Nou.. op naar de geen hoofdpijn
BTW, waardeer jullie zo !
BTW, waardeer jullie zo !
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een vriendin van me kreeg ooit de tip om toch te gaan hardlopen ondanks dat ze door dr enkel was gegaan toen ze naar buiten ging. De theorie was dat het bloed juist weer meer ging stromen waardoor de zwelling en pijn eruit gelopen zou zijn.quote:
[..]
Valt mee. Het protocol zegt belasten op geleide van de pijn, omdat het verschil in herstel tussen 6 weken rust en geleidelijk licht belasten niet zo vreselijk groot is. Maar er is wel aantoonbaar verschil (rust = beter herstel dan belasten), daarom promoot ik rust
En dat werkte dus.
Mocht de pijn niet minder worden, dan natuurlijk niet door blijven lopen maar dus idd rust pakken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zet m opquote:
Nou.. op naar de geen hoofdpijn
BTW, waardeer jullie zo !
Be someone that makes you happy
Koolbladeren? That's a first.quote:
[..]
Valt mee. Het protocol zegt belasten op geleide van de pijn, omdat het verschil in herstel tussen 6 weken rust en geleidelijk licht belasten niet zo vreselijk groot is. Maar er is wel aantoonbaar verschil (rust = beter herstel dan belasten), daarom promoot ik rust
Ik ben van tijdelijk immobiliseren, en zodra het minder pijnlijk wordt mobiliseren. Anders gaat het algeheel gewricht in kwaliteit achteruit. Vooral waar er al sprake is van mensen op leeftijd is biodegeneratie iets waar je voor moet uitkijken. Bij langdurige immobilisatie zal bijvoorbeeld de kwaliteit van kraakbeen achteruit gaan en niet meer terugkomen op oude kwaliteit.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
meh, heb je wel gelijk in. mensen met een mening over hoe andere mensen hun leven moeten leiden / of iemand wel of geen kind moet krijgen of huisdier hebben, zitten ernstig in mijn allergiezone, maar dat is vooral omdat ik zelf ook zo ben maar niet wil zijnquote:
[..]
Het was een aparte opmerking, maar ik zou het gewoon lekker laten gaan. Haar probleem, niet de jouwe
jij weet wel wat over persoonlijkheidstypen toch? ik ben knalgroen / ENFJ, misschien is dat een verduidelijking?
Kwak
Waarschijnlijk precies de reden waarom jij die verantwoordelijkheid niet hoeft te dragen en de topverdiener dat wel doetquote:
[..]
Ik ben gewoon van mening dat niemand zoveel werk kan verzetten dat het ook maar een veelvoud van een miljoen waard kan wezen, en dat is uitgangspunt genoeg voor mij
Groen als in insights?quote:
[..]
meh, heb je wel gelijk in. [sub]mensen met een mening over hoe andere mensen hun leven moeten leiden zitten ernstig in mijn allergiezone, maar dat is vooral omdat ik zelf ook zo ben maar niet wil zijn
jij weet wel wat over persoonlijkheidstypen toch? ik ben knalgroen / ENFJ, misschien is dat een verduidelijking?
jup... groen met nauwelijks rood en blauw, en in de werkomgeving de neiging om me meer rood en blauw te gedragen dan ik van nature / in een relaxte omgeving ben.quote:
mijn beste vriendinnetjes van de middelbare school hebben allebei op hun werk ook zo'n training gehad, die zijn geel-groen en knalblauw.
Kwak
Tenzij je een kloon hebt die MaJo heet...quote:
[..]
ik heb in elk geval nog niet geroepen dat jullie mij altijd moeten hebben en dat ik nooit meer terugkom omdat ik me niet welkom voel
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nuttige info! Wel is het jammer dat daarom veel artsen braces afraden, omdat ze bang zijn dat mensen die continu gaan dragen. Beetje jammer voor de mensen die aantonen het goed te gebruikenquote:
[..]
Koolbladeren? That's a first.
Ik ben van tijdelijk immobiliseren, en zodra het minder pijnlijk wordt mobiliseren. Anders gaat het algeheel gewricht in kwaliteit achteruit. Vooral waar er al sprake is van mensen op leeftijd is biodegeneratie iets waar je voor moet uitkijken. Bij langdurige immobilisatie zal bijvoorbeeld de kwaliteit van kraakbeen achteruit gaan en niet meer terugkomen op oude kwaliteit.
Jaaa! Maar ik las net mijn day zero lijst en daar stond op dat ik een jaar lang niets mag eten bij een fastfoodketenquote:
Nu doe ik niet moeilijk en haal ik binnenkort een broodje doner bij het winkeltje op het plein
Ik ben rood-geelquote:
[..]
jup... groen met nauwelijks rood en blauw, en in de werkomgeving de neiging om me meer rood en blauw te gedragen dan ik van nature / in een relaxte omgeving ben.
mijn beste vriendinnetjes van de middelbare school hebben allebei op hun werk ook zo'n training gehad, die zijn geel-groen en knalblauw.
Maar kijk uit he! Dat ding is gebaseerd op Jung, niet goed gevalideerd en bedoelt voor een werksituatiebepaling. Je hebt wel degelijk een beetje meer rood (impuls) dan dat ding zal zeggen.
Ohw en verder zal ik je hoofd moeten zien om die hypothese te checken
Ik ga niet over lijken die fysiek beter willen wordenquote:Op woensdag 1 mei 2013 22:59 schreef An24 het volgende:
[..]
Waarschijnlijk precies de reden waarom jij die verantwoordelijkheid niet hoeft te dragen en de topverdiener dat wel doet
Ik ga over lijken die financieel over lijken gaan...Is het al 2016?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
overigens, An, in het rapport van Insights klonk de beschrijving voor mijn "manager" over hoe met mij om te gaan alsof ik een soort labiele incompetente dwaas was die met veel kusjes en kroeltjes voortdurend gekoesterd moest worden er zat wel iets in, maar dit was echt ad absurdum zeg maar...
er zat wel iets in, maar dit was echt ad absurdum zeg maar...
Kwak
quote:
[..]
Ik ben rood-geel
Maar kijk uit he! Dat ding is gebaseerd op Jung, niet goed gevalideerd en bedoelt voor een werksituatiebepaling. Je hebt wel degelijk een beetje meer rood (impuls) dan dat ding zal zeggen.
jup dat denk ik. maar echt volledig rode mensen heb ik wel moeite mee, in real life. die brengen me snel van mijn stuk (dan voel ik me aangevallen enzo )
Kwak
Ik kreeg de tip van iemand die PubMed had uitgekamt omdat d'r vent vlak ervoor ook een enkelblessure had. Kan zijn dat de zwelling door bewegen sneller afneemt, schade aan enkelbanden is vaak permanent.quote:
[..]
Een vriendin van me kreeg ooit de tip om toch te gaan hardlopen ondanks dat ze door dr enkel was gegaan toen ze naar buiten ging. De theorie was dat het bloed juist weer meer ging stromen waardoor de zwelling en pijn eruit gelopen zou zijn.
En dat werkte dus.
Mocht de pijn niet minder worden, dan natuurlijk niet door blijven lopen maar dus idd rust pakken.
Uit eraring weet ik iig dat het niet heel slim is om een beschadigde band te belasten (maar ik vond het toen stoer dat ik na 30 minuten ijskoud water weer op het veld stond, nu noem ik het stom).
crap in = crap out
Je hebt er 1001 dagen voor, dat betekent dat je bijna 2 jaar wel magquote:
[..]
Jaaa! Maar ik las net mijn day zero lijst en daar stond op dat ik een jaar lang niets mag eten bij een fastfoodketen
Nu doe ik niet moeilijk en haal ik binnenkort een broodje doner bij het winkeltje op het plein
crap in = crap out
Ja, ik ben niet zo van insights....te eenzijdig te interpreteren. Valt het op?quote:
overigens, An, in het rapport van Insights klonk de beschrijving voor mijn "manager" over hoe met mij om te gaan alsof ik een soort labiele incompetente dwaas was die met veel kusjes en kroeltjes voortdurend gekoesterd moest worden
There's an obstruction, in my pants
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
hihi, ik vind het wel interessant, maar het is natuurlijk volledig self-referenced, en dat lijkt me niet altijd helemaal zuiver. wat wel leuk was waren de groepsopdrachtjes en dingen tijdens de training over je allergieën, sterke punten, zwakke punten, introvert zijn en extravert zijn, daar heb ik meer uitgehaald.quote:
[..]
Ja, ik ben niet zo van insights....te eenzijdig te interpreteren. Valt het op?
ik kende de tests over de jung-typologieën (ik ben extraverted, intuitive, feeling, judging volgens dat ding, de teacher, onderdeel van de idealists. maar wederom: self-referenced).
maar ik ken mezelf ook best goed in de praktijk, ik weet dat ik bazig ben, en buiig, snel aangevallen en snel aangebrand/drama llama, maar ook goed kan luisteren, graag mensen wil helpen, snel vrienden kan maken en in een groep vrijwel automatisch een leidende positie inneem (alleen al doordat ik druk word als ik nerveus ben waar anderen hun mond houden en de kat uit de boom kijken), maar ook doordat ik dan ineens wel heel doortastend ben en oplossingsgericht. kortom: dat lijkt helemaal niet zo op die jung-labeltjes
Kwak
Oeh! Ook aan de Kukident?quote:
[..]
Ik ben door drukte op het werk 3 dagen de pil vergeten
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Psies. Blinde vlek principe. En daarnaast zijn de omgevingsfactoren ofwel de situaties belangrijk voor het gedrag achter je emotie: Frijda noemt dat state of action readyness. Elk emotie heeft een belang en dat triggert je handelen. De manier waarop je dat doet is biologisch bepaald. En dat is een meer betrouwbare manier dan self referenced (en daarom dus ook van gezichten af te lezen)quote:
[..]
hihi, ik vind het wel interessant, maar het is natuurlijk volledig self-referenced, en dat lijkt me niet altijd helemaal zuiver. wat wel leuk was waren de groepsopdrachtjes en dingen tijdens de training over je allergieën, sterke punten, zwakke punten, introvert zijn en extravert zijn, daar heb ik meer uitgehaald.
ik kende de tests over de jung-typologieën (ik ben extraverted, intuitive, feeling, judging volgens dat ding, de teacher, onderdeel van de idealists. maar wederom: self-referenced).
maar ik ken mezelf ook best goed in de praktijk, ik weet dat ik bazig ben, en buiig, snel aangevallen en snel aangebrand/drama llama, maar ook goed kan luisteren, graag mensen wil helpen, snel vrienden kan maken en in een groep vrijwel automatisch een leidende positie inneem (alleen al doordat ik druk word als ik nerveus ben waar anderen hun mond houden en de kat uit de boom kijken), maar ook doordat ik dan ineens wel heel doortastend ben en oplossingsgericht. kortom: dat lijkt helemaal niet zo op die jung-labeltjes
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 01-05-2013 23:36:07 ]
Nope, waar wel bedrustquote:
Is natuurlijk niets '
' aan, maar ik ken verder alleen de standaardsmileys uit m'n hoofd
Ik pis gewoon op de institutionele verhevenheid van de heer plofkop gebaseerd op z'n afkomst, iets dat constitutioneel verboden is.
Van je ris-ris-ris, rijd de koning door m'n pis
Van je ris-ris-ris, rijd de koning door m'n pis
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
is er een boek over wat jij doet? vind ik super interessant.quote:
[..]
Psies. Blinde vlek principe. En daarnaast zijn de omgevingsfactoren ofwel de situaties belangrijk voor het gedrag achter je emotie: Frijda noemt dat state of action readyness. Elk emotie heeft een belang en dat triggert je handelen. De manier waarop je dat doet is biologisch bepaald. En dat is een meer betrouwbare manier dan self referenced (en daarom dus ook van gezichten af te lezen)
Kwak
Niet een boek. Maar het boek 'laws of emotions' van nico fryda legt wel veel uit over de werking ervan. En als je wilt leren kijken: 'unmasking the face' van Paul Ekman. Niet duur en duidelijk. Je kan emoties beter leren zien. Voor wat ik doe (lekkage van emoties en hun belang onderkennen) moet je echt opgeleid/ getraind worden.quote:
[..]
is er een boek over wat jij doet? vind ik super interessant.
Die lek ik soms zo hard, om dat bij mij te lezen heb je geen opleiding voor nodig
edit: gekwoot voor ik kon corrigeren..
[ Bericht 20% gewijzigd door loveli op 02-05-2013 00:04:50 ]
edit: gekwoot voor ik kon corrigeren..
[ Bericht 20% gewijzigd door loveli op 02-05-2013 00:04:50 ]
crap in = crap out
I knowquote:
Die lek ik soms zo hard, om dat bij mij te lezen heb je geen opleiding voor nodig
quote:People willing to trade their freedom for temporary security deserve neither and will lose both.
If we restrict liberty to attain security we will lose them both.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Morning
Bijna hartverzakking. Dacht even dat mijn koffiezetapparaat het niet meer deed Gelukkig deed hij het weer na wat gepruts.. (het zijn net mannen)
Bijna hartverzakking. Dacht even dat mijn koffiezetapparaat het niet meer deed
Gelukkig deed hij het weer na wat gepruts.. (het zijn net mannen)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Je hebt er gewoon ff een goede klap op gegeven?quote:
Morning
Bijna hartverzakking. Dacht even dat mijn koffiezetapparaat het niet meer deed
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jepquote:Op donderdag 2 mei 2013 07:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Je hebt er gewoon ff een goede klap op gegeven?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mogguh!
Last van m'n rug
had ik al voor gisteren, maar nu nog erger. Geen spierpijn verder, oh wonder.
Last van m'n rug
had ik al voor gisteren, maar nu nog erger. Geen spierpijn verder, oh wonder.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mogguh! Salade van gisteren was erg lekker (let je op Dido ): couscous, vegastukjes (niet perse nodig, wel lekker voor het eiwit), spinazie, paprika, komkommer, stukjes gedroogde abrikoos, beetje feta, handje amandelen, bosuitje en wat citroensap en olie . Die ga ik onthouden voor een andere keer!
Jillian dag drie viel me eigenlijk weer alles mee. Had gedacht dat het zwaarder zou worden omdat mijn spieren geen rust krijgen tussendoor, maar ik denk dat ik het morgen met zwaardere gewichten kan doen. Ook pushups kan ik (op mijn knieen) al gewoon de hele 2x30s mee doorgaan. Had niet verwacht dat ik dat zo snel zou opbouwen.
Planning voor vandaag:
O: kwark met muesli
T: appel
L: 3 bth kipfiler, twee tomaten met wat azijn/olie
T: nog een appel
(T: als ik te laat thuis ben om voor het sporten te eten: banaan)
S: Intervaltraining met hardlopen
D: mexicaanse bonensalade: zwarte bonen, rode bonen, mais, paprika, feta, komkommer, misschien wat spinazie, chilisausje met wraps.
S: afhankelijk van de zwaarte van de training: Jillian
): couscous, vegastukjes (niet perse nodig, wel lekker voor het eiwit), spinazie, paprika, komkommer, stukjes gedroogde abrikoos, beetje feta, handje amandelen, bosuitje en wat citroensap en olie . Die ga ik onthouden voor een andere keer!Jillian dag drie viel me eigenlijk weer alles mee. Had gedacht dat het zwaarder zou worden omdat mijn spieren geen rust krijgen tussendoor, maar ik denk dat ik het morgen met zwaardere gewichten kan doen. Ook pushups kan ik (op mijn knieen) al gewoon de hele 2x30s mee doorgaan. Had niet verwacht dat ik dat zo snel zou opbouwen.
Planning voor vandaag:
O: kwark met muesli
T: appel
L: 3 bth kipfiler, twee tomaten met wat azijn/olie
T: nog een appel
(T: als ik te laat thuis ben om voor het sporten te eten: banaan)
S: Intervaltraining met hardlopen
D: mexicaanse bonensalade: zwarte bonen, rode bonen, mais, paprika, feta, komkommer, misschien wat spinazie, chilisausje met wraps.
S: afhankelijk van de zwaarte van de training: Jillian
Everything which is not impossible, will eventually happen
Spierpijn komt na 16 uur.quote:
Mogguh!
Last van m'n rug
/ervaringsdeskundige
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Morning!
Planning:
O: havermout met banaan, lijnzaad, chia en kokos
T: bananenbrood, appel, koffie
L: 3 boterhammen, dubbele gerookte kip/creme fraiche, 1 pindakaas
T: stuk komkommer, hand nootjes, mineola
B: 40 minuten fietsen
S: RPM
D: Nog geen idee! Denk dat ik ergens wat haal, met groentjes. Misschien Indonesisch!
Planning:
O: havermout met banaan, lijnzaad, chia en kokos
T: bananenbrood, appel, koffie
L: 3 boterhammen, dubbele gerookte kip/creme fraiche, 1 pindakaas
T: stuk komkommer, hand nootjes, mineola
B: 40 minuten fietsen
S: RPM
D: Nog geen idee! Denk dat ik ergens wat haal, met groentjes. Misschien Indonesisch!
Half 2 vanmiddag dan, oh, the horrorquote:
[..]
Spierpijn komt na 16 uur.
/ervaringsdeskundige
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Tof he? Zie je ook al verschil? Ik zie het altijd heel snel aan mijn buik- en bilspieren.quote:
Jillian dag drie viel me eigenlijk weer alles mee. Had gedacht dat het zwaarder zou worden omdat mijn spieren geen rust krijgen tussendoor, maar ik denk dat ik het morgen met zwaardere gewichten kan doen. Ook pushups kan ik (op mijn knieen) al gewoon de hele 2x30s mee doorgaan. Had niet verwacht dat ik dat zo snel zou opbouwen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Geen idee, sowieso zitten mijn spieren nog wel redelijk geisoleerd weggestoptquote:
[..]
Tof he? Zie je ook al verschil? Ik zie het altijd heel snel aan mijn buik- en bilspieren.
, maar ik zal vanavond eens kijken!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb ook spierpijn, maar ik weet niet of het van Jillian komt (kuddedier dat ik ben) of van het urenlang onkruid wieden in de tuin waardoor ik 's avonds al vrij letterlijk niet meer kon lopen van de rugpijn. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Er schoot trouwens gisteren toen ik begon met opdrukken wel een spier echt fout in mijn nek (of hoe noem je dat, dat je een electrische schok lijkt te voelen in een spier over de hele lengte van je nek) dus toen dat eindelijk weggetrokken was ben ik maar opnieuw begonnen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ga zo mailen of ik wel niet naar dat leuke eiland zou willen. Spannend.
Worry is a misuse of imagination
En? Wil je wel of niet naar dat leuke eiland?quote:
Ik ga zo mailen of ik wel niet naar dat leuke eiland zou willen. Spannend.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |