LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Tuurlijk komt dat helemaal goed met SQ, die is haske stoer toevallig.
Nom, ik heb lekker een broodje Sjeen. Italiaanse bol, lente-ui, citroenmayo, avocado, ei en peper
Nom, ik heb lekker een broodje Sjeen. Italiaanse bol, lente-ui, citroenmayo, avocado, ei en peper
Spoilers!
paroxetine 20mgquote:Op maandag 29 april 2013 13:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Even onbeleefde vraag en je hoeft hem zeker niet te beantwoorden hoor, maar wat slikte je, SQ?
Ik zit aan de fluoxetine, en voorlopig kan ik niet stoppen. Vorig jaar een poging gedaan, keihard gefaald.
disclaimer
quote:Op maandag 29 april 2013 13:47 schreef Lucky_Strike het volgende:
Tuurlijk komt dat helemaal goed met SQ, die is haske stoer toevallig.
Nom, ik heb lekker een broodje Sjeen. Italiaanse bol, lente-ui, citroenmayo, avocado, ei en peper
en 
disclaimer
Ik heb net maar eens even dat Jillian ding opgezocht, waar jullie het over hebben. Ben tot de conclusie gekomen dat ik die dus niet kan doen 
heb namelijk overstrekte gewrichten in mijn ellebogen, dwz dat als ik mijn hand vlak op de tafel zet en mijn arm volledig uitstrek, dat dan de binnenkant van mijn elleboog in een rechte lijn staat met de achterkant van mijn hand (alsof mijn elleboog verkeerd om staat?)
Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
heb namelijk overstrekte gewrichten in mijn ellebogen, dwz dat als ik mijn hand vlak op de tafel zet en mijn arm volledig uitstrek, dat dan de binnenkant van mijn elleboog in een rechte lijn staat met de achterkant van mijn hand (alsof mijn elleboog verkeerd om staat?)Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
Wat is dat nou voor onzin? Je moet gewoon je armen niet overstrekken, dus het op je spieren doen.quote:Op maandag 29 april 2013 14:10 schreef annevrouwtje het volgende:
Ik heb net maar eens even dat Jillian ding opgezocht, waar jullie het over hebben. Ben tot de conclusie gekomen dat ik die dus niet kan doen
Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
Ik schijn ook hypermobiel te zijn maar je kan dat gewoon leren
disclaimer
He... ik probeer het me nog eens te visualiseren, maar dat is anatomisch onmogelijk?
Kun je es een foto maken?
Kun je es een foto maken?
disclaimer
Dat dus idd. Het hele idee van dat soort oefeningen is dat je niet door gaat tot je je gewrichten op slot zet, of dat nou heupen, knieeen of ellebogen zijn, je moet net voor dat punt stoppen, dat maakt het nou net zo zwaar.quote:Op maandag 29 april 2013 14:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Wat is dat nou voor onzin? Je moet gewoon je armen niet overstrekken, dus het op je spieren doen.
Ik schijn ook hypermobiel te zijn maar je kan dat gewoon leren
Oh, en Jillian is meer dan een half uur opdrukken dus de andere oefeningen kunnen dan toch wel?
***
Vanmorgen eerste les Jillian gedaan... dat ga ik morgen zeker wel voelen Ook maar even een nieuwe sportbh kopen, want dat was geen succes
Dacht dat ik wel weer op m'n oude Cup zat, maar daar dacht m'n sportbh anders over
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Ik begrijp je verhaal niet helemaal geloof ik, maar misschien kan je de push-ups op je vuisten steunend doen?quote:
Ik heb net maar eens even dat Jillian ding opgezocht, waar jullie het over hebben. Ben tot de conclusie gekomen dat ik die dus niet kan doen
Hierdoor kan ik geen push-ups doen, en mij lijkt dat dan het hele effect van de work-out wegvalt.
Enig idee of er dan een alternatief is ipv push-ups? Of is er een manier waarop ik de push-ups wel kan doen ?
Ik heb net 30 day shred gedaan én hiphop abs, lekker man
Hiphop abs vind ik leuk en dan kan ik het volhouden, met insanity ging dat niet want dat vond ik echt retesaai.
My salvation lies in your love..
wat heeft die shred voor jou gedaan?quote:
[..]
Ik begrijp je verhaal niet helemaal geloof ik, maar misschien kan je de push-ups op je vuisten steunend doen?
Ik heb net 30 day shred gedaan én hiphop abs, lekker man
disclaimer
Nog niks. Dit is de tweede keer dat ik het doe.quote:
[..]
wat heeft die shred voor jou gedaan?
Het schijnt alleen niet te werken als de 30 dagen niet opeenvolgend zijn
Nu ga ik wel proberen om het elke dag te doen (misschien niet op dagen dat ik hockey, maar dat probeer ik woensdag even uit die combi).
My salvation lies in your love..
Zo net mijn bak lunchsla weer op..
Lijstje van vandaag:
Late O: Havermout met halfvolle melk, honing en kaneel
T: Stukje worst
L: Salade van sla, paprika komkommen olijven en mozarella.
T: Geen
D: Sushi, ga ik zo maar eens uitzoeken En dan bestel ik waarschijnlijk natuurlijk veel ste veel!
T: Sushi
Lijstje van vandaag:
Late O: Havermout met halfvolle melk, honing en kaneel
T: Stukje worst
L: Salade van sla, paprika komkommen olijven en mozarella.
T: Geen
D: Sushi, ga ik zo maar eens uitzoeken
En dan bestel ik waarschijnlijk natuurlijk veel ste veel!T: Sushi
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ooh, ik dacht dat je de hele dertig dagen al had gedaanquote:
[..]
Nog niks. Dit is de tweede keer dat ik het doe.
Het schijnt alleen niet te werken als de 30 dagen niet opeenvolgend zijn
Nu ga ik wel proberen om het elke dag te doen (misschien niet op dagen dat ik hockey, maar dat probeer ik woensdag even uit die combi).
disclaimer
Hihi nee helaas, was het maar zo´n feestquote:
[..]
Ooh, ik dacht dat je de hele dertig dagen al had gedaan
Ik las eerst trouwens: wie heeft die 30 day shred voor je gedaan.
And then I was like, whut
My salvation lies in your love..
Burp. Zo dat was een eierkoek. Ik had trek
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
quote:
ik ook, maar ik heb alleen nog maar snotjes en velletjes
Spoilers!
Sushi is besteld nu de tafel even opruimen de afwas doen en in de relaxstand op de bank! Heerlijk!!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Idem!
(Hoewel, ik heb wel een restje salade van gisteren wat ik zo meeneem naar een paar vrienden met wie ik samen ga eten en daarna feesten. Het is geen volledige maaltijd meer, maar een gezonde aanvulling op de verder ongetwijfeld vette hap.)
En ik heb me vanmiddag tussen de bedrijven door ook een beetje verdiept in Jillian. Misschien begin ik woensdag ook wel. Kan wel naast het sporten wat ik momenteel al doe, toch? (4x in de week fitnessen)
(Hoewel, ik heb wel een restje salade van gisteren wat ik zo meeneem naar een paar vrienden met wie ik samen ga eten en daarna feesten. Het is geen volledige maaltijd meer, maar een gezonde aanvulling op de verder ongetwijfeld vette hap.)
En ik heb me vanmiddag tussen de bedrijven door ook een beetje verdiept in Jillian. Misschien begin ik woensdag ook wel. Kan wel naast het sporten wat ik momenteel al doe, toch? (4x in de week fitnessen)
ik heb besloten dat ik woensdag een kater heb. Ik heb het verdiend!quote:
Ik heb besloten dat ik woensdag weer goed m'n best ga doen. Heb nu vooral zin in bier
Spoilers!
Ik ga straks soep uit zak eten, omdat het tering druk was bij de AH en ik echt niet kon bedenken waar ik dan wel niet zin in had. + er staat nog een mega afwas, maar heb dit weekend wel genoeg schoongemaakt en geen zin in. Ik moet ook nog 82093892834092340923 wassen draaienquote:
Idem!
(Hoewel, ik heb wel een restje salade van gisteren wat ik zo meeneem naar een paar vrienden met wie ik samen ga eten en daarna feesten. Het is geen volledige maaltijd meer, maar een gezonde aanvulling op de verder ongetwijfeld vette hap.)
En ik heb me vanmiddag tussen de bedrijven door ook een beetje verdiept in Jillian. Misschien begin ik woensdag ook wel. Kan wel naast het sporten wat ik momenteel al doe, toch? (4x in de week fitnessen)
.
Gewoon beginnen aan die afwas voor je het weet is hij weg! En onderstussen de wasmachine laten draaien! Dat vergeef ik je de soep uit zak
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je hebt gelijk! Ik ga het zo gewoon doen. Wasmachine draait al trouwensquote:
Gewoon beginnen aan die afwas voor je het weet is hij weg! En onderstussen de wasmachine laten draaien! Dat vergeef ik je de soep uit zak
!
