LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
Hier is het maar wisselvallig buiten. Ene moment heel donker en dan weer lekker de zon! Eigenlijk best lekker wandelweer, maar helaas zo visite. Eigenlijk niet super veel zin in. Omdat het een uitdaging word om me in te houden. Gelukkig laat wakker dus alleen ontbijt gehad rond lunchtijd.
Lijstje van vandaag:
O-L: 2 wraps met zalm garnalen lekker wat sla en tomaat.
T: Een lekkere koek, wat nootjes misschien
D: Kip-kerrie met heel veel groente, wat rijst en een toetje na.
T: Niets meer
Lijstje van vandaag:
O-L: 2 wraps met zalm garnalen lekker wat sla en tomaat.
T: Een lekkere koek, wat nootjes misschien
D: Kip-kerrie met heel veel groente, wat rijst en een toetje na.
T: Niets meer
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Het was prima wandelweer, J0ycie! Ik heb 3 uur gewandeld en nu doen m'n voeten een beetje zeer 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O: Brinta m chia
S: 45 minuten hardlopen
T: Klein beetje kwark met blauwe bessen, 2 dropjes
L: 1 bh m biefstukworst, 1bh m appelstroop, 1 plakje roggebrood m kaas
T: 3 biscuitjes, 3 dropjes, 1 ei
S2: bovenverdieping grondig opgeruimd en schoongemaakt en ondertussen een keer of 20 de trap op en neer wegens buitenspelende kinderen.
D: vegetarische 'Toad in the hole'
T: yoghurt of fruit
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 21-04-2013 20:09:08 ]
S: 45 minuten hardlopen
T: Klein beetje kwark met blauwe bessen, 2 dropjes
L: 1 bh m biefstukworst, 1bh m appelstroop, 1 plakje roggebrood m kaas
T: 3 biscuitjes, 3 dropjes, 1 ei
S2: bovenverdieping grondig opgeruimd en schoongemaakt en ondertussen een keer of 20 de trap op en neer wegens buitenspelende kinderen.
D: vegetarische 'Toad in the hole'
T: yoghurt of fruit
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 21-04-2013 20:09:08 ]
***
Ik ben ff naar de decathlon geweest voor zo'n sportbadpak van 6e! Zijn best prima, alleen door t complete gebrek aan voorgevormdheid word ik er wel heel plat van! Maar goed, het hoeft ook niet sexy te zijn!
Ik ben vanmorgen naar Delft gefietst en vanmiddag naar Den Haag. Op de fiets was het frisjes. Zit nu in de tuin bij schoonouders en daar is het heerlijk.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Intratuin, kerkhof om bloemetjes te zetten bij Omie, spinazie gezaaid met Isa... En nu thuis diner in elkaar flansen (voor ons weer kipdrumstick met gegrilde courgette en gegrilde rode ui).
Straks komen de buren borrelen, Geen chips, kaasjes enzo deze keer. Maar zelfgemaakte tzatziki met veel komkommer, radijsjes met selderijzout, gerookte makreel aangemaakt met een beetje salata, citroenrasp en zwarte peper en wat parmaham.
Straks komen de buren borrelen, Geen chips, kaasjes enzo deze keer. Maar zelfgemaakte tzatziki met veel komkommer, radijsjes met selderijzout, gerookte makreel aangemaakt met een beetje salata, citroenrasp en zwarte peper en wat parmaham.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het voelt helemaal niet bouncy tijdens aquafit, echt relaxed. Ik heb er 3 gekocht: XL, L-XL en L. Op de krimpquote:Op zondag 21 april 2013 17:37 schreef Zeester het volgende:
Ik ben ff naar de decathlon geweest voor zo'n sportbadpak van 6e! Zijn best prima, alleen door t complete gebrek aan voorgevormdheid word ik er wel heel plat van! Maar goed, het hoeft ook niet sexy te zijn!
Het was een uur in de trein naar de dichtstbijzinde Decathlon.Ik voel me veel sexier dan in mijn te grote, dunne, slappe, doorschijnende bikini.
Spoilers!
Wat lekker dat jullie zo van de buitenlucht aan het genieten zijn. Dat is er hier helaas nog niet van gekomen, veel te veel te doen. Is geen klacht verder, ik heb een heerlijk weekend!
En om lekker in de tuin te kunnen zitten moet er eerst een uurtje of twee geschrobt en geruimd worden. We hebben hier nogal een kattenoverschot dus het stinkt overal naar pies en poep. Ook al is mijn tuin schoon, dan ruikik die vande buren nog
Oh en blini's met creme fraiche en zalm
En om lekker in de tuin te kunnen zitten moet er eerst een uurtje of twee geschrobt en geruimd worden. We hebben hier nogal een kattenoverschot dus het stinkt overal naar pies en poep. Ook al is mijn tuin schoon, dan ruikik die vande buren nog
Oh en blini's met creme fraiche en zalm
Spoilers!
Oh das kut zeg. Lekker aso ook van de buren. Dit is wel echt weer om gebruik te maken van de tuin inderdaad...quote:Op zondag 21 april 2013 17:52 schreef Lucky_Strike het volgende:
Wat lekker dat jullie zo van de buitenlucht aan het genieten zijn. Dat is er hier helaas nog niet van gekomen, veel te veel te doen. Is geen klacht verder, ik heb een heerlijk weekend!
En om lekker in de tuin te kunnen zitten moet er eerst een uurtje of twee geschrobt en geruimd worden. We hebben hier nogal een kattenoverschot dus het stinkt overal naar pies en poep. Ook al is mijn tuin schoon, dan ruikik die vande buren nog
Oh en blini's met creme fraiche en zalm
Ik ben ook bezig met een soort lenteschoonmaak, en het balkon staat voor dinsdag op de planning. M'n moeder is hier, en is ontzettend aangekomen zo te zien, en heeft last van wat ik denk dat het een diabetesvoet is. Mocht ik nog niet gemotiveerd zijn om zo mezelf naar buiten te trappen, ben ik dat nu wel
.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 21-04-2013 18:51:48 ]
Liefjes, ik was jullie een beetje vergeten de rest van 't weekend...
Heb vrijdagavond fijn gereden op een klein paardje en da's extra hard werken. Gisteren deed zusjelief 't vormsel en had mam amper rekening gehouden met 't eten, dus werd het frietjes en salade. Vandaag onregelmatig, maar gezond gegeten. Had zelf zoete aardappelfrietjes uit de airfryer gemaakt, nomnomnom!
Xx
Heb vrijdagavond fijn gereden op een klein paardje en da's extra hard werken. Gisteren deed zusjelief 't vormsel en had mam amper rekening gehouden met 't eten, dus werd het frietjes en salade. Vandaag onregelmatig, maar gezond gegeten. Had zelf zoete aardappelfrietjes uit de airfryer gemaakt, nomnomnom!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ging jij met het vormsel niet een mooie jurk aantrekken?quote:
Liefjes, ik was jullie een beetje vergeten de rest van 't weekend...
Heb vrijdagavond fijn gereden op een klein paardje en da's extra hard werken. Gisteren deed zusjelief 't vormsel en had mam amper rekening gehouden met 't eten, dus werd het frietjes en salade. Vandaag onregelmatig, maar gezond gegeten. Had zelf zoete aardappelfrietjes uit de airfryer gemaakt, nomnomnom!
Xx
.
Kom ik aan met m'n 45 minuten wandelenquote:
Het was prima wandelweer, J0ycie! Ik heb 3 uur gewandeld en nu doen m'n voeten een beetje zeer
Maar he, ik heb het wel gedaan... en voel m'n benen best wel, zo dus even lekker in bad
Morgen weer weegdag, ben echt zo benieuwd!
dan ben ik gewoon alweer 4 weken bezig, dat gevoel heb ik helemaal niet, dacht echt dat ik nog maar iets van 2 weken met WW bezig was
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Wij gaan komende vrijdag samen uit eten
al vind ik het niks om onze kleine meid thuis achter te laten, maar eens moet de eerste keer zijn...
Wat is nou een beetje een "slanke keuken" ? Ik vind eigenlijk bijna alles wel lekker....
al vind ik het niks om onze kleine meid thuis achter te laten, maar eens moet de eerste keer zijn...
Wat is nou een beetje een "slanke keuken" ? Ik vind eigenlijk bijna alles wel lekker....
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
25km gefietst vandaag
Nu lekker met de beentjes omhoog.
Nu lekker met de beentjes omhoog.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik dacht ik koop voor morgen een lekker maaltijdsalade bij de AH, de mediteraanse met couscous, scheelt weer tijd! Nou van zijn lang zal zijn leven eet ik die niet op! 20 punten voor een bak salade. Echt niet!
Daar kan ik 2 warme maaltijden van eten onderhand!
Oh, visite.. Stroopwafels in huis.. Heeeeeel gevaarlijk!
Daar kan ik 2 warme maaltijden van eten onderhand!
Oh, visite.. Stroopwafels in huis.. Heeeeeel gevaarlijk!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Thais is altijd wel slank toch?quote:
Wij gaan komende vrijdag samen uit eten
al vind ik het niks om onze kleine meid thuis achter te laten, maar eens moet de eerste keer zijn...
Wat is nou een beetje een "slanke keuken" ? Ik vind eigenlijk bijna alles wel lekker....
Is dat die met abrikoosjes? Die vind ik erg lekkerquote:
Ik dacht ik koop voor morgen een lekker maaltijdsalade bij de AH, de mediteraanse met couscous, scheelt weer tijd! Nou van zijn lang zal zijn leven eet ik die niet op! 20 punten voor een bak salade. Echt niet!
Daar kan ik 2 warme maaltijden van eten onderhand!
. Maar goed, ik gebruik dan ook maar een half zakje dressing, dat scheelt volgens mij ook al een hoop in de kcals. Lijstje:
O (laat): omelet van 2 eieren en wat melk op 2 volkoren boterhammen, smoothie
L: 2 boterhammen zuurdesem met kip en tomaatjes
D: 2 boterhammen volkoren zuurdesem met hummus, sla en tomaatjes,
T: rest vd smoothie.
Broodrijke dag. L en D moeten geïmproviseerd worden, omdat de dag anders liep dan gepland, maar ik ben allang blij dat er geen afhaal tussen zit. Straks hardlopen. Afzeggen is geen optie.
Ja die salade ja, de amandelen zullen ook wel voor de nodige punten zorgen.. Maar goed ik ga hem niet eten heb ik besloten. Vind het echt te veel punten, ik mag wel een keer zelf couscoussalade!quote:Op zondag 21 april 2013 20:21 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Thais is altijd wel slank toch?
[..]
Is dat die met abrikoosjes? Die vind ik erg lekker
Lijstje:
O (laat): omelet van 2 eieren en wat melk op 2 volkoren boterhammen, smoothie
L: 2 boterhammen zuurdesem met kip en tomaatjes
D: 2 boterhammen volkoren zuurdesem met hummus, sla en tomaatjes,
T: rest vd smoothie.
Broodrijke dag. L en D moeten geïmproviseerd worden, omdat de dag anders liep dan gepland, maar ik ben allang blij dat er geen afhaal tussen zit. Straks hardlopen. Afzeggen is geen optie.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Klumsy, ik zou gewoon gaan voor het restaurant waar je het meeste zin in hebt en het allerlekkerst vind. Je gaat niet elke dag uit eten dus ik zou er gewoon lekker van genieten, en de rest van de dag gewoon lekker slank houden!quote:
Wij gaan komende vrijdag samen uit eten
al vind ik het niks om onze kleine meid thuis achter te laten, maar eens moet de eerste keer zijn...
Wat is nou een beetje een "slanke keuken" ? Ik vind eigenlijk bijna alles wel lekker....
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
En aan ons showen achterafquote:Op zondag 21 april 2013 19:06 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ging jij met het vormsel niet een mooie jurk aantrekken?
Hier aan het aftellen, nog vijf weken tot communie van dochter. En dan mag ik in mooie jurk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik denk dat we lekker bij Bling gaan eten, die hebben een heerlijke maaltijdsalade op het menu, lijkt me vrij gezond en ik ben dol op salades
Gebakken black Angus beef met cashewnoten,tomaat, komkommer, croutons en oosterse dressing
Oeh en ze hebben daar echt de lekkerste vitello tonato ever
Gebakken black Angus beef met cashewnoten,tomaat, komkommer, croutons en oosterse dressing
Oeh en ze hebben daar echt de lekkerste vitello tonato ever
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Ja! Showen die jurken!quote:
[..]
En aan ons showen achteraf
Hier aan het aftellen, nog vijf weken tot communie van dochter. En dan mag ik in mooie jurk
Ik heb de bruiloft met het paarse broekpak as zaterdag. Helaas niet minimaal 10 kilo lichter dan nu waar ik afgelopen augustus nog heilig van overtuigd was, maar door het lopen de afgelopen weken wel redelijk strak, iig niet een en all baggy en flubberig.
Vanmorgen pak nog even aangehad en ik zie er prima uit. 
***
Je kent het principe. Pics...quote:
[..]
Ja! Showen die jurken!
Ik heb de bruiloft met het paarse broekpak as zaterdag. Helaas niet minimaal 10 kilo lichter dan nu waar ik afgelopen augustus nog heilig van overtuigd was, maar door het lopen de afgelopen weken wel redelijk strak, iig niet een en all baggy en flubberig.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |