abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_125525078


Nieuw hier?

Kijk dit even:

Links:
Site met tips verhalen en ervaringen. steeds refreshen geeft nieuwe tips en ervaringen
De grote Porn-off (zie samenvatting in de spoiler hieronder)
Redditters die zijn gestopt met rukken

https://chains.cc/groups/BU5ObqIsumqfv8j

SPOILER: Samenvatting 2e artikel
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Probeer het zelf ook eens.

Voor iedereen die mee wil doen, de regels zijn eenvoudig:
• Op het moment dat je start, post je een berichtje in dit topic.
• Deelnemen is niet veel werk: je hoeft alleen aan te geven als je begint, en wanneer je gefaald hebt. Het is uiteraard wel leuker als je regelmatig laat weten hoe het gaat en als je wat meer redenen geeft voor meedoen en/of falen.
• Je faalt op het moment dat je porno bekijkt.

Wat merk je dan?
• Lees bijvoorbeeld de BENEFITS (pdf).

Wat is porno?
• Met 'porno' wordt bedoeld, elke vorm van media (afbeeldingen, verhalen, films, spelletjes etc.) waar je normaal op zou kunnen masturberen.
• Gezien de grote hoeveelheid seksueel geladen materiaal waarmee je dagelijks onbewust geconfronteerd wordt (spam, Evony-ad's, spannend geklede dames/heren in het straatbeeld, etc.) is het niet reel om te verwachten dat je het totaal niet ziet. Met 'bekijken' wordt dus bedoeld het bewust openen van bestanden of sites waar je zulke media tegenkomt.

Maar, de belangrijkste regel is: Wees eerlijk tegenover jezelf.

Verklaring van afkortingen

• P = Porno
• M = Masturberen
• O = Orgasme

Lijst PornOff


Klik op het plaatje om jezelf toe te voegen. Plaatje ververst vanzelf om 15 minuten over elk uur. Regels die met een '#' beginnen worden genegeerd. Handmatig verversen kan door hier te klikken.



[ Bericht 0% gewijzigd door op 20-04-2013 16:41:11 ]
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 16:39:03 #2
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525178
Fipo!! *O*

*reset zichzelf op porn-off list* ;(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125525194
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:39 schreef IkStampOpTacos het volgende:
Fipo!! *O*

*reset zichzelf op porn-off list* ;(
Je kwam klaar doordat je fipo had? :P.
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 16:41:03 #4
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525216
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:39 schreef het volgende:

[..]

Je kwam klaar doordat je fipo had? :P.
Was het maar zo'n feest, had ik ook niet weer gefaald. -O-
Blijft zo belachelijk moeilijk... Vooral met wat drank op gisternacht.. Dan heb je nog minder zelfcontrole :'(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125525247
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:41 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Was het maar zo'n feest, had ik ook niet weer gefaald. -O-
Blijft zo belachelijk moeilijk... Vooral met wat drank op gisternacht.. Dan heb je nog minder zelfcontrole :'(
:N.

Dan zit het kennelijk niet diep genoeg in je hoofd dat je het eigenlijk niet moet doen...
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 16:53:53 #6
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525498
quote:
4s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:42 schreef het volgende:

[..]

:N.

Dan zit het kennelijk niet diep genoeg in je hoofd dat je het eigenlijk niet moet doen...
Rub it in. :'(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125525508
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:53 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Rub it in. :'(
Rub it off.
జ్ఞ‌ా
  zaterdag 20 april 2013 @ 17:02:45 #8
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125525734
quote:
9s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:54 schreef het volgende:

[..]

Rub it off.
;(
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125526115
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:32 schreef het volgende:

[..]

Vrachtwagenchauffeur? :+
Vervoerder van genetisch materiaal ja :P
pi_125527723
Ik verveel me en heb hierdoor zin om porn te kijken, niet eens zozeer zin om te trekken. Wtf. :')

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 20-04-2013 18:19:11 ]
pi_125530139
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 18:18 schreef Dimachaerus het volgende:
Ik verveel me en heb hierdoor zin om porn te kijken, niet eens zozeer zin om te trekken. Wtf. :')
Ga een (gewone!) film kijken. Als je op internet porno kan kijken, dan kun je daar ook een gewone film opzoeken.
A signature (from Latin signare, "sign") is a handwritten (and sometimes stylized) depiction of someone's name, nickname or even a simple "X" that a person writes on documents as a proof of identity and intent.
pi_125533487
quote:
9s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:54 schreef het volgende:

[..]

Rub it off.
Rub one out.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125538095
Vandaag geen 1 keer mijn PC aangeraakt. Best raar eigenlijk omdat ik praktisch niks anders heb gedaan dan aan school werken. Meestal moet ik nog een verslag maken of game ik even maar vandaag dus niet. Het is wel fijn zo'n dagje even geen computer zonder dat je het zelf door hebt.
pi_125541307
Dag 13, morgen weer 2 weken er op zitten. Ging weer erg goed.
Ik begin het nu wel een heeeel klein beetje te merken. Als er bijvoorbeeld een schaars geklede vrouw in een film zit ofzo.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125546276
quote:
0s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:41 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Was het maar zo'n feest, had ik ook niet weer gefaald. -O-
Blijft zo belachelijk moeilijk... Vooral met wat drank op gisternacht.. Dan heb je nog minder zelfcontrole :'(
Mijn ervaring is dat als je rst yourbrainonporn.com aanzet en er wat van leest, je je meestal snel weer herpakt. Bij mij was het in ieder geval dat ik de knop in 1x helemaal heb omgezet toen ik de bewijzen op die site las. Na al een paar eerdere mislukte pogingen vanuit mezelf (omdat ik het zelf 'niet goed vond voelen') was die info genoeg om mij in 1x te laten realiseren hoe waar het is. Vooralsnog heb ik echt het gevoel dat ik een mentale knop om heb gezet die niet zomaar weer terug gaat. Maar ook ik heb soms korte twijfelmomenten dus nu maar hopen dat mijn gevoel juist is...
pi_125547594
quote:
2s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:31 schreef het volgende:

[..]

lush?

- misschien wil ik het helemaal niet weten :+.
lushstories.com :')
pi_125547641
Gisteren urges gehad. En ben een stukje wezen wandelen op de veluwe en een beetje verdwaald. Uiteindelijk na 4+ uur toch weer thuis gekomen.
Met als gevolg dat ik vandaag niet van mijn bureau stoel af ga. }:|
pi_125549591
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 09:53 schreef Arriens het volgende:

[..]

lushstories.com :')
Leg dan uit wat het is. Ik ga niet (meer) naar random sites :P.
జ్ఞ‌ా
pi_125551384
Hoppaa, 5 dagen achter de rug. Die laffige kwakkeldagen ( :') ) liggen weer achter me, dit wordt weer een fatsoenlijke streak 14.gif
pi_125553070
quote:
3s.gif Op zondag 21 april 2013 12:02 schreef het volgende:

[..]

Leg dan uit wat het is. Ik ga niet (meer) naar random sites :P.
Soort open source-seskverhalen website die nu ook in mijn block-lijst staat. :P
pi_125554930
Ik lees al een tijdje in dit topic mee en heb besloten om deze uitdaging ook aan te gaan! Geen P en geen M. 7 dagen onderweg!
pi_125563513
Ik heb nu wel behoefte aan het enorm lage libido van de eerste 10 dagen.
  zondag 21 april 2013 @ 19:00:00 #23
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125564862
quote:
15s.gif Op zondag 21 april 2013 18:22 schreef mimimi het volgende:
Ik heb nu wel behoefte aan het enorm lage libido van de eerste 10 dagen.
Same, weekenden zijn kut wat dat betreft. :{
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125565252
quote:
4s.gif Op zaterdag 20 april 2013 16:42 schreef het volgende:

[..]

:N.

Dan zit het kennelijk niet diep genoeg in je hoofd dat je het eigenlijk niet moet doen...
Hoe heb jij dat erin gekregen dan? Als ik de site door kijk, dan weet ik dat ik het echt moet doen, maar vervolgens laat ik het afweten op de momenten die er echt toe doen. Ik heb 2 fatsoenlijke pogingen gehad, waarbij ik het een tijdje niet gekeken had, toen voelde ik me ook echt beter. Maar de echte wil is al even afwezig en dan je eigenlijk al kansloos.
pi_125566231
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 19:08 schreef patrickpsv het volgende:
Hoe heb jij dat erin gekregen dan? Als ik de site door kijk, dan weet ik dat ik het echt moet doen, maar vervolgens laat ik het afweten op de momenten die er echt toe doen. Ik heb 2 fatsoenlijke pogingen gehad, waarbij ik het een tijdje niet gekeken had, toen voelde ik me ook echt beter. Maar de echte wil is al even afwezig en dan je eigenlijk al kansloos.
Ik zou een keer uitglijden ook niet zien als falen. Een nicotine- of alcoholverslaafde kan ook niet in 1x in zijn geheel stoppen. Zolang je voor jezelf blijft werken aan een patroon van steeds minder porno kijken zit je op de goede weg, hoewel het natuurlijk zo is dat hoe sneller je stopt, hoe beter het is.

Bij mij werkt de vraag 'wat wil je nu met je leven? dit voortzetten of nu cht de goede kant op?' ook als een goede stok achter de deur tijdens lastige momenten. Zodra ik daar goed over nadenk zakt de aandrang weer weg.
pi_125566612
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 19:08 schreef patrickpsv het volgende:
[..]
Hoe heb jij dat erin gekregen dan? Als ik de site door kijk, dan weet ik dat ik het echt moet doen, maar vervolgens laat ik het afweten op de momenten die er echt toe doen. Ik heb 2 fatsoenlijke pogingen gehad, waarbij ik het een tijdje niet gekeken had, toen voelde ik me ook echt beter. Maar de echte wil is al even afwezig en dan je eigenlijk al kansloos.
YBOP helemaal lezen is een aardig begin :+.
జ్ఞ‌ా
pi_125569744
Hallo allemaal,

Ik ben sinds drie weken ook bezig met een geheelonthouding van PMO. Doordat ik heb gelezen dat het goed is om je ervaringen te delen en ik ook benieuwd ben naar jullie ervaringen belandde ik in dit topic. Ik had al eerder ondervonden dat porno een slechte invloed had op mijn geestelijke gezondheid maar toen ik op yourbrainonporn.com terecht kwam had ik een openbaring en ben ik meteen volledig gestopt. Ik masturbeerde elke dag minstens n keer op porno en dit al bijna sinds mijn 14e (nu 21).

De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
  zondag 21 april 2013 @ 20:40:59 #28
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125569925
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 20:38 schreef Automatischepiloot het volgende:
Hallo allemaal,

Ik ben sinds drie weken ook bezig met een geheelonthouding van PMO. Doordat ik heb gelezen dat het goed is om je ervaringen te delen en ik ook benieuwd ben naar jullie ervaringen belandde ik in dit topic. Ik had al eerder ondervonden dat porno een slechte invloed had op mijn geestelijke gezondheid maar toen ik op yourbrainonporn.com terecht kwam had ik een openbaring en ben ik meteen volledig gestopt. Ik masturbeerde elke dag minstens n keer op porno en dit al bijna sinds mijn 14e (nu 21).

De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
Welkom, en ja. Voordat ik faalde had ik ook dat ik de ene dag helemaal happy was en de dag erna zat ik de hele avond droevige liedjes te luisteren hehe. Je zult het altijd wel wat blijven houden natuurlijk, niemand is altijd blij, maar het viel me inderdaad wel op.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125570939
En 2 weken zitten er op. Weer een dag zonder problemen gehaald.
Urges beginnen niet echt te komen maar de motivatie wel iets te zakken, dus ik ga die benefits pdf en your brain on porn.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125577014
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 20:38 schreef Automatischepiloot het volgende:
De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
Welkom, en ook redelijk vergelijkbare ervaring, niet elke dag is automatisch een topdag, ik merk ook veel schommelingen, ben nu bijna 3 weken bezig :). Ik las daar op YBOP ook een heel goed artikel over. De strekking: that's life! Je leven is nu eenmaal pieken en dalen, en daar moet je mee om durven gaan, de uitdaging erin zoeken. Het enige dat porno doet is 'troost' / afleiding zoeken op de vervelende momenten, waardoor je uiteindelijk dieper wegzakt. Gewoon net als alcohol dus; afleiding zoeken voor de problemen van alledag. Dat heeft me wel doen beseffen nofap niet als wondermiddel te zien; het is gewoon een verkeerde uitlaatklep om met de uitdagingen van het leven van alledag om te gaan.
pi_125577186
quote:
2s.gif Op zondag 21 april 2013 19:39 schreef het volgende:

[..]

YBOP helemaal lezen is een aardig begin :+.
Heb al aardig wat gelezen en de filmpjes gekeken, daarnaast ook die pdf. Maar op het moment dat die enorme drang het overneemt, dringt het vaak niet meer door.
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 19:30 schreef EenDroom het volgende:

[..]

Ik zou een keer uitglijden ook niet zien als falen. Een nicotine- of alcoholverslaafde kan ook niet in 1x in zijn geheel stoppen. Zolang je voor jezelf blijft werken aan een patroon van steeds minder porno kijken zit je op de goede weg, hoewel het natuurlijk zo is dat hoe sneller je stopt, hoe beter het is.

Bij mij werkt de vraag 'wat wil je nu met je leven? dit voortzetten of nu cht de goede kant op?' ook als een goede stok achter de deur tijdens lastige momenten. Zodra ik daar goed over nadenk zakt de aandrang weer weg.
In dat opzicht zit ik wel op de goede weg, dan weer een weekje geen porno, dan weer een dagje wel. Maar ik had verwacht dat ik het wel gewoon kon laten. Als ik een paar uurtjes teveel heb of een uitzichtloze dag heb, faal ik nog weleens.

Die vragen gaat het om inderdaad, maar dan nog heb je soms zo'n 'fuck it, een keer maakt niet uit' momentje, totdat je klaar bent en jezelf beseft hoe idioot het weer was. Tijdens die drang is het besef gewoon even weg. Slechts bij die 2 goede pogingen lukte het me om er niet in te trappen, totdat ik uiteindelijk toch faalde.
pi_125577538
Volgens mij maakt leeftijd ook wel uit. Ik zit nu in de periode waar de gemiddelde jongen van mijn leeftijd dagelijks fapt en ik ben er pas een half jaar mee begonnen. Gelukkig is het bij mij nog niet zo ver gekomen.
  zondag 21 april 2013 @ 22:39:09 #33
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_125578893
ik heb een tijd terug het boek 'de kracht van wilskracht gelezen'. Check die eens uit
pi_125584340
quote:
0s.gif Op zondag 21 april 2013 20:38 schreef Automatischepiloot het volgende:
Hallo allemaal,

Ik ben sinds drie weken ook bezig met een geheelonthouding van PMO. Doordat ik heb gelezen dat het goed is om je ervaringen te delen en ik ook benieuwd ben naar jullie ervaringen belandde ik in dit topic. Ik had al eerder ondervonden dat porno een slechte invloed had op mijn geestelijke gezondheid maar toen ik op yourbrainonporn.com terecht kwam had ik een openbaring en ben ik meteen volledig gestopt. Ik masturbeerde elke dag minstens n keer op porno en dit al bijna sinds mijn 14e (nu 21).

De effecten die no-porn tot nu toe voor me hebben gehad zijn erg wisselend. Positief is bijvoorbeeld dat er weer een gezonde drang naar meisjes begint op te komen. Negatief zijn mijn extreme stemmingswisselingen. Ik merk dat ik dagen extreem vrolijk en opgewekt kan zijn maar dat dit binnen n dag kan omslaan naar een enorm depressief gevoel. Dit weekend voel ik me zodanig depressief dat ik het gevoel heb dat ik op elk moment in huilen kan uitbarsten. Erg vreemd, ik dacht dat na drie weken mijn stemming wel wat stabieler zou zijn. Iemand vergelijkbare ervaringen?
Ja. Goed om te horen dat jij het ook hebt, ik dacht al dat ik een beetje depri begon te worden. Ik heb het niet precies op die manier die jij beschrijft, maar wel soortgelijk. Ik kom net terug van een feestje en het was hartstikke gezellig, maar ik voel me echt heel kut over alles, zie de toekomst ook opeens negatief in enzo. Bij een voetbalwedstrijd zaterdag (het is inmiddels een tijd geleden dat we hebben gespeeld, het hele team valt uit elkaar) voelde ik me voor een van de eerste keren echt niet thuis tussen mijn medespelers, erg apart.
Verder bloeit er wat op tussen een goede vriend van me en een vriendin van me. Hartstikke leuk voor ze natuurlijk (en ik gun het hem van harte, hij heeft er echt voor gewerkt om het zo maar te zeggen), maar ik denk dat ik eigenlijk gewoon stikjaloers ben. Kut.

Normaal plemp ik hier nooit mijn gevoelens zo neer, maar ach, als ik later spijt krijg maak ik wel een nieuw account :P
Eens kijken hoe ik me morgen voel. Ik heb een erg drukke week voor de boeg, en mijn sociale contacten gaan er weer enigzins onder lijden, vrees ik.
pi_125586320
quote:
2s.gif Op maandag 22 april 2013 00:05 schreef kutkloon7 het volgende:

[..]

Ja. Goed om te horen dat jij het ook hebt, ik dacht al dat ik een beetje depri begon te worden. Ik heb het niet precies op die manier die jij beschrijft, maar wel soortgelijk. Ik kom net terug van een feestje en het was hartstikke gezellig, maar ik voel me echt heel kut over alles, zie de toekomst ook opeens negatief in enzo. Bij een voetbalwedstrijd zaterdag (het is inmiddels een tijd geleden dat we hebben gespeeld, het hele team valt uit elkaar) voelde ik me voor een van de eerste keren echt niet thuis tussen mijn medespelers, erg apart.
Verder bloeit er wat op tussen een goede vriend van me en een vriendin van me. Hartstikke leuk voor ze natuurlijk (en ik gun het hem van harte, hij heeft er echt voor gewerkt om het zo maar te zeggen), maar ik denk dat ik eigenlijk gewoon stikjaloers ben. Kut.

Normaal plemp ik hier nooit mijn gevoelens zo neer, maar ach, als ik later spijt krijg maak ik wel een nieuw account :P
Eens kijken hoe ik me morgen voel. Ik heb een erg drukke week voor de boeg, en mijn sociale contacten gaan er weer enigzins onder lijden, vrees ik.
De jalousie is heel herkenbaar. Ik ben ineens hypergevoelig voor stelletjes, zodra die en plein public zitten te zoenen is dat toch altijd een klotegevoel, opgelaten en extra depressed. Ook de stemmingswisselingen zijn heel herkenbaar.

Na mijn faal van 3 dagen terug heb ik nu ook een manier bedacht om gemotiveerd te blijven als de initile motivatie van het starten over is. De eerste paar dagen nadat je gestart bent, voel je je veel energieker en beter. Na die faal voelde ik me twee dagen weer ellendig, slap en futloos. Door die faal besef ik nu dat als ik weer faal, de hele energie "rush", het energieke gevoel zodra je op een paar dagen zit, kwijt raak. Puur het besef dat ik me minimaal 4 tot 5 dagen 500% minder goed voel voor 5 minuten plezier is nu een grote motivatie om niet weer de fout in te gaan. Daarnaast heb ik gemerkt dat mijn vermogen om met vrouwen om te gaan zienderogen toeneemt hoe langer ik "clean" ben, ook dat is nu een stimulans om clean te blijven.
  maandag 22 april 2013 @ 01:25:12 #36
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_125586415
Alle porno byte voor byte weggegooid en mijn externe HDD die ook vol stond in het water geflikkerd. Sinds afgelopen maandag niks meer gekeken en ook niet meer gerukt.
#YOLO
pi_125586549
Shit h, hoe vaak moet dit nog opnieuw :')

Soms lijkt het net alsof je n stap vooruit gaat, en dan 10 stappen terugvalt.
  maandag 22 april 2013 @ 03:05:53 #38
285244 EnemyRock
No scratch, no snatch.
pi_125586861
5 maanden PM er op zitten. Heb weer een beetje het gevoel dat ik goed in de markt lig om het maar even zo te zeggen, niet altijd even fijn ook want het kan soms heel wat verwarring meebrengen, zo kwam ik er achter dat een goede vriendin verliefd op me was terwijl ik nou juist een vriendin van haar leuk vond en zij mij dus, ondertussen heb ik nog meer het gevoel dat er een ander meisje is die zeker interesse toont, en dat was net het meisje dat ik dan weer probeerde te versieren een paar maanden terug, weet nog even niet wat ik hier mee aan moet allemaal, voor mijn gevoel ben ik namelijk echt totaal geen casanova en ik zie het leuke er ook niet echt van in om zo veel mogelijk vrouwen in de stad op te pikken om mee in bed te duiken.

vrouwe ge kunne beter kippe houwe.
''Before you talk to the chief, you must party with the chief.''
pi_125586917
Zijn er ook van die armbandjes te koop, zodat je kunt laten zien dat je meedoet aan deze actie?
"An educated citizenry is a vital requisite for our survival as a free people."
  maandag 22 april 2013 @ 10:12:01 #40
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125589479
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 03:46 schreef Probably_on_pcp het volgende:
Zijn er ook van die armbandjes te koop, zodat je kunt laten zien dat je meedoet aan deze actie?
Hihaho
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
  maandag 22 april 2013 @ 13:20:14 #41
397820 Time_Traveler
From time to time, I travel...
pi_125595727
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 01:25 schreef maxburger het volgende:
Alle porno byte voor byte weggegooid en mijn externe HDD die ook vol stond in het water geflikkerd. Sinds afgelopen maandag niks meer gekeken en ook niet meer gerukt.
Netjes! Misschien slim om je ook bij chains.cc groep aan te melden?
Dan kun je het makkelijk voor jezelf bijhouden en heb je extra motivatie om door te gaan.

Ik zit op dag 85 vandaag! :)
pi_125598246
Ik volg dit topic al een tijdje maar ik blijf falen na +- 7 dagen. Gister weer. Nu zal ik maar eens een serieuze poging wagen en me ook aanmelden bij de chains groep ter motivatie.
  maandag 22 april 2013 @ 14:32:23 #43
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125598273
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 14:31 schreef riverc het volgende:
Ik volg dit topic al een tijdje maar ik blijf falen na +- 7 dagen. Gister weer. Nu zal ik maar eens een serieuze poging wagen en me ook aanmelden bij de chains groep ter motivatie.
Ah +- 7 dagen is een beruchte faalperiode.
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125598349
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 14:32 schreef IkStampOpTacos het volgende:

[..]

Ah +- 7 dagen is een beruchte faalperiode.
Ja en ik weet niet wat het is maar als ik wakker wordt voel ik op de een of andere manier al dat het een lastige dag wordt soms. Vaak is het ook uit verveling want ik vind het falen niet opwegen tegen de voordelen die het biedt na een aantal dagen.
  maandag 22 april 2013 @ 14:36:49 #45
358523 IkStampOpTacos
Tacostamper extraordinaire
pi_125598426
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 14:34 schreef riverc het volgende:

[..]

Ja en ik weet niet wat het is maar als ik wakker wordt voel ik op de een of andere manier al dat het een lastige dag wordt soms. Vaak is het ook uit verveling want ik vind het falen niet opwegen tegen de voordelen die het biedt na een aantal dagen.
Testosteron schijnt te pieken rond een dag of 7 no pmo. Eerste week is sowieso het lastigste en al helemaal als je je verveelt. Dat is echt een dooddoener. Dan krijg je echt die gedachtes van: 'fuck it, n keer maakt weinig uit'. En dan is het te laat..
It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
pi_125601839
Morgen de hele dag in Lille voor dagexcursie, 7 's ochtends uur op school zijn en rond een uur of 9 's avonds weer thuis. Morgen zit wel snor.
En ik zit op week 4! :D

[ Bericht 30% gewijzigd door mimimi op 22-04-2013 18:38:25 ]
pi_125603335
25 dagen en gefaald. :N

Ik heb namelijk heel even porno gekeken, niet zitten fappen maar wel in een vlaag van verstandsverbijstering opgezocht en toch zeker 5 a 10 min naar zitten kijken...
pi_125618640
Beetje down (door sporten voelde ik me een stuk beter, maar ik heb nu wel bizar last van mijn rug), maar het voelt alsof ik het nog wel even ga volhouden.
pi_125619326
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 03:05 schreef EnemyRock het volgende:
5 maanden PM er op zitten. Heb weer een beetje het gevoel dat ik goed in de markt lig om het maar even zo te zeggen, niet altijd even fijn ook want het kan soms heel wat verwarring meebrengen, zo kwam ik er achter dat een goede vriendin verliefd op me was terwijl ik nou juist een vriendin van haar leuk vond en zij mij dus, ondertussen heb ik nog meer het gevoel dat er een ander meisje is die zeker interesse toont, en dat was net het meisje dat ik dan weer probeerde te versieren een paar maanden terug, weet nog even niet wat ik hier mee aan moet allemaal, voor mijn gevoel ben ik namelijk echt totaal geen casanova en ik zie het leuke er ook niet echt van in om zo veel mogelijk vrouwen in de stad op te pikken om mee in bed te duiken.

vrouwe ge kunne beter kippe houwe.
Hah, mooie post. Motiveert mij ook wel om door te gaan.
pi_125620507
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 01:17 schreef dragon4ce het volgende:
De jalousie is heel herkenbaar. Ik ben ineens hypergevoelig voor stelletjes, zodra die en plein public zitten te zoenen is dat toch altijd een klotegevoel, opgelaten en extra depressed. Ook de stemmingswisselingen zijn heel herkenbaar.
[quote]0s.gif Op maandag 22 april 2013 01:17 schreef dragon4ce het volgende:
De jalousie is heel herkenbaar. Ik ben ineens hypergevoelig voor stelletjes, zodra die en plein public zitten te zoenen is dat toch altijd een klotegevoel, opgelaten en extra depressed. Ook de stemmingswisselingen zijn heel herkenbaar.
Idem hier. Ik voel ook dat het steeds lastiger wordt, maar aan de andere kant ontstaat ook steeds meer de drang om er zelf voor te gaan. Soms voelt het dus kut, maar op andere momenten juist die extra motivatie om met een meid te gaan staan praten...
pi_125620573
15 dagen en nog steeds gaat het makkelijk. Bij het zien van een mooie vrouw of plaatje merk ik wel dat ik al een tijdje bezig ben. Maar dat ik cht wil fappen heb ik niet zoals voorgaande keren.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125623504
quote:
10s.gif Op maandag 22 april 2013 22:17 schreef LookAtMe het volgende:
15 dagen en nog steeds gaat het makkelijk. Bij het zien van een mooie vrouw of plaatje merk ik wel dat ik al een tijdje bezig ben. Maar dat ik cht wil fappen heb ik niet zoals voorgaande keren.
Ik ook! Ben nog wel maar 6 dagen bezig. Maargoed, morgen ben ik een dagje thuis, dus dan komt de test :P Gelukkig heb ik het voor de rest fuck ing druk :P
pi_125623521
Morgen weer met alles vanaf dag 1 beginnen, net als je denkt jezelf onder controle te hebben.

Wel een personal best, maar o zo stom.
  maandag 22 april 2013 @ 23:55:18 #54
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_125625917
hier nu 2de dag. Ben m'n motivatie en doorzettingsvermogen in t algemeen aan t trainen. De keuze of je gaat fappen of niet, is.vergelijkbaar.of je nu aan 't werk gaat, of dat je nog even facebook checked. Ga je nu wel naar sportschool of niet? Dit koekje...
  dinsdag 23 april 2013 @ 16:59:29 #55
327202 maxburger
je krijgt die pics niet
pi_125645036
Vannacht mijn eerste natte droom ooit gehad haha. Ik ga het nu wel voor altijd volhouden om geen porno meer te kijken. Ook nog steeds niet gemasturbeerd. Dus nu op dag 8 zonder PM.
#YOLO
pi_125645765
quote:
0s.gif Op maandag 22 april 2013 23:55 schreef pornsuxx het volgende:
hier nu 2de dag. Ben m'n motivatie en doorzettingsvermogen in t algemeen aan t trainen. De keuze of je gaat fappen of niet, is.vergelijkbaar.of je nu aan 't werk gaat, of dat je nog even facebook checked. Ga je nu wel naar sportschool of niet? Dit koekje...
http://yourbrainonporn.com/no-thank-you-meditation en daarbij:
quote:
Try reciting a mantra (repetition of a sacred word). A single word like "om" uttered at a steady rhythm is best. You can recite it verbally or just with the voice in your mind. Beginners may find it easier to count their breaths. Try counting your breath from 1 through 10, then simply start again at 1.
Meditatie klinkt misschien stom, maar iedereen zou het echt in ieder geval moeten proberen vind ik. Ik heb nog geen eigen ervaring, alleen ik kan me zo voorstellen dat het door meditatie een stuk makkelijker wordt om gewoon 'nee' te zeggen als je onderbewustzijn porno wil kijken.
pi_125655967
He mensen,

Dit topic volg ik nu al enige tijd en ben zelf ook bezig mijn zelfdiscipline op de proef te stellen. Zit nu op 22 dagen zonder P en 17 dagen geen MO. Mijn doel is 30 dagen geen MO en het liefst gewoon geen P meer.
Geen P is makkelijk uit te houden en heb er ook geen behoefte aan. Soms laat ik me wel bijna verleiden tot softporn, maar ik weet dat het net zo'n erge troep is dus hou ik mezelf in.
Met de totale onthouding heb ik het af en toe wel moeilijk, maar wil het toch 30 dagen vol houden.
Tot zover zijn dit mijn ervaringen:

Dag:
1-4: Makkelijk te doen
5-8: De druk is hoog. Erg veel zin om me af te trekken en lading te lossen. Het zit constant te kriebelen en is lastig om er niet aan te denken.
9-15: Erg laag libido en 'savonds een beetje suf. Overdag merk ik weinig verschil.
16-17: Weer lastige dagen, begint weer te kriebelen, maar wil deze streak nu niet opgeven.

Vannacht sinds een hele tijd een natte droom gehad (dus na 17 dagen zonder zaadlozing). Was een flinke lading in mn onderbroek! :')

Ben benieuwd wat dit 'project' nog gaat brengen. Ik heb in ieder geval nu al meer tijd over, heb tijd om wat series in te halen en ben zelfs boeken gaan lezen :). Ik wil ook meer tijd steken in self-development, daar lijkt me dit een goede gelegenheid voor. *)
pi_125663902
16 dagen, ik denk dat er iets mis is met me het gaat gewoon te makkelijk. :P
Gewoon nog steeds geen urges gehad.
Vandaag wel eventjes last gehad van pijn in m'n ballen misschien zit er te veel in. Verder gelachen en geknikt naar een meisje op de fiets zonder er over na te denken alsof het instinct was.
En super gemotiveerd om naar de sportschool te gaan. Jammer dat ik vrijdag pas weer kan.

Voel me verder ook wel goed en heb meer drang om op school in mijn groep de leiding te nemen.
In de benefits pdf las ik dat veel gasten een beter geheugen kregen, dat is iets dat ik ook hoop te krijgen want soms moet ik er zelfs over nadenken wat ik een dag eerder gegeten heb. Laatste keer met uitgaan herinnerde ik me al meer dan normaal als ik dronken ben, maar dat zou ook door het drink patroon kunnen komen.
It's not too late to change your hikikomori ways!
pi_125668263
quote:
10s.gif Op dinsdag 23 april 2013 23:08 schreef LookAtMe het volgende:
16 dagen, ik denk dat er iets mis is met me het gaat gewoon te makkelijk. :P
Gewoon nog steeds geen urges gehad.
Vandaag wel eventjes last gehad van pijn in m'n ballen misschien zit er te veel in. Verder gelachen en geknikt naar een meisje op de fiets zonder er over na te denken alsof het instinct was.
En super gemotiveerd om naar de sportschool te gaan. Jammer dat ik vrijdag pas weer kan.

Voel me verder ook wel goed en heb meer drang om op school in mijn groep de leiding te nemen.
In de benefits pdf las ik dat veel gasten een beter geheugen kregen, dat is iets dat ik ook hoop te krijgen want soms moet ik er zelfs over nadenken wat ik een dag eerder gegeten heb. Laatste keer met uitgaan herinnerde ik me al meer dan normaal als ik dronken ben, maar dat zou ook door het drink patroon kunnen komen.
Deze streak gaat ook TE gemakkelijk voor mij
  woensdag 24 april 2013 @ 02:48:41 #60
244764 zoekjewat
wie zoekt zal vinden
pi_125668890
Wat is nou het verschil tussen wel of niet fappen (beide zonder porno) qua resultaten?

Edit: en mag je wel gewoon seks hebben?

[ Bericht 22% gewijzigd door zoekjewat op 24-04-2013 17:53:19 ]
Pics van me nichtje: http://tinyurl.com/y8ufsnp
  Knapste mannelijke user 2022 woensdag 24 april 2013 @ 13:57:11 #61
206731 Mortaxx
Doomer
pi_125678590
Ga het ook eens voor een langere termijn proberen. Inmiddels vier dagen clean
Op zaterdag 10 december 2022 18:11 schreef FlippingCoin het volgende:
Ik krijg nog liever kanker
pi_125689253
quote:
1s.gif Op woensdag 24 april 2013 02:48 schreef zoekjewat het volgende:
Wat is nou het verschil tussen wel of niet fappen (beide zonder porno) qua resultaten?

Edit: en mag je wel gewoon seks hebben?
Jup. Doe ik wel iig.

Ik zit op dag 9, maar heb het momenteel ff behoorlijk zwaar.. Zat net nog een aflevering Community te kijken, die Alison Brie maakt het er niet makkelijker op :9~
pi_125694664
quote:
1s.gif Op woensdag 24 april 2013 02:48 schreef zoekjewat het volgende:
Wat is nou het verschil tussen wel of niet fappen (beide zonder porno) qua resultaten?
Als je gaat fappen doe je dat vooral op porno-herinneringen in plaats van real life situaties. Ze zeggen dat je zo'n 2 tot 4 maanden helemaal moet stoppen en daarna ga je weer een 'normale' fantasie hebben. Maarja het blijven natuurlijk theorien he, en voor de n geldt het meer dan voor de ander.
pi_125700013
quote:
1s.gif Op woensdag 24 april 2013 02:48 schreef zoekjewat het volgende:
Edit: en mag je wel gewoon seks hebben?
Het gaat makkelijker om het zonder te doen.
MAAR, ga je echt je vriendin/fuckbuddy/hete sex avond met die onbekende celeb in wording, opgeven voor dit? Ik niet. En het is door meerdere heren al aangegeven dat de porn off ook werkt met vriendin.
  woensdag 24 april 2013 @ 23:20:44 #65
244764 zoekjewat
wie zoekt zal vinden
pi_125703559
quote:
0s.gif Op woensdag 24 april 2013 21:05 schreef EenDroom het volgende:

[..]

Als je gaat fappen doe je dat vooral op porno-herinneringen in plaats van real life situaties. Ze zeggen dat je zo'n 2 tot 4 maanden helemaal moet stoppen en daarna ga je weer een 'normale' fantasie hebben. Maarja het blijven natuurlijk theorien he, en voor de n geldt het meer dan voor de ander.
Ah vandaar, dat is herkenbaar inderdaad :P
Wordt dus even totale onthouding
Pics van me nichtje: http://tinyurl.com/y8ufsnp
  woensdag 24 april 2013 @ 23:29:06 #66
244764 zoekjewat
wie zoekt zal vinden
pi_125703948
quote:
0s.gif Op woensdag 24 april 2013 22:24 schreef Arriens het volgende:

[..]

Het gaat makkelijker om het zonder te doen.
MAAR, ga je echt je vriendin/fuckbuddy/hete sex avond met die onbekende celeb in wording, opgeven voor dit? Ik niet. En het is door meerdere heren al aangegeven dat de porn off ook werkt met vriendin.
Ik denk persoonlijk (na het lezen van al die wetenschappelijke uitleg) dat het juist beter is om als de mogelijkheid er is seks te hebben, dit gewoon te doen.
Het probleem ligt hem bij het beloningssysteem in de hersenen (dopamine). Omdat je bij elke keer porno als het ware beloond wordt gaat je hormoonhuishouding in de war (soort van overkill, zelfde als met drugs) waardoor je als ik het goed begrijp dus minder goed functioneerd op sociaal en seksueel gebied.
Maar wanneer je dus echt een dame hebt gescoort is die beloning dus terrecht, en heeft dat volgens mij positieve invloed op je dopamine receptoren en mentale instelling (want daar is dat beloningssysteem in je hersenen denk ik voor, jezelf ertoe zetten te overleven en in dit geval op sociaal en sexueel vlak).

Correct me if I'm wrong :P
Pics van me nichtje: http://tinyurl.com/y8ufsnp
pi_125704260
Dag 17 zit er weer op. Ging weer erg makkelijk maar 's avonds begon de drang toch een klein beetje te komen maar heb me er goed van weerhouden.
It's not too late to change your hikikomori ways!
  donderdag 25 april 2013 @ 00:04:28 #68
396195 pornsuxx
no addictions please
pi_125705340
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 april 2013 17:20 schreef Hatsee het volgende:

[..]

http://yourbrainonporn.com/no-thank-you-meditation en daarbij:

[..]

Meditatie klinkt misschien stom, maar iedereen zou het echt in ieder geval moeten proberen vind ik. Ik heb nog geen eigen ervaring, alleen ik kan me zo voorstellen dat het door meditatie een stuk makkelijker wordt om gewoon 'nee' te zeggen als je onderbewustzijn porno wil kijken.
Mediteren heeft iets van invloed op je prefrontale cortex. Door het diep in en uit ademen, volgens vastritme, (er komt ook meer zuurstofrijk? bloed naar je hersenen) stimuleert dat je cortex. Je cortex is zeg maar je soort 2de persoon die over keuzes nadenkt. Je eerst persoon is zeg maar een soort Impuls mannetje die doet wat hij ziet en voelt.
pi_125710845
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 april 2013 17:20 schreef Hatsee het volgende:

[..]

http://yourbrainonporn.com/no-thank-you-meditation en daarbij:

[..]

Meditatie klinkt misschien stom, maar iedereen zou het echt in ieder geval moeten proberen vind ik. Ik heb nog geen eigen ervaring, alleen ik kan me zo voorstellen dat het door meditatie een stuk makkelijker wordt om gewoon 'nee' te zeggen als je onderbewustzijn porno wil kijken.
Heb wel eens awareness (of vespisana ofzo) meditatie geprobeerd en de dagen dat ik dat deed dacht ik ng helderder dan na een lange streak, voelde ik me vaak heel goed, en had ik die dag amper urges.
Ik weet eigenlijk niet waarom ik dat niet vaker doe.
pi_125712715
quote:
0s.gif Op dinsdag 23 april 2013 16:59 schreef maxburger het volgende:
Vannacht mijn eerste natte droom ooit gehad haha. Ik ga het nu wel voor altijd volhouden om geen porno meer te kijken. Ook nog steeds niet gemasturbeerd. Dus nu op dag 8 zonder PM.
Na 8 dagen dus een natte droom en dus ook orgasme?
ADHD-C
  donderdag 25 april 2013 @ 13:51:30 #71
397820 Time_Traveler
From time to time, I travel...
pi_125717383
Dag 88... :D
pi_125721813
Dag 8? (conservatieve inschatting, het kan net zo goed dag 10 zijn, ik weet het niet precies).
Vandaag borrel, morgen college en vertrek naar batavierenrace, hele weekend batavierenrace: komt wel goed dus :)
pi_125723903
quote:
2s.gif Op donderdag 25 april 2013 15:54 schreef kutkloon7 het volgende:
Dag 8? (conservatieve inschatting, het kan net zo goed dag 10 zijn, ik weet het niet precies).
Vandaag borrel, morgen college en vertrek naar batavierenrace, hele weekend batavierenrace: komt wel goed dus :)
Jeuj, als je ergens chicks kan regelen is het wel op de op het feestje na de Batavierenrace ;)
pi_125727919
Dag 1 :P
pi_125731980
Nog een paar uur en dag 30 is voorbij! YAY!.
Ik heb er meteen maar 50 dagen van gemaakt. Ik had het vandaag en gisteren wel even moeilijk (eigenlijk nog steeds...) met de gedachte: F*ck it, ik heb een maand volgehouden, nu ga ik 1 keer fappen en dan weer een maand zonder. De drang was even erg heel groot. Ik moet weer een goede motivatie hebben om het te halen, anders red ik het niet.
Ik ben dan ook serieus bang voor de mei vakantie die ik zo meteen heb, al die uren waar je normaal op school zit zijn dan potentile faalmomenten.
IK WIL HET ENORM LAGE LIBIDO VAN DE EERSTE DAGEN TERUG!

[ Bericht 3% gewijzigd door mimimi op 25-04-2013 20:52:47 ]
pi_125734003
Meditatie is zeker een goede tool, hiermee leer je je gedachten beter onder controle te houden. Als je elke dag 20 minuten mediteert zul je merken dat je je al snel beter kan concentreren en helderder van geest bent. Dit heeft natuurlijk ook een positieve uitwerking op de no-fap challenge.

Ik heb de laatste tijd veel moeite met inslapen omdat ik zodra ik in bed lig aan sex ga denken en vervolgens een boner krijg die zo 2 uur lang kan duren. Zal ook wel te maken hebben met het feit dat ik eerder altijd fapte voor het slapen gaan. Wel vervelend als je vroeg op moet.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')