SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dat is precies de plek ja. Je moet gewoon dingen uitproberen, en dan niet 1x maar een andere grip een paar weken volhouden.
En wat hierboven al aangeraden wordt, als de pijn teveel is, rusten. Je wil echt je schouder niet verzieken want dan kun je de rest van je leven wat cardio doen and thats it. EN CARDIO IS NIET LEUK!
En wat hierboven al aangeraden wordt, als de pijn teveel is, rusten. Je wil echt je schouder niet verzieken want dan kun je de rest van je leven wat cardio doen and thats it. EN CARDIO IS NIET LEUK!
Precies zelfde spot als ik waar ik last van heb opt moment. Mijn waarschijnlijke diagnose was beginnende slijmbeursontsteking. Als je daar te lang mee doorgaat kan je zo een jaar uit de running zijn... Beter doe je het even rustig aan voorlopig. Als snap ik natuurlijk ook wel dat je geen slijmbeurs hoeft te hebben alleen omdat je last hebt van zelfde plekquote:Op vrijdag 19 april 2013 10:39 schreef ManageTheAnger het volgende:
[..]
Dat is het voor mij dus ook... en dat blijft dan even jengelen en verdwijnt na verloop van tijd weer na het sporten
[..]
Nja het is meer dan alleen spierpijn, echt stekend/drukkend zie onderstaande foto.
[..]
[ afbeelding ]
Waar mijn vinger zit, daar doet het dan zeer. (die drukt er nu dus op)
Eigenlijk ook echt alleen heel heftig aan die kant, de andere kant valt in verhouding mee.
Wat betreft die ellebogen, ik heb geprobeerd de stang iets verder voor mij uit te drukken (onderkant borst), meer in het midden van mijn borst, meer aan de bovenkant van mijn borst, met wel een arch in my back en zonder arch in my back, etc etc
Beetje moedeloos word ik ervan.
Zoals de trend is tegenwoordig, moet ik nu gewoon even zeggen dat het met de voorkant van mijn telefooncamera genomen is, een vga kwaliteit, ik heb geen pomp, slechte belichting, etc etc
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
quote:
Dat is precies de plek ja. Je moet gewoon dingen uitproberen, en dan niet 1x maar een andere grip een paar weken volhouden.
En wat hierboven al aangeraden wordt, als de pijn teveel is, rusten. Je wil echt je schouder niet verzieken want dan kun je de rest van je leven wat cardio doen and thats it. EN CARDIO IS NIET LEUK!
hypochonder als ik ben..... zal ik even een afspraak met de fysio makenquote:
[..]
Precies zelfde spot als ik waar ik last van heb opt moment. Mijn waarschijnlijke diagnose was beginnende slijmbeursontsteking. Als je daar te lang mee doorgaat kan je zo een jaar uit de running zijn... Beter doe je het even rustig aan voorlopig. Als snap ik natuurlijk ook wel dat je geen slijmbeurs hoeft te hebben alleen omdat je last hebt van zelfde plek
Thanks for the tips in elk geval, ik zal toch nog eens lopen stunten met de grip, en even een tijdje mijn focus shiften van borst naar schouders.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Wat denken jullie trouwens van deze fruitcake manlet?
Benched 200kg. @ 0:44
rest van z'n video's zijn nogal vaag, maar benchen kan die wel zeg gdvr
(edit, verkeerde video zat d'r bij)
[ Bericht 10% gewijzigd door RaymondK op 19-04-2013 11:05:43 ]
Benched 200kg. @ 0:44
rest van z'n video's zijn nogal vaag, maar benchen kan die wel zeg gdvr
(edit, verkeerde video zat d'r bij)
[ Bericht 10% gewijzigd door RaymondK op 19-04-2013 11:05:43 ]
Hij benched 215kg maar wel met beetje hulp.Die 200kg ging wel helemaal alleen.
Wel gewoon supersterk natuurlijk!
Wel gewoon supersterk natuurlijk!
alleen voor z'n tricepss ff te oefenen op nog hogere gewichtenquote:
Kan iemand me die laatste bp uitleggen? Met daf foam achtig ding?
partial reps voor alleen het bovenste gedeelte.quote:
Kan iemand me die laatste bp uitleggen? Met daf foam achtig ding?
Waarschijnlijk is dat het gedeelte wat hem normaal de meeste problemen oplevert, op deze manier kan je dus alleen het bovenste gedeelte van de lift trainen.
oh ja je hebt gelijk, nee dan is het goed ik dacht al pff 220quote:
Hij benched 215kg maar wel met beetje hulp.Die 200kg ging wel helemaal alleen.
Wel gewoon supersterk natuurlijk!
Wel respect,quote:Op vrijdag 19 april 2013 10:56 schreef RaymondK het volgende:
Wat denken jullie trouwens van deze fruitcake manlet?
Benched 200kg. @ 0:44
rest van z'n video's zijn nogal vaag, maar benchen kan die wel zeg gdvr
(edit, verkeerde video zat d'r bij)
Maat van me waar ik gisteren mee trainde, ook een manlet. BP 150 kilo.
Zijn legpress is niet te geloven, 400++ kilo
, alle 20 kilo platen houden we dan bezet in de gym.... het opruimen is het vervelendst 
Squatten 200 kilo
Komt dat door het kleinere hefboom effect wat manlets hebben ofzo?
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Kleinere rom.quote:
[..]
Komt dat door het kleinere hefboom effect wat manlets hebben ofzo?
En maar denken dat ze hun lengte gecompenseerd hebben met hun kracht en dat die kracht los staat van hun lengtequote:
Makes sence..quote:
Wel apart trainen, blijven vaak met die gewichten schuiven
Leg press kan ik mee tot 240 kilo max 1*8
maar dat is voor hem warm up zo'n beetje
Zaterdag weer benendag!!!! Heerlijk vind ik dat, ik weet niet waarom maar krijg er goed gevoel van als ik mijn benen heb getraind. Ga voor een nieuw PR met squatten, ik gok dat ik 130 kilo meer dan 1x kan. Dus daar ga ik ook voor aangezien 115 kilo mij 10x lukte
Wel ff een bandje om
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Go aesthetic manlets! 
go!
Ben op een missie om te reproducen met alle beeldschone chicks van 1.70m of kleiner. Gaat me nog best lang duren eigenlijk.
Down met de average height hier, Nederland = Manletland. De langere vrouwen zullen verdwijnen in de blenders van het nieuwe regime, leg-lengthening surgeries worden verboden en manmores (> 1.85) worden te werk gesteld op de plantages om alle hongerige manlets te voeden.
go!Ben op een missie om te reproducen met alle beeldschone chicks van 1.70m of kleiner.
Gaat me nog best lang duren eigenlijk. Down met de average height hier, Nederland = Manletland. De langere vrouwen zullen verdwijnen in de blenders van het nieuwe regime, leg-lengthening surgeries worden verboden en manmores (> 1.85) worden te werk gesteld op de plantages om alle hongerige manlets te voeden.
quote:
[..]
Wel apart trainen, blijven vaak met die gewichten schuiven
Hij benched in oude video's ook met Dikke kettingen die onderaan op de grond liggen en bovenaan er aan hangen. En met een rubber/elastieke band gespannen tussen z'n ellebogen.quote:
Kan iemand me die laatste bp uitleggen? Met daf foam achtig ding?
Ik wil een inv. surgerie like that.quote:
Go aesthetic manlets!
Ben op een missie om te reproducen met alle beeldschone chicks van 1.70m of kleiner.
Down met de average height hier, Nederland = Manletland. De langere vrouwen zullen verdwijnen in de blenders van het nieuwe regime, leg-lengthening surgeries worden verboden en manmores (> 1.85) worden te werk gesteld op de plantages om alle hongerige manlets te voeden.
Als het tussen een oorlog komt tussen manlets en normale mensen dan winnen jullie waarschijnlijk ook nog omdat de meeste tanks en vliegtuigen ook voor manlets gemaakt zijnquote:
Go aesthetic manlets!
Ben op een missie om te reproducen met alle beeldschone chicks van 1.70m of kleiner.
Down met de average height hier, Nederland = Manletland. De langere vrouwen zullen verdwijnen in de blenders van het nieuwe regime, leg-lengthening surgeries worden verboden en manmores (> 1.85) worden te werk gesteld op de plantages om alle hongerige manlets te voeden.
quote:
[..]
Als het tussen een oorlog komt tussen manlets en normale mensen dan winnen jullie waarschijnlijk ook nog omdat de meeste tanks en vliegtuigen ook voor manlets gemaakt zijn
hah. en alle bunkers die d'r momenteel nog zijn ook. Eerste de beste keer dat ik een sprintje moet trekken in een oud fort of bunker liggen m'n tanden d'r uit.
Raymond jij bent ook een manlet!quote:
[..]
hah. en alle bunkers die d'r momenteel nog zijn ook. Eerste de beste keer dat ik een sprintje moet trekken in een oud fort of bunker liggen m'n tanden d'r uit.
Op 
