LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben momenteel nergens lid.quote:Op maandag 15 april 2013 10:44 schreef Beau87 het volgende:
Zo leuk om jullie persoonlijke marathon verhalen te lezen.
Nooit geweten dat er ook winegums bestaan met die gel erin.
Maarja ik loop nog niet eens de 5 en heb dus nog lang geen gelletjes nodig.
Wie weet, ooit.. ;-)
Deebee ben jij ook aangesloten bij een loopvereniging?
Ik vraag me af of er ook lopers zijn die helemaal alleen getraind hebben voor de marathon.
En Yur, smaakte het biertje? Stond je niet op z'n kop?
Alcohol is zeker helemaal not done maanden voor de marathon?
Heb tot m'n 20e baanatletiek gedaan, maar daarna voornamelijk zelf getraind en dus inderdaad ook alleen voorbereid op de marathon nu.
Op zich is de voorbereiding samen met anderen doen wel leuk ja, zeker als je zelfde doelen hebt, maar uiteindelijk moet je zo'n race toch wel echt zelf doen, dat zal zelden voorkomen dat je een marathon goed met iemand samen kan lopen, want dan kan je elkaar ook echt over de kop lopen als de een net een betere dag heeft of zo...
Jack does it in real time...
quote:Op maandag 15 april 2013 10:04 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Zo ik leef ook nog. Helaas ook ik kan hier geen succesverhaal neerzetten over mijn marathon avontuur. Al vanaf de start was de vorm er al niet. De pacer met de balonnen met een tid van 4:00 kon ik niet gemakkelijk bijhouden. Wat wel mogelijk had moeten zijn. Hartslag lag ook hoger dan de bedoeling was. Ik wou hem het liefst onder de 160 houden. Ik kreeg het enorm warm en hoofdpijn kwam ook nog eens opzetten. Na 4 kilometer had ik al geen zin meer in. En ik had het behoorlijk warm.
Om mij heen kijkend was ik niet de enige. Ik zag al regelmatig wat mensen uitstappen. 1 vrouw vroeg aan een agent hoe ze weer op de coolsingel kon, vooral uit uitdrukkelijk vermelden dat het niet via het marathon parcours moest.
Moeizaam vorderend en af en toe lichtelijk aan uit stappen gadacht. Maar dat echt over mijn lijk. En dan kom je weer vlakbij de coolsingel op km punt 26 ongeveer.In een bocht mijn vriendin en nicht ontdekt. Nog even staan babbelen en verteld dat het ruk ging. Wil je uitstappen dan? Zijn nu toch dichtbij de coolsingel. Hell no. De afgelopen 22 km was al een merteling dan kunnen die 18 er ook nog wel bij.
Zo raak je weer steeds verder verwijderd van de coolsingel. Nog een flink eindje kunnen hardlopen tot een km of 31. Daarna werd het steeds erger. De stukken die ik kon hardlopen tussen het stevig doorlopen door werden steeds korter.
Almet al met veel moeite op de coolsingel aangekomen. De laaste 500meter sprint werd 50 meter sprint. Na 50 meter werd het al snel redelijk tempohardlopen. Maar fuck it we hebben het gehaald in een tijd van 4:40:05.
Ik had gehoopt op een tijd iets onder 4:00. Was ook zeer blij geweest met een tijd onder de 4:15 wat haalbaar had moeten zijn. Maar naar omstandigheden mag ik er niet ontevreden over zijn. Nu zijn we 8 paracetamol verder en heb verrassend genoeg niet heel veel spierpijn.
Zo te lezen heb je niet alleen de laatste kilometers op karakter gelopen, maar alles vanaf 4 kilometer, erg knap!
Geweldigquote:
Hier het filmpje van de idiote finisherhet is waarschijnlijk tamelijk zuur om dit te zien, als je net op je tandvlees een marathon hebt gelopen.
Deze kerel is in ieder geval heel blij dat ie op het 500m punt is, maar ik heb nou niet het idee dat ie op z'n tandvlees heeft gelopen...
Overigens ging er al een hele show aan vooraf, maar ik had de camera niet paraat. Oh en ik bedacht inderdaad te laat dat ik beter landscape had kunnen filmen...
late reactie, maar nu pas ff tijd om te kijken
Gezellig he Robdriessen.
Wie weet mag ik volgend jaar over de 10k in Rdam meepraten.
Maar eerst de 5 maar eens bereiken. Wie had gedacht dat ik ooit zulke dromen zou hebben? Niks vergeleken bij de marathon natuurlijk
Wie weet mag ik volgend jaar over de 10k in Rdam meepraten.
Maar eerst de 5 maar eens bereiken. Wie had gedacht dat ik ooit zulke dromen zou hebben? Niks vergeleken bij de marathon natuurlijk
dat was afzien. sprintje door de regen omdat ik niet nat wou worden.
nu douchen
nu douchen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Knap hoor!quote:
[..]
Ik ben momenteel nergens lid.
Heb tot m'n 20e baanatletiek gedaan, maar daarna voornamelijk zelf getraind en dus inderdaad ook alleen voorbereid op de marathon nu.
Op zich is de voorbereiding samen met anderen doen wel leuk ja, zeker als je zelfde doelen hebt, maar uiteindelijk moet je zo'n race toch wel echt zelf doen, dat zal zelden voorkomen dat je een marathon goed met iemand samen kan lopen, want dan kan je elkaar ook echt over de kop lopen als de een net een betere dag heeft of zo...
Je hebt wel gelijk wat het 'samen lopen' betreft.
Ik merk alleen dat ik veel sneller opgeef als ik alleen loop.
Ben geen lid van een club, maar loop altijd mey m'n buurmeisje.
Van de week hield zij het alleen niet vol (ik heb het over 4x4 en 4x3 haha)
Maar ik zat er lekker in. Dat laten we elkaar ook wel vrij om door te lopen.
Damn... Wat heftige verhalen/ervaringen over de marathon. Veel lof voor jullie
Maar ben ik nu 1 van de weinige hier die juist door deze verhalen denkt:" Dat wil ik ook!!"?
Maar ben ik nu 1 van de weinige hier die juist door deze verhalen denkt:" Dat wil ik ook!!"?
De belangrijkste les van Getting Things Done is: je grote (schier onhaalbare) doel terugleiden naar kleinere haalbare doelen. Je bent nu op weg naar de 5 en voor je het weet heb je dat doel bereikt. Dan ga je kijken of je verder wilt. Zo ja: volgende stap 10km. En met elke stap komt de marathon dichterbijquote:
Gezellig he Robdriessen.
Wie weet mag ik volgend jaar over de 10k in Rdam meepraten.
Maar eerst de 5 maar eens bereiken. Wie had gedacht dat ik ooit zulke dromen zou hebben? Niks vergeleken bij de marathon natuurlijk
Ik denk zelf dat ik nu via intervaltrainingen aan mijn snelheid ga werken voordat ik richting de 16km (10EM = Dam tot Dam) ga. De marathon wil ik me niet aan wagen. Maar ik zeg nooit nooit
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Ik voel precies hetzelfde. Je zou denken dat de verhalen afschrikken, maar ik ga er juist de enorme uitdaging door zien.quote:
Damn... Wat heftige verhalen/ervaringen over de marathon. Veel lof voor jullie
Maar ben ik nu 1 van de weinige hier die juist door deze verhalen denkt:" Dat wil ik ook!!"?
Get stoned
Sommige mensen hier zullen nu hun neus en/of schouders ophalen (quote:
Damn... Wat heftige verhalen/ervaringen over de marathon. Veel lof voor jullie
Maar ben ik nu 1 van de weinige hier die juist door deze verhalen denkt:" Dat wil ik ook!!"?
) maar ik heb een ander doel dan de marathon. Met een groepje vrienden de Tough Mudder gaan doen in 2014.
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Zit hier een beetje in dubio again
Compleet toegegeven aan rust nemen ivm knieen, kan ook niet anders want gewoon (trap)lopen doet ook al pijn. Nu heb ik vandaag een dagje vrij en twijfel hoe één en ander nu aan te pakken. Denk zelf aan:
- Sowieso: rust.
- Eerst probleem met schoenen uitsluiten en met oude én nieuwe Asics naar Runnersworld.
- Mocht dat het niet zijn, dan sportfysio bellen.
Alleen Runnersworld is vandaag dicht
Extra vraagje voor de ervaringsdeskundigen: hoe houdt je tijdens die rust toch je conditie enigszins op peil?
Compleet toegegeven aan rust nemen ivm knieen, kan ook niet anders want gewoon (trap)lopen doet ook al pijn. Nu heb ik vandaag een dagje vrij en twijfel hoe één en ander nu aan te pakken. Denk zelf aan:
- Sowieso: rust.
- Eerst probleem met schoenen uitsluiten en met oude én nieuwe Asics naar Runnersworld.
- Mocht dat het niet zijn, dan sportfysio bellen.
Alleen Runnersworld is vandaag dicht
Extra vraagje voor de ervaringsdeskundigen: hoe houdt je tijdens die rust toch je conditie enigszins op peil?
Heel veel lof voor de marathon-lopers. 
Zou ik ooit.... nee ik denk het niet, te oud.
Net voor de 4e keer les 21 van Evy, begon met uitmuntend loopweer, maar ik was nog maar net aan de 2e keer 10 minuten en het ging regenen, steeds harder (liep langs een vijver, dus het leek niet alleen maar zo). Halverwege dat stukje hield een kennis (met honden) me staande: een gezamenlijke kennis was gisteren aan een hartstilstand overleden. Toen was de regen wel toepasselijk.
Zou ik ooit.... nee ik denk het niet, te oud.Net voor de 4e keer les 21 van Evy, begon met uitmuntend loopweer, maar ik was nog maar net aan de 2e keer 10 minuten en het ging regenen, steeds harder (liep langs een vijver, dus het leek niet alleen maar zo). Halverwege dat stukje hield een kennis (met honden) me staande: een gezamenlijke kennis was gisteren aan een hartstilstand overleden. Toen was de regen wel toepasselijk.
Ik begrijp dat welquote:
[..]
Ik voel precies hetzelfde. Je zou denken dat de verhalen afschrikken, maar ik ga er juist de enorme uitdaging door zien.
Ik zal ook zeker vaker een marathon gaan lopen, dankzij gisteren
F means you're fucked
Hey, een mede-things-user. Hoewel het bij mij even in het slop zit tijdelijk, maar de reminders bliepen er iig vrolijk op los.quote:Op maandag 15 april 2013 11:00 schreef robdriessen het volgende:
[..]
De belangrijkste les van Getting Things Done is: je grote (schier onhaalbare) doel terugleiden naar kleinere haalbare doelen. Je bent nu op weg naar de 5 en voor je het weet heb je dat doel bereikt. Dan ga je kijken of je verder wilt. Zo ja: volgende stap 10km. En met elke stap komt de marathon dichterbij
En nee, ik zie mezelf never een Marathon lopen, maar toen ik op 29 december de 10km liep dacht ik wel 'hoe zou een halve marathon aanvoelen'.
Maar ik denk dat dat voor mij wel het maximaal haalbare is.
***
Wat je zou kunnen doen: Neem je schoenen eens mee naar een andere RW of De Hardloopwinkel, bijvoorbeeld in Den Haag. Eens kijken hoe die er tegenaan kijkenquote:
Zit hier een beetje in dubio again
Compleet toegegeven aan rust nemen ivm knieen, kan ook niet anders want gewoon (trap)lopen doet ook al pijn. Nu heb ik vandaag een dagje vrij en twijfel hoe één en ander nu aan te pakken. Denk zelf aan:
- Sowieso: rust.
- Eerst probleem met schoenen uitsluiten en met oude én nieuwe Asics naar Runnersworld.
- Mocht dat het niet zijn, dan sportfysio bellen.
Alleen Runnersworld is vandaag dicht
Extra vraagje voor de ervaringsdeskundigen: hoe houdt je tijdens die rust toch je conditie enigszins op peil?
F means you're fucked
dit en zet hardlopen even uit je hoofd, ga zwemmen ofzo... of wandelen.quote:
[..]
Wat je zou kunnen doen: Neem je schoenen eens mee naar een andere RW of De Hardloopwinkel, bijvoorbeeld in Den Haag. Eens kijken hoe die er tegenaan kijken
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
2 x de tijd wandelen die je normaal hardloopt zou ook goed moeten zijn.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
dit en zet hardlopen even uit je hoofd, ga zwemmen ofzo... of wandelen.
Au.
En zou hebben we allemaal onze eigen doelen.
Mooi dat iedereen elkaar motiveert bij zijn of haar doelen hier.
Dit topic (en alle mensen hier) inspireert me en geeft me motivatie.
Mooi dat iedereen elkaar motiveert bij zijn of haar doelen hier.
Dit topic (en alle mensen hier) inspireert me en geeft me motivatie.
En trouwens, geen idee wie erover gaat ... maar kan/mag ik toegelaten worden tot die Fok! groep op Endo? 
Edit: Thanks, hoe kon ik daar nou weer overheen gekeken hebben.
Edit: Thanks, hoe kon ik daar nou weer overheen gekeken hebben.
Uhu... Theresiastraat fijne winkel?quote:
[..]
Wat je zou kunnen doen: Neem je schoenen eens mee naar een andere RW of De Hardloopwinkel, bijvoorbeeld in Den Haag. Eens kijken hoe die er tegenaan kijken
Damn, ik heb pas net geaccepteerd dat ik weer een weekje niet ga lopen. Rustig aan mensen, mijn mentale gezondheidquote:
Yepquote:
[..]
Uhu... Theresiastraat fijne winkel?
[..]
Damn, ik heb pas net geaccepteerd dat ik weer een weekje niet ga lopen. Rustig aan mensen, mijn mentale gezondheid
Kom daar met enige regelmaat
F means you're fucked
Lees anders de OP ffquote:Op maandag 15 april 2013 11:08 schreef Lastpost het volgende:
En trouwens, geen idee wie erover gaat ... maar kan/mag ik toegelaten worden tot die Fok! groep op Endo?
F means you're fucked
