LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
.
En de Fok! zoekfunctie?quote:Op maandag 15 april 2013 11:52 schreef the85mc het volgende:
[..]
Google zegt taiwanees meidengroepje..
crap in = crap out
quote:
[..]
Google zegt taiwanees meidengroepje..
_!!!
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen!
Een mooie bruiloft van een vriendin en een fijn weekend achter de rug. Nu weer tijd voor een lijstje:
O: mix van magere en volle kwark, muesli
T: appel, laatste 2 paaskransjes
L: 2 bth, kom soep, misschien wat salade of een gekookt ei
T: appel
D: eten bij mijn ouders waarschijnlijk.
Mijn ATL is nu geloof ik
. Het regelmatige hardlopen helpt echt!
Een mooie bruiloft van een vriendin en een fijn weekend achter de rug. Nu weer tijd voor een lijstje:
O: mix van magere en volle kwark, muesli
T: appel, laatste 2 paaskransjes
L: 2 bth, kom soep, misschien wat salade of een gekookt ei
T: appel
D: eten bij mijn ouders waarschijnlijk.
Mijn ATL is nu geloof ik
. Het regelmatige hardlopen helpt echt!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Eet een banaan. Daar zit L-triptofaan in, natuurlijke rustgever. Noten ook goed. Het zit ook in melk, mocht je daaraan doenquote:
crap in = crap out
Ik ben al tijden niet meer onder de 90KG geweest.
Als je eenmaal aan de DC bent, dan maar eens samen gaan trainen?
Ik pas nog wel in confectiematen, maar dan is het echt een hobbezak wat betreft shirts. Abercrombie & Fitch Muscle FTW!quote:Op maandag 15 april 2013 11:50 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Als je bij de C&A op gegeven moment zelfs geen passende kleding meer kan vinden zak je wel even door de grond
Ja nog wel iets, maar wil wel gewoon m'n overhemden blijven passen
Wil m'n huidige schema nog even afmaken maar dan kijken naar een leuk schema gebaseerd op doggcrapp.
Als je eenmaal aan de DC bent, dan maar eens samen gaan trainen?
Dat wil ik ook wel proberen en dan zal ik vast ook wel iets afvallen.quote:
@Sarabi - je bent ook positief veranderd van een nogal verwende puber (excuzez je mot) naar een jonge vrouw die een stuk leuker in het leven staat.
Zou niet focussen op afvallen, maar op stabiel blijven en intussen kijken of je het aantal/de hoeveelheid 'zondige' tussendoortjes kunt verminderen/vervangen door iets beters.
Ik was ook zeker een verwende puber
Proberen kan altijd. Melk not so much, alleen karne od verwerkt in zoetigheid.quote:
[..]
Eet een banaan. Daar zit L-triptofaan in, natuurlijke rustgever. Noten ook goed. Het zit ook in melk, mocht je daaraan doen
Beter nu dan straks, maar ja, dat is de vraag.
Dat helpt ook niet. She is een oude moderator blijkbaar.. nou ja, als jullie t niet willen zeggen dan niet.quote:
SHE: http://forum.fok.nl/user/history/21704
Kunnen altijd keer kijken natuurlijk, maar wil ook geen compleet modderfiguur slaan
Ja, ik heb m'n lengte nog meezittenquote:
Ik ben al tijden niet meer onder de 90KG geweest.
[..]
Ik pas nog wel in confectiematen, maar dan is het echt een hobbezak wat betreft shirts. Abercrombie & Fitch Muscle FTW!
Als je eenmaal aan de DC bent, dan maar eens samen gaan trainen?
Kunnen altijd keer kijken natuurlijk, maar wil ook geen compleet modderfiguur slaan
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
SHE had het SHE-eet (shieet?quote:
[..]
Dat helpt ook niet. She is een oude moderator blijkbaar.. nou ja, als jullie t niet willen zeggen dan niet.
) ontwikkeld, waarmee veel Fokkers zijn afgevallen Ze postte ook een tijdlang mee hier! En toen was er een fok-rel en was ze weg. </notendopje>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh en doggcrapp, lalalal. Ik weet dat het een trainingsiets is, maar staat toch maf in zinnen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De goede oude tijd......quote:
[..]
SHE had het SHE-eet (shieet?
Nou we hebben net een nieuwe boiler gekregen maar we hebben vanavond pas weer warm water.
Hopelijk op tijd voor mijn buikdanstraining, wil toch graag nog wel even douchen.....
fixedquote:
Oja en ik zou ga gewoon weer met Jillian moeten beginnen, toen was dan ben ik binnen 2 weken al strakker.
crap in = crap out
Dat SHE-dieet even bekeken en je zult er best mee afvallen maar wat een gedrocht hele weekend beetje rijst lopen te kauwen
"kunt ook knallende koppijn krijgen, da's normaal"
hele weekend beetje rijst lopen te kauwen "kunt ook knallende koppijn krijgen, da's normaal"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Thanks. Goed dieet of crashen voor gevorderden? Ik ben echt een dieet nitwit..quote:
[..]
SHE had het SHE-eet (shieet?
5 uur is best prima tochquote:
Ik ga lekker naar de sportschool (nu het nog mag, als de behandeling begint mag ik niet meer dan vijf uur per week sporten). Dus mensch, fijne dag
Worry is a misuse of imagination
Jij wel, ja... ik werd laatst al geplaagd dat ik 1.40 zou zijn. Ik ben een smurf...quote:
SHE: http://forum.fok.nl/user/history/21704
[..]
Ja, ik heb m'n lengte nog meezitten
Kunnen altijd keer kijken natuurlijk, maar wil ook geen compleet modderfiguur slaan
En een modderfiguur slaan? Naah.
Dat is niet alleen hier.quote:
Oh en doggcrapp, lalalal. Ik weet dat het een trainingsiets is, maar staat toch maf in zinnen
Soms denken mensen dat ik ze de gek aansteek als ik er uitleg over geef. 
O: griekse yoghurt met haver vlokken, lijnzaad, goij bessen, schep chocolade whey
T: koffie verkeerd
L: gebakken ei van 3 eieren met maar 1 dooier en een spelt cracker met paard.
T: shake van magere yoghurt, diepvriesfruit, lijnzaad,
D: spelt spaghetti bolognese (veel groenten in de saus) + sla er naast.
S: 20 min oefeningen armen/benen en 10 min buikspieroefeningen
T: misschien nog wat kwark?
Kan je eigenlijk ook te veel eiwit eten?
Of is het juist wel verstandig om in mijn smoothie of kwark ook nog een schep whey te gooien?
T: koffie verkeerd
L: gebakken ei van 3 eieren met maar 1 dooier en een spelt cracker met paard.
T: shake van magere yoghurt, diepvriesfruit, lijnzaad,
D: spelt spaghetti bolognese (veel groenten in de saus) + sla er naast.
S: 20 min oefeningen armen/benen en 10 min buikspieroefeningen
T: misschien nog wat kwark?
Kan je eigenlijk ook te veel eiwit eten?
Of is het juist wel verstandig om in mijn smoothie of kwark ook nog een schep whey te gooien?
Life is what happens while you are busy making other plans...
